Tratamente spa la domiciliu: un mod sănătos de relaxare

Viața unei femei moderne este plină de un număr mare de cazuri: trebuie să ai timp să-ți petreci timpul cu familia, să ai grijă de copil, să asculți soțul tău, să gătești cina, să cureți apartamentul, să spălați lucrurile, să alergați la magazin alimentar.
Cu toate acestea, multe doamne reușesc să-și construiască o carieră și să câștige nu mai puțin decât soții lor.
Și până la sfârșitul zilei agitate, vrei să te relaxezi și să te părăsești.
Există o modalitate dovedită și sănătoasă de relaxare a acestor tratamente spa.
Creați o stațiune la domiciliu care vă va ajuta să obțineți un aspect înfloritor fără costuri materiale mari.

Ce este SPA?

Să vedem ce este SPA. Această abreviere este formată din cuvintele "Sanitas pro Aqua"ceea ce literalmente înseamnă latină "Sănătatea prin apă".

Chiar și în trecutul îndepărtat al Imperiului Roman, doamnele bogate și nobile făceau proceduri folosind apă termală pentru a se vindeca de boli, relaxare și întinerire - de la ei, numele "spa" a venit la noi.

Astăzi, clasicele spa sunt proceduri precum:

diferite tipuri de masaj (relaxare, anti-celulită, vindecare și altele),
peeling,
împachetări,
masti de fata si corp,
spa cu uleiuri aromatice și alți aditivi.

Dar, pentru a vă trata la momente plăcute, nu este necesar să cheltuiți o sumă mare de bani pentru a merge la salon.

Puteți aranja un spa la domiciliu. Doar alegeți o zi liberă pentru aceasta, creați atmosfera potrivită și bucurați-vă singur de tratamente.

Cum să faci un salon spa acasă.

Casa de spa începe cu o baie. Pentru a face acest lucru corect, pregătiți-vă acest lucru în avans. Nu va fi doar o baie caldă, zona de spa a casei ar trebui să fie specială. Muzica, lumânările, oprite în timp ce lumina va crea o anumită atmosferă, camera familiară va primi un sunet diferit și vă va ajuta să vă relaxați complet.

Pregătiți-vă o băutură: poate fi un pahar de vin, ceai, ciocolată, pe care îl veți bea în timpul procedurii spa la domiciliu. Puteți lămpi lămpi de arome și tămâie. Pregătiți în prealabil toate produsele cosmetice și prosoapele, astfel încât să nu vă faceți griji și să nu deranjați pacea domnică.

Temperatura apei ar trebui să fie confortabilă, deoarece este prea fierbinte și poate afecta negativ sistemul cardiovascular. Adăugați sare de mare, uleiuri esențiale sau orice alte remedii disponibile.

Spuma, bombe de baie, tot ceea ce va face corpul și mintea relaxate va fi un plus bun. 5-6 picături de ulei de lavandă sau portocaliu vor ajuta la ameliorarea tensiunii nervoase.

Puteți face o baie de lapte.Se recomandă utilizarea laptelui uscat. Această baie este bună pentru piele. În plus față de lapte, puteți adăuga miere (dacă nu sunteți alergic la ea).

Reteta pentru baie de lapte de la stele de la Hollywood:Pentru 1 ceașcă de lapte uscat, adăugați o jumătate de pahar de sare de mare și câteva picături de ulei esențial (alegerea dvs.). Luăm această baie timp de cel puțin 15 minute, are un efect de netezire și, prin adăugarea de sare, relaxează mușchii.

După ce ați luat baie, trebuie să faceți peeling. Pentru a pregăti un scrub cu un efect de întinerire și de albire, va trebui să mănânci pulpa castravetei curățate, stoarceți sucul din ea. Se adaugă sucul rezultat 1 lingură. ovaz, 1 lingurita o sare de mare de mică adâncime și câteva picături de ulei esențial de trandafir. Îndepărtați această față timp de 1-2 minute cu acest amestec și nu spălați-l timp de încă 10 minute.

Acum pregătiți masca pentru față: Grind carnea de dovlecelă rasă, se aplică pe tifon și se aplică pe față timp de 15-20 de minute.Masca stimulează procesele metabolice ale pielii, hidratează, curăță și tonulează. Masca este aplicată pe întreaga suprafață a feței de-a lungul liniilor de masaj, cu excepția zonei din jurul ochilor. Din linia de păr, masca trebuie aplicată la o distanță de 1 cm, pentru a nu contamina părul. Stratul de acoperire trebuie să fie suficient de dens. După îndepărtarea măștii, ștergeți pielea cu un tonic sau un cremă hidratantă.

Desigur, nu uitați de brațe și picioare. Vă recomandăm să preparați o cremă de înmuiere. Pentru a face acest lucru, amestecați jumătate de pahar de migdale măcinate și jumătate de pahar de fulgi de ovăz, adăugați 3 linguri. unt de cacao și 3 linguri. miere de albine. Aplicați crema pe mâini și picioare pe timp de noapte, în timp ce purtați șosete pe picioare și mănuși de bumbac pe mâini.

Tratamentele SPA includ împachetarea.. Este, de asemenea, posibil să faci acasă. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un film de hrană și un ingredient, cum ar fi smântâna, iaurtul sau ciocolata preferată de toată lumea. Înainte de procedură, ingredientul selectat trebuie să fie încălzit într-o baie de apă, dar nu fiert, apoi ungeți cu abundență pielea uscată a picioarelor și coapsei, înfășurați bine cu film și înfășurați-vă sub o pătură timp de 20-30 de minute. Apoi clătiți produsul rămas cu apă caldă și aplicați un hidratant. După câteva astfel de proceduri, veți vedea un efect pozitiv.

După ce faceți o baie, clătiți-vă cu apă caldă, fără să folosiți săpun sau gel și aplicați cremă pe corp. După procedura este mai bine să porniți muzică plăcută, să vă culcați, acoperită cu o pătură confortabilă, timp de 20-30 de minute.

Dacă luați băile în mod regulat, în fiecare zi, după primele trei proceduri, puteți simți efectul. Starea emoțională va reveni la normal, o atitudine pozitivă va fi prezentă în fiecare dimineață!

Ce este SPA?

Să înțelegem mai întâi ce este APS. Această abreviere este formată din cuvintele "Sanitas pro Aqua", care înseamnă literalmente "Sănătate prin apă" în limba latină. Chiar și în trecutul îndepărtat al Imperiului Roman, doamnele bogate și nobile făceau proceduri folosind apă termală pentru a se vindeca de boli, relaxare și întinerire - de la ei, numele "spa" a venit la noi. Cu toate acestea, de-a lungul timpului, sa transformat treptat într-un întreg complex de măsuri de agrement, pentru care nu se utilizează numai apă de mare, minerală și proaspătă, ci și alge și tot felul de murdărie, sare și extracte din plante. Astăzi, clasicele spa sunt proceduri precum:

diferite tipuri de masaj (relaxare, anti-celulită, vindecare și altele),
peeling,
împachetări,
masti de fata si corp,
spa cu uleiuri aromatice și alți aditivi.

Lista de servicii a multor saloane de înfrumusețare include, de asemenea, procedeele de piatră, aromă, vin, talasoterapie - prin care nu se relaxează numai corpul, ci și sufletul, îmbunătățește sănătatea și bunăstarea. Astfel de tehnici introduc o varietate utilă și plăcută în îngrijirea sănătății.

Dar pentru a vă trata momentele plăcute, nu este necesar să cheltuiți o sumă mare de bani într-o excursie la un salon specializat, pentru care, apropo, nu este întotdeauna timp să vizitați. Puteți aranja un spa la domiciliu. Doar alegeți o zi liberă pentru aceasta, creați atmosfera potrivită și bucurați-vă singur de tratamente.

Acasă pregătirea spa

Vrei pielea să arate sănătoasă și atractivă? Creați o stațiune la domiciliu care vă va ajuta să obțineți un aspect înfloritor fără costuri materiale mari. Făcând simple manipulări, aderând la recomandările noastre, nu vei arăta mai rău decât prietenele odihnite la stațiune.

Luați zilnic 15 minute de băi de aer, stând pe balcon în nud. Astfel de proceduri vă vor fi benefice, ca rezultat al căror lucruri nu veți fi doar mai frumoase, ci veți deveni mult mai subțiri.

Pentru a obține o plăcere maximă, relaxați-vă complet și bucurați-vă de momentul fericirii, faceți o zi liberă pentru tratamentele spa sau câteva ore de timp liber. Anunțați rudele în avans, astfel încât să nu interfereze cu dvs., să opriți telefonul și să vă îndepărtați gândurile trăite și grijile acumulate.

În spa-urile specializate există o atmosferă de căldură și confort, care creează o dispoziție adecvată, se adaptează la pace și relaxare. Puteți face acest lucru cu ușurință acasă. Împingeți pereții sau colțurile proeminente ale dulapurilor și a altor mobilier cu cârpă, orbiți ferestrele, bastoane cu lumină tămâie sau lumanari, puneți un disc cu muzică calmă - acestea pot fi melodii clasice calme sau, de exemplu, sunete ale naturii, o cascadă, cântând păsări și așa mai departe. Dacă doriți, puneți calea de la baie în locul în care intenționați să efectuați tratamente spa cu petale de trandafir. În general, cu ajutorul imaginației tale, creați o atmosferă în care vă veți simți confortabil.

Se recomandă să începeți ziua dedicată iubitului dvs. cu o simplă încărcare: faceți câteva exerciții de întindere, frământați umerii și brațele, mutați șoldurile, leșcați. Prea multă presiune nu merită, pentru că sarcina dvs. este să vă simțiți puțin mai veselă. Apoi du-te la bucătărie pentru micul dejun.

Înainte ca tratamentele spa să nu se poată obține suficient, preferați alimentele ușoare: fructe, legume, pește, iaurt natural, produse bogate în fibre. Dacă decideți să faceți o salată, în loc de maioneză, utilizați ulei de măsline. Fanii de cafea vor avea de a face fără o băutură preferată în această zi, înlocuind-o cu ceai din plante, apă minerală necarbonată sau fructe proaspete.

Pentru tratamentele spa acasă, nu este necesar să cumpărați produse cosmetice profesionale - este suficient să cumpărați ingrediente naturale și uleiuri esențiale care sunt vândute în orice farmacie. Acesta va fi materialul ideal pentru lucrul pe corpul vostru. De asemenea, veți avea nevoie de: sare de baie de mare, gel de spălare și de duș, hidratant, prosop de terasă, prosop natural, mască de față.

Prima etapă: baie relaxantă și spălare

Creând o atmosferă confortabilă și relaxați-vă, procedați direct la tratamentele spa. Pentru a face acest lucru, mai întâi faceți o baie, adăugând la ea sare de mare sau uleiuri aromatice. Puteți, de asemenea, pune ½ linguriță de glicerină, care hidratează pielea, dar în același timp usucă părul, astfel încât acestea să fie spălate separat.

Dacă decideți să utilizați uleiuri esențiale, trebuie să știți că acestea au un efect diferit asupra bunăstării și a dispoziției unei persoane:

portocaliu dă un sentiment de bucurie și ușurează oboseala
lămâia are un efect revigorant, energizează și revigorează,
Mandarin aminteste de Anul Nou si stabileste o stare de spirit festiva,
eucalipt are o proprietate dezinfectant, este eficient pentru dureri de cap,
mirosul de var poate chiar transforma un pesimist arzător într-un optimist optimist.

Alegeți un produs în funcție de preferințele, nevoile și efectul așteptat. Uleiurile esențiale nu se dizolvă foarte bine în apă, așa că se recomandă să fie diluate în prealabil într-o cantitate mică de lapte.

Apa nu trebuie să fie prea fierbinte, temperatura cea mai potrivită este de 37-40 de grade. Unele fete ar dori să se încălzească în baie timp de o oră, dar acest lucru este greșit. Faptul este că o astfel de procedură sănătoasă și relaxantă, dacă o exagerați, poate afecta negativ sistemul cardiovascular și starea generală a pielii. Prin urmare, ar trebui să faceți o baie nu mai mult de cincisprezece minute.

După procedurile de apă, procedați la spălare, ceea ce vă va ajuta să scăpați de celulele pielii moarte ale pielii, făcând-o moale și matasoasă. Puteți cumpăra produse cosmetice gata făcute, nu trebuie să fie profesionist.În funcție de componentele care alcătuiesc scrub, puteți obține efectul de nutriție, hidratare, tonifierea pielii, deci alegeți produsul, concentrându-vă asupra efectului pe care doriți să-l atingeți. Peelingul este aplicat pe un corp ușor umed, cu mișcări circulare ușoare de jos în sus: începeți cu picioarele și ridicați treptat până la gât și apoi clătiți totul cu apă caldă. Puteți lucra cu mâinile sau puteți folosi un burete hipoalergenic natural din lofa, datorită căruia celulele moarte sunt îndepărtate mult mai eficient.

Pentru tratamentele spa la domiciliu, un scrumieră de casă este de asemenea potrivit - există o mulțime de rețete:

Se amestecă jumătate de pahar de sare de mare și o lingură de miere. Aceste ingrediente ajută nu numai la curățarea pielii, ci și la îndepărtarea excesului de lichid din organism.
Un pahar de fulgi de ovăz, trei linguri de cafea, ulei de nucă de cocos și puțină scorțișoară - această compoziție de frecare face ca pielea să fie suplă și netedă.
Pentru a obține un efect de bronzare ușoară, puteți folosi cafea naturală măcinată. Se aplică separat sau în combinație cu miere.

După procedura de spălare, efectuați un masaj ușor de relaxare a piciorului sau anticelulita folosind un gel special.

Îngrijirea feței

Următoarea etapă a spa-ului acasă este tratamentul facial. Răciți pielea peste ceaiul de musetel sau apa fierbinte regulată, apoi curățați-o cu o freză, aplicați o mască specială și, la sfârșit, un hidratant. Pentru a elimina umflarea pleoapelor, puneți-le pe bucăți mici de castraveți proaspeți sau comprimate pe bază de plante.

Tăiați-vă pielea cu lut cosmetic, care poate fi cumpărat în orice farmacie. Are efect antiinflamator și antiseptic, curăță și reînnoiește celulele pielii, îmbunătățește starea părului și, de asemenea, netezește perfect urmele diferitelor intervenții chirurgicale și arsuri.

Miraculosul lut vine în diferite culori, fiecare având propriile calități. Când cumpărați lut, ia în considerare următoarele:

Cu cât este mai întunecată culoarea lutului, cu atât mai eficient se absoarbe grăsimea. În plus, este eficient pentru tratarea acneei.
Procedurile cu namol sunt contraindicate pentru acnee roz, creșterea excesivă a părului și neoplasme.

Proprietăți utile de lut

Albul roz și alb calmează și întărește pielea lentă, ameliorează rapid durerile de la diferite infecții, fiind ideală pentru proprietarii de piele sensibilă și uscată. Apropo, argila gri este de asemenea potrivita pentru ultimele doua tipuri de piele, care hidrateaza si tonuleaza perfect corpul.

Albastrul argilos este recomandat pentru cei care doresc să piardă în greutate. Elimină foarte bine murdăria și grăsimea, activează metabolismul și circulația sângelui, exfoliază ușor celulele pielii moarte și dezinfectă pielea. Pentru a atinge acest obiectiv, puteți utiliza argila galbenă, care hrănește perfect celulele cu oxigen, ajută la eliminarea toxinelor și zgurilor acumulate în organism, rezistă în mod activ celulitei și elimină diferite fenomene inflamatorii, inclusiv acnee.

Cu toate acestea, cel mai universal este lutul verde, care este ideal pentru pielea uleioasă uleioasă. În plus, este un remediu natural unic pentru a combate toate tipurile de acnee și este folosit pentru curățarea profundă a pielii. Argila verde conferă pielii tencuiala și elasticitate, le strânge, elimină puffiness și ajută la ridurile netede. Prin urmare, este una dintre cele mai populare și preferate cosmetice printre populația feminină.

Câteva sfaturi despre cum să utilizați corect acest produs cosmetic unic:

Măștile cu mănuși trebuie aplicate timp de cel mult 20 de minute pe pielea feței, gâtului și decolteului.
Se recomandă spălarea măștii cu apă fiartă caldă. După procedură, se recomandă aplicarea pe piele a oricărei cremă hrănitoare.
Pentru a obține cel mai bun rezultat, trebuie să alterați măștile de lut oferite de noi.

Mască de strângere - ingrediente: 3 linguri de lapte, 3 ore de lut alb, 1 oră de miere.
Mască revigorantă - ingrediente: 2 linguri de lut albă, cu jumătate de castravete mici.
Cea mai populară mască: se diluează cu apă rece cu 2-3 linguri de lut (la consistența smântânii groase), se adaugă câteva picături de suc de lămâie și ulei de măsline, se adaugă un gălbenuș de ou.

Baie cu nămol, dând un efect deosebit: se dizolvă în baie cu apă caldă (aproximativ 37 grade C) 400-500 de grame de lut albastru sau alb. După o procedură de 15 minute, pielea va deveni matasoasă și extrem de delicată.

Când ați terminat, răspândiți-vă corpul cu o loțiune hidratantă, puneți-vă pe o halatură caldă, beți ceai din plante și încercați să dormiți. Crede-mă, tratamentele spa la domiciliu nu sunt inferioare salonului!

→ Piele, Îngrijire, Frumusețe. Standardele de frumusețe

Întreaga odihnă și relaxare la sfârșitul săptămânii de lucru este visul multor femei. Toată lumea are nevoie de odihnă și relaxare. Correct Relax completează forța pierdută, aduce pielea pe față și pe corp.

În fiecare seară este utilă desfășurarea procedurilor SPA destinate relaxării picioarelor. Pentru a face acest lucru, puteți face o baie de sare, masaj picioarele. Această procedură simplă nu necesită mult timp și bani.

O dată pe săptămână puteți vizita un SPA salon profesionist. Dacă vizita nu este accesibilă, atunci vă puteți recupera acasă.

Înainte de a cumpăra produse cosmetice pentru proceduri SPA acasă, citiți despre astfel de mărci ca recenzii ieftine. Tehnologiile inovatoare și ingredientele naturale sunt cheia succesului atât pentru ei cât și pentru tine.

Primul lucru pe care trebuie să începeți este să scăpați de o stare proastă, eliminând toate gândurile rele.

Al doilea este tratamentul acvatic SPA, care include evaporarea pielii, apoi curățarea acesteia de celulele pielii moarte. Acesta poate fi un scrub pentru piele (uscat, uleios sau combinat). Apoi, pielea este umezită cu tonic și aplicată cu o mască hidratantă sau vitaminică pentru față. După mască, se aplică o cremă de noapte liniștitoare.

Al treilea lucru care completează procedura SPA este un ceai de plante liniștitor, cu o lingură de miere. Un somn bun și complet completează Studio Relax, dimineața este garantat un sentiment de luminozitate.

Momentul însoțitor al procedurilor SPA poate fi o compoziție muzicală ușoară. Mirosul plăcut plăcut de la o lampă aromatică va introduce un punct culminant, va permite să vă relaxați pe deplin. Acoperirea ușoară este la fel de importantă, precum și faptul că în timpul procedurilor nimeni nu a deranjat.

Aromaterapia în timpul procedurilor are un efect benefic. Cuișoarele și scorțișoara îmbunătățesc starea de spirit, dar nu abuzați, adăugați două picături la apă este de ajuns. Lavender și Melissa vă permit să vă relaxați și să vă liniștiți.

Uleiul de iasomie, bergamotul, mandarina sau uleiul de trandafir va crește rezistența organismului la microbii dăunători, curăță climatul interior.
Stresul constant și ritmul rapid al vieții fac munca lor rea, ca rezultat al iritabilității și slăbiciunii. Vă puteți recupera comunicând cu prietenii peste un pahar de vin, puteți vizita salonul unde puteți merge la procedura de relaxare, în acest caz salonul SPA acasă. Tipul de relaxare pe care fiecare îl alege sau alternativ unul după altul, nu contează. Lucrul important este că relaxarea este utilă.

Stress-fix masaj în Apologia AVEDA Lifestyle Salon & Spa

Spațiu conceptual Apologia Adevăratul salon de viață AVEDA Lifestyle Salon & Spa (Moscova, Gruzinsky Pereulok, 4), la fel ca și reprezentantul principalului eco-brand, subliniază misiunea socială și ideologică - numai materiale naturale în finisaj, lumină moale, mirosuri calde odihnă energia. Fără recuzită inutilă și flirt cu oaspeții - aici știu exact cum să facă față stresului, având în vedere mărturia individuală. Într-o cameră întunecată, înmuiată cu arome groase de ulei, după încălzirea corpului într-o saună în aproape întuneric absolut, maeștrii vă vor oferi opțiunea potrivită pentru dvs. - un masaj relaxant fără dureri sau o schimbare dinamică a diferitelor tehnici.Prima opțiune introduce o stare de tranziție ușoară și o odihnă, relaxare absolută, echilibru de întoarcere. Cel de-al doilea trezește energia căldurii și creației, creând un sentiment de încredere și claritate a minții. După ce vă întoarceți de la Nirvana, vi se va oferi ceai din plante sub un eco-lounge ușor, cu mantre înfundate și un duș de ploaie cu barul de frumusețe Aveda.

Masaj relaxant general din centrul de cosmetologie și estetică "Ambasada frumuseții"

Ambasada Frumuseții este o poveste diferită pe tema relaxării. În centrul cosmetologiei, care se află alături de restaurantul "Pușkin" într-un conac pe bulevardul Tverskoy, totul este atât de luxos încât deliciile conceptuale nu ajung la nimic. Spațiul vast al spa-ului întruchipează toate cele mai imorale idei despre scăparea din realitate într-un cadru luxos - materiale scumpe de decorare, o mulțime de sticlă și apă și un interior palat. O sesiune standard de masaj de relaxare generală ușurează oboseala instantaneu din cauza relaxării mușchilor de tensiune - după procedură, creșterea eficienței, sindromul oboselii dispare și starea de spirit crește. Acest efect este realizat prin tehnologie, în care mișcările ritmice moi sunt înlocuite de combinații speciale de frecare. Atingerea finală este un ulei aromatic relaxant de la compania elvețiană Cholley. Un bonus plăcut: oricine poate comanda la mesele spa de la restaurantele Dellos, care se află la câțiva pași.

Un pic despre spa

Despre tot felul salon spa tratamente a auzit fiecare reprezentant feminin. Vă oferim masaje pentru elasticitatea corpului, împrospătarea corpului pentru pierderea în greutate, spălarea pielii catifelate, masti pentru intinerire, peeling pentru tocuri delicate, precum si manichiura, pedichiura etc. cu un specialist cu experienta. Și dacă adăugați pe această listă acompaniamentul de muzică plăcută, atunci doriți să mergeți la salon cât mai des posibil. Și aici vine dezavantajul principal al îngrijirii corpului în instituții specializate. Acesta este prețul ridicat al procedurilor. Nu toată lumea își poate permite acest lux chiar o dată pe lună. În astfel de cazuri, puteți să țineți cu ușurință zi spa la domiciliu. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de cosmetice, muzică bună, lumânări parfumate, lămpi sau bastoane și o bună dispoziție! Să mergem!

În primul rând, creați un mediu favorabil. Asigurați-vă că nimeni din familia sau colegii de cameră nu vă va deranja. Porniți niște muzică plăcută. Acestea pot fi sunete naturale, jazz sau cântece populare. Lampă cu aromă de lumină cu uleiuri esențiale de lavandă, lămâie, ylang-ylang, iasomie sau verbena.

Program general de masaj + peeling de sare în Spa de Algotherm

Toate plăcerile giristice, cum ar fi împachetări anticelulitice, modelarea corpului de fier, epilarea foto și îngrijirea părului spa, sunt oferite în cea mai largă gamă în Spa de către Algotherm, situat pe teritoriul hotelului MaMaison All Suitel Spa Pokrovka. Mai ales pentru petrecerea de bacalaureat a lui Yulia Askerova, All Girls Party a proiectat un program special, ideal pentru a termina ziua. Cu ajutorul unui masaj general, care are un efect de vindecare și întărire asupra întregului corp, maeștrii eliberează staza de sânge și ameliorează stresul acumulat în timpul zilei. Se știe că aceste practici standard îmbunătățesc cel mai bine imunitatea și dau ton întregului corp. Ritualurile însoțitoare, cum ar fi uleiurile speciale și peelingul de soia cu nuci de macadamia, vă relaxează, hidratează pielea și o face mai elastică. În plus, celulele pielii moarte se îndepărtează cu peeling. În continuare - un hamam pentru penetrarea profundă a nutrienților. Ca urmare a acestei proceduri, ușurința și fluxul de energie sunt garantate.

Spa la domiciliu

Spa nu este doar o relaxare, ci un anumit ritual care creează o atmosferă de confort și pace. Semnele principale ale anturajului sunt designul de lumină, aromă și sunet.Mantrele balineze sau un lounge luminos (clasicul genului - chillout de Cafe del Mar) pot deveni muzica de fundal pentru un spa acasă, iar lumânările alese în mod corespunzător sunt responsabile pentru lumină și aromă. Cea mai buna alegere este lumanari de soia cu uleiuri esentiale din orice eco-brand profesional. Sparitual prezintă mostre frumoase - nu numai parfumate cu componente naturale ale uneltelor de frumusețe, dar și accesorii elegante realizate manual. Lumina caldă și aroma delicată a unei astfel de lumânări sunt foarte diferite de analogii categoriei de pe piața de masă. Cea mai bună opțiune pentru calmarea și relaxarea în gama Sparitual este o lumânare liniștitoare cu un miros de geranium.

Un cocktail de energie reală va fi o colecție de lumânări Cinq Mondes. În cinci combinații, bazate pe principiile principale ale medicinei chinezești, lumânările din Maroc, India, Indonezia și Siam trezesc diverși receptori energetici. Versiunea japoneză cu prefixul Rituel de Kioto este responsabilă de punctele de armonie și de reînnoire - lumanari rafinate din ceară de legume fără parafină, cum ar fi trandafirul, ghimbirul și condimentele orientale.

Clasicul genului spa include lumânarea moale Lavande din L'Occitane cu aroma delicată a vântului și a florilor de lavandă din Provence, precum și o colecție de arome simple și bogate de lumânări de la Bath & Body Works.

învelire

Înainte de începerea activității principale tratamente spa țineți învelitoarea corpului. Bineînțeles, va fi dificil să faceți acest lucru pe întregul corp fără ajutor. Dar puteți avea grijă de zonele individuale cu probleme. Aceasta este: zona soldurilor, feselor, abdomenului, spatelui inferior. Puneți-le o unealtă specială, înfășurați cu film agățat, puneți pe haine groase, înfășurați-vă într-un prosop și odihniți timp de aproximativ 20 de minute.

Baie de aromă

Foarte mult tratamente spa comune se ia o baie. Repetarea la domiciliu este și ea ușoară. Introduceți o temperatură plăcută pentru apa din corp, adăugați spuma preferată sau alte ingrediente. Amintiți-vă că diferitele remedii au un efect diferit asupra corpului dumneavoastră.

De exemplu, sare de mare va ajuta sa scapati de celulita, sa faceti tenul ferm si intins. Va fi de ajuns trei linguri pe baie de apă.

O geantă incoloră henna - va reduce cantitatea de depozite de grăsime, va restabili echilibrul corect al apei al pielii, îi va da ton și tinerețe.

250 mililitri de proaspete de lapte (de preferință cu un magazin cu conținut redus de grăsimi) sau 100 de grame de piele uscată vor da pielea un aspect moale și proaspăt.

petale diverse flori (margarete, trandafiri, bujori) vor umple camera cu o aroma placuta si vor da o buna dispozitie.

De asemenea, puteți utiliza diferite uleiuri esențiale. Deci portocale, grapefruit, lămâie care se luptă cu celulita. Lavanda și mentă au un efect calmant. Cuișoarele, rozmarinul și scorțișul activează circulația sângelui și fluxul limfatic. Puteți utiliza mai multe uleiuri pentru a crea o compoziție unică. Sunt suficient 8 picături într-o cantitate totală de apă pe baie.

Foarte populare astăzi sunt bombe. Structura lor include deja grăsimi și uleiuri esențiale, precum și sare marină și sifon. Când intră în apă, se distrează și se înfulecă. Încearcă-o, îți va place și culorile naturale vor adăuga o nuanță subtilă la apă.

Câteva cuvinte despre uleiuri grase. Ele pot fi adăugate și în apă. Dacă luați cele obișnuite, ele vor rămâne pe suprafața sa, apoi vă vor acoperi corpul cu un strat neplăcut.

cumpărare uleiuri solubile în apă. Ei bine dovedit, cum ar fi: nucă de cocos, avocado, migdale, shea. Adăugați două sau trei linguri.

Încercați o baie naturală cu decoction de ierburi. Mușețel, calendula, sunătoare, precum și ace de molid și pin. Veți avea nevoie de aproximativ trei litri de bulion proaspăt. Nu trebuie să gătești într-o baie de apă. Pur și simplu se toarnă o treime dintr-un pachet de plante medicinale sau câteva crengi de pin cu apă clocotită și lăsați-o să stea (mai bine toată noaptea).

Auto-masaj

Remediu foarte eficient în luptă împotriva celulitei și prevenirea vergeturilor este masajul.Puteți să o conduceți singur. Pentru a face acest lucru, utilizați un prosop dur, un mitten special, o rolă, o perie și frământați corpul într-o direcție de jos în sus de-a lungul liniilor de masaj. Cel mai bine este sa masati un cald dupa o baie si sa lubrifiati cu orice ulei de corp. Se utilizează și borcane de vid. Dar masajul cu ei nu este foarte convenabil pentru a face, mai ales la șolduri și la spate.

de spălare a gazelor

Pentru ca pielea dvs. să scape de celulele uscate, trebuie să faceți spălarea la fiecare două săptămâni. De asemenea, pe corp aburit, dar uscat. Puteți utiliza fondurile achiziționate sau le puteți pregăti cu mijloace improvizate.

Cafea, mac, semințe, mâncare, sare, zahăr sunt adecvate ca particule solide. Ca bază - miere, smântână, unt. Îndepărtați pielea de-a lungul liniilor de masaj.

După cum puteți vedea, este ușor să găsiți metode foarte eficiente de îngrijire a corpului, care nu sunt inferioare salonului scump. Iubiți-vă și răsfățați-vă!