Acum este momentul să vă sprijiniți, sau mai degrabă sănătatea. De regulă, totul depinde de vârsta și problemele clientului. Dacă o persoană este practic sănătoasă, poate alege aproape orice stațiune multiplă (europeană, rusă) și petrece o vacanță de wellness în sanatoriu: băi, masaje, noroi sau doar să vă bucurați de timpul acordat. Dar dacă există o boală specifică, atunci trebuie să mergeți la stațiunile speciale înguste care se ocupă de această problemă particulară.
Pentru o astfel de excursie, trebuie să cunoașteți mărturia dumneavoastră și, în mod ideal, să faceți o carte de stațiune sanatoriu la locul de reședință. Pentru a începe să faceți un diagnostic și cunoașterea problemei dvs., puteți să vă sprijiniți sănătatea, atât în Rusia, cât și în străinătate. Procedurile durează, de regulă, două ore dimineața, așa că continuă trei zile, clienții fac diferite proceduri și apoi își organizează odihna: mergi în excursii, vizitează muzee etc.
De obicei, atunci când un client începe o procedură, corpul său începe să reziste, reacționând negativ la tratament. În acest caz, trebuie să contactați sanatorii și să anulați sau să amânați aceste proceduri.
După cum se știe, în primăvară și toamnă există o agravare a multor boli. Și în timpul exacerbarilor, nu trebuie să mergi nicăieri până când nu este în remisiune, stabilizându-și sănătatea. În timpul perioadei fierbinți, nu se recomandă nicio procedură, este foarte periculoasă. Dacă în două, trei săptămâni vă simțiți normal, atunci puteți merge la un sanatoriu. În ceea ce privește alimentația, mâncarea potrivită este bineînțeles la sanatorii din Europa. Acolo dieta a fost aleasă foarte corect și un mare meniu va fi oferit. Greutatea în exces, după cum se cunoaște, contribuie la deteriorarea articulațiilor și a sistemului musculo-scheletal, boala cardiacă, deci aveți nevoie de o restricție în alimentație și faceți toate procedurile necesare.
Iarna este, de asemenea, o perioadă bună pentru a merge la stațiune. Statiuni remarcabile in Franta, Alpi, in Germania, Elvetia. Tinerii pot merge în orice țară, dar nu sfătuiesc persoanele de peste 45 de ani să viziteze stațiunile calde în timpul iernii. China, Thailanda sunt deosebit de renumite pentru metodele lor pentru sistemul musculo-scheletic, iar aici funcționează clinici întregi.
Există o mulțime de programe culturale diferite în sanatorii din Rusia, iar în Europa este un pic plictisitor. Totul depinde de clientul însuși, de ceea ce se așteaptă și de la ceilalți, așa că merită să alegeți resortul în mod individual. Alcoolul în condițiile sanatorii nu este acceptabil, dar un pahar de vin roșu bun nu-i face rău. Multe clinici europene oferă o detoxifiere (program de curățare), de regulă, numai pentru tinerii sub 45 de ani.
Fondul total de hoteluri din întreaga țară, în majoritatea cazurilor, lasă mult de dorit. Prețurile din țara noastră au tendința de a deveni europene, prin urmare nu oferă servicii decente. Dar puteți găsi o stațiune decentă în Rusia, dar puteți căuta orice alt analog în străinătate.
Când o persoană însuși și-a organizat călătoria într-un sanatoriu, el va fi cu siguranță verificat acolo (pentru a efectua diagnosticarea), așa că este mai bine să treceți prin toate examinările la domiciliu pentru a nu pierde timp și bani. Durata călătoriei în sanatoriu este de trei săptămâni și nu mai puțin. Dacă vă susțineți sănătatea cu astfel de călătorii de două ori pe an, corpul dumneavoastră nu se va simți obosit, veți simți vigoarea și buna dispoziție.
De ce să mergem?
De la vremurile sovietice, sanatorii s-au schimbat foarte mult. Acum ele sunt mai degrabă ca hoteluri pentru un sejur cu adevărat confortabil.Bucătăria în astfel de locuri a devenit sănătoasă și gustoasă, aproape ca într-un restaurant, peste tot există saune și piscine, centre de fitness, saloane de înfrumusețare și studiouri de yoga.
În plus, în multe sanatorii moderne, există centre de divertisment pentru copii cu animatori, diverse ateliere de lucru pentru copii. Prin urmare, restul va fi confortabil pentru întreaga familie.
Restul cu beneficii
O odihnă într-un sanatoriu este o mare oportunitate de a vă recupera după zilele lucrătoare. De obicei cei care doresc să-și îmbunătățească sănătatea merg la stațiunile de sănătate. Dar consultările cu medicii și procedurile de sănătate vor fi benefice, chiar dacă nu aveți boli cronice. Sala de odihnă este utilă nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenire.
Medicii avertizează: stresul constant, oboseala mentală și fizică pot duce la sindromul oboselii cronice. Deci, pentru a nu complica situația, trebuie să vă odihniți la timp și în mod corespunzător.
Apropo, sanatorii sunt, de asemenea, un motiv excelent pentru a începe obiceiurile sănătoase: du-te la culcare la un moment dat, au un mic dejun complet, mâncați alimente sănătoase și încercați noi sporturi. Forțe după o astfel de vacanță veți avea mult mai mult decât după o vacanță cu petreceri și baruri.
Cât timp va dura?
Programul complet de proceduri de wellness în cele mai multe stațiuni este proiectat timp de 21 de zile. Aceasta este durata de sosire recomandată de medici. Și există mai multe motive pentru acest lucru. Acasă - aceasta este frecvența tratamentelor de wellness. Unele dintre ele nu se pot face în fiecare zi sau combinate unul cu celălalt. Prin urmare, pentru a trece întregul curs pentru săptămână nu va funcționa.
Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea, dar nu funcționează așa de mult, tăiați-o în jumătate. Dar rețineți că reduceți și efectul posibil al procedurilor medicale.
O călătorie mai scurtă este o odihnă obișnuită, care, totuși, vă va ajuta să vă relaxați bine. Unele organizații oferă chiar și un program de weekend. Vederi pitorești și sesiuni de tratamente și masaje spa vă vor ajuta să câștigați puterea înainte de noua săptămână de lucru.
""
