Cum să uiți persoana cu care te obișnuiești

De îndată ce aveți un gol, ar trebui să tăiați imediat o persoană din viața voastră.

Sa terminat cu tine, accepta-o.

Primul sfat al unui psiholog despre cum să uiți un om iubit pentru totdeauna va fi doar asta. Realitatea voastră anterioară nu este.

Fosta ta relație a murit, omul a murit. Începe să te uiți la ea acum.

Renunțați complet de trecut.

Ca și cum ai fi renăscut din nou și începi de la zero.

Noua lume, oameni noi.

3. Îndepărtați din viață toate ancorele psihologice, evocând amintiri ale fostei pasiuni

Ce ancore trebuie să fie eliminate din viață în detaliu:

muzică generală pe care ați petrecut-o împreună împreună
cadouri (sau ascunde în subsol, sau prieteni peredarit),
nu mergeți la acele locații și locuri unde ați avut o dată ascuțită împreună înainte,
orice lucru uitat: fie că este vorba de îmbrăcăminte sau de un obiectiv care nu a fost aruncat anterior de la pasiunea trecută (este timpul să-l aruncați),
ștergeți fotografiile și videoclipurile partajate pe computer, pe telefon și pe alte suporturi media.

Urmați acești pași și veți scăpa de gânduri anxioase despre cum să uitați persoana pe care o iubiți, dar el nu există, fără conspirații și alte prostii.

4. Nu intră în percepția lui: nu vă gândiți la ceea ce face capul lui

Nu intră în percepția altcuiva și nu te gândi la ceea ce conduce fostul partener!

În caz contrar, veți cădea în durerea pierderii.

Nu vă interesați de viața partenerului trecut și nu cădeți în percepția altcuiva.

Ce înseamnă acest lucru în detaliu:

Nu ar trebui să vă interesați de relația în care a fost și cu care este acum partenerul anterior.
Nu contează dacă suferiți sau nu. În prezent, numai sănătatea ta este importantă.
Nu agățați sau lipiți pe pagina din rețelele sociale ale persoanei anterioare.
Când vei afla că lucrurile merg mai bine pentru el, nu vei fi mai bine.
Nu te simți mai bine sau mai rău cu zvonuri sau cu niște știri despre persoana trecută.
Absolut și absolut indiferență!

Introduceți acest principiu și nu mai aveți nevoie de sfatul unui psiholog despre cum să uitați o persoană cu care nu puteți fi niciodată împreună.

5. Nu vă învinovățiți că nu veți fi niciodată împreună

În astfel de cazuri, accentul persoanei poate fi ocupat doar cu negativ, și este o greșeală de a face numai pe făptuitor.

În caz contrar, energia negativă se va acumula în tine.

Aceasta nu este vina ta! Ce sa întâmplat.

Nu te certa!

Linie fină, care trebuie amintit.

Este minunat că vă căutați greșelile, analizați-vă comportamentul, astfel încât să nu repetați puțurile. DAR: găsiți aceste greșeli și nu atacați și nu vă învinuiți!
Găsiți greșeli pentru dvs., să nu le repetați în alte relații noi și să nu vă întoarceți la partenerul anterior!

Veți găsi piscinele dvs., pentru a nu le repeta cu un partener nou și niciodată să nu faceți niciodată aceeași rahat.

Amintiți-vă acest lucru și nu mai trebuie să căutați răspunsuri la întrebări din psihologie despre cum să uitați persoana pe care o iubiți rapid și într-un timp scurt.

6. Extragem noi conștiințe și lecții, astfel încât să nu mai mergem la aceeași rake

Lecțiile sunt învățate prin analiză.

Analiza se face cu un stilou și hârtie, punându-vă cât mai multe întrebări posibil și răspunzând în scris.

Cu cât mai multe întrebări, cu atât mai bine.

Cui este vina pentru faptul că ați ales inițial partenerul greșit?
Răspuns: Eu însumi!
De ce sa întâmplat asta, cum ai permis asta?
Raspuns: Nu aveam limite personale, am avut o idee proasta despre persoana pe care am vrut sa o vad alaturi de mine.
Ce fel de persoană vreau să văd în continuare, ceea ce recunosc și ce nu este într-o relație?
Răspunsul indică caracteristicile exacte ale persoanei, nu aspectul.
Ce am înțeles și învăț din relațiile anterioare?
Ce greșeli să nu mai repet cu un alt partener?

Fiți la fel de sincer cu voi în timp ce scrieți răspunsurile la aceste întrebări.

Astfel, veți rezolva problemele dvs. și nu veți mai avea nevoie de sfatul unui psiholog despre cum să uitați rapid pe cel iubit și să începeți o viață nouă.

7. Nu cădeți în singurătate: știți că sunteți întotdeauna o alegere abundentă

Trebuie să aveți credință că veți avea o altă persoană cu legături și chimie chiar mai mult.

Știți că sunteți întotdeauna o alegere abundentă. Puteți găsi întotdeauna un partener sufletesc.

Nu te uita la ea ca pe o datorie zilnică și trebuie să ajungi la un nou partener cât mai curând posibil.

Doar înțelegeți că este grozav să vă țineți în cap ce nu mai este până când nu veți muri.

Acceptați modificările și nu le rezistați.

Orice pauză care vi se întâmplă - acesta este un moment de creștere puternică pentru tine

Amintiți-vă acest lucru și nu vă mai faceți griji despre cum să uitați o persoană care vă place în continuare.

8. Nu vă învinovățiți pe vechiul dvs. partener și nu-i păstrați o pradă, scoateți mânia

Unii oameni preferă chiar și după un an după pauză, să continue să scrie mesaje sau să le sune din când în când.

Nu intră în acest cerc recurent închis.

Linia fină. În loc de a cădea în mânie la partenerul dvs., este mai bine să-i mulțumiți profund pentru ce sa întâmplat!

Prin ură, tu însuți vei menține o legătură energetică cu iubitul tău fost, adepți la el și de ce pierzi energia pentru gândurile negative. Ai nevoie de ea?

De asemenea, discutăm despre acest lucru într-un articol despre modul de apărare împotriva vampirilor energetici.

Puteți cădea cu ușurință într-o astfel de ură. Scapă de ea și, prin aceasta, scuzați de îngrijorarea cum să uitați persoana care v-a rănit o dată.

Cum să uiți repede un iubit - sfatul unui psiholog

Întreruperea relațiilor pe care toți oamenii le întâmpină foarte greu. Se crede că femeile suferă mult mai mult decât bărbații. Acest lucru nu este adevărat. Doar faptul că jumătatea frumoasă a umanității răspunde mai mult emoțional la însăși existența unui decalaj, simte mai profund sentimentele, în timp ce bărbații se îndreaptă de obicei spre muncă. Cum să uiți repede pe cel iubit, să scăpați de durere și să continuați să trăiți vor fi discutate mai jos.

Nu trebuie să presupunem că numai cei care au fost abandonați sau schimbați au supraviețuit unei rupturi în relații. Dacă relația a fost lungă, atunci ambele părți se confruntă, iar întrebarea cum să uiți o persoană iubită pentru totdeauna este adresată adesea de ambii foști parteneri.

Mulți psihologi consideră un cuplu un echilibru dinamic al celor doi indivizi, dintre care unul are nevoie de un partener mai mult decât un partener are nevoie de el. În poporul acestui fenomen se spune că "se lasă să iubească". Când echilibrul devine dezechilibru, adică dacă unul dintre cuplu începe să coboare literalmente în dependență de partener, opinia, evaluarea, starea de spirit, atunci apare o stare de dezechilibru sever și relația începe să se îndrepte spre o pauză.

De ce să suferiți atât de suferință: atât iubiți cât și iubitori? Dacă totul este clar cu o persoană iubitoare, atunci este mai dificilă cu un obiect de dragoste - există o opinie în societate că cel care a renunțat este rece și inimă, dezgustător în contact cu persoana care îl iubește. Desigur, acest lucru se întâmplă, dar majoritatea celor care renunță la experiență simt vinovăție, depresie și responsabilitatea pentru sentimentele și chiar pentru viața celui pe care la părăsit. Și dacă emoțiile unei persoane abandonate se concentrează complet pe suferință și lacrimi asupra "fericirii pierdute", atunci cel care a aruncat-o va avea un sentiment profund de vinovăție și frustrare.

Întrebarea cum să uiți un iubit, psihologia consideră că este un proces care necesită efort și timp. În primul rând, psihologii sfătuiesc să realizeze că relația sa încheiat. Sfârșitul povestii tale de dragoste poate fi frumos și trist sau urât, cu trădare și scandal.Nu este necesar să se angajeze în auto-săpare și să sorteze mental toate variațiile posibile în dezvoltarea evenimentelor pe tema "dar dacă am spus, am făcut-o, nu am spus nimic, etc.". Înțelegeți că doi oameni sunt implicați în relație, nu puteți schimba nimic singur.

După o scurtă etapă de conștientizare, care are dreptul de a fi însoțită de agresiune, strigăte (mai bine la telefon unui prieten decât cel care a fost ucis), lacrimi, tantrumi și alte reacții emoționale intense, începe a doua etapă - creșterea stimei de sine. De obicei, din cauza ruperii în relații, stima de sine a femeii se rublează rapid. Unii psihologi consideră că acest fenomen este o reacție defensivă a psihicului - este mai ușor să accepți că ați aruncat "urât", "stupid", "isteric" decât să înțelegeți că ați fost abandonați din cauza pierderii absolut tuturor sentimentelor romantice pentru persoana voastră. Cum să vă uitați pe cel iubit și să ridicați stima de sine? Sfatul este banal, dar eficient: aveți grijă de voi! Înscrieți-vă în sală de gimnastică, dansuri, cursuri de limbi străine, cursuri de pregătire - aveți o mulțime de timp liber pe care trebuie să-l consacrați și dezvoltării personalității.

A treia - etapa cea mai importantă de a se confrunta cu un decalaj - se numește "distanța maximă". Ar trebui să fii cât mai departe posibil de fostul partener. Nu mergeți la pagina sa de pe rețeaua socială, pentru a vă felicita pentru vacanță (a se vedea, nu pare a fi politicos, dar proastă!). Desigur, este foarte dificil să țineți o distanță dacă locuiți în aceeași casă sau lucrați într-un singur loc. În acest caz, nu ar trebui să suspinăți încet sau să încercați să "intri" accidental în ochii celor dintâi. Amintiți-vă, cu cât sunteți mai mult de la obiectul iubirii voastre, cu atât mai rapid și mai fără durere va fi procesul de ieșire din relația nereușită.

Dacă ați vrut brusc să vă sunați sau să scrieți un mesaj către ex, atunci nu ar trebui să cădeți în disperare. În schimb, permiteți-vă această glumă, dar ... numai după 30 de minute! Da, da, după 30 de minute, puteți apela sau scrie. În 99% din cazuri, în jumătate de oră, mintea reușește să obțină cele mai bune emoții și veți înțelege că acest lucru nu trebuie făcut. Restul de 1% - cel puțin vă gândiți la ce să scrieți, pentru a nu pierde resturile de mândrie.

Deci, aici este un răspuns simplu la întrebarea cum să uiți un iubit și trei pași simpli care ar trebui făcuți pentru aceasta:

Acești pași sunt buni deoarece implementarea lor depinde în întregime de dvs. Va fi bine să păstrați ceva de genul unui jurnal în care veți marca "reperele" vieții voastre independente: unde erați, cu care ați cunoscut, ce lucruri noi ați învățat. Veți fi surprinși să vedeți cât de bogată viata ta poate deveni după o pauză. Puteți să vă oferiți mici cadouri pentru date "memorabile", de exemplu, 5 zile fără X. În curând nu veți avea nevoie de astfel de cadouri, nu veți mai contoriza zile petrecute fără primul, dar la etapa inițială astfel de măsuri ajută.

Întrebând cum să uiți repede un bărbat, multe femei nu găsesc un răspuns mai bun decât să înlocuiască o relație prăbușită cu construirea unei noi relații. Desigur, nu există nimic condamnabil în această privință, dar este mult mai corect atunci când o nouă relație apare din simpatia reciprocă și nu din teama ta de a fi singur. Totul este individual aici: dacă faci ușor cunoștințe, te apropii repede de oameni și îți transformi capul în bărbați, apoi flirtează, comunicarea ușoară vă va fi de folos. Dacă prin natura dumneavoastră sunteți un introvertit, atunci nu trebuie să vă prefaceți că este un râs amuzant, acesta vă va lua forța spirituală, pe care acum trebuie să o colectați și să vă întăriți cât mai mult posibil.

Cu toate acestea, nu ar trebui să mergeți la cealaltă extremă - să deveniți autonome. Comunicați cu oamenii, întâlniți bărbații, dar în același timp păstrați o distanță confortabilă pentru dvs.

Gândindu-ne mereu la cum să uităm și să lăsăm un iubit, adesea ni se pare că suferința va fi veșnică și nu vom mai fi niciodată la fel și nu este deloc plăcut să ne gândim la o nouă iubire.Toată lumea care suferă de dragoste nefericită vrea să știe: când se va sfârși? Atunci când viata din nou va străluci cu culori și furtuna emoțiilor va scădea?

Întrebând cum să uite un bărbat iubit, sfatul unui psiholog oferă un răspuns aproape exact: fiecare an de relație corespunde unei luni de suferință la pauză, adică dacă dragostea ta a durat 2 ani, atunci perioada de dorință acută pentru fostul iubit va fi de 2 luni. Desigur, această formulă nu este regula, ci reflectă mai degrabă gradul de atașament emoțional (dependență dureroasă) față de un partener.

Dar gândiți-vă, majoritatea oamenilor experimentează pierderea unui iubit și începe o nouă relație. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să încercați povestea prietenilor, colegilor și cunoștințelor, dar puteți lua în considerare acest moment.

Cum să uiți repede un iubit: sfatul unui psiholog

Câteva sfaturi generale, în urma cărora veți supraviețui spațiului cu pierderi minime pentru personalitatea dvs.:

Dacă toate aceste sfaturi nu te ajută, starea ta se înrăutățește, apar gânduri suicidare, înseamnă că ai căzut în depresie profundă și ai nevoie urgent de ajutor profesional.

Femeile în chestiuni de dragoste și relații recurg adesea la diferite elemente de magie. Ei cred că problema cum să uiți un iubit, conspirația poate fi rezolvată rapid și eficient. Dacă într-adevăr credeți în acțiuni magice, puteți recurge la un astfel de ajutor, dar nu uitați câteva reguli:

magie și ritualuri ar trebui să fie îndreptate în mod special asupra dvs., și nu la fostul dvs. iubit, adică În nici un caz nu poți înlocui conceptul de "cum să uiți" la "cum să te întorci"
nu vă așteptați la rezultate imediate, nu căutați întâlniri cu cei dintâi, pentru a vă asigura că această conspirație este eficientă
nu te duci la un psihic sau un vrăjitor singur, este mai bine să iei o prietena sceptică cu tine

Amintiți-vă, când inima este ruptă - sunteți în mod special vulnerabili, ceea ce înseamnă că puteți deveni pradă ușoară pentru fraude și șarlatane.

Cum să uiți un iubit? Psihologia oferă o mulțime de sfaturi și recomandări valoroase, dar simpla citire a acestora nu va fi benefică dacă nu lucrați în lumea voastră interioară. Odată cu ruperea relațiilor, viața nu se sfârșește, cu siguranță veți întâlni o nouă dragoste, iar experiențele voastre curente vor părea cu siguranță fără sens și imature pentru tine.

Cum să uiți persoana pe care ai iubit-o și poate să mai continue să iubești

Toți, cel puțin o dată în viața noastră, trebuiau să trăim o separare de cel iubit și dacă nu vroiai să rupă deloc relația de dragoste, atunci va fi mult mai greu să supraviețuiești. Mulți oameni încep să sufere în ipoteze, de ce sa întâmplat așa și nu găsesc cum să uite o persoană care, pentru o parte din viața lui, a fost pentru ei cel mai important lucru din întreaga lume.

Psihologia nu cunoaște atât de multe metode de a scăpa de amintirile unui iubit, deoarece astfel de sentimente și experiență depind în întregime de diferite caracteristici individuale ale caracterului fiecărei persoane. Cu toate acestea, există căi universale prin care vă puteți uita repede pe cel iubit și puteți începe din nou să trăiți o viață întreagă. Luați în considerare aceste metode într-un mod mai detaliat.

Îndepărtați toate lucrurile care amintesc de o persoană iubită odată.

Pentru a scapa permanent de gânduri constante despre o persoană care ți-a fost dragă, uneori este suficient doar să elimini toate lucrurile din viața ta care îți amintești de el. Cel mai adesea, astfel de lucruri includ daruri diferite, suveniruri mici, cărți poștale și note pe care ți le-a dat, precum și haine uitate în casa ta, umbrele, pungi, CD-uri și alte obiecte personale pe care fostul tău iubit nu a avut timp să le ia sau pur și simplu nu a considerat necesar să facă acest lucru.

Dacă doriți, puteți folosi diferite lucruri în viața de zi cu zi, dar lucrurile care vă reamintesc pot fi date prietenilor sau cunoștințelor, dar este mult mai bine să le luați și să le aruncați fără regret, încercând aspru să vă opriți conștiința de a lăsa cel puțin ceva ce vă place în mod special. Psihologia susține că prin "curățarea" spațiului vostru de orice lucru care vă poate aminti de o poveste nereușită, veți simți cel mai probabil un disconfort pentru primele câteva zile, dar în doar o săptămână veți simți o reînnoire completă a gândurilor și, poate, că toată ziua nu și-au amintit niciodată de fostul iubit.

"Ancorele" din psihologie sunt momente care provoacă o anumită reacție emoțională la o persoană cu o culoare foarte strălucitoare, care apare adesea la un nivel subconștient și provoacă apariția anumitor sentimente. Deci, exemple de astfel de "ancore" care împiedică uitarea unei persoane apropiate sunt o compoziție muzicală care a sunat la prima ta întâlnire sau în orice alt moment semnificativ, locuri unde de multe ori ți-a plăcut să te plimbi împreună, pe prieteni și pe alții.

Dacă nu eliminați astfel de "ancore" din viața voastră, atunci uitarea persoanei dragi la care ați avut vreun sentiment va fi foarte, foarte dificilă chiar și pentru acei oameni care au capacitatea rară de a-și controla gândurile și emoțiile. Faptul este că "ancorele" afectează numai subconștientul și, indiferent dacă vă place sau nu, provoacă o creștere a anumitor emoții. Cel mai dificil lucru este acela de a identifica toate momentele și fenomenele care vă amintesc de iubitul vostru, încercați să nu analizați de ce anumite situații determină anumite sentimente în voi și încercați să le eliminați complet din viața voastră.

Va dura mai mult de o săptămână pentru a face o astfel de muncă minuțioasă, dar ca rezultat veți fi capabili să scăpați de cele mai puternice semnale ale subconștientului care vă împiedică să uitați rapid cu cine trebuie să vă despărțiți. În plus, o astfel de lucrare independentă asupra propriei persoane îi permite să dezvolte în mod semnificativ capacitatea de a face față situațiilor dificile de viață și să încerce să înțeleagă puțin despre o știință interesantă, cum ar fi psihologia.

Sfaturile de a merge într-o călătorie, pe care psihologia modernă o dă în fiecare a doua situație dificilă de viață, pare deja puțin "uzată" și, prin urmare, mai puțin eficientă. Cu toate acestea, atunci când sunteți preocupați de modul de a uita o persoană care a dat o dată cele mai fericite momente din viață, un astfel de sfat este de fapt unul dintre cele mai eficiente.

Faptul este că, după ce a luat o vacanță și a decis să plece într-o călătorie, orice persoană, de regulă, este deja preconfigurată pentru un val pozitiv și o dată în destinația sa, se îndreaptă mai adânc către percepția pozitivă a vieții datorită prezenței unui număr mare de impresii noi. Dacă această odihnă este suplimentată cu exerciții ușoare și plăcute în aer liber, precum și mâncare sănătoasă și gustoasă, cu o mulțime de fructe și legume, atunci "iluminarea" gândurilor nu vă va face să așteptați.

Restul poate alege absolut orice, după cum se spune, la gustul dvs., deoarece scopul său este relaxarea completă și petrecerea timpului exact așa cum vă place cel mai mult. Singurul tip nedorit de odihnă de a uita fostul iubit se află pe plajă în fiecare zi, pentru că creierii care nu sunt ocupați în acest caz încep să "arunce" propriile lor gânduri doar despre cine ai avut de curând parte. Și, în general, principiul "mai riscant și mai neobișnuit, cu atât mai bine" acționează cel mai eficient în concediu, deoarece în majoritatea cazurilor vă permite să scăpați complet de orice gânduri despre o persoană care a fost odată indiferentă față de dvs.

De regulă, persoana cu care aveți sentimente romantice puternice sau care pur și simplu vă place foarte mult apare în lumina "roz", care nu permite să observați nici măcar cele mai mici deficiențe și aspecte negative ale caracterului. Cu toate acestea, chiar și în cuplurile de dragoste cu experiență care au trăit împreună timp de mai mult de un an, partenerii pot observa anumite neajunsuri în comportamentul celuilalt, dar nu le pot da nici un sens, astfel încât în minte să rămână o imagine a relațiilor romantice aproape perfecte.

Aceasta, desigur, este pură înșelăciune de sine, care permite pur și simplu o lungă perioadă de timp să existe într-o stare emoțională și psihologică confortabilă. Cu toate acestea, în momentul în care se desparte de un om iubit, cel mai adesea uităm în cele din urmă toate momentele negative ale fostei uniuni, iar momentele pline de bucurie se îndreaptă spre ochiul minții noastre. Puteți continua să vă răsfățați în amintiri plăcute, dar să uitați în acest fel că fostul iubit cu siguranță nu va reuși.

Pentru a scăpa de dependența psihică de o persoană care se află odată, trebuie să încercați să vă amintiți toate trăsăturile negative ale personajului său, precum și orice situație neplăcută asociată cu el și, cel mai important, să scrieți totul pe hârtie. Cele mai renumite lucrări despre psihologie spun că îți poți aminti tot felul de "păcate" și trăsături negative ale celei de-a doua jumătăți a celei de-a doua jumătăți, însă poți să realizezi cu adevărat toate acestea când ai o listă cât mai detaliată posibil.

Totul trebuie înregistrat până la cele mai nesemnificative lucruri, pentru că, cu fiecare trăsătură negativă, efectul unei astfel de metode de uitare a iubitului crește doar. Dacă ați scris o listă similară, ar trebui să o recitiți cel puțin de câteva ori pe zi (și, de preferință, la fiecare minut liber) până când îți dai seama că nu este nevoie să regreți relația neimplementată cu un tip atât de nepoliticos, neplăcut și neatractiv.

O astfel de metodă permite adesea să nu uită repede un partener de viață eșuat, dar și să dezvolte un obicei bun de a acorda atenție nu numai meritelor, ci și deficiențelor persoanelor care, la prima vedere, nu sunt adesea foarte vizibile, dar mai târziu pot afecta în mod semnificativ construcția - sau relațiile cu această persoană.

Una dintre cele mai controversate, dar destul de eficiente în multe cazuri "neglijate", metoda de a uita o persoană este cultivarea expresă a oricui, chiar și a celor mai mici gânduri despre el. Ar trebui să încercați să vă gândiți la a doua jumătate anterioară în fiecare secundă, fără a fi distras de alte gânduri. În fiecare zi este necesar să încercăm să creștem durata amintirilor unui iubit, umplându-i cu "goluri" în gânduri, inclusiv în timpul minutelor libere aleatorii la serviciu sau la școală.

Se pare că un astfel de sfat este absolut absurd, pentru că aveți un obiectiv complet opus, dar pentru mulți este o atenție hipertrofică mentală față de fostul partener de viață și vă ajută să o uitați. Faptul este că prin forțarea anumitor gânduri în creierul dumneavoastră, în timp veți obține ca subconștientul dvs. să înceapă să se opună în mod activ și să-i "împingă" literalmente cu gânduri complet noi și, de regulă, mult mai vesele și mai pozitive. În ciuda eficacității, această metodă poate fi aplicată numai atunci când alții s-au dovedit a fi ineficienți.

Psihologia progresivă oferă o altă modalitate îndrăzneață de a uita un iubit care a fost odată uitat - pur și simplu se îndrăgostește din nou și rotește un roman amețitor, emoțiile de la care vor înlocui gândurile despre a doua repriză nereușită.Această metodă poate fi utilizată numai în acele cazuri în care știți sigur că noile sentimente și impresii vă pot scoate ușor din orice stare caracterizată de astfel de manifestări negative, cum ar fi depresia, apatia, letargia și altele asemenea.

Cu toate acestea, chiar dacă decideți să începeți un roman nou, acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă "grăbiți" cu primul comerț, deoarece astfel de relații pot duce la o imersare și mai mare într-o stare aproape de depresie. Merită să comunici mai mult cu noii oameni, să te familiarizezi cu cei care au interese similare, să începi să conduci o viață socială activă, să te înscrii pentru dansuri sau orice cursuri care implică învățarea a ceea ce te-a atras de mult timp. În general, cu cât conduceți mai activ, cu atât mai devreme veți întâlni o nouă dragoste și veți putea să vă plimbați în relații romantice cu capul, uitându-vă complet pe fostul dvs. iubit.

Foarte adesea, oamenii încep să caute frenetic căutând modalități de a uita o persoană, când au trecut doar câteva săptămâni sau chiar câteva zile de la momentul separării. Desigur, în astfel de cazuri, este inutil să uitați de eficacitatea uitării, deoarece scăparea rapidă a gândurilor despre o persoană care a fost una dintre cele mai scumpe pentru tine în această lume doar ieri nu va funcționa. Psihologia, ca o știință care abordează cel mai mult problema sentimentelor și emoțiilor umane în multe planuri diferite, sfătuiește pur și simplu să aibă răbdare și să aștepte până când primele strălucite impresii negative ale decalajului vor dispărea și viața va intra într-un curs mai familiar.

Încercarea de a-ți uita iubita pentru câteva zile sau săptămâni este proastă și ineficientă, pentru că la nivelul subconștientului îl vei considera încă un prieten apropiat de cel puțin câteva luni. Persoanele deosebit de pozitive, cărora le place viața în toate manifestările lor, pot fi complet suficiente timp de 2-3 săptămâni pentru dispariția completă a gândurilor despre fostul iubit, dar mai sensibili indivizi care sunt obișnuiți să experimenteze totul la un nivel interior foarte profund pentru a uita o persoană cu adevărat iubită poate dura aproximativ un an. Cu toate acestea, indiferent de tipul de care aparții, în orice caz, ar trebui să aveți încredere în fluxul de timp, care, după cum știți, este cel mai bun doctor pentru a scăpa de experiențele cardiace.

În ciuda faptului că acum posibilitatea de a uita un iubit poate părea absolut ireală pentru tine, rețineți că mulți oameni din întreaga lume au reușit să scape de gândurile obsesive despre fostul lor iubit și să înceapă să trăiască o viață nouă, vibrantă și bogată. Dacă nu fiți leneși și profitați de toate sfaturile din articolul nostru, veți reuși cu siguranță o sarcină atât de dificilă ca uitarea unei persoane îndrăgite. Dacă ați încercat toate metodele descrise mai sus în practică, nu ați atins "uitarea" dorită, atunci rămâne doar să solicitați sfatul unui psiholog care vă va ajuta să uitați a doua jumătate a eșuat o dată pentru totdeauna.

Copierea materialelor este permisă numai cu legătura activă cu sursa

Feedback | Agenții de publicitate Harta site-ului

Cum să uiți persoana pe care o iubești: "linge" rănile

Se întâmplă că nu este destin. Oamenii nu pot fi împreună. Și ce rămâne să faci dacă inima este ruptă, durere de durere, dar nu fizică. Ce să fixați în creierul dvs., astfel încât acest organ principal să uite pentru totdeauna cel care este încă aproape sensul vieții? Cum să ștergeți din capul celui care pare să o fi luat pentru totdeauna ... Aceste întrebări sunt foarte greu de găsit, dar în acest articol vom încerca să aflăm cum să uităm persoana pe care o iubiți.

Suferința este bună. Ei ridică persoana, dau un nucleu intern, formează rezistență. O persoană rezonabilă va învăța din această situație lecții care îi vor ajuta să se adapteze la viață. Dar dacă o persoană suferă făină, atunci corupe sufletul și rezultatul unei astfel de experiențe este dificil de prezis.Într-o astfel de situație, în personalitate nu se formează nimic, cu excepția insultelor și a amărăciunii, care mai târziu dobândesc volume globale datorită naturii rupte.

Răspunzând la întrebarea dacă ar trebui să încercați să opriți iubirea, ar trebui să definiți pentru dvs. "scala de înfrângere": dacă acest sentiment vă va face rău, atunci puteți aștepta un pic și nu va trebui să luați acțiuni intenționate - va trece de la sine. Dar dacă vă otrăvește toată existența și distrugeți viața, citiți imediat următoarele paragrafe ale articolului.

Cum să uiți persoana pe care o iubești? Primul pas în eliminarea acestei poveri este recunoașterea problemei. Înțelegeți: este această dragoste sau manie impusă de complexe? Adevărata dragoste, conform psihologilor, nu face rău: obiectul său este întotdeauna accesibil, iar relațiile cu el sunt armonioase. Prin aceasta traversează descrierile unor sentimente atât de înalte de autori ingenios, în ale căror lucrări dragostea avea proporții universale.

Trebuie să înțelegeți că scăparea de iubirea obișnuită este mult mai ușoară decât sentimentul maniacal. Realizând ceea ce întâmpinați, de ce și de ce aveți nevoie - rezolvați 50% din problemă.

Cum să renunțați la persoana pe care o iubiți? Trebuie să înțelegi că nu ești un cuplu. Justificați-vă psihic sau scrieți pe o foaie ce circumstanțe, trăsături de caractere și alte condiții împiedică realizarea iubirii voastre așa cum doriți. "Pe jos", cu ajutorul unei viziuni reale a problemei, dragostea va fi poziționată în mod adecvat ca fenomen și veți cunoaște condițiile existenței sale.

Cum să uiți persoana pe care o iubești prin distragere? Treceți la alți oameni, nu neapărat să îi iubești. Faceți prieteni, urați, dar distrați-vă. Un sentiment puternic de iubire trebuie înlocuit de un alt sentiment puternic. Fă ceea ce ai visat toată viața ta: sări cu un parașut, călătorești în țări, fă o carieră - orice. Ia un animal de casă și-l iubesc, ai grijă și ai grijă cum crește - va da cu siguranță emoții pozitive și te va "comuta" de la concentrarea asupra ta.

În această parte a articolului vom afla cum să uităm persoana pe care o iubiți prin convingere. Lie pentru tine. Spune că nu iubesti pe nimeni. Apoi, după ce credeți o minciună, asigurați-vă că este corectă și poate că veți dori această poziție atât de mult încât să opriți cu adevărat iubirea. Unii oameni preferă să joace rolul unui altar și al unui suferinci, astfel încât toată iubirea nefericită poate fi un mod elementar de a încerca o anumită imagine, în care actorul și privitorul sunt toate într-o singură persoană.

Cum să nu mai iubiți persoana pe care o iubiți? Ia dezamăgit în el. Afișează tot felul de trăsături negative ale personalității, gândește-te la cât de teribile și dezgustatoare sunt. Poate că un astfel de exercițiu va lipsi imaginea strălucitoare a obiectului de dragoste și sentimentele se vor răci treptat.

Acestea sunt metodele pe care le puteți încerca. Cu toate acestea, principalul lucru în această chestiune este să așteptați timpul. Cu el totul trece, memoria este șters, emotiile ies, se lasă pe personalitatea iubitului. A uita pentru totdeauna în sensul literal al cuvântului este puțin probabil să iasă decât dacă se întâmplă amnezie. Dar percepția acestei experiențe tristă nu este atât de acută - cu siguranță că se va întoarce, pentru că există o viață nouă înainte și cine știe dacă cineva care este foarte capabil de iubire vă așteaptă în ea.

Cum să uiți o persoană? / Psihologie

Încercăm rapid să uităm o anumită persoană. Cu cât ne gândim mai mult la asta, cu atât ne gândim tot mai mult la asta. Este deosebit de greu să uiți o persoană dacă nu ți-o mai amintește deja, dacă își trăiește viața personală, în care nu există loc pentru fericirea comună.

Da, cum să uiți o persoană pe care încă o iubești, să-ți amintești în fiecare minut, să gândești ce face el la un moment dat sau altul, cum își petrece timpul liber, la cine se întâlnește? Și vreau atât de mult să cred că încă mai amintește de tine, că mergând cu prietenii și cu o altă fată, el se va opri și va gândi la ceea ce faci acum, cum te gândești la ceea ce visezi.

De ce oamenii se despart sunt imposibil de inteles.Totuși, toate acestea sunt adevărate. O persoană sa îndrăgostit, iar cealaltă a trecut deja la un interlocutor mai plăcut și mai plăcut. Acum este mult mai important să decideți cum să uitați o persoană cu care sunt conectate multe amintiri.

Timpul. Da, astăzi mulți oameni spun că pentru ca sentimentele să dispară, ai nevoie de timp. Nu vom argumenta, este adevărat. Cu toate acestea, cum să trăiți această perioadă de timp, unde să o puneți, cum să rezistă tuturor acestor teste? Aici vom vorbi despre asta acum.

Cu toate acestea, dacă locuiți într-un oraș mic, atunci este foarte dificil să găsiți un bun psiholog acolo. Pentru a nu risca, folosiți serviciul de asistență psihologică. Asistența este furnizată prin telefon. Mulți oameni sunt mult mai ușor să discute despre problemele și experiențele lor. Când nu vedeți ochii interlocutorului, atunci puteți exprima pe deplin. În același timp, puteți fi siguri că această conversație va rămâne doar între dvs., niciunul dintre rudele dvs., rude, prietenii vor ști despre el, nu vor spune cercul cel mai apropiat. Viața personală va fi în continuare personală. Apelurile către serviciul psihologic sunt gratuite. Desigur, puteți să vă adresați unei consultări plătite. Acolo veți primi aceleași informații, dar veți da doar o sumă mare de bani pentru acest lucru.

Activitatea fizică. Exercițiul fizic intens vă va permite să obțineți ușurința și libertatea interioară. Vă recomandăm să vă înscrieți pentru orele de grup în sala de gimnastică. Sala de gimnastică va da rezultate, dar aici vă rămâneți singuri. În clasele de grup, antrenorul pur și simplu nu vă va permite să vă relaxați. Costă doar să ușurezi tensiunea, deoarece instructorul te va forța să te întorci la încărcături. Întreaga lecție durează o oră. După acest timp, veți simți o ușoară extraordinară, veți înțelege cum capul a fost eliberat de gânduri inutile și din nou vă simțiți ușor și liber. Poate că, după primele ore, acest lucru nu se va întâmpla. Da, asta se datorează faptului că acum ești complet tensionat, ești un cheag de energie negativă. Prin urmare, puteți merge la sala de sport pentru câteva luni și numai după acest moment simți sentimentele dorite.

Lista de comentarii

26 ianuarie 2012 "g"

Nu am putut să uit o persoană pentru o zi timp de 10 ani! Acest lucru înseamnă că, dacă te iubesc nu vei uita niciodată, trebuie doar să înveți să trăiești cu ea.

20 februarie 2012 "g"

Dacă vrei să-ți trăiești viața, atunci vei găsi puterea în tine și o vei scoate din inimă și din cap! altfel veți săpa în trecut, petrecând ani de zile pe mirajuri inexistente! Desigur, trebuie să faci un efort asupra ta! dar oamenii trăiesc fără mâini, fără picioare. nu poți să-ți furi viața!

16 martie 2012 "g"

Sunt pe deplin de acord cu tine Svetlana.

8 aprilie 2012 "g"

mulțumesc și o voi face, tot Internetul aruncă o privire.

Ya soglashus s Galinoy. Da nevozmojno zair chelove esli ti deystvitelno lyubish ego. Ya toje lyublyu odnogo cheloveka 10 ani i smoglaabit.

16 august 2012 "g"

În timp, să fie uitat. totul va fi uitat)

15 noiembrie 2012 "g"

Fata și cu mine eram îndrăgostiți, ne-am întâlnit de multă vreme, apoi sa născut fiica mea și după 4 luni prietena mea a hotărât să plece, a găsit alta, îi place, dar nu are nici sentimente pentru mine, nu știe cine să aleagă, gândește și o să am un loc Nu găsesc că vreau să-l împușc, cu atât mai mult există. Sunt pe punctul de a nu alege. Probabil că voi face ceea ce intenționez! Ajutați-vă să vă sfătuiți cum să trăiți?

15 noiembrie 2012 "g"

19 noiembrie 2012 "g"

Doar un înlocuitor bun este necesar și totul va fi uitat.

20 noiembrie 2012 "g"

Cred că timpul vindecă. Aveți nevoie de ceva pentru a vă ocupa.Și dacă nu reușește. apoi mai rău! Și înlocuirea nu va ajuta.

22 decembrie 2012 'g'

Iubesc o persoana de 14 ani care nu este impreuna si 2 dintre ei nu mai este cu noi (incerc sa-l scot din cap, ma simt mult mai bine, dar pana acum ma gandesc la el aproape in fiecare zi si vine in camera lui in visuri (

9 ianuarie 2013 "g"

2 ianuarie 2014 "g"

Și eu am suferit un an, nu am putut uita persoana, dar apoi am demisionat și am încetat să mă gândesc la el și am început să plec, apoi am găsit o altă persoană și l-am iubit din toată inima.

16 ianuarie 2013 "g"

suferiți, dar nu-i vedeți gândurile pentru el și vă aflați în creștere, se joacă cu sentimentele voastre. poate să vă petreceți în baruri și să nu vă amintiți, și plângeți noaptea. întrebarea de care aveți nevoie.

19 ianuarie 2013 "g"

ești atât de ciudat că spui că ai uitat ... și cum ... în curând voi fi 19 și tipul 22 împreună au avut un an de azi astăzi la inițiativa lui ... amintindu-mi cum totul a început ... flori în mod constant în canale mari de cinematografe și l-am ignorat timp de o lună și a continuat să aibă grijă ceva timp am început să ne întâlnim un an și personajul său ma confundat să mă decid să mă lași cu el sub inimile noastre inițiale. Mulți oameni spun că fac un desen pe acest loc și nu mă pot ajuta! A uita o persoană pe care o iubiți cu adevărat nu este reală. Gândurile permanente despre el te rupe doar din interior

26 februarie 2013 "g"

Trebuie să găsim un înlocuitor, nimic altceva nu vă va ajuta), dar unde găsiți că este deja o problemă, trebuie doar să învățați cum să trăiți pentru dvs., să faceți totul pentru dvs. și să iubiți numai pe dvs., planificați-vă ziua, astfel încât să nu aveți un minut de rezervă pentru a petrece timp cu prietenii cât mai puțin timp posibil pentru a rămâne singur, este necesar să fiți fericit să vă bucurați de fiecare clipă atunci oamenii se întind și există acest înlocuitor, oamenii fericiti atrag) Și, în general, cred că soarta conduce și conduce oamenii din viață înseamnă că această persoană a jucat un rol în Am învățat ceva din viață și nu trebuie să te ocupi de ea, trebuie să ai încredere în soartă, nu ai de gând să te gândești și te va duce să iubesti prin toate dificultățile.

26 februarie 2013 "g"

Mulțumesc acestei persoane că i-a mulțumit pentru toate momentele bune și l-am lăsat să plece. întreaga problemă este că ne învinovățim că am greșit de ce m-au părăsit și m-am gândit tot timpul

29 martie 2013 "g"

Bine, nu știu dacă are sens că scriu aici. dar încă. foarte rău și nimeni nu mă poate ajuta în asta, chiar și eu însumi. Aș vrea să uit persoana pe care am iubit-o, am iertat totul, dar totul sa dovedit a fi zadarnic. Eu cred ca in fiecare zi ce este gresit, de ce este asa? De ce este asa si cu mine? Ce urmeaza? Timpul trece si nimic nu se schimba. Știu că pană bate pene, dar nu există nici o pană. Nimeni nu mă acordă atenție sau pur și simplu împing oamenii cu comportamentul meu. În general, totul este rău, o mulțime de complexe. Eu nu mă găsesc, acum este pe de altă parte! Sunt de 21 de ani și cred că totul este deja pierdut. Că nu voi avea nevoie de nimeni.

29 martie 2013 "g"

Îmi cer scuze pentru erorile din text.

13 aprilie 2013 "g"

Buna ziua. Katya, oprește-o, aveam 22 de ani și am fost aruncată în urmă cu o lună, deși aveam 4 ani, i-am iertat, am făcut totul pentru el și a aruncat-o,

13 aprilie 2013 "g"

Îmi place fecioarele, dar interesul propriu este scăzut (((A luat-o și a plecat, doar scoruri nu mai cheamă o lună, știu că nu are nevoie de mine, aș fi sunat și-l iubesc nebun, nu mănânc, nu dorm, nu-i place

19 aprilie 2013 "g"

Vsem privet! U menya ujasnaya situaciya (((ajutor). Uje 7 ani ya nemogu ubrat iz misley napominaet o nem, tolko uspakaevayus i opyat toate fotografi viju foto ego i murajki po koje, snitsya postoyanno, chto delat, pomogite

5 august 2013 "g"

NU uitați niciodată cel care a fost totul pentru tine în această viață!

17 septembrie 2013 g '

Mozhet-byt 'to-pomozhet .. http://medelec.ru/arti%D1%81les/kak-zabyit-cheloveka-kotorogo-lyubish.html

18 septembrie 2013 "g"

13 octombrie 2013 "g"

Și eu vreau și eu un bărbat, la fel cum doare abdomenul inferior, îmi ofer viața, mi-am pierdut mintea, dar nu am nevoie de el, nici nu mai vreau nici un bărbat, iar soțul este o datorie, nu mai cheamă, pentru că este.

12 octombrie 2013 "g"

Îmi place să fiu căsătorit Există un copil Și m-am îndrăgostit Atât de mult Din cauza mirosului lui am înnebunit Astăzi am scris că nu vom vorbi Nici nu a răspuns și nu a sunat Și asta a fost rău pentru mine Am decis să devin mai frumoasă că a văzut și a regretat că nu era un somn

23 octombrie 2013 "g"

La naiba, toată lumea pare a fi la fel. Sunt căsătorit, dar m-am îndrăgostit de un bărbat, am petrecut noaptea cu el, a plecat, mi-a adus aminte doar atunci când "sub șofer" și am suferit de o lună acum, mi-e frică să-i spun soțul meu după numele său. Și îl aștept să vină din nou în orașul nostru.

10 ianuarie 2014 "g"

Ce înlocuire putem vorbi când iubim o persoană? Oameni, ce esti? Deci, puteți înlocui jumătate din oraș! Acest lucru este greșit! Atât bărbați cât și femei! Este posibil să nu fie necesar să uiți, dar învățarea de a trăi fără a fi dependentă de cineva este pur și simplu necesară. Acest lucru trebuie făcut prin perfecționarea propriului corp, a sufletului, aducând totul în echilibru și nu devenind un animal slab. Înlocuirea va veni de la sine și nu va fi o înlocuire, ci o nouă dragoste. Și nu vă sfătuiesc să faceți prostii. Îmbunătățiți-vă, și cu atât mai mult dacă sunteți credincios, atunci Dumnezeu vă va ajuta, rugați-vă.

19 ianuarie 2014 "g"

nonsens, nu poți uita nici măcar după un sfert de secol sau mai mult. Pentru a te ruga. Deci, înlocuiți-vă iubitul cu ceilalți. Nu știu. Și poate să întâlnească această persoană și să vadă că nu este același lucru. Și dacă se întâmplă contrariul. Nu știu, nu am putut să uit. Mă doare.

Și m-am despărțit de iubitul meu acum 2 ani, în fiecare zi mă gândesc la el ... la început a fost foarte greu, iar apoi am rămas cu gânduri unu-la-unu și Gândul, a fost dragostea? Dacă doare atât de mult. si stii .. da .. iubire)) dar acum imi amintesc numai momentele bune ale vietii noastre si ii multumesc pentru ei .. M-am bucurat ca este viu si bine si ii doresc doar fericirea .. pentru mine a devenit foarte drag .. este mai ușor să trăiești cu emoții pozitive)) nu umezi pernele fetelor tale) tot ceea ce nu este făcut, este totul pentru cele mai bune. Pentru fiecare persoană care a venit și a plecat, spune doar mulțumesc pentru ceea ce a fost, pentru că tu și el a primit emoții pozitive))))

25 aprilie 2014 "g"

Sunteți sigur că el este sănătos și fericit după ce sa despărțit?

27 aprilie 2014 "g"

Când te iubi, simți cu inima ta și nu cu capul tău crezi.

25 aprilie 2014 "g"

Așa a fost și întotdeauna va fi: cineva găsește un om bun și trăiește cu el fericit după aceea, iar cineva se îndrăgostește de o creatură cu două fețe și-și rupe viața.

25 aprilie 2014 "g"

De ce chiar am rătăcit aici? trebuie să arunceți. șterge @ comentariile mele

27 aprilie 2014 "g"

Zhuravleva, ska stupid cu capul toată viața mea m-ai țipat, mă iubești ska și mă gândești la mine în fiecare zi! și mori cu gânduri despre mine ahaha.

27 aprilie 2014 "g"

Îi sfătuiesc pe toți cei cărora le-a scuipat "iubitul" în suflet și le-au lăsat, să le trimită imediat și să caute o persoană care într-adevăr va iubi și nu se va juca cu sentimentele. niciodată nu repetați greșeala mea: nu așteptați niciodată și nu luați înapoi persoana care o dată a fost capabilă să scape de tine

Și îmi place un bărbat de 20 de ani. Familiar 30. Varsta-49 ani. Deci, experiența este minunată. Separat prin vina mea. Era soțul meu. Este imposibil să uiți! Sunt căsătorit, totul e în regulă! Dar.

Bună ziua, am 14 ani și m-am certat cu un prieten cu care n-am vrut o comunitate, să mă ajuți să uit acest nebun

2 ianuarie 2015 "g"

Bună, sunt Artyom, am doar 9 ani, mama mea a căzut cu un bărbat căruia i-am fost deja folosit. ajută-mă cum să o uit. :, (

pomoshite.v 14let întâlnit un tip pe Internet un an mai târziu el a devenit fratele meu mai târziu am avut o luptă, dar încă nu l-am putut uita el toate la fel a devenit sora mea îl iubesc foarte mult, dar știu că trebuie să-l uit. dar cum pot să-i spun.

Am vorbit cu ei de 5 ani, dar ne-au blestemat tot timpul. Si chiar mi-e foarte dor de tine (((

13 octombrie 2015 "g"

21 noiembrie 2015 "g"

15 septembrie 2016 "g"

Toate prostiile, o sută de ani care îmi trăiesc viața, am un soț și copii și nu pot uita un om. Nici timpul, nici munca, nici grija, nici chiar soțul ei nu l-ar putea scoate din cap. Și prin modul în care are același lucru. Ne vedem unii pe alții și arată mai înainte.

27 octombrie 2016 "g"

Am 12 ani. Odin este blocat în cap și un om nu merge bine. Îmi place. Uita de el nu este reală. Chiar dacă ma trimis. Adesea îmi amintesc cum l-am întâlnit și am țipat în întreaga școală.

6 februarie 2017 "g"

Cred că fac vrăji, îmi întorc pe cei dragi, scriu ceapa 89639923376, lucrez în întreaga lume

Cercetare psihologică

Conform cercetării, procesul de separare poate dura între 3 luni și 3 ani, totul depinde de individ.

Neputința de a face față traumelor psihologice poate duce la defăimări nervoase, iar mai târziu - și apariția bolilor psihosomatice.

Pentru a putea face față unei persoane cu care nu veți fi niciodată împreună, există sfaturi de la psihologi care oferă o schemă universală și destul de eficientă pentru depășirea consecințelor separării.

Psihologii disting trei faze, care, la rândul lor, sunt împărțite în 6 etape, pe care orice persoană care trece prin experiențele de separare trece, indiferent de motivele ei.

1. Etapa de revizuire

Faza inițială este împărțită în 3-4 etape:

negare,
exprimarea sentimentelor
depresia după spargere,
etapele dialogului și negocierilor.

Faza de revizuire este cea mai emoționantă din punct de vedere emoțional. Realizând nevoia de a construi relații cu sine, eliminați contradicțiile interne, construirea unui nucleu intern care vă permite să rămâneți în echilibru fără a fi ghidat de cineva din afară, adesea o persoană simte o puternică durere emoțională care literalmente nu distrage atenția.

Transmiterea treptată a etapelor de negare, exprimarea sentimentelor, depresia după despărțire, precum și etapa de dialog și negociere care însoțește toate cele de mai sus vă vor permite să vă recâștigați bucuria vieții. Cu toate acestea, nu este posibilă înfrângerea dificultăților doar în faza de audit. Persoanele deschise emoțional își pot împărtăși experiențele cu prietenii sau psihologii, iar mai multe personalități închise recurg la găsirea unei soluții în sine.

Negarea realității decalajului este asociată cu astfel de manifestări emoționale, cum ar fi evitarea, neînțelegerea, auto-mila. Există mai multe opțiuni de refuz. Poți nega întregul sau parțial sfârșitul relației și le poți devaloriza, convingându-te că nu sa întâmplat nimic teribil. Există un sentiment de subevaluare, vreau să scriu și să continui o conversație neterminată. Persoana continuă să-și petreacă puterea pe speranțe false și menținând relații inexistente.

Pentru o tranziție de succes la nivelul următor, este necesar să oprim toate încercările de a reveni la o persoană și de a renunța la speranțe pentru întoarcerea sa. În caz contrar, puteți rămâne blocat într-o stare de negare timp de mai multe luni și ani. Psihologii cred norma, dacă stadiul de negare trece de 3-5 săptămâni, dar poate dura până la un an și jumătate, în funcție de mentalitate și natură.

Împreună cu cel iubit

Relațiile înfundate sau ruperea cu o persoană dragi este o situație foarte comună. Este mult mai ușor dacă acest lucru sa întâmplat de comun acord, dar ce să facem dacă separarea sa produs la inițiativa unuia dintre parteneri nu este importantă dacă este vorba despre un bărbat sau o femeie.

Iubitorul nefericit este încă atașat obiectului suspinării, simte sentimente delicate, dar gustul neplăcut al trădării este amestecat cu ele. Suferința, lacrimile, depresia duc la incapacitatea de a lucra sau de a studia în mod normal, pentru a vă îngriji singur și, în general, o ruptura dureroasă este plină de gânduri suicidare.

Desigur, există alte situații - de exemplu, o femeie se îndrăgostește de un bărbat care o ignoră complet sau îl face conștient de nedorința sau imposibilitatea unui hobby romantic. Și se pare că nu se poate vorbi despre reciprocitate și situația nu pare atât de lipsită de speranță, dar este încă dificil pentru o fată să construiască noi relații și nu are nici o putere să treacă mai departe.

Cum să uiți persoana pe care o iubești?

Problema cum să uiți un iubit îngrijorează mulți bărbați și femei. Din păcate, de cele mai multe ori, această problemă nu poate fi rezolvată foarte rapid și nu oricine poate chiar să scape de amintirile și gândurile plăcute despre fostul iubit. Știm că sună trită, dar ... timpul vindecă. Dacă vă saturați zilele cu momente strălucitoare și vă grăbiți în căutarea unei noi fericiri, problemele nu vor părea atât de convexe.

Puteți găsi momente plăcute în despărțirea relațiilor? Se pare că da. Probabil, separarea - deși dureroasă, dar încă un test pentru o persoană care trebuia să treacă cu demnitate. Dintr-o data aceasta este doar un test pe calea unei noi fericiri? Prin urmare, nu vă puteți îngropa în prealabil, pentru că destinul dumneavoastră se rătăcește undeva aproape.

Perioada de eșecuri va trece, și foarte curând veți începe o viață nouă și dacă amintirile vechi vă vor vizita din ce în ce mai puțin până când, într-un moment minunat, nu vor fi depășite de experiențe mai plăcute.Vă vom spune mai multe despre metodele specifice care vă ajută să uitați rapid pe fostul dvs. iubit.

Metode pentru a vă ajuta să uitați pe cel iubit

Într-o perioadă atât de neplăcută și dificilă, psihologii recomandă efectuarea a trei pași simpli și eficienți, cum ar fi uitarea unui iubit. Arată ca o anumită secvență:

da drumul
pentru a schimba
încercați să vă îndrăgostiți din nou.

Mulți vor spune că toate acestea sunt simple și frumoase în teorie, dar în practică este imposibil să se obțină rezultate rapide. Este greu să nu fiți de acord cu acest lucru, dar trebuie să lucrați cu propriile experiențe neplăcute, de ce să nu începeți doar cu astfel de pași.

Metoda numărul 1. Eliberați

Mai întâi de toate, acceptați situația despărțirii. Ce înseamnă asta? Înțelegeți tot ce sa întâmplat, încercați să reproduceți fiecare minut al momentului neplăcut al separării și, în sfârșit, să recunoașteți acest fapt. Poți (și, chiar și în unele cazuri, nevoie) să plângă și să strige.

Pașii specifici sunt după cum urmează:

Psihologii recomandă scrierea pe lista de albume a tuturor caracteristicilor, obiceiurilor, acțiunilor care te-au rănit, fostului iubit. Probabil lista nu va fi mică. Puteți să o citiți din nou pentru a descuraja să visezi în mod constant despre acest om.
Cum să uiți repede pe fostul iubit? Încercați să înlăturați din vedere toate obiectele, lucruri care îi amintesc. Ele pot fi depozitate într-o cutie și trimise spre depozitare veșnică într-un dulap sau mezanin, dacă mâna nu se ridică să le arunce într-un depozit de deșeuri. Nu trebuie să te întorci și să ceri să ridici lucruri. Dacă este necesar, el va contacta și va lua.
Nu uitați să ștergeți toate persoanele de contact: numere de telefon, adrese de e-mail, skype. Este necesar să evitați tentațiile de a apela, de a scrie, de a promonora cum face el (ea) fără ea.

Metoda numărul 2. Modificați

Al doilea sfat este să vă schimbați prezentul și viitorul în bine și să vă schimbați. De exemplu, puteți elibera amintirile anterioare prin aplicarea de trucuri, cum ar fi:

coafura neobișnuită sau machiaj,
nou stil de rochie
exerciții în sala de gimnastică (în același timp, cifra se va schimba spre bine, ceea ce, vezi, nu este rău pentru găsirea unui nou ales);
intrarea în universitate sau căutarea unui loc de muncă,
Înmatricularea cursurilor de limbi străine sau conducerea extremă,
trecerea la celălalt capăt al orașului sau chiar într-o altă regiune (desigur, dacă există o astfel de oportunitate).

Numărul de metode 3. Introducerea unei noi relații

Ultimul pas, a cărui implementare vă va permite să nu vă gândiți la foștii aleși, este o nouă dragoste. Fostul tău prieten de inimă nu are sentimente delicioase pentru tine? A venit timpul să vă conectați viitorul cu o altă persoană, cei care vă vor trata cu respect și atenție.

Nu trebuie să vă protejați de alte persoane, prieteni și să vă restrângeți cercul social. Probabil ei sunt cei care vă vor prezenta un nou obiect al iubirii sau veți găsi printre cunoștințele voastre acea persoană care vă poate salva de amintirile dureroase.

Sfaturile psihologului

Nu ni se dă prezicerea a ceea ce ne așteaptă în viitor. Dar problemele din prezent, cauzate de o coliziune dureroasă cu realitatea, pot scoate terenul sub picioarele oricărei persoane. Emoțiile sunt înfuriate, pline de acțiuni fără sens. Psihologii categoric nu recomandă:

să se lase în speranța că cel iubit cunoaște totul, înțelege greșelile și întoarcerile,
aflați relația cu persoana decedată, căutați întâlniri cu el,
să devină un "spion", diverse trucuri care să identifice detaliile vieții sale noi,
în mod regulat, treceți prin amintirea tuturor faptelor rele, a suferinței pe care vi le-a făcut,
complot, încercând să îmbrățișeze pe fostul iubit cu o nouă pasiune,
plângând de soarta lor dificilă, de auto-mila
partenerii de schimbare, se grăbesc în ciclul de noi aventuri de dragoste,
solicită sprijin în fumat, băuturi alcoolice și stupefiante.

Reflectând asupra modului în care este mai ușor și mai rapid să uiți un iubit, ar trebui să știți opiniile experților. Psihologii sunt siguri că este mult mai ușor pentru optimisti să înceapă o nouă relație. Acest tip de oameni este sigur că ruperea relațiilor este o mare oportunitate de a se schimba și de a începe totul de la început.

Dacă nu ați decis încă cât de ușor este să uitați un iubit și o persoană dorită, încercați să utilizați o metodă universală - încercați să vă iubiți, să vă creșteți stima de sine. În acest caz, veți realiza că meritați din ce în ce mai mult. Și cel mai bine vă așteaptă în viitor foarte curând, pentru că viața este atât de multiplă și imprevizibilă!

Bună ziua, sunt Nadejda Plotnikova. După ce am studiat cu succes la SUSU pentru un psiholog special, am petrecut câțiva ani de lucru cu copiii cu probleme de dezvoltare și sfătuiesc părinții cu privire la modul de a crește copii. Se aplică experiența câștigată, inclusiv în crearea articolelor cu orientare psihologică. Desigur, în nici un caz nu mă prefac că sunt adevărul final, dar sper că articolele mele vor ajuta dragi cititori să facă față oricăror dificultăți.

9. După pauză, nu aruncați o mărime care să se potrivească tuturor "toate sunt așa", altfel voi înșivă veți atrage aceste lucruri în viața voastră.

Adesea am auzit de la o persoană după despărțire: "Toți bărbații sunt capre" sau "Toate femeile ...".

Ei s-au despărțit dureros cu un partener și acum în tot ceea ce caută dovezi că "toți oamenii sunt așa" sau "toate femeile sunt așa ..."

Și o fac în mod inconștient și nu o înțeleg.

Și știi ce? Va fi ca o profeție care se auto-împlinise.

Chiar vei atrage astfel de oameni pentru tine.

Și, de asemenea, având aceste atitudini în capul vostru, voi înșivă veți căuta inconștient astfel de caracteristici negative în alte persoane, încercați să căutați să le confirmați.

De ce aveți nevoie de ea?

Opriți-vă că toate dimensiunile se potrivesc tuturor și nu mai puneți întrebări despre cum să uitați persoana care v-a trădat sau ați făcut-o într-un anumit fel, neîndeplinind așteptările voastre.

10. Înțelegeți că în lume nu există nimic permanent, totul vine și merge

Uită-te la el din partea spirituală.

Te-ai născut singură și mori singur. Nimic nu durează pentru totdeauna.
Totul se schimbă în mod constant. Și este inutil să te opui schimbării. Acestea sunt legile universului.
Nu vă lipiți de vechile emoții și amintiri.
Viața este ca un roller coaster. Ești sus și jos. Și asta îl face interesant.

Ia-o și fii fericită. De asemenea, avem 15 sfaturi psihologice despre cum să ieșim din depresie pe cont propriu.

Realizând acest lucru, vă veți salva de la dilema cu privire la modul de a uita persoana pe care o iubiți foarte mult și orbește.

11. Trebuie să fiți încă deschisi față de noua persoană, fiind conștienți de faptul că nimic nu durează pentru totdeauna

Dar, în același timp, încă mai deschideți oameni noi după ce ați rupt relațiile vechi, nu vă este frică să vă deschideți și să vă expuneți în prezent.

Continuați să deschideți până la 100% cu alte persoane și împărtășiți momente împreună.

Dar dați seama adânc că există un sfârșit pentru tot.

exemplu. Mănâncă înghețată delicioasă. Vă puteți bucura. Bucurați-vă de proces. Dar adânc în interiorul dvs. sunteți conștienți și înțelegeți că înghețata se va termina.

Dacă credeți că veți continua să mâncați aceeași înghețată non-stop pentru tot restul vieții, sunteți prinși în mintea voastră.

Te conduce pe nas și te joacă cu tine.

Dă-ți un raport. Afla totul despre relația dintre iubit și prietena și despre psihologia relației dintre ei.

Va fi util să vă reamintiți femeilor care pun întrebări despre cum să uiți un bărbat căsătorit pe care îl iubești și care încă mai visează la niște speranțe oarbe față de el.

12. În căutarea unui nou partener, nu îl comparați cu cel vechi, nu căutați un înlocuitor pentru el, căutați și creați o nouă experiență

Nu încercați să găsiți același partener pe care l-ați avut.
Nu căutați aceeași persoană.
Nu faceți comparații.
El doar strică și ruinează totul.
Nu căutați aceleași caracteristici de personalitate ca și fostul dvs. partener.
Faceți totul pentru o nouă experiență interesantă!
Nu impuneți vechiul stil și stil de comunicare, deoarece era un partener vechi atunci când vă întâlniți cu o persoană nouă.

De asemenea, puteți afla despre afecțiunea și dependența de dragoste pe site-ul FeelPassion într-o nouă publicație.

Amintiți-vă aceste principii și veți înceta să vă îmbătați cum să uitați un iubit dacă îl vedeți în fiecare zi.

În caz contrar, de exemplu, tipul sa despărțit de fată și acum, când se întâlnește cu unul nou, vrea ca noua fată să se comporte ca și prima.

Apoi impune un nou model de comportament fată, care nu este inerent în ea.

Dar se comportă foarte diferit, așteptările tipului se destramă și acest lucru afectează negativ flirtul și procesul de întâlnire.

Este o greșeală să vezi în noua persoană înlocuirea primului.

Aceasta vă agravează numai starea.

Nu încercați un nou partener pentru a vă închide durerea!

13. Revizuiți trăsăturile de personalitate, amintiți-vă de ele.

Există o astfel de iluzie după despărțire, care acum se presupune că "nu sunteți autosuficient, deoarece nu aveți a doua jumătate".

Mai ales la fete care sunt deranjate de gânduri neliniștite despre cum să uite un bărbat iubit.

Când este peste tot, este timpul să vă întoarceți și să vă regândiți personalitatea.

Este important să vă reamintiți de ei!

Citiți mai multe despre cum să vă iubiți și să vă îmbunătățiți stima de sine, puteți citi în noua publicație a site-ului.

Este necesară reconsiderarea noului sine care a trecut prin întreaga călătorie cu un partener din trecut.

Continuați să vă bucurați de viață, descoperind și descoperindu-vă chiar mai mult noi.

14. Înțelegeți că pasiunea, autosuficiența și dragostea voastră sunt întotdeauna cu voi, nimeni nu o poate lua de la voi.

Luați în considerare trei pași simpli despre cum să uitați un iubit și să analizați psihologia acestei percepții.

Realizați că nimeni nu poate să-ți îndepărteze pasiunea și adevăratul scop de la tine.
Nimeni nu-ți poate lua viața de la tine, parțialitatea ta.
Autosuficiența dvs. nu trebuie să depindă niciodată de afară. Aveți a doua jumătate sau nu, sunteți în continuare auto-suficienți.

15. Permite-te să fii cu un partener mai bun, să scapi de vechile credințe limitative.

Noi atragem pe cei care suntem.

Trebuie să vă dați seama că puteți atrage cel mai bun partener.

Dar paradoxul este că oamenii înșiși nu vor să fie cu cel mai bun partener!

De ce se întâmplă acest lucru cu oamenii?

Pentru că după o relație lungă omul sa antrenat: "Îmi iubesc sufletul meu. Nu vreau cel mai bine pentru mine singură, vreau cel mai bine pentru amândoi.

Urmăriți aceste obiceiuri și eliminați-le.

Oamenii nu pot crede că este posibil și necesar să uiți o persoană pe care o iubești neîncetat și orbește.

16. Nu căutați un nou partener din cauza răzbunării sau pentru a provoca gelozia vechilor

Nu cădeți în capcana ego-ului vostru! Nu aveți aceste motive egoiste nesemnificative.
Este o greșeală de a găsi noi parteneri numai în scopul auto-afirmării în ochii celor dintâi!
În caz contrar, cu astfel de acțiuni veți întări doar gândul în conștiința voastră: "El / ea este singurul".
Și apoi toate acțiunile voastre egoiste pentru a provoca gelozie sau pentru a se răzbuna este o reacție mare față de fostul dvs. partener.
Eliberați-vă totul și bucurați-vă de un partener complet nou, împărtășiți-vă pasiunea unul cu celălalt.
Au o percepție despre "Acum, fostul tău persoană este un spectator" și nu are rost să te gândești la el.

Amintiți-vă aceste principii pentru a vă închide întrebările despre cum să uitați persoana pe care o iubiți și să o vedeți în fiecare zi.

17. Nu faceți următoarele greșeli tipice care nu rezolvă problema.

Asta nu rezolvă probleme după o pauză:

Din alcool, tot felul de substanțe, conexiuni aleatoare ale sensului și beneficiului sunt zero.
Încercările de a merge pe o călătorie sau de mișcare - totul încearcă să scape de problemă și să pretindă că nu este acolo. Este ca un soldat împușcat în picior, iar el a ieșit pe marș pentru a rula un kilometru și pretinde că totul este super.
Amintirea calităților negative într-o persoană anterioară și lucrurile negative în relațiile anterioare este un alt sfat absurd! Urmându-l, tot te gândești la el! Veți petrece o mulțime de energie pe aceste gânduri, negativul necesită multă energie.
Sa te gandesti la o alta persoana este sfatul cel mai inutil. Acest lucru este echivalent cu sfatul de a nu se gândi la elefantul roz, care încă apare în capul meu. Nu gândirea este, de asemenea, o acțiune care este, de asemenea, consumatoare de energie.

Citiți mai bine toate sfaturile noastre și trăiți în armonie. Acestea conțin tot ce trebuie să fie realizat și ce trebuie să faceți pentru a uita persoana pe care o iubiți necondiționat, o dată pentru totdeauna.

Scapa de "ancorele" psihologice

Mergeți într-o călătorie

Amintiți-vă toate calitățile sale negative

Renunțați la încercarea de a uita

Găsiți un nou hobby romantic

Cum să uiți persoana pe care o iubești - psihologie

Psihologii spun că să trăiești în speranța că cel ales va reveni în curând este să te înșele și să transformi viața într-o existență nesemnificativă.

Sfaturile psihologilor, cum să uiți un iubit, la prima vedere sunt destul de simple și se bazează pe înțelepciunea lumii. O femeie nu ar trebui să creadă că situația ei este unică și că ea singur este în capcană. Bărbații "aruncă" și vor "arunca" feminin, astfel încât psihologia masculină este aranjată, că trebuie să cucerească "noi înălțimi" (femei). Toată vina poligamă și nimic nu poate fi făcut în legătură cu aceasta, prin urmare, este necesar să tratăm această problemă într-un mod filosofic. Unii cititori vor argumenta și vor aminti exemple din viața iubirii reciproce și devotate a bărbaților, da, există astfel de cazuri, dar potrivit statisticilor, există foarte puțini bărbați monogame.Prin urmare, psihologii recomandă să nu se alăture rândurilor clienților spitalelor de psihiatrie și să încerce să se distanțeze de drame personale și să uite mai degrabă persoana pe care o iubiți foarte mult.

Deci, sfatul psihologilor cum să uiți persoana pe care o iubești:

- dacă femeia a realizat că alegerea ei nu se va întoarce, atunci ar trebui să încerci să-ți normalizezi modul obișnuit de viață, să nu mai plângi și să înveți, să trăiești din nou, să trăiești pe deplin, dar fără iubitul tău,

- trebuie să te gândești la tine și la sănătatea ta, să te obligi să dormi suficient și să mănânci în mod corespunzător, pentru că aspectul depinde direct de calitatea somnului de noapte și de o dietă echilibrată,

- este necesar să eliminați din câmpul de vedere fotografii comune și lucruri care vor aminti de dragoste din trecut,

- dacă ați petrecut ceva timp singur, ar trebui să "scăpați" oriunde în casa închisă, unde puteți fi distrați mental și puteți trece la alte preocupări,

- este important să vă opriți să vă simțiți rău pentru voi înșivă și să vă dați instalarea că totul nu este deloc forțat pentru indivizi puternici și orice dificultăți se îngroapă și fac mai înțelepte și mai puternice, în cele din urmă dragostea nu poate fi chiar în viață și așa a fost un minunat ocazia de a experimenta acest sentiment inspirator este dragostea,

- dacă suferința absolut insuportabil dureroasă și mintală este absorbită în fiecare minut, atunci ar fi mai convenabil să vă înscrieți pentru o vizită la fața locului unui psiholog practicant,

- Un specialist vă va ajuta să ridicați stima de sine a unei femei, să vă întoarceți la o viață plină de viață, să vă spuneți cum să evitați greșelile din viață și să vă scutiți de dependența de cel iubit.

"Îmi place o persoană, vreau să-l uit" - de multe ori se poate auzi o astfel de frază de la o fată după o despărțire forțată cu o persoană iubită. Adesea, oamenii feminini nu reușesc să uite pe cont propriu persoana pe care o iubește și, deseori, în primele zile dificile de la despărțire, gândurile de sinucidere vin la ei. Ei încep să-i urmărească pe cei dintâi, să le scrie amenințări în sms sau în rețelele sociale, să-și profite de resentimente și dezamăgire cu dulciuri, să abuzeze de alcool, să recurgă la droguri, să se lupte pentru a-și păstra emoțiile în interiorul lor, sunt de acord să facă sex cu toți bărbații la rând.

Este absolut imposibil să se comporte în acest fel, această cale nu va permite femeii să uite pentru totdeauna persoana pe care o iubești și să o distrugi ca persoană, să iei sănătatea și să te recuperezi cu timpul va fi aproape imposibilă.

Cum poți să uiți persoana pe care o iubești? Dacă o femeie iubește un bărbat și dorește să-l uite, atunci trebuie să te recunoști ca o persoană semnificativă pentru ea însăși și fără să depind de iubitul ei. Este necesar să se înțeleagă că numai o femeie este iubită pentru ea însăși este cea mai mare valoare și cea mai importantă persoană din viață, și nu cea dintâi alesă. De asemenea, trebuie să înțelegeți că este timpul să-l lăsați să meargă și să trăiască, așa cum sa întâmplat înainte de a se întâlni cu iubitul său.

Este necesar să spunem că "din acest moment, viața va merge în paralel și numai dacă este necesar sau se va intersecta accidental. Orice întâlnire cu cei dintâi, voi lua mereu calm, comportamentul meu va fi decent, și amintirile bune vor rămâne în memoria mea, indiferent cât de greu este inima mea ". Aceste atitudini pozitive, rostite de o femeie cu voce tare, vă vor permite să vă conformați comportamentului corect și să vă ajutați să evitați greșelile. La urma urmei, va dura destul de mult timp, iar femininul va evalua complet diferit situația despărțirii și nu va mai parea așa de critică. Se vor ivi noi fapte, care confirmă faptul că alegerile ei nu erau atât de bune, că o femeie ar vedea avantaje singure: nu ar fi așa de rău, s-ar deschide noi oportunități de viață, în care ea a fost limitată mai devreme în relații, viata este frumoasa fara angajamentul fata de o alta persoana.

Pentru a uita persoana pe care o iubesti, psihologii recomanda sa crezi in viitorul tau de succes. Optimistii trăiesc mult mai ușor și în toate problemele și dificultățile de zi cu zi găsesc avantaje.Dacă o persoană iubită sa despărțit de o femeie, atunci trebuie să-i mulțumiți pentru zilele minunate petrecute împreună și să continuați viața mai departe, fără să vă uitați înapoi la amintirile trecute.

Cum să uiți persoana pe care o iubești, dar el nu te are

Nu puteți rămâne blocați în experiențele trecute, pentru a vă îngădui să trăiți într-o soartă nefericită și noroc în viață. O persoană își alege pentru sine: o lungă suferință sau o viață plină de evenimente luminoase. Psihologii au dovedit că un individ este îngrijorat de un eveniment neplăcut în viață timp de zece minute după ce creierul a primit informații. În rest, o persoană își permite să-și piardă inima, să-și arate lașitatea, lenea, să se lepede manifestarea voinței și caracterului, îi place să fie într-o stare de sacrificiu și să nu facă nimic pentru a ieși din depresie. Este atât de frumos să vă simțiți rău pentru dvs., să vă răsfățați în pat și să vă lăsați să suferiți despre ceea ce este imposibil să vă întoarceți și este mult mai greu să vă trageți împreună, să vă gândiți la ordine, să începeți să vă îmbunătățiți și să vă dezvoltați ca persoană, pentru ca voi, . Există un sentiment de dragoste din sexul opus unei persoane răzbunătoare, leneșă, depresivă, care se simte prost și suferă de a fi "abandonată"? Nu, desigur. Este necesar să facem concluziile corecte în viață și să mergem mai departe.

Este posibil ca o persoană pe care o iubești mai mult decât viața, dar nu există, este pur și simplu necesară să uităm, pentru că nu era vrednic de iubire de la o femeie iubitoare, dar probabil motivul despărțirii a fost că femeia nu a atins nivelul unui bărbat și a fost ea nu este interesată. În acest caz, este necesar să se accepte alegerea unui om și să nu se umfle această problemă în proporții catastrofale. Nu sa întâmplat nimic teribil, trebuie doar să înțelegi că o femeie din reprezentarea bărbaților nu este un partener ideal pentru viață și să înceapă să se îmbunătățească în direcțiile corecte. După ce mi-am răsculat, gândindu-mă că cel ales nu se potrivește, se poate înțelege motivul de a se despărți de iubitul său. Continuând de aici, va fi mai ușor să uiți un bărbat pe care îl iubești foarte mult și nu te cunoaște, pentru că o femeie va încerca să înțeleagă ce a determinat să pună capăt relației cu ea.

Cineva trebuie să-și îmbunătățească abilitățile culinare, alții să iubească sexul, iar al treilea este dorința de a se îngriji de ei înșiși și de a se dezvolta intelectual. În orice caz, nu vă puteți opri și vă spuneți că "știu totul, pot să fac totul, eu sunt perfect, dar din anumite motive m-au" aruncat "? Este necesar să înțelegem că un om se va strădui întotdeauna subconștient pentru tot ceea ce este ideal: o muncă ideală, o casă ideală, o soție ideală. Și dacă cel ales nu a ajuns sub ultimul punct, atunci ar trebui să se facă o lucrare cu privire la greșeli și să continuăm să ne uităm cu ochi arzând la viață și reprezentanți ai sexului opus. Asigurați-vă că bărbații vor observa o astfel de femeie, îi vor înconjura cu atenția și vor uita persoana pe care o iubiți foarte mult, dar nu există, se vor dovedi mult mai repede decât "gătitul" în experiențele trecute de dragoste nefericită.

Mai multe articole pe această temă:

35 de comentarii pe postul "Cum să uiți persoana pe care o iubești"

După ce am citit toate poveștile, vreau să plâng și am înțeles un motiv pentru care se întâmplă acest lucru, suntem abandonați, nu suntem respectați și așa mai departe. "Noi, femei, nu știm întotdeauna cum să ascultăm sinelui nostru interior și, de fapt, mă iubesc și Respectarea dvs. vă permite să evitați greșelile sau să faceți o alegere.

Bună ziua, vă mulțumesc foarte mult pentru articol. Deoarece este mai ușor. Vreau să împărtășesc povestea mea, pot să mă eliberez, l-am cunoscut timp de 2 ani, dar ne-am întâlnit timp de două sau două luni în doi ani. Trăim în orașe diferite. Înainte de el nu iubea pe nimeni și nu se întâlnește cu nimeni, mai întâi mi-a mărturisit iubirea, la început ma amuzat și nici măcar nu m-am gândit că m-aș putea îndrăgosti de el și de-a lungul timpului am vorbit la telefonul la care m-am obișnuit.Zi și noapte ... chiar și în fiecare minut m-am gândit la el (ca acum nu este așa) dacă am zâmbit Am vrut să râdă de asemenea, întotdeauna, mi-a fost frică să-l pierd din cauza asta, de câte ori am argumentat, fiind foarte gelos de tot ce se putea certa, nu ma depinde de mine, nu pot tolera cand vorbeste cu altcineva (chiar acum ma ucide cand se gandeste acum la altul, isi pastreaza cealalta mana, zâmbetul pe fata lui nu este din cauza mea), apoi in fiecare zi disputele noastre au crescut. pentru fiecare prostie, chiar și atunci când s-au întâlnit, au susținut, de asemenea, și când au vrut să se îmbrățișeze și să spună dar nici eu nu puteam sa ma inchid ochii .. apoi mi-a spus ca nu mai poate trai asa, ma iubeste dar este dificil pentru mine sa fiu complet diferiti (stiu ca sunt diferiti, dar nu pot trai fara el să fiu, bineînțeles că am fost de acord, ne-am despărțit și putem spune în acea zi că nu ne-am putut întâlni, deși de câte ori am vrut să ne comparăm, poate că cuvintele pe care le-am spus au provocat multe răni sau a înțeles că era mai ușor pentru el fără mine decât cu mine. Când i-am spus că celălalt tip mă iubește, ne-a dorit mult noroc ... când a vorbit așa, de parcă ar fi luat un cuțit și l-ar fi strâns în inimă, cum ar putea fi așa de răcit dacă ar iubi, cred că nu mă mai iubește așa cum a fost la început chiar mi-a fost teamă să-mi spună un cuvânt, poate mă doare) și acum doar spune că toată lumea ar trebui să-și trăiască viața și să nu mă mai atingă, să nu-mi scrieți ... am fost separați timp de 6 luni .. 6 luni nu sunt de ajuns, eu Îl iubesc așa cum am iubit mereu ... Înțeleg, poate că nu mă iubește, dar nu pot să uit. Mi-e dor de atat de mult (acum nu pot opri lacrimile atat de dureros ca nu pot descrie) de ce Domnul nu face asta pentru ca noi sa fim impreuna .. Doar baietii mi-au oferit sa ma intalneasca, dar eu nu pot uita acest dunce, coșmarul trebuie să se termine .. dar cu timpul, totul se îndepărtează de mine .. odată ce am început să mă întâlnesc cu celălalt, dar când m-am uitat la asta mi-am amintit doar primul, nu am putut să-l înșel pe tipul ăsta și pe mine .. când eu Îl iubesc foarte mult pe fostul .. Uneori mi se pare că voi fi întotdeauna singur Mereu am crezut că nu-l iubesc, doar că mă iubește, înseamnă doar iubire, că trebuie să fug de dificultăți, dar de fapt îl iubesc foarte mult ... și nu știu cum să o fac sau să o uit. Nu voi uita niciodată totul devreme .. Nu știu ce să fac .. Da, am simțit cât de frumoasă este dragostea, știu ce fluturi sunt în stomacul meu .. Când mi-am ținut mâinile la el capul meu se mișca ca și cum pământul mi-ar fi părăsit picioarele .. și când am știut că ne-am întâlni cu inima, aproape că mi-am ieșit din piept cu emoție și când trebuia să mă întorc acasă, nu puteam să mă despart. nu este descrisă de cuvinte .. dar dragostea este frumoasă atunci când este reciprocă, când nu este insuportabil .. Nu știu cât timp o pot rezista. Dacă cineva o citește, mulțumesc mult și apreciez pe cei pe care îi iubești!

Multumesc pentru articol! Am o poveste de genul asta. A studiat la școala tehnică, în practică la întâlnit, a fost cu 16 ani mai mare decât mine, sa îndrăgostit. Acum are 49 de ani, eu sunt 33). În acest moment a fost doar divorțat. Din partea lui, ea nu vedea nici un fel de sentimente deosebite, uneori sa întâlnit, a mers împreună. Curând practica sa încheiat, m-am dus în orașul meu, uneori am sunat. Am venit de mai multe ori, dar nu pentru mine, dar la locul de muncă ne-am întâlnit. După ce am început să mă întâlnesc cu alții, dar nu l-am putut uita. Cu noul MCH a dat naștere unui copil, dar nu a trăit mult timp și și-a dus căile separate. De asemenea, sa căsătorit și, de asemenea, avea un copil în acel an, am învățat mult mai târziu. El a trăit cu noua soție, nu de unde nu a lucrat, au fost slujbe cu fracțiune de normă, dar nu permanente, a băut, a fost codificat de mai multe ori. Când sa născut copilul său, el nu era în oraș (era o slujbă cu fracțiune de normă) a venit doar când copilul era de trei luni ... După zece ani de căsătorie, soția lui civilă la alungat ... Plecând fără un apartament și fără nimic. A plecat din nou toată vara pentru o slujbă cu fracțiune de normă, dar nu multe mii au câștigat 100, au existat niște economii de-ale lui, dar, de asemenea, nu prea mult.Așa că ma sunat și ma rugat să-l ajut să găsească un apartament închiriat. Au găsit un apartament, dar nu avea dorința de a-și căuta un loc de muncă. L-am ajutat, undeva de a aduce, de a lua, de a împrumuta bani, etc ... Am plătit și pentru film ... A încetat să bea cu totul, a întâlnit familia mea în weekend, seara cu mine. Nu au existat în mod natural cadouri, deși el a sunat în fiecare seară la ora 10.30, uneori putea să sune în timpul zilei dacă avea nevoie de ajutor ... Am simțit indiferența lui, mi-a oferit să plec de mai multe ori, dar el nu a ținut și nu a renunțat ... Ca rezultat, sa întâmplat Nu știam dacă sa schimbat, știa sau nu, dar după câteva săptămâni el a spus că nu este în regulă cu sănătatea sa, în ceea ce privește faptul că există evacuări albe de la fc, există puțini dintre ei, dar sunt, a spus el că are nevoie de bani pentru medici și tratament 5000 ruble ... pentru că cu excepția mea, nu avea pe nimeni ... am fost sigur în sănătatea mea, am trecut pete toate curat. Ca rezultat, am avut foarte multă luptă și ne-am despărțit. Nu i-am dat bani pentru tratament și medici. Acum este foarte dificil, pentru că sentimentele nu s-au răcit încă, nu am înțeles pe deplin situația, m-au înșelat sau nu, nu știu. El ma blocat pretutindeni. Nu vrea să vorbească deloc ... Spune-mi cum să-l uit pe acest om și dacă să săpat mai departe, să afle dacă mă înșela sau nu ... și dacă oamenii se schimbă după trei codificări (nu cu mult timp în urmă, prietenul meu mi-a spus, a băut un pahar de bere) ? Și în opinia dvs., ce se va întâmpla în continuare cu o astfel de persoană?

Bine ai venit! Am o poveste foarte ciudată, de neînțeles. Nu locuiesc în Rusia. Și în vacanță, am întâlnit un tip din Australia. De la 3 luni de întâlnire, am petrecut împreună doar 1 lună în total ... am mers să ne odihnim împreună și am fost mereu în contact. El a făcut planuri pentru care am fost de acord și chiar am început să cred că spune el, a început să învețe cum să mă mut în Australia cu el. El a spus că va fi o familie fericită internațională! El doar sa îndrăgostit de mine (mi se pare) Și acum, ne facem planuri, el mă scrie despre dragoste și plănuiește să zboare spre mine pentru o săptămână .... dar, cu 2 zile înainte de sosirea sa, am văzut pe pagina sa în rețelele sociale că petrece weekendul cu o fată ... erau fotografii romantice, dar fără fețe: două pahare de vin ... răsărit de soare ... o masă cu stridii .... dar el a scris că va lua și vă va vedea seara. A zburat. Dar nu ne-am întâlnit ... a scris a doua zi: am întâlnit o fată acum 10 zile și vreau să încerc cu ea. Te iubesc, ești mai bine, dar ... ești departe și locuiește pe strada următoare și nu trebuie să am grijă de vize, să nu-mi asum responsabilitatea etc. Și că va zbura la vacanța lui într-o săptămână ... Asta este. Sunt în șoc! Continuăm să corespondăm, așa cum este mai ușor pentru mine. El scrie că are nevoie de timp să se gândească. Acum este singur. În așteptare pentru ea. Dar mă face să înțeleg ce mă tot gândește. Spune-mi, cum pot fi înțelese toate acestea? Este minciuna sau chiar "diavolul a fost chinuit"? Trebuie să lupt pentru el? Văd că poate se îndoiește. Dar într-o săptămână vor fi împreună și el o va alege în final. (sau nu mi-a ales deja?) Nu aș spune că mor de dragoste, dar nu pot accepta faptul că a ales calea ușoară și nu pe mine. Cum pot fi?

Bună, Eugene. Dacă vă este mai ușor să comunicați, să comunicați, dar să vă ajustați, astfel încât în orice moment relația dvs. să se încheie. Care este tipul ghidat în acțiunile lor - numai el poate răspunde.

Bine seara, nu am crezut ca voi ajunge intr-o situatie similara, dar a trebuit sa impartasesc foarte mult, va fi mult text, va avertizez, am 29 de ani si el, de asemenea, in 2016, in martie am avut ocazia sa lucrez intr-un statiune, a experimentat o separare de un bărbat cu care a planificat să-i conecteze viața (motivul pentru care am făcut primul avort din viața mea din motive medicale, omul a crezut că nu am putut să-i dau naștere și am început să mă îndepărtez etc., dar asta nu este punctul) Aproape imediat, am început să-i dau atenție tipa reușit chiar să mă scoată din depresiune, am început să ne întâlnim După aproximativ trei luni, am început să observ ciudățenii în comportamentul lui și i-am dat telefonul, unde i-am citit corespondența cu fata, de unde era imediat clar că el era într-o relație. , sa îmbolnăvit și ... i-a iertat, pentru că o săptămână mai târziu a venit să-i explice că au fost peste tot, că a abandonat-o. Se pare că a fost în orașul ăsta de aproape un an, iar în orașul său natal o aștepta o fată.
Totul ar fi bine, m-am dus in casa de vacanta, psihanuv dupa urmatoarea certa, fara sa-l avertizez ce a inceput sa-si faca griji si a inceput sa bea, desi nu am baut practic alcool, prietenii noștri au scris si mi-au spus ca este foarte rau pentru el. se întoarce, nu era clar că a fost mulțumit de mine și a decis să meargă acasă, nu mi-a scris și nu mi-a spus că nu a venit pe sine Însuși, și așa se pare că "oamenii buni" mi-au spus , el a mers la ea, nu mi-a inselat, asa ca a fost tratata pentru ceva, dupa care ma acoperit cu o incredibila putere. STI val de emoții, și eu într-o furie de furie i-au scris despre existența mea. Ea a venit într-un scandal, a venit la mine și mi-a spus multe lucruri urâte, că mă folosea doar că mereu știa ce se va întâmpla cu ea etc. Și destul de ciudat m-am tras rapid (după 4 zile fără hrană (somn și turnare de vin). Așa că, imediat după ce i-am scris prietenei mele, am decis să renunț (înainte de asta am făcut planuri în care vom merge mai departe și mi-a spus că nu se va întoarce în orașul natal) și o săptămână mai târziu a venit la mine în gunoaie. cu mine săptămâna trecută înainte de a pleca, am fost acolo când a sunat, mi-a scris ... Deci m-am dus acasă cu el (a mers într-un fel, m-am dus la celălalt), a spus despre fata că se duce acasă din cauza ei doar să mă despart cu ea în mod normal.
O lună trece, un apel vine de la el că el mi-a lipsit, că avea nevoie de timp să se ocupe de persoana sa isterică, că el va veni la mine în termen de o lună ... Și din nou tăcere În timpul iernii am chemat la el, el mi-a spus constant același lucru, că nu putea să-i spargă relațiile învechite ... Tot timpul, am fost foarte îngrijorat, am urmărit paginile pe care el, ea, le-a încălzit gândul că vor dispărea în curând, ascultând furia fetei lui, care sa transformat într-un fel de manie.
Apoi, gândul vine la capul meu bolnav și un suflet rănit să meargă unde a început totul .. În acel oraș și, ca noroc, ar fi venit și el, în spatele lui a venit prietena lui, din pagina ei în direcția mea erau amenințări, a plecat în vacanță în orașul meu natal.În momentul sosirii înapoi, am observat că s-au despărțit, iar în fiecare zi dimineață, noaptea a venit la pagina mea și l-am scris mai întâi, sa oferit să se întâlnească ...
O furtună de emoții, impresii, sentimente (așa cum mi se părea) ... Mutualuri și începem să re-comunicăm. Numai cu condiția că nu avem nici o relație, comunicăm, petrecem timp împreună etc., dar fără a înlătura creierul. sa despărțit ca o fată, așa cum tocmai l-a torturat cu mine, întotdeauna a crezut că vrea să fie cu mine
Ne-am certat mereu cu el, apoi am inceput sa-l controlez, apoi am cerut mai mult, etc. Ultimele 2 luni au fost calme, dar am acumulat, nu am suficiente senzatii tactile, mângâiere, caldura, imbratisari, saruturi, forma corectă i-a explicat ce sa întâmplat o ceartă dură. Am vorbit, a spus că el comunică cu mine numai din motive de sex, mă ajută să mă susțin numai din cauza vinovăției mele în fața mea și comunică numai din cauza a ceea ce am cerut și că nu știe ce să-i spună deja, și cum să spun că nu vom avea nimic, că nu mă iubește, vrea să scape de mine. Toate acțiunile sale, manifestări de grijă, atenție, el justifică prin faptul că, dacă nu face acest lucru, îmi voi îndeplini creierul ...
Esența problemei mele este că sunt foarte atașată de această persoană, este singura mea ieșire în acest oraș străin (nu poți pleca acasă, nu există muncă, dar câștig bani buni aici) Dar nu mai pot să o iau și nu pot să uit că nu sunt Ce credeți că pot să caut un bun psiholog sau un psihoterapeut?
Ne pare rău pentru textul lung, cred că ați citit-o până la sfârșit))

Bună seara, Catherine. Desigur, puteți merge la un psiholog pentru o consultare, dar puteți încerca să începeți să scăpați de atașamentul la tip.De obicei, atașamentul se formează atunci când primiți nevoia de la alta, cel mai adesea este forța interioară, calmul sau veselia. Deci, merită învățat să dezvolți aceste stări în mod independent, devenind pentru tine o stație autonomă de emoții. Excelentă meditație de ajutor, sport, yoga, diverse practici spirituale și grupuri psihologice. Creați surse proprii de fericire peste tot, pentru că vă așteptați la bucurie numai din prezența unei singure persoane, voi înșivă vă formați un cuib de toxine, conduceți-vă într-un punct mort. Așezați-vă în patru pereți în blues, așteptați ca jumătatea dvs. să fie eliberată și numai atunci permiteți-vă fericirea - aceasta este calea cea bună spre dependență și distrugeți relația.
Are sens să scapi de atașament și merită să începeți cu întoarcerea celor pierduți. De obicei, primul lucru care se estompează în fundal, dând loc unei persoane, este lucruri și activități preferate, așa că amintiți-vă ce v-a adus bucurie sau căutați mai bine pentru clase pe care le-ați putea face în timp ce intrați în proces. În afară de activitățile interesante, începeți să vă extindeți cercul social - apelați la prieteni vechi pe care ați uitat, vă plimbați în afecțiunea dvs., mergeți la un eveniment și întâlniți oameni noi. Extinde-ți cercul social într-un oraș nou, apoi chiflele emoționale pe care le primești numai în acele relații pot fi primite de pretutindeni și, cel mai probabil, mai ușor și pozitiv.
Atașarea unei persoane rămâne o problemă psihologică, așa că, dacă vă simțiți pofta pentru obiectul dvs., gândiți-vă la ceea ce lipsește acum (alți oameni vă pot da un sentiment de securitate, puteți obține un sentiment minunat în magazine de la vânzători, puteți obține chiar căldură). De obicei, cu o astfel de analiză, un fel de goluri se întîmplă, numai tu o poți umple, fie că este plictiseală sau incertitudine, pentru că, câți nu-ți cuprind găurile în altele, ei nu dispar de la asta.

Mulțumesc, a atins. Mi-am dat seama că nu trebuia să aștept nimic de la el ... Voi trece mai departe.

Bună seară! Sunt 24 de ani și avea 27 de ani. Au trăit împreună un an, totul a fost bine (mie mi se părea), m-am îndrăgostit puternic ... Mă plângeam de mult timp, dar nu m-am lăsat din cauza experienței trecute ... dar apoi am crezut și am renunțat ... mi-a prezentat toată familia, (dar a avertizat imediat că dacă te duci să te familiarizești cu rudele mele e pentru totdeauna, părinții mei iau acest lucru în serios și nu mi-am familiarizat rudele cu nimeni), totul era bine, înjurături rare din viața de zi cu zi ... și așa îmi pare rău, l-am lins, nu l-am schimbat și, în general, n-am văzut pe nimeni. Am pregătit, am curățat, am umorit Am venit cu unul nou pentru a-mi diversifica viața) și acum, cu o lună înainte de anul nou, planificăm să mergem la familia mea pentru sărbători, cum vom face reparații, vom alege data sărbătorilor, în ianuarie cumparăm bilete la Petru, zboară spre ei în vacanță să aștepte .. totul pare bine. Dar acum totul se prăbușește ... se închide complet de la mine .. îmi închide gura cu orice ocazie pentru a afla ce sa întâmplat ... după aceea spune că nu este obișnuit să trăiască împreună (după un an de viață), plec pentru un prieten nu au putut tolera această apropiere. O saptamana mai tarziu, scrie ca are nevoie de timp sa se gandeasca ... trece o saptamana, vine si spune ca valorile lui au disparut pentru mine, ca nu are nevoie sa spuna ce nu imi place acolo, nu e interesant pentru el ca vrea sa vina acasa sa se spele și dorm, dar nu are nevoie de clătite și hărțuire (am pierdut intimitatea în ceea ce privește patul la începutul lunii decembrie), a spus că sunt o fată frumoasă care investește într-o relație de%, dar nu are nevoie ... iau lucruri, mă ajută să le traduc la un prieten și spune că sa confruntat cu un perete pe care trebuie să-l dezasamble ... e Am nevoie de timp ... Plec de acasa pentru parintii mei pentru sarbatori complet deprimati .. si a inceput .. Prietenii lui mi-au spus ca sta pe un site de matrimoniale de mult timp, el merge la date (fiind cu mine). Și, o paceȘtiu că, din noiembrie, a fost foarte implicat într-un anumit "comportament ușor" din satul meu învecinat .. și aceste bârfe sunt deja peste tot în sat, ceea ce nu este cazul lui ... Un om are o viață dublă. El a spus că a decis să plece. Mi-am umplut complet spațiul ... deși nu am spus nimic despre dezbinare ... Toți m-am udat cu acest nor și l-am sunat pe mama lui și în lacrimi a început să spună ce era și că meritam o asemenea atitudine .. dar ea a fost doar uimită. a fost de acord cu ea să se întâlnească la sosire ... el a fost tăcut tot acest timp, dar astăzi el a scris, a cerut iertare că nu am putut spune imediat că nu am putea fi împreună, că el a decis să pună pe bord ... Ne pare rău pentru conținutul lung ... Sunt foarte deprimat .. cum să adune puterea .. ce să fac în continuare?

Am avut exact același om pe nume Sasha ... totul este exact același .. părinți ... site-uri de dating și trebuie să mă gândesc la asta ... să-mi întăresc binele ... nu este demn de tine ... Și eu plâng părul pentru mine ... am făcut totul pentru el și el se întâlnește .. site-uri de dating ne-am despărțit după noaptea de Crăciun ... ne-am despărțit ... Sunt, de asemenea, foarte rău ...

Helen, salut. Aveți grijă de inima! Faceți o pauză! Am inceput sa merg mai des la sala de sport, sa ma uit la o multime de comedii, sa ies mai des, si, desigur, am intrat in slujba in totalitate. Dar un pic distractiv, chiar un zâmbet mic a început. Nu i-am vazut mama inca ... Si la Crăciun mi-a scris că cer iertare .. Am scris deja despre asta .. dar în acea seară m-am dus din nou cu noroi ... Da, și, în general, am descris pe scurt totul ... există mult mai mult ... dacă Doriți să scrieți chat-ul la poșta ninok-konfetka (dog) mail.ru

Fetelor, poate că nu este necesar să se dizolve complet și complet în ele? Dragoste și iubire pentru sănătate, nu trebuie să-l arăți. Este necesar să înveți să trăiești cu un bărbat, dar vine cu vârsta. Cel mai important lucru este să înțelegi un lucru: "a ta nu te va părăsi niciodată și dacă nu mai e, nu e al tău".
Deci, spulberați stiloul, zâmbiți și uitați-i pe aceștia. Experiența cu siguranță nu merită!

Multumesc pentru articol. A ajutat la refacerea minții și la schimbarea cursului de auto-mila pentru dezvoltarea de sine.

Bună seara tuturor. Acum 5 luni am întâlnit un tip prin rețeaua socială. La început nu am vrut să comunic cu el, deoarece el are 5 ani mai mare decât mine. Eu sunt 17 la el 22. La început, a scris o zi mai târziu. Nu am vrut să comunic cu el, dar dacă nu comunic cu el, m-am îmbolnăvit. Ei bine, ca și cum la început nu mi-a plăcut. Și cumva a sugerat că mi-a plăcut. Nu l-am mai scris primul. Și nu am comunicat timp de 10 zile, i-am scris eu însumi. Am discutat adesea noaptea. Dar m-am îndoit de faptul că mi-a plăcut. Pentru că a început să adauge la alte fete, să comunice cu ei. Știu că comunică cu alte fete și mi-a spus că comunică numai cu mine.

Bine ai venit! Am 19 ani. Băiatul pe care-l plac este de 2 ani mai tânăr decât mine. Ne cunoastem de 6 ani, am studiat la scoala impreuna. Sa dovedit că sa îndrăgostit de noi, am vorbit. Cu privire la exprimarea sentimentelor el este zgârcit. De aceea, de mult timp i-am spus că nu credeam că mă presupune că mă iubește. Ne-am certat, de ceva vreme nu am comunicat ... apoi de la un prieten aflat că el se întâlnește cu altul și a început să fie gelos, totul ar fi bine ... dar după un timp am început să comunicăm și m-am îndrăgostit. El a spus că sunt doar un prieten pentru el. Cum să o uiți? Deci, în comunicare, mă folosește atunci când se simte rău, apoi scrie pentru a ajuta, și când mă simt rău, el ignoră sau nu citește deloc SMS-urile. Sa întâmplat așa că eram în orașe diferite și am plecat. Și acum, aici este singurul chat online. El se lasă să nu citească sau să nu răspundă la SMS-ul meu. Cum să uiți? La urma urmei, un miracol nu se va întâmpla și nu se va îndrăgosti de acest lucru dintr-o dată. La urma urmei, nu vei fi prea dulce. A spus recent că are nevoie de mine mai mult decât de un prieten, atunci a început să vorbească cu răceală și când am întrebat ce sa întâmplat, el a spus că o fată nu a reciproc. L-am întrebat pe cine, și el a spus că nu contează. A încercat să vorbească cu el. Nu vreau să trăiesc, dar nu pot să-i explic în rețea.Am încercat să mă conectez și a spus prostii. Cum să terminați totul, uitați?

Sunt o fată și am doar 17 ani. M-am despărțit de tipul ăsta, a fost prima mea relație serioasă. Pentru mine, au fost mai mult decât o relație, chiar dacă sunt încă mic și nu înțeleg prea mult, dar știu că l-am iubit pe acest bărbat și nu prea știu cum poate un stejar să facă fără el. La începutul cunoașterii, n-am vrut să fiu cu el, dar el a insistat și nu a dat un pasaj. Când am început să ne întâlnim, mi-a plăcut doar puțin, dar apoi mi-am dat seama că este vorba despre persoana cu care îmi pot trăi chiar viața. Dar cum totul a mers prost, el a spus că a trebuit să comunice cu mine, că el a devenit un străin pentru el, dar el la iubit și el. Acum două zile, a spus că acum nici nu știa dacă mă iubește sau nu. Noi comunicam, dar ca prieteni. Vreau să o uit, dar nu funcționează. Sper că ceva va funcționa.

Bună, Xenia. Omul trăiește întotdeauna în speranță, dar ar trebui să includă și rațiunea. Tipul ți-a clarificat că încearcă să se înțeleagă, și anume ce simte pentru tine. La o vârstă fragedă, iubirea este deseori confundată cu iubirea, care nu se transformă niciodată într-un profund sentiment de afecțiune și, prin urmare, se îndepărtează.
Oamenii de stiinta sunt inca "nedumeriti" si nu pot explica ce este dragostea. Nu există nici o îndoială cu privire la sentimentele tale, dar este imposibil să faci un tip de a iubi. Aceasta trebuie înțeleasă și acceptată ca dată. Încercând să uiți obsesiv tipul, totul se întâmplă invers. Cele mai multe gânduri pe care le îndepărtați de tine, cu atât mai obsedante devin. De aceea, continuați să fiți prieteni, dar vă adaptați la faptul că în viitorul apropiat, drumurile dvs. pot să se abată și tot ce se va întâmpla cu voi, și anume modul în care se va dezvolta relația dvs., veți accepta calm.

Buna seara, imi place persoana cu care lucrez impreuna, dar el este o personalitate ciudata, are o prietena si cu alte femei se comporta destul de ciudat, comunicand foarte indeaproape cu toate femeile care se simt interesate de ele, se indragostesc de ele si de tot, mai puțin având o relație lungă cu o fată care nu se va împărți de dragul cuiva, este un feminin, dar am sentimente și vreau să-l uit, să nu mă rănesc și să nu-mi dau speranțe false, cum să o fac dacă ne vedem aproape în fiecare zi, văd Comunic cu alte femei și gelozia se trezește, deși nu există nimic între noi, te rog ajută.

Bună, Alexandra. Vă recomandăm să vă familiarizați cu problema dvs.:
http://psihomed.com/kak-razlyubit-cheloveka/

Bună ziua, mulțumesc pentru articol. Aș vrea să știu despre situația mea. Eu însumi, sunt o persoană emoțională, nesigură de mine, am un cerc foarte limitat de prieteni. Am cunoscut un tip dintr-un alt oraș acum trei ani. Sunt student până când lucrez, are 9 ani mai mare decât mine. Întotdeauna am avut ceva de vorbit, pentru că în acel moment aveam hobby-uri comune, vederi asupra lumii și așa mai departe. Cu o lună în urmă, după întâlnire, sa schimbat. La început am început să ignor, am oprit chemarea, deși de obicei mi-am luat inițiativa. La întâlnire, nu sa întâmplat nimic care să fi alertat. Apoi a început să comunice cu alte fete. El știe foarte bine că sunt foarte rău la asta, dar mai devreme am încercat * să nu ofensez *. Din cauza asta, a avut loc o ceartă mare, după care a spus că nu mă iubește mai mult și a început să ignore mesajele și apelurile. Știa că eram rea atunci. Mai târziu, i-am scris că m-am înșelat și că separarea noastră a avut loc fără infracțiune. Înainte de ceartă și de timp, recunosc, sa comportat foarte agresiv, sa umilit. După ce sa luat imediat în mână și a decis să se schimbe. După un timp, el a răspuns că îi lipsește. Desigur, am dezghețat din nou și speram că totul ar fi același lucru. Nu voi suporta creierul, gelozia și așa mai departe. Problema este însă că, de mult timp, am încercat să comunic cu el în mod maxim pașnic, deloc un scandal. Mi-a spus să nu-l împing. Știu că comunică cu unul, că este o cățea prin natură (și chiar acum.A devenit foarte frig după o ceartă și nu mă percepe în nici un fel. De îndată ce scriu că nu pot să o fac, o dată reconciliată, deci să încercăm amândoi, declară imediat că-l aplec și că mă calmez. Și așa a fost de mai multe ori. Ignoră-te scrie. De îndată ce vom începe să rezolvăm din nou, ea va deveni din nou detașată, dar nu a sunat din momentul în care sa certat. Ce fac Știu că am iubit. Dar ultima lună nu părea. Am avut o relație bună cu toți rudele lui (nu meritam să sperăm pentru ceva sau să plecăm pentru ignoranță completă) Nu am reușit să vorbim pentru că a refuzat întotdeauna. Poate că o fac nebunesc că sper Am vrut să obțin sfaturi (

Bună ziua, Leya. Având în vedere complexitatea personajelor dvs., cineva trebuie să renunțe la o relație. Dacă decideți să continuați relația, vă recomandăm să învățați cum să-l acceptați pe tipul așa cum este el. Nu se va schimba.

Alo Vă mulțumim pentru pagină, îi ajută într-adevăr pe oameni.
Am întâlnit o persoană apropiată după ce am fost divorțat timp de 8 ani. Cu primul nostru soț, am locuit împreună timp de 17 ani. I-am iubit cu adevărat pe acest bărbat și am fost fericit cu el. După un an de viață împreună, avea probleme serioase în viața sa.
și a decis să se întoarcă acasă. Am trăit în America. L-am considerat soțul meu, deși oficial nu sa putut căsători cu mine (fosta sa soție nu permite divorțul). Am mers cu el. Dar totul sa schimbat foarte repede, a devenit diferit de mine. Am avut, de asemenea, un timp greu, o țară nouă, tot străinul, limba, mentalitatea oamenilor. Am încercat sincer 8 luni, dar nu se întâmplă nimic, sunt constant deprimat, mi-e dor de copiii care au rămas acolo. Recent, după o altă clarificare a relației, a plecat - am crezut că nu pot suporta această suferință.
Am devenit puternic atașat de el, în ciuda tuturor diferențelor noastre. O săptămână mai târziu sa întors, a spus că vrea să fie cu mine.
Nu știu ce să fac, cum să trăiesc - nu vreau să rămân aici, un negativ solid, nimic nu se întâmplă cu studiile mele, cu munca obișnuită.
Totul nu este al meu și a mea nu devine, mai rău în fiecare zi. Indicați ce să faceți dacă iubesc foarte mult această persoană.

Bună, Sofia. Va trebui să vă alegeți în propria situație de viață. Aceasta este viața ta și depinde de tine să hotărâți cum să procedați cel mai bine.
Dar puteți discuta problema dvs. cu cel iubit, împărtășiți-vă experiențele cu el și ajungeți la o soluție comună.
De când locuia în Rusia, a trecut prin toate etapele de adaptare, devenind un purtător de două culturi. El este de înțeles și de aproape.
Fiecare imigrant are propria lui poveste de a intra într-un mediu nou. Nu vă grăbiți să luați o decizie finală.
Vă recomandăm să vizitați rudele și prietenii acasă. Veți experimenta un "șoc de cultură inversă". În perioada în care ați lipsit, multe lucruri s-au schimbat în patria voastră, inclusiv pe voi înșivă. Veți vedea totul cu ochi diferite, observând în patria ce nu a fost observat înainte, pentru că era familiar și obișnuit. Și există o mare probabilitate ca atunci când emoțiile de la întâlniri cu oameni dragi să se diminueze, schimbul de impresii se va termina, veți descoperi că sunteți trași înapoi și doriți să reveniți la cei dragi.

Vă mulțumesc foarte mult pentru articolele dvs. Din nefericire, le-am citit după ruperea lemnului.
Am avut o relație cu MCH la o distanță de 10 luni. Eu însumi nu sunt de la Moscova, dar lucrez aici și el este în locul său în orașul său, eu sunt din orașul vecin. Amândoi suntem în vârstă de 24 de ani și aceasta este prima lui relație serioasă și lungă. Potrivit lui, cu aceleași fete, sa întâlnit nu mai mult de 3 luni. Timp de 10 luni, i-am îndurat creierul, ofensat de fleacuri, isterie, scandaluri și plâns, încă controlate, fără a lăsa vkontakte să stea. La începutul anului, mama mea sa îmbolnăvit, am fost foarte îngrijorată și doar situația a înrăutățit. Am un al doilea loc de muncă și știa despre toate astea.În ianuarie, am încercat să scap de el de două ori, dar ea însăși sa întors maxim 5 zile mai târziu. Ca urmare, la sfârșitul lunii ianuarie, a dispărut stupid, a încetat să răspundă apelurilor și SMS-urilor, inclusiv Watsup. În aceeași zi am încetat să îl caut și l-am sunat și, de asemenea, intrând un ceas, după câteva zile, a trimis un mesaj text, cerându-i să meargă la ceas, am răspuns că am vândut telefonul din cauza lipsei de bani. Am spus așa pentru că m-am enervat pentru că nu a sunat. După ce a aflat că am vândut iPhone-ul, am trimis mesaje text, ne-am întrebat despre mama și munca. A doua zi, mi-a mulțumit pentru darul pe care la trimis lui NG, aparent cu o zi înainte de a scrie, pentru că a primit pachetul meu și asta ma făcut mai supărat. Am răspuns: "Nu, deloc" și asta a fost. Nu am luat legătura de o lună și jumătate, nici măcar nu m-am dus la rețelele sociale. Și la sfârșitul lui februarie a început să stea în instagrame, iar o săptămână mai târziu și-a reluat activitatea de vkontakte, de parcă ar fi decis că după ce nu l-am felicitat pe 23 februarie. La 8 martie, el ma felicitat și mi-a întrebat cum fac, la care am răspuns "mulțumesc foarte mult" și asta-i tot. Dar nu, în aceeași zi i-am dat un mesaj text lung, unde i-am cerut iertare pentru comportamentul meu, pentru isterie și scandal etc., dar el nu a răspuns. Și după aceea am fost acoperit, pe 11 martie am încercat să sun, dar a fost deconectat și m-am gândit că ma blocat. Am încercat să sun de 5 ori și i-am scris un mesaj text prin care i-am cerut să ridice telefonul de 2 ori. Nu a răspuns niciodată, fără să știe ce să facă, l-am sunat prost pe Skype și a luat telefonul. Sa dovedit că are 2 cartele SIM, iar uneori conduce telefonul așa, apelurile și SMS-urile nu ajung. Am vorbit cu el timp de 4 ore pe Skype, nu am putut să-mi țină lacrimi de bucurie și pentru că l-am pierdut, mi-a spus că îl iubeam și că îl așteptam să cheme o lună și jumătate și a spus că există sentimente, dar nu l-ar numi dragoste, nu este unul dintre cei care minte și eu îl cred în asta. De asemenea, a spus că nu știa că aștept un apel, deoarece se pare că prietena mea, care ne-a amestecat numerele în vagon, ia trimis un mesaj spunând că prietenul nostru comun cu ea și cu un alt prieten mă aștepta în mașină. Adică rata mea a crezut că deja mă interesează să comunic cu cineva și nu-mi amintesc mai mult. Desigur, i-am explicat situația, acești oameni m-au condus doar pentru că era o viscolă pe stradă. El ma crezut ca el ma avut mereu incredere si stiam ca inselatul pentru mine era o rautate. Așa că am vorbit până dimineață, ne-am amintit de momentele plăcute, chiar ne-a lăsat câteva cuvinte blânde, am spus că o să sune mâine seară și să vorbim despre noi. A doua zi, a sunat foarte târziu, am stat deja pe un pluton pentru că l-am văzut pe VKontakte toată seara. Conversația a început cu resentimentele mele, a fost supărat că eram din nou pentru bătrân, era obosit de o astfel de relație, nu vrea să se certe, să mă deranjeze. Drept rezultat, el a dat un ultimatum, fie pentru că dorește (relații de calm și armonioase în ceea ce privește încrederea), fie nimic. I-am spus ca voi incerca din nou cu el, daca doar ma iubeste. Am spus că nu vreau să stau și să sper că dintr-o dată mi-ar plăcea să fiu într-o relație, dar dintr-o dată nu voia și amândoi pierdem timpul. La urma urmei, același lucru poate face cu orice fată, se pare că nu sunt nimic special pentru el. După aceste cuvinte, sa speriat și a spus că nu putem face nimic, că eram o fată bună etc. Firește, în necredință, m-am așezat și am strigat, a cerut să nu plângă, apoi prietenul meu ma sunat să urmăresc fotbalul, a spus că îmi pare rău și deconectat, după care nimeni nu a luat legătura.
Îmi cer scuze pentru o descriere atât de lungă a întregii povestiri. Dar am vrut să dau imaginea exactă cât mai mult posibil. Acum, că emoțiile s-au diminuat, cred că înțeleg de ce a spus că există sentimente, dar nu dragoste, nu ma văzut aproape o jumătate de an, plus certuri zilnice despre asta. Voi merge în orașul meu o săptămână mai târziu, el știe despre asta, dar a spus (în timpul unei conversații prin Skype) că nu putea veni din cauza muncii, a vrut să vin la el, dar mi-a spus că va plăti pentru zborul meu. nu permiteți. ma rănit. Acum se bucură de libertate, se dezvoltă instagram, se află în VKontakte, pe scurt face ce dorește. Vă rugăm să vă sfătuim dacă ar trebui să uitați această persoană sau să așteptați brusc să se întoarcă

Bună, Alina. Barbatii iubesc relatiile luminoase, oferind relaxare morala, nu o tulpina constanta.Prin urmare, ultimatumele pierd în mod evident de afaceri.
Dacă aveți nevoie de o relație, căutați ocazia de a vedea un tip, că vă dovediți dragostea.
"Dar pentru a plăti pentru zborul meu la el a spus că fondurile nu permit. Mă doare. - Nu ar trebui să vă dea nimic, o ofensă stupidă.
"Vă rugăm să vă sfătuim dacă ar trebui să uitați această persoană sau să așteptați brusc dacă se întoarce." - Depinde de dvs. să decideți cum să faceți față acestei situații.
"Eu, pentru bucurie și pentru că l-am lipsit, nu am putut să-mi țină lacrimi, mi-a spus că îl iubeam și că îl așteptam să cheme o lună și jumătate" - Judecând după ceea ce scrii, va fi dificil să uiți.

Recunoașteți dreptul unui iubit de a fi liber

Nu priviți în rețelele sociale pentru informații despre cei dintâi, nu aflați prin prietenii dvs. cum face. Vorbiti cat mai putin despre el si relatia voastra, si, in general, incercati sa ganditi cat mai putin posibil tot ceea ce va poate supara.

Indiferent de cât de mult se petrece perioada de negare, mai devreme sau mai târziu, el va intra în stadiul de exprimare a sentimentelor, în care se vor ivi iritări, furie, anxietate și rușine. În acest moment, oamenii tind să înceapă să simtă realitatea a ceea ce se întâmplă. Ei se întreabă cum să uite o persoană cu care nu vor fi niciodată împreună, să caute sfatul unui psiholog și să experimenteze foarte viu toate emotiile negative asociate cu el.

Resentimente și vinovăție, îndreptate atât spre vinovăția despărțirii, cât și spre sine, pentru auto-mila, acuzând persoana care a plecat, căutând motivele care au dus la pauză și, ca rezultat, auto-săpare fără sens - și manifestări ale stadiului de exprimare a sentimentelor.

În acest moment nu are rost să vă restrângeți. Dacă se interzice interzicerea internă a agresiunii și pierderea nu este plânsă, atunci persoana își poate trăi toată viața în acest stadiu. Această etapă este foarte importantă pentru a vă putea înțelege ulterior și situația.

Pentru a nu deveni complet încâlcit în furtuna care se va întâmpla în duș, puteți încerca să-i scrieți o "scrisoare" care să indice toate plângerile și insultele nerostite. Această metodă bine cunoscută de psihologie, care vă permite să renunțați la trecut și să începeți să trăiți în prezent, vă ajută să priviți în mod obiectiv situația, să nu interpretați ceea ce se întâmplă și să nu desenați o imagine. Când scrieți o scrisoare, este important să rețineți sentimentele pe care le provoacă această sau acea memorie.

În acest caz, nu este necesar să-l trimiteți, dar îl puteți distruge imediat după scriere. Practicile respiratorii, precum împământarea și centrifugarea, ajută și la concentrarea și atingerea liniștii.

După aceasta vine etapa dialogului și negocierii, când vă puteți stabili un interval de timp și condiții când reînnoirea relațiilor este încă posibilă.

Cel mai important lucru nu este să vă relaxați și să păstrați procesul de vindecare dintr-o ruptură dureroasă la șansă. Deoarece următoarea etapă inevitabilă este stadiul depresiei. Principalele sale trăsături sunt tensiunea, apatia și un sentiment de neputință. Reprimarea propriilor sentimente și înlăturarea propriei dureri conduce la goluri interioare. În acest stadiu, oamenii comit adesea erupții, fapte proaste și adesea ireparabile.

O trăsătură caracteristică a scenei este prezența gândurilor obsesive. Potrivit statisticilor, doar o zecime din suferința psihică din acest decalaj este direct legată de imposibilitatea unor relații apropiate. Restul de 90% reprezintă speculații și fantezii care provoacă devastarea dureroasă.

Și pentru a face față acestor simptome, trebuie să înțelegem mai întâi că aceste gânduri sunt o forță exterioară, ostilă, care încearcă să pătrundă în disperare. Gândirea pe care o acceptăm și începem să ne gândim devine a noastră și ne-am rănit noi înșine. Dacă încercați să înțelegeți aceste gânduri, se pare că ideile din care sunt "colectate" se contrazic reciproc.De exemplu, multe fete cred că există femei undeva absolut și complet fericite, nu au nevoie de nimic, sunt iubite. Dar o astfel de stare de fericire și satisfacție totală nu poate dura pentru totdeauna.

Un alt exemplu de astfel de idei: un tip abstract, undeva existent, cu care poti fi fericit pentru totdeauna. Aceasta este o mare concepție greșită. Problemele apar deloc. Principalul lucru nu este să vă transferați greșelile din trecut în noi relații.

2. Reciclarea fazelor

Această fază are legătură directă cu recunoașterea înfrângerii, dar implică căutarea de idei noi și crearea unui nou concept al vieții.

De regulă, durerea acută a scăzut deja, persoana acceptă complet incidentul, se adaptează la noile realități.

Analiza internă efectuată ajută la a vedea situația așa cum este, pentru a evalua sentimentele și nevoile ei reale și ficționale.

Renunțați fără îndoială din viața voastră, tot ceea ce în orice fel amintește de un fost roman: eliminați toate contactele de pe telefon, mesaje SMS și fotografii generale. Aruncați toate suvenirurile și suvenirurile sau, pliate într-o cutie separată, curățați-vă.

3. Faza de separare

Faza finală a procesului complex de rupere a relațiilor psihologi numesc faza de separare. Într-o zi vine un moment când îți dai seama că poți privi în trecut și nu simți emoții atât de puternice ca resentimentele și furia.

Sunteți gata să întâlniți oameni noi, să simțiți puterea de a pune în aplicare noi planuri vesele, sperând pentru un viitor aproape bucuros. Stima de sine si valoarea de sine cresc. Treptat, noile impresii umple viața, o vopsește în culori noi. Menționarea fostului iubit și a tuturor lucrurilor legate de el nu mai aduce suferințe mintale.

Cea mai ușoară modalitate de a supraviețui spațiului, fiind într-o formă excelentă - schimbați imaginea, armează-te cu un stil impecabil, manichiură perfectă și machiaj. Cumpărați un nou parfum, haine la modă, pantofi eleganți. Încercați cât mai mult posibil să fiți în locuri interesante, la cursuri de master, la expoziții. Aflați ceva nou. Dacă ați dorit mult timp să vizitați un loc nou, faceți o călătorie fascinantă - a sosit timpul.

concluzie

Deși calea eliberării din trecut devine adesea dificilă și dureroasă și durează mult timp, această stare de rău este dură. Aproape întotdeauna oamenii care se confruntă cu problema de a uita o persoană cu care nu vor fi împreună, după sfatul unui psiholog, sunt atât de complet eliberați încât nu-și pot imagina cu greu că întreruperea relațiilor ar putea afecta atât de adânc.

Chiar și senzația de durere trebuie să înțelegem că, după ce am făcut eforturi pentru a restabili echilibrul intern, este posibil să dobândim un sentiment de ușurare, să descoperim noi potențiale în noi și să simțim bucuria și armonia vieții. Când inima devine cu adevărat liberă și deschisă, atunci sunteți gata să vă întâlniți cu sufletul pereche.

Sperăm că sfatul nostru va fi util pentru cei care încearcă să supraviețuiască unui sfârșit ascuțit al relației. Și vom fi bucuroși să aflăm și cum v-ați descurcat?

Cel mai bun site de gătit

Reînnoirea pielii: Ce trebuie să știți despre produsele cosmetice cu acizi

100 poses pentru sexul gustos

10 cele mai bune condimente pentru pierderea în greutate și sănătatea

31 săptămâni de sarcină: senzații, dezvoltarea fetală, a treia ecografie planificată

Oțet de cidru de mere pentru vene varicoase

Conopidă

Remedii populare pentru constipație la femeile gravide

Cum să uiți persoana cu care te obișnuiești

3. Îndepărtați din viață toate ancorele psihologice, evocând amintiri ale fostei pasiuni

4. Nu intră în percepția lui: nu vă gândiți la ceea ce face capul lui

5. Nu vă învinovățiți că nu veți fi niciodată împreună

6. Extragem noi conștiințe și lecții, astfel încât să nu mai mergem la aceeași rake

7. Nu cădeți în singurătate: știți că sunteți întotdeauna o alegere abundentă

8. Nu vă învinovățiți pe vechiul dvs. partener și nu-i păstrați o pradă, scoateți mânia

Cum să uiți repede un iubit - sfatul unui psiholog

Cum să uiți repede un iubit: sfatul unui psiholog

Cum să uiți persoana pe care ai iubit-o și poate să mai continue să iubești

Îndepărtați toate lucrurile care amintesc de o persoană iubită odată.

Cum să uiți persoana pe care o iubești: "linge" rănile

Cum să uiți o persoană? / Psihologie

Lista de comentarii

Cercetare psihologică

1. Etapa de revizuire

Împreună cu cel iubit

Cum să uiți persoana pe care o iubești?

Metode pentru a vă ajuta să uitați pe cel iubit

Sfaturile psihologului

9. După pauză, nu aruncați o mărime care să se potrivească tuturor "toate sunt așa", altfel voi înșivă veți atrage aceste lucruri în viața voastră.

10. Înțelegeți că în lume nu există nimic permanent, totul vine și merge

11. Trebuie să fiți încă deschisi față de noua persoană, fiind conștienți de faptul că nimic nu durează pentru totdeauna

12. În căutarea unui nou partener, nu îl comparați cu cel vechi, nu căutați un înlocuitor pentru el, căutați și creați o nouă experiență

13. Revizuiți trăsăturile de personalitate, amintiți-vă de ele.

14. Înțelegeți că pasiunea, autosuficiența și dragostea voastră sunt întotdeauna cu voi, nimeni nu o poate lua de la voi.

15. Permite-te să fii cu un partener mai bun, să scapi de vechile credințe limitative.

16. Nu căutați un nou partener din cauza răzbunării sau pentru a provoca gelozia vechilor

17. Nu faceți următoarele greșeli tipice care nu rezolvă problema.

Scapa de "ancorele" psihologice

Mergeți într-o călătorie

Amintiți-vă toate calitățile sale negative

Renunțați la încercarea de a uita

Găsiți un nou hobby romantic

Cum să uiți persoana pe care o iubești - psihologie

Cum să uiți persoana pe care o iubești, dar el nu te are

35 de comentarii pe postul "Cum să uiți persoana pe care o iubești"

Recunoașteți dreptul unui iubit de a fi liber

2. Reciclarea fazelor

3. Faza de separare

concluzie

Vizionați videoclipul: 11 LUCRURI PE CARE NU TREBUIE SĂ LE FACI CA SĂ-ȚI MEARGĂ BINE ÎN VIAȚĂ (Mai 2024).

Articole Interesante