În zilele fierbinți de vară, fetele sunt decorate nu numai cu rochii ușoare, pălării de paie și sandale elegante, ci și cu o piele netedă, îngrijită. Shorts și fuste scurte ne deschid picioarele, sundrările pe curelele subțiri - mâinile și umerii, și vârfurile - chiar burta și spatele. În plus, în sezonul însorit, fiecare fată vrea să arate minunat pe plajă, iar această piele catifelată și radiantă este la fel de importantă ca și un costum de baie la modă. Pentru a obține efectul dorit, este necesar să alegem grila de vară potrivită, deoarece în acest moment al anului ne așteaptă mulți factori periculoși: radiațiile ultraviolete pot duce la înroșire și iritare, vântul - la uscăciune și umiditate ridicată, dimpotrivă, la grăsime. Cum să vă protejați pielea în timpul verii și, în același timp, să o faceți foarte atractivă - în articolul nostru.
Protejați-vă pielea de soare
Îngrijirea pentru a proteja pielea de radiații periculoase este necesară nu numai în vacanță și pe plajă, ci și în viața de zi cu zi. În oraș sau în natură, soarele nu poate fi mai puțin periculos decât la stațiune, deci trebuie să alegeți un agent de protecție solară care să protejeze cu atenție zonele expuse ale corpului în timp ce se relaxează în parc, plimbându-se de-a lungul excursiilor sau a călătoriilor de picnic. Utilizarea de creme, loțiuni sau spray-uri care protejează împotriva radiațiilor ultraviolete, ajută la evitarea iritațiilor, roșeață și arsuri, contribuind, de asemenea, la păstrarea tonusului pielii chiar.
Soarele local poate fi foarte periculos, deci în zilele fierbinți este mai bine să aveți un instrument care să vă protejeze împotriva radiațiilor, deoarece trebuie actualizat la fiecare 2-3 ore. Acest instrument va hidrata pielea, va proteja de soare, va preveni iritarea, înroșirea, arsurile, precum și semnele de îmbătrânire prematură.
Aveți grijă de hidratare
Expunerea prelungită la pielea ultravioletă devine deshidratată, ceea ce poate duce la uscăciune, riduri și îmbătrânire prematură. Pentru a menține pielea moale, frumoasă și netedă în timpul verii, aceasta trebuie intensivă hidratată și hrănită prin selectarea de loțiuni, creme ușoare sau uleiuri potrivite. Este necesar să folosiți aceste produse în mod regulat după un duș sau în baie, precum și după o plajă pentru a restabili nivelul de umiditate al pielii și a evita problemele cauzate de influența soarelui și a vântului uscat.
Alegeți o curățare blândă
Vântul de vară nu numai că usucă pielea, ci poartă și praf, care, așezându-se pe corp, poate bloca porii și poate împiedica în mod normal "respirația" pielii. Această problemă poate fi rezolvată printr-o curățare profundă și eficientă, dar în sezonul fierbinte este mai bine să renunți la proceduri precum peeling și să acordați preferință unor mijloace mai ușoare. De exemplu, scutecele NIVEA cremă curăță și curăță pielea, datorită particulelor delicate de exfoliere. Formula unică de îngrijire a acestor produse va ajuta la evitarea iritațiilor și uscăciunilor, va face pielea netedă și radiantă, precum și pentru a fi pregătită pentru bronzare. În plus, scrumbele de smântână au arome plăcute de migdale dulci sau de mango exotic, care evocă emoții pozitive și înființează o zi de vară luminoasă.
Efectuați un meniu de vară util
Frumusețea pielii noastre este influențată nu numai de îngrijirea externă, ci și de starea internă a corpului, care depinde în mare măsură de ceea ce mâncăm. Vara ne oferă posibilitatea de a adăuga la meniu produse gustoase și sănătoase, alegând fructe, fructe de pădure sau legume printre diversitatea sezonieră luminată. O asemenea dieta ne va ajuta sa obtinem cantitatea necesara de vitamine si antioxidanti care ne pot imbunatati semnificativ aspectul si vom face pielea sanatoasa si radianta. Bucurați-vă doar de cireșe suculente, căpșuni parfumate sau zmeură coapte, bucurați-vă de o mulțime de fructe, inclusiv piersici moi, nectarine dulci și prune ușor acre, adăugați roșii, castraveți, vinete și dovlecei la salată, precum și verde sau nuci. Și, bineînțeles, beți mai multă apă, astfel încât pielea să aibă suficientă umiditate și să vă mulțumească cu frumusețea sa pe tot parcursul sezonului strălucitor și însorit.
Părul frumos al feței: cum se realizează și când să așteptați rezultatele?
Pentru a faceti pielea frumoasa și chiar a scăpa de riduri, aveți nevoie de doar 8 săptămâni de expunere activă la ea din interior și din exterior. Faptul este că exact două luni durează perioada de reînnoire completă. Prin urmare, dacă în acest timp lucrează din greu pentru a îmbunătăți starea ei, atunci la ieșire puteți obține complet curat, catifelat și frumos piele. Cum se obține și ce să fac? - Urmați recomandările noastre zilnic și veți fi în curând uimiți de propria dvs. reflecție.
Piei frumoase. Cum se realizează cu ajutorul puterii
Starea feței este răspunsul la nutriția noastră. Dacă mâncați produse semipreparate, alimente nesănătoase, alimente bogate în grăsimi, conservanți și carbohidrați ușori, atunci nu ar trebui să vă surprindeți de diverse iritații, erupții cutanate și piele nesănătoasă.
Mai bine preferați o masă sănătoasă. Deci, nu doar strângeți figura, dar îmbunătățiți semnificativ și foarte rapid starea pielii. Preferați prăjirea prin prăjire sau coacere - aceasta va face ca mâncarea să fie mai bogată în gust, dar nu va afecta nici pielea, nici corpul. Adăugați fructe și legume la dieta dvs., dar acestea sunt mai bine consumate proaspete, deoarece în timpul procesului de tratare termică, majoritatea nutrienților își pierd proprietățile valoroase. În plus, mâncați fructe uscate și nuci atunci când doriți ceva dăunător sau dulce.
vitamine
Asigurați-vă că consumați în mod regulat vitamine. Fie prin fructe și legume, fie sub formă de tablete. Este important pentru pielea frumoasă să utilizeze vitaminele C, E, A, D. Accelerează procesele metabolice și participă la sinteza colagenului. Și acest lucru, așa cum am menționat mai sus, este extrem de important pentru piele.
Mergi mai mult
Fugiți, du-te în natură, plimbați-vă în pădure. Principalul lucru este să rămâi mai des în aerul proaspăt, astfel încât atunci când intri în organism, cât mai mult oxigen ajunge la straturile interioare ale pielii.
Vizitați un dermatolog
Pielea este o oglindă a corpului nostru, iar majoritatea problemelor legate de piele rezultă din perturbări ale funcționării organelor interne. Prin urmare, dacă suferiți de curele și iritații care apar în mod constant, ar trebui să mergeți la o întâlnire cu un dermatolog. Poate motivul pentru încălcarea intestinelor sau a ficatului.
Faceți un masaj facial
Eficacitatea masajului în cosmetologie a fost dovedită de numeroase studii. Această procedură nu numai că face pielea mai frumoasă, ci și o strânge, împletește ridurile, îmbunătățește semnificativ culoarea acesteia etc. Masajul se poate face la orice vârstă - este la fel de eficient la vârsta de 17 ani și la vârsta de 57 de ani. Singurul masaj nu se poate face în prezența iritării, acneei, erupțiilor cutanate etc.
Frumusetea pielii: cum se ajunge rapid - mergeți la cosmeticele naturale
Cosmetica de casă este bună pentru că este naturală pentru toți cei 100 de oameni, iar eficiența acestor rețete este dovedită de experiența celor mai proeminente frumuseți ale istoriei, de la Cleopatra până la multe personalități publice ale timpului nostru. La domiciliu puteți face nu numai măști, ci și creme.
Nu are nevoie de ingrediente exotice, atâta timp cât ele abundă în substanțe nutritive.De exemplu, pentru a face crema de față de casă, trebuie să luați jeleu de cosmetică pentru bază și să adăugați ingrediente potrivite pentru tipul de piele.
Cu toate acestea, pentru măști, oul sau gălbenușul sau gălbenușul este cel mai adesea folosit ca component principal.
Pentru pielea uscată adăugați uleiuri esențiale (migdale, semințe de struguri, jojoba, măsline, nucă de cocos etc.), miere, smântână, fulgi de ovăz, decocții de ierburi, argilă
Pentru grăsimi: lămâie, rodii, chefir și pâine, lut
Pentru normal: decocții pe bază de plante, drojdie, albușuri de ou, miere, sare de mare, lut
Pentru piele combinată trebuie să aveți grijă după cum urmează: în zona T, aplicați produse pentru pielea grasă, pe obraji - pentru uscare.
Există 5 reguli pentru îngrijirea pielii
1. Este necesar să curățați bine pielea, deoarece în timpul verii, glandele sebacee secretă mai multă grăsime. Și pielea grasă atrage murdăria. Ca urmare, porii feței se înfundă și apare acneea. Curățirea ar trebui să înceapă cu ochii și buzele, nu vă pare rău pentru îndepărtarea machiajului. Ar trebui să fie bine înmuiată cu un tampon de bumbac și spălați ușor machiajul. După aceea, spălați-vă fața folosind cosmetice speciale. Este important să alegeți un instrument pentru tipul de piele. Cosmeticele trebuie să hrănească și să hidrateze pielea.
2.Utilizare în stare antioxidantii si vitaminele, pentru a proteja mai bine pielea în timpul verii. Antioxidanții protejează pielea, împiedică modificările cutanate, împiedică îmbătrânirea pielii. Puteți lista, de exemplu:
• Coenzima Q10 - este un antioxidant puternic. Este produsă de organism și protejează împotriva diferitelor afecțiuni și probleme. Cu vârsta, cantitatea de coenzima scade, ceea ce afectează îmbătrânirea pielii.
• Acidul alfa-lipoic - un antioxidant care protejează pielea de razele ultraviolete.
• Vitamina C - unul dintre principalii antioxidanți. Toate proprietățile benefice ale vitaminei C nu sunt enumerate. Intareste sistemul imunitar, protejeaza, intareste peretii vaselor de sange.
• Ceaiul verde este un antioxidant puternic pentru piele.
Există mulți alți antioxidanți, cum ar fi extract de semințe de struguri, extract de rozmarin, vitamina E și altele.
3. Nu uitați de peeling. Vara nu este cel mai bun moment pentru a curata fata, dar nimeni nu a sugerat sa faca un peeling profund sau peeling dur. Acid lactic perfect sau acid de migdale. Excelentă îngrijire a pielii, hrănire și hidratare. Pielea va fi netedă și frumoasă, iar bronzul va fi uniform.
4. Umidificați și hrăniți pielea. În vara este deosebit de necesar. Utilizați creme bogate în antioxidanți și vitaminele A, C, E.
5. Folosiți un agent de protecție solară cu un filtru. Soarele în sine este inofensiv. Medicii spun că este necesară o plimbare în fiecare zi, dacă este posibil. Are un efect bun asupra oaselor și a corpului în ansamblu. Dar totul trebuie abordat cu înțelepciune. Trebuie să utilizați protecția solară și să faceți plajă după cină, atunci soarele este mai puțin dăunător. Crema filtrului va proteja împotriva arsurilor, îmbătrânirii pielii și a altor probleme mai grave. Lista celor mai bune creme de soare:
• Nuxel Sun Krem - o cremă minunată cu miros plăcut. Protejează pielea de razele ultraviolete. Grad ridicat de protecție și un tan frumos garantat.
• Collistar Speciale Abbronzatura - miros placut, hraneste bine si hidrateaza pielea. Protejează perfect de razele ultraviolete. Tanul este frumos și frumos. Pentru pielea sensibilă. Protejează împotriva îmbătrânirii pielii.
• Bioderma Krem - o cremă pe care oricine o poate cumpăra, prețul este sub medie. Dar prețul scăzut nu înseamnă că produsul este rău. În schimb crema de înaltă calitate.
• Clarins Uv Plus - o cremă bună pentru toate tipurile de piele. Protecție fiabilă, bronz frumos. Încercați.
• Lavera Sun este una dintre cele mai accesibile creme de pe piață. Plăcut la atingere, miros delicat. Efectul unui bronz frumos este garantat. Protecție bună.
• Familia Panthenol - miros placut, textura delicata, pret rezonabil. Puteți cumpăra în orice magazin și farmacie. Are multe feedback pozitiv.
• Lancaster Sun Sport - cremă bună, preț bun. Protecție la soare 100%. Hrănește și hidratează pielea.
Ce filtru SPF doriți să alegeți?
Ce înseamnă SPF (Sun Protection Faktor) și numărul după el? Indică acest lucru Gradul de protecție UV. Alegerea depinde de mai mulți factori, cum ar fi locul de odihnă, aspectul, vârsta, timpul anului. Persoanele cu piele echitabilă, cu o mulțime de cariere pe corp, blondele ar trebui să fie abordate cu atenție pentru a bronza. Merită să alegeți o cremă cu un grad ridicat de protecție SPF 50 și mai sus.
Persoanele cu piele mai închisă, păr blond blond, cu păr brun ar trebui să aleagă gradul de protecție SPF 25-25. Persoanele cu par negru și garoafa închisă pot folosi cremă cu protecția SPF 5-10.
Dermatologii recomanda folosirea unei creme cu un filtru de 30 sau mai mare. Crema trebuie aplicată cu 30 de minute înainte de a ieși la soare.
Nutriția corectă - garanția sănătății
Alimentele afectează și starea pielii.. Nu numai că trebuie să alegi produsele cosmetice potrivite, ci și să mănânci bine. La urma urmei, nu este nimic mai frumos decât un bronz frumos și o piele sănătoasă.
Vara este bogată în fructe și legume. În fiecare zi în dieta ar trebui să fie fructe bogate în vitamine și antioxidanți. Trebuie să beți multă apă pură.
Ajutați-vă la arsuri la domiciliu
În ciuda faptului că în timpul nostru, în fiecare magazin sau farmacie puteți cumpăra protecție solarăexistă oameni care neglijează acest lucru. Cum să te ajuți pe tine însuți sau pe cel iubit, când ai arsuri?
Diferite grade ușor și grele. Cu un grad ușor, pielea devine roșie și dureroasă, iar în câteva zile totul va trece. Cu un grad sever nu este atât de simplu. Simptomele severe:
Primul pas este de a determina gradul de arsură, dacă este un grad sever, trebuie să consultați un medic. O arsură ușoară poate fi tratată acasă. Trebuie să știți ce trebuie să faceți pentru a arde uleiurile sunt interzise.
Metode de tratament la domiciliu
Există multe moduri, dar cel mai faimos și dovedit este tratarea arsurilor cu lapte acru sau chefir. Puteți face, de asemenea, comprese reci de musetel, calendula, ceai verde. Astfel de metode se răcesc, au efect antiinflamator.
Ajutor bun frunze varza. Frunzele sunt spălate și răcite, aplicate la arsuri. Kale ameliorează durerea. Ajută la combaterea arsurilor cu suc de aloe vera. Dacă nu există o casă a unei astfel de plante, puteți cumpăra un gel într-o farmacie.
Aceste metode de acasă testate în timp sunt excelente în tratarea arsurilor solare. Eliberarea simptomelor, ameliorarea durerii, refacerea pielii deteriorate.
S-au sugerat sfaturi despre cum să evitați demența senilă.
15 secrete de piele perfecta din modelele de top
Cele mai frumoase modele din podiumurile din 2015 arata grozav pe un autocolant pe Instagram si pe fotografii de paparazzi capturate la intamplare. Am aflat cum se îngrijeau de ei înșiși pentru a obține astfel de rezultate impresionante: rețete de casă, branduri preferate și proceduri ale acestor frumuseți!
"Am amestecat zahăr din trestie de zahăr și miere de flori, pune-l pe piele, dă-i un pic să-mi întărești și să-mi rostogolească mâinile: nu te poți gândi la o scrubă mai bună! Imediat după procedură, aplic un hidratant - în exces, astfel încât pielea să absoarbă cât de mult are nevoie. Apropo, acest lucru este, de asemenea, secretul meu de recuperare dupa Fashion Weeks, cand ai multe machiaje pe fata ta: lasa-ti pielea sa absoarba cat de mult doreste, aplicand crema mereu si mereu, pana cand ramane neatinsa pe suprafata.
"Întotdeauna am invidiat pe japonezi: pielea lor este perfectă! Prin urmare, atunci când aleg produsele cosmetice, m-am uitat prima dată la brandurile japoneze. Drept urmare, sa oprit la măștile SK II: ele sunt strălucitoare! Fabricat dintr-o sută de procente de bumbac și înmuiat cu extractul miraculos de Pitera. Există vitamine, antioxidanți, minerale, acizi organici și un alt complex secret. Funcționează perfect! "
"Sunt un maniac frumos. Am transformat îngrijirea pielii într-un ritual special, cu o mulțime de detalii și o mulțime de unelte. Dimineața, îmi spăl fața, apoi curăț pielea cu lapte, apoi folosesc un tonic, apoi un ser, apoi un hidratant. Fiecare etapă durează aproximativ trei minute, pentru că vreau ca produsul să pătrundă în piele.În seara am elimina machiajul, îmi spăl fața cu spumă sau spumă, apoi cu tonic, apoi cu cremă hrănitoare. O data pe saptamana, imi absoarbe fata cu apa fierbinte pentru a-mi deschide porii, apoi aplic peeling pentru curatare profunda, apoi masca hidratanta timp de 15-30 minute, intotdeauna in liniste si insotita de muzica buna, dupa crema de masca - tonica, crema hidratanta. Da, știu că mă deranjez prea mult, dar nu pot face altfel. "
"La un moment dat, am fost șocat de ideea că marca Dermalogica va împărți o față în zone, va evalua starea pielii la fiecare locație și va alege diferite mijloace pentru a rezolva fiecare problemă. Mă duc în mod regulat la salon pentru această procedură și setul meu individual de instrumente este selectat pentru mine, în conformitate cu starea în care îmi fac fruntea, pomeții, bărbia și așa mai departe. Aproape cu o garanție, pot spune că după Săptămâna modei, vor fi remedii complet liniștitoare și iritante. "
"Întotdeauna folosesc un hidratant. La fiecare două ore, probabil, altfel începe să mi se pară că ridurile s-au întins deja pe frunte și s-au prăbușit în colțurile ochilor ... Br-rr! În punga mea întotdeauna pulverizează cinetica botanică de la Aveda, cremă sau gel pentru a hidratează pielea și șervețelele de curățare pentru a șterge fața înainte de aplicare. Ce? Machiaj? Doar crash pe podium! "
"Sunt un fan dedicat brandului Bioderma, ea are un excelent curățitor și hidratant. Fără arome, fără ingrediente suplimentare inutile. Și întotdeauna folosesc o protecție solară, chiar și în vremea ploioasă. Pentru mine, aplicați o cremă cu SPF - cum să vă spălați dinții, nici măcar nu mă gândesc la asta ".
"Îmi spăl fața cu ulei de măsline seara: curăță pielea mai bine decât spuma, gelul, șervețelele și loțiunea combinate. Și după aceea, nu vă gândiți la cât de mult și ce substanțe nocive le-ați pus pe piele. De asemenea, am o cremă hidratantă pe bază de ulei de măsline, o ordon la farmacie, termenul de valabilitate este de doar două zile, dar sunt sigur de calitatea. "
"Eu dorm cu o mască de vaselină pe fața mea. Da, nu glumesc, este. Aplic vaselina pe toată fața cu un strat subțire și merg la culcare. Dimineața, pielea este uimitor de netedă și catifelată! Nici o cremă nu face asta. Și spălați perna este ușor! "
Probabil că nu am niciun secret de auto-îngrijire. Nu face niciodată machiajul în afara locului de muncă și niciodată nu mergi la culcare fără a curăța pielea. A! Și asigurați-vă că beți ulei de măsline dimineața: există acizi omega-3 și omega-6, care sunt foarte importanți pentru piele. Îmi iau două linguri pe zi. Secret: aceasta este, de asemenea, o modalitate excelentă de detoxifiere a tractului digestiv, bine, înțelegeți. "
"După curățarea pielii, am pus imediat o mască, și după ea - o cremă. Nu acord prea multă atenție mărcilor, principalul lucru este că vitamina B12 a fost inclusă în compoziție - se îngrijește perfect de piele ".
"Am băut multă apă, multă apă, nu știu, mai mult de 2 litri sigur. Eu nu mănânc nimic dăunător, prăjit sau conservat, și o dată pe lună mă duc la un cosmetician care mă conjugă cumva. La domiciliu, cu excepția produselor de hidratare și spălare a feței, nu am cosmetice. "
"Nu prea am încredere în cosmetice, am încredere în natură. Spalam si decolteaza machiajul folosind ulei (de obicei, migdala, dar daca nu este acolo), si pune-o pe o masca de avocado (tocmai defilau la un piure intr-un blender, imprastie-o pe fata si plimbam pana obosesc).
"Sunt obsedat de ceai. Se fierbe seara - trei litri - și se pune în frigider peste noapte. În dimineața am vărsat termocupul și trag cu mine. Ca un hidratant pentru piele, prefer ulei de trandafir, este ușor și miroase minunat. Și pentru curățare, am o pastă strălucitoare cu cristale de cuart purificând pasta de exfoliant facial de la AESOP. Apropo, creme hidratante și hrănitoare, am același brand, cred că nu ar trebui să amesteci cosmeticele de la diferite branduri. "
"Nu sunt un fan al produselor cosmetice. Am un hidratant, o folosesc dimineața și seara și pentru pielea pleoapelor. Nu văd niciun motiv să arunc bani pentru o serie nesfârșită de borcane. Dacă pielea mea este inconfortabilă, voi limita mâncarea nesănătoasă, trec la uleiurile naturale și bea mai multă apă! "
