Sarcina este un test excelent pentru corpul feminin. Și tocmai în starea în care mama viitoare se va întâlni cu bebelușul ei, cursul sarcinii și starea de sănătate a friabilelor depinde în mare măsură. Apropo, sănătatea viitorului tată joacă, de asemenea, un rol important. Prin urmare, pentru a concepe ambii parteneri trebuie abordată pe deplin armată. Există mai multe etape principale ale planificării sarcinii.
Teste de laborator pentru femeile care planifică sarcina
Prioritatea este de a dona sânge pentru detectarea anticorpilor la agenți patogeni ai unui grup de boli infecțioase care pot dăuna fătului în curs de dezvoltare în timpul sarcinii. Acest grup de infecții se numește infecție toracică. Se determină prezența anticorpilor la astfel de agenți infecțioși:
- Toxoplasmoza este o boală infecțioasă cronică cauzată de cel mai simplu microorganism Toxoplasma. Particularitatea acestei infecții este că poate fi asimptomatică la o femeie, confirmarea ei fiind posibilă numai în laborator - determinarea anticorpilor la toxoplasma în sângele unei femei. În cazul detectării anticorpilor, conceperea unui copil într-o astfel de pereche este amânată până când femeia este complet vindecată de toxoplasmoză.
Dacă sarcina nu a fost planificată, nu s-au efectuat cercetări de laborator, în timpul dezvoltării fătului, toxoplasma intră în ea și duce la apariția de defecte severe care sunt incompatibile cu viața. Apoi, avortul spontan se produce într-un stadiu incipient al sarcinii.
Toxoplasmoza poate provoca avort spontan
- Rubella este o boală virală care apare de obicei în copilărie. Astăzi, pentru a preveni apariția rubeolei la femei în timpul sarcinii, o vaccinare împotriva acestei infecții a fost introdusă în programul de vaccinare.
Dacă se știe cu siguranță că o femeie a avut rubeolă în trecut, atunci determinarea anticorpilor în sânge nu este necesară. Rubeola la femeie în timpul sarcinii poate duce la apariția malformațiilor sistemului cardiovascular și nervos.
- Infecția cu cytomegalovirus și herpesul - acești viruși sunt inactivi în corpul a 90% din oameni. Scopul analizei este de a determina gradul de activitate al acestui virus atunci când anticorpii de clasă IgG sunt detectați în sânge.
Când acești anticorpi apar în sânge, o femeie suferă un curs de tratament antiviral înainte de formarea unei remisiuni stabile (dispariția anticorpilor IgG). Ca și alte boli infecțioase ale grupului de infecții cu TORCH, citomegalovirusul și herpesul în timpul sarcinii duc la defecte severe la nivelul fătului.
- Chlamydia și ureoplasmoza sunt infecții cronice asimptomatice ale sistemului urogenital feminin, care pot infecta fătul la momentul nașterii și pot duce la o boală gravă a copilului după naștere.
De asemenea, femeia este obligată să efectueze un studiu al unui frotiu cervical pentru prezența unui proces infecțios în organele genitale și prezența celulelor atipice, indicând un proces tumoral.
Pentru a prezice cursul travaliului, este necesară o măsurare a dimensiunii pelvisului în timpul planificării sarcinii. Acest lucru va face posibilă judecarea prezentării fătului la ieșirea uterului în timpul travaliului și, în consecință, a modului în care generația va continua. Cu schimbări semnificative la o femeie, sarcina nu este contraindicată, totuși, un ginecolog oferă o operație cezariană pentru chirurgie.
Măsurarea dimensiunii pelvisului va permite prezicerea complexității forței de muncă
După efectuarea acestor teste, femeia este sfătuită de un ginecolog, care colectează cu atenție analiza bolilor anterioare, prezența altor boli infecțioase. De asemenea, medicul află ce a fost în timpul sarcinii anterioare și dacă femeia din trecut a avut un avort artificial sau avorturi spontane. În funcție de rezultatul consultării, femeia suferă o serie de studii suplimentare. Indicații pentru trecerea lor pot fi:
Încălcări regulate ale ciclului menstrual - se efectuează o determinare în laborator a nivelului hormonilor sexuali feminini (estrogen și progesteron).
Având un spontan avort spontan în trecut.
Supraponderabilitatea - este o indicație pentru a determina nivelul de glucoză din sânge pentru a elimina prezența diabetului. De asemenea, în paralel este determinată de nivelul colesterolului și lipoproteinelor.
Scăderea sarcinii cu resorbția fătului în trecut - fundalul hormonal al femeii este investigat fără eșec.
Incapacitatea de a rămâne gravidă pentru o femeie pentru o perioadă de timp mai mare de 1 an - se efectuează un complex diagnostic de studii pentru a diagnostica eventuala infertilitate feminină și cauzele acesteia.
Teste de laborator care sunt efectuate de un bărbat atunci când planifică un copil
Studiul unui bărbat este un factor la fel de important în planificarea sarcinii, deși acest lucru nu a beneficiat anterior de atenția acordată. Lista testelor pentru studiul sănătății masculine include:
- Detectarea anticorpilor în sânge la infecțiile care sunt transmise sexual - în primul rând se dovedește prezența chlamidiei, ureaplasmozei. Aceste infecții la bărbați sunt asimptomatice, dar ele afectează calitatea spermei, motilitatea și capacitatea spermatozoizilor de a fertiliza un ou.
În cazul detectării anticorpilor la aceste infecții, omul suferă un tratament antibacterian și apoi reia testele. În sarcina neplanificată, un bărbat poate infecta o femeie cu chlamydia sau ureaplasmoză, care va provoca o boală la copil.
Parotita epidemică (oreion) este o boală virală legată de infecțiile copilariei. Această infecție se caracterizează printr-o leziune a testiculelor masculine cu inflamația lor și dezvoltarea incapacității spermatozoizilor de a fertiliza oul. În prezent, în copilărie, băieții primesc vaccinarea profilactică împotriva oreionului.
Spermograma - un studiu cuprinzător al spermatozoizilor, care include determinarea cantității, vâscozității, spermei, mobilității, naturii mișcării. Toți acești indicatori sunt diagnosticați în funcție de capacitatea spermei de a fertiliza un ou.
Spermograma spune despre șansele de fertilizare
De asemenea, după ce au trecut toate testele de laborator, bărbatul este sfătuit de un androlog sau de urolog, care constată care boli ale organelor sistemului urogenital pe care omul le-a suferit în trecut. Dacă este necesar, sunt prescrise examene suplimentare de laborator și instrumentale - detectarea anticorpilor antispermici în sânge, examinarea cu ultrasunete a prostatei și testiculelor, tomografie computerizată.
Studii de laborator pentru femei și bărbați
Pe lângă o anumită gamă de teste de laborator separate pentru bărbați și femei, se efectuează și analize comune:
Determinarea tipului de sânge și a Rh al viitorilor părinți este necesară pentru a determina evoluția bolii hemolitice a copilului nou-născutului, care se dezvoltă în prezența unui factor Rh negativ al fătului și a unui factor Rh pozitiv al sângelui mamei.
Un test de sânge - evidențiază prezența unui proces inflamator în organism, în care există o creștere a ratei de sedimentare a eritrocitelor și o creștere a numărului de celule albe din sânge.Acești indicatori servesc drept bază pentru o examinare aprofundată.
Furnizarea de analize reprezintă un pas important în pregătirea concepției.
Analiza urinară - include indicatori, cum ar fi densitatea relativă, cantitatea, culoarea urinei, prezența proteinei în ea. Determinat microscopic numărul de leucocite, săruri și bacterii din sedimentul de urină. Schimbarea acestor indicatori vă permite să diagnosticați bolile infecțioase și inflamatorii ale sistemului urinar.
Analiza biochimică a sângelui - în cursul acestei analize, se determină indicatorii funcționali ai funcționării normale a ficatului (colesterol, bilirubină totală) și rinichi (creatinină, uree).
Conform indicațiilor, o ecografie a sistemului urinar și reproductiv. Punctul pozitiv al acestui studiu este conținutul său ridicat de informație în absența unui efect nociv asupra subiectului asupra organismului. Prin urmare, ultrasunetele se efectuează la femeile gravide fără a afecta fătul în curs de dezvoltare.
Consultarea profesioniștilor înrudite
După un studiu de laborator, atât femeile, cât și bărbații au nevoie de consultarea specialiștilor alieni pentru a exclude bolile organelor interne. În ordinea planificată, sfătuiesc astfel de medici:
Este nevoie de consultarea medicului specializat pentru identificarea sau excluderea bolilor sistemului cardiovascular (hipertensiune arterială, boală coronariană, insuficiență cardiacă ascunsă), sistemul respirator (bronșită obstructivă cronică, astm bronșic) și sistemul digestiv (gastrită, enteritis, hepatită).
Endocrinolog - efectuează o consultare pentru a determina fundalul hormonal al organismului viitorilor părinți, deoarece nivelul sângelui nu numai al hormonilor sexuali, ci și alți hormoni care reglează metabolismul organismului afectează procesul de fertilizare și de gestație. De asemenea, endocrinologul este consultant pentru detectarea diabetului.
Genetică - identifică prezența bolilor ereditare în genul femeilor și bărbaților, determină probabilitatea dezvoltării unei boli la un copil.
Consultarea experților va elimina problemele legate de dezvoltarea fătului
Recomandări pentru planificarea sarcinii
Nu mai puțin de șase luni și de preferință cu un an înainte de sarcina planificată, pentru a îmbunătăți starea funcțională a organelor sistemului reproducător, fundalul hormonal și starea generală a corpului, viitorii părinți urmează o serie de recomandări care includ:
excluderea obiceiurilor proaste
instrucțiuni generale pentru un stil de viață sănătos,
luând medicamente conform indicațiilor.
Recomandări dietetice în planificarea sarcinii
Recomandările dietetice pot îmbunătăți fundalul hormonal al organismului, starea sa generală. Acestea includ următorii factori:
- dietă - este necesar un echilibru în raport cu valoarea energetică a produselor. Se preferă alimentele vegetale care sunt bogate în vitamine și fibre naturale.
Se recomandă, de asemenea, utilizarea de carne slabă, de pește și de păsări de curte. Pentru aceasta se potriveste carne de vita, iepure, carne de pui. Mesele ar trebui să fie gătite sau aburit mai bine. Este de dorit să se limiteze utilizarea de carne de porc, dulciuri, carne afumată.
- Mod de alimentare - Cantitatea zilnică de alimente este distribuită astfel încât majoritatea mâncării să fie consumate pentru micul dejun și pranz, partea cea mai mică pentru cină. Ultima masă nu mai târziu de 2 ore înainte de culcare, care va permite, de asemenea, restul funcțional al organelor sistemului digestiv în timpul somnului.
Planificând o sarcină, trebuie să respectați dieta
Eliminați obiceiurile proaste
Această recomandare este la fel de importantă atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Cele mai frecvente obiceiuri proaste astăzi sunt:
- Fumatul tutunului - Ca urmare a acestui obicei, dependența de nicotină se dezvoltă. Nicotina, care trece prin plămâni în circulația sistemică și sânge, are un efect negativ asupra vaselor de sânge, alimentația organelor interne. La bărbați, poate provoca o scădere a motilității spermei, defectele genetice care afectează dezvoltarea copilului nenăscut.
La femei, nicotina provoacă o întrerupere a procesului de ovulație și eliberarea unui ovul din ovare. Prin urmare, în cazul prezenței acestui obicei dăunător, trebuie abandonați bărbații timp de cel puțin șase luni (timpul pentru reînnoirea completă a spermatozoizilor). Este mai bine ca femeile să nu fumeze, nu numai atunci când planifică o sarcină, ci și atunci când poartă un copil și alăptează.
- Abuzul de alcool - în cantități mici, alcoolul are un efect benefic asupra ficatului, sistemului nervos și a sistemului cardiovascular. Cu toate acestea, atunci când este ingerat cu doze mari de alcool, acțiunea sa devine opusă. Acest efect nociv se aplică și organelor genitale ale femeilor și bărbaților. Efectele dăunătoare ale alcoolului în cantități mari sunt aceleași atunci când se utilizează băuturi alcoolice, fie că este vorba de vodcă, brandy, vin sau bere.
Supraalimentarea poate fi, de asemenea, atribuită obiceiurilor proaste, deci nu ar trebui să uitați de recomandările dietetice prezentate mai sus.
Instrucțiuni generale pentru un stil de viață sănătos
Un stil de viață sănătos include un set de activități care întăresc starea funcțională a tuturor organelor și sistemelor corporale. Acestea includ:
alimente - include toate recomandările dietetice și dieta, așa cum sa subliniat mai sus.
Activitatea motoarelor - clasele de sporturi dinamice permit întărirea vaselor de sânge, inimii, pentru a asigura un flux bun de sânge și nutriție a tuturor organelor, inclusiv organele sistemului reproducător. Astfel de sporturi includ alergarea, voleiul, fotbalul, înotul.
Pentru a face sport mai bine dimineața sau la prânz. Sportul în seara poate fi chiar dăunător, deoarece organismul este ajustat fiziologic la odihnă. De asemenea, în această privință este important să nu exagerați, pentru a nu duce la întinderea mușchilor sau a ligamentelor. Epuizarea după efort fizic duce, de asemenea, la acumularea în mușchi a acidului lactic, care provoacă o senzație de durere, are un efect advers asupra ficatului.
Organizarea rațională a muncii și odihnei - orice proces de activitate a forței de muncă trebuie să fie intercalat cu pauze de odihnă. Deci, în cazul în care efectuați o muncă mentală în fiecare oră, puteți lua pauze de 10 minute, cu atenția de la locul de muncă. În timpul lucrului fizic, în funcție de intensitatea sa, timpul dintre pauze este redus. Dacă lucrarea este asociată cu o sarcină statică, atunci pauzele ar trebui să se facă mai des, la momentul odihnei este mai bine să se încălzească puțin, pentru a restabili fluxul sanguin în mușchii scurgeri.
vis - Un factor foarte important care contribuie la menținerea sănătății în organism. Este favorabil timpul de somn de aproximativ 8 ore pentru un adult. Având în vedere ritmul biologic din corpul uman și din sistemul nervos, timpul care duce la o odihnă adecvată este de la ora 10:00 până la ora 6:00. Asta înseamnă că un somn de 8 ore într-o altă perioadă de timp a zilei nu va fi complet și optim.
Activitate emoțională - stresul, emotiile negative pe termen lung, suprasolicitarea mentală duce la epuizarea rezervelor energetice ale corpului, deteriorarea funcționării tuturor organelor și sistemelor corporale, inclusiv a organelor sistemului reproducător. Prin urmare, în perioada de planificare a sarcinii, este mai bine pentru viitorii părinți să evite emotiile negative, epuizarea nervoasă și stresul. De asemenea, este recomandabil să evitați certurile cu rudele și prietenii, deoarece acestea sunt mult mai greu de suportat decât alte tipuri de stări stresante.
O recomandare separată pentru bărbați atunci când planifică sarcina poartă lenjerie confortabilă fără benzi elastice, care permite circulația liberă a sângelui în testicole și prevenirea maturării afectate a spermatozoizilor. De asemenea, nu mai puțin de șase luni înainte de sarcina intenționată, un bărbat trebuie să se abțină de la a vizita băi, saune, deoarece temperatura ridicată a mediului perturbă spermatogeneza - procesul de formare și maturare a spermatozoizilor în testicule.
În general, trebuie reamintit faptul că testiculele sunt situate în scrotul masculin tocmai pentru că pentru spermatogeneza normală, temperatura în ele ar trebui să fie cu 1-2 ° C mai mică decât temperatura corpului, adică 33-34.5 ° С. În acest caz, spermatogeneza se va desfășura în mod normal, iar spermatozoizii vor avea o activitate fertilă mare a oului.
Vitaminele la planificarea sarcinii
Toate grupurile de vitamine sunt foarte importante pentru cursul normal al sarcinii. Cele mai importante sunt:
Vitamina C este un puternic antioxidant, îmbunătățește maturarea spermei la bărbați și ouă la femei. Eșecul său în organism poate duce la imposibilitatea fertilizării. Nevoia zilnică este de aproximativ 100-150 mg. Această vitamină este bogată în astfel de produse alimentare - citrice, trandafir sălbatic, ceapă. În timpul iernii și primăverii, când sunt puține fructe și legume proaspete, vitamina poate fi administrată sub formă de comprimate multivitamine.
Vitamina E - o vitamina solubila in grasimi, este vitamina principala care afecteaza maturarea celulelor germinale. Conținut în salată verde, spanac, ulei vegetal.
- Vitaminele din grupul B - includ un număr de vitamine (B1, în6, în12), care sunt implicați în procesele metabolice ale tuturor celulelor corpului. Aceste vitamine sunt conținute în fibre de plante (făcute din făină integrală), cereale (hrișcă, orez).
Acidul folic - se referă, de asemenea, la vitaminele din grupa B, furnizarea acestuia în corpul unei femei este foarte importantă pentru maturarea normală a sistemului nervos al fătului în timpul sarcinii. De asemenea, se recomandă administrarea acidului folic sub formă de comprimate pentru sarcină normală și prevenirea avorturilor.
Vitamina A - face parte din grupul de vitamine solubile în grăsimi, este un puternic antioxidant, previne distrugerea celulelor corpului. În ceea ce privește organele sistemului reproducător, această vitamină promovează divizarea și maturarea corespunzătoare a spermei și a ouălor. Conținut în grăsimi vegetale, morcovi.
Vaccinări în pregătirea pentru sarcină
Efectul majorității medicamentelor asupra corpului unei femei însărcinate și dezvoltarea fătului nu a fost studiat.
De aceea, în timp ce copilul așteaptă, ei încearcă să excludă (sau, dacă este posibil, să reducă) medicația mamei care se așteaptă.
În plus, vă puteți proteja în acest moment de infecțiile virale sezoniere, făcând vaccinări în avans. În plus, se știe că "infecțiile copilariei" tipice pot influența formarea organelor copilului.
Cel mai notoriu din acest punct de vedere este rubia.
Dacă femeia nu a fost vaccinată împotriva hepatitei B, acest vaccin trebuie, de asemenea, administrat. Hepatita B se crede a fi chiar mai contagioasă decât HIV.
Virusul hepatitei B este periculos atât pentru femei, cât și pentru fetuși. Iar riscul de a contracta această boală în timpul sarcinii crește doar pe măsură ce crește numărul de proceduri medicale.
Înainte de concepția planificată, trebuie să aveți timp să faceți 3 vaccinări împotriva hepatitei B, ceea ce înseamnă că trebuie să începeți vaccinarea cu 7 luni înainte de sarcina intenționată.
Dacă înainte de sarcină s-au făcut doar 2 vaccinări, atunci 3 se face după 12 luni și se transferă în perioada postpartum.
Mama așteptată ar trebui să viziteze medicul. În cardul medical există informații despre bolile purtate în copilărie. Și dacă mama nu avea rubeolă, va trebui să fii vaccinat (în absența contraindicațiilor).
Alte boli cum ar fi varicela, rujeola, oreionul, hepatita A nu au un efect atât de dăunător asupra fătului.
Dar dacă o femeie are copii mai mari care frecventează școala sau o grădiniță, atunci probabilitatea de a fi infectată cu "infecții din copilărie" crește foarte mult. În acest caz, merită să ne gândim la vaccinări.
- Prevenirea variolei se realizează cu o lună înainte de sarcina intenționată
- Picior, parotita (revaccinare) - timp de 3 luni
- Vaccinări împotriva poliomielitei sau meningitei - în 2 luni (aceste vaccinări sunt date dacă există un risc crescut de infecție cu aceste virusuri în zona de rezidență)
- Vaccinarea împotriva tetanosului - se efectuează cu o lună înainte de concepție (în timpul primei hrănire copilul va primi imunitate la "tetanosul nou-născut")
Nu este recomandat să faceți mai multe vaccinări simultan (deși acest lucru este practicat uneori). Un imunolog, care examinează istoricul bolii femeii și calendarul vaccinărilor deja în curs, va întocmi un plan individual de vaccinare.
Un test de sânge pentru anticorpi va da un răspuns cu privire la starea sistemului imunitar al femeii și va ajuta la evitarea injectărilor inutile
Prevenirea vitaminei
În timp ce mama viitorului formează imunitate post-vaccinare, este timpul să trecem la etapele următoare de pregătire a corpului pentru sarcină.
Mai mult, înainte de sarcină, se recomandă administrarea medicamentului de către ambii soți.
Dozele mari nu trebuie să vă sperie: acidul folic este ușor excretat, fără a exercita un efect toxic asupra organelor. Din al doilea trimestru până la sfârșitul lactației, doza de acid folic este redusă la 300 μg pe zi.
Pentru a întări corpul unei femei și pentru a-l satura cu vitamine, se prepară preparate complexe pentru femeile însărcinate și care alăptează ("Pregnavit", "Femibion 1", "Compensatorul mamei", "Alfabetul sănătății mamei", "Materna"
Ele diferă în țara de origine și în categoria de prețuri, dar în general sunt destul de apropiate în compoziție.
Vitamina începe să dureze 2-3 luni înainte de concepție. Acordați atenție conținutului de acid folic din complexul ales și, în consecință, recalculați numărul de comprimate pentru suplimente.
Amintiți-vă că complexele de vitamine nu înlocuiesc o nutriție bună.
O dieta echilibrata va ajuta la imbunatatirea organismului, curatarea toxinelor, normalizarea florei - adica pregatirea unui cuplu pentru conceptia unui copil sanatos.
studiu
Un aspect important în pregătirea pentru o sarcină planificată este un examen medical. Setul de măsuri în acest stadiu de pregătire include:
- difuzarea diferitelor teste:
- trecerea de fluorografie și ECG,
- Ecografia organelor pelvine,
- trecerea specialiștilor medicali.
Obligatorii specialiști
Există o serie de medici specializați care trebuie să treacă fără probleme, indiferent de starea de sănătate a femeii.
Terapeutul ar trebui să fie vizitat de două ori. Prima dată pentru a obține instrucțiuni pentru vaccinările preventive. A doua oară după inspecția specialiștilor.
Medicul va evalua starea generală a femeii, va da recomandări privind regimul și nutriția. În cazul prezenței bolilor cronice (sau suspiciunea acestora) trimite pentru examinări suplimentare.
Caria este una dintre cele mai frecvente surse de infecții bacteriene; salivarea cavității bucale va proteja sănătatea mamei și a copilului. De asemenea, dentistul va face recomandări pentru prevenirea cariilor dentare în timpul sarcinii.
Tratamentul stomatologic în timpul sarcinii nu reflectă bine sănătatea fătului.
În primul rând, teama și durerea în timpul tratamentului determină eliberarea hormonilor de stres în sânge, care în mod inevitabil ajung la copil.
În al doilea rând, anestezia locală, dacă este cazul, intră inevitabil în sângele mamei și fătului.
Dacă totuși, dinții nu sunt tratați, o infecție în gură poate provoca o infecție intrauterină a fătului.
Datorită creșterii greutății în timpul sarcinii există o sarcină gravă asupra articulațiilor și vaselor.Consecința acestei afecțiuni este adesea vene varicoase, slăbirea ligamentelor articulare, deformare (în special a articulațiilor genunchiului și a oaselor pelviene).
În timpul consultării, chirurgul va evalua riscul posibilelor complicații la o femeie și va oferi recomandările necesare.
Faptul este că, după sarcină, multe femei au o diastază - divergența musculaturii abdominale.
Acest fenomen poate determina dezvoltarea unei hernie ombilicală sau hernie a liniei albe a abdomenului.
Dacă o femeie este diagnosticată cu diastază, chirurgul va da recomandările necesare pentru tratamentul și prevenirea diastaziei, precum și un bandaj special.
Pentru debutul sarcinii și dezvoltarea corectă a fătului necesită activitatea coordonată a tuturor sistemelor corporale.
Diabetul zaharat, probleme în activitatea glandelor suprarenale sau a glandei tiroide pot provoca edem, creștere în greutate excesivă, malnutriție a fătului și travaliu prematur.
Medicul va efectua un studiu, vă va spune ce dietă să urmați în timp ce așteptați copilul și ce medicamente de sprijin sunt permise în această perioadă.
Dacă este necesar, poate fi efectuată o ultrasunete a glandei tiroide. Conform rezultatelor studiilor, necesitatea de a primi medicamente care conțin iod va fi rezolvată.
În timpul sarcinii, fluxul sanguin crește, crește volumul sângelui circulant. În consecință, sarcina asupra inimii crește.
Conform rezultatelor examinării și a datelor privind electrocardiograma, va fi rezolvată problema necesității unui examen suplimentar, care include ultrasunetele cardiace și monitorizarea Holter.
Femeile care suferă de probleme cardiace (tahicardie, aritmie, prolapsul valvelor mitrale etc.) sunt recomandate pentru sprijinul suplimentar al medicamentelor pentru sistemul cardiovascular.
În acest caz, deja în faza de planificare, o femeie este recomandată să ia preparate suplimentare de magneziu, potasiu și vitamina B6.
O femeie trebuie să treacă un tampon de la vagin la floră și să facă o ultrasunete a organelor pelvine. Dacă o femeie utilizează contracepție orală, trebuie să întrerupeți administrarea medicamentelor timp de 2-3 luni înainte de sarcină și să treceți temporar la fondurile locale.
O parte din examene viitorii părinți ar trebui să treacă împreună. Acestea sunt teste pentru grupa sanguină și factorul Rh, testarea pentru infecții latente cu transmitere sexuală (diagnosticul de toxoplasmoză PCR, herpes, ureaplasmă etc.)
Dacă este necesar, ambii soți ar trebui tratați.
Specialiști în medicină opțională
Acest medic special trebuie luat în considerare în faza de planificare a sarcinii numai dacă există plângeri specifice.
Perioada în timpul nașterii este asociată cu stres ridicat și poate determina detașarea retinei sau pierderea vederii în miopie.
Prin urmare, dacă o femeie are o diminuare a vederii (miopie, hiperopie, astigmatism, probleme cu retina), ea trebuie să consulte un specialist în ochi.
Medicul va recomanda o metoda de ingrijire obstetrica, este in siguranta in cazul dumneavoastra, va directiona spitalul sau clinica specializata.
Dacă o femeie suferă de afecțiuni cronice ale tractului respirator superior (amigdalită, sinuzită, rinită, faringită), are probleme cu amigdalele, adenoidele, atunci ar trebui să se consulte cu specialistul la ORL privind prevenirea unei boli specifice și întărirea sistemului imunitar.
Orice tulburări neurologice sunt motivul pentru tratamentul unei femei unui neuropatolog. Medicul va efectua o examinare cuprinzătoare.
Dacă este necesar, numiți suplimentar. examinarea formei de radiografie, CT, RMN. După aceasta, se va decide problema posibilității sarcinii.
Un urolog este un specialist opțional pentru femeile care au totul în ordine cu sistemul urinar. Cu toate acestea, în cazul în care mama insarcinată suferă de pielonefrită cronică, cistită, are urolitiază sau nefroptoză, urologul devine unul dintre cei mai importanți specialiști.
La urma urmei, bunăstarea viitorului sarcinii depinde de recomandările medicului.
Un hematolog este medicul potrivit pentru multe femei.Un specialist este în valoare de o vizită dacă o femeie are un nivel prea ridicat sau, dimpotrivă, prea scăzut de hemoglobină în sânge, tromboflebită, tromboză, ficat mărit, splină, ganglioni limfatici, coagulare sanguină proastă și alte probleme hemolitice.
Genetica vizitei înainte de sarcină este necesară dacă:
- vârsta femeilor de peste 35 de ani,
- copilul anterior a fost născut cu mutații genetice,
- există o boală ereditară în familie,
- sarcina anterioară a încetat să se dezvolte,
- femeia suferă de avort spontan.
Dar tatăl
Pregătirea pentru sarcină la bărbați este mult mai ușoară decât la femei.
În scopuri de planificare, se recomandă viitorii tați:
- Conduceți un stil de viață sănătos și renunțați la obiceiurile proaste,
- Faceți fluorografie și treceți testele de sânge standard.
Pentru a stabili prezența oricărei infecții și a pericolului acesteia pentru făt, este suficient să treci teste numai la unul dintre parteneri.
Dacă un cuplu cu viață sexuală regulată, fără contracepție, nu rămâne gravidă timp de 6 luni, se recomandă unui bărbat să facă o spermogramă și să viziteze un androlog.
Atunci când se pregătește pentru sarcină este foarte important stilul de viață și alimentația viitorului tată. Ar trebui să abandoneze alcoolul și băuturile alcoolice ușoare, alimentele grase și picante. Un bărbat ar trebui să includă în dieta sa o cantitate mare de legume, legume și alimente proteice.
În plus față de acidul folic, poate fi recomandat viitorului tată un aport suplimentar de vitamină E, acid ascorbic și preparate zinc sau complexe. Acestea afectează producția de spermă și calitatea acesteia.
La etapa de planificare, bărbații trebuie să refuze temporar să viziteze baia și sauna, deoarece temperaturile înalte încetinesc mișcarea spermatozoizilor, ceea ce reduce funcția de reproducere.
Pregătire psihologică
Crearea unei familii este asociată cu multe planuri pentru nașterea copiilor. Dar nu fiecare tânăr se prezintă ca părinte.
Se întâmplă adesea că soții se tem să-și admită îndoielile și continuă să vorbească despre copii "pentru că este atât de acceptat". Iar întrebările constante ale rudelor despre planurile de reînnoire a familiei exercită o presiune morală și mai mare.
În procesul de planificare a sarcinii, viitorii părinți vor putea depăși barierele psihologice.
Pregătirea comună pentru nașterea unui copil reunește, întărește familia. Un soț și o soție sunt examinate împreună - poate că acest lucru nu este întotdeauna plăcut și confortabil, dar va învăța încrederea reciprocă, care este deosebit de importantă pentru soții tineri.
Dacă viitorii părinți nu au susținut anterior o dietă sănătoasă, schimbarea dietei familiei și renunțarea la obiceiurile proaste în etapa pregătitoare pentru sarcină vă va aminti de asemenea de schimbările așteptate și vă va ajuta să vă obișnuiți.
Înlocuindu-și timpul de petrecere a timpului liber, tânărul va comunica mai mult, se vor înțelege mai bine unul pe altul.
Geloasa pentru copii poate avea manifestări foarte neașteptate, uneori duce la dezintegrarea unor familii chiar și aparent puternice și prospere.
La clinicile de femei sau centrele de planificare familială, unde vine cuplul, care doresc să se pregătească pentru nașterea copilului, există birouri de psihologi. Specialiștii vor ajuta la risipirea temerilor, vor sprijini acele cupluri în cazul în care există o amenințare la adresa sănătății copilului sau o boală gravă a unuia dintre soți.
Ce altceva trebuie să fie luat în considerare la planificarea concepției
Dacă se așteaptă o sarcină dificilă, o femeie este bolnavă sau un cuplu a fost tratat pentru infertilitate, va trebui să vizitați medicii mai des.
Este necesar să se prevadă ca o femeie să fie confortabilă. Găsiți locuințe mai aproape de centrul medical sau invers, spitalul, care, dacă este necesar, puteți obține rapid.
Femeile în anticiparea copilului sunt foarte curioase.Încrederea că asistența va fi furnizată la timp, calmează mama însărcinată și contribuie la desfășurarea siguranței sarcinii.
De asemenea, merită să luați în considerare perioada din anul în care copilul se naște. Vrei ca bebelușul tău să fie în țară, în aer liber și în soarele de vară din primele luni de viață?
Sau preferați să aveți sarcina pentru vara și pentru sezonul de "vitamine vii"? Discutați cu soțul / soția despre toate avantajele și dezavantajele unei sarcini "de iarnă" sau "de vară" și faceți o alegere convenabilă pentru dvs.
Sarcina este un proces natural conceput de natură. Și, prin urmare, nu toți sunt conștienți de importanța planificării cu atenție a nașterii unui copil.
Dar statisticile arată că agravarea ecologică, stresul, obiceiurile proaste și nutriția dezechilibrată afectează sănătatea femeilor și a copiilor care apar în lume. Este în puterea dvs. să vă ocupați în avans de sănătatea copilului și să minimalizați posibilele riscuri.
Vizitarea specialiștilor
Ar trebui să începeți să planificați o sarcină cu o vizită la ginecolog. Medicul va examina dosarul medical al femeii, va afla totul despre sarcinile anterioare, avorturile, metodele de contracepție, bolile trecute și prezente. După examinare, ginecologul va da indicații femeii pentru teste și examinări, iar dacă suspectați o problemă de sănătate, ea vă va sfătui să vizitați specialiști (endocrinolog, chirurg, alergist etc.).
În plus, se recomandă vizitarea unui terapeut a cărui sarcină este de a diagnostica și trata bolile cronice care pot complica cursul sarcinii. Pentru identificarea și reabilitarea focarelor de infecție cronică, este necesară consultarea specialistului la ORL și o vizită la medicul dentist.
Dacă ar exista boli ereditare în familie (boală Down, miodistrofie, boala Alzheimer, coreea Huntington etc.) sau cazuri de naștere mortală, ar trebui să fie consultat un genetician. Un genetician poate efectua studii speciale pentru a identifica anomalii genetice, pentru a da o prezicere a nașterii unui copil sănătos.
Analize și sondaje
Toate femeile care sunt pe cale să conceapă un copil sunt sfătuite să facă:
- teste de sânge general și biochimic,
- o analiză pentru determinarea tipului de sânge și a factorului Rh (pentru ambii soți);
- sumar de urina,
- frotiuri de sânge și teste de sânge - PCR (chlamydia, ureaplasmoză, micoplasmoză, gonoree, candidoză - la ambii soți,
- sânge pentru anticorpi împotriva rubeolei, toxoplasmei, herpesului, CMV, chlamydiilor, HIV, RW, virusurilor hepatitei B și C,
- test de sânge pentru zahăr,
- coagulogramă (indicatori de coagulare a sângelui);
- colposcopie (pentru a evalua starea vaginului și a colului uterin);
- Ecografia organelor pelvine (pentru a evalua starea uterului și a ovarelor).
- Cu ciclul menstrual neregulat, probleme cu concepția și avorturile anterioare, este prescris un test de sânge pentru hormoni sexuali.
- Conform mărturiilor unui endocrinolog, pot fi prescrise testele pentru hormoni tiroidieni, glandele suprarenale etc.
- În caz de avort spontan și infertilitate, pot fi prescrise definiția anticoagulantelor lupusului, anticorpilor pentru gonadotropină corionică, anticorpilor la fosfolipide, anticorpilor TPO, anticorpilor la receptorii TSH și altor teste.
- Examinarea imunologică.
Dacă o femeie nu suferă de rubeolă și nu are anticorpi la această infecție, se recomandă să fie vaccinată (cu cel puțin 3 luni înainte de concepția planificată). Acest lucru se datorează faptului că infecția cu rubeolă în timpul sarcinii este plină de formarea malformațiilor fetale și a altor tulburări.
În plus, vaccinarea împotriva hepatitei B este recomandată.
În plus, puteți fi vaccinat împotriva difteriei și a tetanosului, precum și împotriva gripei.
Imediat înainte de concepere
Dacă totul sa dovedit a fi în ordine, puteți începe pregătirea directă pentru concepție.Cuplul este sfătuit să nu bea medicamente timp de 2-3 luni, fără să consulte ginecologul, să nu fumeze (în cazuri extreme - să reducă numărul de țigări, să treacă la țigări mai ușoare), să nu bea băuturi alcoolice (mai mult de 100 ml de vin pe zi ), nu abuza cafeaua, mananca mai multe fructe si legume, nu iti ia baile fierbinti, nu mergi la bai si saune, incearca sa nu te bolnav.
Femeile, cu trei luni înainte de presupusa concepție, ar trebui să înceapă să ia vitaminele cu acid folic.
Acum puteți opri protecția și începeți să vă concepeți. Potrivit statisticilor, un cuplu sănătos care face sex de 2-3 ori pe săptămână, fără contraceptive, durează, de obicei, de la câteva luni până la un an pentru a concepe. Deci, nu vă faceți griji dacă prima dată, nimic nu sa întâmplat. Acest lucru se datorează recent recoltării pilulelor contraceptive hormonale, stresului, modificărilor stilului de viață etc.
Dacă după un an de sarcină nu a avut loc, este necesar să se consulte un ginecolog. Medicina moderna vindeca multe cazuri de infertilitate feminina si masculina. În cazuri extreme, puteți folosi metodele de inseminare artificială (IVF, ICSI, etc.).
Specialiștii
Ce specialiști trebuie examinați în pregătirea pentru sarcină:
- Mama așteptată ar trebui să viziteze fără întârziere ginecologul care o va observa în timpul sarcinii.
- Trebuie să vizitați medicul dentist, deoarece dinții răi sunt o sursă de boli infecțioase care pot infecta un copil.
- O vizită la un otolaringolog (ORL), un alergolog, un dermatolog și un cardiolog nu se va amesteca - este important să identificăm prezența bolilor cronice și să le vindecăm înainte de concepție.
- Este obligatoriu efectuarea unei examinări ecografice (ultrasunete) a organelor pelvine, efectuarea testelor de sânge - general și biochimic, frotiu pentru floră, examinarea citologică a răzuinței din colul uterin, testele de coagulare a sângelui, analiza urinei, testarea sângelui pentru virusul imunodeficienței umane ), sifilis, hepatita B și C, imunitate la toxoplasmoză, rubeolă, citomegalovirus, herpes, reacția în lanț a polimerazei (PCR) - examinarea răzuinței din canalul cervical la herpes, chlamydia, ureaplasmoza, micoplasmoza.
De asemenea, este necesar să se treacă nivelul de control al hormonilor T3 glandei tiroide, T4 (tiroxina, triiodotironina) și hormon hipofizar de stimulare a tiroidei, care regleaza functia tiroidei (TSH), ecografie de san si ultrasunete a glandei tiroide, ca colul uterin colposcopie, examenul bacteriologic, histeroscopie, biopsie aspiratie endometrul și așa mai departe.
În ultimii ani, "profilaxia periconcepțională" a câștigat acceptarea pe scară largă și caracteristicile favorabile pentru familiile viitoare. Esența sa constă în realizarea unei serii de activități care vizează asigurarea celui mai optimal mediu pentru maturarea ovulului, atașarea acestuia la uter (implantarea) și dezvoltarea timpurie a embrionului. Acestea sunt proceduri care vizează eliminarea multor puncte riscante, menținerea imunității viitorilor părinți și organizarea condițiilor cele mai favorabile în momentul concepției. Toate familiile sunt sfătuite să se supună profilaxiei periconcepționale, iar măsurile enumerate mai sus ar trebui să înceapă cu trei sau patru luni înainte de sarcina planificată.
Și dacă sunt sănătoasă?
Dacă sunteți sănătoși, atunci de ce mai aveți nevoie de o vizită la medic?
Este mai bine să preveniți boala și să urmați prevenirea sistematică, mai degrabă decât să vă îmbolnăviți și apoi să mergeți la tratament. Mai ales trebuie să fii în siguranță dacă intenționezi o sarcină. Este mai bine să vizitați medicul înainte de sarcină, deoarece în timpul sarcinii va fi mult mai dificil de supus tratamentului.Pentru a evita problemele în timpul sarcinii, folosiți ajutorul experților și nu neglijați prevenirea bolilor.
Boala este mai ușor de prevenit, iar vindecarea este mai dificilă. Tratamentul este departe de a fi prevenit deoarece este destul de ușor să preveniți o boală care nu a început încă și dacă abordați această problemă foarte serios, boala poate fi evitată cu totul.
Prevenirea este să vă mențineți sănătatea într-o stare stabilă și bună. Veți avea nevoie să studiați imunitatea antivirală, și anume: anticorpi împotriva citomegaliei și herpesului (pentru a vă asigura un sprijin fiabil pentru imunitatea dumneavoastră). Dacă nu există abateri suplimentare de la normă, atunci sunt necesare măsuri normale de consolidare: o nutriție adecvată, un exercițiu de economisire, un somn bun, o muncă restrânsă la calculator și, desigur, renunțarea la obiceiurile proaste.
Copil sănătos
Pentru a crește probabilitatea nașterii unui copil sănătos, trebuie să faceți următoarele:
- Discutați planurile cu cel iubit
- Opriți administrarea contraceptivelor hormonale cu trei până la patru luni înainte de concepție. Acest lucru este valabil și pentru dispozitivul intrauterin.
- Trece teste pentru manifestarea bolilor infecțioase ginecologice
- Vizitați un medic dentist
- Începeți să vă antrenați abdominalele și să faceți gimnastică dimineața.
- Evitați vizitele la saune și alte locuri cu temperatură ridicată (cu două până la trei luni înainte de concepție).
- Începeți să luați acid folic (lipsa acestei substanțe poate afecta negativ bebelușul)
- Ieșiți-vă pe jos în fiecare zi și pentru o perioadă lungă de timp - încărcătura în timpul mersului vă va face mai lungi
- De asemenea, ar fi bine să consultați un genetician dacă au existat anomalii genetice sau anomalii în genul părinților sau radioactivi
- Vizitați terapeutul. Încă o dată, pentru a vă asigura că sunteți sănătoși, nu interveniți. Treceți examinări suplimentare, de exemplu: măsurarea tensiunii arteriale, analiza urinei, sânge. Aceste proceduri simple vă vor ajuta să identificați bolile ascunse - anemie, hipertensiune arterială sau afecțiuni renale.
- Evitați situațiile care pot duce la stres sau depresie.
De regulă, pentru a concepe un copil sănătos, o familie medie durează între 6 luni și 1 an (în cazul în care actul sexual are loc în familie de două sau trei ori pe săptămână fără a utiliza metode contraceptive).
Pregătirea pentru sarcină (Etapa 1) - Obiceiuri rele
Potrivit dosarelor medicale, oameni care sunt temperați de băut (numai în sărbători), este suficient să nu mai beți alcool cu aproximativ trei luni înainte de concepția intenționată. Acest lucru se aplică atât bărbaților, cât și femeilor. Deși este permis vinul roșu în cantități rezonabile. Situația este mai dificilă cu nicotina. Femeile fumători sunt sfătuite să renunțe la țigări cu un an înainte de presupusa concepție. Oamenii trebuie să facă acest lucru cu trei luni înainte de ziua stabilită. În această perioadă, nicotina este complet eliminată din organism. Apropo, acest lucru se aplică și fumătorilor pasivi. Deci, dacă trebuie să fiți într-o cameră plină de fum în fiecare zi, trebuie să luați măsuri urgente. Fumatul pasiv este chiar mai dăunător pentru mama insuficientă decât cea reală.
Etapa 2 - Nutriția corectă și stilul de viață sănătos
Mesele unui locuitor tipic al orașului nu pot fi numite corecte și complete, mai ales pentru mine. Mâncărurile mele preferate sunt înghețată și ciocolată, iar produsele mele lactate sunt asociate cu medicamentele. Dar nu se poate face nimic. De dragul sănătății viitorului copil (și al copilului său) a decis să treacă la o nutriție adecvată. A cumpărat o grămadă de brânzeturi și brânză de vaci. Se pare că nu sunt așa de urâtă cum credeam. Încep să-mi plac acest mod de viață.
Potrivit statisticilor medicale, femeile care se apropie de sarcină complet sănătoase și pline de forță nu suferă practic toxicoză (mai ales în prima jumătate a sarcinii), iar riscul de avort spontan este mult mai mic. De aceea, meniul viitoarei mame cu mult înainte de concepție ar trebui să fie cât mai diversificată. Produsele lactate, brânza, peștele, pâinea integrală, carnea, verdele, precum și legumele și fructele proaspete ar trebui să fie prezente pe masă în fiecare zi. De asemenea, trebuie acordată o atenție deosebită rutinei zilnice și, dacă este necesar, revizuită radical. Nopțile fără somn și munca fără pauze de odihnă nu sunt potrivite pentru mama însărcinată. Este necesar să vă planificați cu înțelepciune ziua de lucru și să dormiți cel puțin opt ore pe zi. Corpul trebuie să se odihnească înainte de testul următor.
Etapa 3 - Este timpul să beți vitaminele
Multe organe vitale ale copilului se formează în primele câteva săptămâni după concepție. Și până la momentul în care testul arată cele două benzi gustate, embrionul are deja cel puțin două sau trei săptămâni. Prin urmare, medicii recomandă aproximativ trei luni înainte de concepție să înceapă să ia multivitamine pentru femeile însărcinate. Este mult mai convenabil decât toate vitaminele luate separat. În plus, multivitaminele pentru mamele viitoare conțin toate vitaminele și oligoelementele necesare de care aveți nevoie și, cel mai important, în proporțiile corecte. Dacă, din anumite motive, multivitaminele sunt contraindicate pentru dumneavoastră (acest lucru este determinat de către medic), atunci luați acid folic singur. În lipsa acidului folic, este atribuită dezvoltarea de tot felul de patologii la copilul nenăscut.
Recomandări pentru pregătirea pentru concepție
Mulți sunt interesați, de unde să începeți pregătirea pentru sarcină? Acesta include o secvență specifică de acțiuni care ar trebui să fie efectuate de toți potențialii părinți:
- Atitudinea mentală corectă
- Opriți fumatul și consumați alcool,
- Eliminarea factorilor adversi la locul de muncă și la domiciliu,
- Tratamentul bolilor cronice
- Eliminarea excesului de greutate,
- Echilibrare echilibrată
- Analize: pentru infecția cu TORCH și nivelurile TSH,
- Examinarea cu ultrasunete a organelor pelvine,
- Acidul folic,
- Diagnosticarea deficienței de fier și tratamentul acestuia.
Fiecare etapă necesită o abordare atentă din partea cuplului, deoarece în acest sens va depinde sănătatea copilului nenăscut.
Lupta cu obiceiurile proaste
De mult timp se știe că alcoolul și fumatul sunt extrem de periculoase pentru făt. Fumătorii fumători cresc semnificativ riscul de a avea copii prematuri sau bebeluși cu o greutate mică la naștere, iar erorile și bebelușii morți sunt mult mai frecvente.
De asemenea, fumatul crește riscul de a dezvolta astm după nașterea unui copil și în timpul dezvoltării fetale inhibă activitatea sistemului imunitar, modificând structura ADN-ului. Alcoolul, care poate fi utilizat de către mama însărcinată, cauzează sindromul fetal al alcoolului, care este o combinație de greutate mică, retard mintal și dobândirea unor caracteristici specifice ale feței.
De aceea este recomandat să începeți un stil de viață sănătos înainte de concepție. La bărbați, nicotina și alcoolul afectează calitatea spermei și modifică structura oului, ceea ce poate duce la infertilitate și avorturi spontane.
Tratamentul bolilor cronice
Dezvoltarea medicinei moderne face posibilă nașterea unui copil sănătos, chiar și femeilor cu boli periculoase pentru viață și sănătate, cum ar fi diabetul zaharat, epilepsia, afecțiunile renale sau hipertensiunea. Cu toate acestea, înainte de concepere, este necesar să se efectueze un diagnostic aprofundat pentru a determina dacă boala se află în stadiul acut. Dacă boala nu este transferată în stadiul de remisiune, se recomandă amânarea temporară a sarcinii.În plus, mamele în expectativă cu tulburări cronice grave care necesită utilizarea constantă a anumitor medicamente ar trebui să consulte un medic pentru a corecta doza sau să prescrie medicamente mai sigure care nu pot dăuna fătului.
Alimente sănătoase
Pentru a face și a da naștere unui copil sănătos, mama insarcinată trebuie să mănânce bine și echilibrată. Dieta unei femei ar trebui să includă carne, legume proaspete și fructe, cereale, pește, ouă și suficient lichid. Dar, în special, este important să excludem din alimentație alimentele potențial periculoase pentru făt.
O femeie trebuie să înțeleagă că această concepție poate veni în orice moment, așa că trebuie să mănânci ca și când ai deja o sarcină.
Femeile care planifică sarcina și mamele însărcinate sunt sfătuite să evite astfel de produse:
- Carnea și peștele care nu au fost tratate termic complet
- O mulțime de cafea (mai mult de șase cești pe zi)
- Laptele nepasteurizat,
- Băuturi carbogazoase
- Oua crude si mancaruri cu ele,
- Produse semipreparate și fast-food,
- Legume si fructe neprajite
- Soiuri de brânză moale din lapte nepasteurizat (feta, brie).
Respectarea acestor recomandări va ajuta la evitarea infecțiilor și la îmbunătățirea nivelului general al sănătății mamei înainte de concepție.
Analiza infecției cu TORCH
Înainte de sarcină, este obligatoriu să se efectueze o analiză pentru un grup de infecții cu TORCH, care reprezintă un pericol major atât pentru mama însărcinată, cât și pentru făt. Astfel de boli includ:
- toxoplasmoza,
- herpes,
- rubeola,
- citomegalovirus,
- Alte boli infecțioase, inclusiv sifilis, HIV și hepatită.
La planificarea testelor de sarcină pentru rubeolă, toxoplasmoza, CMV și herpesul sunt obligatorii pentru toate femeile însărcinate, determinând cantitatea de anticorpi din sânge. Cu toate acestea, este mai bine să treceți aceste teste în pregătire pentru concepție, deoarece va fi mult mai ușor să se evalueze riscurile pentru făt și să se prescrie tratamentul corect în acest caz.
Pentru a identifica activitatea sistemului imunitar împotriva infecțiilor cu TORCH, este necesar să se efectueze o analiză adecvată pentru datele privind boala. Ca rezultat al studiului, vor fi obținute date privind conținutul de imunoglobulină M și G. Nivelul ridicat al primului se observă în timpul infecției inițiale și scade rapid odată cu eliminarea agentului patogen. Prezența celui de-al doilea înseamnă reacția formată a sistemului imunitar la infecție. În majoritatea cazurilor, imunoglobulinele G se reduc la un anumit nivel și se depozitează într-o cantitate dată pentru o lungă perioadă de timp și adesea pentru întreaga viață.
Pentru a face mama viitoare mai ușor de înțeles analiza TORCH, iată câteva decodări:
- IgM negativ, IgG pozitiv
O femeie are imunitate la o infecție specifică. Adesea, aceste date sugerează că pacientul a suferit o boală infecțioasă în trecut sau a primit recent o inoculare din acesta (de exemplu, rubeolă). Experiența în acest caz nu merită, pentru că viitorul copil va fi protejat în mod fiabil de infecția cu anticorpii mamei. Cu toate acestea, trebuie amintit întotdeauna că există probabilitatea infectării unui copil (cum este cazul, de exemplu, în cazul CMV), dar procentul acestor boli este foarte mic.
- IgM negativ, IgG negativ
Când se obțin rezultate similare, se poate concluziona că femeia nu a suferit niciodată de nici o infecție cu TORCH și, prin urmare, nu are imunitate la aceste boli. Dar un astfel de rezultat de analiză cere viitoarei mame să respecte anumite reguli. Dacă nu există imunitate la rubeolă, o femeie este recomandată a fi vaccinată cu șase luni înainte de concepția intenționată. În absența anticorpilor la toxoplasmoză, este necesar să se pregătească cu atenție toate legumele și fructele și să se minimizeze contactul cu pisicile. Dacă nu au fost detectate anticorpi împotriva herpesului și CMV, este necesar să se examineze în continuare partenerul, să se ia măsuri preventive împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală și să se limiteze contactul cu copiii de vârstă preșcolară.
- IgM pozitiv indiferent de indicația IgG
Un rezultat similar înseamnă că o femeie are o boală infecțioasă în faza acută. Totuși, cu sarcina existentă, se efectuează studii și analize suplimentare pentru diagnosticarea corectă.Dacă o femeie se pregătește doar pentru concepție, se recomandă amânarea acesteia până la recuperarea completă și formarea unei imunități stabile.
Nivelul TSH
TSH (sau hormonul de stimulare a tiroidei) este o substanță care reglementează funcționarea glandei tiroide. Dacă activitatea acestui organism a fost întreruptă, conținutul TSH poate fi mărit sau redus. Nivelul acestui hormon este obligatoriu pentru testarea înainte de concepție. Acest lucru este necesar pentru a preveni hipotiroidismul (niveluri reduse de TSH), care afectează în mod negativ dezvoltarea mentală a fătului. Nivelurile ridicate de TSH reprezintă o indicație pentru administrarea tiroxinei la femeile care nu sunt însărcinate. Doza de medicament este calculată de către medic și o schimbă la începutul sarcinii.
Ecografie pelvină
Cu ultrasunete puteți diagnostica diferite boli ale organelor pelvine, inclusiv tumori benigne și maligne (fibroame, polipi ai colului uterin și endometru, chisturi ovariene și boli oncologice). Astfel de afecțiuni ar trebui vindecate înainte de concepție, neoplasmele trebuie îndepărtate sau diagnosticarea aprofundată efectuată pentru a obține garanții că nu vor afecta copilul. În plus, o scanare cu ultrasunete poate ajuta la determinarea ovulației, ceea ce va facilita mult concepția femeilor cu cicluri menstruale instabile.
Acidul folic
Studiile moderne au arătat că acidul folic în planificarea sarcinii este un instrument necesar care elimină malformațiile fetale, în special defectele tubului neural. Mai recent, astfel de defecte au condus la moartea nou-născuților sau la nașterea copiilor cu dizabilități.
Importanța luării acidului folic este aceea că vă permite să eliminați nu doar malformațiile evidente (de exemplu, încălcări ale structurii creierului), ci și defectele latente care se pot manifesta după ani de zile (scurtarea membrelor, durerile de cap, durerile de spate și scolioza). Principala metodă preventivă este de a lua acid folic înainte de concepție și în primul trimestru de sarcină. Dozajul este calculat în funcție de nivelul general al sănătății femeii: pacienții sănătoși sunt prescrisi 400 mcg pe zi, femeile cu epilepsie de câte 1 mg fiecare și pacienții care au deja copii cu defecte similare de 4 mg pe zi.
De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că unele medicamente interferează cu schimbul de acid folic, prin urmare, atunci când iau blocante ale canalelor de calciu, anticonvulsivante, fenobarbital și alte medicamente, este necesară ajustarea dozei de acid folic.
Femeile care poartă un copil sau se pregătesc să conceapă, trebuie să fie atenți la alegerea medicamentului. Există o mulțime de acid folic sub formă de suplimente alimentare pe piața modernă, dar este mai bine să nu le cumperi, deoarece aceste fonduri nu trec testul și pot dăuna sănătății mamei și viitorului copil. Este mai bine să cumpărați cel mai frecvent medicament - acid folic.
Deficitul de fier
Deficitul de fier (anemia) este un pericol pentru orice persoană, deoarece cauzează slăbiciune generală, unghii și păr fragile și oboseală crescută. Dar pentru femeile însărcinate, anemia este și mai periculoasă, deoarece poate complica cursul sarcinii, poate cauza insuficiență placentară și poate reduce nivelul general al sănătății fătului.
Toate femeile înainte de concepție sunt recomandate să ia până la 80 mg de fier pe zi și să continue cursul până la sfârșitul alăptării. Cu toate acestea, dacă nivelul hemoglobinei scade la 110, doza este dublată (vezi hemoglobina scăzută în timpul sarcinii).
Pentru pacienții care planifică o sarcină, Ferretab este un medicament foarte util, care conține nu numai fier, ci și acid folic. În plus față de administrarea suplimentelor de fier în timpul sarcinii, o femeie trebuie să includă mai multe ouă, pește și carne roșie în dietă pentru a crește nivelurile de hemoglobină.
Pregătirea cuplurilor infertile și a partenerilor cu o sarcină terminată în trecut.
Dacă cuplul nu rămâne gravidă în decurs de un an, este desemnat un examen obligatoriu al partenerilor. Bărbații trebuie să ia o spermogramă, iar femeile trebuie să efectueze o scanare cu ultrasunete pentru a determina ovulația și a verifica conductele pentru patență (vezi obstrucția tuburilor uterine). După primirea datelor din sondaj, se prevede tratamentul sau o listă de proceduri diagnostice suplimentare.
Doar medicul curant poate prescrie diagnostice suplimentare, dar dacă un cuplu intenționează să conceapă un copil care utilizează FIV, este necesar un studiu suplimentar al spermatogramei și nivelurilor hormonale ale femeii.
Dacă o femeie este pregătită pentru concepție și are avorturi în trecut, este important să înțelegem că într-un astfel de caz, fiecare încercare a doua sau a treia va eșua. Adesea, întreruperea sarcinii apare la cel mai devreme timp, când o femeie însăși nu știe nici măcar despre concepție. Motivul decolorării sarcinii sau a avortului spontan constă în afectarea genetică. Cu toate acestea, tratamentul sau examinarea suplimentară este prescrisă numai în cazul în care încercările nereușite de a rămâne gravide, avorturi spontane sau fading se repetă de două sau trei ori la rând.
Antrenamentul omului
Un bărbat ar trebui, de asemenea, să se pregătească pentru sarcină, deoarece sănătatea viitorilor descendenți va depinde de starea sănătății sale. Deși o femeie poartă un copil, un bărbat ar trebui să ia și câteva măsuri pentru a pregăti:
- Creați o atmosferă psihologică favorabilă la domiciliu,
- Completați cu exactitate alcoolul, inclusiv berea,
- Pentru a sprijini femeile în căutarea unui stil de viață sănătos și a unei diete echilibrate,
- Nu mai treceți la baie cu trei luni înainte de concepție, deoarece influența temperaturilor ridicate afectează în mod negativ calitatea spermei și poate provoca dificultăți în concepție,
- Obțineți testări pentru hepatită, sifilis și HIV, precum și alte infecții genitale,
- Mențineți viața sexuală regulată, deoarece sperma trebuie să fie actualizată constant, astfel încât să nu provoace mutații fetale.
Un bărbat trebuie să înțeleagă că mărimea și calitatea placentei copilului nenăscut vor depinde de calitatea spermatozoizilor și cromozomilor săi (vezi gradul de maturitate al placentei).
Acțiuni inutile în pregătirea pentru sarcină
Medicii moderni recomandă foarte des unele acțiuni pentru femei, care sunt complet inutile în faza de planificare a concepției. Acestea includ:
- Recepția complexelor multivitamine
Acestea sunt medicamente destul de comune, care, totuși, nu vor aduce nici un beneficiu semnificativ unei femei însărcinate. Pentru a îmbunătăți starea de sănătate a fătului, este suficient să consumați acid folic și fier, în unele cazuri suplimentându-le cu iod. Recepția oricăror alte vitamine este necesară numai în cazul deficienței lor evidente. Dar, în acest caz, ele sunt luate sub formă de droguri individuale, și nu într-un complex.
Mai mult, aportul necontrolat de vitamine înainte și în timpul sarcinii poate duce la tulburări de dezvoltare nedorite ale fătului. De exemplu, conținutul de exces de vitamina A poate duce la deformări fizice, astfel că administrarea acestor medicamente trebuie oprită în avans.
Foarte des, se recomandă mamele insarcinate să ia o analiză pentru toți hormonii, acordând o atenție deosebită prolactinei, estrogenului, androgenelor și progesteronului. În majoritatea cazurilor, chiar și cu infertilitatea probabilă a cuplului, această examinare este complet inutilă, deoarece nivelul anumitor hormoni se schimbă în timpul vieții sau chiar într-un ciclu menstrual.
- Reorganizarea completă a vaginului
Atunci când efectuați o examinare ginecologică de rutină și luați un frotiu din vagin pentru a determina microflora, multe microorganisme și boli patogenice patogene (de exemplu, vaginită bacteriană, aftoasă, E. coli sau gardnerella) se găsesc la multe femei.Mulți medici prescriu imediat medicamente antifungice sau antibiotice, dar acest lucru nu este întotdeauna necesar.
Dacă un număr mic de microorganisme s-au găsit în vagin, dar nu există simptome ale bolii și numărul de bacterii benefice rămâne normal, tratamentul nu este necesar. Doar o concentrație ridicată de microorganisme patogene poate dăuna copilului nenăscut, iar distrugerea fără grijă a microflorei naturale reduce rezistența totală a mucoasei vaginale (a se vedea colpitul în timpul sarcinii).
- Nivelul temperaturii bazale
În trecut, măsurarea temperaturii bazale a fost utilizată pentru a determina ovulația. Metoda se bazează pe o creștere periodică a temperaturii în diferite faze ale ciclului menstrual. Cu toate acestea, sa demonstrat că această metodă nu este suficient de precisă și informativă. Nivelul temperaturii bazale depinde de caracteristicile individuale ale femeii (de exemplu, unii oameni nu au ovulație în fiecare ciclu menstrual). În plus, inexactitatea datelor poate fi cauzată de măsurarea incorectă a temperaturii.
Pentru a determina cu exactitate ovulația, este mai bine să folosiți teste de ultrasunete sau de testare specială (vezi testul de ovulație).
- Set complet de proceduri de diagnostic pentru concepția nereușită după 11 luni sau mai puțin
Cuplurile inferioare sunt considerate, care nu au putut rămâne însărcinate după un an de concepție de planificare. Dacă concepția nu are loc după câteva luni, nu trebuie să vă panicăți. Deci, femeile după 30 de ani de ovulație sunt mai puțin probabil, prin urmare, concepția este posibilă numai după șase luni (sau chiar un an) de încercări active (vezi testul de sarcină).
Ziua concepției
Pentru a rămâne gravidă, trebuie să alegeți ziua potrivită a ciclului menstrual, care poate îmbina celulele masculine și feminine. Această zi este considerată ovulație. Eliberarea ovulelor începe cu aproximativ 12-14 zile înainte de următorul ciclu. Mai exact, determinarea datei va ajuta la ultrasunete.
Este important să rețineți că o celulă de ou poate fi fertilizată în 12 ore, iar spermatozoizii pot menține viabilitatea în vagin timp de până la 72 de ore. Prin urmare, o zi ideală pentru concepție poate fi considerată direct în ziua ovulației și cu câteva zile înaintea ei.
Trebuie să mă abțin de la sex înainte de concepere?
Se crede că cu câteva zile înainte de presupusul act sexual să conceapă ar trebui să se abțină de la sex. Există un adevăr în acest sens, deoarece actul sexual zilnic reduce numărul de spermatozoizi eliberați în timpul unei ejaculări, pur și simplu pentru că nu au timp să se dezvolte în organism. Puteți încerca să faceți sex la fiecare trei zile, dar acest lucru nu este întotdeauna eficient, deoarece o femeie poate pur și simplu nu știe data debutului ovulației.
Concepția dependenței de postură
Concepția reușită este complet independentă de postură. Versiunea care, după încheierea actului sexual, o femeie ar trebui să-și ridice picioarele (să devină "mesteacăn") este de asemenea nerezonabilă, deoarece spermatozoizii nu ajung la nivelul celulei ouă prin gravitație, ci datorită fluctuațiilor fluctuațiilor, contracțiilor uterului și mișcărilor de vilă din tuburile uterine.
Planificați sexul copilului
Există numeroase moduri neconfirmate de a concepe un copil de un anumit sex, de exemplu, folosind posesiuni speciale, faza lunară sau folosirea anumitor alimente. Cu toate acestea, singura metodă care va primi o justificare științifică este activitatea spermatozoizilor cu un set diferit de cromozomi.
De exemplu, celulele cu cromozomul X (din care se nasc fetele) sunt considerate mai durabile, dar mai lent, iar spermatozoizii cu cromozomul Y de sex masculin sunt mai rapizi, dar au o durată de viață mult mai scurtă. Prin urmare, ziua de contact a coincis cu ziua ovulației, cel mai probabil un băiat se va naște, iar dacă cu câteva zile înainte, atunci o fată. Și, deși nu există nici o dovadă statistică a acestei metode, aceasta este încă considerată cea mai fiabilă.
Un articol despre pregătirea pentru sarcină și pentru conceperea unui copil poate fi, de asemenea, citit în limba ucraineană: "Pregătiți-vă pentru viitor, înainte de concepție. De ce planificați un plan pentru vagnosti?
De ce să se pregătească pentru sarcină?
Sarcina și nașterea - o povară mare asupra corpului. Mai ales dacă sarcina nu este prima. Orice abatere minoră în sănătate poate duce la ceva neplăcut. În plus, imunitatea copilului depinde de starea de sănătate a părinților.
Desigur, nu putem anticipa totul. Și nu totul depinde de noi. Dar putem face tot posibilul pentru a ne asigura că copilul nostru moștenește un corp puternic, rezistent, nu bolile și imunitatea slabă. Sunt de acord, acesta este un obiectiv demn?
În plus, înainte de sarcină, este mai bine să vă curățați cât mai mult corpul de toxine și de alte stări. Acest lucru îi va permite să funcționeze mai bine, să alimenteze mai bine viitorul copil. De aici beneficiați numai.
Este real?
Desigur, am descris pregătirea ideală. Cineva pare complet ireal. Cineva sa obișnuit cu prăjiturile preferate, cartofii prăjiți sau berea în weekend.
Alegerea, desigur, este a ta. Nu uitați însă: în timpul sarcinii și alăptării, toate cele de mai sus vor avea un impact negativ asupra bunăstării și a copilului dumneavoastră. Nu este mai bine să vă obișnuiți cu o nutriție adecvată în avans?
Nu este necesar să treceți de toți medicii. Dar dacă dintr-o dată aveți infecții, este mai bine să le tratezi liniștit acum. Acum asta nu va fi o problemă pentru tine. Dar în timpul sarcinii, când este mai bine să nu beți antibiotice. Cred că mă înțelegi. Am trecut prin ea însumi. Și în prima sarcină trebuia tratată cu medicamente nesigure.
Poți să faci fără purificare. Și fără exerciții sportive. Pregătiți-vă pentru concepție doar psihologic. Dar de ce nu profitați de modalități simple de a vă ușura perioada de îngrijire?
Datorită zilelor de post și post, ficatul începe să lucreze la curățarea corpului. Femeilor li se recomandă să aranjeze 2-4 zile de descărcare de o lună. Puteți descărca fructe, salate, kefir. Sau nu mănâncă nimic toată ziua, bea doar apă. Evaluați în mod adecvat puterea dvs.
Mai putine toxine din corpul tau, cu atat mai putin probabil este toxemia, arsuri la stomac si stare de rau in primul trimestru. Desigur, nimeni nu vă va oferi nici o garanție. Dar de ce nu face tot ce depinde de tine?
Recomandări vedice pentru conceperea unui copil sănătos
În primul rând, cuplul trebuie să înceapă pregătirea spirituală pentru concepție.
În al doilea rând, pe lângă procedurile de curățare de la un specialist Ayurveda, se recomandă practicarea yoga.
Sfaturi practice pentru mamele insarcinate: sa creasca capacitatea de a concepe si de a imbunatati sanatatea feminina, cel mai adesea stai in pozitia de "fluture". Oleg Torsunov recomandă să o faci o jumătate de oră în fiecare zi. Este posibil mai mult. Stați și citiți rugăciunile. Trebuie să înțelegeți că 5 minute nu vor schimba nimic: practica regulată îndelungată este importantă.
În plus, este foarte favorabil în procesul de pregătire pentru a face orice lucru pe teren: sape o grădină, avea grijă de o grădină, sau doar plimbare desculți pe iarbă.
Pentru oricine planifică o sarcină, recomand cu insistență descărcarea broșurii libere a ginecologului Irina Zhgareva despre pastile și prescripții în timpul sarcinii. Această broșură ma ajutat foarte mult să aflu care medicamente sunt într-adevăr necesare și care nu sunt. Principiile de acțiune ale mai multor tablete sunt descrise în mod clar și clar. În general, vă recomand! Ca și restul lucrării lui Irina Zhgareva.
Dacă aveți în continuare întrebări, vizionați următorul videoclip:
Dacă articolul a fost de ajutor, partajați-l pe rețelele sociale și abonați-vă la actualizările blogului. Vă doresc să deveniți o mamă fericită a unui copil sănătos. Înainte de comunicare!
Etapa 4 - Alegerea unui medic
Aceasta este etapa finală a planificării sarcinii.Pentru următoarele nouă luni, ginecologul va fi pentru tine cel mai important medic. Sănătatea viitorului mamă și a copilului depinde în mare măsură de profesionalismul său. Prin urmare, alegerea unui medic trebuie abordată cu toată responsabilitatea. Există multe opțiuni aici - de la medicul de la districtul clinicii antenatale la specialiștii din centrele medicale comerciale. Regula "mai scumpă cu atât mai bine" nu funcționează aici. Practica arată că mulți profesioniști de înaltă clasă lucrează în clinici de femei. Trebuie doar să arăți bine.
Planificarea unei sarcini - Înainte de a începe
Înainte de a începe cea mai plăcută parte a evenimentului, trebuie să faceți un examen medical. Până când a venit sarcina, este mult mai ușor de făcut. Da, și dacă este necesar, va fi timp să se recupereze și să se întâlnească cu copilul nenăscut complet sănătos.
Pentru a fi supus unui examen medical și pentru a fi testat de preferință în același loc în care intenționați să observați sarcina. În acest caz, rezultatele analizelor vor fi imediat înregistrate pe cardul dvs. și nu va mai trebui să le faceți din nou. În acest caz, nu este necesar să treci toți specialiștii care există doar în clinică.
Primul pas este să-ți vizitezi ginecologul. Medicul va efectua o examinare generală a sistemului reproducător (organele genitale, ovarele și uterul). Pe aceste organe sarcina principală revine asupra conceperii și purtării unui copil. Și orice deviere de la normă vă poate provoca multe probleme în timpul sarcinii și nașterii.
În plus față de examinare, ginecologul ar trebui să efectueze un test de depistare a bolilor cu transmitere sexuală (chlamydia, micoplasma, ureoplasma etc.). Dacă găsiți oricare dintre aceste boli, atunci înainte de a rămâne gravidă, este necesar să vă recuperați. Mai mult, tu și viitorul tată va trebui să te supui unui tratament. Dacă nu vindecați aceste boli înainte de sarcină, acestea pot duce la avort spontan și chiar moartea fătului.
De asemenea, medicul vă va oferi o recomandare pentru un test de sânge pentru SIDA, anticorpi împotriva rubeolei, varicelă, toxoplasmoză, hepatită B și C, herpes, pentru determinarea tipului de sânge și a factorului rhesus și pentru fier. Toate aceste boli sunt foarte periculoase în timpul sarcinii. De exemplu, rubeola in primul trimestru poate duce la surditate sau boli de inima la viitorul copil. Un test de sânge pentru SIDA este necesar pentru toate mamele însărcinate, chiar dacă sunteți absolut încrezători în tine și în partenerul tău. Apropo, un test de sange pentru a determina grupul de sange si factorul Rh ar trebui sa fie transmis viitorului papa. Această analiză arată dacă dumneavoastră și copilul dumneavoastră sunteți în pericol din cauza conflictului dintre tipurile de sânge sau factorii Rh. Un test de sange pentru fier va ajuta la prevenirea anemiei, care apare adesea in timpul sarcinii. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră va prescrie suplimente de fier.
Vaccinările se fac în funcție de rezultatul unui test de sânge. Dacă nu ați avut niciodată varicelă, hepatită B sau rubeolă și dacă analiza arată absența anticorpilor la oricare dintre virusurile enumerate, atunci înainte de sarcină trebuie să vi se administreze vaccinuri adecvate. Vaccinul împotriva hepatitei B se administrează timp de șase luni (trei injecții în total) și după ultima injecție nu puteți rămâne gravidă timp de cel puțin trei luni. După vaccinarea împotriva varicelei și a rubeolei trebuie, de asemenea, să fie protejată timp de trei luni. Dacă sunteți de planificare o sarcină toamna-iarnă, atunci este recomandabil să obțineți un vaccin împotriva gripei în avans. Vaccinul antigripal durează aproximativ 6-7 luni, astfel încât vaccinul de anul trecut nu mai protejează. În plus, virusul gripei se schimbă în fiecare an și, prin urmare, este nevoie de un nou vaccin.
Amintiți-vă de expresia că fiecare copil merită un dinte? Pentru a nu fi justificată, este necesar să vizitați medicul dentist. În principiu, dinții pot fi tratați în timpul sarcinii, dar este mai bine să faceți acest lucru în avans.La urma urmei, mamele insarcinate ar trebui sa evite razele X. Dinții nu sunt cuie: noile nu vor crește. Necesitatea de a trata. Apropo, înainte de debutul sarcinii în tratamentul dinților, puteți utiliza o varietate de analgezice puternice și "îngheț", care sunt contraindicate pentru mamele însărcinate.
Este recomandabil să vizitați înainte de sarcină endocrinolog și verificați starea glandei tiroide. Mai ales dacă suferiți de perturbări endocrine. În primul rând, medicul examinează glanda tiroidă cu ultrasunete și, dacă se constată modificări negative, este necesar să se treacă teste suplimentare pentru colesterol și conținutul de diferite hormoni în sânge. În timpul sarcinii, sarcina asupra sistemului endocrin crește, iar chiar și persoanele sănătoase pot avea probleme. Apropo, lipsa de iod în corpul viitoarei mame poate să nu fie cel mai bun mod de a afecta dezvoltarea mentală a copilului.
Un alt doctor foarte important este - genetician. O vizită la genetică nu este necesară, ci este de dorit. O vizită la genetică este obligatorie pentru cei care se încadrează în grupul de risc genetic (s-au născut copii cu tulburări genetice, primul copil sa născut bolnav, tu sau soțul suferă de boli ereditare etc.).
Dacă suferiți de boli cronice sau ați suferit anterior o boală gravă, ar trebui să vizitați specialiști suplimentari de profil adecvat. Într-adevăr, în timpul sarcinii, bolile cronice se pot înrăutăți. O boală gravă anterior poate afecta cursul sarcinii. Prin urmare, în aceste cazuri, imediat înainte de concepție și în timpul sarcinii, este necesar să fie observat nu numai de ginecolog, ci și de specialiști suplimentari.
Acum, când pregătirea sa terminat, cea mai plăcută parte a procesului de urmat este concepția.
