Cum să ai grijă ca fața ta să arate mereu tânără și atractivă? După ce au depășit frontiera de 30 de ani, fiecare femeie pune probabil această întrebare. Și oamenii nu vor să îmbătrânească! Pentru răspunsul profesional, ne-am întors la unul dintre saloanele de cosmetică Ufa.
- Ridurile, pierderea elasticității pielii ... Manifestarea semnelor externe ale îmbătrânirii poate fi încetinită, dacă de la o anumită vârstă - în medie, la vârsta de 25-30 de ani - începe să vă îngrijească fața. Și să nu o faceți la întâmplare, ocazional, dar competent și regulat! - subliniază cosmetologul Irina.
Potrivit ei, îngrijirea corectă a feței implică atât proceduri zilnice, cât și cele care trebuie efectuate cu o anumită frecvență. În plus, ele sunt împărțite în salon și cele care se pot face independent, acasă.
Procedurile zilnice de "acasă" includ, în primul rând, curățarea - spălarea de dimineață, îndepărtarea machiajului de seară.
- Dacă este posibil, spălați cu apă minerală sau cel puțin doar apă în picioare, - continuă expertul nostru. - Nu frecați fața greu! Din aceasta, pielea se întinde treptat și devine flabără. Este mai bine să nu-l atingeți cu mâinile deloc: de exemplu, aplicați detergent pe un tampon de bumbac sau burete și ștergeți-vă fața cu el.
După curățare, trebuie să ștergeți fața cu o loțiune de tonifiere și apoi să aplicați o cremă în funcție de tipul sau fundația pentru machiaj, în timp ce zona din jurul ochilor trebuie utilizată special concepută pentru aceste zone delicate ale sculei. În seara am elimina machiaj: pentru pielea grasă, este mai bine să folosiți loțiuni, pentru pielea uscată - pentru lapte. Apoi spălăm resturile murdăriei și cosmeticelor decorative pe același principiu ca și dimineața, și înainte de a merge la culcare, aplicăm cremă de noapte pe față.
- Unii au opinia că nu este necesar să folosiți creme în fiecare zi - spun ei, din acest motiv, porii sunt întotdeauna închise. Sunt de acord: undeva o dată pe săptămână - după o baie, de exemplu - îți poți da pielea șansa de a lua o pauză de la cosmetică, "respira". Dar restul timpului de folosire a cremelor este inca necesar, iar beneficiile pentru piele din aceasta vor fi mai mult decat rau, spune cosmeticianul.
Tratamentele care trebuie făcute din când în când includ curățarea, coaja, masca, masajul facial.
- La domiciliu, ar trebui să faci o curățare facială o dată pe săptămână pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii - există diverse coajă și scrubs pentru asta. Unii le folosesc zilnic, dar nu trebuie să-l abuzați. "Pentru pielea grasă, nu mai mult de două ori pe săptămână, pentru pielea uscată, o dată va fi de ajuns", spune Irina.
Aproximativ o dată pe trimestru trebuie să se facă în curățarea salonului. Cosmetica modernă oferă multe opțiuni pentru o astfel de curățare, dintre care cele mai frecvente sunt mecanice, cu ultrasunete, vid și curățare pe anumite preparate: vorbim despre produse speciale din linii profesionale de produse cosmetice.
- Fiecare specie are caracteristici proprii, inclusiv contraindicații. - Modul de curățare a feței potrivit pentru dvs. și frecvența procedurilor vor fi selectate direct în salon, continuă interlocutorul nostru. - Cred că cea mai bună opțiune este o curățare combinată. De exemplu, când unele zone sunt prelucrate - bărbia, nasul și restul, mai subtile și sensibile - cu ultrasunete. De asemenea, se recomandă alternarea diferitelor tipuri de curățare.
Potrivit Irinei, baie și saună au, de asemenea, un efect bun de curățare:
- Dacă puteți, este recomandabil să le vizitați cel puțin o dată la două săptămâni.Din experiența mea pot spune că pentru cei care merg regulat la baie, pielea este mult mai curată! În același timp, ar trebui evitat aburul extrem de fierbinte și schimbările bruște ale temperaturii: în caz contrar, în afară de purificare, riscați să "achiziționați" vasele sparte.
Ca o alternativă la baia de aburi prezentă, puteți oferi curățenie facială cu aburi acasă. Acest lucru se poate face fie cu ajutorul unor dispozitive speciale, fie pur și simplu ținându-vă fața peste un bazin de apă fierbinte, acoperind capul cu un prosop.
Din când în când, trebuie aplicate măști diferite pe față: hrănitoare, hidratante, strânse și așa mai departe. Pentru a face acest lucru, nu este necesar să mergeți la salon - este suficient să cumpărați compoziții gata făcute. În instrucțiuni veți găsi atât ținta expunerii, cât și frecvența.
O altă procedură facială utilă este masajul. Ar trebui să se facă aproximativ o dată la șase luni, cu un curs de aproximativ opt până la zece sesiuni care au loc în fiecare zi.
- Masajul relaxeaza muschii fetei, ajuta la mentinerea lor in forma buna, astfel incat pielea mentine elasticitatea, forma fetei nu pierde claritate - spune Irina. - Desigur, puteți învăța cum să faceți acest lucru singur, dar cred că este mai bine să încredințați masajul comandantului - astfel încât mușchii se relaxează mai mult și efectul va fi mai vizibil. Așa-numita clădire a feței - gimnastica facială este mai potrivită pentru auto-realizare. Pe Internet veți găsi multe tipuri de exerciții care vă vor ajuta să faceți pielea mai elastică, pentru a vă îmbunătăți culoarea. O astfel de gimnastică se poate face cel puțin în fiecare zi, iar cinci până la zece minute vor fi destul de suficiente. Principalul lucru este să o faceți în mod regulat!
Pentru măsuri mai radicale de expunere la pielea feței - suspensii, injecții și așa mai departe, în ambivalența cosmeticienilor. Mai exact, opiniile lor sunt împărțite în proporție de aproximativ 50-50.
- Dacă vorbim despre injecții pentru eliminarea ridurilor prin "umplerea" acestora cu anumite compoziții, atunci cred că pot și ar trebui să fie făcute. Mai mult, dacă aveți deja riduri vizibile, cu atât mai devreme veți începe să faceți injecții, cu atât mai bine. Efectul se realizează datorită faptului că mușchii feței sunt fixați la un anumit nivel, iar ridurile nu se adâncesc. Dar partenerul meu, cu care împărțim salonul nostru de frumusețe, are o părere diferită cu privire la această problemă, considerând că astfel de măsuri ar trebui să fie recurtate doar în cazuri extreme ", recunoaște Irina.
Toate cele de mai sus, cu excepția momentelor legate de machiaj, se aplică și bărbaților. Ei trebuie, de asemenea, să poată spăla, hrăni, hidrata și trăi pielea feței astfel încât să fie cât mai lungă și mai elastică.
"Apropo, este mai ușor pentru bărbați să-l mențină în stare bună, deoarece pielea lor este mai groasă și mai rugoasă și datorită mai multor motive fiziologice legate de particularitățile corpului masculin", spune expertul nostru. - Singurul lucru pe care femeile nu îl au și care aduce probleme reprezentanților sexului mai puternic este bărbatul și procedurile asociate cu acesta.
Potrivit lui Irina, bărbații merg, de asemenea, la saloane, folosesc serviciile cosmetologilor - și în fiecare an activitatea lor în acest sens crește. Cu toate acestea, în cea mai mare parte, cei care au probleme de piele pronunțate apelează la profesioniști: în 18 ani poate fi acnee juvenilă, iar la vârsta adultă - vene spider. În general, bărbații folosesc astfel de proceduri de "îngrijire" ca măști, curățare, coajă, evitând aproape în totalitate tot felul de injecții și alte intervenții chirurgicale.
În plus față de cele de mai sus, pentru a menține pielea în stare bună, interlocutorul nostru recomandă următoarele reguli:
- mâncați alimente sănătoase și beți mai multă apă curată,
- aplicați creme și alte produse cosmetice numai pe așa-numitele linii de masaj,
- după o anumită vârstă - în funcție de caracteristicile individuale, poate fi fie 25 de ani, fie 30 și 35 de ani - să începeți să utilizați produsele cosmetice profesionale sau cea comercializată în farmacii, și nu pe piața masivă. Efectul, spune Irina, te vei simți foarte repede
- utilizați toate medicamentele de aceeași marcă: acestea sunt selectate astfel încât să se completeze reciproc, să sporească efectul.
- La prima vedere, poate că va părea că cineva face acest lucru foarte dificil. De fapt, trebuie doar să începeți și, așa cum se spune, să intrați într-o rutină! - spune interlocutorul nostru.- Încercați să urmați aceste recomandări și pielea dvs. va străluci cu sănătate, tinerețe și frumusețe. Iar în paralel cu transformarea externă, alte schimbări pozitive în viață nu vor fi lungi în viitor. Asa cum spune cosmetologii - ceea ce radiati este ceea ce obtineti!
Top produse naturale anti-îmbătrânire
- miere de albine,
- ouă,
- Morcovi și cartofi
- iaurt
- Apă de apă,
- Lapte de nucă de cocos,
- banane,
- Suc de cartofi,
- papaya,
- avocado,
- Uleiuri de migdale, de trandafiri și de lemn de santal,
- Migdalele și laptele,
- Pureu de căpșuni
- Mască de reed
- ananas,
- Amestecuri de uleiuri esențiale,
- Ser de origine
- Mască de flori
- Uleiul de ricin,
- Suc de lămâie
- Amla pulbere.
Anti-îmbătrânire remedii acasă
1-2 linguri miere organică.
- Aplicați miere pe față și pe gât. Masați timp de 1-2 minute
- Se lasă timp de 15-20 minute și se clătește cu apă.
Cât de des se efectuează procedura:
Repetați procedura în fiecare zi sau în fiecare zi.
Cum funcționează:
Cea mai bună metodă de combatere a îmbătrânirii este utilizarea celei mai pure forme de miere de albine. Mierea este cel mai bun hidratant natural și știm cu toții că, pentru a preveni apariția ridurilor, trebuie să vă păstrați permanent pielea hidratată. Mierea conține, de asemenea, antioxidanți care restaurează și întineresc pielea.
Veți avea nevoie de:
- 1 proteină
- Jumătate de linguriță cremă,
- 1 linguriță suc de lamaie.
- Se amestecă toate ingredientele și se aplică amestecul pe față,
- Lăsați timp de 15 minute și clătiți cu apă rece.
Cât de des se efectuează procedura:
Utilizați această mască la fiecare 3 zile.
Cum funcționează:
Oul alb este o sursă de substanțe anti-îmbătrânire, cum ar fi acizii grași omega-3, proteinele și zincul. Strânge pielea feței, făcând-o suplă și netedă.
Morcovi și cartofi
- 1 morcov mic,
- 1 cartof mic,
- Pinch de turmeric,
- Un vârf de sifon.
- Gatiti morcovi si cartofi, taiate in bucati mici. Grind-le la o pastă
- Adăugați turmeric și sifon. Adăugați puțină apă
- Aplicați pe față și lăsați timp de 20 de minute,
- Se spală cu apă caldă.
Cât de des se efectuează procedura:
Utilizați această rețetă de 2 ori pe săptămână.
Cum funcționează:
Morcovii sunt bogați în vitamina A, care ajută la producerea rapidă a colagenului. Colagenul face elasticitatea pielii, previne apariția ridurilor, dând pielii o strălucire. Cartofii sunt, de asemenea, un excelent remediu anti-îmbătrânire care elimină ridurile și mărește tonusul pielii.
Veți avea nevoie de:
- 2 lingurițe. iaurt
- 1 linguriță miere
- 1 linguriță suc de lămâie proaspătă,
- 1 capsulă de vitamina E,
- Șorț de turmeric.
- Se amestecă iaurt, suc de lamaie, miere și turmeric,
- Tăiați cu grijă capsula cu vitamina E și adăugați ulei în amestec,
- Aplicați amestecul pe față
- Se lasă timp de 10-15 minute și se clătește cu apă caldă.
Cât de des se efectuează procedura:
De 2-3 ori pe săptămână este suficient.
Cum funcționează:
Iaurtul este bogat în substanțe anti-îmbătrânire, cum ar fi vitamine, minerale, enzime și grăsimi. Acidul lactic strânge porii și conferă elasticității pielii.
Apă de trandafiri
Veți avea nevoie de:
- 2 lingurițe. apa de trandafiri
- O jumatate de lingurita de suc de lamaie,
- Câteva picături de glicerină,
- Disc de bumbac.
- Se amestecă toate ingredientele
- Îndepărtați un tampon de bumbac în lichid și ștergeți-l cu fața.
Cât de des se efectuează procedura:
Acest lucru este mai bine făcut seara înainte de culcare.
Cum funcționează:
Apa de trandafir are un bun efect de regenerare și calmează pielea. Îmbunătățește circulația sângelui. De asemenea, ajută la combaterea imperfecțiunilor pielii și umflarea sub ochi.
Lapte de nucă de cocos
- 3 linguri. de lapte de cocos
- Disc de bumbac.
- Îndepărtați un tampon de bumbac în lapte de nucă de cocos și aplicați pe față.
- După 20 de minute, spălați cu apă rece.
Cât de des se efectuează procedura:
Repetați de 2-3 ori pe săptămână.
Cum funcționează:
Acest fruct tropical combate toate semnele de îmbătrânire, făcând pielea moale și netedă. Conține antioxidanți care elimină ridurile.
Veți avea nevoie de:
- 1 banană,
- 1 linguriță apa de trandafiri
- 1 linguriță miere
- 1 linguriță iaurt.
- Se taie și se amestecă banana.Adăugați miere, apă trandafiră și se amestecă bine,
- Se adaugă iaurtul și se amestecă într-o pastă.
- Aplicați amestecul pe față și lăsați-l timp de 20 de minute,
- Clătiți cu apă rece.
Cât de des se efectuează procedura:
Utilizați o mască de banană de 1-2 ori pe săptămână.
Cum funcționează:
Banana este cunoscut pentru efectul său anti-îmbătrânire, conține vitaminele A, B și E. Banana este o sursă de zinc, potasiu și fier, care ajută la menținerea pielii tinere.
Suc de cartofi
Veți avea nevoie de:
- 1 cartof mic,
- Disc de bumbac.
- Coaceți cartofii și stoarceți sucul
- Strângeți un tampon de bumbac cu suc și aplicați pe față.
- Lăsați timp de 15 minute și clătiți cu apă rece.
Cât de des se efectuează procedura:
De 2 ori pe săptămână.
Cum funcționează:
Cartofii sunt o sursă bună de vitamina C, care ajută la generarea colagenului și, de asemenea, previne pierderea elasticității pielii. Ridurile dvs. faciale și ridurile mai adânci vor dispărea cu ușurință.
Câteva bucăți de papaya.
- Puneți papaya într-o pastă. Adăugați puțină apă
- Aplicați pe față și pe gât,
- Lăsați timp de 10 minute. Se spală cu apă caldă.
Cât de des se efectuează procedura:
Masca papaya oferă cel mai bun rezultat atunci când este aplicat de 2 ori pe săptămână.
Cum funcționează:
Bunica noastră ne-a sfătuit întotdeauna să mâncăm papaya ca mâncare și să ne punem pe față. Papaya este bogat în antioxidanți și conține o enzimă specială numită papain, care exfoliază celulele moarte și combate imperfecțiunile pielii. De asemenea, ajută la reparația celulelor și asigură elasticitatea pielii.
Veți avea nevoie de:
- Puneți avocado și puneți o pastă
- Aplicați pasta pe față și lăsați timp de 10-12 minute, clătiți cu apă.
De asemenea, puteți masca bucățile de avocado înghețate.
Cât de des se efectuează procedura:
Cum funcționează:
Avocado calmeaza pielea si reduce ridurile. Carotenoizii și vitamina E protejează pielea de acțiunea radicalilor liberi, iar vitamina C contribuie la producerea de colagen, făcând pielea suplă și netedă.
Migdale, trandafiri și uleiuri de santal
Veți avea nevoie de:
- 1 lingura. ulei de migdale
- 2-3 picături de ulei de trandafir,
- 3-4 picături de ulei de santal.
- Se amestecă uleiuri,
- Masați-vă fața cu mișcări circulare timp de 2-3 minute
- Lăsați amestecul pe piele peste noapte sau cel puțin o oră.
Cât de des se efectuează procedura:
Aplicați amestecul în fiecare seară pe fața și gâtul curățat.
Cum funcționează:
Amestecul acestor uleiuri funcționează minunat cu pielea! Acizii grași naturali acționează ca un emolient, menținând elasticitatea și strălucirea pielii. Uleiul de trandafir înmoaie pielea, precum și înăsprirea dispoziției datorită efectului său asupra sistemului nervos. Utilizarea regulată a acestor uleiuri ajută la scăderea ridurilor, atât ale adâncilor, cât și ale feței, precum și ale picioarelor cioară.
Migdale și lapte
- Umpleți migdalele cu lapte și plecați peste noapte
- Puneți migdalele cu lapte și aplicați pe față
- Lăsați timp de 20 de minute și clătiți cu apă.
Cât de des se efectuează procedura:
O dată sau 2 pe săptămână.
Cum funcționează:
Migdalele sunt bogate în vitamina E, care întărește și hidratează pielea. Astfel, migdalele ajuta la mentinerea sanatoasa a pielii si prevenirea ridurilor si a inrosarii pielii. Laptele previne suprasolicitarea, care este una dintre principalele cauze ale semnelor de îmbătrânire.
Veți avea nevoie de:
3-4 căpșuni.
Mod de utilizare:
- Se mănâncă căpșuni, astfel încât să nu rămână bucăți mari,
- Aplicați pe față și lăsați timp de 10-12 minute,
- Se spală cu apă.
Cât de des se efectuează procedura:
De 1-2 ori pe săptămână.
Cum funcționează:
Căpșunile nu sunt doar un produs foarte gustos, ci și bogate în antioxidanți care elimină semnele de îmbătrânire. Vitamina C crește elasticitatea pielii, în timp ce alte vitamine și minerale ușurează celulele moarte, netezesc suprafața pielii și o ușoară. Punctele pigmentare, ridurile vor dispărea treptat, cu utilizarea regulată a acestui instrument.
Mască de reed
Veți avea nevoie de:
- 2-3 linguri suc de trestie,
- Șorț de turmeric.
- Se amestecă sucul cu turmeric,
- Aplicați amestecul pe zone cu probleme sau pe toată fața și lăsați timp de 6-10 minute,
- Se spală mai întâi cu apă caldă și apoi se răcește.
Cât de des se efectuează procedura:
De 2 ori pe săptămână.
Cum funcționează:
Îți place să bei suc de trestie de zahăr în timpul verii? Data viitoare, luați suc de casă și întineri pielea. Acest suc conține acid glicolic, cel mai adesea folosit pentru coaja. Exfoliază stratul superior al pielii și promovează sinteza colagenului.
O felie de ananas proaspăt.
- Tăiați ușor fața cu o felie de ananas timp de 5 minute
- Lăsați sucul pe fața dumneavoastră timp de 10 minute,
- Se spală cu apă.
Cât de des se efectuează procedura:
De 2-3 ori pe săptămână.
Cum funcționează:
Ananasul conține substanțe fitochimice și oligoelemente care ajută la combaterea primelor semne ale îmbătrânirii. Este bogat în vitamina C, care promovează producerea de colagen în piele. Împiedică apariția ridurilor.
Amestecați uleiuri esențiale
Veți avea nevoie de:
- 5 picaturi de lemn de santal,
- 5 picături de ulei de geraniu de trandafir,
- 5 picături de ulei de iasomie,
- 5 picături de ulei neroli (opțional),
- 5 picături de ulei de tămâie (opțional).
- Se amestecă toate uleiurile într-un recipient curat.
- Aplicați 2-3 picături pe piele și masați-vă cu mișcări de masaj.
Cât de des se efectuează procedura:
În fiecare noapte înainte de culcare.
Cum funcționează:
Utilizând regulat acest amestec, ridurile vor dispărea treptat. Uleiul din lemn de santal conține acizi grași omega-7 și omega-9, care înmoaie și hidratează pielea. Uleiul de geraniu de trandafir are un efect anti-îmbătrânire, iar uleiul de iasomie hidratează și mattează pielea.
Ser de ochi acasă
Veți avea nevoie de:
- 8 picături de ulei de alune,
- 4 picături de ulei de lemn de santal,
- 6 picături de ulei de mușețel,
- 5 picături de ulei de semințe de morcov.
- Se amestecă toate uleiurile și se pune amestecul într-un recipient curat și uscat.
- Aplicați 1-2 picături de ser sub ochi într-o mișcare circulară.
Cât de des se efectuează procedura:
În fiecare noapte înainte de culcare.
Cum funcționează:
Acest amestec conține uleiuri care ajută la îngustarea porilor sub gaz, să se usuce și să strângă pielea. Utilizarea regulată a serului reduce umflarea și elimină cercurile întunecate.
Mască de flori
- 4 picături de ulei de măsline,
- O mână de petale de gălbenele,
- Mână de petale de trandafir,
- O mână de petale de daisy,
- Apa.
- Grind toate ingredientele într-o pastă. Adăugați puțină apă
- Aplică masca pe față și pleacă timp de 20 de minute,
- Clătiți cu apă rece.
- Aplicați tonic și hidratați pielea ca de obicei.
Cât de des se efectuează procedura:
Cum funcționează:
Catendula petale hrănește și hidratează pielea. Petalele de trandafiri hidratează, de asemenea, pielea din cauza conținutului de vitamina E. Acestea tonifică bine și pielea. Musetelul înmoaie pielea.
Uleiul de ricin
Veți avea nevoie de:
Câteva picături de ulei de ricin.
- Aplicați pe față și pe gât cu mișcări de masaj.
- Lăsați o oră.
Cât de des se efectuează procedura:
Într-o zi Cel mai bine este să lăsați uleiul pe piele noaptea.
Cum funcționează:
Dacă aveți piele uscată, uleiul de ricin este ceea ce aveți nevoie. Îndepărtează pielea, hidratează, reduce ridurile.
Suc de lămâie
Veți avea nevoie de:
Suc de lămâie proaspăt stors.
- Aplicați câteva picături de suc de lamaie în zonele cu probleme,
- Spălați după 10-15 minute.
Cât de des se efectuează procedura:
Cum funcționează:
Lemon are un efect de albire uimitoare, ajută la scăderea petelor de pe piele. Acesta este un instrument excelent dacă doriți să albiți pielea și să scăpați de defecte.
Amla pulbere
- 2 lingurițe. amla pulbere,
- 1 linguriță miere
- 1 linguriță iaurt
- Apă caldă.
- Se adaugă mierea și iaurtul pudră amla și se amestecă bine. Adăugați apă dacă este necesar pentru a dilua amestecul astfel încât să fie ușor de aplicat,
- Aplicați un strat subțire pe față și pe gât,
- Lăsați timp de 15 minute și clătiți cu apă.
Cât de des se efectuează procedura:
De 1-2 ori pe săptămână.
Cum funcționează:
Acest fruct se folosește de obicei pentru îngrijirea părului, pentru îngrijirea pielii, ajută la scăderea ridurilor, înmoaie pielea. Este bogat în vitamina C, care stimulează producerea de colagen.
Alte produse naturale anti-îmbătrânire eficiente
Acesta este un remediu universal Ayurvedic pentru tratarea tuturor problemelor. Mumiyo este cunoscut pentru calitățile anti-îmbătrânire. Este o substanță lipicioasă de culoare maro închis, care este extrasă în Himalaya. Mumiyo se vinde sub formă de capsulă și utilizarea regulată vă va ajuta să arătați mai tânăr
Acesta este un alt miraculos remediu ayurvedic folosit pentru a întineri nu numai pielea, ci și mintea și corpul. Este un amestec de peste 40 de ierburi și minerale diferite. Este nevoie de săptămâni pentru a vă pregăti
Chyawanprash este o componentă a rasayanei ayurvedice. Este un amestec de ierburi, minerale și fructe, care păstrează corpul și mintea în formă bună. Dacă sunteți în căutarea unui remediu eficient împotriva îmbătrânirii, atunci chavanprash este doar pentru dvs.,
Ashwagandha
În Ayuverde, ashwagandha este unul dintre cele mai eficiente mijloace folosite pentru întinerire. Acesta este adesea numit ginseng indian, datorită efectului său magic de întinerire.
Este mai bine să se coordoneze doza acestor mijloace ayuverdichesky cu expertul.
Și acum vom lua în considerare mai mulți agenți chimici disponibili pentru o piele de vârstă.
mijloace de chimie
Pe piață există multe produse chimice pentru îngrijirea pielii feței. Progresul științific și tehnic ne ajută să arătăm mai tineri chiar și la vârsta de 60 de ani. Ce poate ajuta la astfel de instrumente:
- Procedurile de întinerire prin laser ajută la combaterea schimbărilor cele mai nedorite care apar odată cu vârsta. Acestea ajută la lupta împotriva ridurilor, pete de vârstă, tonus neuniform al pielii, ochiuri vasculare și chiar pielea sărată. Astfel de proceduri, de asemenea, strângeți pielea și restabiliți-o,
- Injectiile cu Botox sunt folosite pentru a indeparta atat ridurile adanci si faciala.
Aceste măsuri nu sunt chirurgicale, deoarece pielea nu este incizată în timpul procedurilor. Cu toate acestea, merită să ne amintim că, dacă procedura nu este chirurgicală, acest lucru nu înseamnă că este fără durere. Aceste metode sunt mai costisitoare decât remediile de la domiciliu și pot avea o serie de efecte secundare.
Experții în domeniul frumuseții recomandă utilizarea remedierilor naturale înainte de a decide asupra unei intervenții mai grave. Desigur, va dura un timp pentru a produce un rezultat, dar produsele naturale conțin ierburi care nu dăunează pielea. Există câteva sfaturi pentru a vă face pielea să pară tânără și proaspătă.
Sfaturi pentru menținerea pielii tinerești
- Nu mai fuma
- Minimizați consumul de alcool,
- Evitați expunerea prelungită la soare.
- Urmați dieta,
- Beți cel puțin 8-10 pahare de apă și sucuri proaspete,
- Includeți mai multe leguminoase și legume cu frunze în dieta dvs.,
- Faceți o plimbare rapidă dimineața și, dacă este posibil, exersați sau practicați yoga.
Aceste lucruri simple vă vor ajuta să arătați mult mai bine, mai ales când sunt combinate cu îngrijirea corectă a pielii.
Pentru a menține tinerețea pielii, a corpului și a minții, nu este nimic mai bun decât remedii naturale. Vă prezentăm o gamă largă de remedii naturale anti-îmbătrânire pe care le puteți folosi acasă.
Încercați și nu uitați să împărtășiți rezultatele.
25 de modalități de stopare a îmbătrânirii la domiciliu
Nutriția corectă
Pielea, ca indicator, manifestă imediat consecințele tulburărilor de alimentație - alimentele grase și picante, ceștile fără cafea și ceai fără dimensiuni, dulciurile și sucurile cu coloranți. Toate aceste bunuri nu au nimic altceva decât stingerea senzațiilor de gust, dar problemele apar chiar pe față. Pentru a îmbunătăți starea și aspectul pielii feței este necesar:
- Mâncați pește în mod regulat - conține enzime care ajută la saturarea pielii cu umiditate,
- Nu renunta la carne, doar mananca-l fiert - furnizor de proteine va ajuta sa faca fata cu exfolierea celulelor moarte si crearea de noi,
- O varietate de legume va fi utilă pentru saturarea pielii cu vitamina A,
- Nuci, porumb, mazăre și ouă "aduc" vitamina E în organism,
- Citrice, lapte, boabe de in, pepene verde si pepene galben va ajuta la imbunatatirea tenului,
- Refuză din maioneză, cârnați, sosuri de magazin, margarină, chipsuri și biscuiți. În nici un caz nu mâncați mâncare instant - au mai multă chimie în ele decât în legume de nitrit și nitrat.
În plus, este necesar să se limiteze consumul de cafea și ceai - este mai bine să-l înlocuiți cu sucuri sau apă minerală. Numai minerale, fără coloranți și îndulcitori. Consumați mai puțină sare și zahăr, nu ar trebui să abandonați complet aceste produse, dar este mai bine să consumați ciocolată neagră și să-l beți cu ceai nesănătos decât să beți o cană de ceai dulce cu un sandwich și un bun. O nutriție adecvată vă va ajuta nu numai să îmbunătățiți tenul, ci și să vă puneți în ordine figura.
Stilul de viață activ
Se pare - unde se mișcă și pielea feței? Este foarte simplu - când o femeie face orice fel de exercițiu fizic, chiar merge pur și simplu pe jos, procesul metabolic al organismului crește, circulația sângelui se îmbunătățește și, prin urmare, se introduc mult mai mulți nutrienți în pielea feței. Apropo, plimbările cu aer curat, în general, schimbă uimitor rapid tenul de la gri sau chiar gălbui la roz plăcut - "sânge cu lapte". Chiar și în vreme rece sau în ploaie, încercați să ieșiți în aer proaspăt - "natura nu are vreme rea", deci faceți o plimbare pe starea de sănătate! Observați cum tenul se îmbunătățește după o plimbare în aer - obrajii devin roșii, ochii strălucesc și toată pielea pare să strălucească din interior.
"Calm, doar calm!"
Nervozitatea, situațiile stresante, iritațiile, experiențele - toate acestea afectează negativ nu numai bunăstarea mentală și fizică. Fiți atenți la pielea acelor femei care sunt întotdeauna "la marginea", care au o mulțime de muncă și oboseală constantă - are în mod evident semne de nesupunere. Pentru a rezolva astfel de probleme, trebuie să contactați un neurolog sau chiar un psihoterapeut. În primul rând, femeii i se va spune ce droguri ar trebui să fie luate pentru a reduce starea nervoasă a corpului și, în al doilea rând, medicul va putea să ajute mentale cu sfaturi. Iar rezultatul restabilirii sănătății mintale va fi o piele frumoasă, bine îngrijită a feței, aspectul impecabil și starea de spirit excelentă.
Îngrijirea feței
Toate cauzele de deteriorare a feței și modalități de îmbunătățire a acesteia vor fi ineficiente dacă o femeie nu are grijă de ea însăși. Și în mod regulat, în fiecare zi, dar nu ocazional. Deci, există câteva reguli de bază pentru îngrijirea tenului facial:
- Curățați întotdeauna fața dimineața și seara - pur și simplu puteți spăla fața cu apă caldă și săpun, frecați fața cu tonic sau doar cu o cârpă umedă (dacă vă aflați pe drum). Chiar dacă nu aplicați cosmetice decorative pe fața dvs., atunci este necesar să o curățați după o zi grea - praful, murdăria, vilele invizibile se liniștește încă pe piele și se blochează porii,
- Pentru o curățare mai profundă a pielii de două ori pe săptămână, ar trebui să utilizați scrumbii - fără astfel de agenți de exfoliere, curățarea completă a pielii este imposibilă și efectul așteptat nu va fi,
- Hrăniți-vă fața în fiecare seară - aplicați o cremă hrănitoare sau hidratantă care se potrivește tipului și vârstei pielii.
Există o regulă imuabilă pentru îngrijirea facială - totul ar trebui să fie moderat. Nu puteți folosi scrubs mai mult de două ori pe săptămână, nu puteți aplica o mulțime de cremă pe fața dvs., nu puteți spăla în mod constant cu săpun.
Căi populare
Puteți apela la experiența bunicilor noștri - uitați-vă la fotografiile lor: toată lumea are o blană plăcută pe obraji, iar fața lor "respiră" cu sănătatea.Dacă doriți să vă îmbunătățiți tenul, în loc de cafeaua și ceaiul obișnuit, beți următoarea băutură: bere de ceai verde + fructe de padure uscate de rowan + frunze de urzică uscată. Totul este pus pe o lingurita, si veti primi o bautura uimitoare - nu numai ca va fixa tenul, dar si va imbunatati tonul.
Utilizați produsele pentru a vă îmbunătăți aspectul: brânză de vaci, smântână și castraveți. Doar puneți-le pe față și timp de aproximativ 30 de minute ar trebui să fiți cu ei, apoi spălați-le cu apă caldă și ungeți pielea cu smântână. Este mai bine ca astfel de proceduri să utilizeze produse din sat, naturale, fără chimie.
În plus față de toate aceste sfaturi, trebuie să țineți cont de durata somnului - în timpul somnului, pielea este actualizată. Întregul somn și odihnă poate fi de 7-8 ore, trebuie să dormi într-o cameră rece, cu o fereastră deschisă, pentru a respira aer curat. Și încă un lucru ... Nu uitați că o stare bună și un zâmbet pot face minuni. Învață să găsești ceva plăcut chiar și în cele mai dificile situații, încearcă să te îngrijorezi mai puțin și să te superi. O stare bună este reflectată nu numai de lumina din ochi, ci și de aspectul plăcut al pielii. Ori de câte ori o persoană este fericită și veselă, el este mulțumit de aspectul său, este încrezător în sine și produce numai complimente și zâmbete prietenoase celorlalți.
Cum sa scapi de riduri
Pentru pielea sănătoasă, aveți nevoie de o nutriție adecvată, inclusiv cantități adecvate de vitamine și proteine. Primirea unei cantități suficiente de apă în organism menține echilibrul de apă, protejând pielea de uscare. Pentru a menține elasticitatea pielii, este necesar să beți până la 8 pahare de lichid pe zi.
Fumatul are, de asemenea, un efect foarte negativ asupra stării generale a pielii, cauzând apariția ridurilor prematură. Statiunea lunga in soare deschisa usuca pielea, deci trebuie sa aplicati diverse mijloace de protectie: palarii, ochelari, lotiuni si creme care protejeaza de razele soarelui.
Rolele nazolabiale pot apărea chiar și la fete tinere, dând chipului un aspect plictisitor și trist. Cauza ridurilor nazolabiale este o scădere a conținutului de colagen din piele, ceea ce face ca acesta să nu fie atât de elastic și elastic. Expunerea prelungită la soare, abuzul de fumat și alcool, emoțiile exprimate activ prin expresii faciale, conduc, de asemenea, la formarea ridurilor.
Scapa de ridurile nazolabiale astăzi poate fi o varietate de metode. În primul rând, trebuie să învățați cum să controlați expresiile faciale: stresul, invidia, agresiunea sau iritarea vă afectează aspectul, adăugând noi riduri.
Cosmeticele folosite pentru îngrijirea feței ar trebui să fie de bună calitate și să includă ingrediente naturale. Pentru a scăpa de pliurile nazolabiale utilizați creme care conțin acid clorhidric alfa. De asemenea, este util să faceți în mod regulat măști nutritive. Masca de banane și de miere funcționează foarte eficient. Masca este aplicată timp de 10-15 minute, apoi spălată cu apă caldă și pielea este umezită cu o cremă. Pentru a evita ridurile, este necesar să utilizați protecția solară.
Persoanele cu o față mobilă sunt predispuse să imite ridurile. Primele riduri pot apărea încă 10-20 de ani. Pentru a ajuta scapa de riduri imitative se pot autodisciplina și pot efectua exerciții speciale.
Obișnuința de a folosi grimase atunci când râdeți sau vorbesc, precum și ridicați sprâncenele și nasul înfundat provoacă riduri orizontale și verticale pe podul nasului, precum și pe frunte. Nu este un obicei bun pentru a ochi de ochi contribuie la formarea de riduri la colțurile exterioare ale ochilor. Plițele ascuțite de la aripile nasului și până la colțurile gurii, în cea mai mare parte, îmbătrânesc o femeie, oferindu-i un chip trist și nemulțumit. Pentru a evita înghițirea canelurilor, se recomandă menținerea fălcilor deschise.
Exprimând emoții, o persoană trebuie să mențină o expresie naturală și calmă fără tensiune. Acest lucru se realizează prin auto-control.Este necesar să strângeți toată voința pentru a lupta cu grimasele și cu cât veți începe mai devreme, cu atât mai puține riduri vor fi pe față. O atenție deosebită trebuie acordată mobilității sprâncenelor. Mobilitatea excesiva cauzeaza riduri pe frunte. Un exercițiu simplu contribuie la întărirea mușchilor frunții: este necesar să coborâți ochii, apoi să vă ridicați, fără a ridica fruntea. Repetați exercițiul trebuie să fie de două ori pe zi.
Scapa de ridurile adanci ajută remedii la domiciliu. Vitamina E (soluție de ulei) este disponibilă și ieftină. Pentru a netezi ridurile, trebuie să aplicați o cantitate mică de ulei la culcare. Gelul Aloe Vera, cunoscut pentru proprietățile anti-îmbătrânire, este foarte eficient în combaterea ridurilor. Utilizarea uleiului de măsline are un efect foarte benefic asupra pielii, conferindu-i netezime, eliminând ridurile.
Aderă la un stil de viață sănătos și folosind produse naturale de îngrijire a pielii, vă puteți proteja de îmbătrânirea prematură și afla răspunsul la întrebare, cum să scapi de riduri pentru o lungă perioadă de timp. Ești gata să renunți la obiceiurile proaste pentru frumusețea pielii tale? Doriți să vă împărtășiți secretele ridurilor?
Îngrijirea pielii facială pentru tineri
Pentru ca pielea să rămână elastică mai mult, trebuie să urmați câteva recomandări pentru îngrijirea acesteia. În primul rând, utilizați frigul ca asistent principal pentru a combate răsucirea pielii. Gheața este perfectă pentru asta. Utilizați apă minerală sau filtrată pentru îngheț. Perfect infuzie de plante. Trebuie să vă ștergeți fața în fiecare dimineață și seara. Această procedură va face pielea mai tonată, iar tenul va rămâne proaspăt și sănătos.
Nu utilizați peeling dur pentru a curăța pielea, deoarece stratul său superior va fi deteriorat de particule mari. Se spală cu apă purificată sau minerală. Apa minerală trebuie inclusă în masca pe care o utilizați pentru față.
Acordând o atenție specială alegerii produselor utilizate pentru îngrijirea feței. Sigur să faceți o coajă laser. Acest lucru se aplică atât cremelor, cât și produselor cosmetice decorative. Nu salvați și cumpărați fonduri ieftine. Ele pot fi nu numai inutile, ci și periculoase. De exemplu, compoziția produselor ieftine de machiaj include adesea substanțe nocive și uneori otrăvitoare pentru substanța pielii.
Recomandări pentru conservarea pielii tinerești
Încercarea de a ascunde toate defectele sub un strat destul de gros de fundație și pulbere, vă agravează numai situația. Agentul de acoperire, aplicat într-un strat gros, se poate sparge, iar rujul și umbrele strălucitoare arată vulgar. Amintiți-vă că substanțele nutritive sunt aplicate pe față aproximativ o oră înainte de a ieși afară. Dacă îl aplici mai târziu, pielea poate fi acoperită cu micro-crăpături. Nu experimentați și cumpărați tot timpul instrumente diferite pentru față. Dacă găsești o cremă care te potrivește perfect din toate punctele de vedere, folosește-o cu calm.
Despre starea pielii afectează dieta noastră. Încercați să creșteți cantitatea de lichid consumată: apă minerală, sucuri, ceai verde. Cafeaua este mai bine pentru a elimina complet din dieta. Dacă este posibil, evitați să mâncați alimente prăjite și condimentate, deoarece Se va manifesta sub forma diferitelor erupții cutanate, reducând elasticitatea pielii și extinzând porii.
Încearcă să adere la un stil de viață sănătos. Faceți în mod regulat servicii în centrul cosmetologiei laser. Alcoolul și tutunul lipsesc pielea de oxigen, a cărui lipsă suferă deja în mod constant.
Urmăriți-vă sănătatea psihologică. Încearcă din nou să nu-ți faci griji și să nu fii nervos. Stresul vă va afecta imediat fața ca pe niște riduri. Zâmbiți mai des, pentru că un zâmbet fericit vă va face mai tânăr și mai atractiv.
Desigur, chiar și aderarea la aceste reguli, pielea se va estompa cu vârsta.Nu există nici o femeie care să nu viseze să încetinească procesul de îmbătrânire și să returneze pielea la elasticitatea anterioară și culoarea sănătoasă. Pentru a lua cele mai eficiente măsuri, trebuie să vă gândiți la această problemă cât mai curând posibil.
Tratamente pentru întinerirea pielii
Acum există o mulțime de mijloace și metode de întinerire fără operațiuni. În primul rând, epilare. Baza metodei este utilizarea luminii pulsatoare cu intensitate ridicată. Prin această metodă, problemele legate de schimbările legate de vârstă sunt bine rezolvate. Acestea includ ridurile, pete de vârstă, reticulul vaselor de sânge, acneea etc. Fotorejuvenarea este acum unul dintre ultimele succese ale cosmetologiei în domeniul anti-îmbătrânire.
A doua metodă, cunoscută întregii lumi, este umplut teosial. Procedura este foarte costisitoare și foarte eficientă. Esența sa constă în completarea numărului de celule stem, care scade odată cu vârsta, iar corpul își pierde capacitatea de regenerare.
Cea de-a treia și cea mai populară metodă este în prezent preparatele speciale. Rezultatul se realizează într-un timp foarte scurt. Folosind această metodă, puteți face și ajusta forma buzelor.
Nu în ultimul rând, este mezoterapia. Este un proces de direcționare a microinjecțiilor. 
Modalitățile de a conferi pielii aceeași elasticitate și tinerețe, pe care le-am descris mai sus, au avantajele și dezavantajele acestora și toate procedurile sunt foarte scumpe. Prin urmare, dacă nu aveți ocazia să apelați la ele, încercați să maximizați frumusețea pielii, folosind creme speciale și remedii folclorice, care pot fi aplicate acasă.
