Femei

Program de lucru în domeniul educației fizice pe tema: Arte marțiale

Nu este un secret că astăzi o femeie deja bate cuie și fixează robinetele. Acum doamnele noastre au decis să învețe cum să lupte. Puneți-vă și înscrieți-vă pentru pregătirea în domeniul artelor marțiale! Alexander Mironenko, antrenor și expert al rețelei de cluburi de fitness X-Fit, ne-a răspuns în detaliu despre ceea ce vă așteaptă și despre ceea ce este de fapt înregistrat.

De ce ar trebui femeile să intre în arte marțiale și care este diferența dintre formarea femeilor și a bărbaților?

Artele martiale au încetat de mult să fie prerogativa unui om. În fiecare an, interesul pentru acest sport și zone de fitness printre sexul "slab" crește. Acest lucru se datorează faptului că angajându-se în diferite tipuri de arte marțiale, fetele nu numai că pot învăța să se apere în situații periculoase, ci și să-și aducă figura în formă perfectă: pierde kilograme în plus, îmbunătățește tonusul muscular, crește metabolismul, și îmbunătățirea sănătății. Artele marțiale fac fetele mai subțiri, mai frumoase, mai tinere și mai energice. Antrenamentele pentru femei sunt diferite de cele ale bărbaților, prin minimizarea posibilității de a suferi leziuni (un nas rupte este puțin probabil să decoreze o fată), o activitate fizică puțin mai mică și o serie de elemente tehnice, ținând cont de anatomia feminină.

Care este pregătirea artelor marțiale pentru femei? Cum se adaptează exact la sexul corect?

În lume există mai mult de o mie și jumătate de mii de tipuri diferite de arte marțiale, iar femeile își pot încerca mâna la fiecare dintre ele, de exemplu:

Tai yazi yuan - se referă la stilurile "moi", la activitatea sistemului nervos, cardiovascular și respirator. Îmbunătățește coordonarea, metabolismul și simțul propriului corp, mărește vitalitatea și calmează mintea.

Aikido - se referă la stilurile "moi", învățând să folosească puterea dușmanului împotriva lui, întărește trupul și spiritul, întorcând pacea interioară și conștientizarea în orice situație dificilă.

karate - se referă la stilul "dur", îmbunătățește coordonarea, flexibilitatea, forța și rezistența, formează un caracter puternic și dă încredere.

Taekwondo - se referă la stilurile "grele", formează încrederea în sine, eliberează de complexele interne, modulează perfect figura și aduce corpul în ton.

Sparring Group Boxing a câștigat o popularitate imensă, care sunt caracteristicile sale cheie?

GroupBpxingSparring este cel mai nou program de fitness dezvoltat de faimosul antrenor italian Vincenzo Mozzarella, președintele Federației Italiene de Boxing Fitness. Această pregătire are loc sub o muzică aprinsă și energică, care ajută la menținerea ritmului dorit, intensitatea încărcăturii și, în plus, energizează. În clasă, combinațiile de box sunt practicate pe labele în sparring, imitând formarea actuală de box în formatul de fitness, în conformitate cu metodologia autorului, care permite nu numai să pună pe picioare o tehnică, ci și să atingă obiectivele de fitness cum ar fi pierderea excesului de greutate, consolidarea sistemului cardio-respirator, mișcarea, îmbunătățirea corpului și ameliorarea stresului.

Ce exerciții, ce grupuri musculare sunt folosite în program?

Programul folosește toate tehnicile de percuție și defensivă din boxul clasic. Dar, în ciuda faptului că loviturile sunt împărțite cu mâinile, picioarele sunt, de asemenea, foarte implicate în procesul de antrenament datorită mișcărilor active, alunecărilor și atacurilor, ceea ce duce rapid la tonul nu numai a brațelor, a spatelui și a abdomenului, ci și pentru întărirea feselor, făcând figura dvs. irezistibilă.

Există șanse de rănire, cine nu ar trebui să urmeze o astfel de pregătire?

Orice cursuri de formare pot fi inițiate numai după efectuarea unui examen medical și cu permisiunea medicului, iar Gruparea nu este o excepție. Deoarece acesta este un antrenament destul de intens cardio, nu este recomandat persoanelor cu boli cardiovasculare, respiratorii și sistemului musculo-scheletic. Principalul avantaj al GroupBoxingSparing este accesibilitatea și siguranța aproape universală, adulții și copiii pot veni în siguranță la antrenamente, fete și bărbați de formare, începători și instruiți și toți vor obține o plăcere maximă din procesul de antrenament fără teama de accidentare sau de daune.

Artele martiale in primul rand formeaza forta spiritului, unde principalul lucru nu este victoria asupra unui adversar, ci victoria asupra sinele, slabiciunile si temerile cuiva, care, desigur, vor ajuta orice femeie in atingerea oricarui scop. Inclusiv astfel încât să devină mai subțiri și mai tineri. GroupBoxing a făcut artele marțiale mai accesibile, interesante și benefice sănătății și formei corpului.

Previzualizare:

Departamentul de Educație al Administrației de Leninsk-Kuznetsky

Municipală instituție de învățământ bugetar de educație suplimentară pentru copii "Palatul de creativitate a copiilor și studenților"

"___" ____________2008

Director al Palatului de Creativitate

Arte marțiale sportive. box

Programul de educație suplimentară pentru copii

vârstă școlară medie și superioară

Termenul de punere în aplicare este de trei ani.

"___" ____________2008 Compilate de:

Protocolul № _____ Shalyutov Maxim Anatolevici,

Șeful de profesor universitar de suplimentare

______________ T.M. Educație Kozhedub

Puteți, desigur, să argumentați: de ce

încă lovindu-se reciproc? Dar ... nu

trebuie să fie sentimentală - în

viata va trebui sa luptam ...

trebuie să ieșim din recepții

Box. rezistență, neînfricare.

A. V. Lunacharsky.

Fiecare copil este o persoană unică, el este unic din momentul nașterii sale, abilitățile sale fizice sunt încorporate genetic. Și, indiferent de cât de fenomenali au fost aspectele, ei nu se pot dezvolta singuri, în afara formării, în afara activității. În orice moment și în orice societate, educația generației tinere a primit o atenție deosebită și atenție, deoarece viitorul societății și prosperitatea acesteia depind de ea.

Problema educației, dezvoltarea abilităților și intereselor, conservarea și întărirea sănătății copiilor și adolescenților a fost întotdeauna centrul atenției tuturor instituțiilor sociale ale statului nostru. În condițiile umanizării educației și reformei societății noastre, această problemă a devenit din ce în ce mai acută.

Pentru ca copiii să fie sănătoși și să se dezvolte nu numai personal, intelectual, spiritual, dar și fizic, copiii ar trebui să fie învățați de la o vârstă fragedă pentru a le prețui, a proteja și a întări sănătatea și pentru a duce un stil de viață sănătos. Pentru a îmbunătăți semnificativ performanța (fizică și mentală), pentru a crea condiții prealabile de încredere pentru promovarea sănătății, este necesar să faceți cel puțin șase ore pe săptămână. Introducerea în instituțiile generale de învățământ a celei de-a treia ore obligatorii de educație fizică nu rezolvă pe deplin această problemă. De aceea, o atenție deosebită se acordă culturii fizice și activității sportive în sistemul instituțiilor de educație suplimentară a copiilor.

Urgența programului "Arte marțiale sportive" este că un mod motric saturat în sport și orientarea sportivă a copiilor aduce schimbări favorabile în starea de sănătate și adaptarea corpului copiilor la activitatea fizică, pentru a forma un interes puternic în sport, nevoia și capacitatea de a desfășura în mod independent activități recreative .

PROGRAMUL: Crearea condițiilor pentru dezvoltarea armonioasă a studenților prin intermediul culturii fizice, al activităților sportive și recreative, în special a boxului.

  1. pentru a promova stăpânirea studenților tehnici și tactici

  1. să ridice calitățile morale, etice și volitive în studenți;
  2. să promoveze dezvoltarea fizică și promovarea sănătății

Programul de educație suplimentară "Arte marțiale. Boxing "are o orientare sportivă și sportivă și îndeplinește următoarele funcții:

funcția educațională se desfășoară sub forma auto-educației, extinderea cunoștințelor dobândite în clasele de educație fizică, valeologia, anatomia la școală,

funcția educațională se desfășoară în sfera timpului liber, atunci când copiii și adolescenții sunt mai liberați și se simt mai liberi și mai încrezători în echipa oamenilor simțitori,

funcția fizică de fitness formează un interes puternic în îmbunătățirea calităților fizice și a unui stil de viață sănătos,

funcția sportivă se desfășoară prin implementarea standardelor unei singure clasificări sportive rusești, formarea și participarea studenților la concursuri la diferite niveluri,

funcția de adaptare socială formează relații interpersonale, abilități profesionale.

Boxing este un sport nobil și curaj care contribuie la dezvoltarea universală a abilităților motorii, a forței, a agilității, a rezistenței și a flexibilității. Un boxer din ring trebuie să poată găsi soluțiile potrivite pentru o multitudine de sarcini tactice. Acest lucru necesită atenție, memorie, gândire și abilități intelectuale dezvoltate, perceperea, evaluarea și prelucrarea informațiilor despre luptă.

În timpul existenței sale, boxul (fistfights) dintr-un exercițiu de aplicare îngustă a sistemului de instruire a războinicului a devenit un mijloc independent de dezvoltare și educare cuprinzătoare a unei persoane. Prin urmare, boxul este foarte popular printre diferite națiuni, iar numărul fanilor săi crește.

Trăsătura distinctivă a programului de învățământ suplimentar "Arte marțiale. Boxing este o combinație a unui sistem eficient de formare dezvoltat de un sportiv de boxing, un antrenor cu mai mult de 20 de ani de experiență, Valery Shchitov și sistemul de pregătire a unui luptător luptător pașnic Andrei Alimov, care acordă o atenție considerabilă nu numai îmbunătățirii tehnicilor de box, modele de comportament, dar și tradiții care s-au dezvoltat din anii de experiență, care formează un sistem de creștere profesionist al unui atlet, incluzând:

- baza pregătitoare - încălzire generală și specială, generală și

formare fizică specială, baze de respirație și psihologie,

- elementele inițiale de competență, construite ciclic în direcția creșterii complexității,

- formarea adecvată și ciclurile competitive,

- metode de recuperare și de reabilitare.

Un astfel de sistem de formare a tinerilor boxeri permite fiecărui atlet să se bucure de creșterea abilităților lor.

Programul include materiale teoretice și practice privind pregătirea fizică generală și specială, tehnicile și tactica de box, pregătirea psihologică, măsurile de reabilitare și de salvare a sănătății.

Clasele de pregătire fizică generală (GPP) vizează îmbunătățirea sănătății și a dezvoltării fizice globale a studenților, dezvoltarea capacităților de flexibilitate, dexteritate și coordonare motorie. În acest scop, se folosesc exerciții generale de dezvoltare, jocuri mobile și sportive, exerciții de alergare și sărituri. În al doilea și al treilea an de formare sunt folosite alte sporturi - atletism (alergare, sărituri), gimnastică, fotbal. Formarea fizică generală este extrem de importantă pentru crearea condițiilor de bază pentru o specializare reușită.

Pentru dezvoltarea calităților fizice speciale (viteză, rezistență, viteză și viteză-putere) se folosește o gamă largă de exerciții fizice speciale de formare (TFP), care vizează antrenarea celor mai importante în mușchii boxului corpului, picioarelor și brațelor.

Antrenamentul tehnic și tactic a avut drept scop să stăpânească o gamă largă de tehnici și opțiuni tactice pentru folosirea grevelor individuale și a combinațiilor lor în luptă.În același timp, principiile pedagogice principale ale muncii sunt succesiunea și continuitatea sarcinilor și exercițiilor, trecerea de la simplă la complexă.

Performanța reușită într-un turneu tensionat, în care trebuie să vă întâlniți cu adversari diverse, uneori periculoși, impune boxerului, împreună cu o perfecțiune tehnică și tactică excelentă și performanță fizică, să aibă, de asemenea, un nivel ridicat de pregătire psihologică.

Pregătirea psihologică a unui boxer este determinată în primul rând de gradul de dezvoltare a percepțiilor specializate: sentimentele de distanță și timpul de impact, orientarea în ring, viteza de reacție, capacitatea de a anticipa acțiunile adversarului, gândirea tactică, atenția și, în al doilea rând, starea psihologică a unui atlet. Cu o pregătire psihologică optimă, atletul are cel mai înalt nivel de dezvoltare a calităților de mai sus și starea așa-numitei pregătiri psihologice. El se caracterizează prin încrederea în sine, dorința de a lupta până la capăt și de a câștiga, capacitatea de a mobiliza toate forțele pentru a atinge scopul stabilit în luptă și de stabilitatea mentală considerabilă.

Modalitățile de învățare a abilităților de relaxare și mobilizare arbitrară sunt combinate cu studii teoretice, atunci când sportivii explică sensul psihofiziologic al statelor care se formează, mecanismele de apariție a anumitor senzații, analizează erorile și iau în considerare opțiunile de eliminare a acestora prin mijloace de autoreglementare.

Restaurarea și îmbunătățirea performanțelor sportive sunt posibile doar prin construirea rațională a formării și respectarea volumului și intensității sale cu starea funcțională a corpului atletului:. Prin urmare, principalele mijloace psihologice și pedagogice de recuperare (echilibrul optim de încărcare și de odihnă atât într-o lecție separată, cât și în etape separate de pregătire, climatul moral optim în grup, emoții pozitive, condiții de viață confortabile, odihnă interesantă și variată). Sunt importante, de asemenea, igiena (regim de zi, îngrijirea corpului, îmbrăcăminte, încălțăminte, consum caloric, regim de băut, întărire) și produse biomedicale (vitaminizare, fizioterapie, hidroterapie, masaj, baie de aburi rusă și saună).

Un loc important în procesul educațional este acordat dezvoltării și îmbunătățirii nu numai a calităților fizice, ci și morale și etice ale boxerilor tineri. Acest lucru este facilitat de activitățile educaționale: participarea la conversații, întâlniri cu foștii studenți ai asociației, cu oameni celebri de sport și muncă. Un factor important în impactul educațional este exemplul personal al unui profesor: disciplina, diligența, respectarea perfectă a regimului sportiv, obiectivitatea, justiția în luarea deciziilor.

Programul vizează copiii cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani. O condiție prealabilă pentru admiterea în asociația copiilor "Arte marțiale sportive" este concluzia medicului unei clinici de cultură fizică despre admiterea în box.

Numărul studenților din grupul de 12 persoane.

Durata programului: trei ani de studiu.

Volumul programului este de 216 de ore pe an. Clasele se desfășoară de trei ori pe săptămână timp de 2 ore.

Principalele forme de organizare a procesului educațional sunt: ​​cursuri teoretice și practice, sparring, competiții, practici judiciare, sesiuni de instruire, activități preventive, recreative și educative.

Cursurile teoretice sunt organizate sub forma unor scurte conversații populare, demonstrații de ajutoare vizuale, previzualizări video ale competițiilor - lupte.

Clasele privind igiena, controlul medical, folosirea instrumentelor restaurative și formarea psihologică se desfășoară cu implicarea unor specialiști (doctor, profesor - psiholog)

De-a lungul cursului, sistemul practic de formare sportivă este organizarea de sesiuni și competiții regulate. Pregătirea sportivă a copiilor se desfășoară ținând cont de particularitățile vârstei și dezvoltării sexuale a copiilor.

Elevii din primul an de studiu sunt interesați de satisfacția pe termen scurt a nevoilor, astfel încât emoționalitatea este deosebit de importantă în clasele cu copii de această vârstă. Jocurile din exterior trebuie să aibă un raportare obligatorie, releu - cu o definiție clară a câștigătorilor. La această vârstă, copiii sunt cei mai capabili să efectueze exerciții de tempo, prin urmare programul prevede dezvoltarea vitezei și agilității mișcărilor, abilităților de coordonare, flexibilitate - mobilitate în articulații. Clasele sunt organizate într-o formă de joc cu un fond emoțional pozitiv și menținând interesul pentru formare pe toată lungimea. Pentru elevii din primul an de studiu, este nevoie de temele cu sarcini specifice: ce exercițiu, cum să efectuați și de câte ori.

Elevii celui de-al doilea an sunt interesați să obțină un anumit rezultat definit al clasei (îmbunătățirea fizică, creșterea puterii musculare etc.). La această vârstă încep pubertatea, indicele purtătorilor de greutate se schimbă semnificativ, vasele de sânge se strânge, când se efectuează exerciții, apare o oboseală rapidă, coordonarea complexă a mișcărilor este dificilă, iar defecțiunile nervoase sunt frecvente. Când lucrați cu sportivi la această vârstă este necesară o abordare individuală a planificării activității fizice. Cel mai dificil pentru studenții de această vârstă sunt exercițiile care vizează dezvoltarea vitezei. Cu toate acestea, cantitatea de exercițiu care are ca scop dezvoltarea vitezelor și calităților de putere, rezistența la viteză, trebuie să fie sporită. Pentru a preveni supratensiunea, este necesar să se includă exerciții de recuperare în procesul de instruire.

Al treilea an de studiu vizează educarea sportivilor tineri cu tărie, curajoasă, de inițiativă, disciplinați, instructori competenți și judecători de box. Nivelul de dezvoltare a calităților fizice și a capacităților de coordonare crește: viteza, rezistența, viteza de mișcare, rezistența la impact. Tehnici tehnice și tactice îmbunătățite. Stagiarii se încearcă în calitate de antrenor asistent, arbitru, judecător în timpul competiției.

De-a lungul întregii perioade de instruire, unul dintre momentele importante ale organizării orelor de curs este cunoașterea clară și respectarea măsurilor de siguranță.

Metode și tehnici utilizate în clasă: verbale (poveste, descriere, explicație, conversație), vizuale (demonstrație, reflecție în oglindă, fotografii, video), practică (muncă individuală independentă), competitivă, metodă de formare circulară.

Sunt predominante metodele vizuale și practice, care asigură activități independente ale copiilor. În procesul de lucru, copiii învață să evalueze independent meritele și să găsească punctele slabe, să analizeze tehnica și calitatea exercițiilor.

Echipamente și echipamente tehnice: saci de box (mari, mici), labe de box, frânghii de sărituri, mănuși, barbell, gantere, mingi de tenis, covoare gimnastice, oglinzi, aparate video cu televizor, magnetofon.

Urmărirea rezultatelor programului este de a testa și de a evalua cunoștințele, abilitățile și abilitățile elevilor în următoarele etape:

  • preliminare (care sunt cunoștințele inițiale, abilitățile și abilitățile copiilor care au venit la asociație),
  • curent (standarde de control pentru OFP, TFP),
  • finale (abilități practice de participare la concursuri, performanțe demonstrative, nivel de pregătire tehnică și tactică).

Formele și metodele utilizate pentru control: observarea, diagnosticarea, standardele de control al pregătirii tehnice și tactice, concurența.

Rezultatele așteptate ale programului

La sfârșitul primului an, elevii știu:

  • istoria boxului
  • regulile de siguranță în sala de clasă în sala de sport și

  • anatomia umană,
  • valoarea boxului pentru sănătatea copiilor,
  • complexe de exerciții pentru OFP, TFP,
  • tehnici de bază și tactici de box,
  • regulile de utilizare a echipamentului sportiv, echipamentului,
  • reguli de concurență în box.

  • efectuați exerciții pentru OFP, TFP,
  • utilizați opțiunile tactice în lupte,
  • efectua tehnici de box,
  • utilizați echipament sportiv
  • să respecte cerințele sanitare și igienice,
  • să participe la competiții tehnice și tactice de formare.

La sfârșitul celui de-al doilea an, studenții știu:

  • istoria dezvoltării boxului
  • importanța boxului pentru dezvoltarea fizică și sănătatea,
  • modalități de dezvoltare a calităților fizice de bază ale unui boxer,
  • boxing terminology,
  • modele de comportament psihologic
  • bazele teoretice ale tacticii de luptă,
  • factorii de recuperare sportivi,
  • reguli pentru judecarea turneelor ​​de box.

  • evaluați bunăstarea, nivelul de fitness fizic,
  • efectuați exerciții de imitație
  • efectuați exerciții folosind simulatoarele cele mai simple,
  • executa tehnici de aparare si atac,
  • aplică tactici de luptă la nivel mediu și lung,
  • combinați corect sarcina și odihnă în procesul de antrenament.
  • combinați rațional instrumentele de formare
  • să participe la competițiile urbane de box.

La sfârșitul celui de-al treilea an, studenții știu:

  • rolul diferitelor sporturi în îmbunătățirea funcționalității

  • exerciții complexe pentru dezvoltarea grupurilor musculare individuale,
  • teoriile teoretice ale tacticii melee,
  • elementele de bază ale construirii unei lecții de formare,
  • mijloacele de recuperare a atletului,
  • modalități de dezvoltare a rezistenței speciale, a vitezei.

  • să ia decizii independente în fața presiunii temporale,
  • să efectueze combinații tehnice de greve,
  • efectua tehnici de introducere a melee,
  • aplică tactici de luptă la distanță,
  • pentru a efectua cântărirea, aruncarea, pentru a face un program de lupte,
  • acționează ca instructori, arbitru, parte

judecători în competiții

  • să participe la competițiile urbane și regionale de box.

Abordarea individuală a studiului artelor marțiale

În cadrul formării personale, o atenție deosebită este acordată tehnicii corecte de a efectua exerciții și elemente de arte marțiale. Siguranța specificată a intensității și a prejudiciului este respectată - aceasta oferă un rezultat ridicat și reduce riscul de rănire.

Formarea pentru femei poate varia ușor de la bărbați. Ei au o relaxare în intensitatea, numărul și complexitatea exercițiilor. Cu toate acestea, multe femei se adaptează foarte repede la stres și progres.

În ceea ce privește spărgătorile (lupta de antrenament cu un partener), ele sunt ținute la alegere. Antrenorul nu are dreptul să-i impună, dar practica arată că marea majoritate a femeilor doresc să participe la sparring și să o facă cu mare interes.

Cursurile individuale oferă întotdeauna un efect de formare mai mare, indiferent de scopul pe care îl urmăriți. Antrenorul controlează complet procesul de antrenament și există întotdeauna timp pentru el să explice toate subtilitățile acestui exercițiu de sport și de antrenament.

Programe populare de arte marțiale pe web

În rețeaua de cluburi X-Fit sunt necesare foarte multe domenii precum box, arte marțiale mixte și diverse tipuri de lupte. Să ne ocupăm de programele cele mai populare.

  • Ceasuri albe - formare pentru manageri și gospodine, manageri și avocați - pentru toți cei care doresc să renunțe la aburi și, în același timp, să obțină rezultate în formarea unei figuri sportive.Programul vă permite să lucrați la rezistență, forță și flexibilitate, să scăpați de excesul de greutate, precum și să învățați artele marțiale fără a vă răni.
  • Lupta pe stradă - cardio, care constă dintr-o combinație de exerciții de la kickboxing, box-ul clasic și thailandez. Intareste sistemul cardiovascular, imbunatateste performanta posturala si rezistenta la viteza, promoveaza pierderea in greutate. Programul vă permite să includeți în activitatea de aproape toate grupurile musculare, scuti de stres și obțineți o mare plăcere. Formarea este caracterizată de intensitate ridicată și este concepută pentru persoanele cu un nivel ridicat de pregătire.
  • Fighter pro - pregătire profesională pentru lupte. Formarea relevă punctele forte și punctele slabe ale celor implicați și elimină acestea din urmă, îmbunătățește calitățile fizice, îmbunătățește tacticile și tehnicile de luptă. Programul presupune practici de luptă constantă și concursuri la diferite niveluri. Include principalele domenii ale artelor marțiale.

Cum se antrenează în artele marțiale

Instruirea în artele marțiale are o schemă standard și include cele mai elementare:
pregătirea (încălzirea), de bază (învățarea tehnicilor, practicarea greșelilor sau a aruncărilor cu un partener) și partea finală (pregătirea fizică generală).

Combaterea sporturilor și a programelor de fitness similare sunt formarea funcțională, ceea ce înseamnă că acestea influențează în mod eficient dezvoltarea fizică generală a corpului. Calitățile fizice, cum ar fi forța, flexibilitatea, coordonarea, rezistența sunt instruite. Simpla filosofie a instruirii promovează eliminarea stresului psiho-emoțional, precum și stimulează voința și răbdarea.

I. Întrebări generale privind organizarea pregătirii sportive în Federația Rusă

1. Organizarea pregătirii sportive în Federația Rusă se desfășoară în conformitate cu Legea federală a Federației Ruse din 04.12.2007 nr. 329-ФЗ "Cu privire la cultura fizică și sport în Federația Rusă" (denumită în continuare Legea federală).

În conformitate cu Legea federală din 6 decembrie 2011 nr. 412-ФЗ "Cu privire la amendamentele la legea federală" privind cultura fizică și sport în Federația Rusă ", au fost introduse în vigoare la 1 iulie 2012 modificări la Legea federală, care stabilesc noi concepte, și anume:

- rezervație sportivă - persoanele care urmează cursuri de formare sportivă pentru a le include în componența echipelor naționale sportive, inclusiv echipe naționale sportive din Federația Rusă,

- pregătire sportivă - procesul de formare, care este supus planificării, include participarea sistematică obligatorie la competițiile sportive, vizează educația fizică și îmbunătățirea abilităților sportive ale persoanelor care urmează cursuri de formare sportivă și se desfășoară pe baza sarcinii de stat (municipale) pentru furnizarea serviciilor de formare sportivă sau contracte de furnizare a serviciilor de formare sportivă în conformitate cu programele de formare în domeniul sportului,

- program de formare sportivă - un program de formare treptată a persoanelor fizice prin sport (discipline sportive), definind principalele direcții și condiții de formare sportivă la fiecare etapă, elaborate și implementate de către organizația care oferă pregătire sportivă în conformitate cu cerințele standardelor federale de pregătire sportivă,

- standarde federale de formare în domeniul sportului - un set de cerințe pentru pregătirea sportivă în sport (cu excepția sportului militar aplicat, aplicat la serviciu și național), dezvoltat și aprobat în conformitate cu legea federală și obligatoriu pentru organizațiile implicate în pregătirea sportivă.

2. Procedura de organizare a pregătirii sportive în Federația Rusă.

Conform articolului 34.1.Potrivit legii federale, formarea în domeniul sportului în Federația Rusă poate fi realizată de către organizațiile de educație fizică și sportivă, unul dintre obiectivele care constă în implementarea trainingului sportiv pe teritoriul Federației Ruse, inclusiv centrele de pregătire sportivă, precum și instituțiile educaționale de educație suplimentară pentru copiii implicați în activități în domeniul culturii fizice și sport, instituții de învățământ din învățământul secundar profesional, care operează în România zone de cultură fizică și sport.

În sistemul actual de formare a rezervelor sportive în Federația Rusă sunt alocate:

La nivel federal:

a) instituția federală de stat federală pentru rezervări sportive, care oferă îndrumări organizatorice și metodologice și coordonarea lucrărilor privind pregătirea unei rezervații sportive în Federația Rusă,

b) școlile federale ale rezervei olimpice, al cărei scop este, printre altele, de a crea condiții pentru asigurarea pregătirii continue a sportivilor care sunt candidați la echipe sportive din Federația Rusă în timpul pregătirii și pregătirii sportive,

c) site-uri experimentale (inovatoare) federale pentru dezvoltarea unui sistem de pregătire a rezervelor sportive.

La nivel regional:

a) instituții guvernamentale - centre de formare sportivă (în continuare - CSP);

b) centrele sportive și de formare regionale (interregionale) (în continuare - RCTC),

c) instituțiile de învățământ care desfășoară activități în domeniul culturii fizice și sportului:

- instituții de învățământ secundar profesional:

- școli (școli tehnice, colegii) ale rezervei olimpice (denumite în continuare MÎR);

- instituții de învățământ de educație suplimentară pentru copii:

- școli specializate pentru copii și tineret din rezervația olimpică,

- școli de tineret,

- sporturi de tineret și școli adaptive,

- Adaptive cluburi de educație fizică pentru copii și tineri,

- palate de sport pentru copii și tineri,

- centrele de recreere și de educație pentru copii (profil)

- alte instituții de educație suplimentară a copiilor, având unități structurale de cultură fizică și sport.

La nivel municipal:

a) cluburi (centre) pentru copii și tineret municipale (cultura fizică, pregătirea fizică, culturale și sportive, sport și turism, sport și agrement etc.);

b) instituții de educație suplimentară pentru copii care desfășoară activități în domeniul culturii fizice și sportului.

Autoritățile executive ale entităților constituente ale Federației Ruse și ale administrațiilor locale sunt încurajate să ofere asistență cluburilor sportive și altor organizații sportive care oferă formare sportivă, indiferent de forma organizatorică și juridică a acestora, în modul prevăzut de legislația Federației Ruse, o entitate constitutivă a Federației Ruse, acte normative de autoguvernare locală.

3. Subiectele de formare sportivă.

Subiectele de formare sportivă sunt:

- organele de conducere din domeniul culturii fizice și sportului,

- organizațiile implicate în formarea în domeniul sportului,

- centre regionale (interregionale) de formare în domeniul sportului,

- persoanele care urmează cursuri sportive (sportivi);

- echipe sportive,

- Persoanele implicate în formarea în domeniul sportului (antrenori, formatori, profesori și alți profesioniști implicați direct în formarea în domeniul sportului);

- alți specialiști necesari pentru asigurarea pregătirii sportive.

3.1. Controalele din domeniul culturii fizice și sportului includ:

- organism executiv federal - Ministerul Sportului al Federației Ruse,

- autoritățile executive ale entităților constituente ale Federației Ruse în domeniul culturii fizice și al sportului,

- guvernele locale în domeniul culturii fizice și al sportului.

Organismele de conducere din domeniul culturii fizice și sportului, ca discipline de pregătire sportivă, își exercită puterile în conformitate cu legislația Federației Ruse, subiectul Federației Ruse și deciziile guvernelor locale.

Competențele specifice ale organului de conducere relevant în domeniul culturii fizice și al sportului sunt determinate de actele legislative de reglementare relevante.

3.2. Organizațiile implicate în formarea sportivă includ:

1) instituțiile autonome, bugetare sau de stat înființate de Federația Rusă, o entitate constitutivă a Federației Ruse sau o municipalitate care efectuează o activitate, oferă servicii pentru a asigura implementarea competențelor organelor de stat (organelor de stat) sau autorităților locale prevăzute de legislația Federației Ruse, formare sportivă (în continuare - organizații care desfășoară activități de formare în domeniul sportului);

2) alte organizații implicate în formarea sportivă în orice formă organizațională și juridică, unul dintre obiectivele căruia este implementarea pregătirii sportive.

Instituțiile de învățământ, ca discipline de pregătire sportivă, sunt considerate organizații care desfășoară activități de formare sportivă în ceea ce privește implementarea serviciilor respective și punerea în aplicare a lucrărilor privind implementarea programelor de formare sportivă.

3.3. Centrele regionale (interregionale) de formare în domeniul sportului (denumite în continuare RCSC) includ organizațiile de educație fizică și sportivă și instituțiile de învățământ care activează în domeniul culturii fizice și sportului, având în structura lor facilități sportive, pe baza cărora se specializează pregătirea centralizată a rezervelor sportive pentru sport echipe de un subiect al Federației Ruse, membri ai echipelor sportive dintr-un subiect al Federației Ruse, candidați pentru echipe sportive ale unei echipe de e al Federației Ruse.

RCSC poate include, de asemenea, unități structurale ale organizațiilor care oferă cursuri sportive.

Activitatea RCSC în domeniul pregătirii sportive se desfășoară atât în ​​conformitate cu programele de pregătire sportivă aprobate direct de RCSC, cât și în cadrul programelor de formare sportivă aprobate de organizațiile care asigură formarea sportivă.

Normele aproximative privind centrul sportiv și de formare regional (interregional)) (caracteristicile sale distinctive) sunt prezentate în anexa nr. 1 la prezentele orientări.

3.4. Persoanele care participă la cursuri sportive și participă la concursuri sportive.

3.4.1. Pentru cei care urmează cursuri de formare sportivă și vorbitori la competiții sportive sunt sportivi.

Persoana care urmează cursuri de formare sportivă are dreptul:

1) dezvoltarea de programe de formare sportivă pentru tipul selectat sau sport (discipline sportive) în volumul stabilit de organizația care oferă formare sportivă, în conformitate cu cerințele standardelor federale de formare în domeniul sportului,

2) utilizarea facilităților sportive ale unei organizații care asigură pregătirea sportivă, asistența medicală necesară, materialul și suportul tehnic, inclusiv furnizarea de echipament sportiv, echipament și echipament sportiv necesar pentru pregătirea sportivă, călătorii la locul de evenimente sportive și alimentație, cazare în timpul evenimentelor sportive

3) exercitarea altor drepturi în conformitate cu legislația privind cultura fizică și sport, actele constitutive și actele normative locale ale organizației care asigură formarea sportivă, acordul privind serviciile sportive.

3.4.2. O persoană care urmează cursuri sportive trebuie:

1) să îndeplinească îndatoririle care îi sunt atribuite prin actele de reglementare locale ale organizației care asigură pregătirea sportivă și (sau) acordul privind serviciile de formare în domeniul sportului,

2) să participe doar la evenimente sportive, inclusiv competiții sportive prevăzute de programe de pregătire sportivă (cu excepția participării la evenimente sportive ale echipelor sportive din Federația Rusă sau participării la evenimente sportive pe tipuri sau sport definite de contractul de muncă al unui sportiv care trece sport de formare)

3) să respecte instrucțiunile antrenorului, formatorilor organizației care asigură formarea sportivă, să respecte modul sportiv stabilit de acesta, să efectueze pe deplin activitățile prevăzute de programele de pregătire sportivă și planurile de pregătire pentru concursuri sportive, să se supună în timp util examenelor medicale prevăzute în conformitate cu această lege federală; în coordonare cu antrenorul, instrucțiunile instructorilor medicului,

4) să aibă grijă de proprietatea unei organizații de formare sportivă,

5) să raporteze imediat managerilor sau altor persoane responsabile din organizația care efectuează pregătirea sportivă sau antrenorilor, formatorilor despre apariția situațiilor sportive sau a situațiilor care amenință viața sau sănătatea persoanei respective sau viața sau sănătatea altor persoane, inclusiv defecțiunile echipamentelor și echipamente sportive, boli și vătămări, precum și încălcări ale ordinii publice în timpul trecerii la pregătirea sportivă,

6) să îndeplinească alte atribuții în conformitate cu legislația privind cultura fizică și sport, documente constitutive și acte normative locale ale organizației care oferă cursuri sportive, acordul de servicii sportive.

Afilierea unei persoane la o organizație implicată în pregătirea sportivă este stabilită pe baza unui ordin de înscriere într-o organizație de formare sportivă pe baza unei misiuni de stat (municipale) pentru furnizarea de servicii de formare sportivă sau a unui contract de furnizare a serviciilor de formare sportivă.

Dacă un atlet este înscris într-o instituție de învățământ și un contract de muncă nu este încheiat cu un sportiv, calitatea de membru al unui atlet într-o instituție de învățământ se stabilește pe baza unui ordin de înscriere într-o instituție de învățământ.

Relațiile de muncă cu participarea sportivilor apar pe baza unui contract de muncă. Încheierea unui contract de muncă cu un sportiv este precedată de un atlet care urmează un examen medical aprofundat.

Un contract civil (în special un contract de servicii) poate fi încheiat cu un atlet.

Alegerea formei contractuale a relațiilor cu un atlet depinde de funcțiile îndeplinite și este determinată de instituția care asigură formarea sportivă în conformitate cu legislația muncii sau civilă.

În personalul organizației implicate în formarea în domeniul sportului, pot fi prevăzute următoarele posturi:

Funcțiile oficiale ale unui sportiv în conformitate cu Cartea de referință unificată a managerilor, specialiștilor și angajaților, secțiunea "Caracteristicile de calificare a posturilor angajaților în domeniul culturii fizice și sportive", aprobată prin ordin al Ministerului Sănătății și Dezvoltării Sociale din Rusia din data de 15 august 2011 nr. 916n și angajații din domeniul culturii fizice și sportului) sunt:

- punerea în aplicare a unui plan individual de instruire, formare și sarcini competitive,

- menținerea unui nivel înalt de pregătire generală fizică și specială, asigurarea realizării rezultatelor de clasă internațională,

- ține evidența îndeplinirii sarcinilor prevăzute de planul individual de pregătire,

- participarea împreună cu personalul de coaching în planificarea procesului de formare,

- respectarea regulilor competițiilor sportive,

- respectarea regulilor anti-doping;

- implementarea promovării culturii fizice și a sportului,

- respectarea regulilor de protecție a muncii și de siguranță la foc.

Funcțiile oficiale ale instructorului-atlet în conformitate cu Ghidul Unificat de Calificare pentru funcțiile de manageri, specialiști și angajați sunt:

- punerea în aplicare a unui plan individual de instruire, formare și sarcini competitive,

- menținerea unui nivel înalt de formare generală fizică și specializată, care să asigure realizarea rezultatelor de clasă internațională,

- ține evidența îndeplinirii sarcinilor prevăzute de planul individual de pregătire,

- participarea împreună cu personalul de coaching în planificarea procesului de formare,

- respectarea regulilor competițiilor sportive,

- respectarea regulilor anti-doping;

- implementarea promovării culturii fizice și a sportului,

- participarea la organizarea și desfășurarea de evenimente destinate prevenirii și combaterii dopajului în sport,

- studiul și sinteza experienței avansate interne și externe în pregătirea sportivilor și elaborarea de propuneri de utilizare,

- transferul în timpul procesului de instruire a experienței realizărilor sportive și acordarea de asistență practică tinerilor sportivi,

- asigurarea respectării normelor privind protecția muncii și siguranța la incendiu.

3.5. Echipe sportive.

Echipele sportive sunt echipe de sportivi aparținând diferitelor grupe de vârstă, antrenori, specialiști în domeniul culturii fizice și sporturilor, creat pentru a se pregăti pentru competițiile oficiale de nivel corespunzător.

Principiile generale și criteriile de formare a listelor de candidați pentru echipe sportive din Federația Rusă, precum și procedura de aprobare a acestor liste este stabilită de Ministerul Sportului al Federației Ruse.

Principiile, criteriile și procedurile de formare a echipelor sportive ale unei entități constitutive a Federației Ruse, o municipalitate, sunt determinate de actele normative relevante ale entității constitutive a Federației Ruse, ale administrațiilor locale.

Grupele de vârstă ale echipelor sportive din anumite sporturi și numele lor (copii, cadet, tineri, juniori, tineri etc.) sunt determinate în conformitate cu Clasificarea Sportului All-Rus.

3.6. Persoanele implicate în pregătirea sportivă.

Persoanele implicate în pregătirea sportivă sunt angajați ai unei organizații care desfășoară activități de formare în domeniul sportului, care organizează, implementează și (sau) monitorizează implementarea programelor de pregătire sportivă și cerințele standardelor federale de formare sportivă într-un sport relevant.

În conformitate cu Cartea de referință unificată a managerilor, specialiștilor și angajaților din domeniul culturii fizice și sportului, inclusiv:

1) în categoria funcțiilor executive:

- antrenor principal al echipei sportive din Federația Rusă (după sport),

- antrenor de stat (pe sport) al Federației Ruse,

2) în categoria posturilor profesionale:

- antrenor al echipei sportive din Federația Rusă (după sport),

- Instructor-metodist senior al culturii fizice și organizațiilor sportive, instructor-metodolog senior în cultura fizică adaptivă,

- antrenor principal al echipei sportive din Federația Rusă (după sport), profesor principal în cultura fizică adaptivă, antrenor-profesor în cultura fizică adaptivă,

- instructor-metodolog pentru cultura fizică adaptivă, instructor-metodolog al organizațiilor de educație fizică și sport, instructor-metodolog al echipei sportive a Federației Ruse privind cultura fizică adaptivă,

- Instructor în educația fizică adaptivă, instructor sportiv.

Relațiile de muncă cu participarea antrenorilor apar pe baza unui contract de muncă. Spre deosebire de sportivi, antrenorii nu au examene medicale obligatorii în profunzime. În același timp, la încheierea unui contract de muncă cu un antrenor, ar trebui să se efectueze examinări medicale pentru a identifica contraindicațiile pentru implementarea activităților de coaching.

În conformitate cu Cartea de referință unificată a managerilor, specialiștilor și angajaților, secțiunea "Caracteristicile calificării lucrătorilor educaționali", aprobată prin ordinul Ministerului Sănătății și Dezvoltării Sociale din Rusia din 26 august 2010 nr. 761n (denumită în continuare Cartea de referință unificată pentru manageri, specialiști și angajați în domeniul educației) profesorul (inclusiv seniorul) și instructorul-metodolog sunt lucrători pedagogici și se supun normelor din capitolul 52 "Caracteristicile pedagogiei de reglementare a muncii lucrătorilor agogici "Codul Muncii al Federației Ruse.

Contractele de muncă pe durată determinată (până la cinci ani) pot fi încheiate prin acordul părților cu antrenorii angajați să desfășoare activități de formare cu sportivi și să conducă sportivii în activități competitive pentru a obține rezultate sportive în sportul profesional, precum și antrenorii echipelor sportive (articolul 348 alineatul Codul Muncii al Federației Ruse).

În toate celelalte cazuri, un contract de muncă cu autocare trebuie încheiat pe o perioadă nedeterminată, în conformitate cu articolul 58 din Codul Muncii al Federației Ruse.

Sarcinile antrenorului în conformitate cu Cartea de referință unificată de referință a conducătorilor, specialiștilor și angajaților din domeniul culturii fizice și sportului includ:

- să efectueze pregătirea sportivilor pentru competiții sportive, precum și gestionarea activităților lor competitive pentru a obține rezultate sportive,

- să efectueze selecția sportivilor promițători în echipe sportive,

- oferirea de formare fizică, tehnică, tactică și moral-voluntară a sportivilor,

- să elaboreze planuri individuale de pregătire a sportivilor (echipelor) în conformitate cu planurile aprobate pentru evenimente sportive,

- să participe la elaborarea unui program cuprinzător de formare pentru sportivi ai unei echipe sportive pentru competiții sportive în domeniul de activitate relevant,

- asigurarea introducerii unor noi metode de pregătire a sportivilor (prin sport) în procesul de instruire,

- să țină evidența sportivilor sportivi,

- să analizeze rezultatele performanțelor sportivilor, ale echipelor sportive din competițiile sportive, să se adapteze formării lor viitoare,

- să monitorizeze punerea în aplicare a programului de formare a echipei sportive, trecerea în timp util a controlului dopajului, trecerea în timp util a controlului dopajului (în conformitate cu normele anti-doping);

- să participe la organizarea și desfășurarea activităților de prevenire și combatere a dopajului în sport,

- asigurarea introducerii unor noi metode de pregătire a sportivilor (prin sport) în procesul de instruire,

- asigurarea conformității cu normele privind protecția muncii și siguranța la incendiu.

Includerea atribuțiilor oficiale ale antrenorului include îndeplinirea cerințelor standardului federal de pregătire sportivă în sportul respectiv.

Funcțiile formatorului (inclusiv senior), în plus față de îndatoririle prevăzute de poziția formatorului, în conformitate cu Lista de calificări unificate a posturilor de manageri, specialiști și angajați în domeniul educației, includ, de asemenea:

- să se înscrie într-o școală sportivă, secțiune, grup de sportivi și de agrement de copii și adolescenți care doresc să se angajeze în cultura fizică și sport și care nu au contraindicații medicale,

- selectați cei mai promițători studenți, elevii pentru îmbunătățirea sportivă a acestora,

- să desfășoare activități de formare și educație utilizând o varietate de tehnici, metode și mijloace de formare, tehnologii educaționale moderne, inclusiv resurse informaționale și educaționale digitale,

- să realizeze studii, bazându-se pe realizările din domeniul științelor metodologice, pedagogice și psihologice, psihologia dezvoltării și igiena școlară, precum și tehnologiile moderne de informare folosind cele mai eficiente metode de formare sportivă a studenților și recuperarea lor,

- să coreleze activitatea pedagogică cu pregătirea sportivă,

- să asigure și să analizeze realizarea și confirmarea elevilor, elevilor la nivelurile de pregătire sportivă (fizică), să evalueze eficacitatea instruirii lor folosind tehnologii moderne de informare și informatică, inclusiv editori de text și foi de calcul în activitățile lor,

- să asigure o creștere a nivelului de pregătire fizică, teoretică, moral-voluntară, tehnică și sportivă a studenților, elevilor, consolidarea și protejarea sănătății lor în procesul de instruire, siguranța procesului de instruire,

- să desfășoare activități preventive pentru a contracara utilizarea studenților, a elevilor de diferite tipuri de dopaj,

- asigurarea protecției vieții și sănătății studenților implicați în procesul educațional,

- să respecte normele privind protecția muncii și siguranța la foc.

În îndeplinirea îndatoririlor unui cadru didactic superior, împreună cu îndeplinirea atribuțiilor prevăzute de postul de instructor, acesta coordonează activitatea formatorilor și a altor profesori în proiectarea mediului educațional de dezvoltare al instituției de învățământ. Oferă asistență metodologică formatorilor, cadrelor didactice, contribuie la sinteza experienței pedagogice avansate și formării avansate, dezvoltarea inițiativelor lor creative.

Instructor-metodolog (senior instructor-metodolog), inclusiv instructor-metodolog educație fizică și organizații sportive.

Principalele atribuții oficiale ale instructorului-metodolog în conformitate cu Lista de calificări unificate a funcțiilor managerilor, specialiștilor și angajaților, inclusiv:

- organizarea și desfășurarea formării și recalificării antrenorilor, formatorilor, profesorilor,

- organizarea de activități sportive și de agrement și de sport de masă, desfășurarea de activități de cultură fizică și orientare sportivă,

- stabilit în secțiune, grupul de sport și de orientare recreațională a persoanelor care doresc să se angajeze în cultură fizică și sport și nu au contraindicații medicale,

- controlul compoziției cantitative și calitative a secțiunilor (grupurilor);

- formarea sportivilor și a judecătorilor din categoriile de calificare "Tânăr sportiv sportiv" și "Judecător sportiv din categoria a treia";

- participarea la organizarea de evenimente pentru întărirea și dezvoltarea bazei materiale și tehnice pentru cultură fizică și sport,

- analiza rezultatelor activităților culturii fizice și a organizațiilor sportive și participarea la planificarea activității sale,

- propaganda culturii fizice și a sportului, stilul de viață sănătos,

- studiul, sinteza și punerea în aplicare a celor mai bune practici de cultură fizică și sport și de muncă în masă,

- participarea la organizarea și desfășurarea activităților care vizează prevenirea dopajului în sport și combaterea acestuia.

3.7. Specialiști în medicină.

Lucrătorii medicali ca subiecți ai instruirii sportive sunt angajații care oferă asistență medicală pentru procesul de instruire și observarea medicală a atleților.

Activitatea principală privind organizarea suportului medical al procesului de instruire în organizațiile implicate în pregătirea sportivă este condusă de un medic în medicina sportivă.

O organizație de formare în domeniul sportului poate angaja un medic de medicină sportivă pe lângă personalul instituției, dacă a obținut anterior o licență și (sau) încheie un acord cu o organizație medicală autorizată și invită un medic pentru examinările unice ale sesiunilor de formare și ale concursurilor.

Ordinul Ministerului Sănătății al Rusiei din data de 9 august 2010 nr. 613n a aprobat Regulamentul privind organizarea activității medicului de medicină sportivă.

Medicul de medicină sportivă îndeplinește următoarele funcții:

- implementarea admiterii în clase și concursuri,

- efectuarea de observații dinamice (observații medicale actuale, examinări medicale periodice, examinări medicale aprofundate, observații medicale și pedagogice) privind starea de sănătate a persoanelor implicate în cultură fizică și sport (inclusiv sporturi de masă);

- organizarea și implementarea monitorizării medicale a stării de sănătate a persoanelor implicate în cultura fizică și sport,

- studiul și analiza abaterilor în starea de sănătate, nivelul și cauzele morbidității și leziunilor sportive în rândul persoanelor implicate în sport și cultura fizică, elaborarea și implementarea măsurilor de prevenire și tratament,

- organizarea și desfășurarea tratamentului și a măsurilor preventive de restabilire și îmbunătățire a performanțelor sportive și de reabilitare după bolile și rănile din trecut, prin utilizarea metodelor și mijloacelor de reabilitare, precum și prin utilizarea farmacoterapiei,

- evaluarea și organizarea în timpul competiției a alimentației raționale în concordanță cu nivelul de activitate fizică și sport,

- organizarea unui serviciu de evaluare psihologică în timpul orelor de educație fizică și sportivă și sprijin psihologic în timpul competițiilor,

- analiza rezultatelor sondajului pentru elaborarea unui program de reabilitare sau corectare a procesului de instruire,

- evaluarea conformității locurilor de concurs cu normele sanitare și igienice,

- participarea la evaluarea rutelor de evacuare a sportivilor răniți în timpul competiției, organizarea asistenței medicale de urgență pentru sportivi,

- acordarea primului ajutor în caz de vătămări corporale și a condițiilor care amenință viața (tulburări cardiace și respiratorii, disfuncții legate de condițiile meteorologice, hipovolemie, colaps);

- monitorizarea utilizării de către personalul medical a concursului de medicamente și metodelor aferente listei interzise de Codul anti-doping al Agenției Mondiale Anti-Doping, în cazul în care acestea sunt utilizate din motive medicale vitale,

- informarea comitetului de organizare a concursului privind starea de sănătate a participanților la toate etapele concursului, utilizarea mijloacelor interzise,

- coordonarea activității personalului medical de nivel mediu și junior privind organizarea și acordarea de asistență medicală sportivilor în toate locurile de plasare a acestora (locuri de antrenament, încălzirea, adunarea, participarea la un concurs, recreere, cazare, mâncare);

- studierea și analiza abaterilor în starea de sănătate, nivelul și cauzele morbidității și leziunilor sportive în rândul persoanelor implicate în cultura fizică, sport, turism, elaborarea și implementarea măsurilor de prevenire și tratament, introducerea unor noi metode integrate de diagnosticare, tratament și reabilitare a persoanelor implicat în educația fizică și sport

- organizarea și desfășurarea tratamentului și a măsurilor preventive de restabilire și îmbunătățire a performanțelor sportive și de reabilitare după suferințele și bolile,

- introducerea metodelor moderne de diagnosticare, tratament și reabilitare a persoanelor implicate în cultura fizică și sport,

- prezentarea de propuneri privind îmbunătățirea organizării și metodologiei muncii personalului medical,

- menținerea documentelor contabile și de raportare, furnizarea rapoartelor de activitate în modul prescris, colectarea datelor pentru registre, a căror întreținere este prevăzută de legislația Federației Ruse,

- participarea la conferințe, congrese, întâlniri privind profilul activităților,

- Respectarea normelor etice și a regulilor de conduită ale unui medic sportiv în cadrul autonomiei profesionale în luarea tuturor deciziilor de natură medicală referitoare la sănătatea, siguranța și interesele legitime ale unui atlet.

Caracteristicile de calificare ale unui medic în medicina sportivă sunt stabilite prin ordin al Ministerului Sănătății și Dezvoltării Sociale din Rusia din data de 07.07.2009 Nr. 415n.

Următoarele poziții au fost aprobate prin ordinul de specialitate "Fizioterapie și medicină sportivă":

- medic medicină sportivă,

- Doctor de terapie fizică,

- șeful departamentului - doctor medicină sportivă,

- șeful departamentului - medicul de terapie fizică.

În organizația care efectuează pregătirea sportivă, masa de personal poate oferi, de asemenea, posturi de personal medical (asistent / frate, inclusiv masaj, asistenta dieta și altele).

3.8. Alți specialiști au trebuit să organizeze și să ofere cursuri de pregătire sportivă.

Alți specialiști sunt angajați ai unei organizații care oferă cursuri sportive care nu sunt direct implicați în organizarea, implementarea și (sau) monitorizarea implementării programelor de pregătire sportivă, dar asigurarea unui proces continuu de pregătire sportivă (de exemplu, personal administrativ, de conducere și de serviciu).

Pentru sprijinirea legală, psihologică, pedagogică, științifică, metodică și medicală a pregătirii sportive a persoanelor care urmează cursuri de formare sportivă, o organizație care oferă cursuri de formare sportivă poate implica specialiști din instituțiile de învățământ superior, alte organizații educaționale, precum și organizații care desfășoară activități de formare științifică în condiții urgente contract sau contract civil pentru prestarea de servicii.

II. Cerințe pentru organizațiile care oferă cursuri sportive

4. Conform articolului 34.3 din legea federală, o organizație care desfășoară activități de pregătire sportivă, în conformitate cu legislația privind cultura fizică și sport, cerințele standardelor federale pentru formarea în domeniul sportului, are dreptul:

1) să elaboreze și să aprobe programe de pregătire sportivă, să adopte reglementări locale referitoare la procesul de formare în domeniul sportului,

2) să efectueze selecția persoanelor pentru pregătirea lor sportivă în conformitate cu procedura stabilită la paragraful 3 al articolului 34.1 din Legea federală de admitere a persoanelor în instituțiile de educație fizică și sportivă care oferă formare sportivă,

3) exercită alte drepturi în conformitate cu legislația privind cultura fizică și sport, documentele constitutive și actele normative locale ale organizației care furnizează formare sportivă, acordurile de prestare a serviciilor sportive.

O organizație implicată în pregătirea sportivă trebuie:

1) să respecte cerințele standardelor federale de formare în domeniul sportului,

2) să se asigure, cu calitatea și în întregime, că o persoană urmează cursuri de formare sportivă sub îndrumarea unui antrenor, antrenori de un tip ales sau sport (discipline sportive) în conformitate cu programele de formare sportivă implementate,

3) asigurarea participării persoanelor care urmează cursuri sportive în competițiile sportive, în conformitate cu cerințele standardelor federale pentru formarea în domeniul sportului,

4) acordarea de asistență medicală persoanelor care urmează cursuri de formare sportivă, inclusiv organizarea unui control medical sistematic, în detrimentul fondurilor alocate organizației care furnizează formarea sportivă pentru sarcina de stat (municipală) pentru furnizarea serviciilor de formare sportivă sau primite în baza unui contract de servicii pe pregătirea sportivă

5) să pună în aplicare măsuri de prevenire a dopajului în sport și să îl combată, incluzând anual sportivii supuși sportului, cursuri în care sunt informați despre efectele dopajului în sport asupra sănătății sportivilor, despre responsabilitatea pentru încălcarea regulilor anti-doping,

6) sa cunoasca persoanele care urmeaza cursuri de formare sportiva, sub pictura, cu acte normative locale legate de implementarea trainingului sportiv, precum si cu regulile anti-doping,

7) asigurarea suportului tehnic și material pentru persoanele care urmează cursuri de formare sportivă, inclusiv furnizarea de echipament sportiv, echipament și echipament sportiv necesar pentru pregătirea sportivă, călătorii la locul de desfășurare a evenimentelor sportive și spate, hrănire și cazare în timpul evenimentelor sportive fondurile alocate organizației pentru îndeplinirea misiunii de stat (municipale) pentru furnizarea serviciilor de formare sportivă sau a fondurilor primite în baza contractului servicii de formare sportivă,

8) să cunoască persoanele care se antrenează în sport și care participă la concursuri sportive, sub pictura, cu regulamente aprobate de federațiile sportive rusești, regulile sportului relevant, regulamentele privind competițiile sportive, regulile anti-doping, condițiile contractelor cu organizatorii evenimentelor sportive privind participarea sportivilor la competiția relevantă,

9) să trimită persoane care urmează cursuri de formare sportivă, precum și antrenori, în conformitate cu cererile federațiilor sportive ruse sau organizațiilor care oferă cursuri sportive și stabilite de către Federația Rusă, să participe la evenimente sportive, inclusiv competiții sportive oficiale,

10) să asiste în organizarea educației fizice, precum și activitățile de educație fizică, activități cuprinzătoare pentru educația fizică și pregătirea sportivă a studenților din instituțiile de învățământ care implementează programe educaționale de bază, programe educaționale profesionale, pe baza contractelor încheiate între organizația care furnizează formare sportivă și educația instituții

11) să îndeplinească alte atribuții în conformitate cu legislația privind cultura fizică și sport, documente constitutive și acte normative locale ale organizației care oferă cursuri sportive, acorduri de furnizare a serviciilor sportive.

Transferul persoanelor care urmează cursuri de pregătire sportivă, inclusiv prematur, până la următoarea etapă de pregătire (către un alt grup de formare) se efectuează prin ordin al directorului (organizației) care desfășoară activități de formare sportivă, ținând seama de decizia organului de conducere al organizației pe baza volumului de formare sportivă stabilit standardele de traducere, precum și în absența contraindicațiilor medicale.

Persoanele care urmează cursuri de formare sportivă care nu au respectat cerințele standardului federal de formare sportivă în sportul în cauză pot să aibă posibilitatea de a continua să se angajeze în aceeași etapă de formare, în modul prevăzut de Carta organizației, în afara misiunii de stat (municipale) .

În conformitate cu articolul 34.1 partea 5. Organizațiile federale de drept implicate în formarea sportivă în detrimentul bugetului corespunzător al sistemului bugetar al Federației Ruse au dreptul să pună în aplicare programe de pregătire sportivă în afara Federației Ruse dacă programele de pregătire sportivă prevăd evenimente sportive în afara Federației Ruse.

5. Tipuri de organizații implicate în formarea în domeniul sportului.

5.1. Conform părții 1 a articolului 34.1 din Legea federală, formarea în domeniul sportului în Federația Rusă poate fi efectuată de către organizațiile de educație fizică și sport, unul dintre obiectivele căruia este implementarea pregătirii sportive în Federația Rusă, inclusiv a centrelor de formare sportivă.

O organizație sportivă în conformitate cu articolul 2 din Legea federală este o persoană juridică, indiferent de forma sa organizațională și juridică, care își desfășoară activitatea în domeniul culturii fizice și sportului. Prevederile acestei legi federale care reglementează activitățile culturii fizice și organizațiilor sportive se aplică, respectiv, antreprenorilor individuali implicați în cultură fizică și sport ca activitate principală.

În conformitate cu articolul 34.1. Legea federală "Centrele federale de formare în domeniul sportului" este creată pe baza deciziilor Guvernului Federației Ruse la propunerea organului federal executiv în domeniul culturii fizice și sportului, luând în considerare opiniile federațiilor sportive rusești cu privire la sporturile relevante. "Centrele regionale de formare în domeniul sportului" sunt create pe baza deciziilor autorităților executive ale entităților constituente ale Federației Ruse, luând în considerare opiniile federațiilor sportive rusești din toate domeniile sportive.

5.1.1. În cadrul centrului de formare în domeniul sportului (denumit în continuare "DSP") se referă la organizațiile de educație fizică și sport, al căror scop principal este implementarea formării sportive.

Organizațiile implicate în formarea în domeniul sportului, denumite "Școala de excelență sportivă superioară", "Centrul de formare pentru rezerva sportivă" și "Centrul de formare olimpică" în numele lor, sunt considerate ca un tip de DSP.

CSP efectuează principalele activități în conformitate cu Lista serviciilor publice (lucrări) furnizate persoanelor fizice și juridice de către instituțiile de stat ale subiectului relevant al Federației Ruse în domeniul de activitate stabilit, de exemplu:

- desfășurarea activităților de pregătire a unei rezervații sportive, echipe sportive de subiectul Federației Ruse, inclusiv organizarea și desfășurarea activităților de formare, sprijin științific și metodologic, sprijin financiar, suport material și tehnic, inclusiv furnizarea de echipament sportiv, echipamente și echipamente sportive,

- desfășurarea activității de asigurare a participării echipelor sportive din subiectul Federației Ruse la evenimente sportive oficiale,

- desfășurarea activităților de organizare și desfășurare a evenimentelor sportive oficiale,

- desfășurarea lucrărilor privind susținerea metodologică a organizațiilor de formare în domeniul sportului,

- desfășurarea activităților de organizare a formării avansate a lucrătorilor în domeniul culturii fizice și al sportului.

Structura personalului CSP trebuie să includă funcția de antrenor principal, ale cărui atribuții și atribuții includ:

- formarea programelor de pregătire sportivă a echipelor sportive din subiectul Federației Ruse,

- formarea și gestionarea echipelor de coaching (brigăzi) implicate în pregătirea echipelor sportive din subiectul Federației Ruse,

- participarea la lucrările Consiliului Coaching, creat în CSP,

- monitorizarea punerii în aplicare a planurilor individuale de formare pentru sportivii incluși în echipele sportive naționale ale subiectului Federației Ruse.

Antrenorii sunt desemnați de către directorul (directorul) CSP, de regulă, pentru fiecare sport sau grup de sport și, dacă este necesar, pentru disciplina sportului.

Carta aproximativă a centrului de formare în domeniul sportului (exemplul instituției bugetare de stat) este prezentată în anexa nr. 2 la prezentele orientări.

5.1.2. Centrele (cluburile) de cultură fizică și sport (în continuare - TSFKiS) efectuează, la nivelul corespunzător, interacțiunea rețelei cu alte organizații care oferă cursuri sportive și sunt centre organizatorice și metodologice.

TSFKiS desfășoară, de asemenea, activități de dezvoltare a noilor sporturi pentru zonă, introducerea de noi tehnologii în procesul de instruire, inovare, îmbunătățirea activităților metodologice în domeniul culturii fizice și sportului, precum și aprobarea programelor de pregătire pilot, de creație și de experimentare sportivă.

Sarcinile recomandate pentru acest tip de instituție:

- organizarea de activități metodologice și inovatoare în domeniul culturii fizice și sportului la nivel regional,

- elaborarea și testarea programelor pilot, autor și experimentale de formare sportivă, orientări și cerințe regionale pentru dezvoltarea unui sistem de formare a rezervelor sportive într-o entitate constitutivă a Federației Ruse,

- acordarea de asistență metodologică instituțiilor care oferă formare sportivă, cu participarea la programe și concursuri naționale și regionale,

- generalizarea experienței în organizarea și desfășurarea evenimentelor sportive regionale și organizarea procesului de instruire,

- implementarea unui program cuprinzător de lucru cu personalul de coaching și resursele sportive (seminarii, consultări, cursuri, conferințe, mese rotunde);

- alte asistență în conformitate cu statutul în organizarea muncii pentru instituțiile care oferă cursuri de formare în domeniul sportului.

5.2. Instituții educaționale de învățământ secundar profesional care desfășoară activități în domeniul culturii fizice și sportive (școli de rezervă olimpică) (denumite în continuare RSM).

Mecanismul de formare profesională ca tip de instituție care oferă formare sportivă oferă formare sportivă pe baza procesului educațional integrat cu procesul de formare. Mecanismul de formare profesională poate organiza și desfășura activități de formare sportivă ca centru de formare în domeniul sportului, precum și să efectueze activități de formare sportivă în afara procesului educațional în condițiile acordului de formare în domeniul sportului.

În prezent, în Federația Rusă există două niveluri de mecanisme de îndosariere cu inele:

- federal, axat pe punerea în aplicare a politicii de stat în domeniul pregătirii sportive, asigurarea funcționării unui sistem unificat de selecție și formare a rezervelor sportive pentru echipele sportive ale Federației Ruse; în același timp, sarcinile școlilor federale ale rezervației olimpice includ acordarea de asistență organizațională și metodologică subiecților Federației Ruse în pregătirea unei rezervații sportive și în formarea personalului didactic și coaching pentru nevoile subiectului Federației Ruse,

- Subiectele din Federația Rusă, menite să asigure crearea condițiilor optime pentru sport, fără a întrerupe studiul celor mai talentați sportivi care trăiesc într-o entitate constitutivă a Federației Ruse, să pregătească o rezervă sportivă pentru echipele sportive naționale din Federația Rusă, o entitate constitutivă a Federației Ruse, personalului pentru a satisface nevoile subiectului Federației Ruse.

Pentru a integra pe deplin mecanismele de îndosariere cu inele care se află sub jurisdicția subiecților Federației Ruse în sistemul unificat de selecție și formare a rezervelor sportive pentru echipele naționale din Federația Rusă, se recomandă concentrarea asupra sporturilor de bază dezvoltate în regiune atunci când se deschide MRO și se dezvoltă sporturile olimpice.

În UOR, pregătirea sportivă a studenților se desfășoară într-un mod continuu (pe tot parcursul anului).

OSD creează condițiile necesare pentru ca studenții să-și perfecționeze programele educaționale în legătură cu pregătirea sportivă și implementează programe de pregătire sportivă în conformitate cu cerințele standardelor federale pentru pregătirea sportivă în următoarele etape:

- stadiul de îmbunătățire a sportului,

- o etapă de sportivitate sporită.

Prin decizia fondatorului, programele de formare în stagiul de pregătire (stadiul de specializare sportivă) pot fi implementate în MRU.

Pentru a crea condițiile pentru selecția celor mai promițători sportivi tineri, se recomandă organizarea vizionării taberelor de antrenament cu o variabilă componență a sportivilor-candidați pentru OOR pentru o perioadă totală de până la 60 de zile pe an pentru o persoană (timpul și calendarul invitației la OUR sunt determinate independent). În perioada taberei de antrenament, sportivii candidați sunt creditați de ordinul directorului la grupurile pregătitoare și devin ascultători. În consecință, acestea pot fi acordate, în general, în detrimentul fondurilor oferite de OUR pentru cazare și mese.

O Carta exemplară pentru MRU este dată în anexa nr. 3 la prezentele Îndrumări.

5.3. Instituții educaționale de educație suplimentară a copiilor, care desfășoară activități în domeniul culturii fizice și sportului.

În conformitate cu articolul 33 alineatul (6) din Legea federală, instituțiile de învățământ de educație suplimentară pentru copii care desfășoară activități în domeniul educației fizice și sportive și punerea în aplicare a programelor de formare sportivă elaborate pe baza standardelor federale pentru formarea sportivă, împreună cu aceste programe implementează programe educaționale suplimentare în domeniul culturii fizice și sportului.

În instituțiile de învățământ de educație suplimentară pentru copiii implicați în activități în domeniul culturii fizice și sportului, etapa de sport și fitness este implementată în conformitate cu programe educaționale suplimentare în domeniul culturii fizice și sportului, iar această etapă nu este supusă cerințelor standardelor federale de formare în domeniul sportului.

Principalele tipuri de instituții educaționale de educație suplimentară a copiilor implicați în activități în domeniul culturii fizice și sportului (denumite în continuare "școli sportive") care se află sub autoritatea autorităților executive ale entităților constitutive ale Federației Ruse în domeniul educației fizice și sportului și al guvernelor locale în domeniul culturii fizice și al sportului sunt

- școli sportive pentru copii și tineret (în continuare - CYSS);

- școli specializate pentru copii și tineret din rezervația olimpică.

Școala specializată pentru tineret din rezervația olimpică poate folosi numele abreviat - Școala sportivă sau Școala sportivă (în continuare - Școala sportivă sau Școala sportivă), în funcție de tradițiile stabilite sau de decizia fondatorului. Denumirea abreviată specifică este stabilită în Carta instituției.

Justificarea deschiderii unei școli sportive sub forma unei școli sportive de specialitate din rezervația olimpică (sau un departament specializat într-o școală de tineret) este necesitatea asigurării unei pregătiri directe pentru rezervația sportivă pentru echipele sportive naționale ale municipalității sau ale Federației Ruse în sporturile olimpice și sport, care pot fi incluse în programul Jocurilor Olimpice.

Școlile sportive de tineret specializate din rezervația olimpică (sucursalele specializate ale școlii de copii pentru copii) trebuie să îndeplinească următoarele condiții:

- implementarea instruirii sportivilor prin sport (discipline sportive), inclusiv în stadiul de sporire a sportului și (sau) stadiului sportivului sportiv,

- câștigarea în ultimii patru ani a cel puțin unui atlet care a trecut prin cursuri de atletism și a câștigat premii în campionatele ruse printre juniori și / sau juniori sau a atribuit în ultimii patru ani cel puțin patru sportivi ai titlului sportiv Master of Sports of Russia clasa internațională "(pentru sporturile de joc în echipă -" maestru al sportului din Rusia "și (sau)" maestru al sportului rus de clasă internațională ")

- includerea în listele de candidați a membrilor echipelor sportive din Federația Rusă (inclusiv echipele de juniori și de tineret ale echipelor sportive și pentru sporturile de echipă - în echipe de cluburi sportive din ligile a doua, prima și (sau) majoră, super ligi) patru ani cel puțin un atlet

- posesia sau pe alte baze juridice a clădirilor, structurilor, structurilor, spațiilor și teritoriilor echipate necesare pentru formarea sportivilor din sport (discipline), care au primit recunoașterea de la Comitetul Internațional Olimpic (denumit în continuare "CIO") sau de la Comitetul Internațional Paralimpic - IPC) (recunoscută de CIO sau CPI și inclusă în programul Jocurilor Olimpice, Jocurile Paralimpice), inclusiv facilitățile sportive necesare și facilitățile sportive,

- prezența în rândul formatorilor - cadrelor didactice ale școlii pentru tineri care antrenează sportivii cel puțin jumătate din formatorii cu normă întreagă - cadre didactice care au categoriile de calificare superioară sau de primă clasă.

În conformitate cu partea a doua a articolului 34.1 din legea federală, organizațiile care desfășoară activități de pregătire sportivă au dreptul să folosească cuvântul "Olimpic" în numele lor sau cuvintele și expresiile derivate din acesta în modul prevăzut de Ministerul de Sport al Federației Ruse.

Școlile sportive se pot specializa în dezvoltarea unui singur sport sau pot fi complexe, adică pot cultiva mai multe sporturi.

Activitatea școlilor sportive împreună cu legislația privind cultura fizică și sportul este reglementată de legislația din domeniul educației (în ceea ce privește organizarea procesului educațional).

Atunci când se determină nivelul de subordonare al școlilor sportive (de stat sau municipale), se recomandă să se ghideze după următoarele criterii:

- afilierea unei unități sportive, pe baza căreia funcționează o instituție care asigură formarea sportivă;

- disponibilitatea personalului calificat și structura deja existentă de formare în domeniul sportului.

Se recomandă ca școlile specializate de tineret din rezervația olimpică să fie menționate în competența autorităților executive ale entităților constituente ale Federației Ruse în domeniul culturii fizice și sportului sau al districtelor municipale mari.

Carta aproximativă a instituției de învățământ pentru educația suplimentară a copiilor care desfășoară activități în domeniul culturii fizice și sportive este prezentată în anexa nr. 4 la prezentele orientări.

6. Sprijin financiar pentru instituțiile de formare în domeniul sportului.

Sprijinul financiar al organizațiilor implicate în formarea sportivă se desfășoară în detrimentul subvențiilor alocate pentru implementarea sarcinilor de stat (municipale) pentru furnizarea serviciilor de stat (municipale), inclusiv cheltuielile pentru implementarea programelor de pregătire sportivă în modul prevăzut de legislația Federației Ruse și entitățile constitutive ale Federației Ruse.

Organizațiile implicate în formarea în domeniul sportului pot furniza servicii cu plată convenite cu fondatorul, pe lângă atribuirea de stat (municipală) pentru furnizarea de servicii.

Cesiunea de stat (municipală) pentru furnizarea de servicii de formare sportivă este aprobată de directorul principal al fondurilor bugetare responsabile de instituție.

O organizație de stat sau municipală angajată în formare sportivă poate desfășura o formare sportivă în baza unor acorduri de furnizare a serviciilor de formare sportivă, cu plata de către persoane fizice și / sau persoane juridice care depășesc cifrele de control creditate sportivilor finanțați pe cheltuiala bugetului corespunzător pentru formarea sportivă în valoare de acord cu fondatorul. O organizație implicată în pregătirea sportivă rezolvă independent probleme legate de încheierea contractelor, definirea obligațiilor și a altor condiții care nu contravin legislației Federației Ruse și a statutului acestei organizații.

Activitățile de generare a veniturilor antreprenoriale sunt posibile numai în măsura în care acestea servesc la realizarea obiectivelor pentru care organizația se implică în pregătirea sportivă.

O organizație de formare în domeniul sportului poate strânge fonduri din surse extrabugetare prin:

- furnizarea de servicii cu plată

- donațiile voluntare de la persoane fizice și / sau juridice,

- finanțare specifică sub formă de subvenții nerambursabile.

Fondurile strânse din surse extrabugetare (cu excepția fondurilor alocate) pot fi utilizate de către organizația care oferă formare sportivă în următoarele scopuri:

- funcționarea și dezvoltarea instituției;

- implementarea procesului de instruire,

- achiziționarea de echipamente sportive și tehnologice, echipament și echipament sportiv,

- achiziționarea de bunuri de uz casnic,

- efectuarea de lucrări de reparații, amenajări interioare, agitație vizuală în clădiri și structuri aparținând organizației implicate în pregătirea sportivă, privind dreptul de gestionare operațională sau de proprietate,

- detașarea persoanelor care urmează cursuri de pregătire sportivă, coaching și cadre didactice, alte discipline de pregătire sportivă la concursuri, tabere de pregătire și alte evenimente, ca parte a procesului de formare,

- organizarea de agrement și recreere a persoanelor implicate în procesul de formare sportivă,

- diferite tipuri de indemnizații și suprataxe pentru persoanele angajate în procesul de formare,

- pentru alte scopuri și nevoi în cadrul activităților statutare.

Fondurile direcționate primite sub formă de subvenții, organizația care desfășoară activități de formare sportivă, utilizează în conformitate cu condițiile stabilite de furnizor, în conformitate cu legislația actuală a Federației Ruse.

Fondurile directe primite de la persoane fizice și / sau persoane juridice, organizația care oferă formare sportivă, utilizează aceste obiective.

Raportul recomandat de sprijin financiar al organizațiilor implicate în pregătirea sportivă, în etapele de pregătire a cel puțin 40% din costurile totale.

Organizațiile implicate în formarea sportivă și, prin urmare, fondatorii acestora, se recomandă să asigure un nivel de garanție bugetară pentru persoanele care urmează cursuri de pregătire sportivă cu echipament, echipament sportiv și echipament în conformitate cu legea federală, ținând seama de etapele de pregătire sportivă conform tabelului nr.

""