Natura a înzestrat-o pe femeie cu frumusețe, farmec, farmec, dar a uitat să menționeze că toate acestea ar trebui protejate ca o vază de cristal. Fascada frumuseții, farmecul și farmecul se retrag în fața unui complex de inferioritate care apare mereu cu pierderea celor 90-60-90.
Unul dintre subiectele cele mai dureroase din mediul feminin este apariția vergeturilor, care, bineînțeles, nu distrug o femeie, dar, de asemenea, nu dă încredere și frumusețe corpului. Măsurătorile sunt linii cicatrice de culoare albă, violetă sau roșie, care apar în locurile de subțiere și întindere a pielii. Acest lucru se poate întâmpla cu modificări hormonale, în timpul sarcinii, cu pierdere rapidă sau creștere în greutate bruscă, cu diferite afecțiuni endocrine.
Desigur, este reconfortant pentru faptul că vergeturile nu sunt dăunătoare pentru sănătate. Dar acest lucru nu este de ajuns, din punct de vedere psihologic, aceasta este încă o problemă. Confruntate cu o astfel de problemă, fetele încep să caute răspunsul la întrebarea care le privește: putem să scăpăm de vergeturi?
Este clar că este mai bine să prevenim orice nenorocire decât să facem față consecințelor, dar ce să facem atunci când vergeturile sunt deja trădate pe corp? Există multe modalități de a trata vergeturile, de la remediile populare până la procedurile chirurgicale. Dar chiar și metodele superefective nu permit răspunsul la întrebarea dacă este posibil să scapi de vergeturi, afirmativ.
Completati scaparea de vergeturi, din pacate, este imposibil, indiferent cat de multe reclame si articole din reviste lucioase te conving in aceasta privinta.
Procedurile cosmetice pot face ca vergeturile (striae) să fie mai puțin vizibile, dar să nu scape de ele. Unele dintre ele pot face striae subtile, mai ales dacă au apărut recent semnele vertebrale.
După ce ați asimilat adevărul trist despre imposibilitatea de a scăpa de oaspeții de bun venit pe corpul tău favorit, nu trebuie să renunți. Sunt de acord, deoarece există mai multe modalități de a scăpa de (nu uitați că nu este posibil să scapi complet de vergeturi, dar le puteți face mai puțin vizibile, așa că vom vorbi despre eliberarea condiționată), ceea ce înseamnă că ar trebui să le folosiți. Organismul va beneficia în continuare de aceste fonduri.
Metodele existente de tratare a vergeturilor pot fi împărțite în mai multe grupuri:
· Cosmetice (creme, loțiuni, geluri corporale);
· Mijloace de medicină tradițională,
· Metode de salon de înfrumusețare.
Cum sa scapi de vergeturi pe piele cu ajutorul cosmeticelor.
Cele mai probabile "zone afectate" sunt abdomenul, pieptul, coapsele și fesele. Aceste zone ale corpului și ar trebui să acorde o atenție deosebită, punându-le preparate care conțin colagen și aminoacizi.
Cum sa scapi de vergeturi prin metode populare.
Homemade scrubs (utilizate 2-3 ori pe săptămână) pot fi preparate pe bază de zahăr, sare, cafea măcinată cu adaos de smântână sau unt (uleiul de măsline sa dovedit bine). Amestecul rezultat este frecat timp de 10 minute în zonele problematice ale corpului când se face duș. Finalizați procedura cu un duș, apoi lubrifiați pielea cu o cremă hrănitoare.
Masarea amestecului de vindecare: extract de rozmarin, ulei de portocale, iasomie, lavanda si suc de lamaie (cantitatea tuturor ingredientelor - 10 picaturi) intr-un recipient din sticla intunecata cu 100 ml de ulei de jojoba. Lăsați într-un loc întunecat timp de 24 de ore. Apoi frecați-l în zonele problematice ale corpului sau utilizați-l ca ulei de masaj.
Masajul este considerat a fi destul de eficient în lupta împotriva vergeturilor, mai ales dacă, atunci când se efectuează, se utilizează uleiuri bogate în vitamina E (migdale, portocale, germeni de grâu). Vitamina E contribuie la procesul de regenerare a celulelor, face pielea suplă și elastică.
Ce metode de combatere a vergeturilor sunt folosite în saloane.
Saloanele de înfrumusețare oferă o serie de tehnici destinate combaterii vergeturilor. Printre acestea, mezoterapia, corecția cu ultrasunete, microderma, tratamentul cu laser și chiar un tip de chirurgie plastică - abdominoplastia. În general, intervenția chirurgicală este cea mai eficientă metodă, dar, ca orice operație, are o serie de contraindicații și posibile consecințe, din păcate, nu cel mai de dorit.
Întrebarea dacă este posibil să scapi de vergeturi nu este, de fapt, atât de importantă. Dar pentru a înțelege acest lucru, uneori trebuie să mergeți mult. Întrebarea de estetică va alarma întotdeauna femeile, așa că sunt aranjate. Dar nu suntem capabili să facem față unor schimbări în organism și, în unele cazuri, nu prea merită să o facem. De exemplu, după sarcină, aveți vergeturi și nici o modalitate de a reveni la aspectul vechi a dus la succes. Și ce? La urma urmei, acum aveți lucruri mult mai importante! Acest lucru nu înseamnă în niciun caz că trebuie să renunțați la aspectul dvs. Dar dacă problema însăși nu poate fi schimbată, atunci este foarte posibil să vă schimbați atitudinea față de ea.
Asta e tot ce am vrut să spun pe această temă, incitând milioane de femei. Pot scapa de vergeturi? Nu, din păcate, dar este posibil să le facem mai puțin vizibile prin combinarea preparatelor cosmetice, a metodelor de medicină tradițională, acordând atenția cuvenită sportului și alimentației sănătoase. Fiți fericiți și iubiți-vă!
De ce apar vergeturi?
Cele mai frecvente motive pentru apariția vergeturilor sunt:
- Dependența genetică.
Rezultatul medicamentelor hormonale.
Creșterea sau scăderea intensivă a greutății corporale.
Insuficiență hormonală sau modificări ale organismului. Cel mai des este caracteristică în adolescență, când organismul tineresc se schimbă dramatic. De asemenea, vergeturile apar adesea în timpul sarcinii, deoarece în această perioadă cantitatea de hormoni depășește norma. Datorită creșterii intense a fătului, pielea este întinsă, ceea ce provoacă cicatrici. Deseori, vergeturile apar la femei după sarcină și după alăptare.
Stresul poate apărea după o pregătire fizică crescută. La urma urmei, o intensificare a masei musculare conduce la întinderea pielii, ceea ce duce la deteriorarea ei (apariția vergeturilor).
În cazuri rare, boala gravă poate fi cauza vergeturilor. De exemplu, vergeturile pot apărea cu boli endocrine, precum și datorită acumulării excesive de hormoni corticosuprarenalieni (sindromul hipercorticoidismului). În cazul unor astfel de încălcări, este necesară consultarea unui medic pentru continuarea tratamentului.
Metode de tratare a vergeturilor
Până în prezent, metodele de tratare a vergeturilor sunt foarte multe. La urma urmei, aceasta este o problemă destul de comună estetică între femei. Ele nu aduc nici un disconfort, în măsura în care simptomul lor principal este apariția cicatricilor pe piele. Dar, din păcate, nu va fi posibil să scăpăm de ele complet și pentru totdeauna. La urma urmei, materialul deteriorat nu conține substanțe pigmentare și, prin urmare, cicatricile care rămân nu vor ascunde chiar și un bronz. Principala sarcină în tratamentul vergeturilor este de a le face mai puțin vizibile.
Remedii populare
- Scrubs va ajuta nu numai să facă striae mai puțin vizibile, dar va face pielea licitată. La urma urmei, grație efectului lor de curățare, care curăță corpul, toate particulele moarte ale pielii sunt eliminate. Pentru prepararea unui astfel de mijloc trebuie să amestecați în proporții de sare de mare și zahăr, adăugați câteva picături de ulei de măsline. Această compoziție trebuie aplicată cu mișcări de masaj în locurile unde există vergeturi și apoi se clătește cu apă.
loțiuni hidratarea perfectă a pielii și combaterea eficientă a vergeturilor. Pentru a pregăti o astfel de loțiune trebuie să combinați câteva picături de ulei de migdale 2-3 lingurițe. l. suc de aloeMasa rezultată pe timp de noapte pentru a lubrifia stria. Procedura trebuie făcută în fiecare zi pentru a obține un rezultat vizibil.
Cream. Pentru a pregăti o cremă de marcă întinsă la domiciliu, puteți folosi iaurt alb sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Adăugați la ingredientul selectat 2-3 picături de ulei esențial. Aplicați acest produs pe piele unde există stria, frecându-l cu grijă.
Produse cosmetice
Compoziția principală a cosmeticelor gata făcute pentru eșantioane este aminoacizii. Ei restaurează țesutul deteriorat în locurile în care apar striurile. Cele mai bune produse pot fi distinse: Skinformer tonic, crema de castane lichide, emulsie de rodie din vergeturile Hendel's Garden.
Tratamentul salonului
- Masaj. Procedurile regulate de masaj funcționează bine pe piele, iar mărturiile minore sunt mai puțin vizibile.
Mezoterapie. Introducere sub piele înseamnă conținutul de componente biologic active.
Terapie prin laser. Scopul principal al acestei proceduri este de a întinde vergeturile cu un fascicul laser special.
Vindecarea vindecării. Cu ajutorul algelor, uleiurilor esențiale și a diferitelor plante de vindecare fac împachetare în locuri unde există vergeturi.
Peeling chimic. Exfoliază particule moarte ale pielii, în care componenta principală este acizii fructiferi.
Aș dori să vă reamintesc că toate aceste metode de tratare a vergeturilor sunt eficiente. Dar pentru a-și schimba complet corpul și a face același lucru (fără vergeturi) nu vor ajuta. Singura metodă este chirurgia plastică, care vă va ușura pentru totdeauna această problemă neplăcută. Dar, incluzând o mulțime de contraindicații și marele pericol al unor astfel de operații, este mai bine să folosiți metode mai sigure. La urma urmei, după utilizarea regulată a unor rețete simple, puteți observa un rezultat semnificativ.
Prevenirea apariției vergeturilor
Deoarece eliminarea vergeturilor este un proces dificil, este mai bine să faceți tot posibilul pentru a le preveni. Mai întâi de toate, trebuie să faceți o regulă că sportul nu este doar baza longevității umane, ci și principala componentă a frumuseții. La urma urmei, o mulțime de probleme de sănătate apar din cauza unui stil de viață sedentar, iar întinderea este una dintre ele. Totul începe cu adăugarea de kilograme în plus, care afectează în cele din urmă pielea. Prin urmare, exercițiul fizic, chiar și o alergare de dimineață ușoară sau un exercițiu va avea un efect pozitiv asupra stării fizice.
Este important să fii serios în legătură cu dieta ta, deoarece malnutriția afectează în întregime corpul. Nu uitați că organismul are, de asemenea, nevoie de o cantitate suficientă de vitamine și minerale utile. Prin urmare, renunțați la obiceiurile proaste cu beneficii pentru sănătate și mâncați numai produse naturale fără aditivi chimici.
În timpul sarcinii, utilizați mijloace speciale pentru a preveni vergeturile. De asemenea, este important să purtați lenjerie de sprijin care să împiedice întinderea pielii. Ajutați-vă bine să împiedicați întinderea tratamentelor cu apă De exemplu, puteți turna apă rece și de asemenea puteți lua un duș de contrast. Înotul ajută cel mai eficient, chiar și vizitarea piscinei o dată pe săptămână va aduce o mare contribuție la sănătatea dumneavoastră. Aceste proceduri îmbunătățesc circulația sângelui, ceea ce ajută organismul să funcționeze fără probleme.
Apariția vergeturilor este o problemă foarte neplăcută, pentru că scăparea lor este destul de dificilă. Dar, cu ajutorul mijloacelor simple, ele pot fi aproape invizibile. Principalul lucru este răbdarea și dorința de a te schimba spre bine.Prin urmare, combinați și experimentați cu diferite modalități de a trata vergeturile și apoi rezultatul nu va dura mult!
Citiți mai multe despre motivele apariției vergeturilor și despre cum să scăpați de acestea, vedeți acest videoclip:
Cine și din ce ar putea să apară vergeturi
Măsurătorile, denumite și cuvântul înfricoșător, "vergeturi", apar în cazul în care pielea a fost, așa cum este ușor de ghicit, întinsă și atât de ascuțită și ascuțită, încât a fost pur și simplu întreruptă din interior. Și apoi a fost zguduită. Acestea sunt cicatricile cele mai nefericite. Ei strică sângele nu numai pentru femeile care au suferit sarcinădar și:
- adolescenti care au vymahali de peste o vara
- sportivii care exercită exerciții fizice excesive,
- culturisti care se joaca cu masa corporala si volumul
- persoanele care iau steroizi în scop și fără
- dramatic mai subțire
- brusc grăsime
- pentru a mări pieptul și alte părți ale corpului chirurgical,
- oamenii au doar piele mai subtire decat altele
- persoanele cu predispoziție ereditară
- persoanele cu tulburări hormonale
- pacienții cu sindrom Itsenko-Cushing, sindromul Marfan.
Mijloace, adecvate pentru prevenire, dar nu pentru tratament
Cele mai multe dintre instrumentele pentru eliminarea miraculoasă și completă a vergeturilor nu sunt altceva decât un marketing sau mit. Da, ca măsuri preventive toți muncesc într-adevăr și foarte bine. În acest caz, acestea ar trebui adoptate. Dar nu sperați că vor scăpa de vergeturile care au apărut deja.
- Creme și loțiuni speciale - creme și loțiuni doar hidratante sau nutritive. Din cicatricile de pe piele nu le pot salva.
- Cosmetica cu tretinoin (vitamina A pentru acnee), colagen, acid hialuronic, în ciuda proprietăților impresionante ale substanțelor active, nu va îmbunătăți starea cicatricilor deja formate.
- uleiuri (nuci de cocos, migdale, măsline, cu vitamina E, unt de shea etc.) chiar și în combinație cu masajul intens nu vor șterge vergeturile de pe piele.
- din uplante și ierburiDe exemplu, aloe și badyagi, vergeturile nu se vor dizolva, chiar dacă sunt promise de cei mai înțelepți reprezentanți ai medicinei tradiționale.
Eficace la domiciliu
Completati scapa de vergeturi, din pacate, nu va functiona. Acest lucru nu este atât de rău, pentru că nu dăunează sănătății. Dar dacă cicatricile dau naștere la o nemulțumire estetică, le puteți face mai puțin vizibile pe piele.
Dacă, cu perseverența și cu răbdare cuvenită, pentru a lupta împotriva vergeturilor, există o șansă de a îmbunătăți situația problemelor la domiciliu. Și pentru asta există doar o singură cale - mecanică.
Scrubs pe baza de orice - zahăr, miere, cafea - va intra în vigoare doar pentru că sunt scrubs. Acestea se îndepărtează de pe stratul superior al cicatricilor înfundate și pot să le creeze treptat cu o piele sănătoasă.. Astfel, vergeturile vor deveni mai puțin vizibile.
Căi profesionale fiabile
Desigur, cele mai bune rezultate pot fi obținute în biroul unui specialist - cosmetician sau chiar chirurg. Există multe modalități de a trata striae folosind cele mai recente tehnici și dispozitive de înaltă tehnologie.
- Exfoliantă. Spre deosebire de scrumiera, care folosește ingrediente naturale blânde, soluțiile chimice agresive sunt utilizate pentru procedeul de peeling. Anestezia locală este adesea necesară.
- Microdermabraziunea. Artileria asta grea. Procedura dureroasă - îndepărtarea mai multor straturi de epidermă cu ajutorul oxidului de aluminiu. Se presupune că după aceasta celulele pielii se regenera mai repede și mai bine.
- Laser. Terapia cu laser este considerată cea mai modernă și mai eficientă în lupta împotriva vergeturilor. Același principiu de lucrări de măcinat aici, dar pe un nivel complet diferit. Impactul apare nu numai pe partea superioară, dar și pe straturile adânci ale pielii. Aceasta este o procedură serioasă, iar pentru zonele mari cultivate se efectuează chiar și sub anestezie generală. Avantajele includ costuri accesibile și risc scăzut de complicații.
- Plastic. În lupta împotriva vergeturilor, puteți recurge la o intervenție chirurgicală completă, care implică îndepărtarea și înlocuirea pielii afectate. Astfel de operații sunt destul de scumpe, au multe contraindicații și o perioadă lungă de recuperare - până la 8 luni. În plus, acestea sunt pline de consecințe precum apariția de cicatrici noi - cicatrici postoperatorii.
- Mezoterapie. Injecții subcutanate de diferite substanțe utile, de exemplu, același acid hialuronic. Mai degrabă, o măsură preventivă, dar uneori mai eficientă decât frecarea cremelor și a lotiunilor cu ingrediente active similare în compoziție.
Modul creativ
Astăzi, puteți să vă simțiți liberi să ascundeți mărfurile subțiri tatuaj. Succesul depinde de starea pielii, calitatea vopselei, experiența și stilul maestrului.
Situații în care nu trebuie să faci un tatuaj:
- În cazul în care semnele au apărut recent și au încă o nuanță violetă, este mai bine să așteptați. În caz contrar, tatuajul se va strica - imaginea va pluti și vopseaua va "cădea". Este important! Un maestru bun nu va fi de acord să bată un tatuaj pe vergeturi proaspete.
- Este imposibilă efectuarea procedurii în timpul perioadei de hrănire. Din paragraful anterior, este clar că nimeni nu va prelua cauza în această perioadă. Optimal - un an mai târziu.
- Nu este necesar să umpleți tatuajul, dacă în viitor este planificată o altă sarcină - imaginea va fi cu siguranță stricată.
Un tatuaj poate fi făcut dacă:
- Cicatricile s-au vindecat cu mult timp în urmă, sunt albe și, probabil, au alunecat puțin (inclusiv datorită tratamentelor de îngrijire și de înfrumusețare).
- După naștere, ați adus deja mușchii în ton și ați condus, de asemenea, grăsimea acumulată.
- Nu mai planificați o sarcină.
Cale magic
Brazilian tattoo master Rodolpho Torres a inventat un mod unic de a deghiza vergeturi. El preia vopseaua exact pe culoarea pielii clientului și înfundă dungile albe cu atât de delicat încât rezultatul arată mai bine decât Photoshop.
Ceea ce este absolut surprinzător, prin aceeași tehnologie, maestrul, numit vrăjitor, elimină cercul întunecat sub ochi. El tatuaje zona problema cu culoarea pielii, iar clientul literalmente uita pentru totdeauna pentru problema sa.
Rodolfo este cunoscut nu numai în patria sa, instagramul său este urmărit de peste 1,6 milioane de oameni, iar gama de clienți stelari este aliniată pentru lunile următoare.
Cum să preveniți apariția vergeturilor
Chiar dacă aveți deja vergeturi, trebuie să știți cum să împiedicați apariția unor noi.
- Urmăriți-vă dieta. Trebuie să fie echilibrat, trebuie să primiți toate vitaminele și mineralele necesare. Multe dintre ele afectează elasticitatea pielii, de care depinde în mod direct dacă se va întinde sau se va rupe dacă se va întâmpla ceva.
- Evitați deshidratarea. Elasticitatea pielii depinde direct de umiditate.
- Urmăriți-vă greutatea. Nu permiteți pierderi extreme sau creștere în greutate.
- Urmăriți greutatea și volumul. Dacă jucați sport, nu vă străduiți să obțineți rezultate rapide.
- Umpleți și hrăniți pielea. În timp ce cicatricile nu s-au format încă, toate loțiunile, cremele și uleiurile vor fi bune. Atunci când este combinat cu masajul, pielea va deveni elastică, suplă și nici o întindere nu va fi înfricoșătoare pentru ea.
Spre deosebire de atitudinea negativă a conștiinței publice despre "urâțenia" vergeturilor asupra corpului, suporterii mișcării moderne corporale nu se obosesc să dovedească faptul că întinderea nu este un dezavantaj, ei au frumusețe.
Artistul spaniol Cinta Tort Cartro (Cinta Tort Cartro) a inventat această frumusețe cu o pensulă și vopsele. Cinta este un adevarat palipad al bodipositive. În instagramul ei, zeci de femei se simt libere să se arăce cu defectele lor naturale, iar artistul îi ajută în acest sens.
Artistul pakistanez Sara Shakeel (Sara Shakeel) a câștigat faima în instagrame, datorită ideii sale de a produce pe piele urme strălucitoare de cicatrici albe strălucitoare. În lucrările sale, coapsele femeilor strălucesc cu aur și 302 de mii de oameni nu pot să-și ia ochii de pe acest spectacol.
Brandurile avansate de îmbrăcăminte au contribuit, de asemenea, la angajarea unor modele care sunt departe de standardele lucioase în campaniile lor de publicitate. Un accent deosebit a fost pus pe normalitate și chiar pe frumusețea vergeturilor.
Credeți că merită să scăpați de vergeturi? Sau vă iubești corpul, indiferent de ce?
Cum sa scapi de vergeturi? Un set eficient de măsuri.
Dacă urmați publicațiile despre proiect, atunci probabil știți că în panteonul nostru de articole există deja un articol dedicat acestui subiect și este aici [Cum să scapi de vergeturi]. În aceasta, am examinat în detaliu întreaga teorie a problemei și am pus bazele cunoașterii pentru o mai bună înțelegere a fenomenului cutanat și a proceselor de formare a acestuia. Prin urmare, vă recomandăm cu insistență să începeți să studiați această problemă cu ea. Vom merge mai departe și vom acorda o atenție deosebită aspectului practic sau recoltei.
Merită să spunem că subiectul a stârnit un interes deosebit în rândul jumătății feminine a publicului "Alfabetul de Culturism". Atat in comentariile cat si in mail am inceput sa primesc amenintari :), ca ei spun, e de ajuns sa intarzi a doua parte, il dai masei! Ei bine, pentru că Sunt întotdeauna gata să-i slujesc pe frumoasele noastre tinere, după care sa decis să scrieți acest răspuns cât mai curând posibil, până când au început persecuțiile serioase ale autorului).
Înainte de a continua, voi dezvălui un mic secret - am întârziat în mod deliberat partea a doua, pentru că am adunat (și colectat) cea mai completă listă de modalități, metode și jetoane confirmate, pentru a scăpa de greve. În timpul notei, vor fi prezentate nu numai metodele care i-au ajutat pe prietenii mei experimentali, Christina și Victoria, ci și rețete exclusive de la dermatologi familiarizați și chiar vedete de afaceri. În general, informațiile au fost culese din lume pe un fir, iar acum sunt pregătit să vă ofer, să mergem.
Notă:
Narațiunea ulterioară va fi împărțită în subcapitole pentru o mai bună stăpânire a materialului.
Începem cu pașii care mi-au fost luați în legătură cu eliminarea fetelor de vergeturi. Vă avertizez în avans 100% ei încă nu puteau fi îndepărtați, dar rezultatele tinerei doamne erau satisfăcute, dar ce altceva ai nevoie?
I. Calibrarea procesului de hrănire.
Starea pielii (și vergeturile este doar un defect al pielii, modificările structurale ale dermei) depind de nutriția sa, adică micronutrienții care vin din exterior. Adesea, majoritatea oamenilor este epuizată (lipsită) de vitamine și minerale necesare, ceea ce duce la agravarea troficității pielii.
În acest sens, este necesar să se acorde o atenție deosebită următoarelor micronutrienți:
№1. Vitamina A.
Foarte important pentru creșterea pielii și menținerea oaselor, a unghiilor și părului sănătoase. Ajută la restabilirea pielii deteriorate și la evitarea stării de uscăciune și a scântei. Suferindu-se in piele, vitamina A o stimuleaza miotic si metabolic, permitandu-va sa-i faceti din ce in ce mai greu si elastic (ca si in adolescenta).
Vitamina A stimulează, de asemenea, procesul de reînnoire a celulelor în epidermă, ceea ce îl determină să se îngroaie. În același timp, conținutul de colagen în piele crește și elasticitatea sa îmbunătățește. Includeți astfel de alimente în dieta ta:
№2. Vitamina C
Unul dintre cele mai importante roluri (pentru piele) de vitamina C este de a vindeca rănile și țesutul cicatrician. Este necesar pentru sinteza colagenului și acționează ca o substanță "cimentatoare" pentru celulele pielii. O caracteristică a vitaminei C este oxidarea rapidă la contactul cu aerul și lumina. Prin urmare, cel mai bine este să-l cumpărați într-o farmacie într-o sticlă sigilată de sticlă brună sau sub formă de tablete. De asemenea, includeți în dieta dvs.:
- câine a crescut,
- căpșuni, coacăze negre, cătină albă, caprifoi,
- Kiwi, portocale, lămâi.
№3. Vitamina E.
Vitamina E este necesară pentru a menține metabolismul normal și vindecarea țesuturilor. Pentru îngrijirea pielii, vitamina E este cea mai benefică ca antioxidant.Se poate aplica pe cale orală (produse) și topic (cremă). Pentru a menține un nivel normal de vitamina E, includeți în dieta dumneavoastră:
- fructe cu coajă lemnoasă (migdale, alune, arahide);
- caise uscate, prune,
- ulei de in, ulei de porumb.
№4. Zinc.
Cea mai importantă proprietate a zincului este producția de colagen. Colagenul este o proteină structurală care se compune 80% toate țesuturile conjunctive. Atunci când o cantitate suficientă de colagen este prezentă în corpul uman, înseamnă că este aproape imposibil să obțineți vergeturi. Colagenul nu este disponibil pentru hrană, dar zincul poate fi obținut prin utilizarea:
- Suplimentele ZMA (nutriție sportivă),
- alimente de gelatină în saci (ca sursă de colagen),
- carne de vită / miel, ficat,
- stridii.
- pudră de cacao, ciocolată.
Deci, asta e totul despre vitamine și minerale. După cum puteți vedea, produsele sunt ușor de combinat și se amestecă în diferite feluri de mâncare. Voi oferi opțiunile noastre pentru feluri de mâncare bazate pe toate cele de mai sus.
II. Exercițiu pentru a scăpa de vergeturi.
S-ar părea, cum sunt legate și care sunt exercițiile? De fapt, totul este foarte simplu - exercițiile specializate vă permit să prindeți sânge și oxigen în zona țintă a problemei și să vă îmbunătățiți "bunăstarea". De asemenea, lucrează pentru a strânge pielea.
Utilizați următoarele exerciții pentru a ajuta la reducerea halourilor și apariția vergeturilor.
№1. Exercitiile de la vergeturile de pe abdomen (abdomen).
Stați în spate pe podea. Îndoiți genunchii, păstrând piciorul pe podea. Puneți-vă mâinile în spatele capului. Ridicați puțin corpul superior (umerii) și faceți o contracție a mușchilor abdominali. Încercați să închideți pieptul cu genunchii (adică, au fost îndeplinite două puncte imaginare). urmări 3 abordare la 15 repetări.
№2. Exercițiu de la vergeturi pe piept.
T-push-up - excelent, reducând întinderea, exercițiul fizic. Combină push-up-urile clasice, barul și rândul său, corpul. Efectuați așa cum se arată. Numărul de abordări 2, repetarea 15 (pe fiecare parte).
№3. Exerciții pentru vergeturi pe șolduri și fese.
Următoarele exerciții vor ajuta la minimizarea vergeturilor în domeniile problematice indicate:
- Stați pe scaun drept. Coborâți brațele în lateral în timp ce țineți scaunul. Începeți să vă mișcați picioarele în sus și în jos. Acest lucru va ajuta la strângerea șoldurilor. urmări 3 abordare la 25 repetări.
- Stați pe spate, ridicați un picior până la un colț 90 până când simțiți tensiunea în fese. Repetați pentru celălalt picior. Numărul de abordări 3, repetarea 15 (pe fiecare picior).
- Stați pe stomac. Mâinile ușor spre lateral. Ridicați piciorul drept și apoi în jos. Repetați mișcarea pentru stânga. Trageți piciorul cât mai mare posibil. Numărul de abordări 2, repetarea 10 (pe fiecare picior).
Un alt exercițiu excelent de "curățare" ridică un picior din poziția podului.
Lie pe covor pe spate, picioarele se îndoaie la genunchi sub un unghi 90 grade. Trageți piciorul stâng în sus (direcționând coapsa către tavan), iar cu piciorul drept și cu partea din spate sus țineți podul. Susțineți-vă 2-3 secunde și coborâți coapsa în PI. Fă-o 2 abordare la 10 repetări pentru o parte și apoi schimbați piciorul și repetați.
№4. Exerciții de la vergeturile de pe suprafața laterală a picioarelor.
Înclinați partea dreaptă a corpului pe bomba și puneți-vă genunchiul drept pe covor. Extindeți piciorul stâng drept și începeți să faceți mici mișcări circulare. Fă-o 10 se întoarce înapoi și la fel de mult înainte. Schimbați piciorul prin a face 20 repetări (total 2 abordare). Este foarte important în procesul de a face mișcări de rotație nu te ajuta corpul.
Deplasarea și trecerea la a treia etapă.
III. Cosmetice și rețete pentru a scăpa de vergeturi.
În plus față de ajustarea nutriției, includerea exercițiilor specializate, am lucrat, de asemenea, direct pe zonele cu întinderi cu ajutorul diferitelor mijloace de îngrijire. Să ne uităm mai atent la ele.
№1. Scrub "secretul de la Hollywood".
Dermatologul familiar mi-a împărtășit rețeta pentru acest scrub. A învățat-o (și a început să o aplice în practica ei) de la prietena ei, care lucrează în Clinica europeană de dermatologie. Potrivit unei doamne străine, ea la cunoscut pe colegii ei americani. Există informații că unele vedete de la Hollywood utilizează această rețetă. De fapt, cu atât mai rău suntem :), deci am decis să încercăm - funcționează!
- Johnson's Baby Oil,
- boabe de cafea boabe (1/2 cupe)
- zahăr brun (dacă nu există zahăr, ca opțiune, puteți înlocui sarea de mare).
Luați un castron profund și amestecați toate ingredientele, consistența ar trebui să fie moderat de gros, astfel încât să aducă proporțiile la ochii tăi. Plasați masa rezultată în cutie și frecați energic în zonele problematice în care aveți vergeturi.
Timpul de frecare 10 minute, apoi alerga la dus! Procedura de efectuat 3 ori pe săptămână. Primele rezultate pot fi observate deja după 5 proceduri.
Notă:
Modelele înainte de a merge la podium utilizează un amestec de cafea pentru a reduce vizibilitatea vergeturilor. Se macină boabele de cafea, adăugă 3 linguri de ulei de măsline și se amestecă totul bine. Apoi frecat (aproximativ 5 minute) pentru mine, acest amestec în întinderea soției, împachetați locul cu un prosop și lăsați-l pe el 30 minute.
O altă rețetă de curățat de casă.
№2. Scrub "nu există numărul 1".
- sare (de preferință mare mare)
- miere
- glicerol.
amesteca 1/2 o lingurita de sare cu 1 linguriță miere și 1 linguriță glicerol. Se amestecă amestecul 5 minute în zona de întindere, apoi clătiți cu apă caldă cu un detergent slab.
Pentru cel mai bun efect, efectuați 2 ori pe zi. Resturile amestecului nu se mai păstrează în frigider 48 ore, apoi faceți un nou scrub.
№3. Scrub "nu e numărul 2".
Ultima rețetă pe care am folosit-o este freza. Pe baza următoarelor ingrediente:
- morcov (proaspăt),
- coji de mandarină,
- ulei de măsline.
Puneți jumătate morcovi, coajă 1 mandarină și 4 linguri de ulei de măsline într-un blender. La mare viteză, amestecați până la consistența cartofilor piure. Aplicați amestecul în zone umede ale zonei (de exemplu, în baie sau în duș). Apoi clătiți cu apă caldă, ștergeți-vă și aplicați-vă hidratantul preferat. Procedura de efectuare 1 o dată pe zi. Amestecul nu mai este păstrat în frigider 5 zile de la data fabricației.
№4. Cream retin-A / unguent retinoic.
Retin-A are un efect pozitiv asupra vergeturilor (mai ales noi - recent dobândite), retușind-le în mod semnificativ.
Dacă în vânzarea deschisă în magazine sau farmacii nu există astfel de mijloace, atunci căutați cele care conțin acid retinoic (Tazorac Cream, Differin). Astfel de fonduri determină creșterea celulelor noi și înlocuirea celor vechi. Veți vedea rapid îmbunătățiri vizibile în lupta împotriva vergeturilor. Atenție! Dacă sunteți în poziție sau alăptați, este mai bine să evitați această metodă.
Ei bine, o listă de instrumente care (inclusiv) au avut loc pentru a fi în arsenalul frumuseților noastre, Christina și Victoria, în rezolvarea problemei cum să scapi de vergeturi. Ce vrei să spui?
Un set de măsuri ne-a ajutat să obținem cele mai bune rezultate (credem); efectuarea lucrărilor în mai multe direcții simultan (ajustarea nutriției, activitatea fizică țintă, cosmeticele). Cine știe dacă tinerele doamne erau mulțumite de rezultat, folosim doar câteva 1 sau 2 instrument. Mi se pare greu. Și un rezultat destul de decent!
În concluzie, aș dori să ofer cea mai completă listă de măsuri / acțiuni, mijloace care vor ajuta în lupta împotriva acestui defect de piele. Hai să mergem.
№1. Ouă albă.
Ele sunt foarte utile în întinerirea pielii. Tot ce ai nevoie este să te separi. 2 veveriță din gălbenuș, le bate cu o furculiță. Apoi clătiți cu o întindere de apă și cu un strat gros, folosind o perie de machiaj, aplicați proteine pe zona vergeturilor.Stați în această stare până când se usucă complet și apoi clătiți cu apă. Pentru a efectua astfel de proceduri 1 o dată pe zi pentru 2 săptămâni.
№2. Lemon + suc de castravete.
Sucul de lămâie proaspăt stors, sau mai curând acidul său, contribuie la reducerea vizibilității vergeturilor. Sucul de suc de suc vă permite să curățați pielea, deoarece nu este pentru nimic că este folosit în diferite tonice și loțiuni. Se amestecă în cantități egale de suc de lamaie și castravete și se șterge cu vergeturi (10 minute), apoi lăsați-l să se usuce și clătiți cu apă. 1-2 proceduri pe zi, suficient. De asemenea, puteți șterge (aproximativ 10 minute) jumătate din zonele cu probleme de lămâie.
№3. Suc de aloe
Sigur că mulți dintre părinții dvs. sau chiar generația mai în vârstă vor găsi această plantă. Astfel, nutrienții conținute în sucul de aloe ajută la rezolvarea eficientă a diferitelor probleme ale pielii, inclusiv și striae. Tăiați de-a lungul frunzei aloe și stoarceți sucul pe zonele afectate. Lăsați-l să se usuce și apoi lăsați așa mai departe. 2 ore, apoi clătiți cu apă. Puteți, de asemenea, să luați acest suc în interiorul (1 sticlă pe zi) ușor diluat cu apă.
№4. Suc de cartofi.
Un alt remediu acasă care este proiectat (inclusiv) pentru combaterea vergeturilor. Cartofii sunt bogati in anumite tipuri de vitamine si minerale care ajuta la cresterea celulelor noi. Tăiați cartofii la jumătate și frecați-le în zonele afectate. Faceți clic pe tuber pentru o selecție mai largă de sucuri. După astfel de "frecare" :) spălați zonele cu apă. Aplicați sucul de cartofi în mod regulat și în curând veți observa că vergeturile se estompează semnificativ și devin imperceptibile.
№5. Hidrata.
Cubul de gheață regulat și crema hidratantă după o baie pot avea, de asemenea, un efect asupra reducerii vergeturilor. Tot ce aveți nevoie este să masați zonele problematice cu un cub de gheață și să aplicați un hidratant în fiecare zi după un duș / baie. În plus, mențineți întotdeauna un nivel ridicat de hidratare a corpului, adică consuma multă apă (greutate / 30 = X litri de apă / zi).
Ei bine, poate toate calculele pe care aș vrea să le transmit în acest articol. Să rezumăm un rezumat și vom spune la revedere.
postfață
O altă notă a ajuns la capăt, astăzi am vorbit despre cum să scăpăm de vergeturi. Sunt sigur că acum toate doamnele mele știu cum să depășească acest defect inconștient și vor deveni mai frumoase. Îmi doresc tuturor victoriile în lupta cu straiași, și ca o răsplată - cât mai des posibil pentru a prinde privirile admirabile ale oamenilor.
În acest sens, la întâlniri noi, frumusețe!
PS. Pe rezultatele dvs., dezabonați-vă în comentariile la acest post, ați început!
PPS. A ajutat proiectul? Apoi, lăsați un link către el în starea rețelei dvs. sociale - plus 100 puncte către karma, garantate.
Cu respect și recunoștință, Protasov Dmitry. 
Cauzele vergeturilor
Aspectul vergeturilor este influențat de factori precum starea de sănătate a femeii, trăsăturile structurale ale pielii și metabolismul. Lacrimile dermei sunt asociate cel mai adesea cu:
- modificări hormonale (sarcină), patologii endocrine (diabet, tulburări ale glandei tiroide);
- un set ascuțit sau o reducere în greutate
- predispoziție genetică.
Cel mai adesea, problema vergeturilor îngrijorează mamele tinere, deoarece în timpul sarcinii, sub influența hormonilor, elasticitatea și elasticitatea pielii scade, iar schimbările semnificative ale greutății corporale devin declanșatoare care declanșează apariția vergeturilor.
Experții spun că trebuie să elimini vergeturile în timp ce sunt proaspete, încă vrăjite. În cazul vergeturilor după naștere - este de dorit să începeți corectarea nu mai târziu de 6 luni.
Modalități de combatere a vergeturilor și eficiența acestora
În prezent, se propun următoarele metode de combatere a vergeturilor.
Proceduri cosmetice. În prezent, saloanele oferă o gamă largă de servicii pentru combaterea vergeturilor:
- tratamente cu laser - lustruire și nanoperforare.Expunerea se face prin radiații laser la aceeași adâncime (lustruire completă) sau pe striatii de diferite adâncimi (termoliză fracționată), sau țesutul cicatrician este perforat cu o raze nano. Astfel, straturile superioare deteriorate ale pielii sunt îndepărtate, ceea ce duce la producerea fibrelor de colagen. Procedura se desfășoară în mai multe etape, în funcție de zona leziunii. Cu toate acestea, înlocuirea sută la sută a țesutului deteriorat eșuează, deși cicatricile devin mult mai puțin vizibile,
- mezoterapie - microinjecții ale formulărilor speciale care conțin colagen, vitamine, medicamente, ca urmare a faptului că țesutul cicatrician devine mai elastic,
- exfoliere - mecanice și chimice. Cu ajutorul acestor metode, se realizează peelingul stratului de suprafață al pielii - cu un jet de aer sau cu substanțe chimice (acizi), astfel ajustându-l. Reducerea vergeturilor, ca și în cazul utilizării unui laser, se datorează reînnoirii accelerate a celulelor după peeling,
- împachetări - utilizate pentru îndepărtarea vergeturilor proaspete sau mici. Cele mai frecvent utilizate wraps alge marine,
- masaj - vid și manual - crește circulația sângelui, stimulând astfel repararea țesuturilor.
Metode de acasă
- Scrubs. Utilizarea scruburilor este adesea înlocuită cu o procedură de peeling salon - pentru a exfolia stratul superior al celulelor. Scrubs larg consumate din boabe de cafea, zahăr,
- auto-masaj uleiuri: nucă de cocos, măsline, castor. Uleiurile hrănesc pielea, vindecă și se înmoaie, făcându-l mai fin,
- creme împotriva vergeturilor. Gama de produse farmaceutice este destul de largă - pentru orice portofel. Este posibil să se producă preparate nutritive la domiciliu folosind vitaminele A, E, diverse uleiuri.
Astfel, cheia succesului în lupta cu vergeturile este capacitatea pielii în sine de a restabili structura fibrelor de elastină și de colagen.
Și aceasta înseamnă că și procedurile de salon scumpe nu pot garanta eliminarea completă a vergeturilor și, mai des, pot să reducă dimensiunea cicatricilor și să le facă mai invizibile.
Cu toate acestea, există o altă metodă - chirurgicală
Metoda chirurgicală - îndepărtarea pielii împreună cu vergeturile.
Se caracterizează prin durere, o perioadă lungă de recuperare, deoarece este o mini-operație și, prin urmare, este utilizată în cazuri rare.
Astfel, nu există o singură metodă eficientă 100% pentru îndepărtarea vergeturilor, deoarece fiecare organism este individual. Cu toate acestea, o abordare integrată care include proceduri standard zilnice pentru îngrijirea pielii, hrănirea pielii, menținerea sănătății sale din interior împreună cu procedurile salonului poate îmbunătăți în mod semnificativ aspectul acesteia.
1. Mancati carne si fructe
Vorbim despre dieta corectă și nu despre reducerea consumului de alimente. Cu un stretch de pierdere în greutate ascuțite apar opusul. Acest lucru este facilitat nu numai prin reducerea greutății și deshidratarea (în orice regim alimentar, apa devine mai întâi din orgasm), dar și faptul că lista substanțelor necesare pentru piele este redusă drastic.
Dacă doriți să evitați vergeturile, asigurați-vă că rația zilnică nu elimină produsele care conțin elemente necesare pentru piele. Alimentele dvs. ar trebui să conțină minerale, proteine și vitamine.
Ventilatoarele dietelor ar trebui să-și amintească - excluderea cărnii din dietă, un factor provocator care poate duce la vergeturi. Lipsa proteinei din organism încetinește producția de elastină și colagen, pe care depinde elasticitatea pielii. Fără aceste "cărămizi", pielea devine fragilă și predispusă la rupere. Ca rezultat - aspectul vergeturilor. Nu uita fructele cu legume. Asigurați-vă că dieta conține ulei de soia și ulei de măsline, vitaminele A și E.
2. Faceți masaj zilnic de zone cu probleme
Masajul este cel mai plăcut mod de a lupta împotriva vergeturilor.Atât masajul auto cât și cel profesional sunt posibile. Vă puteți conecta la "războiul cu vergeturi" și la cel iubit. Noi credem că nu va fi împotriva masajului zilnic al zonelor "problemă", care sunt cel mai adesea piept și șolduri.
În timpul masajului, cel mai bine este să folosiți creme și geluri speciale din vergeturi, deoarece alegerea lor este minunată acum - puteți alege pentru orice gust și buget. Uleiurile esențiale speciale sunt de asemenea potrivite.
Care este utilizarea masajului în lupta împotriva vergeturilor? Masajul îmbunătățește circulația sângelui în piele și, ca rezultat, crește alimentarea cu substanțe nutritive. De asemenea, îmbunătățește fluxul limfatic și promovează descompunerea grăsimilor.
La "masajul terapeutic pentru vergeturi" o zi este de 10 minute. Puteți face acest lucru cu două abordări timp de cinci minute dimineața și seara. Principalul lucru este să se asigure că această procedură este zilnică și obligatorie. A devenit un obicei.
3. Luați un duș de contrast
La fel ca un masaj, un duș este o altă modalitate excelentă de a lupta împotriva vergeturilor. Pe lângă faptul că este o modalitate excelentă de a tempera și de a îmbunătăți termoregularea organismului, are un efect benefic asupra pielii.
Dușul îmbunătățește metabolismul. Schimbarea temperaturii îmbunătățește circulația sângelui, pregătește vasele și capilarele.
În plus față de combaterea vergeturilor, spirtoase, de exemplu, sunt practicate pentru prevenirea venelor și a celulitei varicoase.
În primul rând, aveți nevoie pentru a turna apă caldă, treptat, creșterea temperaturii la cald. Apoi ar trebui să activați rapid apa rece timp de 30-90 de secunde. În timpul recepției unui duș de contrast, temperatura apei ar trebui alternată de 3-5 ori. Finisați dușul ar trebui să fie apă rece. Câmpul de duș trebuie frecat cu un prosop dur până la o ușoară înroșire a pielii. Dacă decideți să practicați un duș de contrast, începeți cu picături mici de temperatură, accentuând treptat corpul.
Este posibil să scapi de vergeturi doar prin a lua un duș? Bineînțeles că nu. Dar, dacă o utilizați împreună cu alte metode, atunci aceasta va contribui la lupta cu striae. Deci, să continuăm.
4. Exercițiu 10 minute pe zi
Pentru a combate vergeturile, acele exerciții care dezvoltă mușchii în zonele problematice sunt potrivite. De obicei recomandă exerciții pentru piept, fese și abdomen. La rândul lor, mușchii afectează pielea, adăugând elasticitate. În plus, exercițiile sprijină mușchii într-un ton și ajută la lupta împotriva grăsimilor.
Ce exerciții sunt potrivite pentru acele părți ale corpului, unde este posibilă apariția vergeturilor.
Pentru a combate vergeturile de pe abdomen sunt exerciții bune concepute pentru mușchii abdominali și mușchii oblici. Puteți folosi strângerea obișnuită a picioarelor la piept, situată pe spate sau "foarfece" - când vă culcați pe spate, mișcați picioarele drept.
Pentru elasticitatea feselor este ideală plie. Ei fac așa: trebuie să fii în larg și să faci jumătate. Fiind în această poziție, este necesar să ridicați călcâiul unuia dintre picioare și să întindeți piciorul. Când efectuați plăci, ar trebui să simțiți bine mușchii feselor. Stați în această poziție timp de câteva secunde, apoi relaxați-vă și repetați exercițiul cu celălalt picior.
Următoarea problemă în care se poate forma vergeturile este pieptul. Și, deși nu există mușchi, acestea sunt situate în spatele glandei mamare și afectează direct forma sânului, volumul său (bine, știți secretul măririi sanilor la domiciliu) și, în consecință, pielea. Cel mai adesea sunt recomandate exerciții simple care imită înotul. Stați drept și întindeți-vă brațele direct în fața dvs. Apoi, ia-le înapoi, făcând "mișcări de înot".
Toate exercițiile nu vă vor duce mai mult de zece minute pe zi. Le puteți alterca, angajând în mușchii unei "zone" problematice într-o zi.
5. Faceți împachetări
Wraps-urile sunt o procedură la modă care este folosită nu numai pentru combaterea vergeturilor, ci și pentru celulita și pierderea în greutate.
Ceea ce îl face deosebit de popular este că poate fi ținut acasă. Adevărat, nu v-am recomanda să o facem singură.Este, de asemenea, interzisă pentru femeile gravide și nu este recomandată persoanelor care suferă de boli ale pielii, alergii, vene varicoase, afecțiuni renale și boli cardiovasculare.
Pentru a ține o învelitoare acasă, aveți nevoie de folie de alimente, o pătură și o eșarfă sau o pătură de lână. Va trebui, de asemenea, să pregătiți o compoziție specială pentru ambalare.
Iată unul dintre cei mai simpli compuși: 10 lingurițe de ulei de migdale, 5 picături de ulei de lavandă. Uleiul trebuie amestecat pentru a forma o stare și o culoare uniformă. Înainte de procedură, este mai bine să curățați pielea cu o freză. Amestecul trebuie aplicat pe zonele problematice cu un strat gros și să înfășoare această parte a corpului cu un film. Filmul trebuie aplicat bine, dar, în același timp, asigurați-vă că acesta nu încalcă circulația sângelui.
Acoperiți partea împachetată a corpului cu o batistă sau un covor. Înfășurarea nu este recomandată să petreacă mai mult de 30-40 de minute.
6. Înscrieți-vă în piscină
Toată lumea știe că înotul este una dintre cele mai bune modalități de a vă menține corpul în formă. Dar, pe lângă beneficiile pentru întregul corp, înotul contribuie și la combaterea vergeturilor. Vizitatorii permanenți ai băncilor practic nu le au.
Apropo, în timp ce în apă, puteți face exerciții speciale cu înotul pentru a face ca stomacul, șoldurile și sânii să fie elastici.
7. Faceți o spălare de cafea
Îți place cafeaua? Gatiti-o acasa? Apoi, nu aruncați restul de gros - aceasta este una dintre modalitățile dovedite de a face față striae.
Coafura de cafea pentru vergeturi - o metodă binecunoscută și la prețuri accesibile pentru tratarea pielii. Scrub este făcut din pământ de cafea măcinată, care rămâne după ce bea băutura. Această masă poate fi aplicată pur și simplu pe zonele problematice ale pielii și le masaj. Puteți adăuga o cantitate mică de gel de duș la gros.
Exprimarea de cafea ajută pielea să scape de celulele vechi ale pielii și să promoveze apariția unor noi. Cofeina actioneaza asupra capilarelor pielii, cauzand contractarea peretilor lor, ceea ce impiedica intinderea pielii. În plus față de eliminarea vergeturilor, un scrub poate fi util pentru combaterea celulitei.
Vă recomandăm să utilizați o freză de cafea de 1-2 ori pe săptămână. După proceduri, trebuie să luați un duș rece și să vă frecați pielea cu un prosop.
8. Faceți o baie cu uleiuri esențiale
Baia cu utilizarea de uleiuri esențiale, asigură contactul complet al pielii cu uleiuri. Acest tip de "baie aromatică" este utilă în special dacă părțile mari ale pielii sunt acoperite cu vergeturi.
Multe dintre uleiurile esențiale, în contact cu pielea, contribuie la ruperea sângelui. Uleiurile conferă fermitatea și elasticitatea pielii. Pentru uleiurile esențiale care trebuie amestecate în apă, acestea trebuie amestecate cu 30-60 grame de sare sau spumă pentru baie. Pentru 20 de litri de apă, adăugați 1-2 picături de ulei esențial. Pentru referință: într-o baie normală aproximativ 100-140 litri de apă. Acest tip de baie poate fi luat nu mai mult de 15 minute și nu mai mult de 3 ori pe săptămână.
Trebuie amintit faptul că scăldatul în astfel de băi este contraindicat pentru cei care au alergii și în timpul sarcinii, începând cu o anumită perioadă. În orice caz, dacă decideți să luați o baie similară, trebuie mai întâi să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Amintiți-vă că unele dintre uleiurile esențiale sunt, în general, contraindicate pentru femeile gravide, deoarece pot provoca contracții uterine și sângerări. Puteți să vă familiarizați cu lista uleiurilor permise și interzise din articolul "Prevenirea vergeturilor în timpul sarcinii cu ajutorul uleiurilor".
9. Beți apă
Cel mai ușor sfat, nu-i așa? Dacă întrebați dacă este posibil să scăpați de vergeturi și vă vor spune că da, și pentru aceasta trebuie să beți mai mult, există motive să se îndoiască. La urma urmei, de ce toate aceste proceduri cosmetologice scumpe și mijloace destul de scumpe, dacă totul poate fi rezolvat cu apă obișnuită?
De fapt, este puțin probabil ca apa însăși să îndepărteze vergeturile, dar absența ei provoacă apariția lor. Faptul este că deshidratarea este dăunătoare pentru piele. Apa elimină substanțe nocive din corp, piele și țesut subcutanat, promovează detoxifierea organismului.
Dacă doriți să evitați vergeturile, beți cel puțin 8 pahare de apă zilnic. Bea ceai din plante mai des, și dacă beți cafea sau ceai, încercați să mergeți pentru băuturi fără cofeină. Cofeina este mai bine să se frece în piele folosind o scrumieră de cafea, așa cum am scris mai sus. De asemenea, ar trebui să consumați mai multe legume care conțin o mulțime de umiditate. Pentru desert, în loc să coaceți, puneți pe masă pepene verde, căpșuni sau nectarine.
10. Folosiți vergeturi
Da, am vorbit mult despre modalitățile de a trata vergeturile - de la exerciții, masaj, împachetări corporale și uleiuri, însă cosmologia modernă nu trebuie subestimată.
În prezent, cele mai bune preparate cosmetice pentru a scăpa de vergeturi la domiciliu sunt produsele franceze. De exemplu, crema de stretch cu acțiune dublă Mustel (cumpăra crema lui Mustel) sau fiola Lierac.
Cosmetiștii francezi aparțin palmei în dezvoltarea produselor dermatologice, care sunt supuse unor studii clinice și au o garanție ridicată, confirmată a rezultatelor pozitive. Singurul dezavantaj al acestor medicamente este prețul lor ridicat.
În secțiunea Împotriva marcajelor de întindere pe situl întins. Nu! Puteți citi recenziile echipamentului anti-cusături pe piața rusă și puteți selecta produsul potrivit pentru dvs.
Repetați concluzia. Răspunsul la întrebarea "Este posibil să scapi de vergeturi?" - doar unul - este posibil.
Desigur, vergeturile vechi nu vor pleca peste noapte. Ar putea dura mult timp pentru a le rezolva. Cu cât începeți mai devreme un "război cu vergeturi", cu atât mai probabil veți ieși victorios. În cazurile avansate, când vergeturile sunt deja vechi de câțiva ani, pentru "îndepărtarea" lor este necesar să se recurgă la metode mai eficiente, cum ar fi polizarea cu laser.
Prevenirea stretching-ului este mult mai ușoară decât a scăpa de cele existente. Prin urmare, vă recomandăm să utilizați toate metodele de mai sus chiar înainte ca primele benzi neplăcute să apară pe corpul dvs.
Măsurătorile nu vor dispărea fără urmă
Factorii cosmeticieni trebuie adesea să răspundă la întrebări dacă puteți să scăpați de vergeturi. Nu vă îngrijorați iluzia că după aplicarea de masaje, remedii populare și chiar proceduri costisitoare, vergeturile vor dispărea complet. O mică urmă a lor va rămâne.
În prima etapă a apariției lor, corpul încearcă să se lupte singuri. Acest lucru se întâmplă din cauza creșterii țesutului conjunctiv, saturat cu mici vase de sânge în locul ruperii. La început, vergeturile au o culoare roz și, în cele din urmă, devin albe. Cicatricile formate în locul lor nu se bronzează, deoarece țesutul conjunctiv nu conține substanțe pigmentare.
Sarcina noastră este de a face ca vergeturile să fie cât mai puțin vizibile.
Aspectul vergeturilor poate fi prevenit
În stadiul inițial, apariția vergeturilor poate fi prevenită. Luați măsuri profilactice care mențin elasticitatea pielii:
Oferiți-vă corpului o activitate fizică. Pentru a spori elasticitatea pielii cele mai eficiente sporturi care vizează întinderea musculaturii. La mușchii instruiți, formarea unor manifestări estetice neplăcute este mai puțin probabilă- Mănâncă bine. Abundența de fructe și legume vă va oferi organismului vitamine și o cantitate suficientă de alimente proteice va ajuta la sinteza colagenului și a elastinei. Dar dulceața și făina sunt mai bine evitate
- Nu depășiți greutatea optimă. La primele semne de exhaustivitate, aruncați toată puterea dvs. la scăderea kilogramelor în plus,
- În timpul sarcinii, utilizați o lenjerie de corp specială. Bras si bandajele ar trebui sa fie fabricate din materiale naturale. Este important să alegeți mărimea lenjeriei de sprijin. Toate recomandările pentru alegerea dvs. vă vor oferi medicului ginecolog.
- Asigurați-vă că utilizați creme de corp hidratante care conțin colagen și elastină.
Oferiți-vă corpului o activitate fizică. Pentru a spori elasticitatea pielii cele mai eficiente sporturi care vizează întinderea musculaturii. La mușchii instruiți, formarea unor manifestări estetice neplăcute este mai puțin probabilăDacă au apărut
Pentru tratamentul vergeturilor a inventat multe moduri. Puteți experimenta remedii populare, masaj, cosmetice, împachetări și, în cele din urmă, proceduri cosmetice profesionale. Vă recomandăm să încercați mai întâi remedii folclorice. Acestea sunt accesibile și în siguranță. Dacă nu au rezolvat problema, atunci vă puteți gândi deja la serviciile unui cosmetician.
Tratamentul remediilor populare
Creme și scrumi de casă vor reduce vergeturile și vor avea un efect pozitiv asupra pielii.
Crema de suc de aloe
Pregătiți un amestec de suc de aloe, ulei de măsline și zece picături de vitamine A și E. Îndepărtați temeinic zonele problematice cu o cremă caldă de două ori pe zi. Pentru a spori efectul, puteți utiliza bureți de masaj pentru frecare.
Zahăr de curățare
În proporții egale, amestecați sarea și zahărul, adăugați ulei vegetal. Cel mai bine să luați măsline. Se amestecă bine și se aplică pe piele. Această procedură trebuie efectuată în duș. Îndepărtați ușor zonele cu probleme ale pielii cu un amestec, apoi clătiți cu apă caldă.
Baile cu aditivi diferiți vor ajuta nu numai să reducă efectele plinătății și a sarcinii, ci și să vă scutească de câteva kilograme în plus.
Baie aromată
Se dizolvă o linguriță de sare și câteva picături de uleiuri diferite într-o baie caldă. Puteți folosi ulei de ghimbir, ulei de mușețel, isop, lemn de trandafir, piper, mirt, mandarină, neroli. Pentru fiecare baie, alegeți trei tipuri de uleiuri.
Baie cu sare de mare
Se dizolvă în baie un pachet de sare de mare și aceeași cantitate de bicarbonat de sodiu. Înmuiați în apă cu aditivi timp de zece până la cincisprezece minute și clătiți excesul de sodă din corp cu un duș cald (citiți mai multe despre băile de sodiu într-un articol separat).
Amidon de baie
O jumătate de kilogram de amidon și câteva picături de ulei aromatic se dizolvă în baie. Faceți o baie timp de 15 minute.
Ar trebui imediat avertizat că aceste fonduri ar trebui utilizate în mod regulat. Tratamentul vergeturilor este un proces foarte lent și numai răbdarea și perseverența vă vor ajuta să restaurați aspectul original al pielii.
Crema de mumie de casă
Acest instrument minunat vă va ajuta, cum să scăpați de vergeturi pe șolduri și pe alte zone problematice ale corpului. Pentru pregătirea sa veți avea nevoie de o mumie, de preferință naturală. Puteți utiliza tablete de mumie sau capsule de mumie. Mumie mai întâi trebuie să înmuiați o cantitate mică de apă într-un recipient mic.
Se amestecă bine pastele, se amestecă cu cea mai obișnuită cremă pentru copii. Mumia are un miros foarte ciudat. Pentru ao înmuia, puteți adăuga câteva picături de ulei aromatic. Mumia smântână trebuie frecată în zonele cu probleme ale pielii cel puțin o dată pe zi.
Striae tratament în salonul de înfrumusețare
Îndepărtarea vergeturilor după naștere sau vergeturi vechi este mult mai dificilă. Aici medicina tradițională nu vă poate ajuta. Dacă ați experimentat deja toate mijloacele și nu ați avut niciun efect de la ei, este timpul să vă adresați unui cosmetician profesionist. Cosmetician vă va oferi următoarele proceduri:
- Aromaterapie. Acesta este cel mai delicat tratament. Prin acțiunea sa, metoda este similară cu tratamentul remediilor populare,
- împachetări. Învelișurile sunt atât reci cât și fierbinți. Compoziția preparatelor pentru împachetări include ingrediente din plante
- Mezoterapia - injectarea subcutanată a preparatelor speciale care conțin substanțe biologic active și celule stem. Cu ajutorul lor, procesul de regenerare a pielii este lansat. Aceasta este una dintre metodele cele mai eficiente
- Terapia cu oxigen la ozon. Terapia cu ozon ameliorează vergeturile, întinerește pielea și, în plus, îmbunătățește sănătatea (Nu știu ce este Ozonoterapia?)
- Transmisie radio. Se utilizează efectul curentului electric asupra pielii. Promovează începutul sintezei colagenului și elastinei,
- Coaja chimică. Aplicarea de acizi speciali în zonele deteriorate ale pielii, care contribuie la dizolvarea straturilor profunde ale pielii și stimulează formarea unui nou strat al epidermei,
- Polizare cu laser. Îndepărtarea pielii deteriorate cu un laser. Această procedură ajută la rezolvarea problemei, întinerește și strânge pielea,
- Armătură cu fire de aur,
- Intervenție chirurgicală. Acestea sunt măsuri extreme. Deciderea lor este posibilă numai atunci când alte metode sunt neputincioase.
Cu o intervenție cosmetică, alegerea procedurii va fi posibilă numai atunci când sunteți examinat de un cosmetician și veți determina adâncimea și gradul de neglijență a vergeturilor. El vă va recomanda să efectuați procedura optimă pentru cazul dumneavoastră. Dar, înainte de a merge la salon, încercați rețetele populare vechi de frumusețe. Este mult mai sigur și mai nedureros.
