Cum să faci pace cu cel iubit după o ceartă

Ei bine, aici ne-am certat din nou cu unul iubit. Din nou copleși mânia, furia, supărarea. Nu, de ce se certa tot timpul? La urma urmei, ceea ce spune el este o prostie proastă! În general, avem dreptate, avem dreptate în orice! Și nu este! Și nici unghii! Nu! Nu ... Dar, la urma urmei, sa întâmplat ceartă cu iubitul, și nu cu unchiul în coadă ... Și inima mea este neliniștită. Cu cel pe care-l iubești, nu vrei să faci probleme. Cu ei doar despre sensibilitate și vise mângâiere. Deci? Deci! Deci, trebuie să păstrăm într-un fel relația și să ne punem. Cum se face corect?

Cum să te alături unui iubit după o ceartă

O ceartă cu un iubit este un lucru foarte neplăcut și dureros. Desigur, vreau să reconciliem cât mai repede posibil și să evit tensiunea din aer. Dar să nu ne grăbim. Să facem ceva, încercând între timp să ne uităm de la exterior, să luăm locul unui iubit și să evaluăm cu strictețe situația. Este necesar să-i luăm dreptul la propriul său punct de vedere. În caz contrar, dacă ne apropiem de el cu cuvintele: "Suficientă blestem, dar eu încă mai am dreptate" - va începe a doua etapă a disputei. Dar nu avem nevoie de ea!

Pentru a restabili pacea în relație, nu este necesar să reîncepi să-ți dovedești cazul. Deoarece "nimeni nu are dreptate sau oricine are dreptate". Chiar dacă problema există, ar trebui discutată cu o stare emoțională favorabilă a ambelor. Și discutați problema, nu identitatea unii cu alții. În același timp, nu se poate presupune că avem întotdeauna dreptate, dar omul nu este. Ca o femeie știe mai bine. În acest caz, certurile cu iubitul tău vor deveni regulate. Pentru că fiecare persoană vede soluția unei anumite întrebări în felul său. Iar punctul său de vedere are dreptul de a exista.

Este mai bine să începeți un armistițiu cu cuvintele: "Este foarte greu pentru mine când ne certăm! Să nu mai fim! Sarcina noastră este să construim relații, și nu să ieșim victorioși din lupta fără sens, cel mai adesea. Dacă iubitul continuă să ticăloșeze și nu intră în contact, ar trebui să așteptați. Ei bine, am răcit acum, dar nu este încă! Să-i dăm timp. Lasă-l să plece. Pentru noi, principalul lucru este să învățăm să ascultăm. Lasă iubitul să-și exprime, dacă dorește. S-ar putea ca în poziția sa să existe o grămadă rezonabilă. Sau că din două puncte de vedere opuse va ieși cea mai bună soluție la problemă. La urma urmei, este considerat din toate părțile!

În general, pentru a se certa cu cei dragi nu au fost prea dureroși pentru noi și pentru el, trebuie să înveți cum să rezolvi corect lucrurile. În primul rând, este imposibil să se ciocnească oriunde și când este oribil. Pentru o ceartă, trebuie să alegi timpul și locul. Nu faceți probleme în prezența celor din afară, înainte de a părăsi unul din cei doi să lucreze sau să studieze, în timpul unei șederi plăcute. Cearta trebuie gândită. Atunci când dobândește o formă logică, va fi posibilă rezolvarea oricărei probleme fără să vă ofenseze reciproc în zadar.

Dacă scandalul începe să câștige impuls și trece peste marginea rezonabilă, ar trebui să vă trageți împreună și să vă opriți. Nimic bun nu va veni din acest "dialog". În loc să încerce să ajungă la un consens, va avea ca rezultat reproșuri și infracțiuni reciproce. Prin urmare, când simțim că pierdem capacitatea de a gândi, iar gâtul începe să comprime rabia, încetinim. Mergem în altă cameră sau mergem la o plimbare în parc și ne adunăm gândurile. Și abia atunci, calm, vom începe din nou să discutăm problema. Dacă este necesar.

Trebuie să spun că de multe ori este cu adevărat necesar. Ascunderea nemulțumirii față de acțiunile unui iubit, temându-se să distrugă liniștea relației, să păstreze tăcerea și să îndure, este mult mai periculoasă decât să-și afirme pretențiile față de el. Iritația suprimată va izbucni mai devreme sau mai târziu cu o forță similară unei erupții vulcanice.Atunci va fi foarte dificil să vă controlați emoțiile. Și cine știe cum se va sfârși această furtună de furie. Este posibil ca un dezastru complet.

Dacă un om iubește și vorbim cu bunăvoință și calm, ne va auzi cu siguranță. Nu, el poate chiar obiect, dar el va lua notă. Și îl ascultăm și tragem concluzii. Dacă nu înțelegem ceva, vă rugăm să explicați că nu există nicio neînțelegere în relație. Și vom încerca să înțelegem pe cei dragi, indiferent cât de greu este. La urma urmei, dacă a apărut un conflict, înseamnă că și el este încrezător în corectitudinea poziției sale. Există posibilitatea ca noi să greșim! Iartă-i pe oameni să se înșele.

Ei bine, bine, cineva va spune. Învățarea de a se certa este încă jumătate din bătălie. Și cum să eviți certurile cu iubitul tău în general? La urma urmei, aceasta este aproape cea mai scumpă persoană din lume! De ce luptăm? O ceartă cu un om iubit

De ce ne certăm cu cei dragi

În general, certurile apar, de obicei, între persoane care nu sunt indiferente unele față de altele. Dacă o persoană nu este interesată, nu poate răni nimic. Ce contează ce și cum sunt spus sau făcute? Chiar dacă ne-ar fi cuplat, conflictul este puțin probabil să fie prea violent. Ei bine, ne vom bate, bine, vom face remarca și ne vom liniști. Pentru că este un outsider. Trecerea. Un alt lucru - unul iubit. Gândurile, dorințele, visele noastre sunt legate de aceasta. Indiferent dacă în mod voluntar, involuntar, toate faptele și cuvintele lui, chiar cele mai nevinovate, sunt observate. Și ceva, bineînțeles, mă doare. La urma urmei, persoana iubită este foarte aproape, chiar în inimă. Este destul de natural ca o parte din mișcarea lui ciudată să provoace disconfort, dacă nu durere. Pentru că ne privește.

O ceartă cu un om iubit este un indicator că a venit timpul să rezolvăm o problemă într-o relație, pentru dezvoltarea lor ulterioară. Evita ca nu merita. În caz contrar, problema va crește la dimensiuni globale. Cum se rezolvă atunci cine știe. Dacă pentru a rezolva conflictul de maturizare chiar la început, totul va intra în vigoare. Oamenii sunt imperfecți și fiecare nu poate fi mulțumit de ceva în comportamentul celuilalt. Aici nu știm cum să citim gândurile altor oameni. În consecință, nu este posibil să știm că cineva nu ne convine, dacă nu o spune el însuși. Atunci când ceva nu-i place vecinului, trecătorilor, colegilor, este încă în regulă. Toate cele bune nu vor. Dar atunci când o persoană iubită - aceasta este o întrebare serioasă. Pentru că dacă nu faceți nimic și nu încercați să vă schimbați, puteți să-l pierdeți.

În principiu, clarificarea relațiilor îi ajută pe oameni să se cunoască mai bine și să se îmbunătățească. Cu toate acestea, certurile sunt utile numai când există într-adevăr dragoste. Dacă este îndoielnică, este mai bine să nu vă faceți nervii și să vă împrăștiați în direcții diferite. De ce scandaluri goale care nu conduc nicăieri? În viață și fără dificultăți suficiente. Ei bine, ce se întâmplă dacă există iubire, dar se întâmplă prea multe dispute? Deci, suntem prea rapizi și ne confruntăm cu probleme.

În acest caz, ar fi recomandabil să lucrați pe voi înșivă. Și să înveți, simțind tensiunea în comunicarea cu iubitul său, sunt de acord cu el în mod intern. Chiar dacă, în opinia noastră, este greșit. Apoi, când tensiunea scade, vom discuta această problemă. Între timp, sarcina principală - pentru a evita o ceartă. Ei bine, și când nu am putea reuși fără ea, nu vom striga unul pe celălalt în două voci simultan. Lasă omul să vorbească și apoi începe să ceară despre el. Deci, cel puțin, puteți auzi ceva și puteți fi auzit cel puțin parțial.

Există o tehnică bună, a cărei utilizare contribuie la evitarea conflictelor speciale. Este suficient să veniți cu un fel de cuvânt de cod și să fiți de acord cu cei dragi să-i pronunți imediat ce vreți să vă certați. Lăsați-l să fie cuvântul: "girafă", "cizme simțite", "umbrelă", "rachetă" ... Orice ar fi. Principalul lucru este să-l percepem ca pe un semnal că este timpul să renunțăm la abur. A spus de câteva ori înainte de începerea conflictului, acest cuvânt va deveni în cele din urmă un fel de dirijor de fulger.

Ei bine, în general, desigur, pentru a reduce numărul de certuri la minim, trebuie să stabiliți care sunt motivele lor.Poate că această dorință de a redobândi un altul sau dorința de a elimina obiceiurile proaste ale partenerului sau neîncrederea, resentimentul. Toate acestea nu sunt neapărat exprimate într-o dezbatere aprinsă. O cădere se poate manifesta, de asemenea, ca o tăcere. Acest lucru nu este important. Este important ca doi oameni iubitori să nu poată discuta corect momentele care subminează baza unei relații fericite. Acest lucru ar trebui să învețe. Dragostea este un dar rar, trebuie protejat. Va fi foarte regretabil dacă dispare din cauza unor neînțelegeri.

În general, certurile cu unul iubit - aceasta este norma, dacă oamenii încearcă să se înțeleagă reciproc și să stea în opusul punctului de vedere. Doar unitatea viziunii asupra lumii masculine și feminine este capabilă să găsească o soluție la orice problemă, indiferent cât de complexă ar putea fi aceasta. Și numai o astfel de unitate deschide adevărata cale către fericire.

Pe scurt despre lucrul principal

O cădere care se termină nu este sfârșitul unui conflict. Amintiți-vă că veți câștiga din nou atenția partenerului dvs., care este în prezent foarte ofensat și chiar supărat. Uneori nu trebuie să încerci să te descurci cu cel ales imediat după conflict. Acest lucru poate duce la confuzie și la un nou focar de agresiune. Dar nici tu nu ar trebui să tragi cu reconcilierea, altfel iubitul tău va crede că nu ai nevoie de el.

Aflați să faceți primul pas

În problema reconcilierii cu iubitul său după o ceartă, o importanță deosebită ar trebui acordată celui care se îndreaptă mai întâi spre apropiere după un conflict. Cel mai dificil lucru este că, în căldura explicațiilor, nu-ți rănești partenerul chiar mai mult. Pentru a face acest lucru, uitați pentru o vreme toate motivele pentru călcarea dumneavoastră și spuneți iubitei tale cum îi pierzi, cum îi pierzi.

Arătați răbdarea

Se întâmplă, de asemenea, că cel ales nu este încă gata să plătească conflictul. Cum să faci pace cu iubitul tău, dacă nu vrea? Într-o astfel de situație, este mai bine să oferi partenerului ceva timp. În acest caz, puteți încerca să începeți o conversație pe un subiect abstract. Oferiți-vă colegului dvs. de suflet să vizioneze împreună un film romantic - acest lucru va permite partenerului să se "răcească" și să continue să facă un dialog cu dvs. mai târziu. Nu uitați că conflictele sunt cauza traumelor psihologice, tulburări de fond emoțional. În plus, ele influențează foarte mult sentimentele umane și împiedică manifestarea lor. Dar dorința de a stinge conflictul arată o persoană în cea mai bună lumină, pentru că, de exemplu, pentru a se împăca cu un bărbat iubit, poate să înțeleagă, să ierte și să facă mici concesii de dragul partenerului ei.

Dacă a existat un conflict

Cum de a face pace cu cel iubit după dezacord? Mai întâi, ia-o ușor. Încercați să nu vă ridicați vocea și să nu faceți o plângere celui iubit. Psihologii sfătuiesc după fiecare conflict să respire adânc și să numere până la treizeci. Întrebați-vă ce este mai important pentru dvs.: un lucru proastă sau o iubire și înțelegere reciprocă a unui partener. Vorbiți încet și încet, fără să ridicați tonul. Dacă cineva iubit categoric neagă toate argumentele și argumentele dvs., nu vă supărați - dați-i puțin timp să se gândească, pur și simplu nu puneți ultimatumuri și evitați pretențiile împotriva lui. Dacă cauza conflictului nu a fost o problemă, ci ceva mai grav, care interferează cu relația dvs., este mai bine să soluționăm imediat ceartă. Du-te la sufletul tău, îmbrățișare, sărut și scuze. Dacă sunteți instigatorul unei dispute, explicați-vă că cuvintele partenerului vostru vă fac să vă simțiți inconfortabil, dar, în ciuda acestui lucru, chiar vă placeți și apreciați pe cel iubit.

Cum să te împaci cu cel iubit după ce te-ai despărțit?

Foarte adesea, spatele duce la sfârșitul unei relații. În cele din urmă, dacă nu se ajunge la o înțelegere, partenerii decid să se disperseze. Dar, în ciuda sentimentului de resentimente și de furie, sentimentele pot persista destul de mult. Și pentru o perioadă relativ lungă, unii dintre parteneri, și poate amândoi, se gândesc cum să facă pace cu cei dragi. Deci, ce să fac?

1. Uitați toate insultele și gândiți-vă la reconcilierea cu cel ales.Amintiți-vă toate momentele amuzante și bune care s-au întâmplat în timpul relației. Amintiți-vă, în ce circumstanțe, cum și unde a avut loc cunoștința dvs. Dacă doriți cu adevărat să vă întoarceți relația, atunci numărul de amintiri pozitive și bune ar trebui să fie mai mult decât negativ și neplăcut.
2. Începeți să sunați la cealaltă jumătate. Dacă cineva iubit renunță la apelul dvs. sau pur și simplu nu ridică telefonul, încercați să vizitați locul în care partenerul dvs. este cel mai des. Văzând, nu grăbiți să începeți un dialog. Faceți o propunere pentru a vă întâlni la un moment convenabil pentru ambele. Încercați să vă numiți un loc memorabil pentru dvs. - ar putea fi o cafenea unde ați întâlnit, o alee în care a avut loc primul dvs. sărut și așa mai departe.
3. Vino la o întâlnire într-o rochie pe care partenerul tău a plăcut-o în timpul relației tale. La întâlnire, amintiți-vă toate momentele minunate care ți s-au întâmplat vreodată. Spune-i iubitului tău că ți-e dor de el, că vrei să-ți întorci timpul relației tale, să-l inviți să înceapă din nou.
4. Dacă soțul / soția dvs. refuză acest lucru, vă oferă să rămâneți prieteni. De obicei, fostul cuplu nu se deranjează să vorbească din nou. Acest lucru va servi drept un avantaj bun și veți putea să încercați din nou să construiți o relație cu partenerul dvs. Arătați că de dragul său s-au schimbat în bine și continuați să iubiți pe cel ales. De-a lungul timpului, comunicarea dvs. poate deveni o relație caldă, nu prietenoasă și puteți încerca să vă apropiați din nou.
5. Folosește o mișcare interesantă - fa un cadou memorabil sau suvenir pentru a doua jumătate. Acest lucru îți va aminti partenerul despre tine și despre relația ta excelentă. Lăsați darul să-ți exprime sentimentele pentru iubitul tău - poate fi o carte frumoasă, un mesaj romantic sau o figură de doi iubiți.

Avertizează dezacordurile

Psihologii sfătuiește să stingă conflictul imediat după apariția sa. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să reduceți în mod semnificativ riscul unor noi certuri:

1. Nu dați vina pe partenerul dvs. în termeni intimi - astfel de reproșuri sunt foarte jignite și rar uitate.

2. Găsiți un hobby comun care vă va aduce mai aproape - mersul cu bicicleta împreună, mersul în înot, ridicarea puzzle-urilor, vizitarea expozițiilor și muzeelor, urmărirea unor filme interesante.

3. Nu ascundeți o plângere - cea mai bună opțiune ar fi să-i spuneți partenerului într-un mod moale cum vă simțiți.

4. Găsiți în trăsăturile dvs. iubite mai multe trăsături pozitive și, mai des, vorbiți despre cum îi iubiți.

5. Evitați bârfa despre partenerul dvs. - nu spuneți nimănui despre relația dvs. și resentimente.

6. Nimeni nu a interzis încă să se odihnească unul de celălalt - aceasta va fi o distracție utilă și veți putea să vă ratați din nou pe cel ales.

7. Nu luați toate problemele asupra dvs. - partenerul dvs. este, de asemenea, o persoană independentă și încrezătoare.

8. Când comunicați cu iubitul vostru, evitați expresiile "vă sunt ca întotdeauna", "totul în tatăl tău", "da întreaga ta familie este așa", "nu poți fi de încredere". Nu criticați partenerul dvs., nu folosiți cuvintele "din nou", "întotdeauna" și "niciodată".

1. Nu vă grăbiți și luați decizii grabite

Dacă relația ta are valoare pentru tine, atunci este necesar să pleci, lăsând persoana cu o durere în suflet și incertitudine? Are sens să fugi de soluția întrebărilor care au apărut și să rămâi tu însuți, încercând să te confrunți cu aceeași durere spirituală în tine însuți? Gândiți-vă la modul în care o astfel de abatere de la problema se poate încheia pentru cel iubit și, bineînțeles, pentru dumneavoastră.

Ce trebuie să faceți:

Stai. Indiferent cât de mult doriți să ieșiți și să exprimați emoțiile acumulate cu ajutorul ușii, cea mai sensibilă acțiune va fi continuarea comunicării cu cel iubit. Doar pentru a continua va trebui să aibă un nou, mai relaxat și mai echilibrat. Pentru aceasta, trebuie să vă amintiți despre următorul articol.

2. Calmează-te și liniștește-ți interlocutorul

Dacă vom continua conversația imediat, atunci valurile de emoții negative care au trecut peste voi doi vor crește din nou și comunicarea va fi din nou pe emoții și nu pe afaceri. Deci, trebuie să reduceți intensitatea pasiunilor, răcoroase.

Ce trebuie să faceți:

Luați o pauză scurtă. Cel mai banal este să contezi mental la zece, să inhalezi adânc și să exhalezi pentru fiecare cont și apoi să continui conversația într-un ton mai calm.

Dacă pasiunile au fost tensionate până la limită, dacă comunicarea dvs. sa schimbat deja în țipăt, atunci o duzină de respirații nu vă vor ajuta. Apoi trebuie să fiți de acord cu o pauză de cel puțin 5-10 minute. În acest moment puteți rămâne în aceeași cameră și sunteți de acord să vă liniștiți de data aceasta, indiferent cât de mult doriți să spuneți ceva sau să dați vina pe ceva. Puteți să vă împrăștiați în camerele următoare pentru mai mult confort, asigurați-vă că sunteți de acord că după un anumit timp continuați conversația într-o atmosferă relaxată.

Apropo, în legătură cu situația. Uneori este util să transferăm continuarea comunicării într-o altă cameră. Schimbarea mediului se ajustează psihologic, pentru a schimba cursul de comunicare. Puteți, de exemplu, du-te la bucătărie, bea ceai, mananca ceva delicios. Desigur, nu ar trebui să existe alcool.

3. Amintiți-vă valoarea relației dvs.

Atunci când o persoană se află într-o situație stresantă, multe lucruri își schimbă semnificația pentru el. Dar, în același timp, emoții foarte puternice sunt legate de materie, care pot motiva decizii greșite. Prin urmare, este important să aveți motivația corectă.

Ce trebuie să faceți:

Este necesar să ne amintim că relația voastră nu este doar acest conflict și, în general, nu numai certuri. Ei au multe momente placute si importante pentru tine. Imaginați-vă, dacă eliminați toate aceste neplăceri și neplăceri neplăcute, cât de plăcut ar fi pentru voi să comunicați cu partenerul dvs., cât de mult ați vrea să fiți cu o astfel de persoană? Și înainte de a lua o decizie sau chiar mai mult jignit un iubit - distrați-vă. Uită-te în jur, gândește-te - ce poți pierde acum? Cel mai probabil veți ajunge la concluzia că este mai bine să faceți mici eforturi și să rezolvați conflictele, păstrând împreună dragostea și viitorul viitor.

4. Îți place încă? Ai nevoie de această relație? Arata-le iubitului tau!

În certuri și conflicte, ambele părți uită adesea despre dragostea lor, despre sentimentele lor reciproce, despre faptul că au nevoie unul de celălalt. Acest resentiment se intensifică, iar pretențiile reciproce devin și mai mult.

Ce trebuie să faceți:

Îți place în continuare partenerul tău? Te simți sentimente plăcute față de el, îl iubești? Este relatia ta draga cu tine? Spune-i despre asta! Da, chiar acum, imediat ce-ți amintești. Da, spune-le cât poți, cu cuvintele care îmi vin în minte. Ia mâna. Sau îmbrățișați și țineți-vă în brațe. Oferiți-i iubitei posibilitatea de a simți că aveți nevoie de el. Și acceptă cu bucurie sentimentele sale de răspuns.

Orice probleme și conflicte pot fi rezolvate dacă doi oameni se iubesc unul pe altul și doresc cu adevărat să fie împreună.

5. Ia jumătate din responsabilitatea pentru situație

În orice situație, ambele părți sunt implicate. Fiecare persoană contribuie la crearea problemei. Așa că învinuirea unuia dintre participanți va fi proastă și ne-constructivă.

Ce trebuie să faceți:

Nu este necesar să excludeți faptul că tu însuți greșești. Gândiți-vă la participarea dvs. la crearea conflictului? Ce anume ați greșit sau cum ați susținut acțiunile partenerului care au condus la această problemă? Când vă vedeți greșelile, conversația dvs. ulterioară cu persoana iubită va fi substanțială, constructivă. Interlocutorul tău va înțelege că nu-l mai învinovățiți orbește, ci chiar încerci să rezolvi situația. Această abordare determină o dorință reciprocă de a face pași spre, de a recunoaște greșelile și de a încerca să rezolve dificultățile fără acuzații.

6. Discutați numai această situație particulară, nu se amestecă în greșelile vechi.

În orice conflict, cel mai important lucru nu este ce fel de persoană și de câte ori te-a dezamăgit înainte, și mai ales acest act, pe care mulți oameni îl uită adesea. În certuri serioase, părțile conflictuale uită problemele actuale, merg la acuzațiile personale și își amintesc tot ce sa întâmplat înainte.

Ce trebuie să faceți:

Încercați să vă relaxați și să vă clarificați mintea de tot ce este inutil. Nu colectați, din cauza unui singur, chiar și a următorului, contravenție a unei persoane, toate lipsurile sale din trecut cu o grămadă. Toată lumea poate face o greșeală și nimeni nu vă datorează nimic. Va fi mai profitabil ca tu să ajuți persoana să corecteze eroarea și să nu o mai comită. Dar în cazul scandalurilor constante cu aceeași ocazie, atunci când partenerul nu este interesat să schimbe nimic în comportamentul său, merită să ne gândim de ce trebuie să continuăm relația și să menținem această legătură?

7. Încercați să păstrați relația

Uneori, situația se dovedește diferită - o cădere amenință să se termine odată cu plecarea nu de tine, ci de cea a iubitului tău. El nu mai poate suporta scandaluri constante și este pe cale să se despartă de voi.

Ce trebuie să faceți:

Dacă nu doriți acest lucru, încercați să îl întârziați și să reduceți "ritmul" și tonul la un nivel minim. Dă-i-i pe cei dragi ocazia să se răcească, să gândească, să evalueze, din ce în ce mai sobri și calm. În cazuri extreme, puteți mută conversația într-un alt moment, într-o atmosferă mai relaxată.

Dar nu te apleca și "cădea în picioare" pentru a preveni îngrijirea. O conversație calmă și o discuție a emoțiilor și a sentimentelor, mai degrabă decât a celorlalți, poate decide în mod serios și deliberat împreună: există vreun punct în continuarea relației și, cel mai important, pentru ce?

Dacă o persoană dragi a refuzat în mod repetat să se calmeze și să continue discutarea cazului, atunci poate că nu este atât de interesat de tine și de relația cu tine. Apoi, indiferent dacă vă place sau nu, trebuie să țineți cont de dorința partenerului dvs. și să vă gândiți la faptul că poate că relația dvs. sa încheiat.

8. Dacă decideți să plecați

Într-o situație în care nu mai există nici un sentiment, dragostea a dispărut și nu mai este nimic de înfruntat, puteți decide să încheiați relația. Nimic nu durează pentru totdeauna în lumea noastră și aveți dreptul să faceți acest lucru. Deși un astfel de act este foarte grav, are consecințe foarte importante și, prin urmare, trebuie să fie gândit foarte atent.

Ce trebuie să faceți:

Dacă tot decideți să plecați, încercați să o faceți calm. Respectați sentimentele unei persoane care a fost asociată de mult cu voi. Nu este nevoie să lăsați un semn "rău" în sufletul care te-a bucurat. Dacă este posibil, încercați să vă transformați treptat relația într-o "veche prietenie" sau să păstrați comunicarea dvs. cel puțin la nivelul bunelor prieteni.

Aceste câteva momente vă vor ajuta în timp să realizați plinătatea conflictului, precum și consecințele acestuia. Dar, în cazul în care este imposibil să vă înțelegeți singur și pe gândurile dvs., merită să discutați acest lucru cu un psiholog. La urma urmei, problemele se pot dovedi a fi mai profunde decât pare și un specialist vă va ajuta să evaluați în mod sensibil totul, nu numai din partea dvs., ci și din partea unei persoane apropiate. Nu vă fie teamă să vorbiți despre sentimentele dvs. și să cereți ajutor - acest lucru vă poate ajuta să vă mențineți bunăstarea și fericirea. Dar ceartă? Ele sunt în toate privințele pentru orice cupluri. Principalul lucru este să decideți: să părăsiți sau să rămâneți și cum să faceți acest lucru.

Cum de a stabili o relație de estompare cu cel iubit?

Fiecare basm trebuie să se încheie cu ceva bun, dar în viața reală este diferit. Relațiile de răcire sunt o fiară viclenia care se apropie încet de un cuplu fericit, răspândindu-și influența asupra lor. Se încep căderile, conflictele, reproșurile și supa nu mai este la fel de gustoasă ca atunci când era.

Și acum fată începe să se gândească la factorii care au dus la răcirea relației, dar pe care ea nu a încercat să o observe, având în vedere calmul ei. Orice resentimente, neîncredere și gelozie sunt semnale pentru faptul că a apărut o "fisură".Cu cât fată începe mai devreme să acorde atenție acestor semnale, cu atât mai ușor va fi corectarea situației.

O persoană aflată într-o stare de tensiune și presiune emoțională nu se poate pune pe sine pe locul altui sau poate înțelege în mod adecvat ceea ce i se spune. Fiecare cuvânt din această situație este perceput ca o amenințare directă.

Trebuie să înțelegeți unde este rădăcina, care zi de zi vă hrănește relația cu frigul și neînțelegerile.

Înarmat cu această cunoaștere, veți putea înțelege exact ce a influențat relația dvs. și puteți construi un plan pentru acțiuni ulterioare.

Cel mai adesea, construirea relațiilor este un proces lung și laborios, deoarece este întotdeauna mai ușor de distrus decât de a construi. Prin urmare, înainte de a începe să faceți ceva, trebuie să aveți răbdare.

Trebuie să vă pregătiți în avans pentru ceea ce trebuie să recunoașteți.

Există opt componente "de aur" de relații bune și puternice.

Fiecare fată este o mamă viitoare, nu numai a copiilor, ci a întregii familii. Este necesar ca tânărul să fie tratat cu înțelegere și atenție, pentru că absolut fiecare tip dorește să se simtă înconjurat de sensibilitatea feminină fragilă.

O femeie în ochii unui bărbat este în primul rând o creatură delicată, care necesită o atitudine regretabilă, dar nu fiecare fată se comportă în consecință. Conceptul de "doamnă" a fost mult timp o depășire a timpului, ceea ce creează o mulțime de probleme în relații. Această femeie nu aranjează niciodată scene și tantrumi, se oprește chiar și atunci când doare și doare.

Un bărbat ar prefera să trăiască mai degrabă decât cu o fată care îl face constant să se simtă inferior sau prost. Prin urmare, fiecare fată ar trebui să aibă grijă de iubirea de sine a bărbaților, să-și sporească stima de sine și să nu se umilească niciodată în prezența sa. Trăiți prin principiul - sunteți cei mai buni unul de celălalt.

Fiecare băiat, mare și mic, are nevoie de respect. Această trăsătură caracteristică este inerentă fiecărui om, deoarece sunt salariați și protectori. Nu scapa de laudă, dacă merită cu adevărat.

Schimbarea unui om este un obiectiv foarte prost imposibil. Dacă o fată nu este gata să accepte tipul așa cum este, ar trebui să renunțe la relația cu el. Bărbații nu sunt gata să se schimbe, chiar din dragoste mare.

În primul cuplu, sexul îți aduce ambele plăceri, pentru că nu te poți destrăma unul de celălalt, dar în fiecare relație este timpul să începi să te obosesc. Atunci trebuie să vă gândiți cum să vă scuturați și să reîmprospătați relațiile intime.

Fiecare om are nevoie de un spațiu personal. Chiar și câteva ore la computer îi ajută pe un om să distragă atenția de la probleme și să ofere o oportunitate de a se îndepărta de gânduri. Fetele pot fi jignite cât de mult vor, dar în acest moment tipul nu vrea să-și vadă chiar și iubitul său. El trebuie lăsat singur. Oferă oamenilor un sentiment de libertate.

Toți avem dreptul de a iubi. Prin urmare, iubiți-vă pe omul vostru, arătați-i sentimentele sale în orice mod posibil și rămâneți feminin. La urma urmei, dragostea femeilor ar trebui să rămână mereu tendențioasă, afectuoasă, dar puternică.

Construirea relațiilor cu tipul pe care-l placi ...

O dorință nu este suficientă, trebuie să vă faceți parte din puterea și răbdarea, pentru că de cele mai multe ori este un proces lung.

Într-o astfel de situație, fata ar trebui să rămână singură, să nu reia, ci pur și simplu și fără griji să mențină conversația, demonstrând ușurința și încrederea. La urma urmei, fiecare om vrea să vadă lângă el o doamnă interesantă, încrezătoare și optimistă.

Există o practică de întâlniri neobișnuite, când un cuplu se întâlnește într-un loc care le va oferi sentimente de neuitat și le va da emoții luminoase. În acest caz, tipul nu te poate uita, chiar dacă vrea. Vei fi întotdeauna asociat cu ceva neobișnuit.

În conversație trebuie să-i susții hobby-urile. Dacă intenționați o relație, trebuie să determinați imediat dacă sunteți gata să vă puneți la îndoială unul sau altul al dvs. ales.

Extrem de important să nu te cerți cu băieții. Oponentul în ochii unui tip devine un obiect inamic care trebuie eliminat. Mai bine, uneori, să fiți de acord, decât să vă răzbună cearta.

Cum de a reconcilia după o ceartă? Restaurați relațiile

Este extrem de important să recunoașteți că vă înșelați. Nimănui nu îi plac oamenii încăpățânați, mai ales când vor să înțeleagă, în timp ce iubitul tău construiește un sacrificiu nevinovat, deși ea însăși a făcut toată mizeria. Dragi fete, învață să recunoști că greșești! În lumea masculină, acest lucru nu este un act de umilință, ci o manifestare a puterii, pentru care ei te vor respecta mai mult.

Dacă a avut loc o ceartă pentru primul motiv, trebuie să îi dați ceea ce vrea. Dacă fată dă și îi dă tipului spațiu personal, atunci în câteva săptămâni va simți cât de iubit și de apreciat. Indiferent de cum luptă oamenii pentru libertate, ei încă nu pot trăi fără iubita lor femeie.

Dacă ar fi avut loc o ceartă din cauza unei insulte a unui bărbat de către o femeie, atunci în acest caz, cea mai bună politică ar fi scuzele și recompensele. O astfel de insultă se află mult timp în capul unui bărbat, așa că trebuie să fii atent cu cuvintele.

Înainte de a vă gândi la această întrebare, ar trebui să vă întrebați: este meritat? Dacă relația nu a funcționat pentru prima dată, probabil că există motive. Trebuie să stârnesc răni vechi și să-mi amintesc trecutul, dacă totul este atât de tentant?

Dacă sentimentele au ars sângele a doua oară, atunci este necesar să determinați dacă dorința dvs. de a restabili relațiile este reciprocă?

Fără reciprocitate, este puțin probabil că ceva va ieși, dacă, desigur, această problemă nu este abordată cu o viclenie specială. Aici veți fi ajutați de cărți despre psihologia bărbaților și modalitățile populare de seducție.

Metodele speciale pentru restaurarea relațiilor de comun acord nu sunt necesare. Încercați să evitați situațiile în care v-ați despărțit în trecut, experimentați, faceți ceva nou împreună. Fiecare dintre voi ar trebui să aibă sentimentul că aceasta este o relație complet nouă.

Poate că acesta este cel mai dificil subiect, deoarece la distanță totul este mai greu de făcut. Problemele constante din cauza neîncrederii, a geloziei sau a suspiciunii conduc la pauze frecvente și după ce fetița stă cu telefonul în mână, dorește să repare totul, pentru că numai după un scandal începe să-și dea seama că era încântată.

Prima dată este o pauză între ele. Doar câteva zile să vă prindeți respirația și să vă răcoriți. După aceasta, ar trebui să vă apropiați cu grijă de tipul cu o conversație conciliantă, dar ar trebui să vă gândiți, de asemenea, că merită să continuați relația dacă nu sunteți gata să scăpați de suspiciune și de gelozie?

Cel mai bun medicament în acest caz este doar timpul. Astfel de răni se vindecă la distanță. Un om trebuie să decidă singur dacă să aibă încredere într-o femeie. O femeie, la rândul ei, trebuie să se gândească la motivele actului ei.

Apologiile sunt puțin probabil să ajute, dar merită întotdeauna să încercați. Din toate cazurile de mai sus, aceasta este probabil cea mai dificilă și pe termen lung de recuperare, deoarece este vorba de încredere. Nu este nevoie să faceți presiune asupra tipului cu jurământ obsesiv despre iubirea veșnică și despre "nu voi mai face niciodată asta". Bărbații în această chestiune nu experimentează un exces de naivitate.

Răbdare și răbdare numai. Arata-i pe tipul pe care il pocaiesti, dar nu face sacrificiu, pentru ca e vina ta. Arătați-mi ce puteți să credeți. Nu ai încredere, dar crede! Dacă ar fi fost dragostea, ea va ajuta la reconciliere.

Fetele trebuie să învețe să tacă. În procesul de construire a relațiilor, un tip poate începe să își exprime punctul de vedere. Pentru a nu inflama chiar mai mult conflictul, fata ar trebui să se poată retrage de la participarea la o ceartă.

Resentimentele ne fac adesea să spunem cuvinte furioase sau nesăbuite, dar să nu le luăm pe toate la inimă. Amintiți-vă de multe ori de ce doriți să faceți pace și cât de important este iubitul vostru.

Chiar dacă ești frumoasă și inteligentă, nu-ți spui iluzia că un tip e gata să se schimbe pentru binele tău.

1. Nu mint.
2. Ascultați și, cel mai important, auziți ce spune tipul.
3. Nu vorbiți despre el, adică nu gândiți răspunsurile pe care fată nu le auzea la timp.
4. Uitați-vă la starea de spirit a partenerului dvs., păstrați-vă optimist.
5. Acordați atenție intereselor sale, lumii interioare.
6. Suport Express.
7. Să-l dorești.
8. Fii proactiv.
9. Nu te concentra pe lucrurile mici.

Cum să reiați o relație cu un fost prieten?

Personal, pentru ea însăși, fata trebuie să decidă: este necesară restaurarea relațiilor pierdute? De cele mai multe ori în această chestiune, fetele sunt ghidate de sentimente, și ar trebui - bunul simț. Consultați motivele pentru separarea dvs. și încercați să îi arătați tânărului că sunteți gata să evitați greșelile anterioare și sunteți pregătit să vă deplasați înainte.

Cum de a îmbunătăți relațiile cu un tip dacă el nu vrea să vorbească?

Principalul lucru - nu forțați. Omul este propriul său maestru. Nici un tip nu va tolera presiunea, așa că singura cale de ieșire este să aștepți ca tânărul să vrea să intre în contact. Dacă infracțiunea din partea lui nu este critică și într-adevăr te iubește foarte mult, poți face o mică presiune asupra păcatului.

Tactica comunicării cu oamenii

psihologul familiei Olga Mladova (Centrul pentru psihologie de familie "Klever"), psihoterapeutul Nadezhda Lyubimova

"E greu pentru mine! Trebuie să ne îmbrățișăm pentru a ne asigura că ne mai iubim unii pe alții ".
"Este greu pentru mine! Trebuie să fim singuri pentru a ne liniști, pentru a înțelege pe tine însuți și despre situație. "Familiar?

Unele femei, mai des, se spală repede în timpul unei dispute și la fel de repede se răcesc.

Alții, printre care și mai mulți oameni, încearcă să se controleze: rănile sau furia se acumulează lent și, până la punctul de fierbere, se rup. De asemenea, este nevoie de timp și de timp considerabil pentru recuperare.

În fiecare pereche, unul este mai emoțional și joacă rolul de "apropie", în timp ce celălalt este mai restrâns și responsabil pentru distanțare. Uneori rolurile se pot schimba. Da, există familii italiene fierbinți, ale căror drame au fost urmărite de vecini de ani de zile și cupluri flegmatice, dar sunt puține dintre ele. În orice caz, regulile efective de armistițiu funcționează pentru toată lumea.

Faceți conflictul productiv

Cu scenariul potrivit, trebuie să ajungeți la o decizie potrivită tuturor. Și acesta este cel mai important punct. În caz contrar, indiferent de cât de emoționant ați reconciliat, o încurcătură despre același subiect va începe să curgă din nou. Apropo, cuplurile calde "italiene" se încadrează adesea în această capcană: siguranța a dispărut, toată lumea îmbrățișează și problema nu este rezolvată.

Din nefericire, în plus față de conflictele unice, există conflicte lungi și greu de rezolvat - când o problemă controversată apare cu o frecvență de invidiat. Are soacra place să vină fără cerere și să restabilească ordinea? Preferat nu este fericit că munca dvs. este legată de călătorie? Și tu ... că arunci hainele? Astfel de povești, chiar dacă sunt legate de miniaturi, sunt enervante, nu-nu, la fel ca un dinte subtratat. Și asta înseamnă - subminează relațiile, îndepărtând pozitiv și căldura de la ei. Dacă nu există o soluție bună, alegeți cel puțin satisfăcător: astfel încât, în această etapă (și nu numai în momentul iertării-reconciliere), este acceptabil pentru ambele.

Separați problema de persoana respectivă

Exprimând pretențiile, nu vă abateți de la esență și nu vă lăsați personal: dacă vorbim de călătorii de afaceri, nu trebuie să dați vina pe lipsa unui simț al umorului sau să vă amintiți de intriga acum cinci ani. În definitiv, sarcina dvs. este să găsiți calea potrivită împreună și să nu demonstrați cine are dreptate, cine este vinovat și cine împrăștie haine.

Să-mi cer scuze

Și acceptați scuzele. Nu este atât de ușor de făcut: într-o scuză constructivă, toată lumea recunoaște vinovăția pentru contribuția sa la negativ. Cereți iertare doar pentru acțiuni specifice pe care le considerați eronate: "Îmi pare rău că mi-am pierdut temperamentul", "Sunt de vină pentru că mi-am ridicat vocea". Și - spune-mi ce ți-a făcut rău: "Am fost rănit să aud asta ..." Gresește-mi scuze "pentru spectacol" - în acest caz, partenerul se simte nesimțit și tu, neavând înțeles ce se întâmplă, riscați să mergeți pe aceeași rake .

Nu vă cer scuze pentru conținutul conflictului, dacă întrebarea vă îngrijorează cu adevărat: "Îmi pare rău că sunt gelos de tine" sau "Îmi pare rău că nu-ți iubesc fiica de la prima mea căsătorie". Deci nu lăsați nici o șansă pentru o soluție.

În plus, nu trebuie să-ți dai toată vina pe tine însuți: "Iartă-mă, am un caracter dezgustător, întotdeauna le distrug totul." Ambii sunt implicați în conflict și ambii sunt responsabili pentru acest lucru.

Nu este nevoie de o scuză cu condiția: "Desigur, nu sunt drept, dar tu m-ai adus la mine" - făcând asta, luăm vina de la noi înșine, o depăsim față de partenerul nostru și oferim o nouă întoarcere noului conflict.

Ia-ți timp

Dacă un om, sau tu sau amândoi, trebuie să te înțelegi după o ceartă, să taci și să te calmezi - este normal. Nu este nevoie să atrageți în mod artificial un iubit într-o plimbare de sentimente sau să vă forțați să zâmbiți și să mergeți la filme - va deveni mai rău. Amândoi aveți dreptul la intimitate și la reflecții. Principalul lucru este că nu se transformă într-o demonstrație și manipulare - când nu este nevoie de timp, ci o atenție sporită: "Nu, nu, totul este bine, nu m-am jiggit, nu ar trebui să ezitați căreia îi pasă de sentimentele mele".

Febra iubirii

Merită să încheiați reconcilierea cu sexul? Da, dacă "completă" nu este egală cu "înlocuiți". Să presupunem că cauza unei dispute este trivială, iar căderea în sine poate fi numită mai degrabă un bliț decât un conflict. Apoi, ieșirea tensiunii acumulate va ajuta să simți partenerul, dragostea și apropierea lui. Dar cu condiția ca voi să fiți gata pentru asta. Dacă cineva nu dorește încă apropierea tactilă, chiar și îmbrățișările simple, cel de-al doilea are nevoie doar de răbdare. Și pentru a face mai ușor, apelați la alte lucruri.

Apropo, fraza "Nu am niciodată o ofensă nimănui" se referă la același lucru implauzibil. A fi ofensat este normal, principalul lucru este să înțelegi motivul și să te ajuți pe tine și pe partener să tragă concluziile corecte.

Unii oameni consideră că este greu de recunoscut că este greșit. În general, acestea au o relație dificilă cu sentimentele de vinovăție. Pot exista mai multe motive. De exemplu, adesea o astfel de recunoaștere, în special pentru bărbați, echivalează cu înfrângerea și aproape umilirea. Un alt motiv este conflictul nerezolvat cu vina care vine din copilărie: când copilul se considera "extrem" într-o situație dificilă: de exemplu, în boala rudelor ("Sa purtat prost, inima bunicii lui a fost dureroasă") sau divorțul părinților. În acest caz, tema vinovăției este, în principiu, foarte dificilă, înspăimântătoare și dureroasă. Dacă simțiți că cuvintele "nu sunt corect" sunt date unui iubit greu, nu-i forțați. Și dacă nu le puteți pronunța singur, încercați să vă exprimați sentimentele prin acțiuni. Funcționează chiar mai bine.

Să se unească

Orice problemă la o pereche este o problemă de două. Ascultarea, sustinerea si incercarea de intelegere reciproca este mai usor de rezolvat decat de a cauta vinovatul sau de a afla cine este seful si principalul om din casa. Angajamentul unei păci bune și lungi este sinceritatea și onestitatea față de sine și față de altul, fără a lăsa capcane sau trufe spectaculoase pentru următorul conflict.

Vizionați videoclipul: VRAJĂ DE DESPĂRȚIRE DEFINITIVĂ A 2 PERSOANE (Noiembrie 2024).