Experții Organizației Mondiale a Sănătății au determinat raportul aproximativ al diferiților factori de sănătate, subliniind patru grupuri de astfel de factori, cum ar fi cei principali.

Ereditate sănătoasă. Lipsa condițiilor morfofuncționale pentru apariția bolii.

Boli și afecțiuni ereditare. Predispoziție ereditară la boli.

Starea mediului

Bune condiții de viață și de muncă, condiții climatice și naturale favorabile, habitat ecologic.

Condiții dăunătoare de viață și de producție, condiții climatice și naturale nefavorabile, încălcarea situației de mediu.

Examinarea medicală, un nivel ridicat de măsuri preventive, îngrijire medicală în timp util și cuprinzătoare.

Lipsa monitorizării medicale continue a dinamicii de sănătate, nivelul scăzut al prevenirii primare, îngrijirea medicală de proastă calitate.

Condiții și stil de viață

Organizarea rațională a activității vitale: stilul de viață sedentar, activitatea fizică adecvată, stilul de viață social.

Lipsa modului rațional de viață, migrație, hipo - sau hiperdynamic.

Pe baza acestui fapt, în 1994, Comisia interdepartamentală a Consiliului de Securitate al Federației Ruse privind protecția sănătății publice în protecția sănătății publice a Concepțiilor Federale și "Către Rusia sănătoasă" a determinat acest raport în raport cu țara noastră, după cum urmează:

factori genetici - 15-20%,

starea mediului - 20-25%,

îngrijire medicală - 10-15%;

condițiile și stilul de viață al oamenilor - 50-55%.

Sănătatea femeilor în anii de reproducere (cu vârsta cuprinsă între 15 și 49 de ani) nu se referă doar la femei, ci are și un impact asupra sănătății și dezvoltării generației următoare. Multe probleme de sănătate în această perioadă sunt cele cu care se confruntă doar fetele tinere și femeile.

Începerea corectă a tuturor fetelor este importantă pentru sănătatea femeilor, deoarece multe dintre problemele de sănătate cu care se confruntă femeile adulte încep în copilărie.

Un rol major în sănătatea unei femei este nutriția adecvată, atât în ​​copilărie, cât și în anii următori. Starea nutrițională a fetelor este deosebit de importantă din cauza potențialului lor potențial de reproducere și a consecințelor slabei stări nutriționale a femeilor pentru generațiile viitoare.

Este important să se răspundă nevoilor de sănătate și dezvoltare ale adolescenței pentru a asigura o tranziție sănătoasă la vârsta adultă. Sprijinirea adolescenților în formarea obiceiurilor sănătoase în adolescență va oferi beneficii semnificative pentru sănătate în etapele ulterioare ale vieții, inclusiv reducerea mortalității și invalidității din cauza bolilor cardiovasculare, a accidentului vascular cerebral și a cancerului.

Datorită faptului că femeile tind să trăiască mai mult decât bărbații, proporția acestora în rândul întregii populații vârstnice este în creștere. Este necesar ca societatea să fie gata acum să prevină și să depășească problemele de sănătate asociate adesea cu bătrânețe. Formarea obiceiurilor sănătoase la o vârstă fragedă poate ajuta femeile să ducă o viață activă și sănătoasă până la vârsta înaintată. Societatea trebuie, de asemenea, să fie pregătită să suporte costurile de a ajuta femeile în vârstă. Multe țări cu venituri mari alocă acum o parte semnificativă din bugetele lor sociale și de sănătate pentru a ajuta persoanele în vârstă.În situațiile cu venituri mici, această asistență este, de obicei, responsabilitatea familiei - de obicei femeile. Abordarea problemelor de sănătate ale femeilor este o abordare necesară și eficientă pentru consolidarea sistemelor de sănătate în general și o măsură care va aduce beneficii tuturor. Îmbunătățirea sănătății femeilor este importantă pentru femei, pentru familiile lor, pentru comunități și pentru societate în ansamblu.

Îmbunătățirea sănătății femeilor îmbunătățește lumea, este o îmbunătățire calitativă pentru generațiile viitoare.

Sănătatea pentru femei nu este doar o condiție a existenței, ci și motorul succesului său.

În lumea noastră modernă, femeile nu sunt de acord să rămână numai în rolul mamelor și îngrijitorilor de la domiciliu. Deci, hai să vorbim despre factorii de bază care pot afecta pozitiv sănătatea femeilor.

Astfel, factori care afectează pozitiv sănătatea femeilor:

Ereditatea. Genele derivate din părinți ne vor afecta femeile. Trebuie să fii atent la tine, mai ales dacă mama sau tata are vreo boală. Trebuie să vă asigurați că nu aveți tendință la aceste boli. Și dacă este încă acolo (un exemplu este o viziune slabă), nu ar trebui să fii imediat speriat și să mârâieți despre soartă. Trebuie doar să vă adresați medicului dumneavoastră și să aveți un tratament complet cel puțin o dată pe an.

Sarcina. Ceea ce nu ar spune nimeni, iar sarcina este cel mai important eveniment din viața fiecărei femei. Desigur, decizia de a avea un copil este foarte importantă, deoarece necesită absența unor boli cronice grave, să conducă un stil de viață activ, să nu aibă mai multe întreruperi artificiale ale sarcinii. În acest caz, aveți toate șansele să dați naștere unui copil sănătos și să vă actualizați corpul. Gândește-te, când altceva poate o femeie să arate atât de proaspătă, luxoasă, sexy, ca după nașterea unui copil? Așa este, sarcina este, fără îndoială, un factor pozitiv pentru sănătatea femeilor.

Meditația. Experții din Chicago timp de 2 ani au realizat un experiment complet real, dovedind efecte pozitive asupra corpului feminin. Sa dovedit că pacienții cu cancer de sân, care se ocupau zilnic de meditație, au tratat cu mult mai multă boală decât cei care au primit tratament standard. Rezultate similare demonstrează pe deplin că meditația nu este un mit, ci o armă serioasă în lupta împotriva bolilor și prevenirea acestora.

Stil de viață sănătos. Gândește-te la ce mănânci. Nutriția este un factor determinant, deoarece activitatea fizică și rezistența la stres depind de ea. Și nu uitați să vă mișcați, chiar dacă sunteți angajat în muncă care necesită o poziție șezândă. Exercițiile fizice dinamice (mersul pe jos, jogging, înotul, patinajul, schi, etc.) au un efect sănătos. Și, bineînțeles, nu uitați de un somn sănătos, 7 ore pe zi toată lumea beneficiază. Înainte de a merge la culcare, încercați să nu vă gândiți la rău și după ce beți suficient lichid (1 cană de apă fiartă) și pregătiți un mic dejun sănătos și gustos.

Echilibrul ciclului menstrual. Când vine vorba de sănătate, trebuie menționat că fiecare femeie trebuie să știe secretele ciclului menstrual. Cine altcineva nu știe, ia stiloul și scrie.
Ciclul menstrual este împărțit în mai multe perioade, și anume, prima jumătate a anului, ovulația, a doua jumătate. Prima jumătate a ciclului durează în medie 14 zile, moment în care suntem deosebit de sensibili la un simptom dureros. Prin urmare, recomand cu tărie: nu excursii la dentist sau îndepărtarea părului. Toate organele și sistemele corpului feminin funcționează într-un mod ridicat, starea de spirit în această perioadă este excelentă, deoarece hormonul de sânge estrogen este produs intens în sânge.
Următoarea perioadă este ovulația, adică eliberarea unui nou ou.În această fază a ciclului este necesar să se includă alimente bogate în fier în alimentație: ficat, fructe de mare, mere, hrișcă etc.
A doua jumătate a ciclului menstrual se numește faza luteală. Ce este asta? Vă explicăm. În această fază a ciclului, corpul femeii se pregătește să primească un ovul fertilizat în uter. Dacă acest lucru nu se întâmplă în decurs de 14 zile, ciclul începe din nou. Caracteristicile acestei perioade sunt că metabolismul organismului încetinește. Aceasta înseamnă că lichidul poate rămâne în organism. Diminețile, apar mici edemuri, cosuri, modificări frecvente ale dispoziției, oboseală, somnolență. Nu mâncați prea mult, sărată, afumată, prăjită, picantă.

Sănătatea femeilor și factorii care o afectează

Astăzi, în căutarea emancipării, multe femei au uitat de apartenența lor la sexul frumos și mai slab, alegându-și pentru ele însele profesii masculine periculoase și dificile și un stil de viață complet inadecvat. Cu toate acestea, din păcate, de regulă, acest lucru nu se termină cu nimic bun, deoarece sănătatea femeilor este mult mai vulnerabilă decât masculină și ar trebui protejată cu o atenție deosebită.

Ce factori afectează mai ales sănătatea femeilor și cum se protejează de ei?

În primul rând, indiferent de cât de drăguț sună, reprezentanții sexului echitabil provoacă răul principal, de aceea, în căutarea frumuseții, încercând să arate elegant și la modă, uneori arată destul de amuzant. Deci, purtând o fustă scurtă în timpul iernii, chiar și cu o haină lungă, poate provoca inflamarea apendicelor, formarea unui chist și multe alte boli la fel de periculoase, care pot afecta mai târziu capacitatea femeii de a rămâne gravidă și cursul sarcinii în general. Acesta este motivul pentru care merită întotdeauna să cunoașteți măsura, știind cum să arătați frumos, la modă și spectaculos, fără a vă răni sănătatea.

Următorul factor important este nutriția. Ce diete doar nu sunt inventate de sexul corect! Dar nu toți dau rezultatul așteptat, dar astfel de evenimente nu vor afecta starea de sănătate în cel mai bun mod. Într-un efort de a pierde în greutate, nu trebuie să muriți de foame, ci să ajustați sistemul alimentar - acesta va ajuta și va pierde în greutate, iar organismul nu va face rău.

În ceea ce privește nutriția, un rol important îl are și ceea ce mâncăm și de aceea merită să cumpărați numai produse naturale și de înaltă calitate. Pentru aceasta, merită să verificați suplimentar cât de utile sunt anumite produse și dacă acestea vor face mai mult rău decât bine pentru sănătatea dumneavoastră. Prin urmare, un astfel de dispozitiv ca dozimetrul digital de radiații merită încă să fie cumpărat, mai ales că există suficiente magazine specializate pentru acest lucru, permițându-vă să alegeți un model care să se potrivească dumneavoastră și familiei dumneavoastră în termeni de cost și funcționalitate.

Sănătatea femeii este un castron fragil, care este foarte ușor de rupt, de aceea este necesar să-ți tratezi cât mai atent corpul, să-l economisesti și să nu expuni diverse pericole, iar apoi nu vei avea probleme mai târziu și vei uita de vizite pentru o lungă perioadă de timp medici.

Conceptul de sănătate reproductivă

Acest termen este direct legat de știința demografică, care studiază nivelul mortalității și fertilității în societate. Dar sănătatea reproducerii face parte din sănătatea umană generală, ceea ce implică bunăstarea fizică, spirituală și socială.

Dacă vorbim despre starea de sănătate a sistemului reproducător, înseamnă nu numai absența bolilor în sistemul reproductiv, disfuncții, ci și starea mentală și bunăstarea socială.

În prezent, sănătatea reproducerii este asigurată nu numai de medici, ci și de psihologi și sociologi.

statistică

Statisticile sunt un lucru încăpățânat, iar în ultimii ani a generat rezultate din ce în ce mai dezamăgitoare.Tânăra noastră generație duce un mod greșit de viață și, în unele cazuri, ereditatea nu este foarte bună, astfel încât un mare număr de tineri riscă să suplimenteze armata fără copii.

Sănătatea reproductivă a adolescenților lasă mult de dorit. Factorii care îi afectează în mod negativ includ:

• debut sexual timpuriu
• un procent mare de boli cu transmitere sexuală
• un număr foarte mare de tineri care consumă alcool și fum.

Toate acestea conduc la faptul că chiar și fetele foarte tinere vin la un avort și acest lucru nu le poate afecta sănătatea reproductivă. Acest lucru duce la diferite boli ale sistemului reproductiv, tulburări ale ciclului lunar. Problema este că tinerii nu se grăbesc să vadă un medic la primele simptome ale bolii, sperând că totul se va normaliza în curând.

Acum, un număr mare de copii s-au născut deja cu anumite patologii și ce se poate spune despre sănătatea lor atunci când se apropie de vârstă când este timpul să înceapă o familie și să aibă copii?

Potrivit statisticilor, de la începutul vieții de familie, aproape fiecare secundă are boli cronice care pot afecta direct sau indirect sănătatea reproducerii umane.

De aceea, recent această problemă a fost atât de îngrijorătoare nu numai pentru lucrătorii medicali, ci și pentru întreaga societate. Copiii sănătoși sunt viitorul nostru și cum pot să se nască ca atare atunci când viitorii lor părinți nu se pot lăuda cu sănătatea reproductivă?

Condițiile de sănătate a reproducerii

Sănătatea reproductivă a oamenilor și a societății este strâns legată. Se pune întrebarea: ce se poate face pentru ca generația viitoare să se nască sănătoasă și să poată da naștere acelorași copii sănătoși? Dacă studiați cu atenție recomandările, atunci nu este nimic imposibil să faceți:

1. Primul lucru pe care orice adolescent sexual activ ar trebui să știe este că protecția împotriva unei sarcini nedorite ar trebui să vină mai întâi.
2. Implicați activ în prevenirea și tratamentul tuturor bolilor din sfera sexuală.
3. Contraceptivele moderne pot preveni sarcina nedorită, trebuie să le utilizați.
4. Tratamentul adecvat al tuturor infecțiilor cu transmitere sexuală.
5. Orice sarcină este recomandabilă pentru a planifica.
6. Conduceți un stil de viață sănătos.
7. Respectați cu strictețe regulile de igienă personală și acest lucru se aplică nu numai fetelor, ci și bărbaților.
8. Consolidați imunitatea.
9. Încercați să mâncați bine și să nu mâncați alimente care sunt dăunătoare pentru sănătate.

Reguli care sunt destul de capabile să observe pe cineva, dar, din păcate, nu toată lumea se gândește la asta. Iar sănătatea reproductivă a adolescenților va afecta cu siguranță starea lor în viața adultă, sănătatea și bunăstarea copiilor lor.

Responsabilitatea directă a părinților este educarea constantă a fetelor și a băieților cu privire la aceste aspecte.

Vitamine pentru sfera reproducerii

Toată lumea a știut de mult că fără vitamine, problemele încep să apară în organele și sistemele interne ale unei persoane. Multe dintre vitamine și microelemente au cel mai direct efect asupra sănătății reproductive a populației.

Dintre acestea, merită remarcat următoarele:

1. Vitamina A este implicată în sinteza intermediarului hormonului sexual. Datorită lipsei dietă a populației masculine, procesul de producție a spermei este întrerupt, iar chiar și femeile pot dezvolta infertilitate.
2. Vitamina E în cantități insuficiente determină o scădere a formării fluidului seminal la bărbați, iar la femei, sarcina poate fi întreruptă la momente diferite.
3. Vitamina C este aproape universală, are un impact asupra muncii multor sisteme de organe. Recepția în doze mari de această vitamină poate chiar să scape de unele soiuri de infertilitate masculină.
4. Acidul folic este necesar pentru buna dezvoltare a copilului în uter.Lipsa corpului unei femei inainte de sarcina si in primele luni de nastere a unui copil duce la aparitia defectelor congenitale ale sistemului nervos al bebelusului.
5. Iodul este necesar pentru funcționarea normală a glandei tiroide, fără de care funcționarea adecvată a sistemului reproducător este pur și simplu imposibilă. Dacă acest element este extrem de lipsit pentru o femeie în timpul sarcinii, atunci există o mare probabilitate ca copilul să se nască cu diagnosticul de cretinism.

Puteți vorbi mult despre alte vitamine și minerale, dar concluzia ar trebui să fie doar una, sănătatea reproducerii fiind una dintre componentele importante ale sănătății umane generale. Ceea ce va depinde în mare măsură de alimentele noastre.

Femeia sănătății

Sănătatea reproductivă a femeii începe să se formeze în uter. Când fată se dezvoltă în abdomen, atunci în acest moment apare formarea viitoare a celulelor germinale. Câți dintre ei vor fi formați în această perioadă, cu atât mai mult va dura mai mult timp în timpul perioadei de reproducere a vieții unei femei.

Se pare că mama însărcinată este responsabilă pentru formarea sistemului sexual al fiicei sale. După naștere și la maturitate, fiecare femeie de sex echitabil în sine poate afecta sănătatea ei, inclusiv reproductivă, pozitivă sau negativă.

De la începutul copilăriei, este necesar să se aducă și să se insufle la fete baza corectă de igienă și îngrijire cu laptele matern. Uneori, mamele nu acordă suficientă atenție acestei probleme, de aici un număr mare de boli ale regiunilor genitale și excretorii la fete foarte tinere.

Superioritatea acestor probleme ocupă bolile inflamatorii ale sistemului reproducător. Dacă nu sunt tratate, acestea devin cronice și pot afecta în mod semnificativ sănătatea reproductivă a femeilor în viitor.

Probabil nu ar trebui să vorbim despre prevenirea avorturilor timpurii, în special a primelor care pot pune odată pentru totdeauna capăt maternității viitoare.

Elemente de sănătate reproductivă

Ele afectează corpul nostru de-a lungul vieții. Încă de la naștere, copilul primește de la părinții săi, la nivel genetic, unii indicatori de sănătate, caracteristici metabolice, susceptibilitate la anumite probleme.

În primii ani de viață a unui copil, preocuparea pentru sănătate, inclusiv sănătatea reproducerii, se încadrează pe umerii părinților. Ei trebuie să pună bazele unui stil de viață sănătos pentru un copil și să explice importanța acestui fapt pentru sănătatea viitorilor copii.

Din anumite motive, este obișnuit să vorbim mai mult despre sănătatea reproductivă a femeilor, deși în ultimii ani sa constatat că bărbații în 50% din cazuri sunt, de asemenea, responsabili pentru absența copiilor în familie.

Boli și funcții de reproducere

În prezent, există o listă uriașă de boli care afectează negativ sănătatea reproductivă a familiei.

1. Bolile infecțioase. Printre acestea se numără și cele care pot duce la infertilitate, de exemplu, varicela, oreion, mai ales la băieți. Despre infecțiile cu transmitere sexuală nu pot vorbi deloc.
2. Bolile somatice. Problemele cu sistemul cardiovascular, rinichii, ficatul, diabetul zaharat nu pot doar să agraveze starea corpului, ci și să perturbe hormonii, iar acest lucru nu poate afecta sănătatea reproducerii.
3. Bolile congenitale. Mulți medici sunt convinși că în majoritatea cazurilor infertilitatea provine din copilărie. Și aceasta se aplică atât băieților, cât și fetelor.
4. Medicație. Unele au un impact destul de puternic asupra funcției de reproducere. Acestea includ:

• corticosteroizi,
• medicamente anticonvulsivante
• antidepresive,
• tranchilizante,
• neuroleptice.

Desigur, în anumite situații pur și simplu nu este posibil să se facă fără aceste medicamente, dar este întotdeauna necesar să se evalueze riscurile pentru sănătate, mai ales dacă încă mai aveți copii.

Mediu și sănătate reproductivă

Sănătatea reproductivă nu este numai starea sferei sexuale umane, ci și bunăstarea generală, care nu este întotdeauna la un nivel înalt. Un număr mare de factori externi au cel mai direct impact asupra funcției de reproducere.

1. Stresul. Viața noastră este de așa natură încât situațiile stresante sunt în așteptare aproape peste tot: acasă și la locul de muncă. Acest lucru cauzează lipsa cronică de somn, oboseală, dezvoltarea nevrozelor - și acum există o încălcare a sistemului reproducător.
2. Obiceiuri rele. Un număr mare de femei și bărbați consumă alcool și fum. Acest lucru afectează formarea celulelor germinative, ele pot primi deja diferite defecte în această etapă. Ce fel de copii sanatosi putem vorbi daca ouale si sperma nu sunt sanatoase la inceput!
3. Leziunile la organele genitale, în special la bărbați, încalcă spermatogeneza și duc la scăderea funcției sexuale.
4. Efectul temperaturii ridicate. Există ateliere de lucru în care ciclul tehnologic merge la temperaturi ridicate. Unii medici sunt de părere că este dăunător organismului masculin. Din acest motiv, nu este recomandat ca băieții să poarte mult timp scutece.
5. Nutriție neadecvată. Excesul de chimie în produsele moderne duce nu numai la probleme de sănătate comune, ci afectează și funcția noastră reproductivă. Elementele de bază ale unei alimentații adecvate trebuie plasate la un copil din copilărie.

Este imposibil să scăpăm complet de un astfel de impact, dar toată lumea este capabilă să schimbe situația în bine și într-o oarecare măsură să elimine sau să reducă impactul factorilor negativi.

Factori de risc pentru sănătatea reproducerii

În cercurile științifice, s-au desfășurat o lungă perioadă de timp diverse studii privind influența factorilor asupra sănătății femeilor însărcinate și, în general, asupra sexului feminin la vârsta de reproducere. În timpul observațiilor pe termen lung, au fost identificate mai multe grupuri de factori:

1. Socială și psihologică. Acesta este efectul stresului, tensiunii nervoase și sentimentelor de anxietate și frică.
2. Genetică. Prezența sau absența mutațiilor în celulele germinale.
3. Professional. Dacă activitatea dvs. profesională este legată de substanțe dăunătoare și periculoase sau de tipuri de muncă, atunci este necesară, odată cu debutul sarcinii sau chiar înainte de planificare, eliminarea influenței unor astfel de factori.
4. De mediu. Putem afecta mai puțin acești factori, bine, dacă doar ne mutăm într-o zonă mai favorabilă din punctul de vedere al ecologiei.

Implicațiile sănătății reproducerii

Faptul că caracteristica sănătății reproductive din ultimii ani lasă mult de dorit, orice medic vă va confirma. Următoarele exemple dovedesc acest lucru:

1. Majoritatea persoanelor aflate la vârsta fertilă suferă de diverse boli infecțioase și inflamatorii.
2. Sănătatea reproductivă a bărbaților și a femeilor se deteriorează brusc.
3. Numărul căsătoriilor goale crește în fiecare an.
4. Mortalitatea infantilă nu scade, ci, dimpotrivă, crește.
5. Un număr mare de copii se nasc cu boli genetice.
6. Oncologia devine un flagel al societății noastre și un număr mare de pacienți aparțin generației tinere.
7. Piscina genetică a națiunii scade rapid.

Ce alte dovezi sunt necesare pentru a înțelege că trebuie făcut ceva pentru a consolida și îmbunătăți sănătatea reproducerii, în special pentru tineri?

Sănătatea reproducerii

Conceptul de protecție include un număr mare de metode, proceduri și servicii care sunt capabile să susțină sănătatea reproductivă a familiilor tinere și a fiecărui individ. În condițiile moderne, problemele de protecție sunt de o mare importanță și relevanță.

Este nevoie de multă muncă pentru a preveni diferite boli, în special cele care afectează zona genitală. Iluminarea trebuie să înceapă cu familia și să continue în școli.Acest lucru ar trebui discutat cu generația tânără. Trebuie acordat un rol special:

1. Prevenirea avorturilor, în special la o vârstă fragedă.
2. Protecția împotriva infecțiilor cu diverse infecții cu transmitere sexuală.
3. Luați în considerare problemele legate de planificarea familială și de nașterea copilului. Este necesar să se pregătească pentru acest lucru, iar primul pas poate fi o vizită la o consultare genetică, unde experții vor ajuta la calcularea probabilității de a avea copii cu diferite patologii.

În ciuda situației ecologice nefavorabile, sănătatea reproductivă a unei persoane este mai dependentă de el. Este în puterea voastră, nimeni nu o va face pentru voi. Amintiți-vă despre copiii și nepoții viitori, sănătatea lor depinde, de asemenea, de stilul tău de viață.

Factorii care afectează sănătatea reproducerii

Principalele criterii pentru sănătatea reproducerii sunt ratele de fertilitate, precum și mortalitatea maternă și infantilă. În lumea modernă, de-a lungul multor ani sa menținut tendința de scădere a natalității, deteriorarea calității îngrijirii medicale în spitale de obstetrică și ginecologie (datorită unui declin puternic al finanțării). O atenție deosebită este acordată sănătății reproductive a femeilor, deoarece se naște cu un set de germeni de ouă care se vor maturiza treptat. Ei sunt foarte sensibili la acțiunea factorilor nocivi, sub influența cărora pot apărea mutații în ouă.

Factorii care distrug sănătatea reproductivă a femeilor includ:

• obiceiuri proaste (fumatul, dependența de droguri, abuzul de alcool);
• boli cu transmitere sexuală (HIV, chlamydia, gonoree, sifilis);
• factorii de mediu (poluarea atmosferei, a apei, a solului);
• un comportament sexual promiscuu
• avorturile care afectează sănătatea psihologică și reproductivă.

Funcția de reproducere afectată la femei

Perioada de reproducere a unei femei este un segment al vieții în care o femeie este capabilă să conceapă, să poarte și să nască un copil. Se caracterizează prin maturarea lunară a oului, în absența fertilizării a cărei menstruație are loc. Problemele de sănătate reproductivă ale femeilor sunt cauzate de o creștere a numărului de afecțiuni ginecologice care duc la infertilitate sau avort spontan (avort spontan, sarcini care nu se dezvoltă).

Am luat în considerare motivele care duc la afectarea funcției de reproducere a femeilor. În menținerea sănătății reproducerii un rol important îl joacă un stil de viață sănătos, comportamentul sexual corect, prevenirea avorturilor (protecția împotriva sarcinii nedorite).

Cum se calculează factorii periculoși care au un impact negativ asupra sănătății femeilor?

Ascultați-vă corpul și el vă va spune care este motivul principal al sănătății dumneavoastră proaste. Pentru unele femei, aceasta poate fi o relație de familie, pentru alții - despărțirea cu una iubită, una iubită, pentru a treia - probleme la locul de muncă. Când se întâmplă acest lucru, femeia începe să doară. Amintiți-vă că toate bolile provin din cap, deci numai în puterea noastră putem schimba situația, începând să tratăm dificultățile care au apărut diferit.

Factori care afectează cel mai mult sănătatea femeilor și cum se pot proteja de ei

Ar putea suna ciudat, dar femeile însele provoacă cel mai mult rău. Dornici sa arate mereu la moda si stilat, adesea nu observa cat de rau le face rau iremediabil sanatatii lor. Îmbrăcat în timpul iernii, o fustă scurtă, chiar și cu o haină lungă, poate provoca boli neplăcute, cum ar fi formarea chisturilor, inflamarea apendicelor și multe altele care nu sunt mai puțin periculoase pentru corpul feminin. Ele afectează în mod direct funcția de reproducere a femeilor și cursul sarcinii în general. Prin urmare, este atât de important să cunoașteți măsura, știind cum să căutați nu numai elegantă, la modă și frumoasă, dar încercați să nu faceți rău sănătății.

Un alt factor important care afectează sănătatea este alimentația. Astăzi, sexul echitabil a inventat un număr de neimaginat din cele mai diverse diete, dar nu toată lumea are un efect pozitiv asupra corpului feminin. Din păcate, adesea, astfel de diete nu doar dau rezultatul dorit, ci provoacă și daune iremediabile sănătății. Prin urmare, atunci când încercați să scăpați în greutate, este important nu numai să muriți de foame, ci să alegeți sistemul corect de nutriție, reducând numărul de calorii, numărul de mese, ceea ce va ajuta nu numai să pierdeți kilogramele în plus, ci și să nu vă răniți corpul.

În ceea ce privește nutriția adecvată, un rol important îl joacă ceea ce mâncăm. Prin urmare, este atât de important să se mănânce numai produse naturale de înaltă calitate. În timpul achiziționării de produse nu fi leneș, citiți cu atenție eticheta, verificați cât de util va fi pentru tine ceea ce vei mânca, dacă va provoca mai mult rău decât bine. De asemenea, se recomandă achiziționarea unui dozimetru digital care vă va arăta dacă produsul este infectat cu radiații sau nu. Puteți cumpăra un astfel de dispozitiv astăzi într-un magazin specializat, unde puteți alege întotdeauna modelul care este cel mai potrivit pentru caracteristicile sale funcționale și costuri.

Ce obiceiuri ar trebui introduse în viața ta, să te simți întotdeauna bine și să nu te îmbolnăvesti niciodată

• Nu se recomandă vizionarea televiziunii pe timp de noapte.
• Dacă vă doare insomnia, încercați să dormiți câteva ore pe podea. Poate că motivul principal este un pat incomod.
• Exercitați cât mai mult posibil. Ocupația se potrivește în centrul de fitness, înotând în piscină și chiar dansând.
• Consumul obligatoriu de vitamine, microelemente și aditivi biologici. Nu contează cât de bine mâncăm, dar, din păcate, ecologia de astăzi nu ne permite să mâncăm alimente naturale pure. Mineralele și vitaminele, care sunt atât de necesare pentru corpul nostru, sunt din ce în ce mai puțin în alimentație. Din lipsa lor de corp feminin își pierde energia vitală și se confruntă în mod constant cu oboseala. Prin urmare, este important să alegeți complexele potrivite de vitamine și să le luați în mod regulat în alimente.
• Mai mult, încercați cel puțin o dată pe săptămână să vă relaxați complet. Păstrați întotdeauna o zi liber pentru tine, pentru a pur și simplu comunica cu oamenii apropiați, încearcă de data aceasta să nu vă împovărați. Acest lucru este, de asemenea, foarte important de făcut, pentru că poate veni timpul când vă treziți singuri și vă simțiți teribil de singuri.

Amintiți-vă că sănătatea unei femei este un vas fragil ușor de rupt. Este important să aveți grijă de sănătate, prezentată de natură, să o monitorizați în mod constant, să nu vă expuneți în mod inutil la diverse pericole. Nu veți avea niciodată probleme și veți uita pentru totdeauna ceea ce fac medicii vizitatori.

Vizionați videoclipul: Daca TARILE ARABE nu ar fi avut PETROL? (Mai 2024).