Frumusețe

Jacquet masaj facial: indicații, contraindicații și tehnici

Masajul Jacquet stimulează glandele sebacee, îmbunătățește circulația sângelui, ca urmare a faptului că pielea feței este saturată cu oxigen și curățată, adică întinerirea are loc natural.

Tehnica de masaj a fost dezvoltată de dermatologul francez Jacquet la începutul secolului trecut. Acest tip de masaj a fost dezvoltat în primul rând pentru combaterea acneei, dar, după cum a arătat practica, acesta poate fi folosit pentru a obține rezultate mult mai mari.

Contraindicații

  • herpes,
  • eczeme,
  • hipertensiune arterială,
  • deschise răni
  • erupții cutanate, alergice, negi plat,
  • boli oncologice
  • boli virale,
  • sensibilitate crescută la durere
  • temperatură ridicată
  • sârmă capilară,
  • boli cronice în timpul exacerbarilor,
  • hirsutism,
  • inflamația nervului facial.

Tipuri de masaj

În ciuda faptului că tehnica este franceză, este adesea folosită în medicina de est, de exemplu, în limba chineză. În același timp, se folosesc diferite metode de influență asupra feței: furnicături, vibrații, mânere. Diferența dintre versiunea franceză și cea chineză este inovația pe care a sugerat-o francezul - impunând tehnicile terapeuților de masaj chinezi pe liniile de masaj facial. Anterior, trucurile și vibrațiile din țara de origine a masajului au fost aplicate pe întregul corp, cu excepția feței. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că națiunile din est nu sunt înclinate spre corporalitate, prin urmare, practic nu există grăsime pe chipurile "porțelanului" frumuseților chinezești, iar întinderea pielii cu trucuri poate doar să o întindă. Pe o piele elastică bine întinsă nu este atât de ușor să efectuezi un masaj ciupit. Îmbunătățirea stării epidermei va contribui, de asemenea, la utilizarea regulată a măștilor cu ulei de lavandă.

Tehnica de performanță

Înainte de masaj, trebuie acordată o atenție deosebită curățării feței și mâinilor terapeutului de masaj cu un antiseptic, deoarece în timpul procedurii sunt posibile secreții de acnee, ceea ce înseamnă că există o probabilitate crescută de infectare în răni deschise.

După curățare, puteți să vă masați fața timp de câteva minute, pentru ao încălzi ușor și a vă pregăti pentru un masaj. Uleiul și cremele în timpul masajului nu pot fi folosite, și nu numai pentru că vor interfera cu tuck-urile. Pielea moale predispusă la inflamații și acnee, cremele nu vor aduce beneficii. Singurul lucru care poate fi folosit este talcul fără arome.

Masajul Jacquet se confruntă cu dificultăți în performanța independentă. Este mai bine să încredințați implementarea sa profesioniștilor, deoarece vă puteți răni apariția pe cont propriu. Masajul este realizat de tingole ritmice cu indicele și degetul mare, cu ajutorul căruia se captează zonele individuale ale pielii. Această tehnică funcționează bine pe stratul superior al pielii și pe țesutul subcutanat. Tulburările ar trebui să fie puternice, iar acest lucru se poate face numai dacă întreaga grosime a pielii este capturată în timpul coapsei. După un tufiș cu mișcări scurte și rapide, pielea este comprimată în toate direcțiile, acoperind întreaga suprafață care trebuie tratată. În timpul acestui proces, o masă brută sau o bară cu cap negru poate ieși din anghilă. Arată ca un dop care înfundă porii. Tweak-urile trebuie să alterneze între mișcarea ușoară și vibrațiile, pentru că fără ele procedura va fi prea dureroasă. Nu trebuie uitat de linii, mișcarea de-a lungul care stimulează circulația normală a sângelui și a glandelor sebacee. Acest lucru previne secretia excesiva de sebum - cauza acneei. Masajul Jacquet vă permite să influențați straturile subcutanate care nu sunt afectate de un masaj obișnuit, când este masat doar suprafața pielii.

Masajul ar trebui să fie efectuat pe liniile de masaj, care sunt utilizate în timpul masajului normal.

  • Trebuie să porniți de la spatele sprâncenelor și să vă deplasați de-a lungul arcadelor din spate în direcția templelor, pe frunte și în sus.Punctul de prins aici este greu de făcut, deoarece aici există doar piele și oase, dar frământarea și vibrațiile sunt posibile. Acestea vor contribui la netezirea ridurilor in zona sprâncenelor.
  • Apoi trebuie să masați zona ochiului de pe pleoapa superioară din colțul interior al ochiului spre exterior și spate. Aici nu puteți face griji și trucuri, deoarece puteți întinde pielea și în loc de întinerire obține efectul opus.
  • Linile de masaj de la mijlocul nasului se desprind de urechi. În această zonă, dezvoltarea de trucuri de piele estompată va fi capabilă să revină la o strălucire sănătoasă.
  • Apoi, ar trebui să vă mișcați de la aripile nasului la pomeți și auricule. Este necesar să lucrați aici cu atenție, nu cu toată forța, pentru a nu deranja elasticitatea pielii. Ar trebui să fie bine frământat și să se încălzească mușchii pentru a restabili conturul obrajilor și pentru a preveni căderea acestora.
  • Nu suprapuneți pielea din colțurile gurii către lobile urechii. Contractele moderat adânci vor reduce adâncimea mușchilor contrastanți, formând fluxul sanguin în această zonă.
  • Zona celui mai intens impact este linia din centrul bărbiei până la maxilarul inferior. Aici aveți nevoie de un studiu de punct, care va scăpa de cea de-a doua bărbie și va strânge conturul feței. În timpul acestui masaj, capul trebuie să fie înclinat înapoi puțin pentru a maximiza tensiunea pielii.
  • Gâtul se întinde în centru, de la decolteu până la bărbie și de la urechi până la umeri. Masajul din această zonă reduce slăbiciunea pielii pe gât - principalul dușman, care dă vârsta unei femei. La dezvoltarea acestei zone, capul trebuie înclinat înapoi.

După masaj, fața trebuie să fie ușor frământată, apoi trebuie aplicată o cremă de liniște.

Curățarea și masajul pot continua pentru pielea groasă - până la 17 minute, pentru pielea subțire - 5-7 minute. Cursul complet cuprinde aproximativ 10-20 sesiuni, de 2 ori pe săptămână. Pentru a consolida efectul, trebuie să repetați cursul de cel puțin două ori pe an.

Dacă în timpul masajului există o durere puternică, umflături excesive și roșeață a pielii, procesul trebuie oprit. După un masaj, se recomandă să nu ieși după câteva ore.

Scopul masajului este efectul asupra straturilor subcutanate, care nu pot fi atinse prin furnicături ușoare. De aceea simptomele dureroase vor fi resimtite pe pielea delicata a fetei pentru un timp.

Masajul se poate face independent folosind recomandări și tutoriale video, dar va fi dificil să se obțină un astfel de efect ca un masaj profesionist.

Efectul aplicației

Modificările de pe față vor fi vizibile după câteva sesiuni, dar nu trebuie să vă opriți.

Un masaj facial folosind tehnica Jacquet, cu condiția ca specialistul să fi terminat un ciclu complet de tratament:

  • scapa de inflamatii
  • tonifierea mușchilor faciali,
  • scăderea secreției de piele grasă,
  • vârstele vor deveni mai ușoare sau vor dispărea,
  • cicatricile și cicatricile vor dispărea
  • anka, anii vor dispărea,
  • va apărea o contură clară a conturului feței,
  • ridurile vor fi netezite.

De asemenea, masajul va fi o excelentă prevenire a modificărilor cutanate legate de vârstă. Pentru cea mai mare eficiență pentru întinerire, masajul Jacquet poate fi combinat cu gimnastica facială prin metoda lui Galina Dubinina. Procedurile care utilizează rădăcina de ghimbir garantează curățenia feței pentru mult timp.

Videoclipul masajului facial prin metoda Jacquet

"Dupa eczeme s-au observat depresii si cicatrici pe fata, mi-a parut ingrozitor si nu ma ajutat nici un mijloc prescris de medici, am citit masajul facial al Jacquet pe Internet, am studiat filmul si am incercat sa-l fac singur, am observat imbunatatiri evidente dupa o saptamana de masaj. ca abilitatile si cunostintele nu sunt suficiente pentru a finaliza procedura, asa ca am platit pentru cursul unei masseuse profesioniste. Efectul pe care l-am obtinut a fost uimit - nu a mai ramas nimic din goluri si cicatrici! "

"La școală, fața mea era constant acoperită de erupții cutanate și de acnee, din care am încercat să scap de stoarcere. Acnea a dispărut odată cu vârsta, dar fața mea a devenit deluroasă, cu pete roșii și jgheaburi.Era dezgustător să mă uit în oglindă, drogurile nu au ajutat-o, așa că am decis să încerc o metodă pe care nu am crezut-o deloc, dar totuși am mers la Jacquet pentru un masaj pentru un specialist. După jumătate din sesiuni, rezultatele au fost vizibile: roșeața a strălucit, stratul superior al pielii sa ridicat.

Ce este un masaj facial de Jacquet?

Masajul Jacquet este o tehnică care asigură stimularea glandelor sebacee și a sistemului circulator. Datorită optimizărilor, apar oxigenarea și purificarea. Ca rezultat, pielea intinerită natural, puteți observa un efect pronunțat de ridicare. Această tehnică permite eliminarea proceselor inflamatorii subcutanate. Acest tip de masaj are unele dezavantaje. Aceasta este o tehnică intensivă și, prin urmare, este posibilă o anumită durere în acest proces.

După masaj, pielea este accelerată. Acest lucru este deosebit de important în perioada de reabilitare după bolile dermatologice. Tweaks provoca fluxul de sânge, care oferă un efect benefic. Desfășurați procese naturale de regenerare.

Ca și în cazul tehnicilor cum ar fi masajul cu vacuum al masajului cu fața sau masca cu linguri, masajul regulat este important pentru rezultatul vizibil.

Luați în considerare dovezile metodei:

  • Hiperkeratoza.
  • Pimples, precum și cicatrici de la ei.
  • Cicatrici și cicatrici.
  • Acnee.
  • Probleme circulatorii.
  • Infiltrate.
  • Procese stagnante.
  • Munca incorectă a glandelor sebacee.
  • Morshchinki, ptoză (omiterea colțurilor ochilor, buzelor).
  • Pătrunderea pielii, o problemă cu conturul feței.

Efectul vizibil este observat după 3-4 proceduri:

  • ridurile sunt netezite,
  • îmbunătățește tenul,
  • conturul este strâns.

Tehnica de masaj de Jacquet

Tehnica de masaj este clar demonstrată în film. La prima vedere, se pare că aceasta este o metodă destul de simplă. Dar, de fapt, este extrem de dificil. Nu toți masterii cu experiență iau tehnica lipiciului. Conduita necorespunzătoare poate duce la vânătăi, umflături. Masajul necalificat provoacă deteriorarea.

Tehnica se bazează pe trei tehnici de bază:

  • Tweaks, în timpul cărora sunt capturate straturile subcutanate.
  • Frământarea, în procesul căruia sunt elaborate atât straturile cutanate cât și cele subcutanate.
  • Vibrații combinate cu trucuri și presiune.

Mișcarea unui terapeut de masaj poate fi comparată cu cosuri de stoarcere. Un astfel de studiu ajută la neutralizarea focarelor de inflamație, supurație în straturile subcutanate. Toate procesele patologice sunt rezolvate rapid. Dar nu toate zonele pot fi masate activ. Este interzisă exercitarea unei presiuni asupra pielii în pleoape.

În timpul unui astfel de masaj, apar frecvent curățarea porilor și stoarcerea cosurilor. Prin urmare, este important să pre-curățați pielea. În timpul masajului, nu se utilizează uleiuri și creme. Utilizați numai pulbere de talc. Toate mișcările masseorului ar trebui să fie rapide și ritmice. Acestea se alternează cu mișcări vibratorii în timpul cărora pielea se odihnește.

Luați în considerare etapele:

  1. Mâinile sunt tratate cu antiseptice.
  2. Fața este curățată.
  3. Frământarea se efectuează.
  4. Se fac repetiții rapide și ritmice de-a lungul liniilor de masaj. Mânerul este realizat de degetul mare și arătătorul. Intensitatea crește treptat.
  5. Mișcările vibrative încep. Toate zonele sunt elaborate.
  6. Completă frământarea masajului.

Procedura de efectuare a unui masaj facial terapeutic de către Jacquet poate fi găsită în acest videoclip:

În concluzie, trebuie să aplicați o cremă cu efect calmant. În termen de 2-3 ore după masaj nu este recomandat să iasă. Acest lucru se datorează faptului că pielea, după ciupire, devine roșie și nu arata plăcut din punct de vedere estetic.

Puteți găsi informații suplimentare despre acest subiect în secțiunea Massage Face.

Pinch masaj: elementele de bază

Masca de masaj cu mască, conform metodei lui Jacquet, așa cum sugerează și numele său, se bazează pe mișcări de prindere. În plus, ele sunt puternice și agresive, de aceea ele afectează chiar și straturile profunde ale dermei, care ajută la obținerea rezultatelor maxime.

Acum această tehnică este utilizată pentru a rezolva diferite probleme de natură cosmetologică. Cu toate acestea, până la sfârșitul secolului trecut, acesta a fost folosit numai din motive medicale pentru a combate diferite boli dermatologice. Și numai în ultimele două decenii, un astfel de masaj a fost inclus în lista serviciilor sale de către cosmetologi.

Masajul Jacquet: indicații, contraindicații și recomandări

Masajul facial masiv pe Jacquet cu comportamentul său regulat și adecvat poate rezolva multe probleme asociate cu pielea. Principalele indicații pentru aceasta sunt următoarele:

  • seboree gras,
  • cicatrici și cicatrici
  • hiperkeratoza,
  • acnee și efectele acneei,
  • puncte negre
  • Whitehead,
  • acnee,
  • circulația slabă,
  • infiltrate,
  • stagnante
  • activitatea înaltă a glandelor sebacee,
  • modificări legate de vârstă, cum ar fi ridurile, pierderea tonusului, căderea pielii.

Dacă tehnica de masaj este corectă, atunci după 3-4 sesiuni vă va oferi ocazia de a fi plăcut surprins de rezultate.

Cu toate acestea, nu totul este atât de neted. Procedați există o serie de contraindicații. Acestea sunt legate, în primul rând, de faptul că pielea, atunci când se prind, este captată extrem de intens, iar efectul asupra straturilor profunde ale dermei este destul de agresiv, de aceea, în unele cazuri, masajul este plin de încălcarea integrității pielii și a microcirculației. Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații, care sunt, de asemenea, multe. Acestea includ următoarele stări:

  • leziuni ale pielii, cum ar fi zgârieturi și răni neecoperite,
  • negi plat,
  • ciupirea nervilor faciali, pierderea sensibilității și alte probleme conexe,
  • herpes,
  • temperatură ridicată
  • procese inflamatorii
  • disfuncția articulațiilor,
  • orice boală cronică în stadiul acut,
  • vasele spider și ochiurile capilare pe fața,
  • alergii rashes,
  • hipertensiune arterială,
  • hirsutism - tip masculin de păr,
  • infecții virale
  • sensibilitate ridicată la durere.

Jacquet masaj facial: tehnica de performanță

La început poate părea că efectuarea unui astfel de masaj nu necesită niciun fel de abilități, însă, de fapt, niciun cosmetician nu va întreprinde această procedură. Maeștrii studiază acest tip de masaj separat, practicând tehnici extrem de atent, deoarece greșelile pot doar exacerba problemele de piele existente.

De fapt, tehnica se bazează numai pe trei etape:

  • adânc trăi pielea prin trucuri, împreună cu straturi subcutanate,
  • frământare, care implică, de asemenea, dezvoltarea atât a straturilor de piele cât și a mușchilor subcutanat,
  • vibrații combinate cu presiune și trucuri.

Maestrii dărâmă în mod activ țesătura, evitând doar zona din jurul ochilor. Unele mișcări sunt similare cu cosurile de stoarcere. Manipulările vizează distrugerea inflamațiilor și supurațiilor în straturile subcutanate, la resorbția lor rapidă. În timpul procedurii, sunt posibile chiar pauze de acnee și stoarcerea conținutului lor pe suprafață. Prin urmare, în pregătirea pentru masaj, pielea este curățată temeinic și mâinile sunt tratate cu un antiseptic. Tweak-urile ar trebui să fie rapide și ritmice. Periodic, pielea ar trebui să se lase să se relaxeze, alternând cu vibrațiile.

Uleiurile și cremele cu un masaj de strângere nu se aplică. Acest lucru se datorează atât particularităților tehnicii, în conformitate cu care alunecarea excesivă va interveni doar, cât și faptului că majoritatea persoanelor care doresc să efectueze această procedură au pielea grasă, iar pentru ea nu reprezintă uleiuri de valoare deosebită. Ca masaj suplimentar masajul Jacquet implică utilizarea de pulbere de talc.

Indiferent de tehnologia de masaj Întotdeauna rulează pe anumite linii de masaj. Prin metoda lui Jacquet, ele vor fi aceleași ca și cu alte tehnici:

  • Primul grup începe la frunte și pleacă spre temple de-a lungul arcadelor sprâncenelor, pe părțile laterale ale frunții și pe părul în sus.Atingerea pielii în aceste zone este foarte problematică, deoarece pielea este foarte tensionată și strânsă de osul frontal, însă vibrațiile și frământarea vor fi foarte potrivite. Acestea vor ajuta la eliminarea ridurilor și a pliurilor din zona sprâncenelor.
  • Zona oculară este, de obicei, masată de la marginea interioară până la cea exterioară prin pleoapa superioară și de-a lungul celui inferior în direcția opusă. În conformitate cu tehnica Jacquet, această zonă extrem de sensibilă este dezvoltată exclusiv de promisiuni moderate cu vibrații. Mișcările și mânerele mișcării sunt interzise.
  • Din centrul nasului, liniile de masaj diferă de urechi. Datorită elaborării pielii, vă puteți recâștiga o strălucire strălucitoare.
  • Mai departe de aripile nasului, liniile se mișcă pe obraji și urechi. Pielea trebuie dezvoltată moderat, acordând o mare atenție încălzirii mușchilor și vindecării acestora. Masarea acestei zone va ajuta la restabilirea conturului obrajilor și la împiedicarea să se îndoaie.
  • Liniile care se deplasează de la colțurile gurii la lobile urechii nu sunt deosebit de greu de tras, dar datorită reducerilor de adâncime moderată, ridurile vizibile pot fi reduse.
  • Cel mai intens impact ar trebui să fie de-a lungul liniei de la mijlocul bărbiei până la osul mandibular. Masajul cu bărbie pentru bărbie vă ajută să strângeți conturul feței. De asemenea, previne barbia dubla. Este necesar să se efectueze procedura cu tensiunea maximă a pielii cu capul aruncat înapoi.
  • Gâtul, care de obicei începe să mascheze Jacquet, trebuie să furi în centru - de la gât până la bărbie, totuși, pe laturile în jos - de la urechi până la umeri. Manipularea acestui domeniu va ajuta la reducerea laxității pielii, care trădează adesea vârsta reală a unei femei. Pentru a îmbunătăți eficiența procedurii, se recomandă înclinarea capului înapoi și strângerea pielii la maxim.

Secvența în timpul procedurii ar trebui să fie după cum urmează:

  • Mâinile trebuie spălate și tratate cu antiseptice,
  • Pielea feței este curățată
  • Frământarea se face
  • Începeți să efectuați tentații rapide și intense de-a lungul liniilor de masaj, începând de la frunte și treptat, în jos. Pielea este prinsă de degetul mare și de arătător, cu fiecare acțiune ulterioară manipulările sunt mai profunde și mai intense.
  • După ce terminați trucurile, continuați cu mișcările vibraționale. Mutarea pe aceleași linii.
  • Procedura se încheie cu frământarea, apoi se aplică o cremă de liniște pe față.

Sfaturi și rezultate

Pentru rezultatele masajului numai pentru a vă face plăcere, nu este suficient să se perfecționeze automat tehnica. Merită să luați în considerare și câteva trucuri, inclusiv următoarele:

  • Masajul ar trebui să dureze 10-15 minute, nu mai mult.
  • Dacă pielea devine roșie puternic sau dacă simțiți o senzație de arsură neplăcută, opriți imediat procedura.
  • Înainte de a începe să efectuați masca facială prințesă la domiciliu, puteți viziona filmul de antrenament.
  • Spre deosebire de majoritatea celorlalte tehnici, masajul Jacquet nu implică utilizarea de uleiuri.
  • Impactul asupra pielii este foarte agresiv, astfel încât masajul nu se desfășoară în zona din jurul ochilor - pielea este prea delicată pentru astfel de trucuri.
  • Cursul este de 15-20 sesiuni care trebuie să aibă loc de două ori pe săptămână.
  • Puteți repeta cursul nu mai mult de două ori pe an.

Pentru a înțelege dacă faceți totul corect, rezultatele vă vor ajuta. După 3-4 proceduri, condiția cutanată ar trebui îmbunătățită semnificativ. Dacă nu există schimbări, probabil în tehnică faceți anumite greșeli.

Dacă completați un curs de masaj complet, Puteți obține următoarele rezultate:

  • glandele sebacee în pielea grasă nu vor funcționa în mod activ
  • inflamațiile vor dispărea
  • vârstele de vârstă vor străluci,
  • tenul se va îmbunătăți
  • acnee, acnee, comedones, post acnee,
  • mușchii faciale vor câștiga ton,
  • cicatrici și cicatrici pot rezolva,
  • contururile feței vor deveni mai atractive
  • procesele de îmbătrânire sunt încetinite, ridurile sunt netezite, pielea este strânsă.

Masajul facial Jacquet este o procedura dificila, dar foarte eficienta pentru imbunatatirea starii pielii.Trebuie avut în vedere că, dacă decideți să o conduceți acasă, trebuie să studiați în mod ideal tehnica - atunci rezultatele vor fi extrem de pozitive. Vă oferim să vizionați un videoclip pe tema masajului pinch.

pregătire

Înainte de a începe un masaj, trebuie să eliminați machiajul și să vă curățați fața. Pielea poate fi tratată cu o soluție de alcool salicilic 2%. Maserul ar trebui să trateze mâinile cu un antiseptic. Apoi, talcul este aplicat pe pielea feței și a mâinilor masseorului, deoarece utilizarea cremelor și uleiurilor nu va permite efectuarea unor mișcări intense, furnicături, vibrații și frământare.

Procedura constă în trei tehnici de bază.:

Ele sunt efectuate de degetul mare și arătătorul. Stroking și frecare sunt, de asemenea, parte a procedurii, dar rolul principal este jucat de trucuri, care sunt făcute atât de agresiv că oamenii cu un prag de durere scăzut nu poate suporta durerea.

Maseurul frămânță în mod activ țesutul, ocolind zona ochiului. Mișcările active seamănă cu procesul de stoarcere a acneei. Și nu este o coincidență. Faptul este că procedura este destinată distrugerii focarelor și supurațiilor inflamatorii. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că, în timpul masajului, conținutul de puncte negre este deseori stins.

Linii de masaj - direcția celui mai mic întindere a pielii. Masajul ar trebui să se facă nu haotic, ci strict față de linia feței și a gâtului:

  1. Frecarea începe de la gât, crescând treptat până la frunte. Mai întâi frământați pielea, trecând de la decolteu la bărbie. Apoi, de la urechi până la umerii. Capul trebuie tras înapoi cât mai mult posibil. Mișcările de masaj din această zonă reduc laxitatea pielii.
  2. Masajul intensiv de la centrul bărbiei la lobile urechii de-a lungul maxilarului inferior împiedică apariția unei "bărbie secunde" și strânge conturul feței.
  3. Efectele ușoare de-a lungul liniilor de masaj de la colțurile gurii până la lobul urechii ajută la scăderea ridurilor și la îndoială.
  4. În plus, liniile se deplasează de la aripile nasului de-a lungul pomeților până la temple și urechi - această tehnică vă va ajuta să împiedicați obrajii care se îndoaie.
  5. Din centrul nasului, liniile se îndepărtează spre urechi. În acest domeniu, este deja posibilă realizarea unor modificări intense care să contribuie la apariția unei blush sănătoase.
  6. Suprafața ochilor este extrem de sensibilă, iar promisiunile intense sunt interzise în această parte. Prin urmare, zona ochilor este masiv moderat de la colțurile interioare la cele exterioare ale pleoapelor superioare. Și în direcția opusă - pe pleoapele inferioare de la temple până la nas.
  7. Linile de masaj se execută de la frunte până la temple de-a lungul sprâncenelor, în diferite direcții de-a lungul frunții și până la păr. În acest domeniu, este dificil să faceți ciupiți, prin urmare zona de frunte ar trebui să fie masată cu mișcări vibrante și de frământare. Aceste tehnici vor ajuta la eliminarea ridurilor și pliurilor.

completare

Masajul se termină cu mișcări de mișcare pe aceleași linii, dar în ordine inversă. În cele din urmă, fie se aplică o cremă liniștitoare, fie se efectuează darsonvalizarea (electroterapia), după care se aplică o mască și fața este murdărită cu cremă.

După astfel de trucuri puternice și frecare pe fata poate rămâne roșeață, care subsides doar după câteva minute sau ore. De asemenea, în această zi este mai bine să nu folosiți cosmeticele.

Durata, cursul tratamentului, costul

Durata sesiunii este de 10-15 minute. Dacă aveți piele subțire, 5-7 minute de masaj vor fi suficiente. Dacă aveți destul de dens, atunci durata procedurii este egală cu 20 de minute.

Cursul de tratament: 15-20 sesiuni, de 2 ori pe săptămână, nu mai mult de două ori pe an. Dupa 3-4 proceduri, starea pielii se imbunatateste semnificativ.

Costul masajului terapeutic variază de la 300 la 3 mii de ruble.

În majoritatea cazurilor, procedurile au un efect bun și rezultatul dorit.. Dar amintiți-vă că după ce ați vizitat unii terapeuți de masaj pot obține complicații. Prin urmare, abordați cu atenție alegerea unui specialist.

Jacquet masaj la domiciliu

Nu este recomandat să faceți singur un masaj.În primul rând, este foarte important să se calculeze corect intensitatea furnicăturilor în funcție de tipul de piele și de caracteristicile acesteia. În al doilea rând, trebuie să urmați succesiunea mișcărilor și să le faceți strict de-a lungul liniilor de masaj.

Cu toate acestea, dacă decideți în continuare să efectuați procedurile la domiciliu, nu uitați să citiți cu atenție instrucțiunile și să vizionați videoclipuri de antrenament pe această temă.

Istoria masajului Jacquet

Autorul acestui masaj este dermatologul francez Leonard Jacquet, care a descris pentru prima dată metoda sa de la sfârșitul secolului XIX - începutul secolului XX. În același timp, efectele terapeutice ale prinderii pe piele au fost cunoscute și practicate în China antică și au fost folosite în principal pentru a vindeca diverse boli dermatologice.

Astăzi, aceste tehnici sunt utilizate activ în medicina tradițională asiatică. Dar tocmai Jacquet a fost pentru prima oară combinarea dezvoltărilor chineze și occidentale într-o singură tehnologie. Numai în secolul al XX-lea procedura a început să fie utilizată în scopuri cosmetice și din plastic, și nu numai din motive medicale.

Indicații pentru masaj

O caracteristică importantă a masajului conform lui Jacquet este că nu este universal, iar rezultatul plasticizării după ce este mai puțin pronunțat decât cu alte tehnici. De exemplu, nu implică un efect de ridicare, nu elimină ridurile și nu elimină semnele de îmbătrânire.

Tehnica de înțepare este destinată în primul rând pielii cu probleme și vizează regenerarea rapidă a țesutului, tratamentul sau prevenirea bolilor dermatologice, eliminarea stagnării. Masajul cel mai eficient în situațiile cu tulburări neuroendocrine ale glandelor sebacee, care provoacă o producție excesivă de sebum. Adică, această tehnică este destinată în principal pielea grasă. Următoarele sunt indicații medicale comune pentru procedură:

  • creșterea producției de sebum,
  • acnee și acnee,
  • seboree,
  • acnee,
  • comedoanelor,
  • cicatrici,
  • hiperkeratoza,
  • hiperpigmentare,
  • afecțiuni circulatorii în față sau în alte zone.

Efect efect redus

Masajul terapeutic de către Jacquet stabilizează activitatea glandelor sebacee și îmbunătățește microcirculația. Datorită mișcărilor intense și puternice, chiar și straturile inferioare ale epidermei sunt afectate, datorită cărora țesuturile din zonele afectate sunt bine aprovizionate cu sânge și oxigen. În plus, tehnica stimulează în mod activ procesele trofice, normalizează creșterea proliferativă și curăță pielea de comedones și miliums. Ca urmare, clientul se poate aștepta să obțină următoarele efecte:

  • normalizarea producției de secreție a glandelor pielii,
  • eliminarea stagnării, prevenirea proceselor inflamatorii,
  • eliminând inflamațiile existente,
  • turgor îmbunătățit
  • vindecarea țesuturilor deteriorate
  • curățarea pielii după inflamație,
  • formarea formei corecte a feței,
  • alinierea culorii pielii, reducerea sau dispariția petelor de vârstă.

Deși masajul Jacquet este în principal considerat o procedură facială, este perfect și pentru gât, piept, spate sau șolduri. De regulă, primele rezultate încep să apară după 3-4 sesiuni.

Tehnici de masaj Jacquet

Procedura de masaj se bazează pe utilizarea a trei tehnici principale:

  • truse de diferite tipuri,
  • vibrație
  • presare,
  • frământarea pielii și a mușchilor.

În tehnica clasică, maserul utilizează în principal degetele și degetele index. Toate mișcările trebuie să fie efectuate cu mare forță, până la apariția senzațiilor dureroase la client. Tweaks sunt ritmice și implică o captură consistentă a straturilor superioare și inferioare ale epidermei.

Dacă căutați analogii, mișcările se aseamănă cu procesul de îndepărtare a acneei de pe față prin stoarcere. În plus, profunzimea impactului crește cu fiecare nouă mișcare, în timp ce conținutul de comedone poate ieși într-adevăr.Tweaks continuă să alterneze cu curse relaxante și vibrații.

Datorită masajului facial, se realizează stimularea circulației sanguine și a metabolismului, porii se deschid și se elimină excesul de glande sebacee. O condiție obligatorie a tehnicii este respectarea strictă a tuturor liniilor de masaj.

Tehnica de masaj etapizat

Tehnicile de masaj pentru Jacquet pentru diferiți terapeuți de masaj pot diferi ușor în detalii. De regulă, diferențele se referă la ordinea zonelor elaborate și la numărul de mișcări efectuate. Cu toate acestea, principiul general rămâne același: masajul implică o combinație ordonată de lovituri, trucuri și vibrații. De exemplu, o tehnică de implementare pe etape poate avea următoarea descriere:

  1. Pielea clientului este curățată, soluția de alcool salicilic 2% poate fi aplicată pentru dezinfecție.
  2. După curățarea suprafeței, aplicați o bază uscată. Adesea, în saloanele pentru aceste scopuri se utilizează talc.
  3. Tratamentul începe cu lovituri moi pe liniile de masaj. Pentru fiecare linie de mișcare se efectuează de două ori: de la mijlocul frunții până la temple, de la marginea nasului până la temple, de la colțurile gurii până la picioare, de la bărbie până la lobile urechii,
  4. În continuare, falangele degetelor degetului mare și al degetelor indexate (alte opțiuni sunt posibile) sunt realizate pentru întreaga grosime a pielii, cu o repetabilitate de 8 mișcări pentru fiecare linie. La sfârșit, prinderea este fixată prin presarea anumitor puncte: de la mijlocul bărbiei până la partea inferioară a urechilor, cu presiune asupra punctelor din apropierea lobilor, de la colțurile buzelor până la picioare, cu presiune asupra punctelor din apropierea acestora, de la marginea nasului până la partea superioară a urechilor cu presiune asupra templelor,
  5. Următorul articol primește "melc" ("răsucire într-o spirală") pentru 16 conturi din zona obrazului.

  1. Frământarea se efectuează pe patru facturi. Mișcările sunt efectuate cu degetele mari, iar restul sunt pe bărbie: de la marginea nasului până la vârful acestuia, de la marginea nasului până la podul nasului,
  2. Optimizarea și frământarea în zona frontală. Se efectuează, de asemenea, pe patru valori: de la podul nasului până la începutul părului, de la începutul sprâncenelor până la temple, de la mijlocul sprâncenelor până la temple, de la marginile sprâncenelor până la temple,
  3. Intensificările profunde adânci cu vibrații de-a lungul acelorași linii de masaj sunt folosite ca cele standard. Schema generală este aceeași. O excepție este regiunea nazală și frontală, unde se poate evita tremuratul. Mișcările mișcărilor trebuie să provină din contracțiile muschilor umărului și antebrațului terapeutului de masaj.
  4. Masajul se termină cu lovituri pentru toate aceleași linii de masaj, dar în ordine inversă. Mișcările liniștitoare sunt efectuate de două ori.

Caracteristici și recomandări

Când faci masaj pe Jacquet, atât terapeutul de masaj, cât și clientul său trebuie să-și amintească câteva recomandări simple dar importante. Deci, comandantul ar trebui să respecte următoarele reguli:

  1. Durata optimă a masajului este de la 10 la 20 de minute, dar nu mai mult. Pentru tenul subțire, procedura poate fi redusă la 5 minute.
  2. Pielea nu trebuie supusă hiperemiei severe, iar clientul - pentru a simți o senzație de arsură neplăcută. Dacă apare roșeață, opriți procedura imediat. O astfel de situație poate indica faptul că terapeutul de masaj nu a stăpânit corect tehnica de masaj.
  3. Datorită rigidității tehnicilor de masaj, nu poate fi utilizată în zona ochilor.
  4. Mișcarea trebuie să fie intensă, dar netedă, fără mișcări bruște.
  5. Este imposibilă întinderea pielii și transformarea masajului în ciupitură aritmică necontrolată, ceea ce face adesea specialiștii neexperimentați.
  6. Tehnica nu implică utilizarea de uleiuri și creme. Baza trebuie să asigure o aderență ridicată la capac. Cea mai bună opțiune - talc.
  7. Recomandarea pentru masajul de înaltă calitate de către Jacquet este îmbunătățirea vizuală a pielii după 3-4 sesiuni.

Pentru ca efectele masajului să dureze mult timp și să nu aibă consecințe neplăcute, clientul trebuie să urmeze aceste recomandări:

  1. După sesiune, trebuie să renunțați la toate tipurile de machiaj.
  2. Este mai bine să nu ieșiți 2-3 ore după manipulare.Pielea are nevoie de odihnă și poate suferi de îngheț sau de un soare puternic. Fața după procedură, de obicei, nu pare a fi prea estetică datorită roșeaței.
  3. Cursul complet este de 15-20 sesiuni. Frecvența optimă este de 2-3 ori pe săptămână. Procedurile unice nu pot da rezultatul dorit, iar procedurile excesive pot chiar agrava starea pielii.
  4. După terminarea cursului, ar trebui să faceți o pauză de 5-6 luni.
  5. În absența competențelor adecvate, este mai bine să aveți încredere într-un terapeut de masaj profesionist. Dacă există o dorință puternică de a vă efectua procedura la domiciliu, atunci ar trebui să revizuiți mai multe videoclipuri de formare diferite și să consultați un specialist. Trebuie avut în vedere faptul că masajul efectuat de Jacquet poate provoca vătămări grave.

Execuție independentă

După cum sa menționat mai sus, masajul în conformitate cu Jacquet necesită anumite abilități și pregătire serioasă, astfel încât nu este recomandat să o faceți singuri. Cu toate acestea, printr-o abordare clară și disponibilitatea cunoștințelor de bază, această procedură se poate face pentru o persoană într-o versiune simplificată. În același timp, este recomandabil să vizitați încă un salon de masaj cel puțin o dată, pentru a vă aminti senzațiile care ar trebui să apară atunci când pielea este expusă în mod corespunzător. Tehnica simplificată poate fi descrisă ca:

  1. Pentru început, ar trebui să faceți o curățare temeinică a feței, să o uscați și să aplicați talc.
  2. Apoi, începeți să mișcați degetele feței, urmând liniile de masaj descrise mai sus în secțiunea tehnicii fazate.
  3. Prinderea în timpul auto-masajului va fi ușor diferită: plăcile degetelor ar trebui să fie în partea de jos și degetul arătat ar trebui să fie în partea de sus. Mișcarea a fost efectuată din nou pe tehnica de mai sus.
  4. Următorul pas este să vă puneți degetele pe marginea nasului și să începeți mișcări energice, care amintesc de frecare. Apoi măriți presiunea și deplasați degetele în direcția superioară. Pornind de la margini și trecând ușor în nas.
  5. Pentru a face acest lucru mai bine, este necesar să realizați partea frontală: degetele sunt așezate pe frunte și "privite" în sus. Mișcările amintesc de o presiune ușoară asupra pielii.

Întregul proces ar trebui să dureze nu mai mult de 5-10 minute. Printr-un principiu și ordine similare, vibrațiile sunt produse cu aceeași durată. Astfel, masajul la Jacquet la domiciliu se poate face în 15-20 de minute.

Elementele de bază ale masajului pinch

Conform clasicilor, masajul facial conform lui Jacquet este o procedură de înțepare. Adică, toate manipulările și mișcările sunt făcute sub formă de furnicături de piele. Mai mult, ele sunt atât de agresive și puternice încât afectează chiar și straturile profunde ale dermei, care afectează întotdeauna rezultatele excelente.

Această tehnică este folosită în principal pentru a rezolva diferite probleme cosmetice. Cu toate acestea, timp de aproape două secole (de la sfârșitul secolului al XVIII-lea până la sfârșitul secolului al XX-lea), procedura a fost prescrisă exclusiv din motive medicale în diagnosticarea diferitelor boli dermatologice. Și numai în ultimele două decenii, tehnica de masaj cu ciupițiri a fost în mâinile cosmetologilor.

Prin paginile istoriei. Invenția masajului cu vârf de pinch îi aparține lui Leonard Jacquet, un dermatolog francez talentat, al cărui nume îl poartă. El a descris tehnica comportamentului său la sfârșitul secolului al XVIII-lea.

Recomandări și indicații

Masajul facial terapeutic și cosmetic, folosind tehnica Jacquet, cu o desfășurare regulată și corectă a procedurii, rezolvă în mod eficient și rapid multe probleme, ameliorează starea diferitelor boli ale pielii. Indicațiile pentru utilizarea sa pot fi:

  • seboree gras,
  • hiperkeratoza,
  • cicatrici, cicatrici
  • acnee cu efectele sale
  • comedoanelor,
  • Whitehead,
  • acnee pe fata
  • afecțiuni circulatorii
  • infiltrate,
  • prezența siturilor stagnante
  • activitate secretoare de sebum
  • modificări de vârstă: riduri, ptoză, cățărări.

Dacă efectuați corect tehnica, respectați recomandările, recurgeți la această procedură în mod regulat, masajul Jacquet vă va surprinde plăcut rezultatele dvs. după 3-4 sesiuni.Veți putea să le vedeți în oglindă, în care veți vedea, de fiecare dată când veți observa o îmbunătățire a stării pielii. Cu toate acestea, există și dezavantaje ale acestei tehnici.

Lista contraindicațiilor

Având în vedere intensitatea apucării pielii sub ciupire, precum și efectul agresiv asupra straturilor profunde ale dermei, nu este surprinzător faptul că, în anumite circumstanțe, masajul Jacquet poate perturba integritatea pielii feței și a microcirculației acesteia. Pentru a evita acest lucru, trebuie să respectați un număr de contraindicații, care includ:

  • afectarea pielii pe față sub formă de zgârieturi și răni neecate,
  • negi plat,
  • ciupirea nervilor faciali, pierderea sensibilității și alte probleme asociate acestora,
  • herpes,
  • temperatura corporală crescută
  • procese inflamatorii
  • afectarea funcției vasculare
  • orice boli cronice în procesul de exacerbare,
  • sită capilară, asteriscuri vasculare pe față,
  • alergii rashes,
  • hirsutism (tip de păr bărbătesc),
  • hipertensiune arterială,
  • eczemă, dermatită asociată cu supurație de țesut,
  • infecții virale
  • sensibilitate crescută la durere.

Masajul facial masiv, agresiv, profund, conform lui Jacquet, ignorând contraindicațiile, poate provoca apariția hematoamelor pe față și roșeața puternică a acestuia. Pentru a nu agrava starea pielii, luați în considerare această listă.

Tehnica de execuție treptată

Dacă te uiți de partea ta, se pare că tehnica de masaj a feței Jacque este cât mai simplă posibil și poate fi stăpânită de absolut toată lumea. Dar, de îndată ce începeți să practicați, veți înțelege că necesită o anumită abilitate și abilități. Tren. Tehnica se bazează numai pe 3 tehnici:

  1. trucuri (grave adânci),
  2. frământare,
  3. vibrații combinate cu trucuri și împingeri.

Efectuarea unui masaj Jacquet implică următorii pași.

  1. Spălați și tratați cu mâna antiseptică.
  2. O față curată.
  3. Efectuați frământarea.
  4. Începeți să faceți trucurile - rapid, ritmic și intens, de-a lungul liniilor de masaj în ordinea următoare: frunte, obraji, partea inferioară a feței. Mânerul pielii este realizat de degetul mare și de arătător și cu fiecare acțiune succesivă devine din ce în ce mai profundă și mai intensă.
  5. După trucuri, du-te la mișcări de vibrații. Efectuați toate zonele feței în secvența de mai sus de-a lungul liniilor de masaj.
  6. Finalizați procedura de frământare.
  7. Aplicați o cremă liniștitoare pe față.

Una dintre caracteristicile masajului lui Jacquet este să învețe cum să facă în mod corespunzător trucurile pentru a evita trauma pielii și încălcarea integrității sale.

Este interesant! Mișcările de bază ale tehnologiei de masaj Jacquet seamănă cu procesul de stoarcere a acneei. Tweaks sunt atât de puternice și agresive încât conținutul de acnee ajunge de fapt la suprafața pielii.

Sfaturi și trucuri

Pentru a masca Jacquet mulțumit, dar nu a dezamăgit, nu este suficient pentru a lucra numai tehnica sa în mod automat. Este necesar să se țină seama de micile trucuri pentru implementarea sa.

  1. Durata masajului este de la 10 la 15 minute, dar nu mai mult.
  2. De îndată ce pielea devine excesiv de roșie sau apare o senzație de arsură neplăcută, procedura trebuie oprită imediat. Poate că tocmai nu ați învățat încă această tehnică.
  3. Dacă aveți vreo îndoială dacă puteți face un astfel de masaj exotic Jacquet la domiciliu, vizionați videoclipul educațional. O descriere detaliată a tehnologiei din aceasta vă va permite să obțineți anumite abilități în ordinea dorită.
  4. Tehnica de masaj Jacquet este unică prin faptul că nu implică utilizarea de uleiuri speciale.
  5. Datorită agresivității procedurii, aceasta nu este utilizată în zona ochiului.
  6. Cursul complet este de la 15 la 20 de sesiuni, de 2 ori pe săptămână.
  7. Frecvența implementării - de două ori pe an.
  8. În termen de 2-3 ore de la sesiune nu trebuie să ieșiți. În primul rând, pielea trebuie lăsată să se calmeze. În al doilea rând, fața după procedură nu pare foarte plăcută din punct de vedere estetic: roșeața nu dispare imediat.

Tu vei înțelege dacă faci totul corect.După masajul lui Jacquet la 3 sau 4 sesiuni, starea pielii chiar se îmbunătățește vizual. Dacă nu ați observat modificări speciale, probabil că faceți ceva greșit. Când totul se desfășoară conform planului, veți deveni mult mai probabil să vă admirați în oglindă, deoarece rezultatele sunt, de obicei, uimitoare.

Țineți minte că ...
... masajul efectuat ca parte a tehnicii Jacquet nu este o tehnică de întinerire. Cel mai bun dintre toate, el reușește să lupte împotriva acneei, acneei și acneei, care nu este sub controlul altor proceduri similare.

Rezultate promițătoare

Dacă faceți masajul facial al lui Jacquet cu un curs deplin, după finalizarea acestuia puteți spera la următoarele rezultate:

  • reducerea pielii grase,
  • eliminarea inflamațiilor
  • facial musculare ton
  • pete de vârstă ușoară,
  • îmbunătățirea tenului,
  • eliminarea acneei, acneei, postacnei,
  • formarea unei forme frumoase a feței,
  • resorbția cicatricilor și a cicatricilor,
  • încetinirea procesului de îmbătrânire: netezirea ridurilor, ridicarea.

Într-adevăr, gama de proprietăți terapeutice și cosmetice ale masajului Jacquet inspiră o excursie la salonul sau experimentele acasă. Merită să cheltuiască nu numai timpul, ci și banii. Ei vor plăti cu dobândă atunci când zâmbiți la propria reflecție în oglindă, care va părea mai mulți ani mai tânăr decât înainte.

Ce este masajul Jacquet?

Acest tip de masaj a fost folosit pentru prima dată de dermatologul francez LMLake, pentru a restabili pielea după ce a suferit boli de piele. Un efect activ asupra pielii determină fluxul sanguin în țesuturi și accelerează procesele de regenerare. Cu toate acestea, în timpul tratamentului, sa dovedit că și masajul luptă eficient împotriva schimbărilor legate de vârstă. În timpul procedurii, se stimulează glandele sebacee și sudoare, crește microcirculația, ceea ce duce la cea mai rapidă regenerare și întărire a țesuturilor. Prin urmare, masajul efectuat de Jacquet nu numai că se luptă cu efectele bolilor de piele, dar are și un efect de ridicare.

Masca cu spatula este o metoda eficienta pentru a restabili problema pielii.

Când poate fi o procedură terapeutică utilă pentru față

Procedura este folosită în primul rând pentru tratamentul pielii cu probleme grase.

Jacquet a folosit masca de pinch pentru a reda pielea după următoarele afecțiuni ale pielii:

  • acnee,
  • cicatrici și cicatrici
  • comedones și acnee,
  • afecțiuni circulatorii ale pielii,
  • activitatea excesivă a glandelor sebacee,
  • seboree,
  • hiperpigmentare.

Factorii cosmeticieni care practică masajul Jacquese, după efectuarea unui curs de proceduri, notează astfel de efecte pozitive ca:

  • eliminarea focarelor de inflamație,
  • reducerea hiperpigmentării suprafețelor pielii și refacerea tenului sănătos,
  • eliminarea grăsimii pielii,
  • eliminarea acneei, acneea și reducerea probabilității apariției,
  • eliminarea cicatricilor și a cicatricilor
  • tonus muscular crescut
  • face o corecție ovală.
Masajul Jacquet nu se aplică doar pe față.

Este de remarcat faptul că această tehnică de masaj poate fi utilizată nu numai pentru a trata probleme ale pielii feței. Pe pielea toracelui, a spatelui și a șoldurilor se utilizează și un masaj cu pinchii.

Video: Cum se face în salon

Multe femei apreciază efectul cosmetic al masajului pinch:

Deja după a treia sesiune, rezultatul a devenit vizibil - albastrul de la oboseală a devenit aproape imperceptibil, undeva în cea de-a 8-a sesiune, pliurile nasolabiale, care, deși exprimate în mod neclar, au devenit mai naturale, poate din cauza ovalității. Numai canalele de lacrimi nu au vrut să mă lase, deși efectul a fost, dar slab pronunțat. Și, iată, la cea de-a 15-a sesiune, așa cum a promis medicul (da, a fost medicul cu diploma, nu cosmetologul după cursuri), situația cu canelurile lacrimogen sa îmbunătățit semnificativ. Desigur, la idealul, care este în capul meu, puteți lucra în continuare, dar, cel mai important, cei din jurul vostru au observat schimbări)))

Julia
http://irecommend.ru/content/okhvala-tebe-massazhik

"Masajul Jacquet mi-a fost prescris pentru tratamentul cicatricilor ramase dupa acnee. Din cauza lor am suferit de trei ani.Cosmetologul meu a spus că această procedură a ajutat într-adevăr mai mulți dintre clienții săi, care, de asemenea, nu au putut scăpa de mărcile de acnee. Am decis să încerc. După zece sesiuni, fața se încleșta. Nu pot spune că cicatricile au dispărut complet - în orice caz, ele au devenit aproape imperceptibile. Pentru moment, îi ascund puțin cu fundație și praf, dar sunt sigur că acest lucru nu va fi necesar în curând. "

ventrilica
http://rusmeds.com/massazh/shhipkovyj-lica-po-zhake/

Masajul nu durează mult, 6-7 minute, din 3 etape: călcarea, frământarea și vibrațiile ... Rezultatul devine vizibil în procedurile de 7-8. Procedură foarte eficientă! Oamenii au venit să facă această procedură, a cărei față este în stare teribilă. Sa întâmplat ca un tânăr să vină la mine sau după aceea, am trecut cu el și am observat. Acesta este un rezultat minunat pe care la avut! Și eu, totul este bine, după ultima procedură pielea este perfect netedă, fără tuberculi, un singur curs a fost suficient.

Mardgina
http://otzovik.com/review_2883693.html

Masajul Jacquet ajută la scăderea bolilor de piele și efectele acestora, are un efect de întinerire, cu toate acestea, pentru a consolida rezultatul obținut, îngrijirea facială ar trebui să fie regulată.

""

Vizionați videoclipul: Facial basic massage movements - Milady Esthetics sequence (Mai 2024).