Prima săptămână de sarcină: semne și senzații, durere, descărcare și schimbări în organism

Nașterea unui copil este un eveniment plin de bucurie în familie. Dar acesta este un moment foarte important. Și dacă o femeie se confruntă cu prima sarcină, părinții așteptați ar trebui examinați pentru a exclude nașterea unui copil nesănătoase. De asemenea, o femeie este recomandată să-și schimbe stilul de viață - să se odihnească mai mult, să nu-și facă griji, să meargă în fiecare zi în aerul curat, să mănânce alimente sănătoase, să se abțină de la a lua medicamente.

Dar nu numai pregătirea pentru un astfel de eveniment semnificativ este importantă. De asemenea, este necesar să îndurați copilul în aceste 9 luni. Prin urmare, nu este deloc surprinzător atunci când viitorii părinți se întreabă ce trebuie să știți despre sarcină.

Pentru ca mama și copilul să fie sănătoși, este necesar să se știe ce se întâmplă cu femeia și embrionul pe întreaga perioadă, cum să se comporte, cât de des să vadă un doctor.

De asemenea, este important să aflați la ce să acordați atenție în primul rând în timpul concepției și în primele săptămâni de sarcină.

Mulți se întreabă cum să înțeleagă că sa produs o fertilizare? Sentimentele viitoarei mame sunt diferite și depind de individualitatea corpului ei. Unele femei au sarcină numai prin oprirea menstruației și nu au alte simptome. Alții suspectează prezența vieții în sine din prima zi de concepție.

Adesea, femeile însărcinate din prima zi se simt obosite constant și somnolență. Se trezesc cu dificultate dimineața și până la ora 6 seara doresc să doarmă din nou. Acest lucru este de înțeles, deoarece sistemul hormonal al mamei care se așteaptă este reconstruit, iar alte procese care apar în această perioadă în corpul femeii necesită o energie suplimentară.

Unele fete din această perioadă importantă se confruntă cu leziuni drastice ale dispoziției - uneori sunt capricioase și iritabile, uneori calme și pașnice. Aceste diferențe se explică prin frica subconștientă a unei femei însărcinate față de responsabilitatea de a purta un copil sănătos și de teama de naștere.

Imediat după sarcină, simțul mirosului este puternic agravat. Miroasele de flori, parfumuri si parfumuri, la care femeia a fost tratata destul de calm inainte, sunt iritat activ.

Principalele simptome ale sarcinii, manifestate în stadii incipiente:

1. Atunci când embrionul este încorporat în peretele uterului, o femeie poate să apară ca o ușoară descărcare de culoare galbenă sau maro. Această situație nu ar trebui să fie confundată cu cea în care deversarea începe după diagnosticarea sarcinii și poate fi un semn al unui avort spontan.
2. Temperatura din vagin după sarcină crește.
3. Somnolență, oboseală, slăbiciune. O fată poate avea chiar un caz ușoară de infecții respiratorii acute, ceea ce indică o scădere a imunității sale.
4. Uneori glandele mamare se umflă și devin dureroase. Dar dacă astfel de semne indicau mai devreme abordarea menstruației, atunci ele pot fi absente la apariția sarcinii.
5. Există un sentiment de greutate în abdomenul inferior. Aproape toată lumea se confruntă cu acest lucru, deoarece oul este atașat la peretele uterului.
6. Un semn caracteristic este toxicoza timpurie. Se exprimă prin grețuri și vărsături, cauzate de diverse mirosuri și gusturi ale unor produse.
7. Uneori există furnicături în uter. Aceasta deseori vorbește despre o concepție nereușită. Cu acest sentiment, vizitați imediat ginecologul.
8. În unele cazuri, femeia devine scaune libere.

Toate aceste semne de sarcină sunt caracteristice pentru o serie de boli ale organelor interne. Mai întâi de toate, excludeți bolile genitale prin vizitarea unui ginecolog.

Dezvoltarea fetală

Primele 3 luni după concepție sunt cele mai importante în dezvoltarea copilului.Astfel, în primele săptămâni, celula ouă suferă o masă de transformări: începând cu momentul fertilizării, ea începe să se împartă în mod activ, iar la sfârșitul unei săptămâni se compune din 100 de celule. Apoi, din oul fertilizat, care este atașat la peretele uterului, se formează un embrion.

Cum se dezvoltă embrionul în primul trimestru:

• La 4 săptămâni după concepție, apar elementele de bază ale măduvei spinării și ale creierului.
• După 5 săptămâni, inima lui începe să bată.
• Între 7 și 9 săptămâni, în embrion apar arme și picioare. El are deja organe interne - inima, ficatul, rinichii, creierul. În același timp, apar rudimentele de ochi, urechi, gingii. Copilul are deja un sistem digestiv.
• După încă 2 săptămâni, pe brațe și picioare apar degete, iar pe față apare un buzunar.
• La 11-12 săptămâni, copilul are toate organele interne și arată ca un om mic. Placenta își îndeplinește scopul.

Dezvoltarea embrionilor în trimestrul II și III:

• În săptămâna 16, dimensiunea embrionului atinge 16 cm, iar greutatea sa este de 100 g. Primele fire de păr apar pe cap și sprâncene.
• După încă 2 săptămâni, bătăile inimii pot fi auzite cu un stetoscop. Copilul mișcă mânerele, uneori se întoarce în interiorul uterului. Se dezvoltă organe interne formate, care o protejează deja de efectele dăunătoare.
• Cu 28 de săptămâni începe 3 trimestre. În acest moment, toate organele și sistemele copilului sunt îmbunătățite. Copilul devine mare. Ea devine mai dificil pentru el să se întoarcă în interiorul uterului, dar până în a 35-a săptămână el este capul în jos în direcția canalului de naștere. În această perioadă, chiar și un copil pre-term, are toate șansele să supraviețuiască.

Se pare că numai în pântece copilul este complet sigur. De fapt, există pericole pentru viața sa și pentru cele considerabile: transferul unei infecții grave de către o fată, leziuni (mai ales dacă se încadrează pe stomac) și lipsa unor oligoelemente pentru dezvoltarea completă. Deci, comportamentul fetei este foarte important.

Cum să te comporți?

Dacă sunteți însărcinată în primele săptămâni, ce trebuie să știți despre comportament? În primul rând, trebuie să continuăm să trăim același mod de viață ca în perioada imediat anterioară concepției. Trebuie să renunți definitiv la obiceiurile proaste - fumatul și consumul de alcool chiar și în doze mici. În al doilea rând, sarcina gravidă nu ar trebui să fie asociată cu efort fizic greu, și cu atât mai mult cu substanțe nocive.

Pentru ca bebelușul să crească sănătos în uter, mama trebuie să ia măsuri:

1. Modificați-vă dieta. Mănâncă numai alimente sănătoase. Refuzați alimentele grase, prajite, afumate, conservate, picante, alimente cu arome, arome și culori, sifon dulce, dulciuri, ceai și cafea puternice. Pentru a cumpăra produse de depozitare obișnuite, dar nu lungi. Beți sucuri proaspete.
2. Ia suficient somn în fiecare zi. Așteptați 8-9 ore pe noapte. Dacă este posibil, relaxați-vă în timpul zilei.
3. O mulțime de mers pe jos, de preferință în zona parcului forestier.
4. În vitaminele de băuturi de iarnă-primăvară, care vor numi un medic.
5. Refuzați de munca dăunătoare.
6. Încercați să nu vă faceți griji, puneți sănătatea bebelușului peste toate celelalte probleme.

Dacă vă simțiți rău sau vă deranjează, atunci nu ar trebui să cereți sfaturi de la prieteni și persoane apropiate, căutați răspunsuri pe Internet și este mai bine să contactați imediat un doctor de sex feminin.

Dacă este chinuită de toxemie

O atenție deosebită este necesară pentru problema toxemiei. Începe pentru mulți din momentul concepției și durează până la 12 săptămâni. Dacă toxicoza nu trece în timpul întregii sarcini, aceasta înseamnă probleme de sănătate pentru mamă sau pentru copil.

Medicii nu pot oferi tratament pentru toxicoză, dar există câteva recomandări:

1. Mancati alimente bogate in carbohidrati si proteine. Aproape că nu provoacă greață.
2. Consumați mai multe lichide, astfel încât atunci când vărsăturile sunt abundente, deshidratarea nu se produce.
3. Dacă observați că greața vă provoacă mirosul anumitor produse, adresați-le rudelor să nu cumpere sau să nu ajungă din frigider, unde ar trebui să stea într-un ambalaj sigilat, în prezența ta.
4. Deoarece greața consumă o parte semnificativă din energia dvs., puterea trebuie restabilită. Pentru a face acest lucru, trebuie să setați dieta de mai multe ori pe zi (de 6-7 ori), și de fiecare dată când există puțin, pentru a nu provoca greață.
5. Încercați să mențineți nivelul normal al zahărului din sânge. Pentru a face acest lucru, puteți mânca banane, fructe uscate, mere.Bomboanele și biscuiții nu sunt potrivite, deoarece pot provoca o creștere a greutății corporale.

Cu toxicoză puternică, va trebui să mergeți la spital. Pentru a face față acestei situații la domiciliu este aproape imposibilă.

Deoarece corpul unei femei gravide cheltuiește mai multă energie decât în ​​viața de zi cu zi, meniul după concepție ar trebui să conțină aproximativ 100 de kcal pe zi mai mult decât înainte. Mai exact, 55% din carbohidrați, 30% din grăsimi, 15% din proteine ​​ar trebui incluse în meniul zilnic al fetei în poziție.

Carbohidrații oferă mamei și copilului suficientă energie. Ele se găsesc în cereale, pâine din făină dur, în legume și fructe. Pâinea este permisă să mănânce nu mai mult de 2 bucăți pe zi.

Proteinele sunt necesare pentru creșterea fătului, a placentei și a uterului. Din primele zile de sarcină, o femeie trebuie să primească 1,5 g de proteină la 1 kg din greutatea ei. O mare importanță este calitatea alimentelor din proteine. Ar trebui să fie de origine vegetală și animală.

Grăsimile sunt responsabile pentru dezvoltarea creierului copilului și a aparatului său vizual. Acestea ar trebui să fie obținute din uleiuri de origine vegetală, iar carnea grasă nu este necesară.

În primele săptămâni după concepție, femeile gravide nu suferă de edeme. Prin urmare, ginecologii recomanda sa bea o zi la 1,5-2 litri de lichid. Singurul lucru pe care trebuie să-l limitați este cafeaua, deoarece promovează excreția și deshidratarea calciului.

Alimentele fete în poziție trebuie să fie diverse și utile. Dacă vorbim despre produse specifice, dieta ar trebui să includă:

1. Nuci, deoarece contribuie la dezvoltarea creierului și a sistemului nervos al nou-născutului. În plus, au vitamina E, utilă femeilor.
2. Carne. Pentru viitoarea mamă se potrivește carne de vită, carne de porc. Este mai bine să excludeți puii din meniu, deoarece atunci când puii de reproducție li se administrează adesea antibiotice, dăunătoare copilului în uter.
3. Terci din cereale diverse. Hrișcă adecvată, fulgi de ovăz, mei, orez. Ei au o mulțime de proteine, sunt vitamine. Cerealele compensează pierderea de energie a mamei și a copilului.
4. Utile fructe și legume. Este recomandabil să le consumați în sezonul de maturare, din grădină, când acestea conțin cele mai multe vitamine și substanțe nutritive.
5. Pește. Este necesar să selectați cu atenție mărfurile proaspete și să le supuneți tratamentului termic.
6. Lapte alimentar - lapte, brânză de vaci. Alegeți alimente cu conținut scăzut de grăsimi. Ei nu vor contribui la creșterea în greutate, dar vor reface rezervele de proteine ​​și de calciu, care sunt importante atunci când se formează oasele copilului.
7. Din băuturi dați preferință compoturilor. Puteți bea ceaiuri din plante. În cazul în care boabele pentru compot doar luat în grădină, ele conțin vitamine necesare pentru sănătate.

Nu puteți mânca următoarele alimente:

• Dulciuri, ciocolată și alte tipuri de dulciuri, prăjituri, produse de patiserie.
• Mâncăruri picante și sărate. Este necesar să se excludă tot felul de condimente, cu excepția sare și piper, atunci când se gătește.
• Produse afumate și afumate.
• Produse semifinite.
• Chipsuri, sifon și alte produse cu conținut de substanțe sintetice.

Alimentele care urmează a fi tratate termic pot fi fierte, fierte sau aburite.

Vizita doctorului

În cazul în care testul de sarcină a dat un rezultat pozitiv, este necesar, fără a întârzia momentul, să mergeți la o întâlnire cu un ginecolog. Doctorul va verifica dacă femeia este în regulă. El va exclude cazul de sarcină ectopică, va prescrie examinarea și testele.

Desigur, prima vizită la un specialist care vă va duce la sarcină este un lucru plictisitor, dar din motive de calm față de sănătatea copilului, trebuie făcut. Cel mai potrivit moment pentru a vizita un medic este 4-5 săptămâni după concepție.

În timpul primei vizite, medicul va:

1. Examinează starea uterului, ia un tampon pentru a identifica posibilele infecții.
2. Măsoară înălțimea și greutatea femeilor.
3. Determinați volumul taliei și pelvisului.
4. Măsurează presiunea și impulsul.
5. Întrebați despre stilul de viață, despre obiceiurile proaste, despre copilărie și bolile ereditare.
6. Aflați dacă o femeie ia medicamente în mod regulat. Ar putea fi utilă înlocuirea acestor medicamente cu cele mai puțin dăunătoare pentru făt.În unele cazuri, tratamentul pe bază de plante este mai relevant decât terapia clasică.
7. Dacă o femeie nu are prima sarcină, trebuie să-i spună doctorului în detaliu cum au procedat cele precedente, ce probleme a trebuit să facă față. Pe baza acestui lucru, specialistul va da recomandări cu privire la viitorul dvs. comportament. El vă va face de asemenea o întâlnire cu alți specialiști - un pacient oculist, ORL, medic dentist, medic generalist.

În plus față de toate aceste momente, medicul va da cu siguranță instrucțiuni mamei viitoare pentru testele de urină și sânge:

• Urina este dată pentru prima dată pentru a confirma sarcina, apoi - cu excepția anumitor boli.
• Sângele se ia pentru a determina grupul de sânge și factorul Rh.

La 11-12 săptămâni, ginecologul prescrie un ultrasunete. Un specialist cu experiență în această perioadă va vedea embrionul și va determina corectitudinea dezvoltării acestuia. Ecografia va trebui să facă cel puțin 2-3 ori în timpul sarcinii.

Perioade periculoase

Primele 3 luni sunt cele mai importante în întreaga sarcină, deoarece în acest moment are loc formarea micului om. Dar aceste luni au momentele cele mai periculoase:

• La 14 zile după concepție poate duce la avort spontan, dacă nu vă schimbați stilul de viață la timp și nu renunțați la obiceiurile proaste - fumatul și consumul de alcool. Și dacă nu se produce avortul spontan, obiceiurile proaste ale mamei pot duce la dezvoltarea diferitelor patologii la copil.
• Următoarea perioadă periculoasă este de la 4 până la 6 săptămâni. În acest moment, când principalele organe interne se formează în embrion, este foarte important să nu exagerezi prea mult și să nu fii nervos. Trebuie să ne protejăm de cea mai mică frig, care poate provoca schimbări nedorite în formarea fătului. În nici un caz nu se pot lua antibiotice și alte medicamente puternice.
• Ultima perioadă alarmantă a primului trimestru de sarcină este de la 8 la 12 săptămâni. În acest moment, mama trebuie să se odihnească și să se deda la gânduri plăcute. Orice stres poate provoca dezvoltarea anormală a fătului și poate conduce la avort spontan.

Mult depinde de familie. Dacă sunt interesați de nașterea unui copil sănătos, vor trebui să încerce să-i ajute pe mama însărcinată să mențină un stil de viață corect.

În primele săptămâni de sarcină, ce trebuie să știți despre posibilele boli ale femeilor? Atunci când o viață nouă se dezvoltă în uter, o sarcină crescută acționează asupra organismului gravid. Imunitatea femeii slăbește, există un pericol de boli care vor dăuna atât mamei cât și copilului. Prin urmare, trebuie să ne monitorizăm atent sănătatea.

Rece, gripa

Dacă o femeie are o răceală cu febră mare în primele săptămâni, trebuie să sunați imediat la un medic. Creșterea temperaturii la mamă este periculoasă pentru embrion. Este imposibil să se auto-medichezeze, deoarece o femeie însărcinată nu poate determina ce metode de tratament vor aduce cel mai puțin rău copilului.

Gripa cu febră mare poate provoca avort spontan. Dar dacă temperatura nu depășește 37,5 grade, nu vă grăbiți să luați pastile. Medicamentele antivirale și antipiretice sunt interzise femeilor însărcinate. Un medic poate prescrie numai paracetamol, dacă este nevoie urgentă de acest lucru.

Pentru răceli se recomandă repausul patului. Următoarele tratamente sunt de asemenea permise:

1. Dacă aveți o durere în gât, puteți face o clătire cu o soluție caldă de sodă și sare în apă, cu adăugarea de câteva picături de iod. De asemenea, puteți prepara ierburi - mușețel, salvie, coaja de stejar, calendula și gargară cu aceste supă.
2. Un fenomen mai neplăcut la începutul sarcinii este frigul. Prin nas până la infectarea cu embrioni pot fi transmise. În plus, când mama are dificultăți de respirație, este dificil să respire la făt. Dar vasele vasoconstrictoare nu pot picura femeile gravide. Se recomandă tratarea unui nas curbat cu căldură - aplicați ouă fierte sau saculete fierte cu sare preîncălzită în interiorul sinusurilor. Puteți să aruncați 1-2 picături de mentol în fiecare nară, apoi să inhalați și să expirați și să scăpați mai mult.
3. Se recomandă inhalarea in ulei cu căpușe, musetel, cimbru, eucalipt.

Adesea în această perioadă apar probleme de urinare: urgenta frecventă, tăierea durerilor în timpul procesului, greutate în abdomenul inferior. Cistita la un stadiu incipient, medicul poate recomanda tratament cu Fitolysinom sau Kanefronom. Dar când boala este neglijată, trebuie să se recurgă la un antibiotic.

stomatologie

În perioada de gestație există întotdeauna probleme cu dinții. Acum, când medicamentul este avansat, tratamentul este destul de acceptabil. Singura contraindicație decisivă este frica de procedură. De aceea, dentistul trebuie să decidă dacă intervenția lui este urgent necesară sau puteți aștepta cel puțin până în al doilea trimestru.

Adesea este nevoie să se efectueze diagnostice cu raze X. Pentru femeile gravide există un șorț special care îl va proteja de radiații. Există o altă opțiune - viziograf.

Care este prima săptămână de sarcină

La prima vedere, totul pare destul de simplu. Dar, de fapt, din punct de vedere medical, prima săptămână poate fi interpretată în moduri diferite:

• săptămâna obstetrică își ia socoteala de la prima zi a sângerării menstruale a ciclului în timpul căruia a apărut concepția (din această perioadă este înregistrată perioada de timp înainte de debutul travaliului);
• dacă numărăm prima săptămână direct din momentul conceperii, atunci vom vorbi despre a treia săptămână de moașă,
• în cazul în care o femeie consideră că detectarea unei întârzieri este începutul primei săptămâni, ar trebui să țină seama de faptul că, din punct de vedere medical, ea va fi deja a cincea.

Simptome și senzații în prima săptămână de sarcină

Simptomele concepției, deși sunt bine cunoscute, nu sunt toate la fel. Nu foarte multe femei află imediat că a sosit prima săptămână de sarcină. Semnele și senzațiile nu se manifestă deseori și, prin urmare, mama însărcinată poate rămâne în întuneric. Acest lucru se explică prin faptul că, în organism, procesele de restructurare și de pregătire pentru purtarea fătului abia încep și nu se simt încă. Dar acest lucru este adevărat în cazul primei săptămâni obstetricale.

Timpul va fi complet diferit dacă se măsoară prima săptămână de sarcină din momentul întârzierii sau conceperii. Semnele și senzațiile în acest caz pot fi după cum urmează:

• întârzie apariția sângerării menstruale,
• sentiment de slăbiciune și somnolență constantă,
• greața (mai ales dimineața) și intoleranța la anumite alimente,
• reacția acută la mirosurile pronunțate,
• schimbarea dependențelor alimentare
• senzație de greutate și durere în abdomenul inferior,
• o creștere a dimensiunii glandelor mamare și a durerii în ele,
• modificarea structurii și a frecvenței descărcării.

Cauzele simptomelor

Una dintre cele mai dificile și responsabile este prima săptămână de sarcină. Semnele și senzațiile sunt o manifestare a proceselor complexe care apar în organism. În această perioadă, celula fertilizată trebuie fixată pe pereții uterului, iar acest lucru nu este atât de ușor. Mulți vor fi surprinși, dar inițial corpul o percepe ca un corp străin. Dacă viitoarea mamă are, de asemenea, imunitate puternică, atunci va fi mult mai greu să se stabilească.

Cu toate acestea, corpul feminin este programat pentru sarcină și fertilitate și, prin urmare, începe rezistența și lupta internă. Există o restructurare completă a tuturor sistemelor, care este exprimată în stare proastă de sănătate. În unele cazuri, există chiar o creștere semnificativă a temperaturii corporale.

Ce spun femeile

Dacă sunteți interesat de bunăstarea viitoarelor mame, puteți găsi recenzii cuprinzătoare pe forumuri speciale. Prima săptămână de sarcină, ale cărei semne și senzații sunt descrise mai sus, se poate manifesta în moduri complet diferite, în funcție de caracteristicile individuale ale organismului:

• starea glandelor mamare este foarte asemănătoare cu cea anterioară menstruației,
• umflarea abdominala inferioara,
• reflexul gag poate provoca astfel de gusturi familiare, cum ar fi, de exemplu, pasta de dinți,
• tragerea senzatiilor in ovare,
• doresc în mod constant să doarmă
• piroane neașteptate în tensiunea arterială,
• Unele femei raportează absența completă a simptomelor, iar starea și bunăstarea lor nu diferă de cele normale.

Sfaturi utile

Primele săptămâni de sarcină sunt destul de complexe și responsabile. Semnele și sentimentele nașterii unei noi vieți pot provoca disconfort grav. Cu toate acestea, în această perioadă, o femeie ar trebui să fie deosebit de atentă la sine și să respecte cu strictețe următoarele recomandări:

• respingerea completă a obiceiurilor proaste, precum și evitarea fumatului pasiv (ocolind locul în care există un miros de fum de tutun sau îi cereți altora să nu fumeze în apropiere);
• revizuiți trusa de prim-ajutor pentru medicamente care sunt contraindicate femeilor însărcinate și, dacă sunteți supus tratamentului, discutați cu medicul ginecolog,
• luați complexe de vitamine care să vă susțină vitalitatea și să contribuie la dezvoltarea normală a fătului (medicamentele trebuie să conțină acid folic)
• evitați situațiile stresante și, de asemenea, păstrați-vă emoțiile sub control (toate negative nu numai că vă strică starea de spirit, dar, de asemenea, pot afecta starea copilului viitor)
• minimizați utilizarea cafelei și ceaiului puternic (este mai bine să le înlocuiți cu sucuri sau apă curată).

Aceste sfaturi vă vor facilita bunăstarea pe întreaga perioadă de gestație și nu numai în primele săptămâni de sarcină. Semnele și sentimentele de indispoziție vor fi mult mai puțin pronunțate dacă păstrați atenția asupra sănătății, stilului de viață, dietă și stării psihologice. În plus, este foarte importantă atitudinea de îngrijire de la cei dragi.

1 săptămână de sarcină: durere și descărcare, senzație

Este de remarcat faptul că sarcina la femei, în același timp, provoacă o dorință copleșitoare, precum și o teamă complet naturală față de noul stat. Cu toate acestea, dorința de a deveni o mamă depășește toate temerile. Mai ales responsabil este o săptămână de sarcină. Senzațiile și primele simptome, deși nu foarte plăcute, dar nu ar trebui să se teamă deloc.

Ocazional, pot apărea dureri abdominale, asemănătoare cu cele menstruale. De cele mai multe ori nu prezintă pericol. Motivul poate fi că vă așteptați subconștient debutul menstruației și corpul începe să se joace împreună cu dumneavoastră. Dar va fi mai bine să contactați un specialist pentru a înlătura toate îndoielile în legătură cu acest lucru și pentru a fi supuși unor teste suplimentare.

În unele cazuri, la începutul sarcinii poate fi observată sângerare, care poate fi confundată cu menstruația. Adesea, ele sunt destul de rare și încet încet. Cu toate acestea, dacă sunteți încrezător în apariția sarcinii sau cel puțin luați în considerare această posibilitate, nu lăsați excesul fără atenție și mergeți imediat la o vizită la medic.

Cum se determină sarcina

Poate că fiecare femeie știe ce primele semne de sarcină. Până când acestea sunt întârziate, de obicei nu li se acordă prea multă atenție. Sau poate că nu se vor arăta deloc. Cu toate acestea, dacă sunteți vinovat de presupuneri și bănuieli, este mai bine să vă întoarceți la metode dovedite pentru determinarea sarcinii:

• Testul este un mod accesibil și simplu, dar nu suficient de precis. Rezultatele sale pot fi mai mult sau mai puțin de încredere numai dacă concepția a avut loc acum trei săptămâni.
• Analiza gonadotropinei corionice umane (hCG) se efectuează prin donarea de sânge. Această substanță începe să fie eliberată de coaja embrionului imediat după intrarea în uter. În prezent, acesta este unul dintre modurile cele mai exacte de determinare a sarcinii.
• Ecografia poate determina nu numai sarcina, ci și identificarea sau eliminarea unui număr de probleme grave.De aceea, un astfel de studiu poate fi considerat obligatoriu pentru mamele viitoare.

Cum să te comporți după ce ai învățat despre sarcină

Completați complet stilul de viață de care aveți nevoie în primele zile de sarcină. Sentimentele și simptomele nu au întotdeauna acțiuni active, însă trebuie să înțelegeți în mod clar necesitatea următoarelor acțiuni:

• face o regulă pentru a vizita în mod regulat medicul în conformitate cu programul, precum și la cel mai mic disconfort,
• revizuiți dieta în favoarea alimentelor sănătoase și nutritive,
• pentru a crea un mediu calm și favorabil, precum și pentru a vă distinge de stres și de emoțiile negative,
• combina relaxarea cu exercitii moderate (de exemplu, mersul pe jos sau gimnastica speciala),
• amâna toate călătoriile lungi pentru a nu fi agitat,
• monitorizați curățenia casei.

Cum să preveniți simptomele neplăcute

Sănătatea ambilor părinți determină în mare măsură starea de sănătate, care va fi caracterizată printr-o săptămână de sarcină. Primele semne, senzații vor fi mult mai pronunțate în cazul femeilor care au probleme de sănătate și sunt slab fizic. De aceea, trebuie să se efectueze o examinare și tratament cuprinzător cu mult înainte de a se concepe un copil. Va fi de asemenea frumos să vă faceți starea fizică. Este mai bine să vă alegeți pentru dvs. o activitate fizică pe care o puteți continua în timpul purtării copilului (înot, yoga și așa mai departe).

Ce ar trebui să facă viitorul tată

În ciuda faptului că întreaga povară a sarcinii se află pe femeie, bărbatul ar trebui să se pregătească, de asemenea, pentru această perioadă. Bineînțeles, trebuie să vă îmbunătățiți în avans sănătatea, să renunțați la obiceiurile proaste și așa mai departe. Dar este la fel de important să înconjoară mama viitoare cu grijă, căldură și înțelegere, deoarece într-o astfel de atmosferă, chiar și cele mai puternice și cele mai neplăcute simptome vor fi tolerate mult mai ușor.

Condiția fetală

Poate că toți viitorii părinți sunt interesați de modul în care arată bebelușul lor în prima săptămână de sarcină. Cu toate acestea, în această perioadă nu se poate numi încă fructe. Este doar un ovul fertilizat care se mișcă să se consolideze pe pereții uterului. Treptat, începe să crească în dimensiune și să se împartă în părți, care în viitor vor deveni membrele și organele interne ale embrionului. Adesea, în această primă săptămână, femeia nu simte nici cel mai mic disconfort, care ar putea servi ca semn de sarcină.

Principalele caracteristici

Fiecare femeie poate să înțeleagă în felul ei cum este o săptămână de sarcină. Senzațiile, dezvoltarea fătului depind exact de momentul în care numărați debutul acestei stări. Dar, din moment ce în medicină se obișnuiește să se ia în considerare prima săptămână obstetrică, este important să se cunoască principalele sale trăsături:

• perioada embrionară nu apare imediat, ci numai din a treia perioadă de șapte zile,
• modificarea hormonală a corpului începe,
• în aproape toate cazurile nu există semne de sarcină,
• nici un test sau analiză (cu excepția ultrasunetelor) nu va da rezultate exacte.

Prima săptămână de sarcină este aproape asimptomatică. Sentimentele după concepție nu sunt mult diferite de starea normală a unei femei. Cu toate acestea, după un timp scurt, toate simptomele care însoțesc "poziția interesantă" se pot manifesta pe deplin. Este de remarcat faptul că, la începutul sarcinii, femeile aproape întotdeauna se simt slabe și somnolești și suferă, de asemenea, de scăderi bruște ale tensiunii arteriale. Ar trebui să vorbesc despre amețeli frecvente, intoleranță la miros și toxemie de dimineață. S-ar putea să existe în continuare unele gusturi gastronomice foarte neobișnuite, care ar părea ciudate.

Deoarece este imposibil să evitați senzațiile neplăcute, trebuie să vă organizați mijloacele de trai astfel încât să le minimalizați.Protejați-vă de sentimente, mers mai mult, mâncați gustoase și sănătoase și, de asemenea, faceți odihnă sănătoasă și adecvată priorității. În plus, viitorul tată ar trebui să se alăture acestui proces, oferind femeii însărcinate îngrijire și sprijin. Deci, chiar și cele mai neplăcute senzații vor trece aproape neobservate.

Dacă sa produs fertilizarea, cum să determinăm?

La o săptămână, copilul este încorporat în țesutul epitelial al uterului. Începe să lucreze gonadotropină corionică.

Este neechivoc semn de atac de sarcină. Există două modalități de a detecta acest lucru:

• Pentru a trece un test clinic de sânge pentru hCG.
• Efectuați-vă singur un test de sarcină, utilizând urina de dimineață, în care concentrația cea mai mare de hCG după concepție.

Atunci poți asculta pentru schimbare în organism, senzații interne. Cu o sensibilitate dezvoltată, este ușor de înțeles ce semnalează organismul dacă se naște o nouă viață.

Ce se întâmplă la o săptămână de sarcină?

După concepție, oul fertilizat se deplasează de-a lungul trompelor uterine spre uter, care se pregătește să o accepte. Sarcina în prima săptămână este timpul condiționat în timpul căruia trupul femeii este supus schimbări importante care se pregătesc pentru dezvoltarea fătului.

Celulele ouă se află într-o etapă de strivire în timp ce se deplasează prin tuburile uterine, crescând treptat în dimensiune. Mutați-i ajutorul cilia specială și contracția pereților trompelor uterine.

Nu mor ouăle fertilizate 12-24 de ore mai târziu, iar ovulul fertilizat este implantat în uter când intră în uter. Modificările încep în organism, hormonii sunt reconstruiți.

Starea uterului

Schimbări la începutul sarcinii practic începe în uter. În stadiul incipient al nașterii vieții, schimbările structurale încep în pântecul femeii. Există procese chimice care afectează întregul corp al viitoarei mame.

Uterul are următoarele caracteristici:

• Practic nu-și schimbă locația.
• Ea devine moale și gâtul este compactat.
• În zona cervixului se formează un mucus care împiedică penetrarea agenților patogeni în organele genitale. Deci, fătul, în uter, este protejat de infecție.

Poate să apară dureri abdominale ușoare ca urmare a relaxării ligamentului pelvian. Deci, corpul femeii este pregătit pentru nașterea viitoare.

lactat glandele mamei viitoare devin sensibile, crește elasticitatea sânului.

De la o saptamana creste sanul, creste dimensiunile.

Dar nu toate mamele insarcinate sunt mai abundente imediat dupa conceptie.

Sânii prezenți și în creștere ale mamei viitoare necesită un tratament atent. Trebuie să alegeți lenjeria de corp potrivită, astfel încât să nu împiedice respirația, a fost confortabil și făcut din materiale naturale.

Mai devreme stomacul femeii nu crește. O rotunjire abia vizibilă apare numai pentru mamele cu experiență și apoi nu imediat. La momentul implantării oului sau în timpul procesului de contracție a tubului uterin, atunci când fătul se mișcă în uter, ușoarele traume în abdomen pot perturba.

Dacă durere treci repede și nu dă disconfort vizibil - Nu-ți face griji. Acest fenomen este norma în prima săptămână de sarcină. Când durerile de naștere se intensifică, sângerările grele încep, acesta este un motiv pentru a merge la medic.

Ce se întâmplă cu fătul?

Nu există încă un fel de făt. Viitorul bebeluș este doar un ovul fertilizat care se deplasează prin tuburile uterine până la uter pentru a se implanta în pereții săi.

Dar el deja transportă jumătate din materialul genetic al mamei și pe jumătate tati. Până la sfârșitul săptămânii, embrionul este implantat în țesutul epitelial al uterului.

Celulele ouă se împart, devine din ce în ce mai mult. Formarea placentei, cordonul ombilical începe. În acest moment embrionul este încă mic, echilibrat Nu se poate vedea pe ecografiedar este strâns asociat cu mama.

O femeie poate să vorbească cu copilul, să vorbească cu el. Un astfel de contact strâns efect pozitiv cu privire la dezvoltarea ulterioară.

Schimbări în corpul mamei

Prima schimbare indica faptul de sarcina. Unele dintre ele sunt vizibile numai în timpul unui examen ginecologic, însă femeia însăși observă majoritatea schimbărilor.

Acestea includ următoarele:

• Uterul crește ușor, suprafața se înmoaie.
• Mucoasa vaginală devine puțin albastră.
• Nicio menstruație și procese conexe.

• Fundalul hormonal este reconstruit.
• Urinare frecventă, constipație.

Modificările se datorează pregătirii organismului pentru purtarea și nașterea în siguranță a copilului. Toate sistemele și organele se adaptează la procesul de dezvoltare a fătului.

Semnele principale ale concepției

În prima săptămână după concepție, o femeie poate avea o afecțiune similară perioadei de menstruație.

Femeia, în acest moment, a observat:

• Menținerea întârzierii - cu un ciclu normal.
• Senzații de durere de origine necunoscută.
• Greutate în zona uterului.
• Distensie abdominală, ca și cum ar fi spargerea. Se pare haine apropiate, deși burta nu crește.
• Tulburări în piept, umflături.
• Tensiunea arterială scade.
• Instabilitate emoțională.
• Întunecarea sfarcurilor.
• Distrugerea meteorismului.
• Modificarea naturii descărcării vaginale.

așa semnalele corpului femeii despre debutul sarcinii.

În acest timp, oul fertilizat trebuie implantat în uter. Aceasta este o perioadă periculoasă. - Șansele de avort spontan sunt minunate.

Pentru corpul viitorului mama nu a scăpat din oul atașat la uter, imunitatea este ușor slăbită. În acest sens, femeia simte o boală ușoară, letargie. Temperatura corpului poate crește, adesea tinde să doarmă.

Dimineata greață bolnavă, sensibilitatea la mirosuri și alimente devine mai acută. Există gusturi capricioase și gustoase noi. Unele femei doresc să crească cretă, dacă există o lipsă semnificativă de calciu în organism. Pierderea sau creșterea apetitului.

Printre principalele semne de sarcină emit implantarea sângerării. Apare după introducerea oului în uter.

După atașarea sigură a embrionului la uter apar abia vizibile descărcare de culoare roz sau maro. Au un caracter murdar. Uneori selecția nu poate observa.

Durată implantarea sângerare nu poate merge mai mult de două zile. Dacă este mai mult - aceasta este o abatere de la normă și un motiv pentru a solicita sfatul unui specialist.

Dacă descărcarea unei femei devine sângeroasă și volumul lor crește, și, în mod întâmplător, există o durere puternică care trage în abdomenul inferior, trebuie să vadă urgent un doctor. Orice sângerare crescută în această perioadă este un risc de avort spontan.

Ce va arăta ultrasunetele?

În prima săptămână după concepție, nu este nevoie să faceți o ultrasunete dacă femeia se simte grozavă. Acest lucru poate dăuna copilului, astfel încât studiul cu ultrasunete este recomandat nu mai devreme de trei luni sau așa cum este prescris de un medic în cazuri excepționale.

Ecografia poate prezenta anomalii. Acestea includ:

• Ectopic sarcinii.
• Chist sau tumoare.
• Procesul inflamator.

În cursul normal al sarcinii studiul poate arata absenta unui folicul dominant, deoarece ovulatia nu mai este asumata si conceptia a avut deja loc.

Dar asta nu poate fi considerat un semn clar sarcină pentru cei care așteaptă cu nerăbdare, deoarece femeile au cicluri menstruale fără ovulație - de 1 sau 2 ori pe an, iar acest lucru este considerat normal.

Exercițiul fizic

Sporturile reprezintă o modalitate excelentă pentru o mamă care se așteaptă să o facă pregătiți pentru sarcină și purtați un copil. Mai ales merita timpul pentru corpul tau.

Dimineața sau seara încet antrenează rezistența, reglează activitatea sistemului respirator.După curse regulate, spatele și picioarele sunt întărite la femei.

Dacă a apărut deja o concepție, alergarea este contraindicată.. Apoi, mama însărcinată poate înota în piscină, face yoga pentru femeile însărcinate, merge la plimbare.

Exerciții Kegel

Cu ajutorul unui complex specific femeile dezvoltă mușchii vaginali. Atunci când învățați exercițiile mai ușor de purtat nașterea. În viitor, mama reduce riscul de leziuni și lacrimi prin creșterea elasticității mușchilor vaginului.

exerciții se poate face independent și acasă sau contactați un specialist, înscriindu-vă pentru formare individuală sau de grup.

Atitudine pozitivă

O femeie este recomandabil să vă reglați pentru cele mai bune, să gândească într-un mod pozitiv. Beneficiile emoțiilor au un efect benefic asupra dezvoltării copilului. Mama viitoare poate asculta muzica frumoasa - piese clasice, sunete ale naturii. Această femeie calmează, pacifică.

Mamele viitoare contribuie la o bună dispoziție plin de somn de 8-10 ore, plimbări regulate pe stradă. În acest caz, o femeie trebuie să aleagă haine și încălțăminte confortabile, astfel încât să nu se rănească pe sine și pe copil.

Sfaturi medicale și sfaturi despre stilul de viață

Dacă doriți, pentru a da naștere unui copil sănătos, trebuie să conduceți un stil de viață sănătos. Este recomandabil să începeți cel puțin șase luni înainte de presupusa concepție.

În acest timp, trebuie să identificați posibile patologii ascunse, să depășească obiceiurile proaste.

Dacă sarcina a venit deja, atunci nu puteți experimenta cu corpul vostru. Orice schimbări drastice în sănătate nu se vor adăuga.

În primul rând, o femeie este de dorit consultați un medic ginecolog, sunt supuse unui examen medical pentru a asigura buna funcționare a sistemelor reproductive și digestive.

Mama viitoare trebuie să acorde atenție hormonilor. Ei bine, dacă înainte de momentul concepției viitorul mamă va curăța dinții.

O femeie trebuie să treacă următoarele teste:

• Sânge pentru zahăr.
• Probele pentru toxoplasmoză, în cazul în care apartamentul are animale de companie.
• Sânge pe factorul Rh.

Pentru a face copilul să se dezvolte confortabil în pântecele mamei, o femeie trebuie să urmeze recomandările medicilor:

• Să mănânci porții mici, dar de multe ori. Nu te poti infometa sau mananca prea mult.
• Să dormi bine. Somnul sănătos este benefic atât pentru mamă, cât și pentru copil.
• Luați vitamine.
• Mergeți în aer proaspăt.
• Efectuați exerciții de respirație pentru relaxarea generală a corpului.
• Evitați stresul.
• Nu contactați persoanele infectate cu infecții virale.
• E timpul să ne odihnim.
• Urmați dieta.

Este va ajuta corpul feminin pentru a face față sarcinii impuse în timpul sarcinii.

Evenimente după fertilizarea oului

Dar sistemul obstetric este necesar pentru o analiză mai precisă a datelor, deoarece nu toată lumea își cunoaște ovulația și timpul exact al actului sexual. Pentru a înțelege ce se întâmplă la o săptămână de sarcină și ce semne pot fi observate, este important să aveți cunoștințe de bază despre activitatea corpului feminin.

Ou de fructe

În momentul fertilizării, celula feminină de reproducere (oul) și masculul (spermatozoidul) se îmbină. Acest lucru se întâmplă în tuburile uterine. În timpul primei săptămâni de sarcină, ovulul cu embrion în curs de dezvoltare este aproape întotdeauna localizat aici și se mișcă treptat spre uter. În ziua a șaptea-nouă în 70% din cazuri, începe implantarea (implantarea) în endometru. Tuburile uterine sunt nu numai "habitatul" oului fertilizat, ci și terenul de reproducere al embrionului.

Din prima zi după concepție, țesutul ovarului (trofoblast) începe să sintetizeze hCG. La sfârșitul primei săptămâni, valorile ating concentrațiile determinate prin metode de laborator. Un test de sânge pentru hCG în acest moment cu mare încredere va indica sarcina.

Corpul femeii

Modificările în corpul unei femei au început să apară în prima săptămână a sarcinii, nu toată lumea le poate distinge de oboseală obișnuită sau de sindrom premenstrual.

• Contextul hormonal. Aproape toate transformările sunt asociate cu un fond hormonal special. Imediat după ovulație, corpul luteal rămâne în locul foliculului care explodează în ovar. Produce în mod activ progesteron - "hormonul sarcinii". Împiedică maturarea ouălor noi și, de asemenea, sprijină starea necesară a endometrului, împiedicând-o să respingă. Toate acestea contribuie la implantarea ulterioară a veziculei fetale "în pernă" din țesuturile căptușelii interioare a uterului. În plus, gestagenii au un efect semnificativ asupra altor organe dependente de hormoni, în special asupra glandelor mamare. Acest lucru le stimulează să crească și să se pregătească pentru producția de lapte.
• Sistemul nervos Progestinele afectează activitatea sistemului nervos central și periferic al femeilor. Lucrarea sa vizează menținerea sarcinii, iar dominația de gestație în creier începe să se formeze. De aici absența-mindedness, sensibilitate, oboseală, somnolență. Corpul "hibernează" toate procesele active anterior, astfel încât oul se poate dezvolta.
• Sistemul imunitar Pentru a "lua" materialul semi-străin în corpul femeii, există o suprimare imensă a imunității. De aceea, după concepție, femeile notează o exacerbare a bolilor cronice, probabilitatea de a "doborî" infecțiile virale respiratorii acute, creșterea gripei. Este extrem de important să planificați sarcina și, în cazul bolii, să luați numai medicamente aprobate în stadiile incipiente.

Ce simte mama viitoare?

Fiecare femeie simte toate aceste schimbări în moduri diferite. Cineva este sigur de concepție chiar a doua zi, alții rămân în întuneric timp de câteva săptămâni mai mult. Totul depinde de caracteristicile individuale ale organismului, de sensibilitatea femeii, de prezența bolilor cronice și de tulburările hormonale. Sentimentele femeilor în 1 săptămână de sarcină pot fi după cum urmează.

• Oboseală, slăbiciune, somnolență. În câteva zile după concepție, o femeie poate simți slăbiciunea nemotivată a întregului corp, dificultăți în desfășurarea unei activități fizice normale. Mulți observă dorința constantă de a dormi.
• Pieptul creste si doare. Chiar înainte de întârzierea menstruației, glandele mamare încep să se umfle și lenjeria obișnuită devine prea mică. Unii îi dau vina pe sindromul premenstrual. Sfarcurile devin, de asemenea, mai sensibile, zona areola se poate întuneca ușor.
• Creșterea în greutate. Progesteronul stimulează retenția de lichide în organism, astfel încât prima săptămână poate da două sau trei kilograme la greutatea normală a unei femei.
• Iritabilitatea. Unii imediat după concepție apar iritabil, libidoul scade, partenerul sexual devine neinteresant.
• Trage burta. Mai rar, femeile observă că abdomenul inferior și sentimentele ca durerile premenstruale.

1 săptămână de sarcină: cum să confirmați "poziția interesantă"

Chiar dacă primele simptome ale sarcinii în stadiile incipiente ale unei săptămâni sunt exprimate implicit, puteți afla despre concepția care a avut loc cu ajutorul testelor și a altor metode simple.

• Test de sânge pentru hCG. Nivelul hormonului începe să crească deja din momentul fertilizării. Dar în prima săptămână nivelul de hCG în sânge este mic, deci este imposibil să-l prindeți cu ajutorul testelor. Concentrațiile semnificative apar în ziua a șaptea-a zecea după fertilizare, când se recomandă efectuarea analizei. Dar în acest caz, definiția unei sarcini biochimice nu este exclusă - când nivelul hCG indică faptul că a apărut o concepție, dar nu există și nu va avea ovul, deoarece moare în prima sau a doua săptămână. Adesea lunar vin fără întârziere și nu diferă de normal.
• Test de sarcină. Această metodă se bazează pe determinarea hCG în urină.Cu toate acestea, sensibilitatea testelor necesită un nivel ridicat al hormonului în sânge, după care cantitatea suficientă va fi în urină. Prin urmare, la o săptămână de sarcină, testul nu va arăta rezultatul corect, nu are nici un sens să o faceți.
• Temperatura bazală. Un mod informativ de determinare a sarcinii. La momentul ovulației, temperatura este mai mare decât de obicei, iar după concepție ea crește cu câteva zecimi. Dacă o femeie monitorizează cu atenție temperatura bazală și construiește un grafic, sarcina poate fi determinată cu mare probabilitate.
• Ecografia pelvisului. Efectuarea unui studiu cu ultrasunete este informativă numai după ce oul fetal a coborât în ​​uter. Pentru a determina embrionul în tuburile falopiene nu va funcționa, este încă foarte mic. În acest moment au loc doar semne de ovulație - corpul luteal din ovar, o cantitate mică de lichid în bolta posterioară. Prin urmare, nu există o valoare diagnostică în efectuarea unui ultrasunete la o săptămână de sarcină.
• Examinarea de către un medic. Semnele de sarcină în această perioadă nu pot fi evaluate din starea obișnuită a organelor genitale în ajunul menstruației. Uterul nu a fost încă mărit, doar o ușoară înmuiere se observă la palpare și la examinarea colului uterin, cianoza datorată fondului progesteron și stagnarea sângelui venos în pelvis.

Tabelul prezintă schematic studiile permise și cele care sunt încă prea devreme.

Tabel - Cum se determină sarcina în primele șapte zile după concepție

Sfaturi pentru cei care doresc să nască un copil sănătos

Având în vedere că dezvoltarea fătului este foarte intensă în primele zile de sarcină și ghiciți ce fel de act sexual a condus la concepție este dificil, trebuie să urmați recomandările privind stilul de viață, nutriția în faza de planificare. Principalele puncte sunt următoarele.

• Dieta corectă și variată. Dieta trebuie îmbogățită cu proteine, carbohidrați complexi, fibre. Toate acestea pot fi obținute din carne slabă, ficat, legume proaspete și fructe, nuci, fructe uscate. Nu există restricții stricte. Dar ar trebui să renunțe la băuturi carbogazoase, fast-food, coacere, cârnați, produse afumate.
• Activitatea fizică Atât pentru femei, cât și pentru bărbați, este util să vă exercitați în mod regulat. Exercitiile cresc activitatea spermatozoizilor, imbunatatesc metabolismul, ajuta la normalizarea sistemului nervos.
• Refuzarea obiceiurilor proaste. Ambele în perechi ar trebui să se abțină de la a lua băuturi alcoolice, de a fuma, de a lua droguri narcotice. Toate aceste componente afectează în mod negativ calitatea spermei, pot afecta procesul de împărțire a ovulului și pot duce la defecte.
• Revizuirea tuturor medicamentelor luate. Dacă o femeie și un bărbat iau în mod constant medicamente, chiar și în stadiul de planificare, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să vă asigurați că sunt în siguranță pentru concepție. Medicamente antihipertensive convenționale, citostatice, hormonale - aproape toate medicamentele necesită revizuire și înlocuire cu analogi.
• Limitarea expunerii la factori nocivi. Dacă cineva din pereche lucrează în condiții periculoase (de exemplu, cu raze X, cu fum de amoniac), este recomandabil să vă retrageți de la muncă în timpul perioadei de planificare. Un astfel de impact negativ crește semnificativ riscul de anomalii ale ouălor fetale, bolilor cromozomiale în embrion.
• Folosind acid folic. Pentru a preveni dezvoltarea sistemului nervos în făt, luarea vitaminei B9 este necesară din momentul planificării și în primele trei luni de sarcină.

Simboluri populare

Multe femei, chiar și atunci când determină sarcina, sunt ghidate de propria lor intuiție și semnele folclorice. Recenzile confirmă faptul că destul de des "al șaptelea sens" nu eșuează. Cele mai populare includ următoarele.

• Vise. Adesea, chiar înainte de întârzierea menstruației, femeile gravide visează la pești, pisici și, uneori, la alte animale drăguțe și mici.Într-un vis, o fată poate să se joace cu ei, să admire, să hrănească, ceea ce anunță o bună sarcină.
• Urina. Dacă o fată însărcinată ia o parte din urină și apoi apa de flori, o creștere a creșterii și înflorirea rapidă va fi un semn al sarcinii. Este explicat popular prin conținutul ridicat de hormoni după concepție. De asemenea, puteți picura o picătură de iod în urină. Dacă este neclară - nu există sarcină, rămâne să înoți - există.
• Ceapă. Chiar și în faza de planificare, două cepe ar trebui să fie plantate în pahare de apă, pus pe fereastră. Într-o gravidă gândiți-vă. De îndată ce penele încep să crească intens în acest bec particular, înseamnă că sarcina a început.

În medicină, 1 săptămână obstetrică de sarcină și prima după concepere nu coincide. Aceasta se datorează unei abordări unificate a stabilirii datelor de gestație. Modificările care apar cu mama viitoare se pot observa pentru ea și chiar pentru cei din jurul ei imediat după concepție. Dar semnele de sarcină la o săptămână nu sunt întotdeauna strălucitoare, adesea o femeie învață despre poziția ei după un timp.

Recenzii: "Îmi amintesc, am început să dorm peste tot"

De două ori a fost dus și de două ori înțeles chiar acolo) Dimineața am știut deja că am fost însărcinată! Nu pot explica cum m-am simțit, știam doar. Și despre semnele ... A doua oară când simptomele au apărut în a cincea zi. Am fugit în zh.k. și eu spun cu încredere: Sunt însărcinată, au început să-mi explice că a fost imposibil să simt asta în a cincea zi, că fantezia a izbucnit (nici măcar nu am făcut un test)))))) Dar ...

Nu am simtit deloc, doar temperatura a fost de 2 saptamani 37 si 1. Cand a fost o intarziere de o saptamana am facut un test si a aratat 2 dungi. Ei bine, acum simt sarcina mea doar pentru că mă simt rău dimineața și nu vreau să mănânc nimic, cu excepția varului

Așteptăm barza, https://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/15071606/

Așa că stomacul meu a început să doară și pieptul meu a început să doară mai repede decât începe înainte de menstruație ... și îmi aduc aminte că am început să dorm peste tot =)) la locul de muncă, în transportul public și apoi a devenit o aventură sfântă de a dormi într-un film doar =)))
nu părea să existe nicio schimbare a apetitului.

Am un test pentru 10dn. înainte de cd a arătat, și după 3d. Întârzierea sa repetat și sa dus la medic, iar taxicoza a început aproape imediat după concepție. Am luat-o pentru PMS și nu am crezut testul pentru că au existat eșecuri armonice și timp de două zile nu a fost o întârziere, deci.

Mi-am dat seama ca eram insarcinata cu o saptamana inainte de perioada menstruala asteptata: sanii mi-au umflat si dureros, pielea de pe piept a devenit aproape transparenta - toate venele mi s-au vazut, si un alt apetit salbatic, mi-a fost foame noaptea, nu am putut manca doua mari portii) 6-7 săptămâni. În acel moment totul era normal și m-am simțit ca de obicei.

Ce se întâmplă în 1 săptămână?

Prima săptămână după concepție nu este încă o sarcină, dacă o considerăm din partea științei. Acest lucru se datorează faptului că, în această perioadă, ovulul fertilizat se deplasează în locul în care embrionul începe să se dezvolte și devine făt. Putem spune că a venit sarcina, dacă oul este atașat de pereții uterului. Dacă acest proces nu a început încă, menstruația poate începe, caz în care femeia nu va suspecta prezența sarcinii.

După ce ovulul fertilizat ajunge la locul necesar, embrionul va fi implantat, adică implantarea acestuia în pereții uterului. Dacă acest proces are succes, va începe formarea placentei și a cordonului ombilical. În perioada de concepție, prima săptămână joacă cel mai important rol. Acest lucru se datorează faptului că embrionul este perceput de corpul feminin drept corp străin, așa că va încerca să o respingă, fără a-i permite să se consolideze în mod corespunzător.

În primul rând, în prima săptămână de sarcină, se observă modificări hormonale în organism. În acest sens, se produce un hormon special care este responsabil de protecția fătului în această perioadă.Este cunoscută sub numele de hCG și este posibil să se determine debutul sarcinii cu o precizie ridicată.

O femeie sănătoasă determină întârzierea primului semn al sarcinii. Dar poate fi observat atunci când termenul va fi egal cu două sau trei săptămâni în cazul în care nimic nu este planificat și nu este monitorizat pentru starea de sănătate. Schimbările în organism, cel mai adesea manifestă mai multe senzații.

În primele zile de sarcină, poate apărea o cantitate mică de sângerare. Dar, dacă perioada depășește două săptămâni, merită să se consulte urgent cu un medic, deoarece acest lucru poate indica o avort avortat amenințat. În plus, această caracteristică poate să lipsească cu totul, datorită individualității organismului.

Printre senzațiile din prima săptămână de sarcină se numără creșterea temperaturii corporale și bazale. În urma acestor indicatori, puteți determina cu exactitate atașamentul embrionului la peretele uterului. În acest caz, norma pentru temperatura bazală este de 37 de grade.

De asemenea, o femeie poate simți o boală ușoară. Cel mai adesea există slăbiciune, oboseală și somnolență, dar boala este de asemenea posibilă. Acest lucru se datorează eficienței reduse a imunității și procesului de luptă a corpului cu "corpul străin".

Multe femei, în prima săptămână de sarcină, observă umflarea sânului, sensibilitate crescută și apariția durerii, dar aceasta depinde de caracteristicile corpului.

Făt și dimensiunea burții în prima săptămână

Concepția nu a venit încă, deci fructele nu s-au format încă.

• Creștere: fătul nu sa format încă
• Greutate: fatul nu sa format încă
• Masă completă

În prima săptămână de sarcină, fetița poate să nu observe absolut nicio schimbare în organism. Mai mult, se referă la dimensiunea abdomenului. În acest moment, nu vor apărea creșteri semnificative. Acest lucru se datorează faptului că în această perioadă uterul începe să crească doar în dimensiune. Procesul depinde de numărul de hormoni specifici din organism, care vor fi responsabile de creșterea volumului de țesut muscular. Chiar dacă sarcina a fost determinată cu exactitate, fetița nu se poate uita în oglindă în anticiparea oricăror modificări vizuale.

Dar, în ciuda acestui lucru, apar schimbări cardinale în corp. Sunt observate primele etape ale ovulului fertilizat la uter și fixarea embrionului în perete. Înainte de formarea placentei și cordului ombilical, embrionul se va hrăni cu propriile sale rezerve și acest lucru va fi suficient. Apoi va primi oxigen din sângele mamei și "mâncare" cu ajutorul cordonului ombilical. În acest moment, fătul este încă mic și este aproape imposibil să îl examinați folosind ultrasunete. Dar, după prima săptămână de existență, embrionul crește cu o zecime din cifra sa anterioară. Nu există modificări semnificative în prima săptămână de sarcină.

Înainte de a vedea fotografia abdomenului, vă recomandăm să vă familiarizați cu structura ouălor de sex feminin.

Mâncarea mamei

Dieta nu afectează creșterea în greutate în primul trimestru. Din acest motiv, hrănirea în prima săptămână nu poate fi diferită de ceea ce a fost înainte de concepție. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că în această perioadă corpul feminin produce o cantitate record de hormoni. Ele nu permit ca substanțele nutritive să fie depozitate ca grăsimi fără beneficii.

Cantitatea de alimente în această perioadă nu va afecta starea de sănătate a copilului nenăscut, însă un punct foarte important îl reprezintă calitatea produselor alimentare și a produselor alimentare. Acestea trebuie să fie saturate cu vitamine, substanțe nutritive, precum și substanțe biologic active. Dacă inițial nutriția mamei este corectă, organele copilului vor fi formate corect.

Dar totuși, anumite reguli ar trebui să fie respectate într-un stadiu precoce al sarcinii. În primul rând, nu vă puteți limita la mâncare și nu vă puteți așeza pe nici o dietă. Ar trebui să existe cel puțin trei mese pe zi.Fiecare dintre ele trebuie să fie atât de hrănitoare încât să nu aveți gustări până la data viitoare, simțindu-vă foame. În caz contrar, greutatea va fi câștigată rapid, iar copilul nu primește nutrienți. De asemenea, puteți mânca de cinci ori pe zi, reducând în același timp porțiunea standard. Desigur, ar trebui să excludeți din dietă toate produsele dăunătoare.

Fiecare femeie, chiar dacă nu planifică o sarcină, ar trebui să fie conștientă de pericolele care o așteaptă în acest proces. Organismul se va schimba imediat după concepție. Poate fi complet neobservat, dar totuși merită atent să monitorizați starea sănătății.

Perioada cea mai periculoasă este în prima săptămână de sarcină. În acest moment, cea mai dăunătoare embrion este o intervenție medicală sau efectele drogurilor.

Înainte de sarcina planificată, este necesar să vizitați un ginecolog fără nici o greșeală. Aceasta va ajuta la determinarea faptului că organismul este pregătit pentru concepție și va indica ce pericole pot apărea chiar la începutul căii spre atingerea scopului. Dacă sarcina nu a fost planificată în avans și starea de sănătate nu este perfectă, medicul poate prescrie un tratament. În perioada de început, merită să acordăm cât mai mult timp consultării și observării unui specialist.

Prima săptămână după concepție este cea mai periculoasă și în multe cazuri nu duce la atașarea embrionului la peretele uterului. În acest caz, femeia poate să nu observe prezența unui avort spontan la o dată atât de scurtă și să nu știe niciodată că este însărcinată. Dacă există sângerări severe, care nu sunt asociate cu menstruația sau cu dureri severe la nivelul abdomenului inferior, trebuie să căutați imediat ajutorul unui medic.

Dureri abdominale

Durerile abdominale în prima săptămână după concepție pot fi complet inofensive. Pentru a determina dacă acestea reprezintă un pericol, trebuie să vă familiarizați cu caracteristicile lor. După cum am menționat mai devreme, în primele șapte zile după fertilizare, oul se deplasează spre uter și se atașează la pereții săi. Hormonii sexuali activi afectează creșterea volumului și a numărului de fibre musculare uterine, ca rezultat al expansiunii. Se află pe ligamentele pelvine, care în această perioadă se întind puțin.

Modificările de mai sus în organism sunt însoțite de senzații care depind de sensibilitatea viitoarei mame. Unele femei nu pot simți absolut nimic în acest moment. Dar fetele mai sensibile au dureri semnificative la nivelul abdomenului inferior. Procesul de implantare a embrionului poate fi, de asemenea, însoțit de durere pe termen scurt. Ele nu pot fi semnificative, deci femeile nu simt adesea ceva neobișnuit în această perioadă.

Dacă o femeie gravidă simte o durere semnificativă în abdomenul inferior după ce embrionul este introdus în peretele uterului, acesta poate deveni un semn alarmant. Este necesar să se consulte un doctor și să se treacă examenul necesar.

Ce să faceți

Fiecare fată, care se confruntă cu o sarcină pentru prima dată, este într-o oarecare confuzie. Dacă acest lucru nu a fost planificat în prealabil, este probabil că debutul menstruației va spune despre începutul sarcinii. Este imposibil să se determine exact succesul concepției imediat după fertilizarea oului, chiar și cu ajutorul celor mai fiabile teste și analize. Prin urmare merită să o faceți în prima săptămână.

Presupunând debutul sarcinii, este necesar să schimbăm radical stilul de viață. Este recomandabil să faceți acest lucru cu cel puțin șase luni înainte de concepție, dar dacă acest lucru nu sa făcut, ar trebui să vă îndreptați imediat spre afaceri. În primul rând, trebuie să determinați cu precizie prezența sarcinii și să fiți examinat de un medic. În acest moment, se realizează analize importante și se creează cunoștințe utile.

Nu dispera și chiar mai nervos. În prima săptămână de sarcină, puteți învăța o mulțime de informații utile, faceți gimnastică pentru mamele însărcinate și schimbați-vă dieta.Cel mai bine este să vă petreceți timpul la plăcerea dvs. și să obțineți impresii plăcute. Dar nu trebuie să vă relaxați, deoarece acest moment este cel mai responsabil și va juca un rol major în dezvoltarea corectă a copilului. Admițând regulile foarte simple, puteți asigura o cursă sigură a întregii sarcini.

Începutul sarcinii - ce se simte femeia gravidă?

Fiecare femeie, sugerând posibila poziție interesantă, începând din primele zile începe să caute noi senzații în corpul ei, ascultă de fiecare lovitură. Dar simptomele concepției, ca atare, se manifestă în perioadele inițiale, deloc, deloc și nu în mod egal. Cineva are anxietate, cineva are o slăbiciune, alții nu au deloc alte gânduri și emoții. Faptul că a apărut prima săptămână de sarcină, marea majoritate a mamelor așteptare va afla câteva săptămâni mai târziu decât această perioadă.

• Pentru a vă imagina semnele posibile de apariție a unei noi vieți, este suficient să vă uitați la ciclul menstrual, în special în ultimele două săptămâni înainte de menstruație (inclusiv emoțional). Aproximativ aceeași femeie va simți în primul trimestru.
• De asemenea, multe în primele săptămâni de sarcină "lucrează" ca un test de laxă, dezvăluind chiar și acele boli despre care femeia nu avea nicio idee. Prin urmare, opțiunea ideală pentru planificarea cuplurilor este de a verifica complet sănătatea lor înainte de a concepe un copil. Apoi, multe probleme pot fi prevenite.
• Cel mai adesea, semnele și sentimentele nu se manifestă, iar mama însărcinată rămâne în ignoranță până cel puțin întârzierea menstruației. Acest lucru este ușor de explicat din punct de vedere medical - în corpul femeii, nivelul hormonilor începe să crească și procesul de gestație nu este încă în plină desfășurare.

Cu toate acestea, există cazuri când primele semne de sarcină apar aproape din momentul conceperii. În această situație, acestea pot fi după cum urmează:

• modificarea cantității și a aspectului descărcării,
• somnolență necontrolabilă,
• slăbiciune, apatie,
• modificări ale frecvenței scaunelor,
• scăderea tensiunii arteriale
• dimineata boala si arsuri la stomac dupa micul dejun,
• senzație de greutate și disconfort sub ombilic,
• umflarea și sensibilitatea glandelor mamare.

Obstetric sau fetal - cum se calculează durata sarcinii?

De multe ori puteți auzi o întrebare de la mamele în așteptare: există un astfel de timp oficial în medicină ca o săptămână de sarcină? Din ce moment este numărarea începutului unui copil? Numai două abordări sunt cunoscute științific. Primul este obstetric, cel de-al doilea se numește fetal.

În mod tradițional, în clinica antenatală, medicul determină sarcina în prima zi a ultimei perioade menstruale. Dacă adăugăm 7 zile calendaristice la data menționată mai sus, se va determina ziua presupusei concepții. Observarea obstetrică acoperă vârsta gestațională completă (40 săptămâni), în timp ce perioada embrionară este de numai 38 de săptămâni. În clinica antenatală toți termenii sunt calculați exclusiv prin metoda obstetrică.

Dezvoltarea copilului la o săptămână de sarcină

Având în vedere că termenul este de o săptămână, sarcina nu mai poate fi numită una nouă, prin urmare, embrionul nu mai este încă în discuție. Doar după 2-3 săptămâni, medicul va putea stabili că există un ou fertilizat, acesta a fost atașat în siguranță, iar pe peretele uterului sa format o proeminență în formă de cupolă. Între timp, principalul simptom al fertilizării finalizate nu poate fi considerat decât un fenomen special care apare în 1/3 din cazuri - sângerarea implantului. Se manifestă la 5-7 zile de la momentul concepției ca o scurgere ușoară de sânge.

Având în vedere calculele fetale și obstetricale, embrionul ca atare nu este încă în uter. Se incepe diviziunea celulara a embrionului si se petrece prima saptamana a existentei sale pe cale - incet, dar cu siguranta se deplaseaza in uter prin trompele uterine.De îndată ce atinge ținta, el se va atașa la unul din pereții mucoase, unde foarte curând se formează o legătură cu mama sub formă de cordon ombilical și corion ramificat.

Schimbări în corpul viitoarei mame

Din punct de vedere medical, prima săptămână de sarcină este începutul ciclului menstrual. Nu trebuie să așteptați senzații neobișnuite. În momentul implantării ovulului, acesta poate trage pe scurt abdomenul inferior, precum și atașamentul la mucoasa uterină. Acest proces durează aproximativ două zile și poate fi resimțit numai printr-o fărâmă neclară pe rufe și un ușor disconfort în pelvis.

Ce simte o femeie în această perioadă de fertilitate?

Prima săptămână a perioadei embrionare trece mai ales fără senzații fizice. O viitoare mamă care planifică o sarcină poate simți agitația și anxietatea internă, precum și semnele care sunt îndoielnice pentru această perioadă - creșterea apetitului scăzut, boala de mișcare în transport și creșterea sensibilității în piept. De fapt, o femeie începe să se simtă gravidă.

Dacă sarcina nu a fost planificată, atunci femeia nu observă adesea schimbări în starea de bine, chiar dacă ea a intrat deja într-o poziție interesantă.

Ce se întâmplă în corpul feminin în acest moment?

Stratul uterin din interior este alimentat din abundență cu vase de sânge și se pregătește pentru atașarea rapidă a unui ovul fertilizat. Se formează un nou endometru, care, cu o dispoziție reușită, va proteja și va hrăni în mod fiabil embrionul.

Lucrarea invizibilă provoacă contracții și tensiuni ușoare ale mușchilor uterini pe care o femeie le poate percepe drept crampe și durere. Este mai bine să refuzați să luați analgezice și analgezice, dar dacă disconfortul durează mai mult de 3 ore, trebuie să consultați un medic.

Semne de sarcină și screening timpuriu

Atunci când calculul obstetric al termenului de semne de sarcină până la discursul nu poate merge. De fapt, sarcina nu a avut loc încă, și până acum, atât pe plan extern, cât și pe plan intern, nu este nimic de observat. Dacă o săptămână de sarcină este considerată în planul embrionar, atunci această perioadă mică poate începe să se manifeste ca simptome singulare.

Principalul semn că o sarcină a apărut este fixarea unui ovul fertilizat în cavitatea uterină. Este însoțită de o scurtă furnicături în uter. O femeie descoperă, de obicei, despre acest lucru, observând risipa rară, cu o nuanță brună care a apărut, dar implantarea poate avea loc fără nici un indiciu al evenimentului.

Examen medical

Examinarea pe scaun în prima săptămână condiționată de sarcină nu este efectuată de un medic. Semnele obstetricale care indică prezența sarcinii (o creștere a mărimii uterului, o creștere a mobilității colului uterin etc.) la o perioadă atât de timpurie sunt absente. Este posibil ca medicul să vă sfătuiască să vină în 3-4 săptămâni pentru a monitoriza creșterea uterului și a pune femeia în cont, precum și pentru a prescrie testele și examinările necesare.

Rapid test de sarcină

Cea mai populară modalitate de a afla despre sarcină este analiza conținutului de hCG (gonadotropină corionică umană) în urină la domiciliu utilizând un test cu jet de cerneală pentru reactivi. Merită să știți că și cele mai inovatoare teste din farmacie arată rezultatul nu mai devreme de 14-16 de zile de la momentul contactului sexual.

În prima săptămână de sarcină, un astfel de test este în esență inutil - reactivul pur și simplu nu recunoaște o concentrație mică de hCG, dar puteți încerca în continuare. Unul dintre testele exacte este cel cu o sensibilitate de 25 mIU / ml. Testarea este cea mai bună cu prima urină de dimineață, deoarece peste noapte cantitatea de hormon din ea devine mult mai mare.

Ecografie precoce

Ecografia pe bază de prescripție medicală se face în acest moment în cazuri excepționale, de exemplu, pentru a controla planificarea sarcinii pe termen lung.Scannările ovariene și uterine sunt scanate la o săptămână într-un mod transvaginal (un senzor este introdus în vagin). Procedura cu ultrasunete este capabilă să clarifice datele aproximative ale debutului ovulației, schimbarea mărimii uterului, pentru a evalua structura trompelor uterine. Nu este necesar să așteptați multe informații din studiu la începutul sarcinii, prin urmare, fără plângeri, inspecția de rutină este mai bine să fie amânată pentru o perioadă ușor mai târzie - până la 4-5 săptămâni obstetricale.

Indicatii pentru ultrasunete in primele saptamani de sarcina pot fi:

1. endometrial în prezența bolilor
2. având dureri abdominale mai mici
3. identificarea rezultatului după stimularea sarcinii,
4. suspiciunea de sarcină care apare în prezența unui dispozitiv intrauterin,
5. prezența sângerărilor uterine în afara menstruației.

Test de sânge pentru hCG

Una dintre metodele exacte de diagnosticare precoce a sarcinii este un test de sânge pentru cantitatea de hormon hCG (gonadotropină corionică umană). Puteți utiliza analiza deja când banda de testare de la domiciliu nu arată încă rezultatul. Nivelul hormonal în primele săptămâni de sarcină se dublează la fiecare 2 zile, astfel încât în ​​perioada de 1 săptămână de la concepție, metoda poate descoperi o creștere a hormonului. La femeile care nu sunt în poziție, cantitatea de hormon va varia de la 0 la 5 mU / ml. Și la femeile gravide, la sfârșitul primei săptămâni obstetricale, este în intervalul de la 20 la 150 mU / ml.

Ce poate tulbura în 1 săptămână de sarcină?

Dureri de spate

Unele femei aflate în stadiile incipiente ale sarcinii încep să aibă dureri de spate și dureri de spate mai mici, trăgând abdomenul inferior. Este adesea cauza exacerbării bolilor existente, cum ar fi scolioza sau dislocarea pelviană. Găsiți cauza va ajuta medicul - vertebrolog (specialist în boli ale coloanei vertebrale). După consultarea sa, vă puteți înscrie pentru o sesiune de masaj ușoară, înot sau yoga, va pregăti coloana vertebrală pentru redistribuirea încărcăturii, iar în perioadele ulterioare durerea din spate nu va deranja atât de mult mama viitoare.

Greață în stomac

În primele săptămâni obstetricale, femeile gravide au câteodată senzații ciudate în tractul gastrointestinal - disconfort, balonare, probleme de stomac și durere. Cauzele acestor simptome pot fi mai multe:

1. Primul este insuficiența pancreatică enzimatică. Se manifestă prin arsuri în stomac, râs, creșterea gazelor sau chiar diaree. Dezvoltarea acestei stări contribuie la sarcina însăși. Cum să facem față cu flagelul? Este necesar să se revizuiască alimentele - să se distribuie porțiunile în 6-8 recepții și să se reducă volumul și, de asemenea, să se excludă produsele care provoacă flatulență din meniu.
2. Cel de-al doilea "vinovat" de greutate în stomac este adesea hormon progesteron. In fiecare zi de sarcina creste nivelul sangelui. Aceasta duce la o scădere a tonusului muscular și a problemelor intestinale (constipație). Medicul va ajuta la rezolvarea acestei probleme prin prescrierea la femeie a medicamentelor necesare și a dietei.

Simptomele reci

Un nas curbat, febră și dureri în gât când este la o săptămână de la concepție este o problemă obișnuită pentru mamele în așteptare. Imunitatea sub acțiunea hormonilor slăbește, iar infecțiile atacă literalmente corpul, mai ales în toamnă și iarna. Orice simptome ar trebui să fie luate în serios, deoarece sănătatea nu numai a femeii, dar și a copilului nenăscut este în joc. Începerea unei sarcini cu utilizarea necontrolată a medicamentelor este periculoasă, astfel încât și cea mai inofensivă rinită trebuie tratată sub supravegherea unui medic sau terapeut ORL.

Curs de sănătate: modificați dieta din primele săptămâni

O abordare serioasă a planificării sarcinii include în mod necesar ajustarea meniului zilnic. O dietă variată, regulată și nutritivă ar trebui să fie un mod de viață pentru următorii 1-1,5 ani. În același timp, este important să nu vă "răsfățați în toate lucrurile grave", începând să vă mâncați mâncărurile preferate în cantități duble.Cantitatea crescută de calorii poate fi depusă numai sub formă de exces de greutate, fără beneficii pentru copil. Prin urmare, nu este nevoie de două.

Chiar și în cel mai scurt timp posibil, dieta unei femei ar trebui să includă:

• carne tocată, fiartă și coaptă,
• mare și râu,
• fructe și legume proaspete de sezon,
• produse lactate și produse lactate,
• cereale.

Cantitatea de zahăr și de grăsimi animale trebuie minimizată și este mai bine să o elimini complet din dieta femeii însărcinate. Modul de gătit joacă, de asemenea, un rol important: tractul gastro-intestinal suferă modificări sub influența hormonilor, așadar este mai bine să îl cruțați și să nu mâncați alimente fierbinți, afumate și prăjite.

Iată ce ar putea fi un meniu pentru o mamă viitoare la o săptămână de sarcină:

Mai jos sunt câteva rețete simple și utile pentru o femeie însărcinată în fiecare zi.

Omelet cu brânză și spanac

Amestecați spanacul verde tăiat cu două ouă, adăugați câteva linguri de smântână (sau cremă ușoară), bateți. Preparați amestecul în unt sub un capac timp de 5 minute, apoi fără un capac timp de 2 minute. Înainte de a servi, presărați omelele fierbinți cu brânză rasă. În loc de spanac, puteți folosi ceapa verde sau marar. Un mic dejun consistent și gustos, datorită conținutului optim de proteine ​​și carbohidrați, va fi un început excelent al zilei pentru mama însărcinată.

Fripturile de ficat cu verdele

Se taie ficatul de pui (0,7 kg) folosind un blender împreună cu ceapa și morcovul. Se adaugă pătrunjelul, un vârf de sare și se amestecă. Răspândiți aluatul în porții pe o tigaie preîncălzită cu ulei vegetal. Puneți prajiturile pe ambele părți timp de 3-5 minute până când fierbeți. Serviți cald cu smântână. O astfel de gustare sănătoasă poate fi consumată ca un fel de mâncare separată (gustare) sau servită cu o farfurie laterală.

Lapte Shake "Brățară de granat"

Acest cocktail delicios este prevenirea anemiei la femeile gravide din cauza conținutului de fier record. Este necesar să amestecați într-un blender o jumătate de pahar de suc de rodie cu un pahar de chefir fără grăsimi. Dacă doriți, puteți adăuga fructe de padure tăiate (afine, căpșuni, mure) sau banane la cocktail. Trebuie să beți înghețate mici, cu o oră înainte de masa principală.

Recomandări pentru mama viitoare

O viață nouă se naște în interiorul unei femei, deoarece în acest stadiu este important să depunem toate eforturile pentru un curs favorabil de sarcină. În primul rând, ar trebui să începeți să monitorizați starea de bine, să renunțați la obiceiurile proaste - desigur, fumatul și alcoolul sunt interzise. Ar trebui să începi acum, ținând un curs pentru un stil de viață sănătos. O astfel de abordare sensibilă va avea un efect benefic atât asupra dezvoltării gravide, cât și asupra dezvoltării intrauterine a copilului.

Renunțați la cafea și ceai puternic

Terapeutii sunt de parere ca mamele insarcinate sunt daunatoare pentru a bea ceaiul puternic preparat si consuma mai mult de 1 cana de cafea pe zi. Cofeina într-o cantitate necontrolată este dăunătoare chiar și pentru o persoană complet sănătoasă, iar dacă o femeie gravidă are riscul de osteoporoză, gastrită, boală de rinichi sau colesterol ridicat, atunci băuturile de mai sus ar trebui să fie complet excluse. Puteți să le înlocuiți cu cicoare, ceai verde cu melis și menta, limonadă de casă.

Nu se auto-medichează

Orice medicament pe care o femeie îl ia în timp ce se află într-o poziție interesantă trebuie să fie de acord cu medicul. Chiar suplimentele nutritive și vitaminele inofensive pot provoca o înrăutățire a stării femeii însărcinate, provocând probleme cu scaunul sau provocând o tulburare de alimentație. Antibioticele și alte medicamente grave din perioada precoce sunt prescrise numai pe baza prescripției medicilor și numai în cele mai extreme cazuri.

Amintiți-vă de pericolele examinărilor cu raze X

Radiografia și fluorografia nu se realizează în primele etape (până la 12 săptămâni) din cauza dozei ridicate de radiații periculoase pentru evoluția sarcinii și a fătului.În cazuri rare, când examinarea cu raze X este vitală (pentru o fractură, o pneumonie suspectată etc.), poate fi prescrisă și efectuată. Dar, ca parte a examenului medical anual, merită să refuzăm această procedură. Simțiți-vă liber să discutați cu doctorii despre situația dvs. - Radiațiile X în acest moment sunt cu adevărat periculoase și studiul va aștepta cu siguranță.

Evitați situațiile stresante

Prezența frecventă în viața stresului, a conflictului, a certurilor este însoțită de producția de hormoni cortizol și adrenalină, care afectează negativ bunăstarea viitoarei mame. Amintiți-vă că acum sunteți responsabil nu numai pentru sănătatea voastră morală și fizică, ci și pentru viața nascală. Dacă situația critică nu poate fi evitată - încercați să rezolvați totul într-o manieră pașnică, fără să acționați urât. Acum, mai mult ca niciodată, este important să fiți într-o atmosferă calmă și liniștită și, uneori, trebuie să încercați.

Limitați contactul cu cei bolnavi.

În primele săptămâni de sarcină, este extrem de nedorită o femeie să se îmbolnăvească - dezvoltarea copilului viitor depinde de ea. Aveți grijă de dvs., evitați întâlnirile cu persoane nesănătoase, dacă este necesar, puneți-vă pe o mască medicală. Ca măsură preventivă pentru răceli, trebuie să mergeți mai des în plimbările din zona parcului forestier, să ventilați camera și să efectuați curățarea umedă la fiecare 2-3 zile. Este posibil să se consolideze imunitatea atât cu remedii folclorice (lămâie, miere, amestecuri de nuci), cât și cu vitamine speciale, așa cum este prescris de un medic. Nu uitați de o nutriție bună, bogată în toate oligoelementele necesare.

dietă

Într-o fază incipientă a sarcinii, în produsele care alcătuiesc meniul mamei însărcinate, ar trebui să existe o cantitate suficientă de nutrienți.

În prima săptămână a termenului, femeile trebuie să fie prezente în dietă:

• Carne cu conținut scăzut de grăsimi în formă fiartă sau calcaroasă.
• Ouă bogate în pește.

• Fructe proaspete, fructe, legume, verdeață.
• Produse din lapte acru. Se recomandă să consumați zilnic lapte integral sau să folosiți iaurt.

Zahăr mama viitoare poate, dar nu mai mult de 50 de grame pe zi. În loc de zahăr, poți cu miere. Grăsimile animale sunt cel mai bine înlocuite. ulei vegetal. Metoda de gătit este, de asemenea, importantă. Este extrem de nedorit să se manifeste un interes deosebit față de mâncărurile prajite, ascuțite și afumate. Este mai bine să le înlocuiți cu alimente pentru un cuplu, mâncare fiartă sau fiartă.

Ce este interzis?

Sarcina nu este o boală, ci doar o stare specială a corpului. Femeia are o stare de sănătate foarte bună, permițându-vă să vă desfășurați activitățile obișnuite. dar reduce efortul fizic viitoare mamă trebuie în mod necesar.

Din prima săptămână de sarcină, femeia este interzisă de la:

• Lucrați mai mult de 6 ore și fără întrerupere.
• Stai mult timp la computer.
• Lucrați în schimburi de noapte, mergeți în călătorii de afaceri.
• Ridicarea greutăților - lucruri de peste 3 kg.
• Stai lung sau stai.
• Deplasați mobilierul și orice obiecte voluminoase sau ridicați-le.
• Utilizați la curățarea detergenților agresivi cu clor, aditivi aromatici pronunțați.
• Beți ceai puternic, cafea.
• Bea alcool, fum.
• Pentru a vizita solarul, o baie.
• Luați o baie fierbinte.
• Faceți o radiografie.
• Ascultați muzică puternică și se află lângă amplificatoarele audio.

dacă ascultați aceste recomandări, dezvoltarea fătului nu dăunează.

Luând vitamine

vitamine trebuie să fie în meniul viitoarei mame. În timpul sarcinii, necesarul de calciu, iod și alte oligoelemente crește de două ori.

Dacă o femeie nu are suficiente vitamine, fătul în creștere va începe să ia substanțele necesare din corpul său. Oasele, dinții, părul unei femei gravide vor fi afectate.

doctor poate prescrie acid folic pentru a reduce problemele ereditare, a îmbunătăți starea embrionului și a reduce impactul negativ al mediului extern. Vitamina E, care este implicată în formarea placentei și previne riscul de avort spontan, este de asemenea benefică pentru femeia însărcinată. Pentru un metabolism normal, mama insarcinata are nevoie de iod.Mai ales corpul are nevoie de ea la începutul sarcinii.

O femeie poate lua vitamine prescrise de un medic sau poate găsi o alternativă la acestea - să mănânce alimente care conțin substanțele active necesare. 40 căpșuni pe zi conține o rată zilnică de acid folic. Iodul este în alge marine, fructe de mare, smochine. Vitamina C poate fi obținută din portocale proaspete.

Dar în toate este necesar să se respecte măsura. Dacă o femeie are o dorință de a se sprijini pe legume și fructe în loc de vitamine gata preparate, această problemă este discutată cu medicul. Excesul de substanțe active este, de asemenea, dăunător.

Dezvoltarea fetală cu ultrasunete

În prima săptămână de sarcină, după o examinare cu ultrasunete, puteți vedea un strat îngroșat al endometrului din uter, care se pregătește să atașeze un ovul fertilizat.

Ovarii sunt, de asemenea, examinate pentru a determina în care dintre ele foliculul dominant sa maturizat. Are aspectul unei cavități întunecate și diferă în mărime de celelalte.

Foliculul de maturare are o formă neregulată, pe care apare un tubercul care poartă ouă, care este baza unei viitoare celule de ouă.

Corpul luteal arată ca un loc întunecat, cu contururi neregulate. Se dezvoltă în locul în care foliculul a izbucnit și produce progesteron.