Piața saltelelor se extinde și se extinde, există mai mulți producători și o mare varietate de saltele "ortopedice", adesea considerate aproape un panaceu pentru toate bolile și un remediu pentru toate bolile. În parte, acest lucru este adevărat - o saltea bună vă va menține sănătoasă și vă va oferi o odihnă minunată. Dar nu fiecare saltea este ortopedică și vă permite să aveți grijă de sănătate. În acest articol, vom examina principalele mituri despre saltele ortopedice și vom afla unde este adevărat și unde este o minciună flagrantă.
Mitul 1. Există 2 tipuri de saltele: obișnuite și ortopedice.
FALS. Nici sistemul de standardizare, nici un standard GOST nu conține criteriile pentru evaluarea saltelei "ortopedice". Conceptul de "saltea ortopedică" este mai degrabă individual, nu general. Iată de ce salteaua care este capabilă să ofere poziția corectă (citită directă) și relaxată a coloanei vertebrale în timpul somnului diferă în efectul ortopedic și depinde în mare măsură de trăsăturile fiziologice și anatomice ale unei anumite persoane. Faptul că un ortopedic, altul complet necorespunzător.
Mitul 3. O saltea bună trebuie să fie greu.
FALS. Da, într-adevăr, pentru unele boli, medicii recomandă dormirea pe suprafețe dure, dar uneori experții recomandă alegerea unor modele suficient de moi. O saltea foarte tare poate afecta circulația sângelui în timpul somnului. Atunci când alegeți, este mai bine să luați în considerare elasticitatea, nu rigiditatea produsului. Sarcina unei saltele bune este să asigure poziția corectă și să nu "cădea" ca într-un hamac, va fi posibilă rezolvarea acesteia de către saltele elastice, dar nu rigide.
Notă 2 mai multe puncte importante:
- A) Persoanele cu probleme de spate ar trebui să fie sfătuite cu privire la alegerea saltelei de către un medic, nu un prieten / partener / frate.
- B) Oamenii sănătoși când aleg o saltea trebuie să se bazeze pe propriile sentimente și obiceiuri, să aleagă salteaua pe care este confortabilă. Până în prezent, există o mare selecție de saltele de diferite grade de duritate, astfel încât puteți alege pur și simplu să vă placă și nu cred tot felul de stereotipuri.
Mitul 4. O saltea bună se face numai din materiale naturale.
FALS. Există o mare varietate de produse pe bază de materiale artificiale, cum ar fi spuma ortopedică sau memorix, care pot oferi un suport excelent, non-alergice și potrivite pentru cei mai mici copii. Din păcate, multe dintre aceste materiale nu au analogi în natură. Prin urmare, atunci când alegeți o saltea, nu evaluează materialul însuși, ci calitățile pe care le oferă produsului.
Mit 5. Atunci când alegeți o saltea potrivită, este important să luați în considerare vârsta.
ADEVĂR. Odata cu varsta, oamenii schimba unele caracteristici anatomice, in functie de care saltele diferite sunt potrivite pentru ei. De exemplu, pentru copiii a căror coloană vertebrală este în stadiul de formare, este foarte important să se aleagă saltele cu rigiditate și elasticitate sporită. Adulții ar trebui să aleagă modele care să le satisfacă dorințele și nevoile, nu există cerințe. Bărbații și femeile vârstnice ar trebui să acorde o atenție deosebită sănătății și bunăstării atunci când aleg; modelele moi sau produsele de duritate medie sunt mai des potrivite pentru ele.
Orice saltea pe blocul de izvoare independente este ortopedică și, cu siguranță, benefică pentru sănătate.
Acesta este cel mai dăunător mit. Ghidat de ele, nu puteți acorda importanță selecției individuale a saltelei. Dar, așa cum se face o pereche de pantofi ortopedici pentru un anumit picior, salteaua trebuie să corespundă persoanei care dorm pe ea. Greutatea, vârsta, starea de somn sunt importante pentru alegerea bazei - a bazei, nu pentru umplerea saltelei de sus. Ortopedica, care susține exact coloana vertebrală, este doar o saltete corect aleasă. Chiar și prezența unui număr mare de arcuri în bloc nu garantează că vă vor sprijini suficient pe spate, fără a ezita mai mult decât este necesar.
Salteaua ortopedică are un efect de vindecare.
Acesta este un mit impus de publicitate. Oamenii vor să creadă că te poți vindeca într-un vis. În reclamele de televiziune ale producătorilor de bunuri pentru somn, vedem medicii, recomandări ale clinicilor celebre care susțin ferm această concepție greșită. Care este adevărul? Salteaua ortopedică menține coloana vertebrală netedă, dar previne doar exacerbarea bolilor existente. Saltea confortabilă oferă un somn complet. Somnul, la rândul său, este important pentru buna funcționare a sistemului endocrin, un metabolism bun. Și asta e tot.
Cele mai multe izvoare din bloc, cu atât este mai mare efectul ortopedic al saltelei
Acest lucru este parțial cazul. Dar să vedem ce dă creșterea densității blocului. Diametrul unui arc independent într-un bloc standard TFK este de aproximativ 6 cm, într-un bloc de 1000 de arcuri pe metru pătrat. este redusă la aproape 3 cm. Blocul de două mii Micropocket constă din cele mai mici izvoare de 26 mm. Diferența este deja mică. Dar s-ar părea că, la fiecare 3 centimetri de corp își primesc sprijinul, greutatea este mai bine distribuită. Dar trebuie să luați în considerare factori suplimentari. Capacele arcurilor sunt fixate împreună, dar între ele se produce o interacțiune - un arc comprimat trage pe cele vecine. În plus, materialele de umplutură cu straturi groase (peste 3 cm) sau dure (nucă de cocos, sisal, păr de cal) pot ușura în mod semnificativ relieful. Vorbind despre o creștere semnificativă a proprietăților ortopedice ale saltelelor cu un număr mare de izvoare este posibilă numai dacă nu există strat de nucă de cocos în ea. Conform sentimentelor clienților care aleg modele rigide și semi-rigide în cabină, saltelele pentru 1000 și 2000 de izvoare diferă foarte puțin una de cealaltă. Materialele de umplere ușoare vă permit să simțiți mai bine diferența. Saltelele cu un număr sporit de arcuri au un avantaj incontestabil - pot rezista mai mult în greutate.
Somnul este util pe o saltea tare.
Mitul dăunător. Ea a fost formată în momentul în care numai patul de pe panza de carapace era o alternativă la așternutul dur. De fapt, un pat care este prea dificil și nu poate repeta eliberarea corpului aduce numai rău. În timpul somnului, stoarcerea vaselor de sânge are loc, circulația sângelui se deteriorează, în special în zona articulațiilor mari. O persoană își schimbă postura și își pierde profunzimea somnului. În poziția "în lateral", coloana vertebrală se arcuie în sus, ceea ce nu este mai bun decât o înotare în hamac, pentru terminațiile nervoase. O saltea tare este potrivita pentru foarte putini oameni - o constructie sportiva, tanara, dormind pe spate sau pe stomac.. Toată lumea are nevoie de o bază elastică, dar destul de receptivă.
Mitul beneficiilor de a dormi pe o saltea tare - coloana vertebrală este curbată.
Salteaua ar trebui să aibă o parte de iarnă și de vară.
Nu este chiar un mit, ci o înțelegere greșită a ceea ce este, vă permite să vindeți o saltea mai scumpă. Oamenii cred că partea grea este potrivită pentru dormit în vară, moale pentru iarna și vrea să cumpere un model cu astfel de proprietăți. Dar majoritatea saltelelor au deja părți diferite datorită includerii diferitelor materiale de umplutură, nucă de cocos, latex, spumă Ppu etc. Aceasta nu este numită iarnă-vară. Acest design este capabil să ofere persoanei posibilitatea de a alege dintr-o suprafață mai confortabilă la domiciliu și în căldură de vară, mulți preferă una mai dură. Dar când vindeți, puteți oferi o opțiune separată, iarna-vară. Deci, determinați garnitura din capacul cusăturii. La cererea dvs., veți fi inclus în prețul sinteponului sau a lânii, deși majoritatea saltelelor au toate proprietățile necesare fără ele. Plătiți pentru izolarea laterală suplimentară este numai într-o saltea cu același conținut.
Mit 7. Saltelele cu izvoare independente sunt mai bune decât saltelele cu cele dependente.
ADEVĂR.În saltele pe bază de izvoare dependente (blocuri de primăvară de acest tip sunt numite Bonnel), toate izvoarele sunt interconectate și, prin urmare, efectul unui hamac apare în timpul somnului și odihnei - apăsarea unui arc duce la apăsarea altui și coloana vertebrală. În modele mai moderne cu izvoare independente acest lucru nu este observat, deoarece Fiecare primăvară este plasată în cizma proprie și este capabilă să se îndoaie independent de celelalte, oferind diferite părți ale corpului cu suport diferit. Dacă vă decideți să alegeți o saltea de primăvară, opriți-vă pe modele cu izvoare independente.
Mitul 8. Cele mai multe izvoare ale saltelei, cu atât mai bine.
ÎN TRATAMENTUL PARTICULAR. Într-adevăr, cu cât sunt mai multe izvoare în saltea, cu atât mai mult se adaptează la anatomia de dormit. Dar aceasta nu înseamnă că numai modelele cu 1000 de arcuri pe metru pătrat pot oferi un sprijin bun. Saltele cu 250-500 de arcuri pot oferi, de asemenea, un suport bun, mai ales dacă, în plus față de izvoare, se utilizează un material de umplutură în saltea, care poate echilibra suprafața produsului.
Linia de fund - nu aveți încredere în stereotipuri și mituri, dacă aveți probleme de spate, consultați-vă medicul pentru sfaturi privind alegerea saltelei, dacă sunteți sănătoși, alegeți o saltea în funcție de propriile sentimente și nevoi.
Adevărat și fals despre saltele
Cel mai adesea puteți auzi că produsele grele sunt mai bune decât cele moi. Acest lucru este valabil dacă comparați salteaua și patul de pene. Dacă comparația este făcută din două saltele, atunci opțiunile foarte grele pentru majoritatea adulților nu sunt recomandate, deoarece oasele și vasele lor de sânge sunt supuse unui stres crescut.
Calitatea saltelei depinde de numărul de arcuri. În general, această afirmație este adevărată, deoarece cu cât sunt mai multe izvoare pe o anumită zonă, cu atât este mai bine suportul corpului uman. Cu toate acestea, cu greutatea normală și grosimea de umplere, nu este nevoie să plătiți prea mult pentru mai multe arcuri. Acest lucru este relevant numai pentru persoanele obeze.
Materialele naturale sunt considerate mai bune decât cele artificiale. Această opinie este adevărată, dar numai componentele naturale nu vor putea oferi multe dintre caracteristicile necesare. De exemplu, efectul anatomic nu este adesea disponibil pentru saltele fără componente artificiale.
În plus față de suporteri, materialele naturale au adversari. Ei susțin că acarienii de praf se reproduc bine în astfel de substanțe de umplutură. Ele pot apărea de fapt în saltele, dar motivul nu este umplutură naturală, ci nerespectarea regulilor de igienă. Saltele trebuie să fie bine ventilate, deoarece căpușele iubesc căldura și umiditatea ridicată.
Unul dintre cele mai comune mituri este opinia că o saltea ortopedică este mult mai bună decât de obicei. Toată lumea vrea să cumpere acest produs mai scump, fără să se gândească că nu există criterii pentru separarea saltelelor în ortopedie și convenționale. Acestea nu sunt descrise în GOST sau în alte documente de reglementare, astfel încât producătorii să beneficieze de libertate completă de acțiune atunci când numesc produse. Atunci când alegeți o saltea, ar trebui să vă uitați la caracteristicile materialelor de umplere, elasticitatea și alte caracteristici, numărul de arcuri și tipul de bloc de primăvară. Pentru o anumită persoană, salteaua care asigură coloana vertebrală o poziție confortabilă și naturală va deveni ortopedică. Desigur, saltelele moderne, care au folosit un număr mare de dezvoltări, oferă un confort sporit.
Când plănuiți să cumpărați o saltea, este mai bine să nu ascultați numeroase sfaturi, ci să vă bazați pe propriile sentimente. Pentru a alege un produs pentru somn, trebuie să stați pe el sau să primiți sfaturi de la un specialist la telefon.
