După naștere, corpul feminin suferă de stres și suferă unele schimbări fizice. O femeie după nașterea unui copil trebuie să ia timp să se recupereze. Prin urmare, contactul sexual este posibil numai după 1-2 luni. Desigur, depinde mult de caracteristicile individuale fizice și psihologice ale femeii. În plus, trebuie să luați în considerare modul în care nașterea a mers, cât de dificilă sau ușoară a fost.
În orice caz, medicii nu recomandă să permită contact sexual mai devreme de 1 lună după naștere. Aceasta este perioada minimă necesară pentru reluarea funcționării normale a uterului și pentru purificarea acestuia. Revenirea la o relație intimă imediat după nașterea unui copil este, de asemenea, extrem de nedorită, deoarece în această perioadă uterul este foarte vulnerabil la infecție. Un astfel de risc va dispărea numai atunci când este complet restaurat.
Dacă nașterea a fost dificilă, cu goluri și tăieturi, ar trebui să treacă mult mai mult timp înainte de începerea reluării activității sexuale. După naștere cu o cezariană, femeia mai are nevoie de mai mult timp pentru a-și restabili organele până când cusăturile din operație nu s-au vindecat deloc.
Ei bine, dacă discutați cu "permisiunea" ginecologului pentru primul contact sexual după naștere. Medicul va examina starea organelor genitale și va evalua viteza și gradul de recuperare a acestora, recomandă atunci când puteți relua viața sexuală. Specialistul vă va sfătui și despre cele mai potrivite contraceptive pentru a preveni posibilitatea unei a doua sarcini imediat după naștere.
Viața sexuală după naștere: care sunt posibilele probleme
Cele mai frecvente probleme care pot apărea în timpul reluării vieții sexuale după naștere sunt schimbarea anatomică a vaginului și uscăciunea acestuia. În procesul de trecere a copilului prin canalul de naștere, vaginul este întins, dar în timp acesta va lua forma sa originală.
Pentru a accelera acest proces, puteți efectua exerciții speciale Kegel. Acestea ar trebui să fie efectuate chiar și în timpul sarcinii, care ajută la protejarea împotriva întinderii excesive a uterului și, de asemenea, vă permite să reveniți rapid la starea sa naturală imediat după naștere.
Uterul uscat - fenomen temporar care apare ca urmare a lipsei de estrogen în perioada de după naștere. De asemenea, afectează depresia postpartum a femeii și depresia, agravată de oboseală. În această situație, soțul este recomandat să-și trateze soția cu înțelegere, deoarece are nevoie atât de sprijin fizic, cât și moral. Pentru a face față uscării vaginului, se vor permite lubrifianți și creme hidratante speciale care pot fi achiziționate la farmacie.
Multe femei se plâng de disconfort și durere care apar în timpul actului sexual în perioada de după nașterea copilului. Această situație este cea mai frecventă dacă nașterea a fost dificilă și există lacune care au necesitat coaserea. Durerea este simțită atunci când cusăturile "prind" nervii.
În acest caz, soții trebuie să lucreze împreună pentru a găsi poziția optimă pentru a face sex. De-a lungul timpului, durerea va dispărea, dar între timp, în timpul contactului sexual, trebuie să vă ascultați unul cu celălalt.
Când pot să fac sex după naștere?
Fiecare tânără mamă este îngrijorată de întrebarea, cât de mult nu poți face sex după naștere? Răspunsul este: dacă nașterea unui copil sa întâmplat fără complicații, vă puteți întoarce deja la viața intimă o lună și jumătate după naștere.
Acest lucru se datorează necesității de a restabili uterul și locul de vindecare al atașării placentei.O infecție într-o rană deschisă poate duce la inflamarea uterului, deci ar trebui să așteptați vindecarea țesuturilor deteriorate.
Dimensiunile vaginului ar trebui, de asemenea, să intre în formă. Imediat după naștere, acesta se află într-o stare întinsă și se reduce gradual la dimensiunea sa anterioară. Pentru a accelera acest proces, mulți ginecologi recomandă efectuarea de exerciții speciale care să antreneze mușchii vaginului și perineului. La examinare, ginecologul va vedea au aruncat organele femeii înapoi sau a recomandat respingerea ulterioară a activității sexuale.
După naștere, vaginul este predispus la infecție. Prin urmare, este necesară utilizarea contracepției și igienei de înaltă calitate. Acest lucru va ajuta la evitarea complicațiilor postpartum.
Dacă intervenția chirurgicală a apărut sub forma chiuretajului uterului, perioada de abstinență crește până la minim două luni. În unele cazuri, durata restricționării vieții sexuale ar trebui să crească până la momentul necesar pentru restaurarea completă a canalului de naștere al unei tinere mame.
Cusaturi si pauze
Viața sexuală este afectată de diverse complicații care au avut loc în timpul nașterii.
De exemplu, după o epiziotomie (ruptura perineală și suturarea ulterioară), o femeie are nevoie perioadă de recuperare mai lungăîn timpul căreia va trebui să renunțe la sex.
În zona organelor genitale feminine sunt mulți nervi, sensibilitatea căruia este deteriorată atunci când perineul este rupt. Din acest motiv, terminațiile nervoase pot fi prinse, ceea ce va cauza disconfort în timpul reluării relațiilor sexuale. Când se pot produce cusături, poate apărea o schimbare a configurației vaginului, ceea ce va provoca durere la o femeie în anumite poziții.
Durerea va trece în cele din urmă, deoarece sensibilitatea terminațiilor nervoase are capacitatea de a se adapta la noile condiții. Prima dată când ar trebui să fie un bărbat mai ales curat în timpul actului sexual, astfel încât să nu fie dureros și neplăcut pentru partener.
Presiunea asupra cusăturilor, care este inevitabilă în timpul actului sexual, poate provoca durere și lipsa unei lubrifianți naturale a unei femei. Pentru a reduce durerea, puteți înmuia zona de sutură aplicând unguente care vindecă cicatrici keloide.
Caracteristicile sexului după operația cezariană
Durata abandonului sexului după naștere cu o cezariană nu diferă de perioada de abstinență după nașterea normală și este patru până la șase săptămâni.
Este nevoie de aproximativ timpul indicat pentru a vindeca cicatricea uterină, cu excepția cazului în care există complicații.
Cusătura pe stomac din secțiunea cezariană în cele mai multe cazuri se vindecă mai repede decât cicatricea uterului. Cu toate acestea, deoarece nu este principalul indicator al recuperării musculare, rata vindecării sale nu este luată în considerare atunci când se face recomandări privind reluarea vieții sexuale.
Deoarece pereții vaginului și colului uterin sunt aceiași ca înainte de sarcină, nu va exista nici o problemă de pierdere a senzației.
Tipuri de intimitate
Practic, fiecare cuplu căsătorit simte o schimbare în viața sexuală după nașterea unui copil. La început, partenerii se adaptează la noi senzații și trebuie să găsească cea mai bună opțiune actul sexual care le va potrivi pe amândouă.
Sex oral după naștere, puteți relua mult mai devreme decât alte tipuri de sex. Acest lucru va permite unei femei și unui bărbat să beneficieze de relaxare fără a începe contactul sexual cu penetrarea.
Prima data dupa nastere poate fi dificila cu sexul vaginal din diferite motive. Lipsa de lubrifiere, teama femeii de durere, schimbarea sensibilității - toate acestea pot afecta dorința de a face sex. Utilizarea unui lubrifiant de înaltă calitate, alegerea posturii corecte și un ritm lent va contribui la rezolvarea problemelor și la revenirea la activitatea sexuală anterioară.
În ceea ce privește sexul anal, de la el, de asemenea ar trebui să refuze pentru perioada de timp după livrare.Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care au avut o lacrimă perineală, o fisură hemoroidală sau anală.
Simptome neplăcute: la ce ar trebui să acordați atenție?
Fiecare femeie după naștere trebuie să-și asculte sentimentele în timpul sexului, nu numai pentru a obține plăcere, ci și pentru a preveni problemele.
De exemplu, durerea în timpul copulației poate fi atât fiziologică, cât și psihologică. În prezența durerii severe ar trebui să amâne sexul și să căutați cauze de disconfort.
Prezența sângelui în timpul sexului, poate sperie partenerii și, pentru a afla motivul, o femeie trebuie să vadă imediat un ginecolog.
Când decide să încalce pacea sexuală, o femeie trebuie să ia în considerare nu numai recomandările medicului ei, ci și propria ei pregătire pentru viața sexuală. Starea psihologică a unei tinere mame ar trebui să fie stabilă. Numai atunci se poate face sex de calitate, care va aduce plăcere ambilor parteneri.
Vizionați videoclipul Cum să te întorci la culcare cu soțul după naștere:
Viața sexuală după naștere - abstinența timp de cel puțin 4 săptămâni
Viața sexuală după naștere este cu siguranță necesară, este doar problema când și cum să faceți primul contact sexual după procesul de naștere, trebuie să vă apropiați în mod responsabil. Nu este un secret că nașterea este un anumit stres pentru corpul mamei, necesită un consum semnificativ de energie din ea și duce la anumite schimbări fiziologice. Și după naștere, o femeie are nevoie în mod necesar timp pentru a-și recupera: viața sexuală în acest caz este de obicei prezentată nu mai devreme după 4-8 săptămâni. Desigur, totul depinde de caracteristicile individuale anatomice și fiziologice ale mamei "nou-făcute", precum și de modul în care s-au efectuat nașterile, cât de complexe sau de ușor au fost acestea.
În orice caz, mai devreme de 4 săptămâni de contacte sexuale, medicii nu recomandă admiterea. Acesta este timpul minim necesar pentru reluarea uterului după naștere, precum și pentru îndepărtarea acestuia din resturile de sânge. Revenirea la viața intimă imediat după nașterea bebelușului este, de asemenea, contraindicată, deoarece în această perioadă uterul este cel mai susceptibil la infecție. Iar riscul de infecție nu va dispărea până când nu va reveni la starea inițială și nu va mai fi recuperat.
Dacă nașterea a fost dificilă, cu pauze și tăieturi, perioada de timp înainte de debutul activității sexuale după naștere trebuie să treacă și mai mult. Mulți oameni cred în mod eronat că, dacă nașterea a fost prin cezariană, atunci nu ar trebui să apară astfel de probleme legate de sex, odată cu apariția copilului. Și aceasta este o afirmație complet gresită: după o operație cezariană, o femeie are nevoie de mai mult timp să se recupereze până când cusăturile din operație vindecă deloc.
În mod ideal, timpul "permis" pentru primul contact sexual după naștere este mai bine pentru cuplu să discute cu ginecologul. Specialistul va examina organele genitale ale femeii și va evalua viteza și amploarea recuperării lor și, prin urmare, va putea să determine când este posibilă continuarea reluării vieții sexuale. În plus, medicul va putea să sfătuiască metoda cea mai potrivită de contracepție, pentru a preveni re-sarcina aproape imediat după nașterea copilului.
Când pot să fac sex după naștere și care este pericolul de contact sexual precoce?
Începerea relațiilor intime după naștere trebuie să se realizeze după ce corpul femeii se recuperează după nașterea copilului. De obicei, acest lucru ar trebui să dureze 6 săptămâni. În cazul în care livrarea a fost efectuată de secțiunea cezariană, timpul de așteptare este mărit până când cusăturile de pe uter se vindecă. Procesul de recuperare poate dura până la 2-3 luni.
Unele cupluri practică sex vaginal o lună după naștere. O astfel de perioadă scurtă nu este suficientă pentru involuția (dezvoltarea inversă) a uterului.În prima lună după nașterea bebelușului, acest organ se auto-curăță de resturile membranelor amniotice, de sânge și de mucus, datorită cărora deversările speciale - lochia - părăsesc vaginul mamei. Nu se recomandă penetrarea vaginală până la oprirea lochiei.
Adesea, o femeie înțelege intuitiv când corpul ei este deja suficient de puternic pentru a începe sexul. Dacă există îndoieli cu privire la momentul în care este mai bine să reluați viața sexuală, este mai bine să consultați un ginecolog. Pe baza examinării cu o oglindă, medicul va putea evalua rata de recuperare a uterului și a vaginului, etapele de formare a colului uterin.
De ce nu faceti sex dupa nastere si cat dureaza abstinenta?
Unele femei nu sunt conștiente de potențialele pericole ale activității sexuale timpurii și încep să se facă dragoste prea curând după naștere, ceea ce duce la consecințe dezastruoase. Ce a cauzat nevoia de abstinență temporară?
Canalul de col uterin al colului uterin rămâne închis până la 3 săptămâni după naștere, astfel încât orice infecție poate pătrunde prin el în timpul actului sexual. După naștere, căptușeala interioară a uterului este o suprafață a plăgii în care agenții patogeni pot cădea cu ușurință. Infecția uterină este plină de inflamație și endometrita ulterioară. Procesul de restaurare și de auto-purificare durează de obicei 42 de zile - este atât de mult de dorit să se abțină de la intimitatea sexuală.
Un alt pericol al reluării timpurii a vieții sexuale este că, în timpul intimității, cusăturile pot fi dispersate în zona picioarelor, vaginului și colului uterin. Chiar dacă livrarea nu a fost însoțită de formarea de lacrimi mari, după terminarea acesteia, există un număr mare de microfracturi sau abraziuni pe mucoasa vaginală. Fricțiunile pot conduce nu numai la penetrarea infecției prin aceste răni, ci și la apariția unor senzații, dureri și sânge neplăcute în timpul sexului după naștere.
Pentru a proteja vaginul și uterul de posibila infecție, unele cupluri decid să înlocuiască contactul vaginal cu analul. Cu toate acestea, trebuie înțeles că o astfel de înlocuire nu este întotdeauna sigură. În timpul travaliului, multe femei dezvoltă hemoroizi, lacrimi și entorse apar în regiunea perineală. Dacă există astfel de încălcări, este necesar să se abțină de la intimitate până când tânăra mamă se recuperează. În plus, penetrarea anală pune în continuare presiune asupra vaginului, din cauza căruia poate provoca durere.
Sex după secțiunea cezariană
Ca urmare a secțiunii cezariene, se impune o sutură asupra uterului, care trebuie să se vindece în totalitate înainte de debutul intimității sexuale. În caz contrar, există o mare probabilitate de divergență. Trebuie avut în vedere că sutura internă, localizată pe uter, vindecă de obicei mai mult decât cea exterioară pe peretele abdominal anterior. Pentru a vă asigura că actul sexual nu dăunează sănătății femeii, este recomandat să efectuați o scanare cu ultrasunete la 6 săptămâni după naștere.
De ce durează în timpul actului sexual după naștere?
Cauza principală a durerii este hidratarea vaginală insuficientă. Acest lucru se datorează nivelului scăzut de estrogen, care duce la o scădere a producției de lubrifiere vaginală. Durerea în timpul actului sexual poate fi, de asemenea, cauzată de prezența proceselor infecțioase și inflamatorii în vagin sau organele pelvine, modificări ale cicatricilor, dacă este necesară suturarea.
De ce există reticența de a face sex după naștere?
După nașterea copilului, toată atenția mamei trece la el. Femeia se simte în permanență responsabilă de copil, se obosește prea mult să-i îngrijească și să-și îndeplinească îndatoririle de uz casnic. Toate acestea pot afecta negativ relația cu soțul ei.Reluarea relațiilor intime vă permite să eliminați tensiunea acumulată și să întăriți contactul dintre soți, astfel încât nu este recomandat să aderați la abstinența prea lungă.
Un alt motiv pentru care femeile nu doresc sex după naștere, este falsul sens al propriei lor neatractivități. Cerințe preliminare pentru aceasta pot fi o cifră schimbată, prezența unei cicatrice pe abdomen după o secțiune cezariană, precum și modificări ale mucoasei vaginale după sarcină, datorită căreia senzațiile de penetrare vaginală pot deveni mai puțin luminoase.
Unele femei au depresie postpartum. Intimitatea vă ajută să faceți față acestei afecțiuni, așa că nu renunțați la aceasta, menționând oboseala și reticența.
Puteți găsi recunoașterea femeilor prin faptul că au început să evite intimitatea din cauza temerii unei noi sarcini. Pentru a face față fricii va ajuta contracepția, precum și psihologul de consiliere.
În unele cazuri, după naștere este neplacut să nu faci sex pentru o femeie, ci pentru un bărbat. Acest lucru se datorează identificării soției și a organelor genitale cu copilul, ca urmare a faptului că tânărul tată are un moment psihologic. Pentru a face față acestei situații, părinții sunt sfătuiți să viziteze un psiholog de familie.
Cum să depășești frica de sex după naștere?
Răspunsul la întrebarea cum să restabilească sexul după naștere îi interesează pe mulți noi părinți. Pentru a face față fricii, puteți încerca următoarele:
- Alege momentul potrivit când mama va fi cât de odihnită posibil.
- Nu neglija preludiul. Dacă un bărbat este capabil să înființeze în mod corespunzător un partener pentru intimitate, teama de sex poate trece de la sine.
- Dacă o femeie este complexă din cauza unei modificări a formei, a vergeturilor pe piele sau a cusăturilor, de câteva ori este recomandabil să se facă dragoste cu luminile oprite.
- Dacă în timpul primului contact sexual o femeie nu are orgasm, este normal. Lipsa senzațiilor luminoase se poate datora nivelurilor reduse de estrogen și a creșterii producției de prolactină. În timp, acest lucru se va normaliza.
Cum să începi să faci sex după naștere?
Un rol important în procesul de restabilire a sexului este acordat alegerii unei poziții adecvate. Pentru sex după naștere, pozițiile care implică penetrarea superficială a penisului, de exemplu, pe partea laterală, sunt bine adaptate. De asemenea, puteți încerca postura "călăreț": avantajul său este că femeia poate controla viteza mișcării și profunzimea penetrării de către ea însăși.
Moisturizatoarele pentru sexul dureros după naștere
Una dintre trăsăturile corpului feminin după nașterea unui copil este uscarea în vagin, datorită căruia intimitatea intimă devine dureroasă. Lubrifianții speciali și hidratatoarele vă ajută să faceți față disconfortului. De exemplu, puteți utiliza gelul de hidratare Ginokomfort, care ajută la eliminarea disconfortului vaginal după nașterea unui copil. Datorită faptului că compoziția gelului include extract de seu, având o consistență mucoasă, scula compensează în mod eficient lipsa de lubrifiere vaginală, hidratează membrana mucoasă a vaginului, împiedicând astfel uscarea și mâncărimea. Datorită prezenței în compoziția sa de extract natural de musetel, precum și pantenol și bisabolol, regenerarea mucoasei este accelerată, se observă cea mai rapidă vindecare a fisurilor și microtraumelor obținute în timpul trecerii copilului prin canalul de naștere.
Termeni de început al vieții sexuale după naștere
După nașterea bebelușului, procesele involuționale la scară largă apar în corpul feminin și mai ales ele afectează uterul. Placenta, care a fost atașată de peretele interior al corpului în timpul întregii sarcini, lasă o suprafață mare de rană după ieșire. Este sângele care este parte din lohia - descărcarea postpartum, în care există și resturi de membrane și ape fetale.Până când locul de atașament al placentei este complet vindecat, este o zonă de risc - infecția este probabil să pătrundă prin uterul care nu este încă închis, dezvoltarea procesului inflamator și alte complicații. De aceea, medicii recomandă odihna sexuală după naștere timp de cel puțin 4-6 săptămâni - în această perioadă, majoritatea femeilor sunt supuse unei deversări, iar defectele uterului sunt întârziate. La sfârșitul lochiei, o femeie este recomandată să viziteze un ginecolog și, dacă examinarea nu dezvăluie anomalii, atunci puteți relua viața sexuală la 1-2 luni de la naștere.
Sex după naștere. Posibile probleme
La reluarea sexului după naștere, cuplul se poate confrunta cu următoarele probleme:
Viroză uscată. După naștere, majoritatea femeilor înregistrează o scădere accentuată a nivelului hormonilor sexuali feminini - estrogen. Ca urmare, cantitatea de lubrifiere vaginală naturală produsă este redusă. Din acest motiv, actul sexual poate fi incomod și chiar dureros pentru o femeie. În acest caz, merită să stocați un lubrifiant special (lubrifiant), care poate fi achiziționat la farmacie. Numai tu trebuie să monitorizezi cu atenție compoziția acestor fonduri și să nu folosești cele care conțin hormoni dacă o femeie alăptează.
Durerea sexuală după naștere poate fi asociată și cu prezența cusăturilor și a cicatricilor pe perineu și vagin. Uneori, datorită cusăturilor, configurația vaginului se poate schimba. Sorența este, de asemenea, adesea observată în zona cicatricei abdomenului după operația cezariană. Desigur, cu timpul, deoarece țesuturile se vindecă complet în zona lacrimilor și tăieturilor, aceste senzații vor trece. Dar până acum nu sa întâmplat acest lucru, pentru a evita disconfortul sau a elimina aceasta, este necesar să alegeți o poziție în timpul actului sexual în care există o presiune minimă asupra cicatricii. Puteți consulta ginecologul din cadrul observatorului, care va recomanda preparate locale pentru a accelera recuperarea după nașterea țesuturilor în zona suturilor, permise pentru utilizare de către mamele care alăptează.
Slăbirea tonului muscular al vaginului și expansiunea acestuia pot lăsa amprenta asupra senzațiilor în timpul primului contact sexual. Cu toate acestea, acest fenomen este temporar și în câteva luni problema va disparea, mai ales dacă femeia poate găsi destul timp pentru a face exerciții Kegel, care constau în reducerea mușchilor pelvieni care susțin vaginul. Acești mușchi se pot simți cu încetarea arbitrară a urinării sau tensiunii vaginului.
Pentru o recuperare rapidă după nașterea tonului, se recomandă efectuarea exercițiilor în fiecare oră timp de 3 săptămâni. Tehnica este foarte simpla: trebuie sa tinuti muschii perineului si anusului timp de 5 secunde (ca si cum vreti sa mergeti la toaleta), atunci ar trebui sa le mentineti intr-o stare de tensiune maxima timp de 5 secunde, apoi relaxati-le treptat pentru alte 5 secunde. Apoi, după o odihnă de 5 secunde, exercițiul se repetă. Trebuie să faceți cel puțin 30 de tăieri la un moment dat - durează doar câteva minute.
Este necesar să spunem și că multe femei nu au probleme cu sexul după naștere - chiar și dimpotrivă, spun că atracția pentru soțul ei a devenit mai puternică și orgasmul este mai strălucitor.
Fă fără surprize
Un punct foarte important în relațiile sexuale după nașterea unui copil este problema protecției împotriva sarcinii. Medicii cred că intervalul minim dintre nașteri ar trebui să fie de cel puțin doi ani. În acest timp, corpul femeii este complet restaurat.
Alegerea metodei de contracepție depinde de regularitatea raporturilor sexuale, alăptării și preferințelor soților. Îngrijirea prevenirii sarcinii este, de asemenea, necesară în cazurile în care ciclul menstrual nu a fost încă recuperat, deoarece chiar și în absența menstruației, se poate produce ovulația, adică eliberarea unui ovul din ovar.Luați în considerare metodele de bază ale contracepției după naștere.
Interviu întrerupt. Utilizarea unui contact sexual întrerupt este o metodă foarte ineficientă de contracepție. În primul rând, nu fiecare om este capabil să simtă clar debutul ejaculării și să se controleze în acest moment. În al doilea rând, o anumită cantitate de spermă este secretă în timpul actului sexual. Potrivit unor date, ele sunt cele mai mobile și viabile, ceea ce face ca probabilitatea de concepție să fie foarte mare. În plus, cu relații sexuale repetate în vagin pot obține sperma care rămâne pe pereții uretrelor după prima ejaculare. Eficacitatea acestei metode de contracepție este de numai 70-75%.
Metoda amenoreei lactale. Această metodă de contracepție se bazează pe absența ovulației în timpul alăptării. În timp ce hrănește un copil, hormonul prolactin este eliberat, ceea ce crește producția de lapte și are un efect contraceptiv prin suprimarea ovarelor unei femei.
Pentru ca metoda contraceptivă să funcționeze cu succes, trebuie îndeplinite următoarele condiții:
- copilul este exclusiv alăptat în sân, fără utilizarea unui supliment și hrănirea cu apă,
- copilul suge sânii cel puțin la fiecare 3 ore în timpul zilei,
- intervalul dintre alimentația nocturnă nu trebuie să depășească 6 ore (cu cât apare mai frecvent alimentarea, cu atât este mai eficientă metoda contraceptivă)
- lipsa menstruației,
- nu mai mult de 6 luni după livrare.
Cu toate acestea, cu o creștere a intervalelor dintre alimentație, introducerea unui supliment, metoda de contracepție devine ineficientă. În plus, cu cât mai mult timp a trecut după naștere, cu atât este mai mare probabilitatea unei sarcini neplanificate. La unele femei, chiar și în pofida alăptării, mai devreme de 1,5-2 luni după naștere, ovarele pot relua activitatea, ca urmare a ovulației și a sarcinii. Dacă femeia și-a recuperat perioada, chiar dacă au trecut mai puțin de 6 luni de la naștere, trebuie să alegi altă metodă de contracepție după naștere. Eficacitatea metodei depinde de intervalul de timp după naștere: în primele 6 luni, dacă sunt îndeplinite toate condițiile, sarcina are loc în aproximativ 1-2% din cazuri, de la 6 până la 12 luni - în 4,5-7%.
Metode de contracepție barieră - prezervativ, diafragmă, capace cervicale. Metodele de contracepție barieră nu afectează procesul de alăptare și starea copilului. Prin urmare, poate fi utilizat fără restricții în orice perioadă de la livrare. Eficiența variază de la 90-98% când se utilizează un prezervativ, până la 70-80% pentru un capac de col uterin și de 77-98% atunci când se utilizează o diafragmă.
spermicidele Există diverse forme - spumă, burete, gel, film solubil, tablete, unguent sau supozitoare. Compoziția spermicidelor include o substanță chimică care distruge spermatozoizii și baza prin care agentul se extinde în vagin. Acestea nu conțin hormoni, acționează numai local, astfel încât pot fi utilizați în timpul alăptării. În plus, spermicidele au un efect de hidratare, ceea ce este un lucru pozitiv pentru femeile care au o lubrifiere insuficientă în perioada postpartum.
Printre dezavantajele spermicidelor se numara urmatoarele: unele forme de eliberare a spermicidelor necesita asteptarea unui anumit timp inaintea actului sexual, la unele femei, in special in perioada postpartum, pot aparea iritatii ale pielii si reactii alergice la spermicide. Eficacitatea spermicidelor este de peste 60%.
Dispozitiv intrauterin (DIU) - contraceptiv intrauterin, care este un dispozitiv mic din plastic cu cupru, argint sau aur. DIU este introdus în uter de către un ginecolog.Mecanismul de acțiune al dispozitivului intrauterin este acela că inhibă mișcarea spermei în uter, reduce viața oului și împiedică atașarea ouălor fertilizate la peretele uterului. Introducerea dispozitivului intrauterin este posibilă la 6 săptămâni după naștere. Înainte de aceasta, trebuie să faceți o examinare de către un ginecolog. DIU nu afectează formarea laptelui, astfel încât utilizarea acestuia este sigură în timpul alăptării. În plus față de dispozitivele intrauterine convenționale există un sistem intrauterin hormonal. Acesta secretă o cantitate mică de hormon, un analog al progesteronului, care blochează suplimentar creșterea endometrului și împiedică atașarea ovulului în uter. În timpul alăptării, DIU hormonal poate fi, de asemenea, aplicat la 6 săptămâni după naștere.
Aspectele negative ale acestei metode de contracepție după naștere sunt: risc crescut de inflamație în uter, risc crescut de sarcină ectopică (cu bobina hormonală care utilizează acest risc este extrem de mică), un număr mare de contraindicații, principalele dintre acestea fiind bolile inflamatorii pelviene cronice.
Pentru DIU non-hormonale, indicele Pearl 1 este de aproximativ 1-1,5, pentru DIU hormonale - aproximativ 0,5.
Contraceptive hormonale. În timpul perioadei de alăptare, o mamă tânără poate să îndepărteze toate contraceptivele hormonale, dar numai cele care nu conțin estrogeni - hormoni care penetrează laptele matern și pot ajunge la copil. Mamele care alăptează pot folosi contraceptive hormonale care conțin numai progestine - analogi ai hormonului progesteron. Aceste substanțe intră în corpul unei femei în cantități foarte mici, chiar mai puțin penetrează în lapte. Pentru un copil, acești hormoni sunt sigure. Astfel de contraceptive pot fi sub formă de tablete (mini-pili), injecții (prick-uri, cel mai adesea cu acțiune îndelungată) sau implanturi implantate sub piele timp de câteva luni. Aceste fonduri pot fi utilizate la 6 săptămâni după livrare.
Avantajele acestor fonduri includ eficiența lor ridicată. Indicele Pearl pentru contraceptivele moderne este de 0,1-0,5. Prin con - nevoia de aport zilnic la anumite momente precise și prezența contraindicațiilor - așa că înainte de a începe să luați aceste medicamente, asigurați-vă că vă consultați cu ginecologul.
Sterilizarea chirurgicală - ligatura tubară. Aceasta este o metodă ireversibilă de contracepție după naștere. Cel mai adesea efectuat în timpul unei operații cezariene sau după naștere, la cererea femeii. Poate fi recomandată femeilor de peste 35 de ani și cu doi sau mai mulți copii.
Pentru reluarea relațiilor intime după o asemenea etapă importantă a vieții, cum ar fi sarcina și nașterea, totul revine la normal, nu există o rețetă universală - totul este foarte individual. Dar, prin arătarea răbdării și înțelegerii reciproce, este posibil să se asigure că sexul după naștere aduce și mai multă plăcere decât înainte.
Viața sexuală după operația cezariană
Livrarea prin operație cezariană vă permite să lăsați neschimbate mușchii vaginului și perineului, atât de mulți cred în mod eronat că odihna sexuală poate dura mai puțin timp decât cu nașterea naturală. Însă, în ciuda neimplicării canalului de naștere, perioada de recuperare nu poate fi mai mică de o lună și, în cele mai multe cazuri, este chiar mai lungă. Riscurile la nivelul suprafeței plăgilor de la placentă rămân relevante și se adaugă altele noi asociate cu sutura din uter. Este posibil să reluăm viața sexuală numai dacă vindecarea a avut succes și nu există senzații dureroase, perioada într-o astfel de situație poate varia în 4-12 săptămâni.
Prezența unei suturi după o operație cezariană poate prelungi perioada de odihnă sexuală după naștere
Sex după naștere: posibile probleme și soluțiile lor
Procesul de reînnoire a vieții sexuale la un cuplu după naștere devine adesea o problemă reală, deoarece schimbările în corpul feminin pot fi o sursă de durere și chiar disconfort psihologic. Cu cât este mai dificilă nașterea, cu atât mai greu va fi recuperarea, astfel încât unele femei chiar vorbesc despre sex în primele luni sunt neplăcute. Dar nu dispera - în ciuda unor dificultăți în reluarea vieții intime, după un timp, senzațiile nu vor deveni doar ca înainte, ci și cu o mare probabilitate de îmbunătățire semnificativă.
Nu este suficientă lubrifierea naturală
Cauza principală a disconfortului în timpul sexului la toate mamele tinere - lipsa lubrifierii naturale. Datorită scăderii accentuate a estrogenului, producția de mucus în vagin este redusă, iar problema poate rămâne relevantă pe toată durata alăptării. Soluția la această problemă - utilizarea lubrifianților artificiali, lubrifianți, care sunt vânduți în magazine de bunuri intime și farmacii. Când alegeți, acordați atenție mai multor aspecte:
- lubrifiantul trebuie să fie pe bază de apă astfel încât să nu provoace iritații și să nu aibă un efect negativ asupra contraceptivelor barieră,
- nu ar trebui să existe componente hormonale în compoziție,
- este mai bine să acordați prioritate opțiunilor cele mai simple, fără aditivi și arome suplimentare.
Utilizarea unui lubrifiant va ajuta la neutralizarea problemei lipsei lubrifiei naturale după naștere.
Lubrifierea este suficientă pentru a se aplica înainte de contactul sexual cu penisul sau cu intrarea în vagin, dacă este necesar în procesul de utilizare a unei cantități suplimentare de produs.
Recuperarea musculară intimă
În timpul nașterii naturale, mușchii vaginali suferă o întindere puternică și nu întotdeauna resursa lor este suficientă pentru a reveni la poziția inițială. Femeile sunt sfătuite să efectueze exerciții speciale Kegel, care vor contribui la întărirea semnificativă a țesutului muscular din zona intimă. Complexul trebuie să fie efectuat după ce a fost hrănit copilul și nu mai puțin de o oră după masă. Esența exercițiilor în comprimarea și relaxarea mușchilor perineului într-o ordine consecutivă. Pentru început, va fi suficient să țineți mușchii timp de câteva secunde, repetând timp de 5 minute pe zi. Cu o creștere constantă a timpului de fixare, se obțin rezultate excelente.
Mulți dintre prietenii mei s-au temut foarte mult că, după naștere, vaginul lor ar deveni foarte întins și sexul nu ar fi o plăcere nici pentru ei, nici pentru partenerii lor. În nici unul din cazuri, sa observat efectul "găleată" - mușchii înșiși au fost restabiliți sub influența hormonilor (involuția îi afectează și pe ei), plus exerciții speciale, iar atunci când sexul a fost rezolvat, aproape totul a intrat în vigoare .
Faceți acest exercițiu oricând, oriunde. Harm nu va fi numai bun. 4 seturi de 8 ori de intensitate diferită. Acesta este același exercițiu fizic numai asupra mușchilor vaginali. Câteva avantaje am făcut înainte de naștere. Și după aceea, chiar ajută să strângeți totul acolo, în caz contrar a fost oribil.
Margot
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/
Durerea și sângele în timpul sexului
Adesea, reluarea activității sexuale după naștere este însoțită de durere și descărcarea de sânge. Motivele acestui fenomen pot fi:
- crăpăturile și cusăturile - nu se pot vindeca până la sfârșit, iar fricțiunea în timpul actului a provocat sângerări și dureri,
- Lochia, care nu au fost încă finalizate - uterul nu este complet curățat și nu sa recuperat, iar sexul ia determinat stimularea suplimentară
- prezența creșterilor țesutului de granulare la locul de suturare,
- complicații postpartum, inclusiv eroziunea pe pereții vaginului.
După ce a găsit sânge după contact sexual, o femeie trebuie să consulte un medic pentru a exclude posibilitatea unor complicații periculoase.
Sex cu cusături și pauze
Prezența cusăturilor după pauze și episiotomie poate complica în mod semnificativ revenirea la viața sexuală. De obicei, în termen de două luni de odihnă sexuală, ele depășesc complet, dar acest lucru nu exclude posibilitatea apariției unor senzații neplăcute. Faptul este că, la locul defectelor de țesut suturat pentru o lungă perioadă de timp va rămâne pentru o perioadă lungă de timp mai puțin elastic, astfel încât unele poses sau mișcare activă în timpul sexului poate provoca un sentiment că cusăturile sunt tragerea. Ignorați că nu merită, este mai bine să ajustați poziția partenerului și să încercați să găsiți cel mai confortabil sau să încercați să faceți sex chiar și mai târziu.
Realizarea unei episiotomii în timpul nașterii impune restricții suplimentare asupra vieții sexuale după - trebuie să așteptați până când cusăturile se vindecă complet
Sex în timpul lohii
Lochia este prezentă pe întreaga perioadă de recuperare a uterului după naștere, respectiv prezența lor sugerează că rana de la placentă nu este complet vindecată. Chiar și în ciuda volumelor scăzute de descărcare de gestiune, dacă sunt, atunci nu ar trebui să se angajeze în sex. În această situație, rămâne un risc ridicat de infecție și de dezvoltare a procesului inflamator, care este mai bine să nu se permită.
Libido după naștere
Câmpul de naștere la multe femei are o scădere semnificativă a dorinței sexuale, iar acest lucru se datorează nu numai oboselii și stării corpului, ci și schimbărilor hormonale naturale. Procesul de alăptare din cauza producției active a hormonului prolactină, care blochează ovulația. Nu există ovulație - nu există posibilitatea de a rămâne gravidă, respectiv, și nu este nevoie de sex la nivel fiziologic, deoarece din partea fiziologică, sarcina principală a contactului sexual este concepția.
Probleme psihologice
În reluarea vieții sexuale după naștere este foarte importantă pentru psihicul tânărului mamă. Mulți se confruntă cu problema depresiei postpartum, când chiar și dorința de a mânca poate fi absentă, ca să nu mai vorbim de nevoia sexuală. Dificultățile pot fi legate de următoarele aspecte:
- teama de re-sarcina. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care au suferit o muncă grea și lungă. Pentru ei, actul sexual timp îndelungat poate rămâne sub interdicția subconștientului - este mai bine să refuzi sexul decât să te confrunți din nou cu chinul la naștere,
- teama de durere. Anxietatea în această problemă crește prezența suturilor în vagin, uter, în zona picioarelor,
- simt neatractiv pentru un partener. Pentru recuperare după sarcină și naștere este nevoie de ceva timp, multe vergeturi se confruntă cu fața pe corp, iar pieptul datorat alăptării își schimbă invariabil forma,
- se tem că un bărbat va pierde interes sexual față de femeia sa, văzând-o în naștere.
Este posibil să se facă față tuturor problemelor psihologice, iar cele mai multe dintre ele sunt rezolvate prin răbdare, atenție și atitudine blândă a partenerului. Implicarea tatălui contribuie, de asemenea, la reducerea riscului de depresie - tânăra mamă trebuie să aibă șansa de a lua o pauză de la îndatoririle familiei și de la copil și de a ajuta la îngrijirea copiilor. Pentru primul contact sexual trebuie să vă pregătiți în mod corespunzător, să aveți grijă de contracepție, atmosferă calmă și senzații de confort.
Postură corectă pentru sex după naștere
Chiar dacă în procesul de naștere a fost posibil să se facă fără goluri, în timpul sexului, mai ales în primele luni, pot exista senzații dureroase în zona picioarelor. Din acest motiv, este necesar să alegeți cu grijă pozițiile, să reduceți presiunea și să controlați profunzimea penetrării. Una dintre cele mai periculoase este poziția în stil doggie, în care o femeie stă pe toate patru și un bărbat intră din ea din spate. În acest caz, presiunea asupra regiunii perineale și adâncimea penetrării penisului sunt maxime. Pozițiile la care mișcările progresive sunt limitate vor fi preferate, este mai bine să se acorde mai multă atenție intrărilor de rotație.Luați în considerare cele trei poziții principale care pot aduce disconfort la nimic:
- "Misionar" - o femeie se află pe spate cu picioarele în afară, iar un bărbat intră de sus. În această situație, partenerul are posibilitatea de a regla fricțiunile prin îndoirea și ridicarea picioarelor,
- "Rider" - un bărbat se află pe spatele lui și o femeie se află pe partea de sus a acestuia, controlând pe deplin adâncimea și frecvența aparițiilor,
- "Pe partea laterală" - ambii parteneri se află pe partea laterală, bărbatul strâns cu picioare închise, și femeia - cu un picior în sus. Această poziție este cea mai sigură, deoarece în acest caz adâncimea penetrării penisului în vagin este minimă.
Efectul sexului asupra lactației
Multe femei amână reluarea vieții intime din teama de a opri procesul de producție a laptelui. De fapt, actul sexual nu afectează lactația și, în mod normal, nu poate avea un impact negativ asupra ei. Cu toate acestea, sa dovedit că în timpul orgasmului, producția de hormoni cum ar fi oxitocina și prolactina crește în corpul femeii. Creșterea producției acestor substanțe conduce la o creștere a activității glandelor mamare. Din acest motiv, sexul bun poate chiar ajuta femeile care au lipsă de lapte.
Contracepția după naștere
Primul pericol care se află sub raportul sexual neprotejat după naștere este riscul ridicat de infecție, mai ales dacă femeia nu a vindecat încă golurile, iar mucoasa uterului nu sa recuperat. Al doilea aspect este posibilitatea unei noi sarcini. Există un astfel de lucru ca amenoreea lamentală. Esența sa este că atunci când alăptează în corpul unei femei produce o cantitate mare de hormon prolactin, care la rândul său blochează maturarea ovulului și ovulația. Evident, în timpul unei astfel de perioade, sexul neprotejat nu se va termina cu sarcina. Dar există o subtilitate - exact cînd ciclul menstrual este restabilit este necunoscut, se poate întâmpla atât în 2 luni, cât și la un an după naștere, deci este extrem de dificil de prevăzut când iubirea fără contracepție este în siguranță. Din acest motiv, este necesară contracepția și este mai bine să se utilizeze metode de barieră. Instalarea bobinei contraceptive în absența contraindicațiilor este posibilă numai după 4 luni de la naștere.
Prezervativele sunt cea mai bună metodă de protecție în prima fază după naștere, deoarece protejează nu numai de sarcină, dar și de infecție
Se crede că organismul după naștere este complet restaurat în decurs de un an, în același timp, multe femei ajung să alăpteze. În ceea ce privește secțiunea cezariană, după aceasta aveți nevoie de o pauză de cel puțin 2-3 ani, astfel încât cicatricea proaspătă să nu devină o problemă în timpul gestației și al nașterii. Prin urmare, experții recomandă utilizarea contracepției în timpul perioadei de recuperare, altfel debutul precoce al sarcinii poate fi dificil pentru corpul imatur.
""
