Ce ar putea fi mai gustos și mai plăcut decât salate de fructe răcoritoare? Puteți să le mâncați în vară la cabană sau să înlocuiți un desert cu calorii superioare, și chiar și pentru copii, o salată de fructe este fericirea cerească! Mai ales salatele originale de fructe sunt originale pentru micul dejun - acesta este un început mare și revigorant al zilei. Este de remarcat cât de multe calorii conțin un astfel de mic dejun - de obicei de la două sute la patru sute, iar beneficiile acestuia sunt pur și simplu neprețuite. Câte fructe sunt în lume, există atât de multe opțiuni pentru a face o salată de fructe, și toate sunt destul de simple, și există o mulțime de plăcere.
Salata de fructe elementară
Aceasta este o salată de fructe foarte simplă, care poate fi servită de dvs. atât pentru micul dejun și pentru ceaiul de după-amiază, cât și pentru un desert. Cu toate acestea, spre deosebire de alte feluri de mâncare dulci, beneficiile acestei salate de fructe sunt incontestabile. Rețeta include fructe elementare care se găsesc în aproape orice frigider:
- două banane
- două mere
- trei felii de ananas
- grămadă de struguri
- jumătate de pahar de lapte condensat
Luați banane, mere și ananas și le tăiați în cuburi mici. Adăugați struguri la aceste cuburi. Se condimentează o salată delicioasă cu lapte condensat, se amestecă bine și se răcește - aceasta ar trebui făcută pentru o răcire mai bună. În ciuda faptului că rețeta pentru această salată este destul de simplă, puteți face atractiv dacă folosiți o decorare suplimentară - de exemplu trandafiri tăiați din mere sau încercați să decorați fructele cu frunze de salată verde (nu vă speriați, este o mișcare foarte gustoasă!).
Salată de fructe cu miere și portocale
Dar dacă vrei să faci ceva mai interesant? În acest caz, veți fi interesat de această rețetă picantă și incredibil de delicioasă pentru un desert oriental. Apa de trandafir care intră în ea este o esență de petale de trandafir dizolvate în apă distilată (apa de trandafir folosită în scopuri cosmetice nu este potrivită pentru salată). Puteți să o înlocuiți cu altceva, dar este mirosul de trandafiri care dă această rețetă originalitatea și spiritul estului. Calorii - două sute cincizeci de calorii. Pentru a face această salată, veți avea nevoie de:
- patru portocale portocalii
- o grenadă
- două linguri de apă de trandafir
- două linguri de miere
- o mână de fistic
- o ciupitura de scortisoara
Coaceți carnea albă și coaja de pe citrice. Scoateți oasele și le tăiați în cercuri. Luați un vas preparat și puneți pe el portocale, stropindu-le cu sucul rămas după tăierea plăcii. Luați apă de trandafir și turnați-o peste citrice, adăugați miere și scorțișoară. Designul frumos al acestei salate include stropirea fructelor cu nuci și semințe de rodie. Superfluu nu va fi și decorarea salată de fructe - menta, pune-l pe partea de sus, și puteți servi la masă.
Salată de fructe tropicală
Ce crezi, câte opțiuni există pentru a face salată de fructe pentru micul dejun? Acesta este unul dintre ele, și foarte gustos - o combinație de căpșuni și fructe tropicale nu poate decora ziua ta! Timpul de gătire este de cinci până la zece minute. Calorii - două sute zece calorii. Pentru a pregăti o parte din acest farmec veți avea nevoie de:
- o portocalie
- un kiwi
- o banană
- patru căpșuni
- lingura de iaurt natural
Tăiați portocaliu în cuburi de aproximativ un centimetru. Kiwi și banana este mai bine să taie cercuri - așa că felul de mâncare va arăta mai frumos și mai apetisant. Tăiați fiecare căpșună în patru bucăți. Puneți totul într-un castron mic și turnați cu iaurt. Se amestecă puțină iaurt cu fructe.
Variantă de menta-grapefruit
Această salată este numită și bomba cu vitamine, deoarece fructele din compoziția sa sunt foarte utile, iar ananasul este, în general, un arzător natural de calorii. Această rețetă delicioasă va fi o opțiune excelentă pentru ceea ce să mănânci la micul dejun. Timpul de gătire este cincisprezece minute. Calorii - două sute de calorii. Deci, pentru prepararea de salata de fructe va necesita:
- o portocalie mare
- un grapefruit roz
- jumătate de rodie
- cincizeci de grame de zahăr
- câteva frunze de menta
- vanilie
Pregătiți un vas plat cu laturi de aproximativ un centimetru înălțime. Tăiați mirosul de citrice cu un cuțit subțire și le tăiați pe o grosime de aproximativ o jumătate de centimetru, puneți-le pe vas în una. Se fierbe zahărul în gust, în cincizeci de mililitri de apă, se adaugă vanilia și se răcește. Pentru a calma amararea fructului, puteți lua puțin mai mult zahăr. Se presară portocalele cu rodie, se toarnă cu siropul răcit și se decorează frunzele de menta. Apropo, în loc de vanilie puteți adăuga ceai de menta la sirop - este foarte răcoritor!
Salată de fructe în franceză
Această rețetă este o ilustrare a faptului că în gătit există adesea combinații foarte originale și neobișnuite de produse. Timpul de pregătire a salatelor este de treizeci de minute. Calorii - trei sute cincizeci de calorii. Pentru patru porții, veți avea nevoie de:
- doi pepeni dulci cu carne galbenă
- două sute cincizeci de grame de vin semi-uscat
- două linguri de suc proaspăt de portocale
- două linguri de coniac
Pepenele se taie în jumătate, scot semințele și pulpa lichidă. Tăiați bile de pastă de pepene galben într-o mică canelură rotundă. Puneți bilele într-un castron și turnați vinul. Acoperiti si refrigerati timp de aproximativ sase ore. Așezați cele două jumătăți ale pepenelui în frigider pentru servire.
Cu bilele de pepene galben se scurge sucul cu vin. Se amestecă două linguri de vin cu suc de portocale și brandy. Se agită bilele în jumătățile de pepene și se toarnă sucul de portocale. Încă o dată, timp de o jumătate de oră, lăsați să se infuzeze în frigider, apoi serviți la masă. Serviți chifle proaspăt coapte fără zahăr cu salată.
Cât timp credeți că puteți mânca salate de fructe? Foarte, foarte mult timp, pentru a le face usor si simplu: taiati fructele, amestecati si adaugati "sosul" (iaurt sau sirop). Astfel ca tu insuti sa devii creatorul propriilor ta retete: e suficient sa inventezi o decoratie originala - iar extravaganta ta de fructe este gata!
1. Salată de arahide de mere
ingrediente:
1 măr verde
1 măr roșu
2 linguri. ciuperci uscate sau stafide
Mână de nuci
Tăiați merele în cuburi mici. Smulgeți nucile cu mâinile. Într-un castron mare, amestecați mere, scorțișoară și nuci. Apoi adăugați arahide. Se presara cu afinele deasupra.
2. Salata de fructe cu semințe de mac
ingrediente:
Fructe de padure preferate
1/2 ceașcă de mac
1 suc de portocale
Peel și tăiat kiwi și căpșuni. Puneți într-un castron larg. Adăugați fructe de pădure. Într-un castron separat, amestecați sucurile de lamaie și portocale, adăugați mac. Se toarna peste salata.
Rețetă "Salată de fructe și vitamine":
Produsele de care aveți nevoie.
Taie totul în cuburi. Strugurii tăiați în 2 părți și scoateți oasele (am scos o scobitoare). Umpleți iaurtul preferat.
Decorăm, după cum doriți. Bon apetit!
Aboneaza-te la grupul Cook din Contact și primești zece rețete noi în fiecare zi!
Alăturați-vă grupului nostru în Odnoklassniki și obțineți noi rețete în fiecare zi!
Împărtășește rețeta cu prietenii:
Comentarii și recenzii
3 octombrie 2016 Vacanță #
19 noiembrie 2016 vita7474 # (autorul rețetei)
24 septembrie 2009 Meotida #
24 septembrie 2009 vita7474 # (autorul rețetei)
17 februarie 2009 eriniya #
17 februarie 2009 vita7474 # (autorul rețetei)
16 decembrie 2008 NATALIAna #
Acum 121 luni de vita7474 # (autorul rețetei)
3 noiembrie 2008 Pachita #
3 noiembrie 2008 vita7474 # (autorul rețetei)
1 noiembrie 2008 Alik #
1 noiembrie 2008 vita7474 # (autorul rețetei)
5 noiembrie 2008 Alik #
26 octombrie 2008 Rosette #
1 noiembrie 2008 vita7474 # (autorul rețetei)
1 noiembrie 2008 Rosette #
25 octombrie 2008 tat70 #
26 octombrie 2008 vita7474 # (autorul rețetei)
25 octombrie 2008 mila87 #
26 octombrie 2008 vita7474 # (autorul rețetei)
25 octombrie 2008 Fawn șters #
25 octombrie 2008 vita7474 # (autorul rețetei)
Lăsați un comentariu sau o rețetă revizuire
Înscrieți-vă sau conectați-vă dacă v-ați înregistrat deja.
Vă puteți conecta la site fără să vă înregistrați și să introduceți o parolă utilizând contul dvs. pe următoarele site-uri:
Dacă nu sunteți mulțumit de ceva într-un design nou - scrieți comentariile dvs. pentru a le putea rezolva.
Conectați-vă fără înregistrare
Vă puteți conecta la acest site.
sub numele tău.
Salate de fructe: rețete de mâncăruri luminoase și sănătoase cu gust original
Există alimente care sunt cele mai des consumate crude. De exemplu, fructe. Acestea sunt incluse în meniul pentru vacanță și în dieta zilnică. Bineînțeles, puteți servi merele, perele, portocalele, bananele, etc., felii sau întregi pe un vas mare, frumos, dar salatele de fructe arata mult mai elegante, ale căror rețete sunt diverse și câteodată bucătari experimentați surprinzători.
Există feluri de fructe care sunt concepute nu numai pentru a decora o masă festivă, ci și pentru a satisface foamea. De obicei, pe lângă fructe, alte ingrediente (nuci, brânză etc.) sunt incluse în aceste alimente. Un exemplu de salată este Carmelita. Ce aveți nevoie:
Aceasta salata de fructe cu iaurt, reteta pentru care poate fi considerata una dintre cele mai simple, se face in doar cateva minute. La urma urmei, componentele nu au nevoie de fierbere, prăjire sau coacere.
- Apple, banane și coji de citrice și tăiate în bucăți de aceeași mărime.
- Nuci nu ar trebui să fie zdrobit mult: fiecare miez este suficient pentru a tăia în 4-6 părți.
- De la datele pentru a obține oasele, tăiați mărunt carnea.
- Toate se amestecă, se întinde pe kremenkam și se toarnă smântână sau iaurt deasupra.
Nu numai nucile fac ca "Carmelitul" să fie hrănit, dar și datat, deoarece conținutul lor caloric este destul de ridicat (aproximativ 277 calorii pe 100 g).
Desigur, pentru a pregăti și aranja salatele de fructe în mod corespunzător, rețetele dintr-o fotografie vor veni chiar și la îndemână. Dar puteți să vă întoarceți imaginația și să vă dați seama în mod independent cum să serviți un fel de fel de mâncare constând din ingredientele cele mai simple, aparent:
Acest număr de produse este destinat pentru 2 porții dintr-o salată delicioasă, sănătoasă și foarte frumoasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să curățați mărul, pere și kiwi, tăiați în felii semicirculare, ananas - în bucăți mici. Strugurii tăiați în jumătate și scoateți oasele. Căpșunile sunt tăiate în plăci de-a lungul fructelor de padure. Acum, componentele pregătite ale vasului pot fi:
Toată lumea alege modul de proiectare în funcție de gustul său, dar înainte de a face o salată de fructe, trebuie să decidă cine o va mânca, pentru că foarte mult depinde de realimentare. Siropul, frisca sau iaurtul se vor potrivi aproape tuturor, dar zaharul cu rum sau brandy este numai pentru gurmanzi adulti care consuma alcool.
Salata numită "Winter", cel mai probabil asociată cu mazare verde, cartofi, cârnați și maioneză. Cu toate acestea, există o altă versiune a antenei cu același nume - este un fel de mâncare savuroasă cu pansamentul original. ingrediente:
- rodia semințelor - o jumătate de cești,
- grapefruit - 1 buc.,
- tangerine - 3 buc.,
- persimmon - 2 buc.,
- proaspete endive - 1 Kochanchik.
Pentru realimentare: 2 lingurițe. muștar, 1 linguriță Iubito, un vârf de amestec de ardei roșii, negru și alb, 1 lingură. ulei de semințe de struguri, tarhon de sol.
Coaceți grapefruitul din coajă și filme, tăiați fiecare bucată de celuloză la jumătate. Tangerinele împărțite în felii, fără gropi, curmale, coajă și tăiate în semicercuri. Toate se amestecă, se acoperă cu semințe de rodii și frunze endive, se toarnă pansament.
Gustul vâscos al razelor de curmale, aciditatea mandarinelor și o notă amară ușoară de grapefruit fac ca felul de mâncare să fie pictat, iar un pansament personalizat sporește efectul. În plus, vă puteți imagina cu ușurință astfel de salate de fructe pe masa de vacanță, deoarece ingredientele lor sunt luminoase și arata foarte frumos împreună.
Chiar și cele mai comune componente ale alimentelor se pot regla cu alte culori, dacă le trimiteți cu un dressing personalizat. De exemplu, utilizați:
Cei care isi vegheaza figura dar doresc sa se trateze cu o salata gustoasa si dulce pot oferi un fel de mancare condimentat cu sos de telina:
Țelina are multe proprietăți benefice, de exemplu, îmbunătățește digestia și contribuie la absorbția adecvată a alimentelor. Prin urmare, folosind o salată cu dressing de țelină pentru o gustare, puteți trece la feluri de mâncare mai grele.
Fructele sunt alimente uimitoare. Dintre acestea, puteți găti și gustări, și deserturi, și chiar un fel de mâncare pentru mâncarea principală. Dar de cele mai multe ori folosesc retete pentru salate de fructe pentru ziua de nastere a unui copil. La urma urmei, copiii iubesc dulciurile, iar cele mai sănătoase dulciuri sunt mere, pere, portocale, kiwi, banane, fructe de pădure etc.
Vezi și:
Pregătirea pentru vacanță este în plină desfășurare: scenariul este gândit, îmbrăcămintea este aleasă, camera este decorată. Cum rămâne cu designul frumos al fructelor tăiate?
Pentru ca o zi de naștere să fie de succes, trebuie să aveți grijă de mult în avans. Trebuie să invităm oaspeți, să veniți cu divertisment și, bineînțeles, să stabilim tabelul de sărbători.
Se pare tort grozav, decorat cu mastic. Astfel de produse de cofetărie produc, fără îndoială, încântare și o doză considerabilă de emoție. Mai ales dacă sunt decorate cu statui și elemente decorative.
Salată de fructe: Rețete de aur cu fotografii
Ei bine, cine dintre noi nu-i place salata de fructe? Poate că acești oameni nu se întâmplă! Și salata de fructe de casă nu este numai incredibil de gustoasă, dar, de asemenea, cu siguranță utilă.
Salata de fructe este un desert excelent pe o masă festivă, când toți oaspeții au mâncat deja bine, nu există întotdeauna puterea de a mânca tort tradițional cu cremă de unt, în acest caz salata de fructe ușoare cu iaurt sau înghețată va fi apreciată de oaspeți.
Și dacă plănuiți o sărbătoare pentru copii, atunci nu se găsește o audiență mai apreciativă pentru salata de fructe decât pentru copii. Dragi prieteni, vă ofer ideile originale ale rețetelor de salată de fructe cu fotografii care vă pot fi utile în pregătirea pentru vacanță. Găsiți salata preferată de fructe între aceste rețete!
Salată de fructe cu înghețată "Emerald"
ingrediente:
Kiwi curat și tăiat în cuburi mici
Îndepărtăm strugurii din ramură. Dacă este cu pietre, am tăiat fructe de padure în jumătate și eliminați pietrele. Dacă nu sunt fără semințe - punem întregul.
Îndepărtăm miezul merelor, ștergem pielea. cubulete
Se amestecă fructele într-un castron, apoi se pune pe boluri de înghețată. Decorează fiecare porție cu o lingură de înghețată.
Salată de fructe cu iaurt, căpșuni, kiwi și fulgi de porumb
Puneți un strat de iaurt (câteva linguri) în 2 pahare pe fund.
Apoi, puneți un strat de căpșuni tocate, iaurt, kiwi și cereale.
Din nou, iaurt - fulgi - kiwi - căpșuni.
Pentru dulciuri, poți să-ți dai niște miere.
Salată de fructe cu brânză de vaci
ingrediente:
Pentru a face o salată, adăugați smântânelă și zahăr la lapte.
Blenderul de bob de bob de masă.
Fructe coaja și tăiat în felii și felii, după cum doriți.
Se fierbe 100 ml de apă și se răcește ușor. Se toarnă treptat gelatina, se amestecă constant, se amestecă până se dizolvă complet.
Apă cu gelatină se toarnă în amestecul de brânză și se amestecă bine.
Așezați un strat de fructe în formă.
Se toarnă brânza și se pune din nou un strat de fructe.
Așa că repetați cât este de necesar.
Ultimul din salată ar trebui să fie un strat de masă caș. Decorează cu felii rămase de fructe diferite.
Salata de fructe se pune în frigider timp de o jumătate de oră rece.
Salată de fructe cu caise uscate, înghețată și frisca
Delicioase și ușor de salată-desert, care este ca și cum copii sunt adulți. Serviți cel mai bine într-un vas de sticlă sau de desert (castron pentru înghețată).
Se toarnă apă caldă peste fructele uscate și se lasă timp de 15 minute.
Îndepărtați fructele uscate din apă. Caise uscate, tocate marunt, combinate cu stafide si nuci de pin.
Desfaceți mandarina și împărțiți-o în felii. Adăugați felii întregi de mandarine la salată. Puneți salata în pahare sau în pahare.
Tăiați înghețată în cuburi (ușor răciți-o), puneți-o pe salată și turnați frișcă deasupra.
Salata va arata minunata daca o presezi pe partea de sus a miezurilor de biscuiti.
Salată de fructe clasică
Mod de preparare:
În general, fructele pot fi folosite pentru orice salată de fructe. Nu exagerati cu fructe acide (grapefruit, mere sau portocale), altfel gustul salatei poate fi rasfatat. Adăugați ușor fructele acru.
Ca benzinărie, puteți folosi tot. Dar dacă doriți să scăpați în greutate, este bine să nu folosiți pansamente foarte dulci, cum ar fi gemul, gemul sau laptele condensat (pentru copii, dimpotrivă, aceste pansamente sunt cele mai bune).
Dacă salata sa dovedit a fi suculentă, este suficient să o presărați cu zahăr pudră pentru a obține acidul din fructele acide. Pentru o decorare festivă a salatei se poate folosi ca o înghețată și frisca.
O bucată de înghețată se topește și se adaugă la salată. Iar de sus am împrăștiat o minge de înghețată și frișcă de-a lungul marginii salatei. Frumos și gustos!
Modul de a face salata de fructe:
Peel, tăiat, amestecat și sezon. Ușor, rapid și ușor!
Și este, de asemenea, gustos și sănătos! Mai adesea răsfățați-vă cu astfel de salate, veți arăta foarte bine!
Salată de fructe cu fulgi de nucă de cocos Pina Collada
Taiați bananele în felii, tangerinele împărțite în felii, puneți totul într-un castron mare.
Adăugați ananas tocate, sezon cu smântână, amestecați și adăugați nucă de cocos
Dacă salata este apoasă, adăugați mai multe chipsuri de nucă de cocos, aceasta va absorbi excesul de umiditate.
Salata pregătită pune în frigider timp de 30 de minute.
Salată de fructe cu cremă de lămâie
ingrediente:
Se spală lamaie și se usucă.
Grăbește pofta.
Din pulpa de lămâie strângeți sucul.
Fructe tăiate în felii.
Smântână cu cremă, bătută cu un mixer până la cremă, apoi aromă cu zahăr de vanilie, suc de lămâie și coji rase.
Aranjați pe plăci cu bucăți de fructe. Puneți desertul în frigider timp de 30 de minute. Decoreaza desertul cu menta.
Salată de fructe cu prăjituri pentru copii
ingrediente:
Îndepărtați cookie-urile cu un blender.
Zahărul și amestecul de smântână se amestecă și apoi bate bine.
Puneți puțină cremă pe fundul cremă, apoi puneți biscuiții, presărați cu rom și aranjați fructele.
Faceți câteva straturi, astfel încât ultimul strat să fie cremă.
Ce ar putea fi mai gustos și mai plăcut decât salate de fructe răcoritoare? Puteți să le mâncați în vară la cabană sau să înlocuiți un desert cu calorii superioare, și chiar și pentru copii, o salată de fructe este fericirea cerească! Mai ales salatele originale de fructe sunt originale pentru micul dejun - acesta este un început mare și revigorant al zilei. Este de remarcat cât de multe calorii conțin un astfel de mic dejun - de obicei de la două sute la patru sute, iar beneficiile acestuia sunt pur și simplu neprețuite. Câte fructe sunt în lume, există atât de multe opțiuni pentru a face o salată de fructe, și toate sunt destul de simple, și există o mulțime de plăcere.
Aceasta este o salată de fructe foarte simplă, care poate fi servită de dvs. atât pentru micul dejun și pentru ceaiul de după-amiază, cât și pentru un desert. Cu toate acestea, spre deosebire de alte feluri de mâncare dulci, beneficiile acestei salate de fructe sunt incontestabile. Rețeta include fructe elementare care se găsesc în aproape orice frigider:
Coaceți carnea albă și coaja de pe citrice. Scoateți oasele și le tăiați în cercuri. Luați un vas preparat și puneți pe el portocale, stropindu-le cu sucul rămas după tăierea plăcii. Luați apă de trandafir și turnați-o peste citrice, adăugați miere și scorțișoară. Designul frumos al acestei salate include stropirea fructelor cu nuci și semințe de rodie. Superfluu nu va fi și decorarea salată de fructe - menta, pune-l pe partea de sus, și puteți servi la masă.
""
