Cum să purtați un copil în timpul iernii, pentru a nu se răcori

Aerul proaspăt îngheț crește apetitul, întărește sistemul imunitar și contribuie la adaptarea corpului copilului la frig. Un copil sănătos trebuie să fie în mod regulat pe stradă. Dar pentru a beneficia de vremea înzăpezită, trebuie să știți cum să vă îmbrăcați un nou-născut pe o plimbare în timpul iernii, unde și cât să mergeți.

Părinții tineri percep frecvent frigul ca fiind cel mai prost dușman al zgârieturilor lor. Aceasta este o concepție greșită. De fapt, dacă vă faceți prieteni cu îngheț, poate aduce mult beneficii atât copilului cât și dumneavoastră. În plus, aerul rece este o parte a terapiei pentru diferite boli, iar medicii pediatri recomandă chiar scoaterea copiilor care nu sunt bine pe stradă. Desigur, după ce faza acută a bolii a trecut.

"Blana" pentru copil

Chiar și cei mai sceptici părinți, în cele din urmă, ar fi mai degrabă de acord cu faptul că este necesar să fie în frig la îngheț. Dar apoi apar o serie de întrebări conexe. Și principala: "Cum să îmbrăcați un nou-născut pentru o plimbare în timpul iernii?"

Desigur, copilul ar trebui să fie cald. Dar nu fierbinte, în caz contrar el poate transpira și răcită. Rețineți că îmbrăcămintea de iarnă pentru nou-născuți ar trebui să fie naturală - materialele sintetice în frig vor avea efectul de "sticlă". Primul îl pune pe mama și doar atunci îl îmbracă pe copil. Dacă schimbați secvența, atunci copilul va deranja.

Deci, îl colectăm pe copil în curte. Uită-te la termometru. Dacă termometrul a scăzut sub -10-15 ° C, atunci este mai bine să așteptați până la ieșire. În cazul în care temperatura vă permite să mergeți, atunci încălzim copilul în conformitate cu principiul fumului:

primul strat. Pampers proaspete, alunecare și capac de bumbac, precum și șosete terry sau lână. Șosetele îmbrăcați în vârful unei alunecări,
al doilea strat. Jachetă închisă sau alunecare de mahra, fleece. O opțiune alternativă este pantalonii și un pulover de la materiale similare sau din lână. Este recomandat să purtați papuci de sus, deoarece bebelușii nu poartă pantofi, iar picioarele necesită încălzire suplimentară,
al treilea strat. Pantofi rezistenți la vânt sau haine de iarnă închise pentru un nou-născut și o pălărie. Cel mai bun de toate, dacă aceste lucruri pe pielea de oaie. Capacul trebuie legat și se aseamănă cu fusta lui Pechkin: urechea protejează bine capul de vânt și îngheț. Puteți lega o eșarfă de pe salopetă,
stratul de rezervă. Dacă plimbarea este planificată la o temperatură mai mică de -10 ° C, atunci este recomandat să înfășurați copilul mai departe într-o pătură de fleece laminată într-un dreptunghi. Dar experiența mamelor experimentate spune că o pătură suplimentară poate fi necesară chiar și cu un ușor îngheț. Vremea se schimbă în timpul iernii, așa că, mergând afară, luați întotdeauna o pătură cu tine. Un astfel de strat de rezervă nu se va termina niciodată.

Timp sigur

Dacă copilul dvs. sa născut în timpul iernii și va fi prima sa plimbare, este recomandat să-l luați în aer nu mai devreme de 5-10 zile după descărcarea de gestiune din spital. Alegeți o zi mai bună când înghețul nu va fi mai puternic decât -5 ° C.

Prima dată este pe stradă nu este în valoare de mai mult de 5-10 minute, astfel încât nucile pot fi purtate pe mâini, fără un cărucior. Apoi, în fiecare zi, măriți perioada de mers cu aproximativ 10 minute.

În general, este util ca un copil sănătos să fie în aer proaspăt timp de 1,5-2 ore pe zi. Acest timp poate fi împărțit în părți. În timpul iernii, plimbarea principală ar trebui să aibă loc în mijlocul zilei: între orele 10:00 și 14:00.

În timpul perioadei de îngheț sever sau în regiunile cu ierni grave, este mai bine să se consulte despre regimul de mers pe jos cu un pediatru. Acestea pot fi temporar necesare pentru a fi amânate sau înlocuite cu opțiunea "acasă".

Cea mai bună opțiune pentru un copil activ

Deci, care este cea mai bună opțiune pentru un copil activ? Haideți să luăm hainele împreună, luând în considerare toate detaliile și recomandările părinților și medicilor cu experiență.

În primul rând trebuie să cumpărați un salopetă ușoară, care nu va fi izolată cu un strat gros de poliester de căptușeală, ci cu un material modern, ușor și, cel mai important, respirant. În vreme rece, bumbacul va absorbi rapid umezeala și se va răci în timp ce îl țineți, astfel încât bebelușul dumneavoastră va îngheța. Dar dacă îmbrăcămintea sau jacheta sunt fabricate din material respirabil, atunci această problemă nu va apărea. Țesătura superioară trebuie să fie impermeabilă la apă și să nu aibă vânt. Pantalonii pe astfel de salopete ar trebui să fie din materie densă. Care este rezistent la sare, zăpadă, murdărie și alți factori nocivi.
Puloverul de pe copil ar trebui să fie luminos, dar în același timp, cald. Cel mai bun pulover din lână naturală.
O atenție deosebită trebuie acordată pantofilor, deoarece este cel mai predispusă la umiditate. Cumpărați copilului numai pantofi de înaltă calitate, deoarece starea de sănătate depinde de acesta. Dacă mergi pe o lungă plimbare cu el, este mai bine să iei șosete suplimentare și, dacă poți, apoi cizme sau cizme. Firește, copilul se va rula în zăpadă, se va juca și se va uda.

Acordați atenție acestor trei aspecte, iar iarna copilul va fi încălzit. De asemenea, nu uitați de băuturile fierbinți pentru tine și copilul tău, ca să vină la tine, să bea ceai și să se încălzească. Firește, ar trebui să vă amintiți despre vitamine, așa că gatiți-l iaurt de casă cu fructe, este gustos și sănătos.

Multe mame întreabă întrebarea - cât de mult merge cu copilul? Poți să te plimbi atâta timp cât tu și copilul tău te simți confortabil, deci știi că nu există reguli speciale pentru o plimbare temporară, principalul lucru nu este să îngheți și să te simți confortabil.

Mers pe jos ... acasă

Într-adevăr, există factori care îngreunează copilul să iasă pe stradă. Poate că mama sa îmbolnăvit. Sau pe străzi puternice. O altă problemă: familia trăiește la ultimul etaj, iar femeia însăși nu poate trage căruciorul, iar tata rămâne la muncă ...

Dar miezul nu rămâne fără aer curat. Aici vine la ajutorul unui balcon unde puteți seta căruciorul cu un nou-născut. Dacă nu există o astfel de platformă, atunci puteți deschide ferestrele în orice altă cameră și, astfel, "umblați" copilul. Numai schițele elimină.

Pe balconul pe care il imbracati pe copil in timp ce faci afara. Durata plimbării "acasă" poate fi mărită la discreția mamei. Adesea copiii adorm la balcon. Mama nu are nevoie să fie aproape tot timpul, dar este necesar să verificăm constant cum este copilul acolo.

Pentru a vă menține nasul rece

Există factori care determină dacă copilul este confortabil în anumite condiții meteorologice. Multe vor spune tenului. În frig se poate transforma în roz și este bine. Dar roșu indică faptul că bebelușul este fierbinte. Pielea pielii este un semn că peremerz.

Și atinge-ți constant nasul. Dacă este cald, atunci ordine. Un nas rece îl vorbește despre nevoia de a se întoarce în casă și data viitoare să-i îmbrace încălzitorul copilului.

Trei reguli pentru mama

Părinții se îngrijorează uneori pentru că nu știu cum să meargă cu un nou-născut în timpul iernii. De fapt, dacă adulții îmbrăcați bine copilul și aleg momentul potrivit pentru plimbare, nu mai este nevoie de nimic complicat. Iată trei reguli de bază care trebuie urmate.

Alegeți un loc sigur. În apropiere nu ar trebui să fie drumuri aglomerate și industrii periculoase. Evitați locurile aglomerate. Cea mai bună opțiune - un parc cu un loc de joacă, acoperit cu copaci.
Nu te depărta de acasă. În orice moment, bebelușul va cere o întoarcere la apartament. El îi poate face foame, iar iarna nu îi vei oferi un sân sau o sticlă pe stradă. De asemenea, este posibil să înlocuiți scutecul. Chiar și mama obișnuită plângând, care învață cum să meargă cu bebelușii în timpul iernii, o poate speri și o poate face să se grăbească acasă.
Petreceți timp cu beneficii. Cel mai adesea, bebelușii adorm la o plimbare. Mama trebuie să aibă grijă să nu se plictisească în acest moment. Faceți cunoștință cu alte fete cu cărucioare. Ca opțiune, luați-l pe drum.Un notebook și stilou pot fi utile pentru a face o listă de achiziții sau lucruri necesare. Dacă înghețul nu este puternic, atunci puteți utiliza un telefon mobil cu o conexiune la internet: când altceva veți găsi timp să citiți știrile sau să "stați" pe forumul tinerilor mame? Principalul lucru nu este să fii distras și să ai grijă de copil.

După primele câteva plimbări, mama va înțelege cum să se îmbrace și cât de mult să meargă împreună cu bebelușul în timpul iernii. Copilul însuși vă va spune ce i-a plăcut și ce trebuie schimbat, adăugați sau eliminați unele dintre elementele de îmbrăcăminte. Și cu cât vor fi mai mari arahidele, cu atât mai multe culori pe care iarna le vor obține pentru tine. Snowballs, săniuș, făcând oameni de zăpadă - plimbări vor fi nu numai utile, ci și distractive.

Destul de ciudat, pentru a nu suprasolicita, nu trebuie sa te imbraci prea cald.

Astăzi, îmbrăcarea unui copil nu este o problemă, sortimentul crește și se extinde. Problema este aceea de a elimina neîncrederea față de orice îmbrăcăminte. Neîncrederea, înmulțită de suspiciune, face minuni: mamele gândesc întotdeauna ceva, dar nici măcar nu gândesc bunici, sunt absolut siguri că o țesătură sintetică numită, de exemplu, Reima nu poate fi încălzită prin definiție. Și dacă se pun o sută cincizeci de straturi de Hebesh pe copil (pentru că "în vremea noastră totul era natural și copiii nu înghețaseră!"), Problema va fi într-o pălărie. Să abordăm problema înghețării din punct de vedere pur științific. Destul de ciudat, pentru a nu suprasolicita, nu trebuie sa te imbraci prea cald. Îmbrăcămintea trebuie să fie caldă și în același timp respirabilă.

Unele adevăruri simple

Dacă mergeți la stradă, întotdeauna vă roșiți întotdeauna, apoi îmbrăcați copilul.
Pentru ieșirile din magazin, utilizați un salopetă separat (set) astfel încât copilul să poată scoate jacheta. Scoateți și pălăria cu o eșarfă. Copiii din magazine, îmbrăcați în salopetă, pălărie și glugă provoacă panică.
Răcirea și supraîncălzirea sunt la fel de dăunătoare sănătății copilului.
Nu încălzește hainele cu mai multe straturi, ci hainele alese corect. Nu încălzește izolația și cavitatea dintre fibrele izolației (atât de multe salopete de iarna sunt foarte ușoare).
Prin caracteristicile sale anatomice și fiziologice, organismul copiilor diferă semnificativ de organismul adult. Este inacceptabil să le comparați sentimentele cu sentimentele unui copil: nu este același lucru cu tine. Imunitatea voastră, vom vorbi direct, este deranjat de mâncarea greșită, lipsa de somn, cineva fumează, toți acești factori afectează în mod direct rezistența la îngheț.
Determinați dacă copilul este înghețat de nas, gât și piele de deasupra picioarelor și a mâinilor.
Rudele obrajilor și nasului - un semn de sănătate și o mare distracție, nu îngheț. Sângele ar trebui să curgă pe față, astfel încât să nu înghețe.

Nu îmbrăcați copilul ca o varză

Metabolismul la copii este mult mai rapid decât la adulți, astfel încât copilul produce mai multă căldură.

Oamenii de știință spun că în cazul în care este rece pentru adulți, copilul este absolut normal, iar în cazul în care este cald pentru adulți, bebelușul este deja fierbinte.

Prin urmare, chiar și în friguri extreme, copiii au nevoie de un minim de haine: dacă înțelegeți că fără nici un element de îmbrăcăminte, copilul va fi complet cald, nu ar trebui să puneți detalii suplimentare asupra copilului.

Amintiți-vă că, cel mai adesea, răcelii nu apar din hipotermie, ci din transpirație excesivă, cauza căreia devine o cantitate imensă de îmbrăcăminte excesivă.

Îmbrăcămintea trebuie să fie ușoară

Hainele pentru copii trebuie să fie ușoare și confortabile. De asemenea, ar trebui să-i permită să se miște. Pe o plimbare în frig, copilul va fi confortabil în pantaloni calzi, un pulover, o jachetă, cizme de iarnă, o pălărie caldă și mănuși.

Îmbrăcămintea puternică și strânsă stoarce pielea și vasele de sânge în ele, ceea ce duce la o deteriorare a hrănirii țesuturilor și crește riscul de degerături.

Alegeți îmbrăcămintea exterioară cu capotă

Jachetele în jos și jachetele pentru copii sunt încurajate să cumpere cu o glugă. El va putea proteja copilul de vânt sau zăpadă puternică.

Nu acoperiți fața copilului

Chiar și în înghețuri severe, fața copilului ar trebui să fie complet deschisă - nu este nevoie să acoperiți nasul și gura cu o eșarfă, deoarece țesătura se umezește și se îngheață de aerul inhalat.

Contactul cu o astfel de "protecție" poate duce la degeraturi ale pielii. În plus, aerul expirat pe care îl respiră copilul este mai umed, astfel încât riscul de răceală crește.

Urmăriți pielea bebelușului

În timpul plimbării de iarnă, părinții trebuie să monitorizeze apariția primelor simptome de hipotermie sau degeraturi, chiar dacă copilul a fost în frig pentru un timp scurt.

Dacă obrajii rozi ai copilului sunt palizi, devin "marmorați" cu pete alb-roz sau au dobândit o nuanță albăstrui - acesta este primul semn al degerăturii.

La primele semne de degeraturi - imediat la căldură

După ce ați observat semne de degerături sau hipotermie, este necesar să intrați imediat într-o cameră caldă și este mai bine să schimbați copilul în haine calde, înveliți într-o pătură caldă și să dați o mulțime de băutură caldă.

Nu frecați!

Sarcina principală pentru degeraturi este de a restabili circulația sângelui în țesuturile afectate, dar încălzirea părții afectate a corpului ar trebui să fie graduală și naturală.

O greșeală obișnuită este să încercați părinții să încălzească rapid pielea albă, frecându-i cu mâinile, cu mănuși, cu pânză, cu alcool și zăpadă.

Acest lucru nu trebuie făcut în nici un fel, deoarece contribuie la o mai mare deteriorare a țesuturilor afectate.

Nu încălzi bateriile

Nu încălziți pielea deteriorată la o sursă directă de căldură - bateria, încălzitorul, precum și jeturile de apă caldă.

Încălzirea rapidă interferează cu restabilirea fluxului sanguin în straturile mai profunde ale țesutului, ceea ce poate duce la moartea celulelor.

Când să mergem la doctor?

Cu un ușor degerături, aportul de sânge ar trebui restaurat în 10-20 de minute.

Dacă după această perioadă pielea rămâne palidă sau albăstrui sau bule apar pe zona înghețată și dacă părinții au îndoieli cu privire la starea copilului, este necesar să se consulte imediat cu un medic.

Abonați-vă la canalul nostru din Yandex.Dzene

Distribuiți acest material pe rețele sociale și mesageri instant.

Cum să îmbrăcați un copil în frig

Mulți părinți din Minusinsk se tem foarte că copilul nu va îngheța și nu se îmbolnăvesc în timpul iernii, așa că încearcă să-l îmbrace cât se poate de cald. Cum să îmbrăcăm în mod corespunzător un copil în îngheț, astfel încât să nu fie rece și nu fierbinte, astăzi a fost spus la Direcția Generală a Ministerului de Urgențe al Rusiei pe teritoriul Krasnoyarsk.

Principalul lucru pe care părinții trebuie să îl înțeleagă este că metabolismul copilului este mult mai rapid decât cel al unui adult. De aceea copilul produce mai multa caldura decat orice adult. Oamenii de stiinta spun ca unde este minunat pentru noi, copilul este absolut normal si unde este cald pentru adulti, bebelusul este deja fierbinte.

Chiar și în frig extrem, un copil are nevoie de un minim de haine: dacă înțelegeți că fără nici un element de îmbrăcăminte, copilul va fi complet cald și deci nu ar trebui să puneți detalii suplimentare asupra copilului. Amintiți-vă că, cel mai adesea, răcelii nu apar din hipotermie, ci din transpirație excesivă, cauza căreia devine o cantitate imensă de îmbrăcăminte excesivă.

Îmbrăcămintea copilului trebuie să fie ușoară, confortabilă, ar trebui să permită copilului să se mute: pentru o plimbare în frig, copilul va fi confortabil în pantaloni calzi, pulover, jachetă, cizme de iarnă, pălărie caldă și mănuși. de la vânt puternic sau zăpadă. Îmbrăcămintea puternică și strânsă stoarce pielea și vasele de sânge în ele, ceea ce duce la o deteriorare a hrănirii țesuturilor și crește riscul de degerături.

Chiar și în înghețuri severe, fața copilului trebuie să fie complet deschisă, fără a fi nevoie să acoperiți nasul și gura cu o eșarfă - țesătura se umezește și se îngheață de aerul inhalat. Contactul cu o astfel de "protecție" poate duce la degeraturi ale pielii.În plus, aerul expirat pe care îl respiră copilul este mai umed, astfel încât riscul de răceală crește.

Semne de hipotermie

În timpul plimbării de iarnă, părinții trebuie să monitorizeze apariția primelor simptome de hipotermie sau degeraturi, chiar dacă copilul a fost în frig pentru un timp scurt. Dacă obrajii rozi ai copilului sunt palizi, devin "marmorați" cu pete alb-roz sau au dobândit o nuanță albăstrui - acesta este primul semn al degerăturii.

După ce ați observat semne de degerături sau hipotermie, este necesar să intrați imediat într-o cameră caldă și să o încălziți și este mai bine să schimbați copilul în haine calde de acasă, să înfășurați o pătură caldă, să dați o mulțime de băutură caldă.

Sarcina principală pentru degeraturi este de a restabili circulația sângelui în țesuturile afectate, dar încălzirea părții afectate a corpului ar trebui să fie graduală, lentă și pasivă (dacă este posibil) în mod natural. O greșeală obișnuită este încălzirea rapidă a zonelor albite, frecarea cu mâinile, mănușile, mănușa, alcoolul și chiar zăpada. Nu puteți freca zonele înghețate cu nimic! Acest lucru contribuie la deteriorarea și mai mult a țesuturilor afectate. Materialele deteriorate nu trebuie încălzite în apropierea sursei directe de căldură - bateria, încălzitorul sau sub jeturi de apă fierbinte. Încălzirea rapidă împiedică restaurarea fluxului sanguin în straturile mai profunde de țesut, ceea ce poate duce la moartea celulelor, clarificat în serviciul de presă al Ministerului de Stat al Situațiilor de Urgență din jurul margini.

Așteptați până când pielea copilului devine din nou roz și lubrifiați-o cu o cremă care conține pantenol sau alți agenți de vindecare a rănilor. Cu un ușor degerături, aportul de sânge ar trebui restaurat în 10-20 de minute. În cazul în care după această perioadă, pielea rămâne palidă sau albăstrui sau există bule în zona înghețată și, de asemenea, dacă părinții au îndoieli cu privire la starea copilului, este necesar să se consulte imediat cu un medic.

Cum să îmbrăcați un copil în îngheț

Există o întrebare mai importantă - cum să îmbrăcați un copil în îngheț înghețat, și nu doar în timpul iernii. La urma urmei, iarnă este atât de diferită, iar copilul va dori întotdeauna să joace zăpezi de zăpadă, sănii de călătorie și este imposibil să-l priveze de această plăcere din cauza înghețului sever. Desigur, nu vorbim de minus 35 de grade, dar la -20 puteți merge în continuare, trebuie doar să vă îmbrăcați în conformitate cu regula de trei straturi.

Primul strat este lenjeria de corp. El ar trebui să acorde atenție, deoarece mulți părinți consideră că acesta este partea lipsită de importanță. Când un copil se transpiră din activitate, lenjeria de corp suferă mai întâi, deci este important ca toată umiditatea să treacă prin ea. Pentru a face acest lucru, este mai bine să folosiți lenjerie de corp din lână naturală, și nu din bumbac. Dacă copilul este prea activ, cumpărați lenjerie de sport, care este făcută din materiale speciale, care respiră.
Cel de-al doilea strat este intermediar, trebuie să fie moale, confortabil și voluminos. De exemplu, poate fi o jachetă și pantaloni cu un fleece sau un pulover de lână caldă.
Cel de-al treilea strat este îmbrăcămintea exterioară, iar în cazul înghețului sever se recomandă purtarea unui costum pe material nețesut sau realizarea din lână de înaltă calitate.

În înghețurile severe, utilizați cel puțin trei straturi de îmbrăcăminte pentru copilul dumneavoastră. De asemenea, trebuie să vă amintiți despre mănușile de rezervă, o batistă și, dacă umblați împreună cu copilul, asigurați-vă că monitorizați starea lui. Cel mai important, nu a înghețat.

Amintiți-vă, de asemenea, că imunitatea trebuie întărită, mai ales în timpul iernii, așa că nu uitați să cumpărați grenade pentru copilul dumneavoastră, ceea ce beneficiază este grozav și mâncați-l în timp ce trece sezonul. Noroc și sănătate bună!

Cum să îmbrăcați un copil în timpul iernii, pentru a nu fi dureros dureros?

Sfatul "un strat mai mult decât al tău" rămâne departe în trecut. Astăzi, copiii produc suficientă salopetă de înaltă tehnologie - în cazul în care un adult are nevoie de un pulover, copilul fluiera într-o broască țestoasă subțire. Și materialele pentru "al doilea strat" sunt folosite de alții. De exemplu, lîna este o lână artificială, în funcție de caracteristicile ei este egală cu ea, dar în greutate este mult mai ușoară.Multe companii produc podsuri, acestea sunt salopete sau seturi de fleece sau lână, podtsv înlocuiește costume tradiționale calde: se calmează bine și nu își pierd forma după spălare.

Partea de lână poate fi înlocuită cu un capac dublu. Pentru a înlocui blănurile au apărut pălării cu izolație sintetică (izosoft, tinsule) - și căști de lână, permițându-vă să nu utilizați o eșarfă. Unele căști sunt izolate suplimentar. O casti subtire din lana poate fi purtata fara o capota la o temperatura de -10, excluzand zilele cu vant piercing.

Potrivit rezultatelor sondajului, Skiki, Kerry, Reima sunt considerate cele mai confortabile căști.

Pentru a ajuta la crengile de îngheț, producătorii produc mănuși impermeabile, acesta este un analog al mănușilor de sport. Mittele-jambiere au o manșetă alungită cu velcro sau fermoar. Manșeta este întinsă pe manșon - sau se ascunde sub el. Aceste mănuși sunt izolate cu piele de oaie, cuțit sau alt material de umplutură. Este important ca grousers de ploaie să fie moale, nu "stejar", altfel copilul va refuza pur și simplu să le poarte.

Cele mai confortabile mănuși sunt numite Fair Tale, Reima, O`Hara.

Iată o schemă aproximativă a modului de îmbrăcare a unui copil la diferite temperaturi.

Ca de obicei, totul este foarte individual, iar acest sistem nu poate fi considerat adevărul final. Există un astfel de lucru ca "confortul individual", deci, în orice caz, trebuie să te uiți la copil.

+5/-5 Tricou cu mâneci lungi, membrană sau sintepon pentru îmbrăcăminte, pantofi de iarnă pe tocuri, mănuși sau mănuși de lână, un capac din lână sau amestecat cu acril.

-5/-10 Lenjerie de corp (pentru membrană - cu sintetice) sau lenjerie de corp termică, pantaloni subțire, jumperi cu umplutură de poliester (isosoft, holofiber etc.) sau membrană, pantofi de iarnă pentru tocuri (dacă pantofii sunt membrani, mittens sau jambiere.

-10/-15 Lenjerie de corp sau lenjerie termică, costum de lână sau de lână, costum cu poliester sau umplutură în jos. Uzura hainelor în cazul vântului puternic. Mănuși impermeabile sau din lână cu blană. Încălțăminte de iarnă - cizme simțite pe șosete de lână sau cizme de iarnă cu șosete din lână sau șosete termice.

-15/-25 La fel ca în paragraful anterior, plimbările sunt limitate în timp: nu mai mult de o oră din cauza vremii fără vânt, nu mai mult de o jumătate de oră cu vântul. Dacă vă place să faceți o plimbare în îngheț, asigurați-vă că ați cumpărat copilul dvs. un set complet de lenjerie termică, inclusiv șosete și mănuși, atunci durata plimbărilor poate fi ușor mărită.

Ce este lenjeria termică?

Această lenjerie este concepută pentru a economisi căldură și pentru a evacua mai bine umiditatea.

Aerul conținut în țesătură, în contact cu corpul, este încălzit la o temperatură confortabilă. Creează un strat protector de aer cald între piele și strada rece. Se știe că țesuturile naturale absorb umiditatea corpului, care este eliberată chiar și atunci când o persoană este în picioare. Pentru ao încălzi și ao scoate, se consumă multă energie - în acest timp copilul va avea timp să înghețe. Îmbrăcămintea termică vă permite să accelerați acest proces. Poate fi confecționat din poliester, polipropilenă, fleece, lână, bumbac Polartek (lână fină de înaltă calitate), sau o combinație a acestora. Sunt folosite și materiale speciale Thermolite și Thermolife, care sunt nume brevetate pentru fibrele sintetice.

Alegerea lenjeriei termice, considerați care dintre funcțiile sale este mai importantă pentru dvs.!

Unele modele de lenjerie termică sunt destinate îndepărtării intensive a umezelii, dar aproape că nu se încălzesc, altele, dimpotrivă, bine calde, dar umezeala este slab drenată. Pentru plimbări pasive (bebelușul petrece mult timp într-un scaun cu rotile), lenjeria termică care conține cel puțin 40% din țesăturile naturale va face. Pentru a fi activ, amestecul de sintetice ar trebui să fie copleșitor. Lenjeria termică este folosită numai pentru mersul pe jos! În camera copilului, trebuie să te transformi în ceva natural.

Cum să porți? Pe corpul gol. Rețineți: dacă copilul este foarte activ, lenjeria de corp cu lână poate avea un efect negativ asupra pielii, chiar și a alergiilor.

Îngrijire: spălare la o temperatură de cel mult + 40 ° C cu săpun sau detergent de rufe.Puteți să o faceți manual sau într-o mașină de spălat în modul "blând" de spălare, cu adăugarea de clătire și fără filare.

Încălțăminte termică pentru pasive (cărucior sau cărucior + mers pe jos) plimbări: Guahoo Confort Lumina Copii, Guahoo Confort Lumina Copii, Guahoo Confort grele Kids, EXPEDITION KID.

Încălțăminte termală pentru plimbări active: Guahoo Guahoo în aer liber Heavy, Guahoo Guahoo Confort grele, Accapi Junior, DaKine Mid Greutate Kids, copii de bază de artizanat, copii Norveg, Kid's ușoare echipajului. Kid's Bottom, Reima.

Excursie la fiziologie

Toata lumea stie ca raceala se intampla datorita hipotermiei sau supraincalzirii - si hipotermiei ulterioare.

Atunci când o persoană este învățată din copilărie la frig, ca la normal și nu în pericol, corpul său reacționează fără probleme la temperaturi scăzute. Când se răcește, sângele se aruncă spre organe, cu grijă "încălzindu-le", forțele protectoare sunt activate. Pe stradă, pielea devine frigă - scurge doar sângele pentru a salva organele interne. Dar dacă este foarte rece și chiar persoana nu se mișcă - sângele "îngheață", corpul devine vulnerabil. Moral: nu-ți fie frică de întărire. Nu vă temeți de podeaua rece - lăsați copilul să meargă desculț (nu brusc, desigur, dar treptat). Deschideți ferestrele deschise în timpul iernii. Îndepărtați copilul cu apă rece după fiecare înot. Miturile despre "podeaua rece" și "proiectele teribile" sunt în mare parte doar mituri. Organismul trebuie să înțeleagă că frigul este normal, nu "ah". Dacă o persoană a fost învățată de la naștere la schimbări de temperatură, atunci când s-a răcit, sângele va rămâne, aproximativ vorbind, unde este, menținându-și mâinile, picioarele și fețele calde, și nu panică și nu va fugi pentru a salva alte organe, supunând tensiunii nervoase.

Îmbrăcăminte de primăvară pentru iarnă cu mare grijă: copilul nu trebuie să înghețe. În plus, ne conectăm mintea: în îmbrăcăminte excesiv de groasă, un copil poate transpira și poate deveni rapid răcit. Este dăunător încălzirea prea caldă a capului și gâtului copilului. Pe gât sunt vasele de sânge mari - artere și vene. Acestea se extind de la căldura excesivă, fluxul sanguin mai mult spre gât și cap, dar acest val se datorează ieșirii sale din picioare, mâini și organe interne. Supraîncălzirea unei părți a corpului și răcirea celuilalt este extrem de dăunătoare. Copiii care se înfășoară în mod inutil în jurul gâtului cu eșarfe calde sunt mai predispuși la dureri în gât sau la gripă.

Prin urmare, moralul: distribuim căldura în mod egal, astfel încât o parte a corpului să nu se supraîncălzească mai mult decât celelalte. Experții recomandă cu insistență să nu purtați capota copilului pe o pălărie de lână, dacă nu există vânt puternic rece afară. Capul copilului pare mame mai ales neprotejate. Carcasele de lână la temperaturi de până la -10 (fără vânt puternic) sunt suficiente pentru încălzire. Hota creează un efect de seră: supraîncălzirea capului este foarte dăunătoare.

Chiar și în friguri extreme, în orice caz, nu-ți acoperi copilul cu o eșarfă sau o batistă!

Natura a decretat că copilul respiră normal în orice frig. Dacă își închide gura, aerul va fi umezit, ceea ce duce la răceală. Curățați-vă nasul înainte de a ieși și totul va fi bine.

Picioarele și mâinile în plimbările de iarnă suferă mai întâi. Masa musculara, care ajuta la salvarea caldurii, in aceste parti ale corpului este neglijabila. Nu există țesut adipos subcutanat, dar există o suprafață mare a pielii care emite căldură. Picioarele și mâinile în mod normal nu trebuie să fie calde, doar la rece (chiar sub temperatura camerei), aceasta înseamnă o termoreglare normală.

Să ascultăm faimosul doctor Evgeny Komarovsky:

În cazul în care piciorul este cald, înseamnă fluxul sanguin activ în piele, adică piciorul rece este un spasm al vaselor pielii - un mecanism adaptiv, astfel încât să nu existe pierderi de căldură. expunerea la frig apare lent și copilul este supraîncărcat Copilul tău (pentru viitor) picioare umede nu va fi periculos Apropo, despre înțelepciunea populară Dacă luăm totul pe credință și din această poziție uităm la fraza "Ține-ți capul în frig și cald "- ia-ți un interes e bunica, dreapta Ai după înțelepciunea populară face dacă iarna va fi mersul pe jos, fără căciulă? "

Plimbarea în frig are nu numai un efect de sănătate, ci și unul invers. Atunci când temperatura aerului este sub -15, fagocitoza scade, adică celulele corpului nu suprimă diverse bacterii și viruși.În cazul în care copilul a avut anterior o inflamare minoră sau a luat-o pe drum, sau mai târziu a luat-o la o școală de dezvoltare sau grădiniță, el are toate șansele de a deveni foarte bolnav. În alte momente, corpul ar fi respins atacul, dar după îngheț, imunitatea scade semnificativ. Și într-un timp scurt.

Consiliul de cea mai înaltă categorie medicul Alexander Merkulovsky:

"Este foarte util sa scufundati mainile si picioarele cu apa rece de 4-5 ori pe zi. Sangele se grabeste la organele interne, adaugand celulele noi oxigen si nutrienti, baile reci cresc cantitatea de hemoglobina, globulele rosii si celulele albe din sange. , există un truc preventiv eficient: încercați 15-20 de minute înainte de a ieși la o plimbare în aer rece, dați copilului câteva picături de apă la temperatura camerei. În acest timp organismul se va pregăti pentru viitoarea saltul temperaturii este încă în gât + 37 °, iar apa la temperatura camerei este de aproximativ + 20 °.

Alergică la frig

Receul în sine nu este un alergen, deoarece alergia este o reacție la o proteină extraterestră. La unii oameni, când intră în îngheț, propriile lor proteine formează o structură pe care sistemul de apărare a organismului o ia în mod eronat pentru altcineva - ca și când un alergen ar fi invadat. De asemenea, alergiile la frig se pot manifesta sub formă de amigdalită cronică persistentă (inflamația amigdalelor). Sistemul nostru limfatic este mereu în gardă, protejând corpul de germeni și bacterii. Dacă imunitatea de la naștere este slăbită (cauze - sarcină complicată, hrănire artificială etc.), aceasta nu face față tuturor loviturilor și devine cauza bolii însăși. Rezultatul este același - copilul trebuie să fie întărit, nu este protejat. Fără obiceiul rece al bolii se va înrăutăți. Mama trebuie să-și curățeze capul de gânduri rele care apar în mod inevitabil pe fondul bolilor constante ale copilului. Atenția la o viață nouă este necesară pentru copil, în primul rând pentru că are o legătură psihologică foarte puternică cu mama sa. Dacă o mamă se teme să ia copilul în frig, el simte perfect tensiunea - și corpul său este chiar mai frică. În cazul erupțiilor cutanate (datorită alergiilor la frig) este necesar să vă asigurați că imunitatea "pielii" nu se îndepărtează: pentru a hidrata pielea după baie, nu utilizați săpun (este mai bine să utilizați produse cosmetice speciale pentru pielea uscată). Utilizați cremă de grăsime nutritivă în afară, lubrifiând nu numai fața, ci și mâinile.

Cum să te îmbraci pentru alergii la frig? Copilul trebuie să fie complet "împachetat": jumătatea de piept închide gâtul, pe maneci și picioarele pantalonului sunt ventile ajustabile, impermeabile, care nu includ mâinile umede și mâinile răcoroase.

Baby cosmetice din îngheț

Utilizarea cremelor de îngheț nu este o necesitate. Un copil care se află într-un scaun cu rotile închis nu are nevoie de o cremă pentru îngheț, chiar dacă îl scoateți periodic. Puteți aplica crema în cazul în care copilul are o piele sensibilă, iar obrajii devin foarte repede violeți, îngroziți. Nu puteți folosi crema obișnuită pentru copii - conține apă, se va îngheța în frig. Numai cremă hrănitoare de grăsime. Asigurați-vă că căutați indicații de vârstă, astfel încât crema să nu conțină arome. Pentru un copil cu diateză (obraji uscați, erupție cutanată), mersul pe jos în timpul frigului este extrem de util, în acest caz, cu atât mai mult nu aveți nevoie de o cremă, ci numai dacă nu sunteți alergic la frig.

Cremele de îngheț sunt produse de Nasha Mama, Bübchen, JOHNSON`S BABY, Avent și alții.

Plimbarea cu un nou-născut și un copil: un copil de iarnă

Dacă copilul dvs. sa născut în timpul iernii, durata primei plimbări nu trebuie să depășească 15 minute. Când pot ieși? Depinde de starea copilului, dacă sa născut sănătos, mergem o săptămână după naștere. Copilul nu trebuie doar să se obișnuiască cu strada: se obișnuieste cu căruciorul, diferența de temperatură și doar până la separarea de mamă.Treptat, mărim plimbarea la două ore pe zi la temperaturi de până la -10 grade. La temperaturi mai scăzute, puteți ieși o oră - sau puteți dormi pe balcon. Căruciorul de iarna este o bună protecție împotriva vântului: nu remixați copilul, nu purtați o glugă fără nevoie, supraîncălzirea capului duce la probleme neurologice. Un copil într-o hota de transport de iarnă nu poate fi util la nici o temperatură peste bord. Asigurați-vă că scăpați capota căruciorului pentru o vreme, astfel încât copilul să primească o încărcătură de vitamina D: soarele este întotdeauna acolo, strălucește prin nori. Pentru plimbări scurte, utilizați un sling sau un cangur. Un copil într-o praștie poate fi pus mai ușor, pentru că se încălzește împotriva mamei sale. Un copil care este presat împotriva mamei sale nu poate îngheța, acesta este un adevăr vechi. Îmbrăcămintea trebuie să fie naturală, copilul nu are nevoie de o membrană pentru un an sau un an și jumătate, ceea ce înseamnă că nu este necesară nicio sinteză (cu excepția fleacului). Copil până la 3 luni. poate merge până la minus 15 grade.

Mers pe jos în timpul și după boală

Cum sa te imbraci pentru o plimbare daca copilul este bolnav? Nu reîncărcați în nici un fel! Rochie în același mod ca de obicei. La urma urmei, era de obicei cald? Și în prezența unei "dureri" va fi, de asemenea, caldă, dar este absolut imposibil ca un copil să transpire.

Citate din cartea Dr. Komarovsky (informații preluate de la komarovskiy.net).

În infecțiile respiratorii acute (virală sau bacteriană), un copil bolnav poate prezenta un pericol epidemiologic pentru ceilalți. De aici există două întrebări deosebit de importante: suntem contagioși sau nu și, dacă da, atunci suntem în contact cu alți copii (oameni) pentru o plimbare sau nu. Este clar că fiul forestierului Petya poate merge ori de câte ori doreste, iar fiica inginerului Natasha, care are mulți prieteni în curte, este temporar scuzată de la mers, fie mersul dimineața devreme, târziu seara, fie nu i se permite să meargă la nisip. Dar înapoi la starea copilului. Paradoxul este că aproape nici o întrebare nu poate fi răspunsă fără echivoc. Luați, de exemplu, afirmația: "nu puteți merge la temperatură ridicată a corpului". S-ar părea: ce este de argumentat? Este imposibil. Dar dacă este vara afară, casa este de +40 ° C, și la umbra sub un stejar +25 ° C - unde va fi mai bine? Cu toate acestea, atunci când temperatura ambiantă este negativă, este logic să mergeți dacă temperatura corpului este normală.

Trebuie remarcat faptul că, în majoritatea absolută a situațiilor, o plimbare nu este un scop în sine, nu un capriciu al unui copil, nu "divertismentul" unei mame, și nu o recomandare dubioasă a unui medic. O plimbare este tratamentul! Tratamentul, în primul rând, în stadiul de recuperare, capabil de recuperare, se intensifică semnificativ. Declarația că vacanța accelerează recuperarea nu are nevoie de comentarii speciale. Aerul proaspăt - ce altceva este necesar pentru a pune în căutarea căilor respiratorii! Dar există un lucru care necesită o explicație detaliată. Faptul este că, prin inhalarea aerului rece (rece), alimentarea cu sânge a membranei mucoase bronhiale este mult sporită, activarea glandelor secretoare este activată, sputa este umezită. Dacă în timpul unei plimbări un copil are o tuse umedă (sau intensificată) care nu a fost (sau a fost ușor exprimată) în casă, atunci acesta este un semn foarte pozitiv (.) Care indică faptul că copilul are o șansă reală de a tuse tractul respirator. În multe boli care implică creșterea mucusului în căile respiratorii (tuse convulsivă, crupă, bronșită obstructivă), aerul curat curat este un factor mai important în tratament decât toate medicamentele combinate. Dar, mai important, aerul rece este o modalitate eficientă de a oferi îngrijiri de urgență pentru orice problemă de sănătate caracterizată printr-o plângere "gâfâind respirația".

Se plimbe pe balcon

Pe balcon nu merg pe jos - dorm acolo.

Dorința de a aduce copilul în aer proaspăt cât mai des posibil chiar și într-un vis este o tradiție pur națională. Dar de ce nu? O plimbare pe balcon nu inlocuieste strada, copilul nu face legatura cu lumea exterioara.Nu uitați că lumea exterioară este percepută nu numai prin ochi: copilul aude sunete printr-un vis, acest lucru este foarte favorabil dezvoltării și întăririi sistemului nervos. Nu există fluctuații de temperatură pe balcon, membranele mucoase se antrenează foarte prost, aerul este mai puțin umed, imunitatea nu este întărită. Dar, în principiu, nu există nimic rău în aceste plimbări, ele pur și simplu nu pot fi făcute o tradiție - folosesc doar în circumstanțe agravante (îngheț sub -15, indispoziția mamei etc.) Faptul că radiația din casă sperie mulți oameni: spun ei, pe pereți. Se pare că este cu atât mai imposibil de trăit într-un apartament, nu există loc pentru a merge de la microunde. Și pe stradă - aceleași microunde + gaze de eșapament. Rezultatul: puteți merge pe deplin numai în parcuri, toate celelalte opțiuni nu reprezintă o alternativă, ci o măsură necesară. În timpul iernii, se întâmplă uneori o ceață grea, mai ales dimineața. În cazul ceață, nu mergeți la o plimbare dimineața - unghiile epuizează la sol, este mai bine să vă limitați la un vis "balcon".

Temperatura aerului pe balcon (fără încălzire) diferă de temperatura stradală cu +10 grade, în timp ce încălzirea balconului - cu +20. Dacă este -15 în afara, va exista doar -5 pe balcon, chiar și cu clapeta deschisă. Când ușa din cameră este deschisă, temperatura va crește. Prin urmare, copilul poate dormi într-o bluză subțesă sub jumătate de mînă, iar capota căruciorului trebuie coborâtă pentru a asigura curgerea aerului.

Rochie călduros - nu se teme de îngheț

Au venit adevăratele geruri de Siberian. Părinții sunt îngrijorați, astfel încât copilul să nu înghețe și să se îmbolnăvească, să nu se degete, așa că încearcă să-l îmbrace cât se poate de cald. Pavel Chebotar, medic-șef adjunct la medicul șef al KGBUZ al Centrului Regional pentru Protecția Mamei și Copiloviei din Krasnoyarsk, va explica cum să îmbraci copilul într-un îngheț și să împiediceți degerările, precum și să oferiți prim ajutor.

- Mă voi concentra imediat - există limitări în ceea ce privește plimbările. Conform normelor SanPiN, atunci când temperatura aerului este sub -15 și viteza vântului este mai mare de 7 m / s, durata de mers pe jos este redusă. Mersul este interzis atunci când temperatura aerului este sub -15 și viteza vântului este mai mare de 15 m / s pentru copiii sub 4 ani și pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 7 ani - la temperatura aerului sub -20 și viteza vântului mai mare de 15 m / s. Nou-născuți cu - 20-25 este mai bine să nu săriți.

Luați în considerare opțiunea "îngheț ușor, plimbarea este posibilă". Observ că corpul copilului se încălzește și se răcește mult mai rapid în contrast cu un adult, motivul pentru care este diferența în metabolism. De aceea copilul produce mai multa caldura decat orice adult. Prin urmare, chiar și în condiții extreme de frig, nu este necesar să înfășurați copilul ca o "varză", copilul are nevoie de ciorapi calzi, o vestă, o jachetă sau un pulover, șosete, salopete, pălărie, eșarfă și mănuși. Amintiți-vă că, cel mai adesea, răcelii nu apar din hipotermie, ci din transpirație excesivă, cauza căreia devine o cantitate imensă de îmbrăcăminte excesivă. Care ar trebui să fie ușor, confortabil, să permită copilului să se miște.

Îmbrăcămintea puternică și strânsă stoarce pielea și vasele de sânge în ele, ceea ce duce la o deteriorare a hrănirii țesuturilor și crește riscul de degerături. B - 10-15C nu trebuie să acopere nasul și gura cu o eșarfă - din aerul inhalat, țesătura se umezește și se îngheață. Contactul cu o astfel de "protecție" poate duce la degeraturi ale pielii.

În plus, aerul expirat pe care îl respiră copilul este mai umed, astfel încât riscul de răceală crește.

Semne de hipotermie

Dacă ați făcut deja o plimbare, plimbare ar trebui să fie scurtă, și ar trebui să fie cât mai atent posibil! În timpul plimbării de iarnă, părinții trebuie să monitorizeze apariția primelor simptome de hipotermie sau degeraturi, chiar dacă copilul a fost în frig pentru un timp scurt. Dacă obrajii de oțel roșu sunt palizi sau "marmură" cu roz
cu pete albe sau o nuanță albăstrui - acesta este primul semn al degerăturilor!

Este urgent necesar să intrați într-o cameră caldă și caldă și este mai bine să schimbați copilul în haine calde, să înfășați o pătură caldă, să dați o mulțime de băuturi calde. În nici un caz nu ar trebui să fie spălate cu apă caldă sau frecat! vă deteriorați țesutul pielii chiar mai mult. Obiectivul tău în degerături este de a restabili circulația sângelui în
țesuturile afectate, dar încălzirea corpului ar trebui să fie graduală, lentă.

La temperaturi mult mai scăzute, se introduc zile active.

Activate sunt zilele în care elevii au dreptul de a sări peste ore din cauza neconcordanțelor cu cerințele sanitare ale standardelor de temperatură în instituțiile de învățământ general, precum și datorită condițiilor meteorologice nefavorabile. Definiția tuturor acestor factori este consacrată în normele și reglementările sanitare, SanPiN 2.4.2.576-96 și aprobată de către medicul șef sanitar al Federației Ruse.

La ce temperatură se anulează clasele școlare?

Au fost stabilite următoarele regimuri de temperatură: pentru elevi de clasele 1-4: -32 ° С și sub sau -31 ° С, pentru elevi de 5-11 grade: -35 ° С și sub-sau -33 ° С la viteza vântului 8 m / s și mai mult. Aceste norme sunt valabile atunci când viteza vântului este mai mică de doi metri pe secundă. Cu un vânt mai puternic, participarea la școală poate fi anulată la temperaturi mai scăzute ale aerului, pe baza condițiilor meteorologice predominante.

Standardele de temperatură și cerințele sanitare există în instituțiile de învățământ. Comitetul de Stat pentru Supraveghere Sanitară și Epidemiologică a aprobat următoarele cerințe de temperatură în diferite săli de clasă: clase, laboratoare de la 18-21 ° C, ateliere, săli de lucru de la 19-21 ° C, săli de sport, camere pentru cercuri și secțiuni de + 15 ° C, prelegeri, cursuri de muzică de la 18-20 ° C, vestiare la
sali de fitness de la 19-23 ° C, cursuri informatice de la + 18 ° C, cabinet medical de la + 23 ° C, recreație de la + 17 ° C, biblioteci de la +17 ° C, vestiare, lobby-uri de la 18-19 ° C

Autor :,

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter pentru a ne spune despre acest lucru.