Masaj facial japonez: caracteristici tehnici

În fiecare zi masajul facial japonez câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Recenzile cosmetologilor spun că această tehnică este foarte eficientă. După a doua sesiune, pielea este în mod semnificativ netezită. Și din moment ce acest masaj afectează oasele, le returnează și în poziția corectă. În plus, procedura afectează țesutul conjunctiv, mușchii sunt activate, iar fața începe să strălucească cu prospețime.

Puține puncte importante

Masajul facial al japonezului Asahi (recenzii confirmă acest lucru) este o tehnică non-dureroasă, dar necesită o distribuție adecvată a puterii în timpul exercițiului. Este necesar să faceți masaj cu delicatețe și îngrijire. În mod special atent să fii în ganglionii limfatici.

În zonele rămase, munca se face cu maximă încredere și intensitate. Cosmetologii susțin că principala caracteristică a acestui masaj este că afectează atât suprafața cât și mușchii aflați în adâncime. Drenarea limfatică, care apare în acest caz, îmbunătățește semnificativ aspectul.

Înainte de a începe masajul facial japonez, recenzii de cosmetologi recomandă curățarea temeinică a pielii. Acesta este un moment foarte important și obligatoriu, pentru că în acest fel veți elibera conductele de-a lungul cărora se va mișca limfa.

Ce faci?

Pentru a obține cel mai bun efect, trebuie să utilizați mijloace de masaj. Clasicul Asahi este realizat folosind o cremă orientală specială, care nu este de vânzare. Poate fi comandat numai în Țara Soarelui Răsare.

Dar cosmetologii autohtoni spun că o mască de fulgi de ovăz, gătită acasă, poate fi un înlocuitor demn de încredere. De asemenea, cel mai frecvent curățitor de machiaj pentru îndepărtarea machiajului sau curățare moale pentru față este potrivit pentru acest scop. Puteți alege orice produs non-agresiv de îngrijire a pielii în punga cosmetică, principalul lucru fiind că nu înfundă porii și nu întărește alunecarea degetelor.

Cine nu ar trebui să fie masat?

Ca și în cazul oricărei proceduri, masajul japonez (Asahi face gimnastică) are contraindicații proprii. Nu este de dorit să-l utilizați în următoarele cazuri:

• există boli limfatice
• Probleme de ORL (în special inflamația amigdalelor),
• patologia pielii,
• orice disconfort (chiar dacă aveți cele mai frecvente friguri), deoarece fluxul limfatic poartă inflamație,

• în timpul menstruației, dar fiecare fată are o reacție individuală: pentru cineva, totul merge fără probleme, iar pentru alții crește sângerarea,
• oboseala este, de asemenea, un indicator individual: cineva nu tolereaza bine procedura, dar pentru altii este un tonic excelent,
• Asahi japonez masaj face recenzii de masaj sunt recomandate pentru a opri oamenii cu o fata subtire, de îndată ce observați că a devenit chiar mai trase.

Drenarea limfatică eficientă dar periculoasă

În timpul procedurii, acordați o atenție deosebită modului în care sunt situate ganglionii limfatici. Acestea ar trebui să fie masate foarte atent, calcularea cu atenție a forțelor și doar apăsarea ușoară a liniilor de-a lungul cărora fluxul limfatic se mișcă. Atenție! Nu încercați să apăsați pe ganglionii limfatici! Aceasta este regula cea mai importantă a acestei tehnologii.

Dacă îi deteriorați, tratamentul va lua mult timp și efort. Prin urmare, dacă nu sunteți încrezător în abilitățile de auto-masaj, este mai bine să contactați un profesionist.

Fiecare exercițiu, cu excepția unuia, cosmetologii sfătuiesc să completeze aceeași tehnică. În mâinile sale se mută la ganglionii limfatici parotidieni, care se află între templu și tragusul urechii. Ajungeți la acest punct, țineți degetele pe el timp de una sau două secunde. Apoi continuați mișcările luminoase în jurul marginilor feței.Lucrați cu ganglionii limfatici cervicali, care sunt la doi centimetri sub maxilar. Apoi mergeți pe marginea gâtului. Mișcarea se termină în regiunea trunchiului jugular, situat între claviculă.

Smoothes frunte

Comentarii japoneze facial cosmetice cosmetice se referă la un excelent mijloc de a scăpa de riduri pe frunte. Datorită mișcărilor netede, de la partea centrală până la temple, pielea este netezită și devine mai elastică.

Afluxul de limfade contribuie la activarea proceselor de regenerare și la întinerirea acestei părți a feței, pe care sunt vizibile în primul rând ridurile mimice.

Chiar și în anii tineri, această zonă, datorită activității mimetice constante, începe să-și piardă inteligența, iar în fiecare zi mici pliuri de pe ea devin din ce în ce mai vizibile. Dar, potrivit cosmetologilor, masajul Asahi este capabil să facă față acestei probleme și să înlăture sarcina de ani de la frunte.

Noi crestem ochii

Umflarea ochilor este o problemă dureroasă pentru multe fete. Datorită distribuției necorespunzătoare a lichidului, obrajii cresc în volum, forma lor este deformată. Acest lucru este evident mai ales dimineața. Dar pe tot parcursul zilei, în loc de o față radiantă și veselă, adesea vedem în oglindă o imagine opusă celei dorite.

Masajul facial Asahi, exercițiile de ochi, conform cosmetologilor, ajută la îndepărtarea depunerilor de umiditate excesive de sub pielea din jurul lor, strânge conturul, îl face mai expresiv. Dar, cel mai important, această tehnică ajută la creșterea într-adevăr a dimensiunii ochilor, adăugând vitalitate și vigoarea lor.

Exercițiile sunt efectuate separat pentru pleoapele superioare și inferioare. Datorită acestui fapt, este posibil să se elaboreze maxim fiecare milimetru de piele în jurul organelor vizuale și să se asigure că ochii strălucesc într-adevăr. Smoothing pielea de la colțul exterior la colțul interior și spate strânge, returnează elasticitatea și ajută la a da forma dorită.

Modelarea părții inferioare a feței

Comentarii japoneze de masaj facial cosmeticieni sunt recomandate, de asemenea, să se aplice pentru a corecta forma gurii și bărbia. Multe fete se confruntă cu o problemă, cum ar fi colțurile scăzute ale buzelor, din cauza cărora fața continuă pare tristă. Mulți oameni suferă și de faptul că al doilea bărbat le strică aparența.

Experții în domeniul frumuseții spun că utilizarea acestei tehnici nu poate numai să corecteze forma gurii și să scape de pliurile inutile în partea de sus a gâtului, dar, de asemenea, strânge în mod semnificativ pielea din această zonă. Datorită efectului de ridicare, care poate fi obținut cu ajutorul procedurii, contururile feței devin mai clare, ascuțite, stratul de grăsime în exces părăsește obrajii și se schimbă aspectul pacienților.

Masajul facial al drenajului limfatic Zogan (Asahi) este, de asemenea, recomandat să se aplice pentru corectarea formei de pliuri nazolabiale sau pentru netezirea completă a acestora. De asemenea, potrivit cosmetologilor, ajută la strângerea obrajilor, eliminarea ridurilor pe ele.

Datorită acestei tehnici, fața devine mai proeminentă, excesul de grăsime dispare și mușchii sunt activi. Țesuturile interne și externe sunt umplute cu viață, din interiorul feței devine elastic, iar exteriorul este netedă, proaspătă și radiantă. Dupa acest masaj, orice fata arata ca dupa o zi la spa, chiar daca de fapt a muncit din greu toata ziua.

Modelarea formei feței

Masajul faciale japonez Asahi (recenzii si beneficii pot fi obtinute de la orice expert de frumusete) - o modalitate foarte buna de a regla forma obrajilor. Dacă prin natura lor sunt pufoase, rotunjite și visați de modelul de obrajii, această procedură vă va ajuta să obțineți dorința.

De asemenea, este folosit pentru a ridica maxilarul superior, pentru a elimina excesul de grăsime din față, pentru a corecta forma buzelor. Cosmetologii spun că drenajul care stă la baza acestei tehnici funcționează într-adevăr și dă rezultate vizibile după primele sesiuni.

Masajul faciale japonez Asahi, a carui tehnici se bazeaza pe normalizarea fluxului limfatic, activarea muschilor si restructurarea oaselor craniului, poate ridica, de asemenea, maxilarul inferior.

Mișcările simple ale degetelor de pe piele pot "re-atrage" trăsăturile feței, dar de această dată vor fi mai perfecte, mai clare și mai sculpturative decât înainte. Frumuseții vorbesc despre beneficiile masajului nu doar pentru frumusețe, ci și pentru sănătate. La urma urmei, accelerează procesele de regenerare, îmbunătățește metabolismul, astfel încât pielea problematică se oprește peeling și devine acoperită de acnee.

Medicina orientala - o alternativa la plastic

Asahi masaj facial japonez (exercițiile pot fi realizate cu ușurință independent) - o metodă universală pentru corectarea formei feței și combaterea semnelor de îmbătrânire. Experții în domeniul frumuseții spun că este minunat pentru oamenii care doresc să arate tineri și sănătoși, dar nu sunt pregătiți să meargă sub cuțitul unui chirurg plastic.

Din fondurile suplimentare pentru exploatarea sa se cere numai lapte sau smântână. Iar întregul efect depinde în primul rând de priceperea și îngrijirea maestrului. Masajul care a venit din medicina populară orientală devine din ce în ce mai popular cu fetele și femeile din întreaga lume.

Pentru prima dată această metodă a fost publicată de cosmetologul Hiroshi Hassasi, care a aflat despre ea de la bunica ei. Și în timp, cartea despre masajul feței, scrisă de stilistul Yukuko Tanaka, a devenit unul dintre cei mai de succes vânduri japonezi și chiar a depășit pe Joanne Rowling despre popularitatea lui Harry Potter în țara sa.

O astfel de dragoste populară este cea mai puternică dovadă că această tehnică funcționează cu adevărat. Recenzările cosmeticelor confirmă și acest lucru. Masajul se descurcă eficient cu netezirea pielii pe frunte, strânge obrajii, face pomeții mai expresivi, ajută la scăderea celei de-a doua bărbie, ridică colțurile buzelor, corectează forma gurii și face perfect fiecare milimetru al feței.

Trăsături distinctive ale procedurii

Masajul facial japonez este diferit de cel spaniol, de ridicare, bucal sau sculptural. Caracteristica principală - direcția și metodologia procedurii depind în mod direct de tipul apariției și de problemele care trebuie rezolvate. Echipamentul separat se presupune pentru o față rotundă, ovală, subțire, plină, diferite categorii de vârstă de femei. De exemplu, obrajii cu un oval îngust sunt masați cu precauție extremă. Impactul principal în acest caz este îndreptat spre zona frunții.

În timpul procedurii se efectuează efecte asupra anumitor puncte prin care se realizează stimularea fluxului limfatic. În acest caz, ganglionii limfatici sunt elaborați cu grijă, stoarcerea acestora nu este permisă.

O caracteristică caracteristică a tehnicii japoneze este impactul nu numai asupra pielii și a mușchilor feței, ci și asupra oaselor capului și a țesutului conjunctiv.

Masaj facial anti-îmbătrânire japonezcombină două domenii:

• drenaj limfatic
• profundă.

Prima opțiune este efectuată pentru a elimina edemul tisular, pentru a îmbunătăți tenul. A doua direcție este importantă pentru ameliorarea tensiunii musculare.

Reguli de execuție

• Masajul este contraindicat în caz de boli ale sistemului limfatic, erupții cutanate și leziuni la nivelul pielii, precum și răcelile și gripa.
• Înainte de a începe procedura, curățați fața, mâinile trebuie tratate cu un antiseptic. Pentru a reduce frecarea cu pielea, utilizați ulei natural sau cremă.
• În timpul mișcărilor de masaj, ar trebui să simțiți presiunea degetelor, dar nu simțiți nici un disconfort. În apropierea urechilor, sub maxilar, pe gât (în cazul în care ganglionii limfatici sunt localizați) presiunea trebuie să fie ușurată.
• Fiecare mișcare de masaj se recomandă să fie repetată de 3 ori, în zonele cu probleme - 4-5. Este cel mai eficient pentru a face Asahi în fiecare zi, în același timp.

Mișcarea de bază

Apăsați degetele ambelor mâini chiar sub temple, mai aproape de marginea superioară a urechilor. Împingeți ușor vârfurile degetelor până la claviculă. Cu această mișcare vom activa fluxul limfatic. Repetați-l de 3 ori la începutul Asahi și completați fiecare mișcare de masaj ulterioară cu ea.

Suprafața ochilor

• Cu tampoanele degetului mijlociu, apăsați în jos pe colțurile exterioare ale ochilor, ghidează ușor pleoapa inferioară spre colțurile interioare, menținând presiunea.
• Luați o pauză scurtă și mutați-vă degetele în sus, trageți un arc sub sprâncene și reveniți la colțurile exterioare ale ochilor.
• Din colțurile exterioare glisați din nou degetele spre interior.

• Apăsați tampoanele indexului, degetelor mijlocii și inelului în centrul frunții.
• Zigzaggingul se mișcă din centrul frunții în zonele temporale.

Zona buzelor

În această parte a masajului, trebuie să repetați fiecare etapă de 3-4 ori, apoi să efectuați mișcarea de bază:

• Apăsați tampoanele a trei degete în centrul bărbiei și trageți semicercurile pe buza superioară.
• Apăsați tampoanele de degete mijlocii lângă aripile nasului și trageți semicercurile în partea din spate a nasului și a spatelui.
• Glisați din spatele nasului pe obraji și pe spate.

Plize nasolabiale

• Apăsați cu trei degete în centrul bărbiei, la începutul mișcării anterioare.
• Mutați-vă mâinile în colțurile interioare ale ochilor, plimbându-vă buzele. Continuă să apăsați.
• Din colțurile ochilor, țineți-vă la temple.

• Cu mâna stângă, apăsați pe maxilarul din stânga.
• Utilizați mâna dreaptă pentru a vă deplasa de la marginea exterioară dreaptă a maxilarului până la un punct chiar sub colțul interior al ochiului.
• Din colțul exterior al ochiului, deplasați-vă spre templu și efectuați o mișcare de bază, cu o singură mână pe partea dreaptă.

Apăsați mâna dreaptă pe maxilarul din dreapta și din stânga și repetați complexul din partea stângă a feței.

• Apăsați trei degete pe ambele părți ale nasului.
• Glisați pomeții spre temple.

• Aduceți încheieturile mâinii împreună, țineți palmele în afară.
• Apăsați tampoanele palmelor pe bărbie și buze, ridicând obrajii.
• Deplasați-vă de-a lungul pomeților până la urechi, cu tampoanele palmelor.

Chin sus

• Poziția mâinilor este aceeași ca la începutul mișcării anterioare.
• Apăsați zona de sprijin pentru mâini pe bărbie cu capul ușor îndoit.
• Rulați tampoanele palmelor din maxilarul inferior în lobile urechii.

• Thumbs sunt sub barbie, restul sunt alcătuite dintr-o casă în partea din spate a nasului.
• Lăsând degetele în poziție, glisați restul de la nas în temple, trăgând ușor pielea.

eficacitate

Este foarte important să urmăriți tehnica de masaj, pentru aceasta să urmați cu strictețe instrucțiunile și să vă urmăriți sentimentele. Efectul unui masaj efectuat în mod regulat și regulat nu durează mult, deoarece nu este fără motiv că îl numesc "Masaj facial minus 10 ani".

Ați avut vreodată un masaj facial sau un drenaj limfatic, sau ați reușit deja să vă stăpâniți tehnica Asahi? Distribuiți impresiile în comentarii.

Cine a venit cu asta

Această metodă de masaj este cunoscută din cele mai vechi timpuri. Dar adus la perfecțiune și prezentat în formă practică de către stilistul japonez Tanaka Yukuko. În 2007, ea a prezentat lumii cartea "Face Massage". Această lucrare a provocat recenzii pozitive și dezbateri vii între cititori și critici.

Ați observat cum arată femeile tinere țările din soarele care se ridică? Frumusețea lor este adesea caracterizată de longevitate, trăsături rafinate și piele de zăpadă. Poate ar trebui să ne adoptăm rețetele de frumusețe?

Numele bine-cunoscut pentru un masaj uimitor este Zogan (Zogan), care înseamnă literalmente "crearea feței". În runet, el este mai bine cunoscut sub numele de Asahi (sau "masajul soarelui de dimineață")

Cosmeticienii și dermatologii au recunoscut masajul de drenaj limfatic ca fiind întineritor, deoarece afectează calea fluxului limfatic.

Recomandări de bază pentru implementare

Pentru a stăpâni capacitatea de a efectua corect masajul facial poate fi. Există videoclipuri tutoriale disponibile pentru acest lucru. Cea mai bună opțiune este de a face 1-2 sesiuni în salon cu un profesionist. Apoi, puteți face singur masajul.Astfel, puteți înțelege tehnica procedurii în sine.

Doar amintiți-vă că procedura Tsogan nu este o sesiune unică. Pentru a obține efectul întinerire necesită regularitate.

Principala regulă - toate manipulările cu fața trebuie efectuate exact în funcție de localizarea sistemului limfatic.

Acest masaj este terapeutic. Pentru a scăpa treptat de riduri, o cantitate mică de efort este suficientă atunci când apăsați pe față.

• curatati fata mai intai. Pentru a face acest lucru, utilizați mijloacele preferate de purificare: apă micelară, spumă sau gel. Îndepărtați umezeala reziduală cu un prosop de hârtie. E bine să faceți procedura dimineața.
• Înainte de a începe, aplicați un instrument special de masaj pe bază de ulei. Poate fi înlocuit cu un hidratant sau lapte cosmetic. Dar totuși recomand să cumpăr o bază de petrol.
• Citiți cu atenție instrucțiunile video din acest articol. Trebuie să știți în mod clar ce părți ale feței trebuie presate.
• în cele din urmă, asigurați-vă că îndepărtați resturile bazei de ulei (cremă) cu un șervețel, spălați cu apă caldă.

Masaj facial japonez + video în limba rusă și tehnologie în imagini

Am încercat să descriu totul în detaliu și în mod clar cu poze, videoclipuri și comentarii. Efectuați tehnica "de acum 10 ani" zilnic pentru primele 2-3 săptămâni. Apoi, reduceți intensitatea la 2-3 ori pe săptămână. Pentru mai multă înțelegere, vă recomand să vizionați videoclipul.

În plus, în funcție de vârstă, se aplică diferite tehnici Asahi.

Asahi 2 după 40 de ani

Mai concentrat pe schimbările legate de vârstă: ajută la îmbunătățirea tonului pielii, netezirea aripilor nasului, "ridică obrajii".

1. Puneți degetele în camă, degetele peste degetele index.
2. Poziționați camele lângă baza pliurilor nazolabiale. Treceți încet de-a lungul liniei pliurilor nazolabiale la bărbie. În mijlocul bărbie, cams trebuie să se întâlnească.

1. Extindeți pumnii, coatele văd în lateral. Glisați în sus, de-a lungul marginii pomeților, în zona urechii. Repetați de 3 ori cu mișcările finale.

1. Plasați vârfurile degetelor pe bărbie. Împingeți în jos și blocați timp de 3 secunde în acest moment. Apoi deplasați-vă degetele în colțurile gurii și lăsați timp de 3 secunde. Deplasați-vă degetele până la aripile nasului și, din nou, o ușoară presiune de 3 secunde. Apoi, luați palmele la urechi și efectuați acțiunea finală. Repetați de trei ori.

1. Așezați degetele unei mâini pe obraz. Așezați degetele deasupra celeilalte mâini. Apăsați ferm cu degetele și glisați degetele la ureche. Apoi, o mână merge la acțiunea finală, iar cealaltă se mișcă de-a lungul marginii maxilarului inferior la bărbie. 3 repetari cu acțiuni finale.

Asahi 2 după 50 de ani, video

Lupta împotriva căderea obrajilor și formarea de flacoane pe pielea feței. Fiecare exercițiu se repetă de 3 ori.

1. Degete în cams. Din colțurile gurii din maxilarul inferior ne mișcăm cu mișcări de presare până la urechi. După ce a făcut ultima acțiune. Repetați de trei ori.

1. Îmbunătățirea mișcării de la pliurile nazolabiale de sus în jos. În primul rând pe o parte, apoi pe cealaltă.

1. Pune mâna dreaptă în stânga ta. Apăsați palmele pentru a vă întoarce în zona templului. Apăsând pe piele, mutați-l în auriculă. Apoi, o mână merge la acțiunea finală, iar cealaltă se mișcă de-a lungul marginii inferioare a bărbiei. Acest lucru se face pe ambele fețe ale feței.

1. Puneți palmele pe obraji. Apăsați în jos pe față ca și cum ați ridica obrajii. Deplasați încet la urechi. Apoi faceți acțiunea finală.

Asahi 2 după 60 de ani, video

Pentru exercițiile anterioare este timpul să adăugați elemente de masaj pentru a elimina frământarea bărbiei și a gâtului. Repetați fiecare exercițiu de 3 ori.

1. Puneți degetele sub bărbie. Glisați încet de-a lungul marginii bărbiei până la ureche. Efectuați acțiunea finală.

1. Pentru acest exercițiu, veți avea nevoie de un șervețel sau de un prosop fabricat din țesături naturale. Apăsați prosopul la bărbie timp de 5 secunde. Apoi, cu degetele, glisați din mijlocul bărbiei de-a lungul marginii feței.Degetele se mișcă în cealaltă direcție, nu ca de obicei, ci înainte. Luați ultimul pas. Acest lucru se face pe ambele fețe ale feței.

1. Deschideți palma mâinii, apucați bărbia. Ajungeți într-o mișcare lentă de-a lungul întregului gât.

Pentru a înțelege mai bine performanța tehnicianului, citiți videoclipurile tutorialului

Erupție cutanată

După cum am scris mai sus, nu puteți face masaj dacă aveți o erupție pe piele. Răspândiți mai mult iritația. În acest moment, conduceți mai bine un curs de măști liniștitoare sau din lut alb.

Dacă iritarea este cauzată de masaj, atunci localizarea erupției cutanate va fi în zona căilor limfatice.

• opriți masajul până când dispariția erupției cutanate,
• schimbare masaj înseamnă
• scoateți cu atenție uleiul de masaj (baza) după procedură.

Faceți slăbire

Pentru proprietarii unei fețe deja cu papusa cu obraji scufundați, acest lucru poate provoca neplăceri. Pentru a evita acest lucru, este necesar să reduceți numărul sesiunilor.

Dacă fața devine netedă, fără expresii - acest masaj nu vă place deloc. Du-te la sală de gimnastică pentru față.

Dimineata umflarea

Vedeți de unde a apărut problema. Cele mai importante motive pe care le-am descris în articolul "cauzele edemului sub ochi". Poate că acest lucru se datorează hrănirii. Masaj pe timp de noapte este mai bine să nu facă. Acest lucru se poate umfla dimineața.

Masați Zogan și numiți "Soarele dimineața", pentru că este cel mai bine făcut dimineața. Cum să scapi rapid de edem, vezi într-un alt articol.

Manifestată sub formă de nave și stele pe față. Dacă aveți această boală, limfomasajul se poate face cu precauție și chiar mai bine - consultați-vă medicul. Dacă aceste simptome au apărut după masajul Asahi:

• elimina exercitii in domeniul rozacee,
• utilizați o cremă specială pentru tratamentul și prevenirea rozacee,
• mai rar utilizați scrubs, coji,
• Evitați extremele de temperatură.

Masaj facial japonez - recenzii ale celor care au experimentat-o

Karina: Eu fac saptamana de masaj. În timp ce petrolul a ales extracția directă de nucă de cocos. Îmi place foarte mult! Numai efectul pozitiv.

Tatiana: Bună! Și am o experiență rea. Am 35 de ani. A masat timp de 14 zile. Semnele de umflături, plitele nazolabiale se manifestă și mai mult. Fața cumva închisă. Poate că fac ceva greșit?

Adelia: Și auto-masajul Asahi chiar funcționează. După un curs de o săptămână, cosmetologul meu a observat îmbunătățiri în fața mea. Iar opinia unui profesionist merită foarte mult!

Lydia: Mi-a plăcut totul. Când am început să fac un masaj (aproximativ 3 luni), nu existau avertismente despre o față subțire oriunde. Acum am o problemă și "am ceva de luptat". Fetelor, acordați o atenție deosebită acestui moment!

Margo: Am început să fac masaj 2 săptămâni. Am ales pentru mine ulei de piersici. Mai ales nu întinerit. O piele puțin strânsă și totul. Nu văd super-influența asupra culorii și porilor feței. Deși, poate 14 zile nu este suficient?

Tamara: Și mi-am îmbunătățit imediat starea pielii. Și apoi cumva chipul părea să stea. Mai multe au devenit pliuri vizibile în nas. Se pare că nu sa întins atât de mult. Când sa oprit, totul a căzut repede. Dar am făcut totul bine.

Înțelegem că un masaj nu este suficient. Desigur, trebuie să ai grijă și de tine din interior: mâncați bine, beți apă curată, nu fiți nervos.

Utilizarea de produse de îngrijire suplimentare este foarte importantă la orice vârstă. Mai ales după 40 de ani. Adesea văd astfel de recenzii: "Pielea a căzut." Este necesar să instruiți mușchii feței, deoarece mușchii corpului sunt instruiți în sală. Vă recomandăm să faceți o gimnastică specială facială, care să păstreze mușchii în formă bună. Am de gând să scriu un articol despre ea în curând 🙂

Nu uitați de utilizarea unor remedii speciale împotriva îmbătrânirii. De exemplu, Vichy are un remediu foarte bun - LiftActiv 10 ser anti-rid. Respectarea unei abordări integrate este garanția frumuseții și a tineretului!

Indicatii si contraindicatii

Masajul japonez Zogan ca remediu are o serie de indicații și contraindicații.

• prevenirea îmbătrânirii prematură,
• îmbunătățirea tonului pielii
• anti riduri,
• umflarea feței
• îmbunătățirea culorii pielii
• scapandu-se de a doua barbie.

• răcelile (SARS, infecții respiratorii acute, boli de ENT, nas curbat),
• boli ale sistemului limfatic
• inflamația pielii feței,
• couperoza (numai cu sfatul unui medic);
• a fi atent cu bolile autoimune (boala Verlgof),
• pentru proprietarii de fețe subțiri cu un strat mic de grăsime, este mai bine să se lucreze numai partea superioară a feței, deoarece Această procedură ajută la pierderea greutății feței.

În timpul zilelor critice este mai bine să se abțină de la masajul facial.

Prieteni! Dacă ați găsit aceste informații utile, nu uitați să partajați pe rețelele sociale și să vă abonați la actualizări. Încerc să caut toate cele mai utile și eficiente. Ne vedem din nou!

Care este particularitatea masajului facial japonez?

Spre deosebire de alte specii, tehnica Asahi are o serie de caracteristici. În primul rând, merită remarcată distincția dintre metodele de expunere, în funcție de tipul feței. Sistemele separate sunt alese pentru tipul de față slab și plin, pătrat și rotund, plat și oval.

Scopul principal al masajului este acela de a găsi puncte speciale, efectul căruia va contribui la stimularea fluxului limfatic. Se acordă o atenție deosebită ganglionilor limfatici, care în nici un caz nu pot fi stoarși.

O altă caracteristică a masajului Asahi este o metodă osteopatică de expunere. Nu numai pielea și țesutul muscular, ci și țesutul conjunctiv și oasele craniului sunt prelucrate. Dacă acest subiect este interesant, vă recomandăm, de asemenea, să citiți despre masajul facial al drenajului limfatic.

Metoda japoneză este împărțită în două subspecii:

1. Masaj limfatic. Vă permite să reveniți la culoarea proaspătă, să îndepărtați semnele de oboseală și umflături, să eliminați toxinele din țesuturi.
2. Masaj profund. Foloseste metode de terapie manuala, care contribuie la relaxarea musculara, la ameliorarea stresului.

Masajul se efectuează numai pe pielea curată, pentru manipulări se utilizează agenți speciali de înmuiere a pielii.

Utilizarea regulată a masajului japonez Asahi elimină următoarele dezavantaje:

• Ridurile fine,
• Pielea estompată
• Ton redus
• umflare,
• Saci sub ochi
• Culoare deschisă
• Porii lărgiți
• Al doilea bărbie
• Zâmbete obrajii.

Dacă o persoană are probleme similare, este prezentat masaj japonez. Aceasta va face pielea netedă, elastică, tânără. Este important să alegeți tipul de impact. De exemplu, persoanele cu o față subțire ar trebui să acorde mai multă atenție lucrului prin partea superioară a feței.

Asahi masaj facial japonez (Zogan)

Cele mai frecvente sunt următoarele tipuri de masaj japonez:

1. Kobido.
2. Shiatsu.
3. Metode Yukuko Tanaki (Asahi și Zogan).

Tipul de masaj este selectat în funcție de vârsta femeii:

• Fetelor de până la 20 de ani li se oferă tehnici ușoare, sarcina principală de manipulare este menținerea tinerilor și sănătății naturale a pielii,
• În 30 de ani, sarcina principală a sistemului japonez este de a elimina cercurile întunecate sub ochi, pungi, umflături,
• Masajul după 45 de ani implică eliminarea ridurilor mimice, îmbunătățirea tonusului pielii, contracararea agățării obrajilor și a bărbiei,
• Procedurile pentru femei după vârsta de 50 de ani sunt menite să mențină tonul pielii, sunt selectate în funcție de problemele specifice,
• După 60 de ani, atenția femeilor oferă proceduri care permit strângerea pielii feței, bărbiei, gâtului.

Diferențele și particularitățile performanței ar trebui să fie luate în considerare în detaliu, este posibil să vă familiarizați cu tehnica de pe video.

Masaj Kobido

Această tehnologie populară în tehnologia orientării anti-îmbătrânire se bazează pe medicina tradițională de diagnosticare. Rezultatul manipulării constă în încetinirea proceselor de îmbătrânire naturală, accelerarea regenerării țesuturilor, stimularea producției de colagen, relaxarea mușchilor faciali.

Aceasta este o tehnică destul de simplă, care poate fi învățată cu ușurință prin lecții video. Acțiunile principale sunt atingerea și expunerea la punctele de acupunctură. Dar tehnica are contraindicații, nu poate fi aplicată în oncologie și boli de sânge. Este recomandabil să consultați medicul înainte de a efectua procedura.

Caracteristicile și eficiența masajului facial Asahi

Spre deosebire de tehnicile de masaj europene, tehnica japoneză Asahi implică un efect mai intens asupra pielii feței. Scopul său principal este de a studia temeinic nu numai pielea, ci și țesuturile profunde ale feței, până la structurile osoase ale craniului. Din acest motiv, masajul Asahi este de asemenea considerat o procedură osteopatică. Masajul mușchilor superficiali și adânci ai feței oferă următoarele rezultate:

ameliorarea tensiunii din mușchii faciali

lifting facial

îmbunătățind tonul și elasticitatea pielii

îmbunătățirea țesutului conjunctiv

consolidarea vaselor faciale

a crescut drenajul limfatic din față și din gât

reducerea profunzimii ridurilor și a gravității lor

îmbunătățind aspectul și culoarea pielii

îndepărtarea umflăturii feței

eliminând pielea de toxine dăunătoare și excesul de lichid

Îmbunătățirea nutriției țesuturilor cutanate ale feței

Regulile de bază pentru efectuarea masajului Asahi face:

1. O sesiune de masaj japonez Asahi ar trebui să fie precedată de o pregătire temeinică a pielii. În primul rând, trebuie să fie curățată de reziduurile de produse cosmetice și acumulate pe suprafața sebumului, apoi să se facă cu un prosop moale uscat. Pentru o mai mare eficiență a masajului și a îmbunătățirii alunecării, o bază de masaj de origine naturală este aplicată pe pielea curată. În versiunea originală, se pare că este o cremă cosmetică pe bază de bumbac. În realitatea noastră, poate fi înlocuită cu spumă, gel, lapte pentru îndepărtarea machiajului, bumbac, migdale sau ulei de in.

2. Masajul poate fi efectuat în timp ce stați sau în picioare. Principalul lucru este o postură ideală fără o coloană care se sprijină pe spatele scaunului. Poziția capului trebuie să fie de asemenea plată, incorect dacă se sprijină pe perete sau pe tetieră. Aceste cerințe sunt oarecum modificate în versiunea europeană a masajului japonez Asahi. Conform instrucțiunilor sale, masajul se poate face și în timp ce minciuna, deoarece mușchii feței se relaxează și se dau la masaj mult mai bine.

3. Procedura de masaj direct ar trebui să înceapă cu frecarea intensă a pielii feței. În același timp, forța manipulărilor trebuie să fie în mod constant aceeași.

4. În tehnica Asahi, se folosesc două degete - indicele și degetele de mijloc sau mijloc și degetele. Zona frunții este masată cu trei degete, ochii cu unul, iar obrajii cu toată palma sau cu partea inferioară, înălțată. Pentru fiecare exercițiu se caracterizează propria orientare a mișcărilor de masaj.

5. Deși mișcările trebuie să fie mai profunde și mai intense decât cu un masaj clasic, durerea lor este considerată inacceptabilă.

6. Deoarece masajul Asahi este direct legat de drenajul limfatic, este indispensabilă cunoașterea siturilor de localizare a ganglionilor limfatici. În plus, în timpul masajului lor în loc de presare, trebuie să mergeți la lumină, curățare îngrijită.

7. Completarea procedurii de auto-masaj se caracterizează printr-o secvență strictă de mișcări. Folosind zona de trei degete (indice, mijloc și inel) este necesar să apăsați ușor punctele de localizare ale ganglionilor limfatici ai urechii anterioare și după 2 secunde să continuați manipularea cu aceeași intensitate, dar în direcția claviculelor.

8. Durata unei sesiuni este de 10-15 minute.

Contraindicații și limitări pentru masajul facial Asahi

În ciuda efectului de întinerire ridicat, pentru unii, masajul Asahi poate fi inactiv și uneori chiar dăunător. Printre contraindicațiile grave ale exploatației sale se numără următoarele:

modificări patologice în sistemul limfatic

boli care afectează organele ORL

boli ale pielii alergice, infecțioase sau fungice

rece și febră

În unele cazuri, sesiunile de masaj Asahi nu sunt interzise, ​​însă eficacitatea acestora poate fi în pericol. Acestea includ ciclul menstrual și starea de oboseală fizică și mentală. Se cântărește argumentele pro și contra femeilor cu un chip subțire. Întrucât un masaj Asahi este însoțit de o scurgere intensă de limf și o scădere semnificativă a grăsimii subcutanate, caracteristicile unei fețe subțiri pot deveni și mai subțiri. În acest caz, se recomandă reducerea numărului de sesiuni și a forței de presiune. Dacă procesul de scădere a greutății nu se oprește, masajul va trebui abandonat.

În prezența rosaceei, masajul Asahi se realizează în conformitate cu reguli specifice:

1. Trebuie să vă abțineți de la masarea zonelor de cupperoză.

2. Înainte de a efectua procedurile, trebuie să aibă loc consultarea cu medicul.

3. În compoziția bazei de masaj ar trebui să fie Gesperidin.

4. Este interzisă utilizarea de scrumi și coji.

5. excursii extrem de indezirabile la băi și saune.

6. Produsele cu protecție UV sunt prioritare.

7. În plus față de procedurile de masaj Asahi ar trebui să fie un set special de exerciții pentru lucrul la mușchii feței.

8. Este încurajată respectarea principiilor de alimentație sănătoasă și alimentație alimentară cu conținut ridicat de siliciu.

Tehnica japoneză de masaj Asahi

Pentru tehnica masajului japonez Asahi se caracterizează prin tehnici specifice care sunt implementate în mai multe etape:

1. Consolidarea mușchilor frontali

Strângeți bine tampoanele de trei degete (degetul, mijlocul și inelul de degete) pe linia mediană a frunții. Fiți atenți la mâini - trebuie să fie în poziție orizontală. Țineți degetele pe frunte timp de 3 secunde, după care, fără a mai înceta să le împingeți, duceți-le la temple. În zona temporală, întoarceți palmele în sus cu elevațiile și începeți să le coborâți de-a lungul contururilor laterale ale feței și gâtului până la claviculă.

2. Strângerea pleoapelor și eliminarea umflării acestora

Așezați tampoanele pe piele în colțurile exterioare ale ochilor și, ușor, fără presiune, trageți semicercul spre interior. Fără a vă ridica degetele, continuați să trageți un cerc în pleoapa superioară, dar numai cu presiune și în direcția opusă. Adu-ți degetele în temple și ține-te bine timp de 3 secunde. Repetați mai întâi mișcarea anterioară și după ce degetele sunt din nou la temple, coborâți-le până la punctul limfatic din zona proeminenței cartilajului de la baza urechii. Apoi mergeți la mișcarea finală general acceptată.

3. Ridicarea colțurilor gurii

Apăsați centrul brațului cu degetele de mijloc și degetele ambelor mâini timp de 3 secunde. Apoi, păstrați-vă degetele într-o stare de tensiune, începeți să le mișcați în jurul buzelor, îndoind în jurul colțurilor lor. Când ajungeți în centrul punctului de deasupra buzei superioare, împingeți-l în jos și numărați până la trei. Cu o mișcare ascuțită, trageți degetele departe de punctul de susținere și deplasați-le spre centrul bărbiei. Recepția finală din acest exercițiu lipsește.

4. Netezirea pliurilor nazolabiale

Așezați degetele mijlocii în golurile de lângă aripile nasului și apoi începeți să desenați semicercurile în jurul lor cu mișcări glisante cu presiune, urmând direcția în sus și în jos. Repetați recepția de 5 ori. Apoi, fără a îndepărta degetele mijlocii de pe piele, atașați degetele de la inel și treceți la partea superioară a nasului. Din acest punct, efectuați mai multe mișcări de întindere de-a lungul arcului zigomatic. Deplasând în direcția opusă, eliberați presiunea. Apoi, cu efort, răspândiți-vă mâinile la picioare și continuați până la manipularea finală.

5. Întărirea părții superioare a feței: obrajii, pomeții, colțurile gurii

Apăsați ferm trei degete mijlocii împotriva buzei barbiei. Ținând presiunea, îndoiți-vă în jurul colțurilor gurii și deplasați-vă în zona ochiului.Țineți prizele pentru ochi timp de 3 secunde, apoi extindeți-vă palmele pentru a le muta în zona temporală. Nu uitați de mișcarea finală.

6. Întărirea părții inferioare a feței și strângerea obrajilor

În acest exercițiu, ambele părți ale feței sunt elaborate separat. Apăsați centrul palmei în osul mandibular pe o parte a feței și țineți-o în acea poziție. Pe cealaltă parte a feței, faceți următoarele: puneți cele trei degete mijlocii la unghiul maxilarului inferior și apăsați-le în colțul interior al ochiului. În această poziție, lăsați timp de 3 secunde, apoi slăbiți presiunea și continuați până la ureche până la tragus. Faceți tratamentul final și masați de cealaltă parte a feței în același mod.

7. Consolidarea feței și a obrajilor

Împingeți coatele spre laturi și fixați degetele pe oasele zigomatice într-o poziție orizontală (acestea trebuie să se sprijine pe nări). Cu presiune, răspândiți-le la urechile treptelor și faceți exercițiul final.

8. Prevenirea obrajilor

Deschideți palmele și fixați înălțimile de buze de pe ambele părți ale feței. Cu presiune, ridicați palmele la nări și lăsați timp de 3 secunde, apoi dizolvați-le până la temple. Finalizați-vă cu o rundă finală.

9. Ridicarea mușchilor faciali

Conectați palmele într-o poziție verticală (degetele îndreptate în sus) și deschideți-le astfel încât numai bazele lor să rămână apăsate una peste alta. Păstrați poziția, susțineți bărbia cu palmele și creați rezistență pe care trebuie să o țineți timp de 3 secunde. Apoi, cu efort, ridicați palmele deasupra feței, atingând pomeții. În acest caz, degetele trebuie să treacă prin auricule. Din oasele zigomatice, mutați baza palmelor în temple, fără a mai încetini să apăsați și apoi la picioarele urechilor. Du-te la etapa finală.

10. Corectarea conturului feței și îndepărtarea celei de a doua bărbie

Puneți înălțimea unuia dintre palme în centrul bărbiei și, cu ajutorul acesteia, treceți-o de-a lungul conturului lateral al feței la picioarele urechii. La final - recepția finală. Repetați exercițiul cu cea de-a doua palmă de pe cealaltă parte a feței.

11. Masarea frunții

Acesta este un exercițiu final, în timpul căruia mâinile alternante lucrează la frunte cu mișcări de zigzag de masaj de la dreapta la stânga și în direcția opusă. Finalizați procedura cu un truc standard.

Fiecare dintre exercițiile de mai sus se repetă de 3 ori.

Efecte secundare după masajul japonez Asahi

Uneori, ca rezultat al unei proceduri de masaj Asahi, erupții de origine necunoscută pot apărea pe față. În acest caz, evenimentul ar trebui oprit până când problema dispare complet și reluată cu o altă bază de masaj. Nu trebuie să fie superfluă și mai scrupuloasă abordare pentru curățarea pielii după sesiune.

Utilizarea bazei de ulei în timpul masajului japonez poate provoca un alt efect secundar - umflarea excesivă a feței. Eliminarea acestor manifestări va ajuta la obținerea unor instrumente de masaj mai ușoare, iar procedura nu este înainte de culcare, dar dimineața.

Dacă, după masaj, pielea nu a fost strânsă, ci mai degrabă sa scufundat și a devenit mai puțin elastică, înseamnă că în timpul ședinței mâinile nu au alunecat bine pe piele datorită cantității insuficiente de bază de masaj de pe suprafața sa.

Sperăm că am fost capabili să vă familiarizăm cu metoda japoneză efectivă de întinerire a Asahi cât mai strâns posibil. Rămâne pentru voi să-l stăpâniți perfect, iar atunci sarcina de a păstra tinerețea feței voastre va fi "pe umăr.

Când masajul "Asaha" este contraindicat?

1. Trebuie amintit faptul că contraindicația necondiționată și categorică pentru masajul "Asaha" - prezența oricărei boli a sistemului limfatic.
2. O altă contraindicație necondiționată pentru un astfel de masaj este diagnosticarea bolilor de ORL (boli ale urechii, nasului sau gâtului) sau chiar suspiciunea unei astfel de boli.Masajul "Asahi" este extrem de periculos în orice boală a amigdalelor, în special în starea inflamatorie, deoarece amigdalele sunt țesut limfoid situat în nazofaringe și în cavitatea bucală.
3. În nici un caz nu poate fi masat în față în prezența oricărei boli a pielii feței.
4. Este foarte important sa ne amintim ca masajul "Asahi" afecteaza sistemul limfatic si stimuleaza activitatea acestuia, astfel incat in nici un caz un astfel de masaj sa nu fie efectuat chiar si cu cea mai mica rinita sau orice deteriorare a sanatatii - fluxul limfatic se raspandeste inflamarea foarte rapid in organism.

Pe lângă interdicțiile categorice, există și avertismente.

1. în primul rânddacă sângerarea menstruală a început, după masaj, chiar dacă este un masaj facial, sângerarea se poate intensifica, deși nu toate femeile au astfel de fenomene. Cu toate acestea, să acorde atenție la acest lucru nu doare.
2. În al doilea rând, contraindicația pentru masaj "Asahi" poate fi oboseală, atât fizică cât și emoțională. Dar ultimul criteriu al posibilității de masaj în cazul oboselii nu poate fi decât sentimente personale, pentru că, în unele cazuri, masajul aduce o ușurare semnificativă a statului.
3. treilea, în cazul în care fața este subțire și stâncă obrajii datorită unui strat subțire de grăsime foarte subțire, apoi, după masaj "Asahi", poate părea chiar mai subțire, deoarece este complet eliberat de orice edem. Acesta este motivul pentru care masajul "Asahi" pe fața rea ​​trebuie făcut cu o grijă deosebită și extrem de blând.

Cum functioneaza masajul Asahi?

Tehnologia masajului contur-facial a oferit Yukuko Tanaka. Ea a rezumat experiența de o mie de ani a terapeuților de masaj japonezi și a oferit tehnologia ei de masaj, care este simplă și accesibilă tuturor femeilor. Masajul facial Asahi (Zogan) este atât de eficient încât se numește o alternativă accesibilă la chirurgia plastică. Un nume alternativ pentru această tehnologie este masajul facial Zogan.

Esența masajului este în efectele degetelor asupra mușchilor și țesuturilor conjunctive ale pielii feței, aducându-le în ton. Acest lucru elimină ridurile și împiedică apariția unor noi, forma feței dobândește un contur clar, porii sunt reduse, pungile sub ochi dispar. Durează doar 3 minute pe zi, dar dă rezultate fantastice - fața este mai mică de cel puțin 10 ani.

Particularitatea tehnicii Asahi este impactul intens asupra mușchilor faciali care sunt adânc sub piele. Masajul facial se desfășoară pe marginea durerii, ceea ce îl deosebește de manipulările obișnuite. Pentru a efectua masajul corect, trebuie să vă familiarizați cu algoritmul acțiunilor, să le efectuați în secvența exactă.

Beneficiile masajului japonez Asahi (Zogan)

Principalul avantaj al masajului este că tehnologia Asahi vă permite să rezolvați probleme cosmetice.

• Îndepărtează puffiness. Masajul facial stimulează procesele metabolice, ceea ce contribuie la îndepărtarea rapidă a excesului de umiditate din straturile pielii.
• Îndepărtează ridurile. În timpul masajului, mușchii faciale sunt afectați, elasticitatea și elasticitatea se întorc la ele, ridurile fine dispar, cele profunde se diminuează și, în general, procesul de îmbătrânire încetinește semnificativ. Masajul ajută la eliminarea toxinelor, care inițiază procesul natural de întinerire a pielii.
• Strânge conturul facial neclar. Masajul intareste muschii, revenindu-i la forma lor anterioara, ovalul fetei se strange, flăcările dispar, colțurile buzelor se ridică, pleaca oa doua barbie.
• Îmbunătățește pielea cu probleme. Masajul activează procesele metabolice și vă permite să scăpați de leziuni și să vă avertizați împotriva aspectului acneei.

Avantajul tehnologiei Asahi este siguranța acesteia, este contraindicat numai în cazul unui proces inflamator deschis pe piele, în boli ale sistemului limfatic, în afecțiuni ale ORL, couperoză și oboseală considerabilă.

O caracteristică distinctivă a tehnicii Asahi este efectul asupra liniilor limfatice, accelerează procesul de îndepărtare a toxinelor și fluidelor din straturile profunde, stimulează procesul metabolic și conduce la o îmbunătățire a stării pielii.

Algoritmul pentru efectuarea masajului Asahi (Zogan)

Pentru a obține rezultate vizibile, este necesară masarea regulată, dacă este posibil zilnic, în conformitate cu regulile și următoarea secvență de acțiuni. Pentru a asigura siguranța, trebuie să cunoașteți aspectul ganglionilor limfatici, nu pot fi afectați în timpul procedurii, mișcarea ar trebui să aibă loc în apropierea nodurilor.

Etapa pregătitoare

Pregătirea nu trebuie neglijată - este o parte importantă a procedurii. În primul rând, fața trebuie curățată, apoi aplicată o bază de masaj, este necesar ca mâinile să fie bine alunecate pe piele, fără să o rănească. Pentru a face acest lucru, utilizați o cremă cosmetică sau un produs de îndepărtare a machiajului, este preferabil să folosiți uleiuri naturale: lapte de măsline, de in sau de fulgi de ovăz.

Faza de preparare include, de asemenea, încălzirea liniilor limfatice și frecarea pielii. Este necesar să masați degetele de sus în jos de-a lungul liniilor de la urechi de-a lungul gâtului până la clavicule. Degetele nu doar lovesc, dar aplică presiune ușoară. Mișcarea se repetă de trei ori.

Stadiul principal

Acesta include mai mulți pași, fiecare dintre care este repetat de trei ori. Nu apăsați prea tare pe piele, nu suferiți de durere, masajul ar trebui să fie confortabil.

• Masați fruntea. Trei degete ale fiecărei mâini strâns apăsate până la mijlocul frunții și le duc la temple și gât la claviculă. În timpul mișcării, este necesar să se efectueze o presiune ușoară a degetelor.
• Masaj cu ochi. Degetele mijlocii din colțul exterior al ochiului se mișcă în nas și apoi din nas în colțurile exterioare. La templu, degetele sunt fixate prin presare și continuă să se deplaseze pe gât la claviculă.
• Zone de masaj a gurii. Începem mișcarea a două degete din centrul bărbiei buzei inferioare în colțurile gurii și se trece la septul nazal, unde este necesară creșterea presiunii.
• Aripile nasului. Cu degetul mijlociu ne mutăm în sus și în jos de-a lungul aripilor nasului, apoi repetăm ​​aceleași mișcări pe podul nasului. Apoi mâinile trec de-a lungul pomeții până la temple și în jos pe gât până la clavicule.
• Obrajilor. Din partea de jos a bărbiei, prin colțurile buzelor, ne mutăm în colțurile interioare ale ochilor, ca și când ne ridicăm obrajii, unde ne fixăm degetele prin presare. Apoi, masați fiecare obiect separat. Ne mișcăm de-a lungul pomeții la temple, iar din nou pe gât. Lucrăm la mușchii adânci cu mișcări de-a lungul fiecărui obraj în diagonală de jos în sus. Masați mijlocul obrazului de la nas până la conturul exterior, finalizați mișcarea prin alunecare pe gât. Cu spatele periei, cu un clic, ne mutăm de-a lungul liniei "Shar-Pei" până la temple, completând mișcarea prin glisare de-a lungul gâtului.
• Toată fața. Palmele sunt plasate în centrul feței și cu o presiune puternică din centru, fluidul stagnat este "stors" în temple și în jos pe gât.
• Frecare și frecare. Mai întâi, frecați fruntea cu mâna dreaptă de jos în sus și de la dreapta la stânga. Apoi, cu o mișcare de mișcare, calmați linia frunții, lăsând mișcările finale de-a lungul liniei gâtului la claviculă.

Masajul Zogan (Asahi) - istorie

Se spune că, odată ce cosmologul Hiroshi Hisashi, faimos în Japonia, a văzut-o pe bunica făcând manipulări ciudate cu fața ei și întrebându-se ce fel de tehnică era. Apoi a adus cunoștințe masei. Masajul sa obișnuit în țară din ceea ce sa dovedit a fi și de fapt un mijloc eficient în lupta împotriva îmbătrânirii. O altă bine cunoscută doamnă, Yukuko Tanaka, un stilist și dezvoltator de diverse tehnici de masaj, a devenit fascinată de o tehnică de masaj atât de simplă și, în același timp, neobișnuită. Descoperind un nou tip de masaj facial, Tanaka a descris-o în cartea "Facial Massage - Back 10 Years", numind-o o adevărată descoperire în întinerirea aspectului. Apoi a început să facă videoclipuri cu tehnici de masaj pentru femei.

Această metodă a venit la femeile ruse nu din Japonia, ci din Estonia.Specialistul local Linea Butter-Pavlovskaya, văzând clipurile video, a fost încântat și a introdus metoda Asahi peste tot, considerând că este un mod de a întineri un chip fără intervenția chirurgilor plasticieni. Apropo, ea ia dat numele "Asahi", care in japoneza inseamna "soarele de dimineata".

Astfel, un număr foarte mare de oameni au învățat deja despre Zogan. Să încercăm să evaluăm eficacitatea masajului facial al lui Asahi, deoarece recenziile despre el în Runet sunt ambivalente: cineva este complet încântat de Asahi și cineva este rezervat cu el, având în vedere că Shiatsu (un alt masaj japonez) este mult mai eficient și mai eficient, și unii chiar neagă complet Zogan.

Un pic despre tehnica de masaj

Videoclipurile cu tehnici de masaj Asahi pot fi găsite cu ușurință pe Internet. Tehnica de performanță este puțin diferită pentru vârste diferite, dar are întotdeauna drept scop îmbunătățirea fluxului limfei. Limfa este un fluid care se mișcă prin contracția mușchilor, altfel numit sukrovitsy. Nu există celule roșii în sânge, dar există destule limfocite, datorită cărora țesuturile sunt alimentate cu sânge. De exemplu, după ce fluxul limfatic în vârstă de 45 de ani nu este la fel de activ ca și în cazul tinereții, limfața se mișcă în sus mult mai rău, iar conductivitatea ei moare în fiecare an.

Asahi se bazează pe mișcarea limfatică, astfel încât toate manipulările pornesc de la ganglionii limfatici. Tehnica de masaj este dvuhpaltsevaya, adică întregul proces este realizat numai cu două degete de ambele mâini - indicele și mijlocul sau mijlocul și fără nume. Pentru a îmbunătăți conturul feței, este necesar să apăsați pe ganglionii limfatici și să faceți mișcări netede în direcția fluxului limfatic:

• de la nodurile submandibulare - până la urechi,
• de la parotide - și până la temple,
• pliurile nazale profunde (nasolabiale) sunt masate pe laturi, începând cu două degete apăsând pe ele,
• ridurile frontale sunt masate, pornind de la lobii temporali.

Toate manipulările cu fața sunt efectuate în strictă conformitate cu recomandările cosmetologilor, care explică întreaga tehnică de masaj pas cu pas. De asemenea, aceștia oferă consiliere cu privire la normele de aplicare a acesteia.

Reguli generale pentru masajul Asahi

Ca orice alt tip de proceduri de masaj, masajul Asahi are reguli, după care puteți obține exact rezultatul pentru care a fost proiectat. Luați în considerare recomandările de bază:

• fata trebuie sa fie curata si pregatita pentru procedura de masaj,
• Tulburări ale sistemului nervos central, tulburări nervoase și alte tulburări - un tabu complet pentru Asahi,
• dacă aveți o față subțire, atunci ar trebui să fiți atenți la Zogan: el își îndepărtează obrajiții încrețiți foarte eficient, deci este mai bine să consultați un terapeut de masaj practicant,
• tu nu ar trebui să faci imediat un masaj, încercați cel puțin de câteva ori să aveți încredere în profesioniști, ei știu lucrurile lor și puteți învăța de la ei această tehnică,
• Nu este nevoie de masaj dacă fața are semne evidente de inflamație: o mulțime de acnee, capete negre de acnee coapte,
• acelasi lucru se aplica si pentru rozacee: un masaj facial cu patologie vasculara severa este contraindicat din motive evidente: pielea si rosul atat de la venele spider se va inrautati, deoarece tehnica de masaj Asahi are drept scop cresterea fluxului sanguin, dilatarea vaselor de sange,
• trebuie să studiați locațiile ganglionilor limfatici, pentru că toate mișcările sunt realizate tocmai de la ei, în caz contrar nu există nici un punct în masaj,
• Cu utilizarea pe termen lung a tehnicilor de masaj, mișcările trebuie să fie aduse la automatism,
• Înainte de sesiune trebuie să vă pregătiți degetele cât mai mult posibil: obțineți un ulei adecvat (migdale, jojoba, ulei de semințe de struguri sau altceva), umeziți-le cu patru degete, cu care masați fața,
• la început, face Asahi de două ori pe zi, 15 minute este suficient pentru el, apoi du-te de 2-3 ori pe săptămână,
• dacă observați că pielea a fost acoperită cu răni sau cosuri, opriți imediat masajul: nu v-a încorporat din vreun motiv,
• apăsând degetele pe punctele inițiale ale masajului nu ar trebui să cauzeze niciun inconvenient, nu ar trebui să simțiți durere, dar presiunea ar trebui să fie destul de puternică,
• înainte de un masaj independent, aduceți-vă postura în ordine maximă: păstrați spatele cât mai direct posibil, stați pe scaun în fața oglinzii în mod egal și nu vă distrați de stimuli străini, puteți chiar să vă așezați pe o suprafață tare: pe podea sau pe o canapea de masaj specială,
• Masajul Asahi se recomandă să fie efectuat într-o stare adecvată: gândurile trebuie direcționate către obținerea rezultatelor, tot ce trebuie să vă gândiți este bine, emotiile negative sunt un partener rău al oricărei sesiuni de masaj.

De ce nu toată lumea a apreciat eficacitatea masajului japonez

Probabil, femeile care vorbesc negativ despre Asahi nu au efectuat corect manipulările sau au avut contraindicații. Poate că au început să procedeze singur, nu găsind punctul de unde să înceapă să manipuleze fața.

Respectând regulile descrise mai sus și urmând instrucțiunile, veți putea evalua eficacitatea masajului Zogan (Asahi).

Momentele pozitive de masaj văzute de femeile care au urmat toate regulile și au lăsat feedbackul:

• capabil să îndepărteze cercuri sub ochi
• mărește tonul general al pielii la vârsta adultă
• ameliorează ridurile
• face pliurile profunde mai puțin vizibile
• extinde tenul
• întinerește fără chirurgie plastică
• fata îi pierde greutatea și bărbia devine mai clară.

Și aceste recenzii de la cei care au încălcat instrucțiunile și nu au urmat sfaturile:

• acnee a apărut
• pe bărbie și în zona T după două săptămâni de masaj - răni,
• navele au devenit mai vizibile
• pielea, ca și cum ar fi adunat în umflături
• fața deja subțire a devenit chiar mai subțire.

Pe baza recenziilor de mai sus, putem concluziona că experiența negativă este cauzată în principal de încălcarea regulilor pentru efectuarea masajului.

concluzie

Feedback de la femeile care au încercat să facă masaj japonez Asahi, divizat în pozitiv și negativ aproape în mod egal. Acest lucru sugerează că Zogan nu este potrivit pentru toată lumea. Având în vedere numărul mare de recenzii entuziaste, tehnica merită totuși încercată, deoarece, cu un rezultat reușit, fața va fi mai mică cu cel puțin 10 ani.

Diferența față de tehnologia europeană

Conform metodei de impact, masajul Asahi este foarte diferit de tehnologiile europene obisnuite: daca ati considerat mereu singura presiune blanda si delicata pe piele pentru a stimula circulatia sangelui fara a crea riduri, atunci pregateste-te sa fiti surprinsi ...

Din partea masajului facial japonez ar putea părea mai degrabă modelarea lutului decât atingerea ușoară. O astfel de abordare înspăimântătoare la început este destul de explicabilă prin dorința de a atinge straturile musculare adânci până la oasele faciale pentru o muncă mai fundamentală pe față.

Masaj facial japonez Zogan

Deci, Zogan se desfășoară în două direcții: masaj limfaticconcepute pentru a elimina excesul de lichide, toxine și pentru a asigura o nutriție normală a țesuturilor, care este baza pentru îmbunătățirea tenului și reducerea umflăturilor și masaj profundafectând țesutul muscular pentru a oferi un efect relaxant, întări și vindeca pielea și vasele de sânge și, în același timp, strângeți fața ovală.

Datorită forței de impact, a doua direcție este elaborată destul de adânc și afectează țesutul conjunctiv și chiar structura osoasă; prin urmare, acest masaj este denumit uneori ca osteopatică (trecerea la poziția ideală a oaselor faciale).

Astfel, fata este ajutata sa se reinvie din interior, asigurand sarcina necesara si oferind viata noua tuturor nivelurilor tesuturilor: pozitia corecta a oaselor creeaza o forma excelenta, tonul muscular contribuie la ridicarea naturala, stimularea vaselor de sange si a ganglionilor limfatici afecteaza culoarea si nutritia pielii.

Cu toate acestea, chiar și cu un astfel de efect tangibil forțat, masajul Asahi rămâne absolut nedureros, deoarece presiunea trebuie să fie rezonabilă și delicată. O atenție deosebită trebuie acordată zonei liniilor limfatice care nu permit presiunea excesivă. Toate mișcările sunt gândite la cel mai mic detaliu, deci este necesar să se respecte un echilibru de expunere intensă fără a provoca durere, ceea ce indică o abordare prea rigidă.

Cea mai plăcută caracteristică a lui Zogan este că poate fi efectuată acasă, în conformitate cu o serie de reguli, ținând seama de contraindicații și de tutoriale video de lectură. Se garanteaza ca dupa prima sesiune de masaj, pielea se imbunatateste considerabil, iar practica zilnica de zece minute va intinereste timp de sapte ani.

Asahi face masaj politica

1. Înainte de sesiune, pielea trebuie curățată cu atenție.
2. Asigurați-vă că aplicați unelte de masaj naturale (ulei de măsline, lapte de ovaz), spuma sau lapte adecvat pentru a elimina machiajul. Ideal pentru un masaj original este o compoziție de cremă cosmetică cu bumbac, dar va trebui să fie comandată din Japonia.
3. Este necesară pregătirea pielii pentru masaj prin frecarea mișcărilor de rezistență constantă.
4. Masajul este realizat cu două degete (de aceea această tehnică este uneori numită "masaj cu degetul dublu"): Indicele și mijlocul sau mijlocul și fără nume - dar variația este posibilă (trei degete sunt implicate în masajul frunții, unul în zona ochiului din pungi, iar întreaga palmă poate fi folosită pe obraji).
5. A condus o forță intensă, dar fără durerea însoțitoare (primul semn al utilizării necorespunzătoare a tehnologiei). Nu se recomandă exercitarea unei presiuni asupra căii de circulație a fluxului limfatic, ar trebui înlocuită cu o mișcare ușoară, curată și delicată. Pe ganglionii limfatici înșiși nu ar trebui să împingă în principiu. Acest lucru este extrem de important deoarece fiecare exercițiu este însumat cu mișcările finale de-a lungul contururilor laterale ale feței de la ganglionii limfatici parotidieni până la clavicule, care se mișcă de-a lungul gâtului.
6. În conformitate cu recomandările lui Yukuko Tanaka, în timpul întregii sesiuni trebuie să vă asigurați o poziție uniformă în timp ce stați sau în picioare, sprijinul capului nu este furnizat. Condițiile sunt destul de dure, dar adepții europeni au venit cu niște tehnici de refacere non-dăunătoare, de exemplu, poziția predispusă sa dovedit a fi mult mai eficientă, deoarece mușchii se relaxează natural și sunt mai ușor de rectificat.

Contraindicații pentru masaj

• Tehnica de auto-masaj nu trebuie utilizată în prezența diferitelor boli ale pielii, a tumorilor maligne, a patologiilor sistemului limfatic, a bolilor de ORL, a bolii generale.

• Merită să urmăriți răspunsul organismului la masaj în timpul menstruației și cu oboseală generală, deoarece efectul Zogan în aceste cazuri este foarte individual: de la îmbunătățirea stării generale de sănătate la creșterea sângerării și a altor complicații.

• În plus, îndepărtarea excesului de lichide poate afecta forma feței, astfel încât, dacă distribuția zonelor de expunere este greșită, puteți deveni și mai exfiltrați (în acest caz, masajul trebuie efectuat cu atenție și efectul poate fi suspendat cu efect vizibil de slăbire a feței).

În concluzie, menționăm că masajul Asahi este, fără îndoială, destul de neconvențional (în comparație cu abordarea europeană) în ceea ce privește tehnicile de lucru ale țesutului facial, dar eficacitatea influenței sale în raport cu toate regulile va fi "pe față".

De ce această tehnică este atât de populară?

Masajul japonez facial masaj zogan - este o tehnica speciala de impact asupra ganglionilor limfatici faciale, care va permite sa distribuiti uniform ridurile limfatice si netede.

Anterior, această tehnologie a fost utilizată numai în Est, dar în timp și pe teritoriile noastre, sexul echitabil a recunoscut această metodă de întinerire ca fiind foarte eficientă.

Metoda a fost prezentată de faimosul cosmetolog Yukuko Tanaka. Profesionistul asigură că masajul japonez face asahi zogan este perfect pentru femeile din orice categorie de vârstă. Mai mult, cu cât mai devreme începe manipulările, cu atât elasticitatea dermei va fi mai bună.

Masajul japonez Asahi Zogan a câștigat inima fanilor datorită unui număr de avantaje semnificative față de alte metode de întinerire:

• crește tonul dermei, reduce ridurile,
• îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce va ajuta la eliminarea unor probleme cum ar fi acnee, acnee, pete de vârstă,
• ajută la îndepărtarea celei de-a doua bărbie, corectarea formei feței, strângerea obrajilor și a obrajilor,
• datorită distribuției uniforme a limfei, chiar și pungile sub ochi pot fi îndepărtate dacă sunt o problemă pur cosmetică și nu rezultatul bolilor sistemelor interne ale organelor.

Masajul japonez al feței cu un asahi cu mâinile în fiecare zi găsește din ce în ce mai mulți fani de sex feminin printre populația feminină. Nu toată lumea își poate permite injectări sau intervenții chirurgicale costisitoare împotriva îmbătrânirii. Mulți dintre cei care folosesc deja această metodă au evaluat siguranța și eficacitatea acesteia.

Procedura durează un timp minim, iar rezultatele după ea sunt pur și simplu uimitoare. Ridurile se îndepărtează, pielea devine radiantă și acneea dispare pentru totdeauna. În mod literal după o săptămână de utilizare zilnică a metodei, se observă rezultate bune.

Caracteristicile implementării și respectării regulilor

Există câteva reguli pentru masaj pentru fața asahi Este necesar să efectuați manipulări pe fața spălată, fără a folosi creme. Pentru hidratarea și hrănirea suplimentară a pielii, puteți utiliza numai uleiuri naturale din nucă de cocos, migdale, măsline.

Înainte de sesiune, trebuie să vă relaxați mușchii, să vă pregătiți pentru efecte, să vă mișcați ușor fața.

Tehnica masajului facial japonez este foarte departe de procedurile de relaxare. Toate mișcările sunt destul de intense și, uneori, procesul poate părea chiar neplăcut, totuși, când apar senzații dureroase, trebuie să ușurezi presiunea sau să oprești complet sesiunea. Este strict interzisă exercitarea unei presiuni asupra ganglionilor limfatici, este necesar să se frece intens, ceea ce contribuie la eliberarea conductelor limfatice.

Masajul facial japonez structural se efectuează în ordine strictă. Există un total de 11 provizioane.

1. În primul rând, zona frontală este tratată. Mișcările sunt realizate cu trei degete cu efort, frecându-și pielea în direcția de la centru până la temple.
2. Apoi vine zona orbitală. Aici trebuie să lucrați puțin mai ușor, trecând de la colțurile exterioare la cele interioare de pe marginea inferioară a ochilor. Mișcările de aceeași intensitate și direcție fac pleoapa superioară. După temple spre partea centrală a urechilor.
3. Apoi, du-te la bărbia masaj. Utilizați degetele pentru a apăsa centrul bărbiei și pentru a face mișcări la colțurile buzelor, apoi reveniți brusc la punctul de plecare.
4. Du-te la triunghiul nazolabial. Degetele pentru a face mișcări progresive de la nări în jos, apoi la nas și spate. Finalizați procesul din centrul auriculelor.
5. Palmul este fixat pe maxilarul inferior pe o parte, iar celălalt masaj pe obraz. Trebuie să vă mișcați de la mușchii de mestecat în colțul exterior al orbitei, să mergeți sub ochi și să reveniți la punctul de plecare. Pentru a doua oară, faceți aceeași procedură.

Clasificarea și principiul selecției procedurilor anti-îmbătrânire

Masajul asahi zogan pentru masaj se bazează pe determinarea punctelor de influență speciale pentru a stimula fluxul limfatic. Trebuie să vă amintiți că nu puteți stoarce ganglionii limfatici. Cu auto-masaj, nu numai pielea și mușchii, ci și oasele craniene sunt elaborate. Masajul anti-îmbătrânire japonez este împărțit în două tipuri:

• limfatic - restabilește radianța și elasticitatea pielii, elimină toxinele din țesuturi, ameliorează puffiness și semne de oboseală,
• adânc - bazat pe principiile terapiei manuale, care promovează relaxarea.

În funcție de categoria de vârstă și de severitatea problemelor, tipul de impact este selectat. Pentru fetele sub 20 de ani, sunt prezentate tehnici de lumină, prioritatea în acest stadiu va fi menținerea frumuseții și sănătății naturale a dermei.

Mai aproape de 30 de ani, sarcina este de a elimina cercurile întunecate din zona ochiului. După 45 de ani, este necesară eliminarea ridurilor faciale, îmbunătățirea tonusului dermei și strângerea obrajilor, a obrajilor.

Pentru femeile care au trecut peste 50 de ani, procedurile recomandate susțin tonul dermei, în funcție de problemele clar exprimate.

După 60 de ani, sunt prezentate manipulări care pot strânge pielea gâtului, bărbiei, obrajilor.

Cine nu ar trebui să facă masaj asahi?

Masajul de întinerire pentru fața Asahi, ca orice alt instrument, are mai multe contraindicații. Manipularea pielii nu trebuie să se efectueze atunci când există daune, erupții cutanate sau alte probleme. Tulburările ORL și limfodenita sunt, de asemenea, contraindicații pentru utilizarea metodei.

Această procedură anti-îmbătrânire nu este un masaj, ci o gimnastică, care vă permite să dezvoltați profund toate mușchii, deci nu este recomandat să efectuați manipulări atunci când există tumori pe față.

Procedura nu trebuie să cauzeze disconfort sau durere ascuțită. Dacă încă mai aveți astfel de senzații, trebuie să opriți imediat manipulările. În acest caz, puteți încerca exerciții de yoga pentru față.

Există dezavantaje ale metodei?

Orice instrument poate avea atât bine cât și rău. Metoda japoneză anti-îmbătrânire are, de asemenea, mai multe dezavantaje.

1. Primul dezavantaj este că este destul de dificil să se efectueze manipulările corecte de la prima dată. Mulți oameni fac greșeli în primul rând și în loc de un rezultat pozitiv, puffiness, cosuri.
2. Lipsa de informații despre tehnologie. Videoclipurile și descrierile de pe Internet nu sunt atât de complete și conțin doar câteva fragmente, ceea ce nu permite un studiu aprofundat al metodei și al caracteristicilor utilizării sale, cartea cosmetologului japonez în versiunea rusă nu a fost încă eliberată.
3. Din cauza intensității persoanei poate să piardă în greutate, ceea ce nu este calea pentru proprietari și profilul atât de alungit, deci ar trebui să aleagă o metodă diferită.
4. Mulți experți sunt alarmați de presiunea puternică asupra liniilor de masaj.

În orice caz, fie că este vorba, cuvintele despre întinerire numai cu ajutorul acestor evenimente sunt ca un basm. Îngrijirea pielii ar trebui să fie cuprinzătoare, numai atunci puteți conta pe performanță.

Masajul de întinerire prezentat de cosmetologul japonez Yukuko Tanaka a creat o senzație în rândul femeilor. Anterior, metoda a fost folosită numai în țările din est, astăzi a venit și în țările noastre.

Tehnica este în gimnastică profundă, destinată să lucreze în mușchi, țesut limfatic, îmbunătățind circulația sângelui. Rezultatul este o stare excelentă de sănătate, tonul pielii crește, fața devine netedă.

Instrumentul are atât aspecte pozitive, cât și negative. Principalul dezavantaj astăzi este lipsa de informații. În caz contrar, dacă învățați cum să efectuați corect toate mișcările, aceasta este o metodă excelentă de întinerire fără operațiuni.

Nu trebuie să uităm că pentru a obține rezultate bune este necesar să folosim un set de evenimente speciale.

Istoric istoric

Tehnica efectivă a masajului japonez a fost cunoscută în Japonia antică și a trecut de la mamă la fiică timp de multe secole. Frumusetele orientale l-au pastrat in vremurile noastre. Versiunea modernă a acestei metode a apărut în interpretarea cosmologului Hiroshi Hisashi.

Masajul anti-îmbătrânire a devenit popular sub numele dublu Asahi-Zogan. Al doilea cuvânt reflectă esența acestei tehnici și este tradus ca "crearea unei fețe". Utilizarea sa transformă cu adevărat fața, îmbunătățind forma, netezind pielea. Un pic mai tarziu, adeptul si suporterul activ al gimnastica pentru fata, cosmetologul Yukuko Tanaki, a publicat o carte dedicata acestui subiect.

A strâns informații detaliate despre experiența multor generații de frumusețe japoneze. Prioritățile utilizării acestei metode, rezultatele cercetării, cunoștințele acumulate ale unui cosmetolog cu experiență au generalizat, sistematizat și, ca rezultat, au apărut o carte numită "Masaj Facial de Yukuko Tanaki". Publicația a devenit un bestseller din lume, ajutând milioane de femei să își mențină sau să-și recapete tinerețea și frumusețea.

Cum funcționează metoda Asahi

Baza masajului este efectul asupra mușchilor superficiali și adânci ai feței și a altor structuri până la nivelul osului. Din acest motiv, masajul este considerat osteopatic. Exercițiile includ tehnicile tehnicilor manuale și implementarea acestora:

• crește circulația sanguină, care accelerează fluxul de nutrienți în piele,
• întărește mușchii și vasele de sânge
• tonul crescut,
• accelerează eliminarea toxinelor
• ameliorează excesul de lichid și, în consecință, dispare dispariția,
• îmbunătățește fluxul limfatic și microcirculația sângelui în piele.

Ca rezultat, începe procesul de netezire a ridurilor, porii mari și pungile sub ochi dispar, pielea este strânsă, scapă de căderea, apare un ton sănătoasă radiant.

Caracteristicile tehnicii de masaj

Respectați regulile atunci când efectuați masajul este necesar, deoarece rezultatul depinde de acesta:

1. Pacientul trebuie să stea pe un scaun într-o poziție confortabilă, cu spatele plat. Postura ar trebui să fie perfect netedă, este de dorit să se mențină această stare până la sfârșitul procedurii.
2. Executarea tehnicii Zogan nu permite o presiune foarte puternică asupra ganglionilor limfatici, este posibilă doar o ușoară mișcare pe calea fluxului limfatic.
3. Metoda tehnologică implică o anumită secvență de acțiuni.
4. Mișcările trebuie să fie profunde, intense, dar senzațiile dureroase nu sunt permise.
5. Masajul facial Asahi nu poate dura mai mult de 10 minute.

Performanța de masaj

Este recomandabil să faceți masajul în mod regulat, oferindu-l de la 3 la 10 minute de două ori pe zi, dimineața și seara. Metoda are o acțiune rapidă, astfel încât rezultatul apare după câteva zile, dacă faceți totul corect. Este necesar să urmați tehnica de masaj, fără a pierde puncte cheie importante. Principiul de bază al execuției - deplasarea degetelor în direcția fluxului limfatic. Self-masajul nu necesită mult timp și fiecare femeie are ocazia să se ajute să devină frumoasă și tânără.

Este necesar să începeți masajul cu pregătirea obligatorie a preparării pielii. În primul rând, trebuie să fie curățat de murdărie, în caz contrar căile înfundate vor întârzia libera circulație a limfei. Pentru a face acest lucru, aplicați lapte sau produse de curățare speciale. După aceea, este necesar să procesăm tonicul fără alcool. Înainte de masaj, pielea trebuie să fie îngropată cu cremă cosmetică cu bumbac sau cremă de masaj. Instrumentul trebuie aplicat pe față, gât și decolteu. Dacă nu există cremă, atunci puteți folosi uleiuri vegetale. Asigurați-vă perfect cu această caracteristică ulei de măsline, migdale sau de in. Pe masajul uscat al pielii nu poate fi. Mâinile ar trebui să alunece pe ea, se va salva de la vergeturi.

Aproape toate exercițiile se termină cu o mișcare de bază importantă, când mâinile încetinesc la temple și apoi trec prin urechea și ganglionii limfatici de col uterin, terminându-și drumul în apropierea ganglionilor limfatici din zona claviculelor. De asemenea, procedura începe cu această mișcare. Toate exercițiile se repetă de trei ori. Regulile masajului necesită o presiune destul de puternică a degetelor asupra pielii.

Exercițiul 1

Mișcarea de la urechi la clavicule cu degetele ambelor mâini de-a lungul liniei ganglionilor limfatici. Cu aceasta încălzim căile de circulație a limfei.

Exercitarea 2

Fixați degetele ambelor mâini în mijlocul frunții, țineți-vă la temple, desfaceți brațele și glisați în jos până la claviculă, făcând o mișcare finală obligatorie.

Exercitarea 3

Masajul pleoapelor: mișcarea degetelor mijlocii de la colțul exterior al ochilor până la interiorul sub ochi, prin presare în colțuri, revenind prin pleoapele superioare către colțul exterior.Treceți din nou cu o mișcare ușoară fără presiune sub ochi, din colțul exterior spre colțul interior și spate, apoi mergeți în jos. Elimină pungile sub ochi.

Exercitarea 4

Zona din jurul gurii pentru a ridica colțurile. Din mijlocul bărbiei, ne mișcăm prin colțurile gurii în zona sub nas, fixăm degetele și apăsăm.

Exercitarea 5

Masajul aripilor nasului cu trecerea la nas. Mișcarea în sus și în jos cu cuddling. Finalizăm mișcarea finală în linia ganglionilor limfatici.

Exercițiul 6

Din mijlocul bărbiei, prin colțurile gurii, mutați degetele în nas și fixați în colțurile ochilor, apăsând pielea și trăgând. Apoi, în temple și în jos pe gât până la claviculă, îndepărtând excesul de limf. Exercitiile neteaza eficient pliurile nasolabiale.

Exercitarea 7

Alternativ, la stânga și la dreapta, mișcăm degetele unei mâini din partea inferioară a pomeților diagonala, de-a lungul obrajii, până la colțul interior al ochiului. Mâna a doua susține bărbia. Mișcarea finală la templu și în jos.

Exercitarea 8

Apăsăm degetele în nișă între obraji și aripile nasului. Deplasați fără a reduce presiunea la temple și în jos. Elimină partea centrală a feței și pliurile nazolabiale.

Exercițiul 9

Partea laterală a degetelor apăsă zona pliurilor nazolabiale. Apăsând, ne mutăm mâinile în temple și apoi pe gât. Îndepărtează pielea din jurul gurii și reduce pliurile nazolabiale.

Exercitarea 10

Lupta cu obrajii slabi. Cu partea moale a fundului degetelor, conducem limfa de la mijlocul bărbiei la urechi de-a lungul marginii pomeților, terminând cu o mișcare pe gât.

Exercitarea 11

Cu degetele de la nas până la urechi, strângem limfața stagnantă cu ambele mâini, mutându-ne la clavicule.

Exercitarea 12

Mișcarea verticală a degetelor pe pielea frunții, netezirea pielii pentru a preveni ridurile, apoi mișcarea finală de la frunte până la claviculă de-a lungul liniilor ganglionilor limfatici.

După cursul de masaj, fața arată mai tânără cu 7-10 ani.

Pe internet puteți să vă familiarizați cu tehnologia masajului pe video cu text rusesc. Conturul masaj facial al celebrului cosmetolog japonez Yukuko Tanaka în interpretarea personală a fost publicat pe unele site-uri. Este prevăzută cu o traducere.

Ce probleme va remedia procedura?

Masajul facial în tehnica japoneză, cu o performanță regulată a cursului, ajută o femeie să facă față următoarelor probleme:

• primele semne de îmbătrânire - numărul de riduri de mică adâncime scade,
• reduce tonul pielii
• umflarea feței
• umflarea în jurul ochilor,
• decolorarea pielii
• înclinarea ovală, apariția unei a doua bărbie, "obrajii câinilor".

Masajul japonez al feței vă permite să eliminați multe neajunsuri, ajuta o femeie să arate mai tânără decât vârsta ei.

Principalele contraindicații

Japonezii, ca orice alt masaj, nu sunt permise în fiecare caz.

Contraindicații directe pentru această procedură sunt:

• boli inflamatorii ale pielii - fierbe, pustule, fierbe,
• lipsa de grăsime subcutanată pe față,
• boli maligne ale corpului,
• boli ale nasului, urechii și gâtului în stadiul acut,
• inflamația și alte patologii ale sistemului limfatic.

Masajul nu este recomandat în prezența oricăror afecțiuni cronice ale corpului în stadiul acut.

Caracteristici de masaj facial japonez

Masajul de întinerire japonez se referă la procedurile anti-îmbătrânire, datorită faptului că multe femei elimină nu numai ridurile, ci și ptoza, precum și pliurile nazolabiale.

Masajul facial japonez diferă de majoritatea metodelor prin efectul maxim nu numai asupra epidermei, ci și asupra mușchilor cu limf. Din acest motiv, cadrul muscular este întărit, deoarece există o producție crescută de colagen și elastină. Procedura de drenaj limfatic elimină în mod eficient umflarea, defecte sub ochi sub formă de pungi.După doar câteva proceduri, pacientul observă schimbarea formei feței, deoarece, cu ajutorul masajului, este posibil, în sensul literal al cuvântului, să se modifice o față mai tânără actualizată, schimbând forma pomeților, îndepărtând a doua bărbie, făcând fața mai îngustă prin scăderea grăsimii subcutanate și a excesului de apă.

Ce rezultate pot fi obținute?

Destul de luni de aplicare a tehnicii, ca efect uimitor vă va surprinde foarte mult. Rezultatul este realizat datorită:

• elaborarea de țesuturi adânci,
• masajul pielii nu este capetele degetelor, palma lui și totul,
• curățarea celulelor prin afectarea limfei,
• întări țesutul muscular facial
• delimitarea conturului facial,
• eliminati ridurile fine si reduceti profunzimea,
• imbunatati tenul.

Femeile japoneze sunt celebre pentru că sunt mult mai tinere decât vârsta lor, astfel încât să înveți din experiența lor în auto-îngrijire este o cauză nobilă!

Cum se face masajul

Masaj detaliat de instrucțiuni video asahi zogan - vocea rusă acționează

Tehnica de a efectua masaj japonez este foarte diferită de alte tehnici prin expunere intensă. Crearea unei fețe fără riduri și defecte nu este o sarcină ușoară. Este important să procedați zilnic.

Pregătirea pentru masaj

Pentru a vă pregăti pentru masaj trebuie:

• spălați și uscați fața
• procesează epiderma cu mijloace de masaj,
• încălzi palmele cu frecare.

Masajul începe și se termină cu manipulări specifice efectuate de trei degete: degetul, mijlocul și degetele inelului. Ar trebui să se potrivească împreună. Apăsați degetele suficient de ferm pentru aproximativ două secunde lângă cochiliile urechii. Fără reducerea forței de presare, degetele se aliniază pe linia gâtului până la claviculă și se opresc și timp de două secunde. Asta este mișcarea finală necesară pentru fiecare exercițiu, pentru că îmbunătățește fluxul limfatic.

Întărirea pielii în jurul ochilor

Acest masaj, atunci când este efectuat corect, ajută la combaterea inflamației pleoapelor și întărirea pielii. Masați ușor din colțul exterior al pleoapei inferioare spre interior. Degetele sunt fixate timp de două secunde ca standard, după care presiunea trebuie întărită și liniile trebuie trase de-a lungul nasului în partea inferioară, care ar trebui de asemenea să fie rulată cu degete, în jurul osului orbital către colțul exterior al ochiului, ținând degetele în acest punct și mărirea presiunii. Sunt suficiente câteva secunde.

A doua etapă începe (precum și prima) cu un masaj delicat al pleoapei inferioare, de la colțul exterior al ochiului până la interior. Apoi, ținând degetele câteva secunde în colțul interior, trebuie să măriți presiunea și să reveniți la colțul exterior al ochilor de-a lungul pleoapei inferioare.

Masați în jurul gurii

Pentru a îndepărta eficient pliul nazalbial și pentru a ridica colțurile gurii, este suficient să efectuați zilnic următoarele mișcări: închideți degetele anonime și mijlocii ale mâinilor în centrul bărbiei, ușor apăsate, pentru a rămâne în acest punct. Apoi faceți o mișcare circulară în centrul buzei superioare și apăsați câteva secunde în această zonă. După aceea, degetele mijlocii sunt plasate în fosa perimetrală și se îndoaie în jurul aripilor nasului fără presiune (sunt suficiente mișcări de alunecare în sus și în jos).

Asahi Masaj de drenaj limfatic de Jukuko Tanaki

Masajul japonez Zogan (Asahi) - Aceasta este o adevărată gimnastică, care tratează mușchii feței, ajutând la crearea cadrului muscular facial. În plus, masajul are efect de drenaj limfatic, eliminând edemul. Pentru o procedură completă, doar 10 minute pe zi sunt suficiente.

Artistul de machiaj Yukuko Tanaka a reușit să se răspândească și să descrie în cartea sa un algoritm pentru efectuarea masajului Asahi, pe care bunicul ei la învățat să o folosească. Yukuko se uita mult mai tânără decât anii ei, care inspiră în continuare milioane de femei din întreaga lume să învețe această metodă de întinerire.În tutorialele video "Masaj facial japonez Sobol Alena", care poate fi găsit pe Internet, este demonstrată tehnica ușor modificată a Zogan și este explicat în mod public cum se poate efectua corect acest tip de masaj.

Indicațiile pentru masaj sunt:

• umflarea asociată cu probleme în sistemul limfatic,
• bărbie dublă
• schimbări de vârstă
• petele de pământ
• mimeaza si ridurile de varsta.

Masajul japonez de fata de Asahi de la Yukuko Tanaki, avand in vedere efectul profund asupra tesutului, are o lista de contraindicatii:

• afecțiuni ale sistemului limfatic
• boli ale urechilor, nasului și gâtului,
• CFS (sindromul de oboseală cronică);
• erupție cutanată,
• boli respiratorii,
• cupru de ochi pe obraji,
• piele reactivă subțiată
• senzație de rău.

Tehnicianul de masaj Zogan este mai multe și sunt proiectate pentru un tip diferit de persoană și pentru o vârstă diferită:

• în 30 de ani, este suficient un complex de cercuri albastre sub ochi,
• după 45 de ani, echipamente adecvate pentru combaterea pliurilor nazolabiale,
• facial masaj după 50 de ani ar trebui să contribuie la refacerea pielii partea inferioară a tonului feței,
• după 60 de ani, este nevoie de un complex mai puternic, care elimină puricii și ptoza.

După 30 de ani

1. Masajul facial din Japonia începe de la colțul interior al pleoapelor, apoi se îndreaptă încet spre auriculele de-a lungul conturului. Nu uitați de mișcarea finală. Trei repetari sunt necesare.
2. Acum, dimpotrivă, ar trebui să porniți masajul din colțurile exterioare ale ochilor și să vă deplasați fără presiune de-a lungul pleoapei inferioare spre nas, apoi spre podul nasului, spirală spre colțurile interioare ale ochilor și întoarceți-vă la poziția de plecare, aducând la urechi, urmată de mișcarea finală. Numărul de repetări este de trei.

După 40 de ani

1. Instrumentul este un inel închis degetul mare și arătătorul (indicele ar trebui să fie plasat sub mare - pentru a forma came). Aranjați-le la începutul pliului nazolabial și mutați inelul format de-a lungul lor până la colțurile buzelor, până la mijlocul bărbiei, țineți-le câteva secunde, întoarceți camălele în afară, țineți urechile și faceți mișcarea finală pe gât. Repetați de trei ori.
2. Conectați degetele de mijloc și de inel și apăsați mai întâi pentru două secunde la bărbie, apoi apăsați pe colțurile buzelor și pe ambele părți ale nărilor, treceți ușor la urechi și finalizați mișcarea de-a lungul liniei gâtului. Repetați de trei ori.
3. Conectați degetele mijlocii și inelele de pe mușchiul bucal, traversați cealaltă mână pentru a crește presiunea și mențineți-o în mijlocul urechii. Mâna inferioară completează mișcarea și mâna superioară se îndoaie în jurul bărbie. Trei repetări sunt efectuate pe fiecare parte.

După 50 de ani

1. Asigurați-inele de mâini-cams și țineți de la punctele situate sub colțurile buzelor (briley) la auricles ca și cum netezi. Finalizați exercițiile de la urechi de pe gât. Repetați de trei ori.
2. Pliul nasolabial este mângâiat de jos în sus de trei ori alternativ cu una sau cealaltă mână, apoi o mână trebuie pusă pe cealaltă pentru a mări presiunea și a duce la auriculă. Bratul inferior face mișcarea finală de-a lungul gâtului, iar cea superioară se deplasează în jurul bărbiei. Acest exercițiu se repetă de trei ori pe fiecare parte.
3. Palmele în poziție verticală netezesc zona de la nas la ureche și efectuează mișcarea finală în jos. E nevoie de trei repetari.

După 60 de ani

1. Self-masaj pentru a ține marginea interioară a palmei de la linia centrală a bărbiei la lobul urechii. Repetați manipularea de trei ori și faceți mișcarea finală în jos. Repetați pe cealaltă jumătate a feței.
2. Apăsați materialul de bumbac la bărbie cu încheietura mâinii. Mutați degetele de-a lungul bărbiei la ureche. De trei ori să repete și să completeze exercițiul cu o mișcare de alunecare de la ureche la gât. Acesta este urmat de un masaj similar pe a doua jumătate a feței.
3. Pentru a înfășura mâna sub bărbie de jos, încet pentru a întinde brațul în jos pe gât în ​​aceeași poziție. Repetați de trei ori.

Japoneză Acupressure Shiatsu

Masajul japonez shiatsu ajută la umplerea energiei lipsă pentru echilibrul complet. Toate punctele de pe fața sunt lucrate cu tampoane, iar zona din jurul ochilor - palmele. Nu există mișcări rapide și traumatice, dar în același timp trebuie să existe și o definiție a presiunii în anumite zone.

Punctele trebuie prelucrate într-un anumit algoritm, iar numărul de presiuni pe o zonă trebuie să ajungă de până la zece ori pe secundă. Masajul se poate face cu una sau ambele mâini. Cancerul și leucemia reprezintă un obstacol în calea procedurii.

1. Pentru a elimina edemul pleoapelor: seturile de degete sunt plasate într-un punct situat la colțurile interioare ale pleoapelor, presate timp de 3 secunde. Repetați de 2 ori.
2. Pentru a scăpa de "picioarele cioară": seturile de degete sunt plasate la o distanță de 1 cm de punctele din colțurile exterioare ale pleoapelor (spre temple). Câteva secunde de presiune, ușor îndreptat spre lateral și în sus.
3. Din riduri pe frunte: Indicatorul, degetul mijlociu și inelul fiecărei mâini sunt plasate în centrul frunții. Toate degetele apăsând simultan aceste puncte timp de 7 secunde. Apoi deplasați-le la 1 cm de la centru spre lateral, mai aproape de temple, apăsați din nou. Apoi - chiar mai aproape de temple, presiunea este îndreptată ușor în sus.
4. Pentru frumusetea buzelor: apăsați timp de 7 secunde pe un punct din cavitatea de deasupra buzei superioare.
5. Pentru a scăpa de depozitele din apropierea gurii: Indexul și degetele mijlocii ale mâinilor sunt plasate în colțurile buzelor și se apasă pe acestea timp de 7 secunde.

Tehnica antică de masaj Kobido

Masajul facial japonez Kobido este popular în est. Sarcina sa este de a opri ceasul biologic pentru femeie prin regenerarea accelerată, creșterea producției de colagen și elastină și aducerea expresiilor faciale într-o stare relaxată, pentru a evita apariția ridurilor imitate.

Pentru a stăpâni tehnica execuției, este suficient să vă familiarizați cu videoclipul. Efectele principale sunt atingerea punctelor de acupunctura. Cancerul de sânge și tumorile maligne sunt, de asemenea, contraindicații directe la comportamentul procedurii.

Recomandări pentru implementare

Pentru a face procedura utilă și sigură, trebuie să respectați recomandările importante:

• curatati-va fata cu remedii hipoalergenice usoare
• compresa nu trebuie să ardă fața
• după masaj, trebuie să vă odihniți timp de cel puțin trei ore,
• masajul ar trebui să fie efectuat de un specialist care va diagnostica fără probleme. Toate consecințele negative decurg din acțiunile terapeuților de masaj analfabeți.

Ce probleme pot apărea după un masaj și cum pot fi rezolvate?

După sesiune, pot apărea următoarele probleme:

1. Erupția pe epidermă. Soluția la această problemă este abandonarea masajului până la dispariția erupției cutanate. După aceasta, puteți încerca altul cu un alt instrument pentru masaj.
2. Fața de slăbire. Reducerea numărului de proceduri va contribui la rezolvarea acestei probleme, însă este posibil ca cineva să fie nevoit să abandoneze procedura în totalitate.
3. Dimineata umflarea. Este suficient să amânați procedura de seară până dimineață și veți uita de edem.
4. Aspectul reticulului cuperos. Puteți cumpăra o cremă specială care întărește vasele de sânge și capilarele și reface coaja.

Sfaturi pentru masseurii novice

Când efectuați un masaj, trebuie să țineți cont de fiecare detaliu, inclusiv de starea de spirit în care vă aflați. Yunuko Tanaka a descris foarte bine în cartea sa un algoritm pentru performanța masajului tradițional japonez:

1. Postulatul principal este curățarea. Toate produsele cosmetice și impuritățile sunt îndepărtate complet de mijloace cunoscute pentru îndepărtarea machiajului.
2. Masajul se efectuează pe pielea uscată, astfel încât trebuie eliminată toată umiditatea din față.
3. Porii trebuie să fie curați, așa că nu le neglija curățarea săptămânală.
4. Înainte de inițierea procedurii, este importantă îngustarea ganglionilor limfatici. Este impactul activ asupra lor dă un rezultat final pozitiv.Prin urmare, se numește masaj limfatic japonez.
5. Mișcarea nu ar trebui să fie haotică. Există o direcție clară a liniilor, deci înainte de a începe procedura, este important să vă familiarizați mai mult cu tehnica.
6. Apăsarea nu ar trebui să cauzeze durere, dar în orice caz va fi resimțită o manipulare corectă a sesiunii.
7. Îndreptat înapoi - cheia succesului în procedură. Cel mai bine este să efectuați un masaj într-o poziție așezată sau în picioare. Ca o excepție, cu o durere în spate, puteți masaj fața minciuna.
8. Timpul procedurii nu trebuie să depășească un sfert de oră. Durata minimă de expunere este de 10 minute.
9. Pentru a vă aluneca pe piele, orice cremă de masaj este potrivită, care nu provoacă reacții alergice. Ovăzul de lapte, gătit la domiciliu, este ideal pentru acest scop.

Ouă de brânză rețetă

O cultură a transferului de cunoștințe de la o generație la alta ne ajută să deschidem ușa secretului de tinerețe al femeilor japoneze frumoase și să încercăm aceste cunoștințe despre noi înșine. Procedurile de masaj japoneze nu numai întăresc fața, ci vindecă sufletul, precum și ajuta la lupta împotriva stresului datorită relaxării complete. Dar, cel mai important - nu vă puteți teme absolut de vârstă și întotdeauna să fiți frumos.

specie

Cele mai renumite tehnici de masaj japonez sunt:

• kobido,
• Shiatsu,
• Asahi și tehnicile Zogan (descrise de Yukuko Tanaki).

Scopul procedurii și, în consecință, tehnica variază în funcție de vârsta femeii. De exemplu, în 20 de ani direcția principală - menținerea sănătății pielii tinere. Pentru femeile de 30 de ani, sunt tipice probleme cum ar fi umflarea, cercurile întunecate și pungile din zona pleoapelor. Masajul în acest caz este realizat printr-o tehnică diferită.

Fața unei femei după 45 de ani este masaj diferit. La urma urmei, sarcina principală în acest caz este de a crește tonusul muscular, de a îmbunătăți tenul, a netezi ridurile superficiale.

O tehnică destul de comună și simplă a masajului facial japonez. — Kobido. Vă permite să obțineți un efect vizibil de întinerire, care se obține prin stimularea regenerării țesuturilor, a producerii de colagen, relaxarea mușchilor faciali.

Principala diferență a Kobido de la masajul tradițional european este un impact profund nu numai asupra pielii, ci și asupra mușchilor. Tehnica sa implică o combinație de frecare profundă, atingere și presare.

Tehnicile Kobido sunt cele mai revelatoare la etapa de prevenire a îmbătrânirii pielii. Se recomandă începerea efectuării acesteia chiar și pe pielea tânără.

Procedura are contraindicații standard, înainte de a fi necesară consultarea unui medic.

Acupresiunea japoneză Shiatsu pentru față se bazează, de asemenea, pe stimularea punctelor energetice. Tehnica Shiatsu implică masajul cu vârfurile degetelor, zona pleoapelor este prelucrată cu palmele. Toate mișcările trebuie să fie uniforme, fără diferențe. Cuvântul "masaj" în această procedură este diferit de cel general acceptat. Pentru Shiatsu, literalmente înseamnă presiune.

Principalul "evidențiere" este acela de a compensa forța de presiune asupra punctelor speciale cu grosimea pielii și a grăsimii subcutanate în anumite zone.

De exemplu, zona gâtului și decolteului necesită o expunere foarte ușoară și atentă. Dar în punctul din frunte sau bărbie este permis să împingă mai mult. În niciun caz pielea să nu fie întinsă sau rotită în timpul procedurii.

Acțiunea japoneză de acupressure Shiatsu nu este, de asemenea, permisă în toate cazurile.

Această tehnică antică a fost descrisă în 2007 de Tanaka Yukuko. Masajul facial japonez în tehnica prezentată a fost numit Asahi ("masaj de soare dimineața") sau Zogan ("crearea feței"). În prezent, aceasta provoacă un interes real față de cosmetologi datorită eficienței ridicate.

Masajul facial japonez de la Asahi necesită pregătire a pielii, care include pre-curățarea. Ea se desfășoară în mai multe etape.Pe prima - fața este spălată cu un tip de piele special selectată sau curățată cu lapte. Apoi, utilizați un tonic, care nu face parte din alcool.

Masajul Assahi pentru pielea feței, indiferent de tipul acesteia (uleios, normal, combinat, uscat), necesită utilizarea cremei de grăsime sau a uleiului de masaj. Uleiul de măsline sau de ricin poate fi adecvat ca lubrifiant.

Masajul facial de drenaj limfatic japonez al Dr. Tanaka, denumit și Zogan, necesită respectarea strictă a anumitor reguli:

• Puneți-o pe femeie în timpul procedurii trebuie să fie corectă - trebuie doar să stai în picioare sau să stai, nu mănâncă.
• Masajul facial japonez Zogan necesită o masseuză o bună cunoaștere a localizării ganglionilor limfatici. Toate mișcările sunt efectuate fără o presiune puternică, este permisă mișcarea ușoară a ganglionilor limfatici în direcția ieșirii limfatice.
• În prima etapă, fața este frecat. Rubbing are două degete, iar fruntea - trei. O zonă atât de complexă și sensibilă ca pleoapele este masată cu un deget inelar.
• Masaj facial japonez Tanaka realizată într-o astfel de tehnică, atunci când mișcările combină intensitatea și profunzimea, dar nu este permisă nici o durere.
• Durata maximă o procedură este de 15 minute.

Self-masaj în tehnica japoneză

Masajul facial japonez, în caz de imposibilitate de a fi ținut de către un maestru profesionist, poate fi înlocuit de un masaj. Tehnica lui este simplă. Explorați-o sub forța oricui dorește. Principalul lucru - respectarea succesiunii mișcărilor.

Self-masajul are contraindicații, deci este mai bine ca, înainte de a începe cursul, medicul să sfătuiască o femeie cu privire la posibilitatea de a-și îndeplini procedurile pentru ea.

Masajul japonez ajuta cu adevarat sa creeze fata perfecta. Dar, ca și în cazul altor manipulări similare, pentru ca acțiunea să fie vizibilă, sunt necesare mai multe cursuri pe tot parcursul anului.

Self-masajul Tzogan constă în următorii pași:

• Studiul zonei frunții. Mișcările sunt efectuate de la centru spre zonele temporale, apoi de la temple până la urechi și de la urechi până la clavicule.
• Zona zonei de masaj. Mișcarea în această zonă trebuie să fie foarte atentă, efectuată fără presiune. Direcția este de la colțul exterior al ochiului până la interior.
• Îndepărtarea faldurilor în triunghiul nazolabial. Mișcarea se face cu o ușoară presiune în direcția de la nări la bărbie, de la aripile nasului până la nas și spate. Repetați - de trei ori.
• Studiul bărbiei se realizează prin apăsarea unui deget pe tufiș. Tampoanele degetelor fac mișcări în direcția de la centrul bărbiei până la colțurile buzelor și din spate.
• Mișcările sunt de la marginile buzelor în direcția ochilor, apoi sa mutat la temple și auricule.
• Masarea zonei obrazului. Trebuie să vă mișcați de la mușchii de mestecat la marginea exterioară a ochiului, apoi la colțul interior și înapoi la mijlocul urechii. Astfel de manipulări se efectuează pe fiecare parte a feței.
• Masaj japonez pentru fata dupa 45 de ani include în mod necesar un efect punctual asupra pielii și a nasului. Pentru a face acest lucru, pe fiecare parte a feței trebuie să puneți trei degete pe zona pielii și să strângeți nări puternic pe ambele părți.
• Apăsând pe bărbie cu palmele. După aceea, trebuie să desenați o linie de la bărbie până la obraji, în timp ce degetele atingeți urechile.
• La sfârșitul procedurii degetul mare masaj partea de jos a bărbiei. Palma este expusă astfel încât unghiul dintre degetul mare și gât să fie de 90 de grade. În acest caz, degetele se deplasează de-a lungul părții inferioare a bărbii de jos în urechi, iar palmele se mișcă de-a lungul obrajilor din nas în regiunea temporală.

Fiecare pas al procedurii se repetă de trei ori.

Efecte secundare

În unele cazuri, efectele nedorite pot rezulta din masaj. De regulă, astfel de "surprize" neplăcute sunt asociate cu încălcarea regulilor de procedură sau a contraindicațiilor care apar înainte de a fi efectuate.

Dacă pielea are deja o erupție cutanată, atunci nu se poate face masaj. Poate apare o erupție cutanată ca urmare a procedurii. În acest caz, trebuie să opriți temporar cursul. După ce erupția a trecut, masajul poate fi reluat, dar este important să spălați cu atenție uleiul sau smântâna după ea.

Masajul japonez nu este recomandat pentru fata cu obrajii scufundati. Procedurile pot duce la pierderea în greutate. În acest caz, este mai bine să le abandonezi.

În unele cazuri, pot apărea umflături. Prin urmare, este mai bine să procedați dimineața. Dacă există semne de rosacee pe piele, masajul poate fi efectuat numai după consultarea unui dermatolog.

Masajul limfatic facial japonez permite jumatatea minunata a omenirii sa se innoiasca fara costuri financiare suplimentare. Principalul avantaj este ușurința implementării. Efectuarea acesteia nu necesită aptitudini speciale. Recepțiile, principiile de procedură sunt pe larg descrise, Internetul oferă multe lecții pe această temă. O femeie poate stăpâni tehnica pe cont propriu. Este important să se ia în considerare contraindicațiile pentru procedură și să se respecte principalele cerințe și reguli.

Metoda Shiatsu

Întinerirea în acest caz survine datorită restabilirii echilibrului energetic. Punctele active pe față sunt masate cu vârful degetelor, iar zona ochiului este expusă cu palmele deschise. Presiunea asupra punctelor este întotdeauna fermă și uniformă, fără mișcări bruște.

Tehnica implică impactul asupra punctului într-o anumită secvență, viteza de presiune - de 8-10 ori pe secundă. Manipulările sunt efectuate cu una sau două mâini. Contraindicații privind utilizarea unor proceduri similare cu cele din cazul sistemului Kobido.

Sistemul Zogan

Tehnica numită Zogan este o gimnastică de masaj. Impactul se face nu numai pe țesuturile superficiale, ci și pe mușchii adânci. Din acest motiv, tonul lor crește. Acesta este un fel de practică osteopatică și, în același timp, masaj de drenaj limfatic. Se crede că, cu ajutorul tehnologiei, Zogan a sprijinit frumusețea soției împăraților japonezi.

Zece minute de proceduri zilnice pe sistemul Zogan pot face minuni. Ele sunt o excelenta alternativa la chirurgia plastica. Secretul performanței uimitoare este simplu. Fiecare mușchi facial simte spasme imperceptibile pe care o persoană nu le simte. Masajul acționează ușor asupra mușchilor, relaxându-i. Acest lucru vă permite să restabiliți circulația normală a sângelui și a limfei în țesuturi.

Pe de altă parte, manipulările sunt îndreptate spre oasele feței, restabilind poziția lor normală. Nu e de mirare că sistemul Zogan este numit un masaj osteopatic. Datorită acestui efect, canalele de energie sunt eliminate, țesutul conjunctiv este restabilit, pielea devine elastică și tensionată. Metoda este larg răspândită datorită efectului său magnific de întinerire.

Masaj Asahi

Tehnica lui Asahi de la cosmologul Yukuko Tanaka este sistematizată cunoașterea antică. Modificările sunt vizibile după primele proceduri, sistemul implicând studiul ganglionilor limfatici. Prin urmare, orice probleme cu sistemul limfatic devin contraindicații pentru utilizarea tehnicii.

Mișcările principale se fac de-a lungul liniei fluxului limfatic, în anumite puncte trebuie să se facă presiune. Prin urmare, înainte de o performanță independentă, ar trebui mai întâi să studiați cu atenție imaginile și videoclipurile vizuale pentru a stăpâni complet și corect tehnica lui Asahi. Este mai bine să efectuați procedura pentru prima dată sub îndrumarea unui maestru cu experiență.

Reguli generale pentru efectuarea masajului japonez

Metode de masaj japonez, dar există principii generale pentru punerea lor în aplicare.

1. Înainte de procedură, pielea trebuie curățată temeinic de produse cosmetice și murdărie, transpirații și secreții ale pielii.
2. Efectuați mișcări și exerciții pentru față ar trebui să fie doar într-o stare bună. O atitudine pozitivă vă va permite să obțineți cel mai bun rezultat.
3. Gimnastica și masajul se desfășoară în mod regulat, este mai bine să o faceți în fiecare zi. Procedurile sunt efectuate într-o stare calmă, încet.
4. Pentru a efectua procedurile, puteți folosi lapte cosmetic sau alte mijloace care vă permit să vă alunecați mai bine pe piele.

Puteți folosi cosmeticele naturale. Foarte laudă lapte de ovăz, care este ușor de preparat la domiciliu. Pentru prepararea sa va fi nevoie de trei linguri de fulgi de ovăz și apă. Hercules a pus o pungă de lenjerie sau tifon și sa scufundat în apă timp de 10 minute.

Apoi se apasă o pungă de fulgi. Fluidul rezultat este folosit pentru procedură, această remediere naturală este aplicată imediat și nu este de dorit să o păstrați.

Poziția în timpul masajului este mai bine să se ia o poziție confortabilă, astfel încât să vă puteți relaxa. Se recomandă să o efectuați într-o poziție așezată, fără a vă odihni pe spatele unui scaun, cu o spate dreaptă. Dacă vă simțiți așa de neconfortabil, puteți efectua procedura în poziția înclinată sau în picioare.

Asahi tehnica de auto-masaj pentru întinerire

Tehnica Asahi a avut o succesiune strictă. În total, există 11 pași:

• Procesarea frunții. Trei degete fac mișcări cu efort de la mijlocul frunții până la temple, apoi la auricule, a treia direcție - la clavicule.
• Ochii. Cu puțin efort, tampoanele degetelor se mișcă din colțul exterior al ochiului spre interiorul de-a lungul marginii inferioare a ochiului. Miscari similare in pleoapa superioara, dar eforturile nu sunt facute. Apoi mutați degetele de la temple până la centrul urechii.
• Fața inferioară. Folosiți-vă degetele pentru a apăsa buzunarul de pe bărbie, se deplasează lateral până la buzunarele de pe marginile buzelor, se va întoarce brusc la PI.
• Netezirea pliurilor nasolabiale. Cu un efort cu degetele pentru a vă deplasa de la crăpăturile nărilor, apoi la podul nasului și înapoi - repetați de trei ori. Mișcarea se termină în centrul auriculei unde este localizat cartilajul.
• Miscarea cu efortul degetelor pe marginea buzelor, apoi trecerea la ochi, in trei secunde, transferata cu usurinta in temple si in centrul urechii.

• Fixați maxilarul inferior cu palma, pe de altă parte, începeți să masați obrajii. Treceți de la mușchii de mestecat în colțul exterior al ochilor, mergeți sub ochi și întoarceți-vă la mijlocul urechii. Pe de altă parte, repetați mișcarea în același mod.
• Puneți trei degete pe oasele pomeților, nările de pe ambele părți sunt comprimate cu forță, apoi degetele se întorc în urechi. Acest lucru va elimina ridurile din zona A.
• Bărbașul este așezat pe palma mâinii, este aplicată o presiune de trei secunde, după care o linie este trasă de-a lungul feței pe obrajii cu palmele și degetele trec prin auricule. Finalizarea - palmele sunt retrase forțat în centrul urechilor.
• Bărbața va fi așezată pe fundul palmei, degetele sunt orientate spre auricule. Mișcări puternice ale palmei către centrul urechii.
• Împingeți partea inferioară a feței cu palmele astfel încât degetele să fie orientate spre gât la un unghi de 90 de grade. Degetul mare maschează bărbia de jos și palmele se mișcă de-a lungul pleoapei inferioare către temple.
• Degetele se deplasează de la un templu la altul în mișcări zig-zag. Apoi, numărul 1 de exerciții se repetă.

Vizionați videoclipul: Tehnica masajului facial : ochi, nas, bărbie (Mai 2024).