Nu este un secret că emoțiile joacă un rol important în viața noastră. Comunicând cu oamenii, cu siguranță puteți observa că oamenii manifestă emoții în moduri diferite, împărtășind sentimentele lor.
Emoțiile sunt un mecanism adaptabil pe care natura ne-a inerent pentru a evalua situația. La urma urmei, o persoană nu are întotdeauna timp când poate să evalueze corect și corect ce se întâmplă cu el. Să presupunem într-o situație de pericol ... Și aici din nou - am simțit ceva și există un sentiment că "îmi place" sau "nu-mi place".
Mai mult, evaluarea emoțională este cea mai corectă - natura nu poate înșela. Evaluarea emoțională apare foarte rapid și nu există nici o minte și logică "mixtă". La urma urmei, puteți explica în mod logic orice și aduceți o mulțime de argumente raționale.
Observând oamenii (și pe mine și eu), observ că există situații în care oamenii fie își ignoră emoțiile, fie încearcă să nu le observe sau pur și simplu nu-și dau seama. Nu voi face ipoteze cu privire la motivele pentru aceasta, voi spune doar că, fără a vă asculta pe voi înșivă, la viața voastră emoțională, o persoană nu poate percepe în mod adecvat și pe deplin situația și, prin urmare, va lua cea mai eficientă decizie.
În viața obișnuită, acest lucru se poate manifesta prin faptul că prin ignorarea sau deplasarea emoțiilor sale, o persoană poate crea o credință incorectă pentru sine. De exemplu, dacă o soție ignoră sau nu dorește să-și recunoască mânia față de soțul ei, ea își poate arunca iritarea asupra unei alte persoane sau a copiilor, într-o situație complet diferită.
Sau, am avut un client care a avut o astfel de convingere: "Nu pot ofensa o persoană, l-am supărat". După cum sa dovedit, dacă o persoană se înfurie, va simți un sentiment de vinovăție, pe care nu dorea să o întâlnească.
În consultările mele adesea întâlnesc o sferă emoțională. Odată am observat că uneori nu este ușor pentru oameni să spună ceea ce simt cu adevărat sau ce fel de emoție se confruntă. Chiar dacă o persoană își dă seama că are acum un sentiment, uneori este foarte greu să o spui în cuvinte, să-i spui.
Unul dintre clienții mei mi-a spus: "Simt un sentiment bun, dar nu știu ce se numește ..".
Și m-am hotărât să umplem acest gol în paginile site-ului meu. Mai jos este o listă de emoții și sentimente pe care am reușit să le găsesc, sper că după ce ați citit-o, puteți să vă reamintiți în mod semnificativ conștientizarea a ceea ce vi se poate întâmpla.
Apropo, puteți să vă verificați: înainte de a vă familiariza cu lista, vă sugerez să o compilați singură și apoi să comparați cât de completă este lista dvs. ...
Esența sentimentelor și a emoțiilor
Tot ceea ce o persoană se confruntă în viața lui provoacă una sau alta atitudine. O anumită atitudine a unei persoane se manifestă chiar și în anumite calități și proprietăți ale obiectelor din jur. Sfera sentimentelor include supărare și patriotism, bucurie și frică, încântare și durere.
sentimente - este experimentat în diferite forme de relații umane cu obiecte și fenomene ale realității. Viata umana este insuportabila fara sentimente, daca o persoana este lipsita de ocazia de a experimenta sentimente, atunci vine asa-numita "foamete emotionala", pe care incearca sa o stinga ascultand muzica preferata, citind o carte a subiectului etc. Mai mult decât atât, saturația emoțională necesită nu numai sentimente pozitive, ci și sentimente asociate suferinței.
Cea mai dezvoltată și complexă formă a proceselor emoționale într-o persoană este sentimentele, care nu sunt doar emoționale, ci și reflecții conceptuale.
Sentimentele se formează de-a lungul vieții unei persoane într-o societate Sunt numite sentimente care răspund unor nevoi sociale mai înalte sentimente superioare. De exemplu, iubirea pentru patria, poporul său, orașul său, alte persoane. Ele sunt caracterizate de complexitatea structurii, de o mare rezistență, de durată, de stabilitate, de independență față de situații specifice și de starea corpului. Un astfel de exemplu este dragostea mamei pentru copilul ei, o mamă se poate supăra cu un copil, poate fi nemulțumită de comportamentul său, pedepsi, dar toate acestea nu afectează sentimentul ei, care rămâne puternic și relativ stabil.
Complexitatea sentimentelor superioare este determinată de structura lor complexă. Adică, ele constau în mai multe emoții diferite și uneori opuse, care, așa cum a fost, cristalizează pe un anumit obiect. De exemplu, dragostea este un sentiment mai puțin complex decât dragostea, pentru că, pe lângă dragoste, aceasta din urmă implică sensibilitate, prietenie, afecțiune, gelozie și alte emoții care produc un sentiment de dragoste care nu poate fi tradus.
În funcție de natura atitudinii unei persoane față de diferitele obiecte din mediul social, se evidențiază principalele tipuri de sentimente superioare: morală, practică, intelectuală, estetică.
Sentimente morale o persoană se află în relație cu societatea, cu alți oameni, precum și cu el însuși, cum ar fi patriotismul, prietenia, iubirea, conștiința, care reglementează relațiile interpersonale.
Sunt chemați sentimentele care sunt asociate cu implementarea muncii umane și a altor activități praksicheskimi. Ele apar în cursul activității în legătură cu succesul sau eșecul acesteia. Sentimentele pozitive practice includ munca grea, oboseala placuta, un sentiment de pasiune pentru munca, satisfactia din munca facuta. Cu prevalența sentimentelor praxice negative, o persoană percepe munca ca muncă grea.
Anumite tipuri de muncă, de predare, unele jocuri necesită activitate mentală intensă. Procesul activității mentale este însoțit de emoții intelectuale. Dacă dobândesc calitățile de stabilitate și sustenabilitate, ele se manifestă ca sentimente intelectuale: curiozitatea, bucuria de a descoperi adevărul, surpriza, îndoiala.
Sentimentele pe care o persoană le întâmpină atunci când percep și creează frumusețe în viață și în artă sunt numite estetice. Sentimentele estetice sunt aduse prin comuniunea cu natura, admirând pădurea, soarele, râul etc. Pentru a înțelege legile frumuseții și armoniei pentru copii, este utilă implicarea în desen, dans, muzică și alte tipuri de activități artistice.
De-a lungul dezvoltării oamenilor, sa format o formă specială de reflecție mentală a obiectelor și evenimentelor semnificative - emoții -. Același obiect sau eveniment dă oamenilor diferiți emoții diferite, deoarece fiecare are atitudine proprie, specifică.
emoții - acestea sunt reacții subiective ale unei persoane la efectele stimulilor externi și interni, reflectând sub forma experiențelor semnificația lor personală pentru subiect și manifestată sub formă de plăcere sau nemulțumire.
În sens restrâns al cuvântului, emoția este experiența imediată, temporară a unui sentiment. Așadar, dacă luăm în considerare sentimentele pe care le întâmpină fanii pe standurile stadionului și sportul în general (un sentiment de dragoste pentru fotbal, hochei, tenis), atunci aceste experiențe nu pot fi numite emoții. Emoțiile de aici vor fi prezentate de starea plăcerii, admirației, pe care fanul o întâmpină, urmărind un joc bun.
Funcții și tipuri de emoții
Pentru emoții, a fost recunoscut un rol pozitiv important în viața oamenilor și au fost asociate următoarele funcții pozitive: motivaționale, de reglementare, comunicare, semnalizare și protecție.
Funcția motivațională și de reglementare este că emoțiile sunt implicate în motivația comportamentului uman, pot încuraja, ghida și regla. Uneori emoțiile pot înlocui gândirea în reglementarea comportamentului.
Funcția comunicativă constă în faptul că emoțiile, mai precis, căile expresiei lor externe, conțin informații despre starea mentală și fizică a unei persoane. Datorită emoțiilor, ne înțelegem mai bine. Privind schimbările în stările emoționale, este posibil să judecăm ce se întâmplă în psihic. Comentariu: persoanele aparținând diferitelor culturi sunt capabile să perceapă și să evalueze cu exactitate multe expresii ale unei fețe umane, pentru a determina prin ele emoții precum bucurie, furie, tristețe, frică, dezgust, surpriză. Acest lucru este valabil și pentru acele persoane care nu au fost niciodată în contact direct între ele.
Funcția de semnalizare. Viața fără emoție este la fel de imposibilă ca și fără senzație. Emoțiile, afirmate de C. Darwin, au apărut în procesul de evoluție ca mijloc prin care ființele vii stabilesc semnificația anumitor condiții pentru a-și satisface nevoile urgente. Mișcările emoționale și expresive (expresii faciale, gesturi, pantomimice) îndeplinesc funcția semnalelor despre starea sistemului nevoilor umane.
Funcție de protecție exprimat în faptul că, apărând ca un răspuns instant, rapid al corpului, poate proteja o persoană de pericole.
Sa stabilit că, cu cât este mai organizată o ființă vie, cu atât este mai mare nivelul pe scara evolutivă pe care o ocupă, cu atât mai bogată și mai diversă este gama de emoții pe care ea o poate experimenta.
Natura experienței (plăcere sau nemulțumire) determină semnul emoțiilor - pozitiv și negativ. În ceea ce privește influența asupra activității umane, emoțiile sunt împărțite stenic și astenice. Emoțiile emoționale stimulează activitatea, sporesc energia și tensiunea forțelor unei persoane, îl determină să acționeze și să spună. Expresul popular: "gata de mutare a munților". Și, dimpotrivă, uneori experiențele se caracterizează printr-un fel de rigiditate, pasivitate, apoi vorbesc despre emoții astenice. Prin urmare, în funcție de situație și de caracteristicile individuale, emoțiile pot influența comportamentul în mod diferit. Deci, durerea poate provoca apatie, inactivitate într-o persoană slabă, în timp ce o persoană puternică își dublează energia, găsind consolare în muncă și creativitate.
modalitate - principala caracteristică calitativă a emoțiilor, care determină apariția lor în funcție de specificul și colorarea specială a experiențelor. Conform modalității, există trei emoții de bază: frică, furie și bucurie. Cu toată diversitatea de aproape orice emoție este un fel de expresie a uneia dintre aceste emoții. Anxietatea, anxietatea, teama, groaza sunt diferite manifestări de frică, furie, iritabilitate, furie - furie, distracție, triumf, triumf - bucurie.
K. Izard a subliniat următoarele emoții principale.
interes (ca o emoție) - o stare emoțională pozitivă care promovează dezvoltarea abilităților și abilităților, dobândirea de cunoștințe.
Bucuria - o stare emoțională pozitivă asociată cu capacitatea de a satisface în mod adecvat o necesitate reală, probabilitatea că până în acest moment era mică sau, în orice caz, nesigură.
surpriză - o reacție emoțională care nu are un semn pozitiv sau negativ clar exprimat în circumstanțele care au apărut brusc. Surpriza inhibă toate emoțiile anterioare, direcționând atenția asupra obiectului care a cauzat-o și poate deveni interes.
mizerie - starea emoțională negativă asociată cu informațiile primite de încredere sau aparent despre imposibilitatea de a satisface cele mai importante nevoi vitale, care până acum păreau mai mult sau mai puțin probabile, se comportă cel mai adesea sub formă de stres emoțional.
mânie - o stare emoțională, negativă în semn, care apare de obicei sub formă de afecțiune și provocată de apariția bruscă a unui obstacol serios în calea satisfacerii unei nevoi extrem de importante pentru subiect.
silă - starea emoțională negativă provocată de obiecte (obiecte, oameni, circumstanțe), contactul cu care (interacțiunea fizică, comunicarea în comunicare etc.) intră în contradicție cu principiile și atitudinile ideologice, morale sau estetice ale subiectului. Dezgustul, dacă este combinat cu furie, poate motiva interpersonally un comportament agresiv, unde un atac este motivat de furie și de dezgust - de dorința de a scăpa de cineva sau de ceva.
dispreț - o stare emoțională negativă care apare în relațiile interpersonale și generată de dezacordul atitudinilor, atitudinilor și comportamentului vieții subiectului cu atitudini, atitudini și comportament al vieții obiectului sentimentului. Acestea din urmă sunt prezentate subiectului ca bază, care nu corespunde normelor morale acceptate și criteriilor estetice.
frică - o stare emoțională negativă care apare atunci când un subiect primește informații despre o posibilă amenințare la adresa bunăstării sale, a unui pericol real sau imaginar. Spre deosebire de emoția suferinței cauzată de blocarea directă a celor mai importante nevoi, o persoană care se confruntă cu emoția fricii nu are decât o prognoză probabilistică a posibilelor primejdii și acționează pe baza acestei previziuni (adesea nu suficient de fiabilă sau exagerată).
rușine - o stare negativă, exprimată în conștientizarea inconsistenței propriilor gânduri, acțiuni și apariții, nu numai cu așteptările altora, ci și cu propriile idei despre comportamentul și aparența propriu-zisă.
Emoțiile sunt, de asemenea, caracterizate prin forță, durată și conștientizare. Gama de diferențe în puterea experienței interioare și a manifestărilor externe este foarte mare pentru emoția oricărei modalități. Bucuria se poate manifesta ca o emoție slabă, de exemplu, atunci când o persoană simte un sentiment de satisfacție. Plăcerea este o emoție de putere mai mare. Mânia se manifestă în intervalul de iritabilitate și resentimente la ură și furie, frică - de la anxietate ușoară la groază. Durata emoțiilor durează de la câteva secunde până la mulți ani. Gradul de conștientizare a emoțiilor poate fi, de asemenea, diferit. Uneori este dificil pentru o persoană să înțeleagă ce fel de emoție trăiește și de ce apare.
Experientele emotionale sunt ambigue. Același obiect poate provoca emoții inconsistente și contradictorii. Acest fenomen este numit ambivalență (dualitatea) sentimentelor. De exemplu, puteți respecta pe cineva pentru performanța dvs. și în același timp condamnați temperamentul.
Calitățile care caracterizează fiecare reacție emoțională particulară pot fi combinate în moduri diferite, ceea ce creează forme multiple ale expresiei lor. Principalele forme de manifestare a emoțiilor sunt tonul senzual, emoția situației, afectarea, pasiunea, stresul, starea de spirit și sentimentul.
Tonalitatea senzuală este exprimată prin faptul că multe senzații umane au propriile lor colorări emoționale. Adică oamenii nu simt nici un miros sau gust, ci o percep ca fiind plăcută sau neplăcută. Imaginile percepției, memoriei, gândirii, imaginației sunt de asemenea colorate emoțional. A. N. Leont'ev a considerat una dintre calitățile esențiale ale cunoașterii umane a fi un fenomen pe care el la numit "parțialitatea" reflecției lumii.
Emoțiile emoționale apar în procesul vieții umane mai des decât orice alte reacții emoționale. Caracteristicile lor principale sunt considerate a fi rezistență relativ scăzută, durată scurtă, schimbare rapidă a emoțiilor, vizibilitate externă scăzută.
Principiile de clasificare a sentimentelor
Mai întâi de toate, trebuie să plecăm de la principiul psihologiei materialiste.El spune că psihicul uman este o reflectare a realității obiective care există independent de el. Prin urmare, întrebarea poate fi pusă după cum urmează: cum reflectă în sfera sentimentelor individului realitatea în care trăiește, acționează, cu care este conectat în mod divers?
Realitatea este înțeleasă de noi în sensul cel mai larg. Acestea sunt natura, societatea umană, oamenii individuali, instituțiile sociale (stat, familie și așa mai departe), procesul și produsele muncii umane, care acționează în diferite forme, normele morale și așa mai departe. Conștiința individuală a unei persoane reflectă acele trăsături ale conștiinței sociale care sunt inerente într-o anumită societate, o epocă cu gama ei de opinii despre lume, viața, regulile și normele comportamentului și relațiile dintre oameni.
Fiecare persoană percepe realitatea în manifestările sale specifice, conduse de conștiința socială a timpului său. Toți trăim în aceste realități și acționăm în conformitate cu nevoile, evaluările, punctele de vedere ale lucrurilor și fenomenelor care s-au dezvoltat în noi, ideile morale și frumoase, dobândite în procesul vieții noastre în societate. Această realitate se reflectă în conștiința individuală a fiecărui individ, inclusiv în sfera emoțională.
Începând de la aceasta, sentimentele diferă: în primul rând, în funcție de obiectul realității, la care sunt îndreptate (real, imaginar, real, trecut și așa mai departe, posedând anumite proprietăți și calități din punctul de vedere al practicii sociale), în al doilea rând, și conținut. Prin conținut trebuie să se înțeleagă direcția sentimentului, natura relației emoționale cu obiectul (obiectul sentimentului este acceptat sau respins etc.) și particularitățile stării subiective care rezultă din aceasta. Legătura unei persoane cu realitatea, care acționează în procesul vieții și activității sale în combinații complexe diverse, face într-o anumită măsură condiționată clasificarea sentimentelor care pot fi stabilite.
Cu toate acestea, ar trebui evidențiate anumite tipuri de sentimente. Și mai presus de toate, acestea sunt cele numite în mod rezonabil cele mai înalte sentimente: morale, estetice, intelectuale. Ele sunt asociate cu percepția și conștientizarea oamenilor asupra diverselor fenomene ale vieții și culturii sociale. Atitudinea emoțională a unei persoane, manifestată în aceste experiențe, poate fi extinsă atât la forme relativ simple și complexe de relații, la instituții sociale și la crearea culturii. Aceste tipuri de emoții și sentimente au o serie de trăsături caracteristice.
În primul rând, ei în forma lor dezvoltată pot ajunge la un grad mare de generalizare. În al doilea rând, care este foarte semnificativ, acestea sunt întotdeauna asociate cu o conștientizare mai mult sau mai puțin distinctă a normelor sociale referitoare la una sau cealaltă parte a realității. Aceste sentimente mai înalte, datorită faptului că într-o oarecare măsură dezvăluie atitudinea persoanei în ansamblu față de lume și față de viață, sunt uneori numite sentimente de vedere asupra lumii. Într-o experiență concretă a unei persoane, legată de fenomenul complex al realității, ei pot acționa într-un complex și în diverse combinații, dar pentru o clarificare mai precisă a calităților lor merită să le analizăm separat.
Sentimente estetice
Prin astfel de sentimente se înțeleg acele emoții și senzații ale unei persoane pe care o trăiește, privind frumusețea sau, dimpotrivă, în absența ei - deformare. Obiectul percepției în acest caz ar putea fi opere de artă (muzică, sculptură, poezie și proză, pictura etc.), diverse fenomene naturale, precum și oamenii, acțiunile și faptele lor.
Într-adevăr, bucuria estetică provoacă mult unei persoane: frumusețea peisajelor vii, citirea de cărți și poezii, ascultând lucrările muzicale.Ne bucurăm de hainele achiziționate, de interiorul creat, de mobilierul modern și chiar de noi ustensile de bucătărie. Același lucru este valabil și pentru faptele comise de oamenii din jurul nostru, deoarece le evaluăm din punctul de vedere al acelor norme de moralitate general acceptate care există în societate.
Trebuie spus că tipurile de sentimente estetice pot fi atât contemplative, cât și active. În primul caz, acest lucru este cauzat de o simplă observație a obiectelor care alcătuiesc realitatea unei persoane, în al doilea caz, astfel de emoții pot adăuga trăsături estetice acțiunilor noastre. Prin urmare, este o particularitate a unui individ de a se bucura în procesul de modul în care cântă sau dansuri el însuși. Este deosebit de important rolul senzatiilor estetice pentru natura creativa, care cauta sa-si transmita perceptia asupra lumii prin lucrarile de arta, literatura, pictura si multe altele pe care le creeaza.
Dacă vorbim mai exact despre acest tip de emoție umană, atunci în varietatea senzațiilor pe care o reprezintă, merită să subliniem câteva dintre cele mai importante. Aceste experiențe sunt familiare oricărei persoane, fără ele nu este imposibil să ne imaginăm întreaga viață spirituală a fiecărui individ și a societății în ansamblu. Deci, cele mai semnificative sentimente ale tipului descris sunt următoarele.
Este plăcut estetic
Se bazează pe sentimentul plăcerii pe care o persoană o simte în momentul în care percepe culoarea, forma, sunetul și alte trăsături ale obiectelor sau fenomenelor. Este datorită acestui sentiment faptul că putem prefera unele nuanțe de culori pentru alții, evidențiază anumite note individuale, admira elemente preferate în special ale structurilor arhitecturale. Aceasta este cea mai simplă formă de plăcere estetică. În ceea ce privește manifestările sale mai complexe, în acest caz, nu va mai fi vorba despre părți separate, ci despre combinațiile lor în percepția întregului obiect sau fenomen.
De exemplu, dacă vă imaginați imaginea unui trotter de rasă pură, atunci în ea o persoană poate dori totul - culoarea, rasa, viteza mișcărilor și chiar un mândru mândru. Deoarece toate aceste caracteristici inerente unui cal sunt în armonie între ele și creează o imagine completă completă. Dacă vorbim despre sunete, atunci primim plăcere estetică din consonanță, dar disonanța provoacă emoții opuse. Același lucru se aplică mișcărilor, pentru că ritmul lor este mai mult decât absența lor.
Senzație de frumusețe
Acest sentiment este inerent unei persoane care să experimenteze în acel moment când percepe frumusețea vizibilă și tangibilă a naturii și a oamenilor. Astfel de senzații și emoții ne fac flori frumoase, animale grațioase, peisaje frumoase și așa mai departe. Experim simțul frumuseții chiar și atunci când acțiunile nobile ale unei persoane ne fac să ne gândim la lățimea sufletului și la atitudinile corecte ale vieții.
Trebuie spus că frumusețea fenomenelor și a obiectelor există de la sine și nu depinde de faptul dacă conștiința noastră o percepe. Combină toate părțile care alcătuiesc întregul. De exemplu, apariția unei persoane nu este doar conturul unei figuri. Noi percepem fiecare trăsătură a feței, culoarea ochilor, pielea și părul, armonie și proporționalitatea figurii, timbrul vocii și așa mai departe.
Și, cel mai important, frumusețea nu poate consta doar în factori externi. Formularul trebuie să respecte conținutul. Într-adevăr, se întâmplă adesea ca asimetria feței persoanei să fie vizibilă și departe de canoanele clasice, dar corespunde în mod armonios sufletului și exprimă în mod viu caracterul pe care îl percepem ca fiind cu adevărat frumos.
Sensibilitatea senzorială a tragicului
Aceste emoții sunt asociate cu experiențe emoționale puternice. De exemplu, un joc de acțiune deosebit de reușit în crearea unei anumite imagini umane este capabil să evocă în noi un întreg lanț de astfel de sentimente tragice precum compasiunea, indignarea și simpatia.Aceste senzații înnobilează oamenii, te fac să te gândești la înălțime, dând gândurilor o profunzime și subtilitate deosebită de percepție.
Puterea statelor afective are un efect de curățare asupra unei persoane. Observând dezvoltarea unui complot deosebit de dramatic într-un teatru, într-un cinematograf sau citirea unei cărți, ne apropiem de deznodământ în senzațiile noastre crescânde. Iar când vine în cele din urmă, atunci un om este prins de o furtună de emoții și experiențe, după care găsește liniște și pace. Dar pentru aceasta, lucrarea însăși trebuie să fie cu adevărat frumoasă și extraordinar de impresionantă.
Sentiment de benzi desenate
Aceste emoții, poate, pot fi numite cele mai controversate dintre toate tipurile de sentimente estetice. Într-adevăr, uneori, râdem de lucruri complet polare, la ceea ce pare să provoace lacrimi. Dar acesta este modul în care omul este - conform afirmațiilor marilor filosofi - constă în contradicții continue. Râdem de tot felul de inconsecvențe: de exemplu, un om înalt, gras care conduce o mașină mică, un copil de trei ani în papucii mamei sale și așa mai departe.
În ceea ce privește râsul prin lacrimi, acest lucru se întâmplă adesea persoanelor care sunt predispuse la reflecție. De obicei, se așteaptă la o mulțime de realitate, au tendința de a idealiza lumea din jurul lor și vor să vadă un înalt sens acolo unde nu există nici unul. Și când se dovedește că formele promițătoare ascund golurile sub ele, râdem, câteodată la noi înșine. Și aceasta este o calitate foarte bună, care dezvoltă în noi un simț al umorului sensibil, pentru că ne permite să reflectăm asupra imperfecțiunilor lumii și să ne îndreptăm eforturile pentru ao influența cumva. De exemplu, ilustrații familiare tuturor revistelor, care se distrează de anumite vicii umane (fumatul, alcoolismul, adulterul, lenea, lăcomia etc.) îi forțează să se lupte cu ei în viața lor reală.
Sentimente morale sau morale
Aceste sentimente se caracterizează prin experiențele pe care le trăiește o persoană în relațiile sale cu alte persoane, cu societatea, precum și în procesul de îndeplinire a anumitor obligații impuse de societate. Aici valorile morale și noțiunile de personalitate au sens - ele formează imaginea de moralitate și etică în fiecare dintre noi. La urma urmei, ceea ce este, de exemplu, conștiința? Aceasta este o măsură de responsabilitate pentru un anumit act al unei persoane în fața societății.
Sentimentele morale includ toate emoțiile pe care le experimentăm în procesul de comunicare cu oamenii: încredere, dispunere sinceră, afecțiune, prietenie, iubire. Nu uitați de simțul datoriei, de mândria națională, de dragostea de țară, de solidaritate și așa mai departe. Rolul acestui tip de sentiment este foarte mare, deoarece este important ca o persoană să nu se poată dizolva numai în mulțime, adică să-și apere propriul "eu", ci și să fie consolidată în timp cu propriul său tip, găsind "noi" morale.
Cu un sentiment al omenirii, dragostea noastră față de patria mamă, pentru oameni, patriotism și identitate națională este legată. În acest caz, funcționează întregul sistem de atitudini umane, toate normele și valorile sale morale sunt implicate. Ele sunt exprimate în empatie, destinate comunicării, asistenței, asistenței reciproce. Este datorită umanismului faptul că respectăm drepturile și libertățile celorlalți, încercăm să nu ne distrugem onoarea și să-i insultăm demnitatea.
Sentiment de onoare și demnitate
Aceste tipuri de sentimente ridicate tind să determine atitudinea unei persoane față de sine și cum este percepută de ceilalți. Cuvintele simple, onoarea este recunoașterea de către alte persoane a realizărilor tale. Aceste sentimente provoacă în noi înșine dorința de a crea o reputație demnă, un anumit nivel de prestigiu, un nume bun între propriul nostru tip.
Demnitatea este o recunoaștere publică a drepturilor unei persoane de respect și independență față de mediul social.Dar noi înșine trebuie să fim conștienți de toate acestea, să evaluăm acțiunile noastre din punct de vedere al moralității și eticii și să respingem ceva care ne poate umili sau ne ofensa. O apreciere impartiala a unei persoane de actiunile si atitudinile sale fata de alte persoane este o alta definitie a constiintei. Cu cât este mai mare conștiința noastră morală și morală, cu atât mai responsabilă și conștiincioasă acționăm.
Sentimente de vinovăție și rușine
Aceste emoții care nu sunt deloc plăcute se referă, de asemenea, la sentimentele morale care formează imaginea oricărei persoane normale. Ei sunt genul de gardieni care ne protejează de efectele nocive ale viciilor noastre. Vina este o emoție mai matură - este mai pronunțată decât rușine. Sentimentul de vinovăție apare dacă o persoană face ceva ce contravine convingerilor și principiilor sale morale. Aceste sentimente nu ne permit să depășim viața în societate.
Cât despre rușine, este adesea confundată cu vina. Cu toate acestea, acestea sunt senzații diferite. Manifestările comune ale rușinii sunt disconfortul, confuzia și regretul cu care se confruntă o persoană dacă nu îndeplinește cerințele altor persoane. În acest caz, el așteaptă dispreț sau ridicol. Acesta este modul în care un stripper lipsit de experiență se simte când trece prin performanța de debut pe scena clubului bărbaților. La urma urmei, îi este frică să înșele așteptările mulțimii și este rușinată de goliciunea și neajutorarea ei.
Sentimente intelectuale
Și, în sfârșit, este timpul să vorbim despre cel de-al treilea fel de sentimente ridicate umane - despre cele intelectuale. Baza lor este orice activitate cognitivă pe care o realizăm în timpul studiilor, muncii și cercetării noastre creative în știință sau artă. Este vorba de sentimente intelectuale care sunt responsabile de căutarea adevărului, care este singurul răspuns corect la multe dintre cele mai importante întrebări umane.
Există o legătură inextricabilă între procesele cunoașterii și emoțiile intelectuale. Primul este imposibil fără al doilea. Activitatea umană mentală, care apare în procesul de lucru științific, va aduce rezultate tangibile numai dacă este cu adevărat interesat de obiectul studiului său. Iar aceia dintre noi care studiază sau lucrează pur și simplu dintr-un sentiment de necesitate adesea nu reușesc în acest lucru și sunt dezamăgiți.
Sentiment de minune
Acest sentiment apare atunci când o persoană se familiarizează cu ceva nou și necunoscut. Suntem surprinși de evenimente extraordinare, pe care le puteam ghici. Un proces reușit de cunoaștere este imposibil, fără această emoție, cu umbra plină de bucurie. Surpriza, provocată de una sau de alta surpriză, face ca o persoană să acorde o atenție deosebită unui obiect sau fenomen necunoscut, determinându-i astfel să învețe din ce în ce mai multe fațete noi ale lumii.
Sentiment de îndoială
Practic, orice persoană o experimentează dacă întâmpină contradicții pe calea spre adevăr. Este îndoială că ne încurajează să căutăm noi dovezi ale corectitudinii și loialității punctelor de vedere și a teoriilor, să le testăm pe deplin și numai apoi să mergem în lume. Fără aceste emoții, este dificil să ne imaginăm cel puțin o descoperire științifică și, într-adevăr, viața umană în toate manifestările ei.
Sentiment de vagă sau claritate a gândirii
Aceste sentimente se manifestă în noi prin anxietate și nemulțumire, dacă obiectul cunoașterii noastre pare neclar pentru noi, dacă nu ne putem orienta în caracteristicile și conexiunile sale. Astfel de sentimente îi determină pe o persoană să înțeleagă mai profund acele sau alte probleme legate de studiu sau de muncă. De îndată ce gândurile noastre se transformă de la vagi și nedeterminate la cele clare, așa-numita înțelegere și satisfacție de sine provine, gândurile sunt ordonate și găsiți o secvență logică.
Sentiment de uimire
Astfel de senzații sunt asociate cu incapacitatea de a da o explicație clară a oricărui fapt, obiect sau fenomen.Se întâmplă că în cercetarea și cercetarea noastră ne aflăm într-o situație în care conexiunile și definițiile existente ale ceva nu ne sunt potrivite. Apoi, din nou, trebuie să începem din nou și să căutăm greșeli în acțiunile noastre. Perplexitatea face ca o persoană să revină pentru a alege direcția corectă.
Sentimente de presupunere și încredere
Construcția ipotezelor științifice și dovada lor se bazează pe aceste senzații. La început, o persoană nu poate încă să stabilească cu exactitate și să urmărească legăturile dintre obiectele studiate, dar își dă seama de caracterul lor. În procesul de activitate mentală suplimentară, concluziile logice par a fi confirmate în practică. Atunci ne simțim încrezători în corectitudinea acțiunilor lor.
Sentimentele experimentate de oamenii descriși mai sus și mulți alții, fiind un "răspuns" personal la realitatea din jur, sunt generați în conținutul lor, în primul rând prin natura fenomenului la care sunt îndreptate. Apoi, ele sunt determinate de atitudinea pe care fiecare dintre noi a dezvoltat-o în această parte a realității în procesul de practică socială pe termen lung. Și în cele din urmă depind în mare măsură de natura nevoilor individuale ale omului, de dezvoltarea și transformarea în procesul de dezvoltare a societății.
Care sunt emoțiile și sentimentele?
Sfera emoțională a unei persoane este o complexitate complexă a elementelor care împreună vă permit să experimentați tot ce se întâmplă cu el și în jurul lui. Se compune din patru componente principale:
- Tonul emoțional este o reacție sub forma unei experiențe care stabilește starea organismului. Informează organismul despre cât de satisfăcut este nevoile actuale, cât de confortabil este acum. Dacă vă ascultați, vă puteți aprecia tonul emoțional.
- Emoțiile sunt experiențe subiective cu privire la situații și evenimente care sunt importante pentru o persoană.
- Sentimentul este o atitudine emoțională stabilă a unei persoane față de un obiect. Ele sunt întotdeauna subiective și apar în procesul de interacțiune cu ceilalți.
- Starea emoțională diferă de senzație prin concentrarea sa slabă asupra obiectului și a emoției - prin durată și stabilitate mai lungă. Începe întotdeauna cu anumite sentimente și emoții, dar în același timp ca și cum ar fi în sine. O persoană poate fi într-o stare de euforie, furie, depresie, melancolie etc.
Principalele emoții umane
După cum am spus, emoțiile sunt de obicei asociate momentului actual și sunt reacția unei persoane la o schimbare a stării sale actuale.. Printre acestea se numără mai multe:
- bucuria este o experiență intensă de satisfacție cu starea și situația cuiva,
- frica - reacție protectoare a corpului în cazul unei amenințări la adresa sănătății și bunăstării sale,
- excitare - creste excitabilitatea, cauzata de ambele experiente pozitive si negative, participa la modelarea disponibilitatii unei persoane pentru un eveniment important si isi activeaza sistemul nervos
- interesul este o emoție congenitală care sporește aspectul cognitiv al sferei emoționale,
- surpriza este o experiență care reflectă contradicția dintre experiență și cea nouă,
- insulte - o experiență asociată cu manifestarea nedreptății față de o persoană,
- furie, furie, furie - emoții negative care afectează nedreptatea percepută,
- jena - experiența impresiei făcute asupra altora,
- milă - un val de emoții care apare atunci când suferința unei alte persoane este percepută ca a lor.
Tipuri de sentimente umane
Sentimentele omului sunt adesea confundate cu emoțiile, dar au multe diferențe. Pentru ca apariția sentimentelor necesită timp, ele sunt mai stabile și mai puțin probabil să se schimbe. Toate acestea sunt împărțite în trei categorii:
- Sentimentele morale (morale sau emoționale) apar în legătură cu comportamentul oamenilor din jurul vostru sau al tău.Dezvoltarea lor are loc în cursul oricărei activități și este, de obicei, asociată cu normele morale acceptate în societate. În funcție de cât de mult se întâmplă corespunde atitudinilor interne ale unei persoane, are un sentiment de indignare sau, dimpotrivă, de satisfacție. Această categorie include, de asemenea, toate atașamentele, plăcurile și nu-i place, dragostea și ura.
- Sentimentele intelectuale sunt experimentate de o persoană în timpul activității mentale. Acestea includ inspirația, bucuria succesului și stresul eșecului.
- O persoană simte sentimente estetice, creând sau apreciind ceva frumos. Acest lucru se poate aplica atât obiectelor de artă, cât și fenomenelor naturale.
- Sentimentele practice dau naștere activității umane, rezultatelor sale, succesului sau eșecului.
Este imposibil să identificați sentimente mai mult sau mai puțin importante. Oamenii diferiți au tendința să aibă sentimente diferite și toate sunt la fel de importante pentru viața emoțională normală a unei persoane.
Adesea este sfera emoțională care reglează viața unei persoane, iar statul nostru este format din emoții și sentimente. Dar emoțiile sunt sentimente pe termen scurt despre anumite lucruri sau situații, iar sentimentele sunt mult mai lungi, dar ele sunt formate din emoții. Tipurile lor diferite influențează viața și deciziile noastre în moduri diferite.
Emoțiile și nevoile
Interacționând cu lumea exterioară și cu alți oameni, o persoană se confruntă în mod constant cu situații care îi determină o atitudine diferită: bucurie sau resentimente, tristețe sau ura, surpriză sau simpatie. Adică, o persoană reflectă lumea și ține cont de informații nu numai în imagini și concepte, ci și sub formă de experiențe senzoriale - emoții.
Emoțiile sunt strâns legate de nevoile umane. Aceste circumstanțe de viață, situații sau oameni care contribuie la satisfacerea nevoilor ne provoacă emoții pozitive, iar cele care împiedică, împiedică - cele negative. Deci totul este simplu și dificil în același timp.
- În primul rând, nu suntem întotdeauna conștienți de nevoile noastre, dar întotdeauna trăim emoții asociate cu ele - întotdeauna. De aceea, de multe ori nu ne putem explica chiar de ce nu ne place aceasta sau acea persoana sau din cauza faptului ca starea noastra de spirit sa deteriorat brusc.
- În al doilea rând, o persoană trăiește o viață complexă și multiplă, adesea nevoile sale intră în conflict nu numai cu nevoile altor oameni, ci și cu propriile lor dorințe. Prin urmare, să înțelegeți acest vârtej de emoții confuz și haotic poate fi extrem de dificil chiar și pentru un psiholog cu experiență. La urma urmei, probabil știți că puteți iubi și ura aceeași persoană în același timp, sau vă puteți teama simultan și așteptăm cu nerăbdare un eveniment.
Se poate înțelege experiențele sale numai prin realizarea și aducerea cel puțin la o ordine relativă a dorințelor și nevoilor sale complexe. Psihoterapeuții experimentați pot ajuta această persoană. La urma urmei, numai prin înțelegerea și acceptarea nevoilor dvs. sau abandonarea conștientă a acestora, puteți reduce severitatea experiențelor negative.
Psihofiziologia statelor emoționale
Emoțiile sunt cel mai vechi tip de stări mentale, sunt în animale și sunt asociate cu satisfacerea nevoilor naturale și a animalelor și a nevoilor sociale.
- Antichitatea acestui tip de stări mentale confirmă faptul că aceștia se nasc în părțile vechi, evolutive, subcortative ale creierului - în sistemul limbic. Apropo, numele este foarte vorbind. Limbo este purgatoriu, un loc între rai și iad, iar instinctul animal și dorințele și nevoile ascunse, de multe ori întunecate, sunt ascunse chiar mai adânc. Ei uneori trec de la nivelul subconștientului, evocând emoții ciudate, înfricoșătoare printre noi.
- Dar controlează expresia emoțiilor și le controlează partea cea mai tânără și rațională a creierului - neocortexul ("scoarța nouă").Și atunci când partea rațională a creierului este oprită, de exemplu, atunci când este foarte beat sau în căldura pasiunii, emoțiile ies din controlul nostru, iar instinctele, nu mintea, controlează comportamentul.
Orice influență externă determină o focalizare a excitației în cortexul cerebral. Dacă iritația este slabă, atunci focalizarea se estompează rapid, dar cu cât impactul este mai puternic, cu atât focalizarea este mai mare și mai stabilă. Trecând în zona subcortică, el activează centrele emoțiilor.
Emoțiile, la rândul lor, determină o varietate de schimbări în sistemele fiziologice ale corpului, deoarece emoțiile sunt un semnal despre natura stimulului. Și dacă sunt negative, atunci corpul nostru este reconstruit, pregătindu-se să respingă pericolul sau să fugă de el. Și pentru creierul nostru, se pare că nu contează, adevăratul este dușmanul sau imaginarul - semnalul de reorganizare a lucrării corpului încă vine, și avem senzații diferite, deseori neplăcute. Astfel, apariția unui sentiment de teamă este însoțită de următoarele procese:
- adrenalina este eliberată în sânge, care ar trebui să crească alimentarea cu oxigen a mușchilor și să activeze sistemul nervos simpatic,
- sângele și resursele nutriționale sunt trimise pentru a susține sistemul muscular, reduc aprovizionarea cu alte sisteme ale corpului, astfel încât o persoană simte un sentiment de frig, frisoane, fața se transformă în palidă, amețeli și chiar pierderea conștiinței pot apărea din cauza lipsei de sânge,
- pentru a face față nevoii crescute de aprovizionare cu sânge, inima începe să bată mai des, respirația devine mai frecventă pentru a furniza sânge cu oxigen și, prin urmare, există dificultăți cu vorbirea,
- controlul rațional asupra comportamentului este redus, deoarece funcțiile cortexului cerebral sunt oarecum suprimate, iar persoana literalmente devine proastă, gândindu-se rău rațional.
Schimbările în activitatea diferitelor sisteme ale corpului sub influența emoțiilor sunt de natură reflexă, prin urmare, în mod conștient nu le putem controla, dar putem controla emoțiile, cel puțin în stadiul inițial al apariției lor. Creierul nostru este destul de capabil să "convingă" corpul să nu cedeze sentimentelor de frică sau furie. Și în psihoterapie există tehnici și cursuri speciale care permit unei persoane să învețe cum să-și gestioneze emoțiile chiar și în cele mai critice situații.
Gestionarea emoțiilor este necesară nu numai pentru a regla comportamentul, dar și pentru a păstra sănătatea fizică. Faptul este că sentimentele negative (și sunt experimentate de o persoană mai mult decât cele pozitive) au consecințe foarte neplăcute. Experiența lor sistematică poate duce la dezvoltarea bolilor psihosomatice, în primul rând a sistemelor cardiovasculare și digestive. Aceste sisteme sunt mai afectate de adrenalină și alte modificări fiziologice. Adică, cuvintele: "Toate bolile de la nervi" au o bază rațională.
Tipuri de emoții
Cel mai vechi și primitiv tip de stări emoționale sunt stările de plăcere și nemulțumire, care sunt atribuite celei mai simple sensibilități organice. Aceste experiențe sunt legate de satisfacția (sau nemulțumirea) nevoilor naturale și sunt resimțite și mai fiziologic de om decât psihologic. De exemplu, când, după o zi lungă și obositoare petrecută în picioare, stați într-un scaun moale confortabil.
Dar majoritatea stărilor noastre emoționale sunt "umanizate", adică au un caracter conștient și sunt asociate cu activitatea, relațiile sociale.
starea de spirit
Aceasta este forma cea mai generalizată a stărilor emoționale. Starea de spirit, pe de o parte, este slabă exprimată, iar pe de altă parte, ele creează fundalul tuturor activităților noastre, ca și cum acestea ne culorează viața în acest stadiu.
Starea de spirit este destul de stabilă. Modificarea acesteia depinde nu numai de situație, ci și de caracteristicile personale.La persoanele cu un sistem nervos mobil, starea de spirit este mai puțin stabilă și de multe ori se transformă.
Cea mai importantă caracteristică a dispoziției este inutilă. Această stare emoțională creează un fundal, dar nu este asociată cu un anumit subiect. Deși o persoană poate să fie conștientă de circumstanțele care i-au stricat starea de spirit, însă emoția însăși se extinde nu numai la această circumstanță, ci afectează și activitatea (totul se destramă, vreau să renunț la totul etc.) și relațiile interpersonale. Adesea intervinăm în starea noastră proastă de dispoziție pentru cei care nu au nimic de-a face cu ea sau ne împărtășim sentimentul bucuros cu întreaga lume.
De fapt, emoțiile (în sens restrâns) și sentimentele sunt destul de apropiate și similare, iar psihologii încă argumentează care dintre aceste stări emoționale poate fi atribuită unui nivel superior și care este mai primitivă. Dar este important pentru știință, dar nu contează în viața de zi cu zi.
De fapt, emoțiile sunt mai scurte decât stările de spirit, dar și mai clar exprimate. Puterea emoției este, de asemenea, semnificativ mai mare decât cea a stării de spirit. Emoțiile sunt mai recunoscute de om și le diferențiază clar: bucurie și furie, frică și ură, plăcere și ostilitate.
Dar principala diferență dintre emoții și sentimente este că ele sunt obiective și vizează un anumit obiect sau situație. Aceste stări emoționale sunt de natură socială, adică fac parte din procesul de comunicare, o persoană își transmite emoțiile (folosind expresii faciale, pantomime, intonare, gesturi) către alte persoane și este capabilă să le perceapă, să simtă și să simpatizeze cu ceilalți.
Emoțiile au o altă caracteristică unică - suntem capabili să le experimentăm în legătură nu numai cu situația reală, ci și cu cea imaginară. Amintirile și aventurile eroilor cărților și filmelor pot provoca, de asemenea, emoții.
Acest tip de stări emoționale, precum și emoții, sunt asociate cu anumite obiecte. Ne iubim sau îi urăm foarte multe persoane, evenimente și situații specifice. A iubi, a avea sentimente de respect sau ostilitate în general este imposibilă. Dar sentimentele sunt mai lungi, mai stabile decât emoțiile, mai profunde și mai diverse decât ele. Se poate spune că sentimentele sunt mai socializate și depind de interacțiunea unei persoane cu alte persoane. Prin urmare, sentimentele sunt diverse și există mai multe tipuri de sentimente:
- sentimentele obiective sunt cea mai mare varietate de sentimente asociate cu diferite aspecte ale existenței umane, cum ar fi admirația și dezgustul, sentimentele de sublim și de simț al umorului (comic)
- sentimentele morale sunt legate de relațiile din societate (iubire, ură, simț al datoriei, prietenie, invidie etc.)
- sentimentele intelectuale sunt asociate nevoilor cognitive (curiozitate, curiozitate, sentiment de mister, îndoială, încredere etc.)
- sentimentele estetice apar ca răspuns la percepția frumosului sau urâtului în natură și artă, în general, ele pot fi descrise ca experiență de plăcere sau nemulțumire, plăcere sau aversiune etc.
Această clasificare, desigur, nu este complet precisă și completă, deoarece orice sentiment, de fapt, este substanțial. Dar reflectă destul de bine paleta diversă și colorată a simțurilor umane.
Afectează și stresează
Afectează este un răspuns emoțional foarte puternic și viu la o situație bruscă care amenință sănătatea și viața unei persoane. Afecțiunile sunt de scurtă durată, dar sunt exprimate printr-o activare bruscă a tuturor funcțiilor de protecție ale corpului. Se poate spune că toate forțele și rezervele ascunse ale unei persoane sunt îndreptate spre a scăpa de cauza unor astfel de emoții negative puternice.
Cazurile sunt descrise când, în căldura pasională, oamenii au sărit peste garduri de patru metri și au urcat în copaci înalți. Era chiar și cazul când o femeie, salvând un copil de sub roțile unei mașini, a reușit să-și arunce mâinile în fața unui camion mic și să o transforme într-un șanț.
Particularitatea afecțiunii este că este însoțită nu numai de o eliberare puternică a energiei fizice și emoționale, ci și de o stare de conștiință modificată. Se manifestă prin pierderea controlului rațional uman asupra acțiunilor lor. Subiectul când cade din realitate, și apoi nu-și mai amintesc ce a făcut în căldura pasiunii. În știința criminalistică, crimele comise în acest stat sunt numite tipuri speciale de infracțiuni, deoarece persoana nu este conștientă de acțiunile sale și nu le controlează.
După afectare se produce o "recul" - după ce și-a petrecut toată forța, chiar și rezervele interne, o persoană se simte slabă, mâinile îi tremură, picioarele "vată" și, uneori, chiar își pierde conștiința.
Stresul este similar cu starea de afectare prin faptul că apare ca răspuns la o situație traumatică sau amenințătoare. Dar este mai puțin puternică și mai lungă. Ceea ce este important este faptul că stresul nu este însoțit de o schimbare a conștiinței și de dezactivarea controlului rațional. Deși o persoană care se scufundă în ciclul problemelor lor, poate că nu știe că trăiește sub stres.
Stresul activează, de asemenea, forțele corpului, nu numai fizice, ci și intelectuale. Dar, în fazele inițiale, se simte ca un ton crescut și un fel de stimulare a activității, iar rezervele interne nu sunt cheltuite. Nociv pentru o persoană este doar stres prea prelungit, ceea ce duce la o supraîncărcare a sistemului nervos, sindromul de oboseală cronică și chiar depresie.
Funcții emoționale
Stările emoționale ne aduc multe minute de plăcere, dar de multe ori par superfluă. Dorim să scăpăm de experiențele negative, să nu ne îngrijorăm pe cei dragi, să nu simțim sentimente de furie sau frică. Dar emoțiile, chiar și cele mai neplăcute, exercită funcții foarte importante în viața noastră.
- Funcție de control sau de reglementare. Emoțiile, cum ar fi experiențele negative sau pozitive, ne controlează comportamentul, ne formăm motivele și suntem cei mai puternici stimuli. La urma urmei, fiecare ființă vie se străduiește pentru ceea ce aduce plăcere și încearcă să evite senzațiile neplăcute.
- Funcția de evaluare. Emoțiile ajută la înțelegerea lumii dificile, la aducerea ordinii în relațiile noastre. Ei apreciază tot ceea ce se întâmplă cu noi: atât bine cât și rău. Această evaluare ne permite să împărțim oamenii în prieteni și dușmani, iar evenimentele să fie plăcute și neplăcute.
- Funcție de mobilizare de protecție. Emoțiile ne avertizează despre pericol și includ și mecanismele de protecție ale corpului nostru, mobilizând forțele pentru a rezolva problema.
- Semnal sau expresiv. Emoțiile joacă un rol imens în comunicare, transmițând informații despre starea și atitudinea noastră față de alte persoane. Miscări expresive, emoții însoțitoare - o parte importantă a comunicării non-verbale.
- Funcția de sintetizare. Emoțiile sunt un fel de "mortar de ciment" care unește evenimente, imagini și fenomene în memorie. Sunt emoții care creează în memoria lor blocuri unice - complexe de evenimente legate de experiențe.
Dar, împreună cu funcții pozitive și fără îndoială importante și necesare, stările emoționale pot juca un rol disruptiv, adică interfera cu acțiunile normale ale unei persoane. Sentimentul de frică se poate dezvolta în panică, ceea ce vă împiedică să înțelegeți corect situația și să luați decizia corectă. Excitarea nu permite concentrarea asupra activităților, de exemplu, pentru a rezolva problema pe control. Iar dragostea se face atât de amețită încât o persoană nu se poate gândi la altceva și nu își apreciază acțiunile în mod sensibil.
Cu toate acestea, există o soluție. O persoană poate învăța să controleze emoțiile și să le subordoneze controlului minții.
""
