18 săptămâni și 5 zile, vreau să nasc curând! Obosit de așteptare.
Înțeleg perfect, a fost însărcinată de două ori. Și a doua oară a fost greu: toxicoza teribilă, care a durat până în a cincea lună, somnolență veșnică, presiune scăzută, hemoglobină scăzută. În perioadele ulterioare, am fost chinuit de insomnie, copilul a început să lovească și să meargă la o oră dimineața și nu puteam dormi cu toată dorința mea, am început să citesc, să fac ceva. Eram încă fierbinte tot timpul, picioarele și palmele mi-au ars și m-am trezit noaptea să le umed, apoi m-am lăsat jos. De asemenea, au torturat edemele, diagnosticate cu "preeclampsie", solicitate de mai multe ori să se culce, dar din moment ce era încă un copil acasă, am aranjat un spital de zi. Și toate aceste farmece, de asemenea, trezit în mine gândurile și dorințele de a naște cât mai curând posibil, pentru că eram într-adevăr obosit nu numai fizic, dar în general. Deși am înțeles cu gândul meu că atunci când se naște un copil, mi-ar lipsi poziția interesantă. totul este bine, totul a trecut prin el. Nasterea usoara! Au mai ramas putin!
Livrare accelerată
Femeile doresc să nască mai repede din diverse motive. Unii dintre ei au purtat copilul mai mult decât timpul alocat și sunt îngrijorați de sănătatea și sănătatea lor, alții sunt pur și simplu obosiți de poziția lor. Dar, chiar dacă suferiți de edeme, dureri de spate și un stomac mare, care vă împiedică să vă mișcați în mod normal, aceasta nu înseamnă că puteți provoca debutul activității de muncă oricând doriți.
Pentru ca copilul să fie complet format, trebuie să treacă cel puțin 38 de săptămâni de gestație. În plus, corpul viitoarei mame ar trebui să fie pregătit pentru naștere.
Care sunt metodele femeilor care stimulează începutul luptelor?
A face sex
Mulți folosesc această metodă cea mai comună și mai plăcută. Se întâmplă chiar că ginecologii înșiși recomandă să-l folosească. Contactul sexual, desigur, nu provoacă nașterea instantaneu, dar datorită acestuia, cervixul se usucă și se înmoaie. Ca urmare, perioada de contracții este redusă.
Dacă o femeie are un orgasm, mușchii uterului se contractă brusc. Pe perioade lungi de sarcină, acest lucru poate fi un impuls pentru declanșarea travaliului.
- Alegeți o poziție astfel încât să nu existe presiune atât pe burtă, cât și pe pieptul unei femei însărcinate.
- Utilizați lubrifianți speciali pentru sex. Deoarece corpul feminin în timpul sarcinii nu este înființat "pentru sex", utilizarea acestor unelte va face apropierea mai confortabilă.
A face sex nu ar trebui să dăuneze copilului dacă respectați aceste reguli.
Stimularea cu niplu
Hormonul oxitocina este responsabil pentru debutul travaliului. Producția sa poate fi îmbunătățită prin masarea mameloanelor. Oxytocina dezvoltată artificial este utilizată în ginecologie pentru a stimula travaliul.
Femeia însăși poate efectua această procedură sau poate recurge la ajutorul soțului ei. Este necesar să frământați sfarcurile foarte atent și ușor timp de 20-25 de minute. Răspândiți-vă degetele cu ulei de masaj sau cu cremă normală pentru bebeluși. Se permite repetarea masajului de până la patru ori pe zi.
Această metodă nu numai că va ajuta la accelerarea debutului contracțiilor uterine, dar va pregăti și mamelonul pentru hrănirea viitoare a copilului.
Activitatea fizică
Această metodă de accelerare a travaliului necesită o atenție deosebită. Femeilor gravide li se interzice să ridice obiecte grele, să alerge, este periculos atât pentru femeie, cât și pentru viitorul ei copil. Astfel de acțiuni contribuie la exfolierea placentei. Așteptarea unui copil poate face, de exemplu, curățarea în apartament, este, de asemenea, un fel de educație fizică.
Femeia viitoare în travaliu nu ar trebui să facă gimnastică prea intensă, contribuind la sprijinul general al stării fizice.
alimente
Se crede că utilizarea anumitor produse ajută la stimularea procesului generic. Și, deși nu există confirmare medicală, unele femei gravide încă recurg la această metodă pentru a accelera nașterea.
Care sunt aceste produse?
- Orice preparate picante, inclusiv bucătăria japoneză tradițională.
- Uleiul de măsline. Trebuie să beți de câteva ori pe zi într-o lingură înainte de mese. Uleiul crește elasticitatea perineului și a colului uterin, ceea ce accelerează deschiderea acestuia și reduce riscul ruperilor.
- Ceai făcut din frunze de zmeură. Dă mușchii uterului, pelvisul mic. Începeți să beți după 34 de săptămâni. Acest ceai este utilizat pe scară largă în practica medicală americană, principalul lucru aici nu este să exagerăm, 1-2 de cești de bulion pe zi vor fi de ajuns.
- Ceaiul obținut din ghimbir, scorțișoară și cuișoare provoacă contracția uterină. Trebuie să beți din săptămâna 39 de mai multe ori pe zi.
- Uleiul de primroză, care poate fi achiziționat la farmacie. Eliberarea formei - capsule. Se recomandă să beți una pe zi. Uleiul din această plantă conține acizi grași.
- Unele ulei de ricin bea. Ea provoacă un stomac deranjat, pereții intestinali sunt reduse intensiv, provocând astfel colului uterin contracțiile.
Acceptarea decocturilor, taxelor și uleiurilor din plantele medicinale trebuie în mod necesar să fie coordonată cu medicul care sunteți înregistrat. El vă va avertiza despre posibilele contraindicații, reacții adverse și va prescrie mijloacele corecte de dozare.
Alte metode
Pentru a accelera debutul travaliului poate fi o clismă de curățare. În timpul procesului de tăiere, peretele din spate al uterului devine iritat și începe să se contracte, mucusul se descarcă rapid. Această metodă este potrivită pentru femeile care au raportat copilul înainte de data scadenței.
Unii ajută la acupressură. Este necesar să frământați punctul de pe picior, care se află între degetul mare și degetul arătător, precum și partea superioară a piciorului lângă gleznă.
O altă metodă foarte plăcută este îmbăierea și aromoterapia. Dar nu face prea fierbinte apă, temperatura nu trebuie să depășească 37 de grade. Inhalarea vaporilor de ulei de trandafir, lavandă, iasomie sau garoafă are un efect benefic asupra dezvoltării forței de muncă.
Nu vă lăsați însoțite de utilizarea lămpilor cu aromă în prezența unei alergii la vaporii de petrol.
Metode medicale
În cazul indicațiilor de stimulare a nașterii, medicii recurg la astfel de metode:
- Amniotomie - se deschide vezica fetală, după care începe producția intensă de prostaglandine în organism. Această procedură contribuie la contracția reflexă a uterului. Este nedureroasă și nu durează prea mult. Este posibil să străpungă bulele numai dacă cervixul este gata de deschidere. Indicații pentru această metodă: poligramannios și activitate generică slabă.
- Introducere în venă a medicamentelor oxitocină sau Enzaprosta, doza necesară din care este selectată individual. În timpul acestei proceduri, medicii monitorizează constant starea fătului prin ascultarea bătăilor inimii.
Alegerea medicului pentru metoda de stimulare se bazează pe examinarea femeii însărcinate, luând în considerare dovezile și posibilele riscuri. Nu procedați de auto-medicație și de auto-prescriere.
În camera de livrare
Atunci când contracțiile apar mai des, o femeie este trimisă la spital. Sarcina fiecărei femei care lucrează în acest moment este să facă tot posibilul pentru ca nașterea să se încheie cât mai curând posibil.
Vă oferim câteva sfaturi despre cum să vă comportați în procesul nașterii:
- Cel mai important lucru nu trebuie să-ți fie frică. Un sentiment de teamă de frică nu vă va permite să vă relaxați și să vă concentrați asupra procesului generic. Este imperativ să încercați să vă liniștiți și să faceți totul în puterea voastră pentru a vă asigura că nașterea sa terminat rapid.
- Asigurați-vă libertatea de acțiune. Ce înseamnă asta? O femeie foarte des, cu corpul ei, simte că trebuie să acționeze în acest moment pentru a-și ușura starea de sănătate în timpul nașterii.Merită menționat faptul că medicii nu aprobă astfel de activități amatori. Discutați acest comportament cu medicul dumneavoastră sau mergeți să naști într-o clinică privată, unde sunt mai loiali față de "metodele progresive".
Este necesar să se pregătească procesul de livrare în avans. Înscrieți-vă pentru cursuri de formare pentru mamele viitoare care învață tehnici de respirație. Acest lucru va ajuta la reducerea durerii și, pe lângă aceasta, respirația corespunzătoare ajută la accelerarea activității de muncă.
Pericol de sarcină post-term
Termenul de purtare a unui copil este de 38 de săptămâni, cu o abatere de una până la două săptămâni în ambele direcții. După patruzeci de săptămâni, copilul este considerat amânat și este în pericol de moarte în uter.
În plus, puteți evidenția o listă de complicații care determină sarcina amânată:
- Înroșirea cu oxigen (hipoxia) a fătului, deoarece placenta nu mai furnizează copilului nevoie de oxigen.
- Scăderea proceselor biochimice din cordonul ombilical și din placentă afectează negativ și bebelușul.
- Problemele apar atunci când un copil trece prin canalul de naștere, datorită întăririi oaselor craniului și a creșterii dimensiunii fătului.
În plus, în astfel de cazuri, femeile au o activitate generică foarte slabă, numărul de hemoragii crește, asfixia (sufocarea) fătului în timpul nașterii este posibilă.
Desenează concluzii
Dacă nu sunteți ajutat de niciuna dintre metodele propuse, nu trebuie să vă faceți griji. Natura a inventat totul, astfel încât copilul însuși știe foarte bine, când a venit vremea să se nască și să mă creadă, nu va depinde de tine. Încercați să vă schimbați gândurile la ceva pozitiv și să încercați să vă relaxați.
Se întâmplă că medicii se confundă cu stabilirea unei date preliminare a nașterii, așa că așteptați. Ei bine, dacă experții insistă că ați dus copilul, atunci trebuie să aveți încredere în ei pentru a nu dăuna copilului.
Cum de a da nastere mai repede
Una dintre cele mai importante perioade din viața unei femei este perioada de gestație. Dar, cu cât se apropie data nașterii, mama insarcinată începe din ce în ce mai mult să experimenteze un sentiment dublu:
pe de o parte, nu vrea să-și piardă legătura interioară cu copilul, dar pe de altă parte, nu poate aștepta să-l vadă.
Viitorul mama, la fel, poate experimenta o serie de momente psihologice: îi este frică să îndure copilul, expunându-i la diferite abateri medicale.
Și uneori starea de sănătate a unei femei în ultimele perioade lasă mult de dorit, pentru că multe mame în expectativă suferă multe disconforturi fizice (burtă mare, umflături, arsuri la stomac, sânii dureroși, toxicoză târzie etc.).
Există mai multe modalități de a aproxima ora livrării:
- Sex. Una dintre modalitățile cele mai eficiente de a scurta timpul de sarcină., pe care chiar și ginecologii îl aprobă. Faptul este că în timpul intimității peretelui uterin la o femeie este semnificativ redusă, ceea ce stimulează perfect contracțiile inițiale. Dar dacă începutul activității de muncă nu a venit după act, atunci sexul nu va introduce un negativ pentru sănătatea femeii. Și, dimpotrivă, va fi o opțiune suplimentară pentru înmuierea țesuturilor cervicale, care ulterior are doar un efect pozitiv asupra fazei inițiale a travaliului. ·
- Stimularea mameloanelor. O altă opțiune pentru a aduce timpul de livrare. Dar masajul mamelonului nu trebuie în nici un caz să fie asociat cu senzații neplăcute sau chiar dureroase. O viitoare mamă în timpul masajului poate folosi o cremă ușoară (poate fi pentru copii) sau un ulei de masaj non-alergenic. ·
- Exercitarea. În acest caz, educația fizică ar trebui să fie doar medicală, dar în orice caz nu sport. Toate exercițiile fizice trebuie să contribuie doar la menținerea tonusului muscular, la creșterea elasticității pielii și la promovarea dinamicii cardiovasculare pozitive. În nici un caz nu ar trebui să se apropie timpul de livrare, mutarea mobilierului, rularea scărilor, ridicarea greutăților sau altceva de genul acesta.Trebuie reamintit faptul că acest lucru poate provoca daune ireversibile, deoarece mama și copilul ei, de exemplu, pot să apară abrupții placentare. ·
- Medicină tradițională. Din metodele "bunicii" se pot observa două dintre cele mai frecvente. Acesta este un aport de ulei de măsline (o linguriță de trei ori pe zi) și ceai preparat pe frunze de zmeură (trei linguri de lingură de apă clocotită). Nu este absolut sigur că astfel de metode vor conduce imediat la debutul forței de muncă. Cu toate acestea, se pot observa reduceri semnificative și creșteri ale tonusului țesutului muscular al tuturor organelor din pelvisul mic al femeii însărcinate.
De regulă, a 41-a săptămână de sarcină ar trebui să fie un punct critic de debut al travaliului.
În acest moment, copilul este pregătit pentru propria activitate de viață. Dar din anumite motive individuale pentru fiecare femeie, nașterea poate fi întârziată.
Apoi, poate că este logic să se facă referire la metodele de mai sus. Principalul lucru este că nu numai o femeie însărcinată, ci și ginecologul viitorului mama nu ar trebui să fie împotriva ei.
7 secrete de naștere ușoară
Mama însărcinată pregătită pentru naștere este calmă, încrezătoare în sine, știe cum să se comporte în timpul travaliului, ce metode de ameliorare a durerii pot fi aplicate. Trebuie să inițieți o astfel de pregătire cât mai curând posibil, deoarece poate dura o lungă perioadă de timp - și atunci veți primi o naștere ușoară cu o probabilitate mare.
1. Naștere ușoară: teama este dăunătoare
Adesea, principala componentă a durerii crescute la naștere este frica și tensiunea unei femei care naște.
Anxietatea și stresul psiho-emoțional conduc la eliberarea hormonilor de stres adrenalină și norepinefrină, care cauzează un spasm al vaselor de sânge, diminuează alimentarea cu sânge a uterului, reduc pragul de durere (adică
chiar dacă nu durerea foarte severă devine dificil de tolerat) și poate, de asemenea, să reducă eficacitatea contracțiilor uterine, mărind astfel durata travaliului.
În primul rând trebuie să înțelegeți de ce vă este frică. Poate că nu simțiți pregătirea psihologică pentru maternitate, sunteți preocupat de relația cu soțul dvs., de teama de a răsturna figura sau de frica de durere. Abordarea temerilor este foarte importantă în ceea ce privește pregătirea prenatală. Cineva se întoarce la un psihoterapeut, cineva ajută să vorbească, dând naștere prietenilor.
Pentru calmul mamei viitoare, este important să întâlniți o moașă care va naște. În acest caz, există posibilitatea de a discuta cu el toate întrebările interesante privind gestionarea muncii și ameliorarea durerii. De asemenea, este necesar să se decidă în prealabil cu privire la problema nașterii partenerului.
Pentru multe femei, prezența oamenilor apropiați dă încredere și ajută foarte mult. Unele, dimpotrivă, interferează cu concentrarea și sporesc nervozitatea.
Dar, în orice caz, este important ca o femeie să tină pozitiv pentru nașterea ușoară, deoarece teama de durere agravează stresul, tensiunea și, prin urmare, durerea.
2. Formarea teoretică
De cele mai multe ori, experiențele despre sarcină și naștere apar deoarece o femeie nu știe cum sa născut copilul.
Prin urmare, în timpul sarcinii, nu ar fi inutil să stăpânești materialul teoretic cu privire la această problemă.
Având o idee despre cursul nașterii, mama însărcinată nu se va panica din cel mai mic motiv și va putea deveni un participant activ în procesul de a aduce copilul ei în lume, și nu doar un outsider.
Ne pregătim pentru nașterea ușoară
Aceste informații pot fi adunate independent de cărți, reviste de specialitate sau de pe Internet. În prezent, este publicată o mulțime de literatură specială pentru mamele viitoare. Este important doar să alegeți sursele potrivite de informații.
Trebuie să vă amintiți că în timpul sarcinii ar trebui să evitați citirea literaturii medicale speciale destinate medicilor.
În manuale și monografii se descrie într-o mai mare măsură diversele încălcări ale cursului sarcinii și nașterii, care pot afecta negativ starea de spirit și starea psihologică a femeilor gravide sensibile.
În plus, este de dorit ca publicațiile să fie "proaspete" și să transmită informații despre viziunea modernă asupra procesului de naștere și îngrijire a nou-născutului. Atunci când alegeți periodice, merită să atrageți atenția autorilor articolelor: este mai bine dacă aceștia practică medici care sunt familiarizați cu problemele în cauză.
Există numeroase site-uri diferite care indică cursul sarcinii și nașterii, regulile de îngrijire a nou-născuților și forumurile în care viitorii părinți pot comunica, pot primi răspunsuri la numeroase întrebări de interes pentru ei și pot împărtăși experiențe.
Vrem nasterea usoara? Mergem la cursurile pentru mamele viitoare
Acum, în orașele mari, există multe școli și cursuri diferite pentru mamele însărcinate. Astfel de cursuri sunt conduse, de obicei, de către un obstetrician-ginecolog, un psiholog, pediatru și un consilier de alăptare pot conduce clase individuale.
Cursurile oferă informații importante despre modul în care nașterea are loc și despre modul în care o femeie ar trebui să se comporte în timpul acestui eveniment crucial.
Mamele viitoare au tehnici respiratorii care facilitează nașterea, învață relaxarea și stăpânează tehnicile unui masaj anestezic special, învață ce trebuie să iei cu tine la spital etc.
Atunci când alegeți astfel de cursuri pentru mamele însărcinate, trebuie să fiți foarte atenți, deoarece unele școli promovează nașterea la domiciliu, ceea ce este foarte periculos pentru femeie și pentru făt din cauza incapacității de a oferi îngrijiri medicale de urgență în caz de complicații.
4. Masaj pentru nasterea usoara
Eficacitatea masajului se datorează efectului atingerii receptorilor pe piele, de unde impulsurile se răspândesc în cortexul cerebral, provocând un răspuns acolo care concurează cu semnale dureroase din uter. În plus, masajul se relaxează și are un efect general benefic asupra sistemului nervos, ridicând pragul de sensibilitate la durere (adică
durerea nu se simte atât de mult). Masajul ajută la ameliorarea tensiunii musculare excesive, împiedică apariția convulsiilor.
În plus, stimulează producerea de endorfine (așa-numitele hormoni de bucurie) - analgezice naturale - și reduce eliberarea cortizolului - hormonul de stres, care, datorită efectelor asupra sistemului nervos și a vaselor de sânge, contribuie la tensiunea musculară, inclusiv perineul și uterul.
Dacă în timpul travaliului mușchii vaginali sunt fixați constant, acest lucru întrerupe procesul de deschidere a colului uterin, împiedică copilul să treacă prin canalul de naștere, ceea ce provoacă, la rândul său, suferință atât pentru mamele cărora munca devine mai dureroasă, cât și pentru făt, pentru că încearcă să depășească rezistența musculare tensionate.
Sub influența masajului datorită creșterii fluxului sanguin către zonele masate, metabolismul crește, produsele de dezintegrare care sunt eliberate în timpul efortului intensiv al mușchilor sunt îndepărtate mai repede. Aceasta, la rândul său, contribuie la relaxarea, odihna și reducerea durerii.
Masajul și auto-masajul sunt, de asemenea, de dorit să înveți în avans.
5. Relaxarea va ajuta la nașterea ușoară
Una dintre metodele de auto-ameliorare a durerii este relaxarea - relaxarea. Aceste abilități trebuie, de asemenea, să fie stăpânite în stadiul pregătirii pentru naștere, astfel încât să nu vă tulpați în timpul travaliului și să vă relaxați complet între ele, economisind astfel puterea.
Există multe tehnici și exerciții, care efectuează o femeie care învață să controleze conștient tensiunea și relaxarea tuturor mușchilor corpului ei.
Aceste exerciții trebuie efectuate în mod regulat, de preferință zilnic sau chiar de câteva ori pe zi timp de 10-15 minute.
Tehnicile de relaxare sunt foarte utile în timpul unui examen vaginal efectuat de un medic. Această manipulare este necesară pentru a determina modul în care se dilată colul uterin și unde se află capul fetal.
Dacă o femeie se tulpină în timpul examinării, crește durerea și împiedică medicul să evalueze parametrii necesari și, prin urmare, mărește durata examinării.
La momentul examenului vaginal, se recomandă respirația profundă, pentru a relaxa cât mai mult posibil musculatura perineului, având în vedere că acest examen durează foarte puțin timp.
6. Respirația corespunzătoare în timpul nașterii
O respirație adecvată în timpul nașterii este una dintre cele mai eficiente modalități de reducere a durerii în timpul travaliului și nu există contraindicații pentru aceasta.
În plus, facilitează cursul de travaliu și oferă o alimentare completă cu oxigen fătului.
De asemenea, este important ca, concentrându-se asupra modului de respirație adecvată în timpul nașterii, o femeie se va relaxa rapid și se va distra din experiențele ei.
La prima vedere, respirația corectă în timpul nașterii este destul de simplă. Cu toate acestea, în timpul nașterii, mamele viitoare uită de toate recomandările, încep să rețină respirația, țipă, crescând astfel durerea și interferând cu dilatarea normală a colului uterin.
Acesta este motivul pentru care este recomandabil să stăpânești tehnicile de respirație în avans - chiar și în timpul sarcinii. Aceste exerciții sunt predate în clasă pentru femeile însărcinate în cursurile pentru mamele însărcinate.
Puteți stăpâni tehnica și efectua regulat exerciții de respirație la domiciliu pe cont propriu.
Cum să respiri când încerci
În perioada lungă de timp este necesar să nu vă țipați. În primul rând, strigătul slăbește potuga și îl face ineficient.
În al doilea rând, contracția musculară (inclusiv podeaua pelviană și perineul), care are loc cu un strigăt, crește riscul ruperii țesuturilor moi ale canalului de naștere.
În plus, strigătul interferează cu interacțiunea mamei viitoare cu personalul medical, care este cheia pentru traseul normal al muncii și unul dintre factorii de prevenire a lacunelor.
7. Formarea fizică va ajuta la nașterea copilului
Scopul ei este de a pregăti corpul pentru naștere: întărirea mușchilor și creșterea elasticității țesuturilor. Vorbiți despre beneficiile activității fizice poate fi o mulțime. Exercitarea este dublă necesară pentru o femeie însărcinată, deoarece capacitatea copilului de a se dezvolta pe deplin depinde de sănătatea sa. Ele vă permit să pregătiți corpul pentru nașterea viitoare, lucru despre care se știe că este o muncă fizică grea.
În primul rând, activitatea zilnică a unei femei însărcinate poate fi atribuită pregătirii fizice. Efectuarea lucrărilor la domiciliu, mersul pe jos, scări de alpinism sunt sarcinile obișnuite, care, cu toate acestea, forțează mai multe grupuri musculare să lucreze și să mențină viitorul mamă în formă.
Beneficiile mari sunt gimnastica pentru femeile gravide. În absența contraindicațiilor, mama însărcinată poate efectua exerciții simple la domiciliu. Astfel de exerciții vor contribui la întărirea mușchilor și va face organismul mai rezistent.
În plus, exercițiul fizic în timpul sarcinii poate preveni sau atenua astfel de afecțiuni "gestante", cum ar fi vene varicoase, dureri de spate, constipație, crampe, mușchi de vițel, umflături, vergeturi, creșterea excesului de greutate.
Gimnastica trebuie făcută cu regularitate și cu atenție, pentru a se asigura că exercițiile nu provoacă disconfort. Multe cursuri pregătitoare pentru femeile însărcinate oferă pregătire fizică pentru femeile aflate în "poziție": pot fi yoga, Pilates, gimnastică pentru femei gravide sau înot în piscină.
În plus, multe cluburi de fitness oferă programe speciale pentru mamele însărcinate. Înainte de a vă înscrie pentru astfel de cursuri, vă recomandăm să discutați despre alegerea dvs. cu medicul care vă conduce sarcina. El vă va spune ce puteți face și ce este mai bine să vă abțineți, pentru a nu dăuna sănătății și viitorului copil.
În plus, este necesar să se stabilească dacă instructorul care a condus aceste cursuri are experiență care lucrează în mod specific cu femeile însărcinate.
Există o altă opțiune foarte utilă pentru activitatea fizică - înotul în piscină, pe care medicii îl recomandă majorității femeilor însărcinate.
Într-adevăr, apa se relaxează, mărește ușor corpul, ajută copilul să ia poziția corectă, iar între timp mușchii viitoarei mame primesc sarcina necesară.
Puteți face aqua aerobic în orice stadiu al sarcinii în absența contraindicațiilor.
Dacă mama însărcinată în timpul sarcinii acordă atenție pregătirii pentru naștere, atunci cu o mare probabilitate va trece ușor și în siguranță, lăsând în urmă numai amintiri plăcute.
De ce nu striga la naștere?
Este important să ne amintim că în timpul nașterii este imposibil să strigi: aceasta are un efect negativ pronunțat asupra procesului de dilatare cervicală, deoarece atunci când strigă, apare o tensiune musculară, ducând la o femeie care dă naștere oboselii severe.
Acesta este un factor de risc pentru dezvoltarea tulburărilor de activitate a forței de muncă, atât în perioada de dilatare a colului uterin, cât și în timpul încercărilor, când este necesară o temperatură și o muncă maximă musculară. În plus, riscul de a dezvolta o foame de oxigen a fătului crește: datorită spasmului vascular care apare atunci când strigă la înălțimea unei contracții, deoarece copilul primește mai puțin sânge care transportă oxigen.
Sursa foto: Shutterstock
Care este riscul de sarcină amânată?
Un astfel de fenomen este uneori întâlnit. Și medicii confirmă cu adevărat faptul că în acest caz pot apărea mai multe complicații:
- Deformarea capului copilului
Cu o sarcină post-term, capul copilului își pierde capacitatea naturală de a reduce dimensiunea în timpul trecerii prin canalul de naștere. Într-o sarcină normală, se introduc reciproc, reducând craniul în mărime.
- Dezvoltarea hipoxiei fetale
Cu cât perioada de gestație este mai lungă, cu atât este mai mare nevoia de oxigen în miezuri. Și placenta nu mai este capabilă să satisfacă această nevoie de copil. Ca o consecință - dezvoltarea hipoxiei.
- Modificări patologice în cordonul ombilical al placentei
Placenta tinde să îmbătrânească. Iar în timpul unei sarcini post-termice, placenta nu furnizează complet copilului nu numai oxigenul, ci și o varietate largă de nutrienți, care, de asemenea, are un efect foarte negativ asupra copilului.
După cum vedeți, perspectiva este departe de a fi cea mai roză. Dar, de asemenea, nu uitați că toate aceste simptome alarmante vor fi cu siguranță observate de ginecologul dvs. și vor lua toate măsurile necesare. Independent aici, exact mama viitoare să nu facă nimic va funcționa și este foarte periculoasă. Acesta este motivul pentru care este atât de important să vizitați medicul prompt și fără admitere.
Prin urmare, amenințarea de sarcină post-termică ca cauză de auto-stimulare a travaliului nu trebuie în niciun caz să fie luată în considerare. Acest lucru poate provoca daune ireparabile atât sănătății copilului cât și sănătății femeii. La urma urmei, adesea, în astfel de cazuri, medicii trebuie să recurgă la operația cezariană.
A fi sau nu?
Deci, în ce cazuri puteți încerca să faceți ceva pentru a provoca debutul forței de muncă? Nu mai devreme decât copilul atinge maturitatea fiziologică completă. Și aceasta se întâmplă, de regulă, nu mai devreme de 38 de săptămâni de sarcină. De asemenea, foarte important este disponibilitatea corpului mamei de a începe nașterea. Medicul dvs. vă va spune și despre acest lucru când va veni timpul.
Dar aici este copilul și sunteți gata să vă întâlniți. Ascultați sentimentele dvs. cu neliniște și entuziasm, dar luptele sunt încă doar cele de antrenament și nu puteți vedea nașterea reală la orizont. Și începe tot felul de trucuri. Să luăm în considerare cu dvs. toate metodele adesea folosite de viitorii mame pentru a provoca nașterea, precum și toate argumentele pro și contra.
Intimitatea sexuală
Unul dintre mijloacele foarte populare pentru femei de a provoca nașterea este intimitatea sexuală cu soțul ei. Există chiar un nume foarte amuzant - "Papaoterapia".
Mai mult decât atât, această metodă este uneori recomandată să recurgă chiar la medicii - ginecologi. Desigur, contactul sexual poate să nu conducă imediat la debutul forței de muncă, dar va înlătura în mare măsură și va înmuia colul uterin.
Și acest lucru va duce în mod inevitabil la o scădere a duratei contracțiilor în timpul procesului de naștere.
Sunt de acord, de dragul că merită o încercare. Și în cazul în care în timpul sexului, mama însărcinată primește un orgasm, acest lucru va duce în mod inevitabil la o reducere bruscă a mușchilor uterului.
Pentru o lungă perioadă de sarcină, aceasta poate declanșa debutul forței de muncă cu un grad foarte ridicat de probabilitate.
De altfel, de aceea, în unele cazuri, medicii recomandă evitarea contactului sexual după a șaptea lună de sarcină.
Multe cupluri se tem să facă sex pentru perioade lungi de timp, temându-se că va dăuna copilului. De fapt, acest lucru nu este cazul - urmați doar câteva reguli simple:
Acordați atenție poziției - este foarte important să nu existe presiune asupra pieptului și stomacului viitoarei mame. Dar aceasta nu este o problemă - există un număr mare de poziții care îndeplinesc aceste cerințe. Experimentați și veți găsi cu siguranță postura potrivită pentru dvs.
După cum știți, natura este foarte înțeleaptă. De aceea, în timpul sarcinii, sexul nu este furnizat de natură, mai ales în perioadele recente. Prin urmare, pot apărea probleme cu eliberarea vaselinului.
Pentru ca actul sexual să nu provoace nici un disconfort, puteți utiliza lubrifianți speciali pe bază de inundații, vânduți în farmacii.
Se preferă lubrifianții care nu conțin coloranți și arome.
Mazărea mamelonului
O altă metodă veche dovedită este stimularea mamelonului. Mama viitoare se poate descurca singură și poate implica viitorul tată în acest proces. Desigur, nu ar trebui să le prindă sau să le răsuciți puternic.
Luați orice cremă pentru copii sau ulei de masaj, lubrifiați degetele și frământați ușor ambele sfori la rândul lor. Durata procedurii este de aproximativ 20 de minute. 3 - 4 proceduri similare pot fi efectuate pe zi.
În cel mai rău caz, vă pregătiți sfarcurile pentru alăptare, împiedicând posibila dezvoltare a fisurilor. În cel mai bun caz - după câteva proceduri similare, veți simți astfel de lupte mult așteptate. Apropo, această procedură ajută mai mult de jumătate din toate mamele însărcinate care au încercat-o singură.
Acest efect este explicat foarte simplu. Când se stimulează sfarcurile, se produce producția de oxitocină a hormonului. Dar, după cum știe toată lumea, oxitocina este responsabilă pentru debutul forței de muncă. Adesea, oxitocina artificială sintetizată este utilizată în ginecologie pentru a induce debutul forței de muncă sau, dacă este necesar, pentru a intensifica contracțiile.
Exercițiul fizic
Mamele care așteaptă, de asemenea, plasează speranțe considerabile asupra efortului fizic în astfel de situații.
Desigur, gimnastica blândă va aduce beneficii numai mamei insarcinate - ea va ajuta la mentinerea tonusului muscular, a elasticitatii pielii, imbunatatirea activitatii sistemului cardiovascular, respirator si circulator.
Exercițiile adecvate vă vor ajuta să alegeți o moașă sau o asistentă medicală în biroul culturii fizice medicale.
Cu toate acestea, în această situație este foarte important să ne amintim despre limitări rezonabile. În nici un caz nu ar trebui să se grăbească să se deplaseze dulapuri sau înainte de a pierde conștiința de a alerga pe scări.
Activitatea fizică excesivă în cel mai bun caz va duce la epuizarea corpului unei femei însărcinate. Și în cel mai rău caz - este posibilă dezvoltarea abrupției premature a placentei.
Înțelegeți că acest lucru nu ar trebui permis în niciun caz.
Dacă aveți încă o dorință puternică de a combina afacerea cu plăcerea - și a elimina apartamentul, și încercați să provocați dezvoltarea activității de muncă, amintiți-vă măsurile de precauție. Puteți aranja o curățare umedă: spălați podelele și oglinzile, spălați ferestrele. Foarte des, femeile vorbeau despre cum au mers la spitalul de maternitate imediat ce au făcut ceva cu mâinile în sus.
Nu uitați însă că este inacceptabil să începeți curățarea în cazul în care nimeni nu este lângă dumneavoastră. Sarcina afectează starea corpului chiar și a celor mai sănătoase femei.
Și este imperativ să excludem posibilitatea ca ceva neașteptat să se întâmple - de exemplu, capul tău se va roti.
Lăsați pe cineva din apropiații voștri să vă fie aproape, pentru ca, dacă este necesar, să vă poată sprijini și să vă ofere asistența necesară.
Uleiul de măsline este, de asemenea, adesea poziționat ca un mijloc de a accelera debutul forței de muncă. Este greu de spus dacă vă ajută cu adevărat. Dar nimeni nu te deranjează să te încerce, pentru că în orice caz va exista un anumit beneficiu.
Uleiul de măsline mărește semnificativ elasticitatea țesuturilor perineului, reducând astfel în mod semnificativ riscul unor eventuale pauze în timpul travaliului.
În ziua în care este necesar să beți o linguriță de ulei de măsline înainte de fiecare masă, dar cel puțin de trei ori pe zi.
Una dintre vechile "bunici" înseamnă ceai de frunze de zmeură. Substanțele conținute în frunze de zmeură au un efect tonic asupra tuturor organelor din pelvis.
Inclusiv, desigur, pe uter.
Pentru a face acest ceai, trebuie să puneți trei linguri de frunze de zmeură sfărâmate uscate într-un termos, turnați-le cu un litru de apă clocotită și lăsați să se infuzeze timp de aproximativ două ore.
Pentru gust, puteți adăuga atât miere naturală, cât și zahăr. Această cantitate de ceai trebuie să bea o femeie însărcinată în timpul zilei. Efectul așteptat, conform celor care au încercat acest ceai, vine în ziua a patra și a cincea.
Vă rugăm să rețineți - zmeura are proprietatea de a reduce semnificativ tensiunea arterială. Prin urmare, trebuie avut grijă. Și pentru acele femei pentru care, de obicei, tensiune arterială scăzută, această rețetă nu se potrivește.
Sfaturi "rău"
Cele de mai sus sunt modalități comune și relativ sigure de a da naștere rapid.
Cu toate acestea, există o altă parte a monedei - nu mai puțin răspândite moduri de a provoca debutul forței de muncă. Dar, din păcate, nu este la fel de sigur ca în primul caz.
Doctorii ginecologi nu recomandă în mod categoric folosirea lor, în caz contrar este posibilă atât rău pentru mamă, cât și pentru copil.
- Cantitate mică de băuturi alcoolice
De multe ori, puteți auzi sfatul noaptea pentru a bea o cantitate mică de băuturi alcoolice scăzute. De exemplu, un pahar este un alt vin roșu. Astfel de "consilieri" explică acest lucru după cum urmează: o băutură cu conținut scăzut de alcool foarte bine ameliorează tensiunea sistemului nervos, iar rezultatul nu va dura mult.
Cu toate acestea, medicii resping această teorie - nu există nici o confirmare a acestui lucru. Dar faptul că alcoolul are efectul cel mai negativ asupra tuturor organelor și sistemelor nu numai asupra mamei care se așteaptă, ci și asupra copilului, a fost tocmai dovedită. Este puțin probabil ca orice femeie aflată într-o minte sobră și memorie sonoră să vrea să riste sănătatea copilului ei.
- Anumite alimente
Există o teorie că felurile picante stimulează în mod eficient debutul forței de muncă. Dar medicii neagă această teorie. Dar faptul că o astfel de bucătărie va duce în cel mai bun caz la apariția arsurilor la stomac și, în cel mai rău caz, la dezvoltarea gastritei acute, garantate. Prin urmare, experimentul nu merită încă.
După cum puteți vedea, este suficient să vă sfătuiți cum să dați naștere mai repede. Dar gândiți-vă cu atenție dacă să încercați să înșelați natura. Copilul dumneavoastră știe cel mai bine când este gata să vă întâlnească!
Cum să dai mai repede naștere: ce să faci pentru a accelera debutul forței de muncă
Multe femei consideră sarcina o stare plăcută și sunt gata să se bucure de fiecare moment. Dar mai aproape de data nașterii, majoritatea au dorința de a se întâlni repede cu copilul mult așteptat.
Motivele pentru acest lucru pot fi diferite.
Data estimată a nașterii a venit, iar copilul nu se va naște încă. În acest caz, femeia începe să-și facă griji pentru sănătatea sa. Într-adevăr, o sarcină amânată se poate confrunta cu complicații grave.
Deși rare, se întâmplă ca placenta să fie veche și să nu poată furniza fătului substanțe nutritive esențiale și oxigen.Prin urmare, o femeie care are o sarcină post-termică trebuie observată cu atenție de către un obstetrician-ginecolog.
Este medicul care decide ce să facă.: așteptați sau stimulați debutul forței de muncă. În cazul în care examenul nu a evidențiat patologii grave, medicul recomandă adesea femeii însărcinate cum să se comporte pentru a da naștere mai repede. Adesea, acestea sunt recomandări sigure pentru o anumită femeie.
Unele femei încep să caute o modalitate de a da naștere mai repede, după săptămâna 38 de sarcină. La urma urmei, nu toată lumea poate aștepta pentru un copil cu ușurință. Mulți simt o grămadă de simptome neplăcute.
Acest lucru poate fi arsuri la stomac, dureri în perineu, epuizări de lupte de antrenament, dureri de spate sau pur și simplu oboseală. În acest caz, puteți încerca să accelerați debutul contracțiilor de muncă.
Există mai multe metode sigure.
Activitatea fizică
Această metodă trebuie tratată cu precauție extremă.. Puteți merge mai mult, faceți treburi de uz casnic, faceți exerciții ușoare, utilizați scările în locul ascensorului. În nici un caz nu trebuie să ridicați greutățile, să mutați mobilier greu, să stați ghemuit în mod activ și să vă aplecați. Aceste acțiuni pot duce la abrupții placentare și la o amenințare la adresa copilului.
Sex regulat
S-a observat de mult că apropierea regulată în ultimele luni de sarcină poate declanșa debutul forței de muncă. Declanșatorul în acest caz poate fi orgasm care provoacă contracții puternice ale uterului.
Este, de asemenea, cunoscut faptul că sexul obișnuit târziu înmoaie și, treptat, netezește cervixul. Acest lucru este foarte important, deoarece puteți da rapid naștere numai dacă gâtul este gata pentru naștere.
Puncte de acupunctură
Această metodă este complet inofensivă, dar rar utilizată, deoarece cauzează o neîncredere din partea femeilor însărcinate.
Pe de altă parte, există suficiente recenzii ale femeilor, pe care această metodă le-a ajutat să dea naștere mai rapid, unele chiar în aceeași zi.
Înainte de a aplica, trebuie să studiezi punctele pe care trebuie să le influențezi. De asemenea, în unele țări, acupunctura este folosită în mod tradițional.
Iritarea intestinului (clismă)
Deoarece intestinul este în contact direct cu uterul, o clismă poate provoca apariția travaliului. Dar este de dorit să o faceți cu ajutorul cercului Esmarkh și nu cu seringa obișnuită.
Volumul de apă trebuie să fie de aproximativ 1,5 litri. Cu toate acestea, această metodă este destul de neplăcută și nu garanteazăcă nașterea va începe imediat. Intestinele pot fi, de asemenea, afectate cu un laxativ, sigur pentru făt.
Uleiul de ricin este utilizat cel mai adesea, deoarece efectul utilizării sale este pronunțat. Dar mai întâi, este recomandabil să consultați un medic.
Stimularea nașterii în instituțiile medicale
Dacă o femeie se află în departamentul antenatal sub supravegherea unui medic, înseamnă că există probleme de sănătate cu ea sau cu copilul. În acest caz, nu se recomandă să se ia decizii independente. Trebuie să aveți încredere în medic și să urmați toate instrucțiunile..
Când poate fi necesar să se accelereze debutul forței de muncă:
- Preeclampsie. Această boală este caracterizată prin prezența proteinelor în urină, hipertensiune și edem. Poate amenința viața și sănătatea femeilor și a copiilor.
- Detasarea prematură a placentei. Aceasta este o condiție de urgență atunci când factura durează câteva minute. Medicii ar trebui să determine imediat gradul de pericol și, dacă este necesar, să nască o femeie prin operație cezariană.
- Flux de sânge extrem de scăzut în placentă, în care prelungirea sarcinii este mai periculoasă decât travaliul prematur.
În spital există mai multe modalități de a stimula munca. Doctorul alege o metodăBazat pe starea actuală a femeii în timpul travaliului, o istorie a evoluției sarcinii și a bolilor cronice ale femeii.
- Introducerea unor medicamente, cum ar fi oxitocina și prostaglandinele.Oxitocina este capabilă să înceapă procesul de muncă dacă cervixul este gata pentru ei. Prostaglandinele acționează direct și asupra cervixului, pregătindu-l pentru divulgarea timpurie. Medicamentele pot fi utilizate în diferite forme: injecții intravenoase și intramusculare, tablete, geluri pentru uz local.
- Amniotomie - deschiderea vezicii fetale. Această procedură este de asemenea folosită pentru a accelera munca. Dar există anumite riscuri. După puncția vezicii și ruperea lichidului amniotic, este de dorit ca bebelușul să se nască în 24 de ore. Dacă rămâneți într-un mediu anhidru pentru o lungă perioadă de timp, hipoxia poate începe în copil și riscul de infecție crește. Se întâmplă că activitatea de muncă nu începe și trebuie să folosiți alte metode, până la secțiunea cezariană.
Femeia nu poate fi inițiatorul accelerării muncii într-un mod medical. Toate procedurile sunt efectuate numai pe mărturie, ca întotdeauna există un risccă ceva nu merge bine.
În concluzie, este demn de remarcat faptul că situațiile în care este cu adevărat necesar să se solicite nașterea rareori apar. În majoritatea cazurilor, nașterea începe independent, de îndată ce copilul este maturat. Nu trebuie să vă amestecați în procesul natural fără un motiv bun. Principalul lucru este să fie monitorizat de un medic competent și atent la sănătatea lor.
""
