Imbilding la garda sănătății și sexualității femeilor

Vumbilding - cel mai bun mod de a crea o relație armonioasă intimă. Dar este imposibil să se supraestimeze importanța acesteia ca o metodă de tratament și prevenire a bolilor ginecologice grave, fără droguri și neinvazive. Poate că lista bolilor va surprinde pe cineva, dar acest lucru este adevărat!
Deci, în ce cazuri este capabil să ajute în clădirea de hârtie?
- Ptoza vaginului și colului uterin
- Fibroame uterine
- Vene varicoase ale bazinului
- Vaginismul
Infantilism genital și infertilitate asociată
- Disfuncție ovariană
- boli inflamatorii cronice ale organelor pelvine, inclusiv cele complicate de aderente
- Tulburări post-menopauză
- Prevenirea și tratamentul incontinenței urinare
- Menstruație dureroasă
- disconfort și sensibilitate în timpul actului sexual

Să analizăm în detaliu efectul terapeutic al vameiului în cazul omisiunii organelor genitale feminine. Medicina moderna priveste distrofia tesutului conjunctiv (DST) ca principala cauza a acestei boli. Aceste concluzii au condus la observații de câteva decenii. Într-adevăr, omisiunile pereților vaginali și a uterului, și chiar prolapsul cervical, ca stadiu final, sunt destul de frecvente, nu numai în rândul femeilor mai în vârstă, al femeilor de mai multe generații care se angajează în forța fizică tare, dar și în rândul tinerilor, care nu dau naștere unor fete, omiterea pereților vaginului și uterul este detectat cu aceeași frecvență. Deci, motivul este clar - distrofia țesutului conjunctiv - îmbătrânirea prematură și inferioritatea pereților musculari vaginali și aparatul ligamentos al organelor genitale feminine.

Din păcate (și de rușine!), Medicina oferă doar tratament simptomatic al omisiunii pereților vaginului și uterului, adică una care nu elimină cauza bolii. Acesta este motivul pentru care două treimi dintre pacienții care au suferit intervenții chirurgicale grave, adesea în mai multe etape, pentru a restabili anatomia organelor genitale feminine, după 5-7-10 ani, re-tratau recidiva bolii. Motivul a rămas! A păstrat toate condițiile în care a existat o omisiune a pereților vaginului și a uterului.

Singura metodă în stadiul actual, care afectează cauza bolii, este vâmbâirea.

Metoda se bazează pe antrenarea mușchilor vaginali, "pomparea lor în sus", care la rândul lor duce la normalizarea activității contractile a uterului. Vaginul unei femei sănătoase este un tub muscular puternic, când pereții vaginului sunt coborâți, mușchii sunt atrofiați, pereții vaginului sunt o "piele" care se întinde pe pereții bazinului, o pungă falsă. Este posibil să creați un tub îngust muscular din această pungă pură? Da, sigur!

Fiecare mușchi din corpul uman conține celule musculare rupimentare (stem) și, dacă este necesar, este capabil să crească, adică mușchii se pot regenera singuri. Este necesar doar să le informăm despre asta. Cum? Foarte simplu - face-le să lucreze, psihiatru.

Cea mai rapidă și mai eficientă modalitate de a restabili mușchii pereților vaginali este Vombilding.

Folosind simulatoare unice VL Muranivsky iar manualul instructorului permite femeilor să restaureze pierderea sănătății într-o chestiune de săptămâni, uneori chiar și zile!

Prevenirea omisiunii pereților vaginali și a colului uterin până în prezent, medicina nu acordă suficientă atenție. De regulă, medicii scapă de expresii generale despre un stil de viață sănătos, activitate fizică și, în cel mai bun caz, veți auzi despre gimnastica Kegel.Desigur, exercițiile sistemului Kegel sunt bune, vă puteți antrena personal mușchii intimă, gimnastica ca mijloc de prevenire - da! Aduceți fructe. Ca mijloc de tratament - nu are sens! Restaurarea sistemului muscular vaginal numai cu gimnastica lui Kegel ar dura ani și rezultatul final nu este garantat.

Vomildingul, spre deosebire de gimnastica Kegel, oferă rezultate uimitoare într-un timp foarte scurt și, în esență, o garanție pe viață împotriva repetării bolii.

Femeile frumoase, iubiți-vă, faceți parte din bolile femeilor, deoarece cât de frumoase și fericite să fiți sănătoși!

Doctor Obstetrician-ginecolog - Vasilina Chobotok (Moscova)

Beneficiile imbilding pentru sănătatea femeilor

Arta de a deține mușchi intim originară în Anticul Antic. Acolo i-au învățat toate fetele din copilărie. De asemenea, a fost obligatorie în pregătirea gheișurilor și a concubinelor în harem - la urma urmei, ei trebuiau să-și controleze perfect corpul pentru a-și potoli stăpânul. Dar dacă la acel moment sfera sexuală era în prim plan, acum și în medicină au recunoscut deja avantajul incontestabil al imbilding. Deși toate exercițiile moderne ale sistemului Vombilding se bazează pe practicile taoiste antice care vizează munca cu energia orgasmică.

Rețineți că gimnastica intimă este la fel de benefică atât pentru femei, cât și pentru bărbați, deoarece ambii pot avea mușchi intimi sau, așa cum se mai numesc, mușchii pelvieni, nu sunt suficient de dezvoltați. Nu numai că acest lucru afectează negativ sfera sexuală, dar poate fi considerat cel mai mic rău care este cauzat de dezvoltarea inadecvată a mușchilor intim. Pentru femei, mușchii subdezvoltați au cel mai mare efect negativ asupra sferei sexuale: inflamații și chiar tumori, prolapsul uterului, incontinența urinară poate începe (mai ales cu vârsta). Poate duce la infertilitate.

Dacă problema nu a fost adusă la astfel de consecințe stricte, iar femeia a îndurat și a dat naștere unui copil, atunci, după naștere, această situație este întotdeauna agravată și mai mult. În plus, mușchii intim mai bine dezvoltați, cu atât mai ușor este ca o femeie să poarte fătul și să nască un copil.

Gimnastica intimă are două direcții: dezvoltarea mușchilor intimi și facilitarea nașterii.

Deci, care este utilizarea gimnasticii intime în diferite zone ale vieții unei femei:

Previne diverse probleme ginecologice (inflamație, prolaps a uterului, umflate etc.), vindecă unele boli (procese inflamatorii la nivelul organelor genitale), ajută nu numai să suporte și să nască un copil, ci și să rămână gravidă.

Ea face viața sexuală mai vie și mai diversă, ajută la rezolvarea problemei frigidității și impotenței. În plus, în cazul în care partenerii fac această gimnastică împreună, atunci cultura lor intimă se ridică în moduri incredibile, ei învață (și unii pentru prima dată!) Un nou să se simtă unul pe celălalt. Și nu numai în termeni intimi, ci și în termeni psihologici.

Vomicierea permite unei femei să se îmbunătățească, să înțeleagă și să se dezvăluie mai bine, să-și dezvolte propria sexualitate, să stabilească relații cu un partener. Toate acestea fac o femeie mai încrezătoare în sine, sexy, feminină și relaxată.

Vombilding: sistemul de exerciții pentru femei

Exercițiile, care au format ulterior un sistem de implantare, au fost create în anii 40 ai secolului XX de Arnold Kegel, un faimos urolog și ginecolog. Exercițiile au vizat dezvoltarea musculaturii perineului. Gimnastică realizată, atât femei cât și bărbați. În timp, pacienții au observat că au început să experimenteze orgasme mai luminoase, viața lor sexuală a început să aducă mult mai multă plăcere. După ce această gimnastică a câștigat faima și a început să fie completată cu noi exerciții. Până în prezent, imbilding câștigă din ce în ce mai multă popularitate.

Frumusețea imbilding constă în faptul că nu aveți nevoie să vizitați săli de sport, etc. - se poate practica cu succes la domiciliu.Sunt utilizate simulatoare speciale: un ou vaginal, un simulator Kegel, un simulator de laser. Gimnastica este că o femeie, prin plasarea ei în vagin, dezvoltă mușchi intim. După ce simulatoarele utilizează o cameră specială care produce un masaj al pereților vaginali.

Cu toate acestea, puteți face fără achiziționarea de echipamente speciale. Va fi suficient să învățați câteva exerciții simple și să le efectuați în mod regulat. Pentru a obține primele rezultate tangibile, va fi suficient pentru 2 săptămâni de antrenament. Desigur, nu trebuie să se oprească la ceea ce sa realizat - în acest caz nu există nici o limită pentru perfecțiune!

Deci, de unde să începi să antrenezi un novice.

Mai întâi trebuie să stabiliți unde se află acești mușchi cei mai intimi. Dacă nu știți sigur care sunt mușchii în discuție, încercați să o definiți astfel: atunci când urinați, încercați să țineți apăsat și apoi eliberați jetul. Pentru acest răspuns, doar mușchii intime (vaginale), care trebuie instruiți.

Când ați determinat care mușchi să se dezvolte, este important să alegeți locul potrivit pentru a practica. Unele exerciții sunt efectuate în timp ce stau jos, dar majoritatea stau. Prin urmare, aveți nevoie de un scaun greu pentru a practica. Trebuie să stați pe el drept.

În plus, există mai multe reguli, implementarea cărora va accelera rezultatele claselor dvs.:

face exerciții în mod regulat, în fiecare zi,
efectuați-le la un moment convenabil pentru dvs.
Nu te grabi - pentru o zi rezultatul nu va fi exact.

Un set de exerciții asupra sistemului de imbilding pentru femei

Sistemul include un complex de cinci exerciții și masaj. Efectuați-le corect, în mod regulat - și rezultatul nu va dura mult timp să așteptați. Chiar dacă vi se pare că nu reușiți nimic, continuați să vă antrenați - mușchii intimi sunt pompați la fel ca toți ceilalți mușchi din corpul nostru. Cu cât sunt mai puțin "pompați", cu atât mai mult timp va dura pentru a le aduce în ton. Dar efortul merită. Mai mult decât atât, clasele din acest sistem aduc o mulțime de senzații pozitive.

Tensiune maximă intimă a mușchilor. Țineți-i în această stare timp de 5-20 secunde, apoi relaxați-vă cât mai mult posibil. Este mai bine să faceți acest lucru în etape, dar nu imediat cu toată forța pentru a strânge mușchii: strângeți-le ușor, țineți-le timp de 5 secunde în acea poziție, apoi strângeți-le și mai puternice, țineți-le etc. și așa mai departe până când strângeți mușchii toată puterea posibilă. Același lucru este valabil și pentru relaxare: nu încercați să relaxați complet mușchii, dar și în etape, ținând mușchii timp de 3 secunde. Acest exercițiu trebuie efectuat de 10 ori.

Strângeți și relaxați-vă cât mai repede posibil mușchii. Avantajul acestui exercițiu este că poate fi efectuat oriunde. Cu cât se face mai des, cu atât mai repede puteți obține rezultatul dorit. Acest exercițiu trebuie efectuat de 10 ori.

Sensul și procedura acestui exercițiu vor fi înțelese de femeile care au dat naștere, deoarece seamănă foarte mult cu eforturile patrimoniale. Dacă nu ați dat naștere, atunci sensul este aproximativ după cum urmează: încercați să efectuați mișcări de împingere, ca în timpul unei mișcări intestinale, numai cu mușchii vaginului. Acest exercițiu trebuie efectuat de 10 ori.

Dezvoltați un mușchi bulbos-spongios

La început, acest exercițiu poate să nu funcționeze, dar dacă nu vă opriți, va începe în curând să lucreze fără probleme. Trebuie să te așezi pe spate și să te concentrezi asupra clitorisului. Începeți să vă atrageți și să vă împingeți. Efectuarea acestui exercițiu durează 5-10 minute. Făcând acest exercițiu, puteți să vă treziți sau chiar să obțineți un orgasm.

Lie pe spate, strângeți genunchii puțin și începeți să trageți în anus. Țineți-l în această poziție timp de 5 secunde, apoi eliberați lent și, în același timp, retrageți clitorisul. Și așa - 10 abordări. Acest exercițiu va întări și îmbunătăți foarte mult mușchii superficiali și adânci ai podelei pelviene.

Desigur, acest lucru nu este un exercițiu, dar dacă îl adăugați la complexul de exerciții zilnice, rezultatul va uimi pur și simplu dvs. și partenerul dvs.! Doar în această întrebare veți avea nevoie de ajutorul său. Întrebați-vă partenerul să vă masageze a labiilor, clitorisului și zona de deasupra acestuia zilnic timp de 10-15 minute. Și să nu uităm de o cantitate mare de ulei de masaj. Un astfel de masaj va îmbunătăți circulația sângelui în zona intimă, în urma căreia mușchii vor fi, de asemenea, întăriți. În timpul masajului, relaxați-vă, scapați de stânjenire și încredereți-vă complet pe partenerul dvs.

Contraindicații la ore

Indiferent cât de utilă pentru sănătatea unei femei este un sistem de exerciții pentru formarea musculaturii intime, dar are și o serie de contraindicații.

Dacă ați fost angajat în imbedding înainte de sarcină, acest lucru nu este o contraindicație pentru tine. Chiar și în timpul sarcinii și după naștere nu se poate opri orele. Dacă înainte de sarcină nu v-ați angajat în gimnastică intimă, este strict interzisă să o începeți în perioada în care ați purtat un copil. Mai mult decât atât, este necesar să se abțină de la formare și timp de 2-3 luni de la naștere.

Deși vrăjirea se manifestă în multe boli la femei, dar există unele boli ale organelor genitale, în care gimnastica este interzisă. Acestea includ sângerări (postoperatorii și intrauterine), procese inflamatorii acute care sunt însoțite de febră, tulburări vasculare (tromboflebită la nivelul vaselor pelvian și inferior) și afecțiuni septice.

În orice caz, înainte de a începe antrenamentul imbilding, chiar dacă nu observați afecțiuni, este recomandabil să consultați un ginecolog. El vă va ajuta să alegeți un program de antrenament individual pentru dvs. individual: este posibil ca unele exerciții să fie eliminate, iar unele dintre ele ar putea să acorde o atenție mai mare.

Doar pentru femei

Sexualitatea stă la baza energiei creatoare a omului. Câteva minute sunt suficiente pentru ca oamenii să creeze o viață nouă - cea mai mare creație de pe pământ. Din aceasta, devine clar că, fără a rezolva problemele cu sexualitatea, nu veți putea rezolva complet problema muncii, a banilor sau a relațiilor personale. Energia noastră creatoare este responsabilă pentru toate acestea.

"Sexul nostru este cel mai adânc și cel mai important impuls pe care îl avem. Fiind deprimat, ne eliberează energia vieții și slăbește toate părțile corpului și minții noastre. Fiind realizat, devine o forță puternică și regenerantă. Energia sexuală este o energie vitală care, atunci când este deprimată, schimbă nu numai psihicul uman, ci duce adesea la boală fizică ". Sigmund Freud

Calea către sexualitatea lor și sănătatea intimă indică imbilding.

Deci, ce este Imbilding?

Acesta este un set de tehnici pentru consolidarea și menținerea sănătății intime. Termenul include trei cuvinte englezești: intimă, mușchi, clădire - construirea mușchiului intim.

Imbilding nu este doar de formare a mușchilor intim. Aceasta este o cunoaștere sacră, transmisă numai celor aleși din cele mai vechi timpuri în țări cu o bogată cultură și tradiții, protejate în mănăstiri de ochii îndrăgostiți. Astfel de practici sunt descrise în Kama Sutra, Tantra, Tao și alte tratate antice. O atenție deosebită pentru întărirea mușchilor zilei pelviene este dată în yoga. Multe exerciții au fost luate din aceste practici vechi și adaptate pentru a fi înțelese de femeia modernă.

Sistemul de formare Vagiton al Școlii Internaționale de Imbilding este unic printre toate metodele de formare a mușchilor intimi. Vagiton imbilding se bazează pe cunoștințele fundamentale ale anatomiei, fiziologiei și biofizicii. Respectarea tuturor recomandărilor instructorului vă permite să obțineți un rezultat garantat și să evitați greșelile.

Simulatoarele Vagiton imbilding susțin principiul feedback-ului, adicăafișează în cifre dinamica creșterii forței musculare în timpul antrenamentelor regulate. Ele au un efect de masaj, cresc sensibilitatea genitală. Ajutând mai ușor să înveți abilități practice. Masele mai rapide conduc la un ton adecvat.

Care sunt domeniile vieții care afectează imbildingul?

În primul rând este bineînțeles sănătate. Sănătatea femeii este direct dependentă de starea și capacitatea mușchilor intime, care includ mușchii pelviului, canalul vaginal și mușchii adiacenți. Slăbiciunea musculaturii intime conduce la aproape toate bolile ginecologice feminine, de la incontinența urinară de stres, la omisiunea pereților vaginului și a uterului, la procesele inflamatorii, la infertilitate și, de asemenea, la procesele tumorale. Imbilding ajută la îmbunătățirea circulației sanguine și a proceselor metabolice în organele pelvine, asigură tratarea și prevenirea multor boli ginecologice, elimină fenomenul incontinenței urinare de stres, restaurează hormonii și, împreună cu acesta, starea psihologică. Aceasta va ajuta la scăderea durerilor menstruale, PMS va fi redusă la 24 de ore (ceea ce înseamnă nu numai transformări fiziologice, ci și psiho-emoționale), dureri în glandele mamare în ajunul opririi menstruației, oferă longevitate tinerilor și femeilor. Patologiile sub formă de prolaps uterin și "căderea" pereților vaginului sunt eliminate printr-o perioadă de antrenament mai lungă, îmbunătățiri evidente apar după 3-4 luni de antrenament regulat. Imbilding are un efect puternic de vindecare.
Sarcina și nașterea. Poziția anatomică corectă a uterului și a apendicelor depinde de starea mușchilor intimi, fără care cursul normal al sarcinii și al nașterii este practic imposibil. Infertilitatea poate fi, de asemenea, direct legată de slăbiciunea planșeului pelvin și a mușchilor vaginali și nu este neobișnuit ca o sarcină mult așteptată să apară după restaurarea și întărirea acesteia. În pregătirea pentru naștere, procesul de naștere și recuperare după ele, imbilding nu este egal și nu este comparabil cu orice medicament și echipament. Imbilding va ajuta orice femeie să ofere un curs normal de sarcină și naștere, să se pregătească fiziologic fără durere pentru a da naștere unui copil și, de asemenea, să se recupereze de la naștere până la starea normei naturale a proprietăților mușchilor vaginului și a pelviștilor.
sex. Lipsa tonusului muscular intim este sursa majorității covârșitoare a problemelor și dezamăgirilor sexuale, provocând nemulțumirea față de relațiile intime cu absența completă a orgasmului și a sexului. Toate acestea sunt incompatibile cu conceptul de fericire și iubire și conduc la pierderea interesului pentru viață și pierderea sănătății, disarmonismul în viața personală și sexuală, creșterea numărului de divorțuri, distrugerea familiilor. În acest lanț de probleme, nu numai femeile sunt afectate, ci și bărbații, precum și copiii care cresc în familii defecte. Cunoașterea și posesia imaginii va permite oricărei femei să extindă scenariul sexual și oportunitățile cu iubitul ei, să aducă volumul vaginal în starea unei tinere zeițe, să învețe cum să obțină orgasme strălucitoare și multiple, să devină singura, unică și dorită pentru iubita ei, să stăpânească minunile preoteselor din est. Folosind imbilding, o femeie poate, de asemenea, stăpâni abilitățile de a gestiona un orgasm de la iubitul ei, de a-și diversifica sexul cu el datorită arsenalului mai mare de muncă musculară și tehnici speciale, și de asemenea să fie un simulator "natural" pentru potența, erecția și puterea sexuală masculină.
Relația. Lucrul la relații lucrează la tine însuți. Atunci când o femeie începe să cultive, pentru a aduce bucurie pentru ea și plăcere pentru iubita ei - oamenii o apreciază foarte mult. În orice relație, trebuie să vă deplasați și să vă dezvoltați, iar pașii dvs. în această direcție vor fi recompensați.

Deci, pentru a rezuma, ce anume dă dezvoltarea și formarea mușchilor intimi?

Obținerea plăcerii incredibile din intimitate oricând, oriunde, în orice scenariu!
Renașterea feminității și sexualității, atractivitatea și seducția!
Acesta vă permite să uitați de un astfel de coșmar ca frigiditatea și să învățați să găsiți cheile dragi la mare emoție!
Consolidarea orgasmului uneori! Dezvoltându-ți senzualitatea, vei afla ce este un adevărat orgasm - căldura sălbatică, care se răspândește lent prin corp, dând un frământ dulce și un sentiment de libertate ireală!
Renașterea relațiilor cu iubitul său și oportunitatea de a-i da noi sentimente puternice din intimitate (oamenii sunt doar încântați de astfel de lucruri)
Obținerea de încredere și succes în afaceri, pentru că o femeie mulțumită este întotdeauna plină de energie pentru noi realizări!
De a scăpa de astfel de probleme cum ar fi incontinența de stres și un sejur relaxant în orice companie, fără teamă că, strănut sau râzând în inimă, puteți face un pic oops!
Pregătirea prenatală pentru naștere și minimizarea riscului ruperii pereților colului uterin, recuperarea postpartum accelerată și alăptarea îmbunătățită!
Îmbunătățiri semnificative în starea emoțională, devin mai echilibrate și mai calme!
Posibilitatea de a învăța sex fără fricțiuni! Aceasta este cea mai bună aerobatică a plăcerii pe care femeile cele mai calificate din Est le înzestrează cu soții lor!
Controlați durata actului sexual și faceți sexul cât doriți!
Prevenirea multor boli de sex feminin ale organelor pelvine, întârzierea menopauzei și capacitatea de ao face mai confortabil!
Să scape de burtă, să strângeți mușchii coapsei și feselor, și dacă nu leneș, atunci posibilitatea de a scăpa de celulita! Acest lucru va fi posibil datorită activării circulației normale a sângelui.
Împușcă-l pe iubitul bărbat, care pur și simplu nu poate fi indiferent față de o astfel de femeie!