Cum de a reduce durerea în timpul menstruației

Este o femeie un cadou de soarta sau un test? Mulți reprezentanți ai celei mai frumoase jumătăți a omenirii se înclină cu încredere în prima opțiune. Poate că acești optimisti pur și simplu trec fără durere procesul menstrual, sau ei păstrează ceva înapoi. Pentru că, potrivit statisticilor medicale, fiecare a doua femeie se plânge de durere în timpul menstruației și aproape toată lumea are disconfort în această perioadă. Dar un disconfort general tolerabil este un lucru, dar durerea sinceră este o alta. Trebuie să o suporți și în ce măsură? Și cum să ușurezi durerea în timpul menstruației? Să găsim răspunsurile pentru a ne bucura cu sinceritate în apartenența la sexul corect.

De ce durează stomacul în timpul menstruației? Cauze ale menstruației dureroase
Deoarece menstruația sau, mai simplu, menstruația, este o parte necesară a ciclului menstrual, atunci, în teorie, nu ar trebui să aibă efecte secundare. Corpul funcționează pur și simplu în modul său natural, la momentul potrivit, respinge o parte a endometrului cu sângerare inevitabilă. Dar, ca orice mecanism delicat, menstruația este adesea însoțită de tulburări. Și senzațiile dureroase în timpul menstruației sunt una dintre cele mai frecvente (în funcție de diferite surse, 70-80% dintre femeile cu vârste cuprinse între 13 și 50 de ani suferă de probleme). Durerea în timpul menstruației se simte în abdomenul inferior, dă în partea inferioară a spatelui, de-a lungul coloanei vertebrale și chiar șoldurile se pot răspândi. Să nu mai vorbim de sentimentul general de slăbiciune și indispoziție.

Dar dacă totul este natural, atunci de ce este atât de dureros? Există diferite cauze ale durerii în timpul menstruației:

anomalii congenitale în structura organelor genitale, datorită cărora fluxul de sânge apare cu dificultate,
endometrioza (boala mucoasei uterului),
inflamații în regiunea pelviană, cauzate de hipotermie, intervenții chirurgicale sau alte complicații,
endocrine
contracepția intrauterină instalată necorespunzător (spirală)
suprasolicitarea, și nu numai fizică, ci și psihologică,
prag de durere redus ca o proprietate individuală a organismului.

Desigur, aceste simptome la diferite femei se manifestă în grade diferite. Cu siguranță veți spune ginecologului dvs. despre caracteristicile dvs. individuale, la care trebuie să mergeți dacă durerea severă vă chinuie în fiecare perioadă. Deoarece primele cinci puncte din lista de mai sus reprezintă un motiv serios pentru o vizită la medic. Dar, oricum, perioadele dureroase nu pot fi tolerate prin forță. Cel puțin trebuie să găsiți cauza durerii. În mod ideal, alegeți un remediu adecvat pentru ameliorarea durerii în timpul menstruației.

Cum să ușurați durerea în timpul menstruației
Timpurile dureroase au primit denumirea medicală oficială - dismenoreea. Acest termen include nu numai durerea abdomenului inferior în timpul menstruației, ci și întregul complex de senzații de însoțire: cefalee, amețeli, febră, probleme cu digestia și scaunul, greață, umflături și alte simptome, vegetative și emoționale. Aproximativ 10% dintre femeile din întreaga lume suferă atât de mult în perioada în care devin invalizi. Din fericire, majoritatea a evitat această soartă și a suferit doar o durere moderată în timpul menstruației. Pentru a scăpa de aceasta, aplicați acest tratament:
medicamente pentru ameliorarea durerii

Terapie antiinflamatoare cu medicamente nesteroidiene, incluzând aspirina, diclofenacul, ibuprofenul, acidul mefenamic și alte substanțe. Acestea sunt rapid absorbite în sânge și sunt de obicei luate în primele zile de menstruație. Deși există metode cunoscute în care astfel de medicamente sunt luate preventiv înainte de menstruație.
Analgezicele, inclusiv paracetamolul, ușurează temporar durerea în timpul menstruației.
Antispasticele sunt considerate mai eficiente pentru ameliorarea durerii în timpul menstruației și mai sigure. Dar shpa, nurofen și alte medicamente similare ameliorează durerea și au un efect blând asupra sistemului nervos și a pereților de stomac.
Contraceptivele orale ajută efectiv împotriva durerii în timpul menstruației, dar nu imediat. Când sunt luate în conformitate cu instrucțiunile, ele fac ca endometrul să fie mai subțire, motiv pentru care durerea dispare.
Scăderea înseamnă a ajuta nu numai să îndure, ci și să ușureze durerea în timpul menstruației. Sedative, farmaceutice și naturale, reduc simptomele, calmează, ajută să adormi.

Desigur, dacă cauza durerii este o boală, ea va fi repetată în timpul menstruației până când eliminați cauza adevărată, iar analgezicele doar îneacă simptomele. În acest caz, nu se poate face fără îngrijire medicală, iar autoprotecția este strict interzisă. Dar în alte situații, când stomacul nu durează prea mult și / sau nu de fiecare dată, puteți încerca să ușurați rapid durerea în timpul menstruației la domiciliu

Cum să ușurați durerea în timpul menstruației fără pilule
Pentru a ameliora durerea în timpul menstruației la domiciliu, trebuie să vă puteți dedica suficient timp și cel puțin un set minim de medicamente naturale într-un piept de medicină acasă. Deoarece pentru multe secole, femeile au venit cu multe metode populare pentru a ușura durerea în timpul menstruației. Iată câteva dintre ele:

Soia din plante calma. Mentă băutura, balsam de lămâie, tei și bea aceste ciorbe calde cu miere naturală. În plus față de aceste mijloace universale de medicamente pe bază de plante, se cunosc plante care ajută la menstruație. Aceasta este urzica usturoasă, Origanum vulgaris, chinatele, căpșunul sălbatic, tricotul, șarpele, punga de păstor, gâsca Potentilla, coarda de câmp. Aceste plante sunt vândute sub formă uscată în farmacii. Puteți alege una sau se amestecă una cu cealaltă, făcând colectarea pe bază de plante a două sau trei componente. Se amestecă ierburile în proporție de 2 linguri de colecție pentru 1 ceașcă de apă clocotită. Beți astfel de băuturi pentru toate zilele menstruației de mai multe ori pe zi.
căldura pentru a ușura durerea
căldură ajută la ameliorarea durerii în timpul menstruației, dar numai atunci când este utilizată în mod sensibil. Acest lucru înseamnă că un încălzitor care nu este prea fierbinte sau un prosop încălzit trebuie aplicat la spatele sau abdomenul inferior, dar în nici un caz nu ar trebui să supraîncălziți corpul și să evitați efectul "sauna". Multe femei calmează durerea menstruală, vă ajută să vă încălziți picioarele cu căldură caldă sau în baie.
Baie de baie nu funcționează mai rău decât o baie completă de încălzire. Puteți alterna, de asemenea, între băi calde și rece pentru a activa circulația sângelui și pentru a ușura durerea în acest fel.
Auto-masaj pentru ameliorarea durerii în timpul menstruației ar trebui să fie foarte moale și ușoare. De fapt, acestea sunt mișcarea lentă a abdomenului și partea inferioară a spatelui cu palmele, care afectează nervii și încălzesc mâinile. Este recomandabil să le produceți în sensul acelor de ceasornic.
alimente în timpul menstruației și nu numai - un factor important care afectează bunăstarea. Este sigur să spunem că respingerea alimentelor bogate în grăsimi și prăjit ușurează durerea în timpul menstruației. Pe lângă alimentele grase și prăjite, durerea menstruației este îmbunătățită de alimentele sarate, afumate și condimentate, precum și de o multitudine de dulciuri rafinate. În schimb, încercați să consumați cereale, legume, fructe și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Beți sucuri proaspete și multă apă. Ceaiul și cafeaua nu sunt interzise, dar nu sunt de dorit, deoarece ele stimulează sistemul nervos și pot crește durerea, dar aceasta este individuală. Apropo, deși se crede că în timpul menstruației trebuie să mănânci ciocolată, dar această delicateză poate crește și durerea.
Relaxare. Căldura și mâncărurile cu conținut scăzut de calorii contribuie la relaxare. În timpul menstruației, multe femei simt nevoia să se întindă.Puteți face acest lucru sau puteți lua o poziție confortabilă într-un scaun moale confortabil, dacă nu ajută la simțirea durerii. Dar este chiar mai eficient să se sprijine și să adopte așa-numita "poziție embrionară". În ea abilitățile regenerative ale corpului sunt deosebit de puternice, iar durerea dispare mai repede.
gimnastică - Acesta este un set de exerciții speciale care ajută la ameliorarea durerii în timpul menstruației sau cel puțin la mușchiul ei. Încercați una sau mai multe dintre ele și selectați cele potrivite:
- Obțineți toate cele patru și coborâți fața în jos. Începeți încet o mișcare circulară cu o mică amplitudine cu pelvisul într-una, apoi în cealaltă direcție.
- Așezați-vă în limba turcă pe o suprafață plană (pe podea sau pe o saltea tare), ridicați ușor genunchii picioarelor îndoite una la cealaltă și o parte din nou. Repetați de mai multe ori.
- Stați pe spate și puneți-vă brațele pe corp. Îndoiți genunchii și ridicați fesele deasupra podelei. Țineți această poziție pentru trei conturi, apoi coborâți ușor pelvisul în poziția inițială.
activitatea fizică
Activitate. În timpul menstruației, majoritatea femeilor nu doresc și / sau nu pot fi active, iar mulți își interzic în mod deliberat volumul de muncă. De fapt, formarea fizică ușoară sau doar mobilitatea nu este interzisă și chiar ajută la ameliorarea durerii. Pe langa faptul ca sunteti distrasi de experientele voastre, yoga, Pilates, bodyflex, intariti muschii adanci. Drumeția în aerul proaspăt ajută la ameliorarea durerii în timpul menstruației.
Refuzarea tăbăcirii și a băii. Expunerea la radiațiile ultraviolete de pe plajă sau în solar, supraîncălzirea corpului este interzisă în timpul proceselor inflamatorii interne. Chiar dacă sunteți 100% sigur că durerea în timpul menstruației nu este asociată cu inflamația, soarele și căldura pot crește sângerarea și, prin urmare, pot crește durerea.
Bad obiceiuri bune. În timpul menstruației, renunțați categoric la băuturi alcoolice, chiar și nu foarte puternice. Și este mai bine să faceți acest lucru chiar cu câteva zile înainte de apariția menstruației. Și pentru a nu pierde acest moment, mențineți un calendar disciplinat al ciclului menstrual - acesta ar trebui să fie un obicei bun și o foaie de înșelătorie obligatorie atunci când vizitați ginecologul.

Apropo, există o altă metodă cardinală pentru ameliorarea durerii în timpul menstruației. Faptul este că multe fete care au suferit de durere menstruală în tinerețe, au scăpat de ele după nașterea unui copil. Deci, dacă aveți dureri în timpul menstruației, dar nu există încă copii, încercați. Dintr-o dată această metodă vă va ajuta să ușurați durerea odată pentru totdeauna? Aveți grijă de voi, fiți sănătoși și fericiți!

Cum de a atenua durerea în timpul menstruației fetelor tinere?

În ginecologie, perioadele dureroase sunt împărțite în primar, când o fată de la începutul menstruației nu a avut niciodată perioade nedureroase și perioade secundare, când o durere severă în timpul menstruației survine la femei după 30 de ani pe fundalul diferitelor boli infecțioase și inflamatorii ale organelor genitale feminine, după operație, etc.

Potrivit multor femei și medici, algomenoreea primară (durerea în timpul menstruației) poate trece pe cont propriu după ce o femeie a dat naștere unui copil, atunci uterul va deveni mai puțin dureros în timpul menstruației. Dacă, totuși, acest lucru nu se întâmplă, dacă o femeie tânără nu poate rămâne însărcinată și are un întreg complex de simptome, atât înainte de menstruație - sindrom premenstrual cât și în timpul menstruației, este necesar să se supună unui examen comprehensiv nu numai de un ginecolog, ci și de un astfel de specialiști ca gastroenterolog, ftiholog, ginecolog, neurolog, endocrinolog, osteopat, psihoterapeut.

Deoarece principalele cauze ale menstruației dureroase la fete pot fi boli generale sistemice, cum ar fi displazia țesutului conjunctiv, manifestată în dezvoltarea curburii spinării, disfuncții ale tractului gastrointestinal, dislocări frecvente, vene varicoase ale picioarelor și organelor pelvisului mic.De asemenea, cauza algomenoreei primare poate fi tuberculoza genitală, conducând la dezvoltarea anormală a organelor genitale, subdezvoltarea glandelor mamare, a uterului și a apendicelor uterine, care este cauza infertilității persistente. Diverse boli ale sistemului nervos, tulburări mintale, instabilitate emoțională la fete pot fi rezultatul aceleiași tuberculoze genitale sau pot fi o încălcare independentă, având rădăcini ereditare sau congenitale.

Având în vedere cele de mai sus, aceste patologii ar trebui mai întâi să fie excluse, iar apoi, pe baza stabilirii sau excluderii acestor diagnostice, să se decidă asupra metodelor de ameliorare a durerii în timpul menstruației.

Metode non-medicale de ameliorare a durerii în timpul menstruației

Pentru a reduce durerea în timpul menstruației la fetele cu algomeorrhea primară, va fi posibil să se utilizeze metode non-drog pentru tratarea unor perioade dureroase, cum ar fi:

Este foarte ușor de spus, dar este destul de greu să înveți cum să te relaxezi, să te calmezi, să nu te superi și să faci față stresului. În timpul nostru dificil, abundența informațiilor negative, furia oamenilor din jurul vostru, problemele financiare, eșecurile în relațiile personale expun femeia modernă la tulburări emoționale constante. Gândirea este materială, dacă reușești să te descurci cu tine și să ajungi la un anumit val pozitiv, poți face față oricărei probleme, trebuie să lucrezi în mod constant pentru tine, să-ți controlezi gândurile, să nu acorzi atenție trivia, să stabilești corect prioritățile. Acest lucru ajută cursurile de yoga, meditația.

Nu sună banal, dar respingerea acestor obiceiuri poate reduce durerea în timpul menstruației. Corpul feminin nu este capabil să facă față atacului de nicotină și alcool, ca și bărbatul. Fumatul este foarte dăunător întregului corp feminin, provocând îmbătrânirea precoce, perioadele dureroase, aducerea menopauzei, provocând apariția diferitelor boli și creșterea riscului de cancer. În zilele noastre, tensiunile oncologice, când cancerul afectează chiar și tinerele femei în vârstă fertilă, dacă adăugați otrăvire zilnică a nicotinei și intoxicație cu alcool, încarcă sistemul imunitar, care încetează treptat să distrugă celulele canceroase și le permite să crească.

Cursuri de yoga Bodyflex

Pentru durere în timpul menstruației, activitatea fizică și actul sexual în faza a doua a ciclului menstrual trebuie să fie limitate, totuși, în prima fază, este foarte util să practicăm yoga sau flexibilitatea corpului. De ce? Aceste două tipuri de exerciții fizice au un efect pozitiv asupra organelor genitale feminine, deoarece, atât în timpul yoga cât și în cadrul Bodyflex, are loc un masaj puternic al organelor interne și al pelvisului mic. Aceste exerciții contribuie la resorbția aderențelor, stimulează ovulația și, în general, au un efect benefic asupra sistemelor respiratorii, musculo-scheletice și cardiovasculare ale corpului.

Nutriția corectă are un efect pozitiv nu numai asupra ameliorării durerii în timpul menstruației, ci și asupra sănătății generale. Cu câteva zile înainte de menstruație, ar trebui să mănânci cât mai multe fructe și legume posibil, să nu mâncați prea mult, să limitați în special consumul de alimente grase și dulci, făină și alimente rafinate, să excludă alimentele fast-food, cârnații, carnea și produsele lactate. Ar trebui să utilizați mai mult lichid, până la 2 - 2,5 litri pe zi, este mai bine dacă nu este ceai și cafea, ci apă minerală, sucuri proaspete de legume și sucuri de fructe - morcov, sfeclă, măr, portocală, ananas și ceai fierbinte pe bază de plante. cu musetel, menta.

Orice hipotermie, chilot subțire în toamna rece și de calitate superioară, care ajută la obținerea picioarelor umede în sezonul rece și ploios, provoacă procese inflamatorii în pelvis, cauzând salpingită, adnexită (veziinflamația apendicelor - simptome și tratament), ruperea ciclului menstrual și conducând la menstruație dureroasă și chiar la infertilitate.

Dacă aveți durere severă, puteți să vă presați picioarele în piept și să puneți o pătură de încălzire pe stomac

Cum de a calma durerea în timpul menstruației? Atașați o sticlă de apă caldă sau un tampon de încălzire la stomac și să vă culcați, apăsând picioarele în piept, acest lucru ajută la creșterea fluxului sanguin și reduce spasmele dureroase. Păstrați căldura de încălzire nu trebuie să depășească 15-20 minute, altfel poate crește sângerarea.

Aer curat

Uneori, aflându-se într-o cameră înfundată, agravează starea, crește durerea în timpul menstruației, dacă ieșiți în aer proaspăt, faceți o plimbare în parc sau doar ventilați camera bine - aceasta poate ameliora situația, reduce durerea de cap și reduce durerea abdominală.

Este foarte important să se păstreze prima sarcină în timpul algomenoreei primare

Primul avort medical (consecințe) la o femeie cu menstruație dureroasă poate provoca dezvoltarea infertilității și agrava durerea în timpul menstruației. După sarcină, în cele mai multe cazuri, durerea în timpul menstruației.

Fizioterapie, masaj, acupunctura

O metodă suficient de eficientă de tratament fizioterapeutic este electroforeza pe zona plexului solar cu novocaină, medicul poate prescrie 6-8 sesiuni cu așteptarea finalizării tratamentului până la începutul menstruației. De asemenea, este posibil să se efectueze diverse opțiuni pentru reflexologie, acupunctura - generală, acupresura, terapia conservată, sângerea cu ajutorul hirudoterapiei are, de asemenea, un efect benefic asupra întregului corp și asupra organelor genitale, însă aceste metode de tratament sunt cele mai bune încredere profesioniștilor. Dacă nu există posibilitatea unui masaj terapeutic înainte de menstruație, în timpul menstruației, puteți efectua independent un masaj pasiv cu ajutorul aplicatorului Kuznetsov, aplicați-l la spatele inferior și întindeți-vă pe spate, întindeți-vă timp de 10-15 minute.

Urmăriți metodele și calendarul de menstruație

Fetele și femeile cu perioade dureroase ar trebui să păstreze un calendar al naturii și simptomelor menstruației. Ar trebui să indice durata menstruației, durata ciclului menstrual, intensitatea sângerării, menstruația redusă sau menstruația greoaie (sângerarea uterină), precum și natura, localizarea durerii și alte simptome care însoțesc menstruația. Femeile care doresc să rămână gravide, de asemenea în calendar, pot lua în considerare temperatura bazală, care ajută la determinarea ovulației. În jurnalul menstruației, merită să înregistrați opțiunile de tratament efectuate pentru ameliorarea durerii, acest lucru vă va ajuta în viitor să determinați eficacitatea unui remediu special sau a unei metode de ameliorare a durerii, precum și să vă ajutați să vă reamintiți și să descrieți simptomele când vizitați un ginecolog.

Respectarea somnului, a muncii, a odihnei

Un plin 8-10 ore de somn, aderarea la zi și nutriție, obiceiul de a merge la culcare exact în același timp, nu exagerați, sfaturi simple, dar foarte eficiente. Respectarea regimului în totul - calmează sistemul nervos, face viața măsurată și calmă, ajută să facă față stresului.

Medicamente pentru reducerea durerii în timpul menstruației

sedative

În cazul în care perioadele menstruale la fete sunt însoțite de simptome neuropsihiatrice semnificative, cum ar fi modificarea percepției mirosurilor, o tulburare a gustului, slăbiciunea nemotivată, isteria, iritabilitatea, starea depresivă, anorexia, apoi sedativele trebuie utilizate - tinctură sau comprimate Valerian, Relanium, Trioxazin și alte sedative medicamente prescrise de un medic.

Analgezice, antispastice, AINS

Dacă toți agenții non-farmacologici enumerați nu oferă relief, se demonstrează că antispasmodicii reduc durerea în timpul menstruației, cum ar fi Spazgan, No-shpa și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - Ketanov, Ibuprofen, Butadione, Nise.Cel mai sigur dintre aceste produse este No-shpa sau analogul intern al clorhidratului de Drotaverine, Papaverine, li se permite să se utilizeze chiar și în timpul sarcinii, puteți utiliza 2 comprimate de până la 3 ori pe zi. AINS, desigur, au un efect analgetic mai pronunțat, totuși, ele au un număr de efecte secundare, care afectează negativ toate sistemele și organele, în special tractul digestiv, sistemul nervos central.

Contraceptive orale hormonale

La recomandarea ginecologului în timpul algomeorrheei primare, pentru a scăpa de durere în timpul menstruației, sunt prescrise medicamente contraceptive hormonale, cum ar fi Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarin (vezi lista tuturor contraceptivelor orale) de exemplu, Duphaston.

Este recomandabil să obțineți toate vitaminele cu alimente, fructe și legume, dar dacă luați un test de sânge biochimic și determinați deficiența anumitor vitamine sau minerale, puteți compensa deficiența cu ajutorul complexelor de vitamine sau a vitaminelor individuale în injecții. Cel mai adesea, femeile au deficit de calciu - puteți lua calciu D3, vitaminele B, vitamina E, magneziu B6.

Tratamentul algomenoreei secundare

Când o femeie care are deja copii începe să sufere dureri în timpul menstruației, însoțită de complexe suplimentare de simptome - greață, cefalee, depresie, leșin, tahicardie, durere la nivelul articulațiilor, mâncărime a pielii - aceasta se datorează dezvoltării diferitelor boli ale sistemului vascular endocrin, nervos, vegetativ , sau cauzate de diverse patologii și boli ale organelor genitale feminine.

Cel mai adesea apare algomenoreea secundară în endometrioza, polipii în uter, aderențele la bolile infecțioase și inflamatorii ale organelor genitale - salpingita, oophorita, salpingooforita, precum și în cancerul uterin, cancerul ovarian, varicele în cavitatea abdominală și extremitățile inferioare, nevrită, stenoza cervicală cicatricială de la avorturi medicale frecvente, dispozitive intrauterine, chiuretaj diagnostic și alte operații chirurgicale.

Prin urmare, pentru a atenua durerea în timpul menstruației cu algomenoree secundare, tratamentul trebuie să vizeze eliminarea cauzei, tratamentul bolii care a provocat o astfel de tulburare. Uneori, contraceptivele intrauterine instalate incorect contribuie la dezvoltarea durerii în timpul menstruației, caz în care trebuie eliminate. În cazul aderențelor, endometriozei sau leziunilor tumorale ale organelor genitale se recomandă o terapie sau o intervenție chirurgicală adecvată, urmată de un curs de reabilitare, de fizioterapie și de tratament spa.

Cum sa scapi de durere in timpul menstruatiei? Cu algomenoreea secundară, precum și cu primar, puteți încerca să atenuați durerea cu metode lunare non-drog. În absența efectului lor, sunt indicate metode medicale, terapie simptomatică bazată pe reducerea durerii în timpul menstruației prin medicamente antispastice și AINS, sedative pentru ameliorarea simptomelor psiho-emoționale.

Remedii populare - cum să scapi de durere în timpul menstruației

Remediile populare pentru a reduce durerea în timpul menstruației se bazează pe utilizarea diferitelor colecții de plante medicinale. Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că orice plante medicinale sau colecția de ierburi este același medicament ca și comprimatele, cu contraindicații posibile și reacții alergice. Dacă o femeie are tendința de a manifesta alergii, atunci ar trebui să utilizați foarte atent ceai din plante, verificând răspunsul organismului la fiecare remediu. Infuzii de ierburi sunt recomandate pentru a lua cald și bea încet.

Rădăcină elecampană - 1 linguriță toarnă un pahar de apă clocotită, insistă 1 oră, luați 1 lingură de 3 p / zi.
Coarda câmp - pentru prepararea de perfuzie, aveți nevoie de 1 lingura.lingura se toarnă 300 ml apă clocotită, insistă la o oră, se utilizează 50 mg pe oră. Creșteți intervalul de admisie pe măsură ce durerea dispare.
Colecția - gâscă de cinquefoil, centaură, coadă de iarbă, iarbă în trestie roșie, în proporție de 5: 3: 1: 5, o lingură de amestec se toarnă cu un pahar de apă clocotită, infuzată timp de 1 oră, luând o singură gură pentru prima zi de menstruație.
Țelina rădăcină mirositoare - 2 linguri. lingurile trebuie turnate cu un pahar de apă curată rece, insistă 2 ore, tulpina, să ia o treime din pahar 3 p / zi.
Frunze de frunze de căpșuni - 1 lingură. o lingura se toarna cu 1 pahar de apa rece, infuzata timp de 6-8 ore, jumatate de pahar ar trebui sa fie bea pe zi.
Colecție - rădăcină valeriană, frunze de menta, flori de mușețel în raport 1: 1: 2, se toarnă 1 lingură de apă clocotită. lingura amestec, insista o jumatate de ora, ia 3 p / zi 2 linguri. lingură.
Frunze de zmeură - 3 linguri de frunze se toarnă 1 cană de apă clocotită, se infuzează timp de 15 minute, se ia în gură mici în timpul zilei.

De ce apare durerea?

Tragerea durerii în abdomenul inferior este cauzată de contracțiile uterine. Partea interioară a uterului este acoperită cu membrane mucoase care conțin un număr mare de vase de sânge și capilare. Acest plic se numește stratul mucoasei sau endometrul. În timpul ovulației, endometrul produce hormoni necesari pentru atașarea unui ou fertilizat la pereții organului și dezvoltarea ulterioară a embrionului. Dacă nu are loc fertilizarea, apare rejecția endometrială, însoțită de sângerări uterine. Această perioadă a ciclului menstrual se numește menstruație (denumirea medicală - Regula).

În prima zi de menstruație, uterul începe să se contracte intens pentru a fi curățat de cheaguri de sânge și de sânge acumulat în cavitatea acestuia. Spasme ale pereților uterini și provoacă trasuri, senzații de durere în abdomenul inferior. Acestea pot avea intensitate diferită și seamănă cu dureri slabe de travaliu. Aproximativ 35% dintre femei suferă de dureri foarte intense în timpul menstruației și își pierd capacitatea de lucru obișnuită, deci este important ca ei să știe cum să facă față durerii rapid și eficient.

Ciclul ciclului menstrual fără sarcină

Fiți atenți! Intensitatea durerii la începutul menstruației depinde de vârsta femeii, de stilul de viață, de factorul ereditar. Femeile ale căror mame sau bunici au suferit de dismenoree au mai multe șanse de a experimenta acest sindrom. Aceeași imagine clinică se observă la femeile cu mobilitate limitată sau cu un stil de viață sedentar.

Incidența dismenoreei la femeile cu vârsta cuprinsă între 18 și 45 de ani

Incidența dismenoreei în timpul menstruației

Când durerile de menstruație sunt considerate patologii

Garnitura uterină (endometrul) este actualizată periodic, rezultând apariții lunare. Îndepărtarea epiteliului mort din uter se face prin contracția mușchilor. Când se întâmplă acest lucru, comprimarea terminațiilor nervoase și comprimarea vaselor de sânge, care determină apariția senzațiilor dureroase în abdomenul inferior. Durerea este dată sacrului și spatelui inferior. De obicei, acestea apar în ajunul menstruației și în primele 2 zile de la sosirea lor.

Menstruația dureroasă (dismenoreea) este o patologie. În plus față de durerea din abdomenul inferior și din spate, apar boli de însoțire cu severitate variabilă. Dacă ciclul unei femei este regulat, natura perioadei ei este normală, atunci simptomele neplăcute repede dispar, fără a-i provoca chinul deosebit. Cazurile severe necesită tratament serios.

Cauze ale menstruației dureroase

În timpul menstruației, țesuturile uterului produc prostaglandină, ceea ce provoacă reducerea acesteia.

Severitatea senzațiilor dureroase depinde de nivelul acestui hormon. Doctorii identifică două grupuri de cauze ale durerii lunare.

Detalii privind ziua în care testul de întârziere arată sarcina. Păstrați prima sarcină!

Aflați cum să eliminați scalpul toracic aici. Prevenirea și tratamentul.

Dismenoree primară

Inerent la femeile sub 35 de ani și adolescenți. Atunci când algomenoreea primară, modificările hormonale sunt asociate cu o creștere a cantității de prostaglandină.

Cuvintele simple, cauzele cramping durerii și vasospasm în tulburări hormonale și anxietate, stres. În același timp, se observă că fetele adolescente prezintă o durere deosebit de severă.

Simptomele dismenoreei primare:

Dureri de cap.
Scaun supărat.
Soreness de aceeași intensitate pe tot parcursul ciclului.

În plus față de durerea din abdomenul inferior și din zona lombară, pot apărea reacții precum greață, vărsături și leșin. În absența unor probleme grave, disconfortul dispare odată cu vârsta și după naștere.

Dysmenoreea secundară

Femeile afectate de peste 35 de ani.

Algomenoreea secundară - un semn de boli inflamatorii, patologii ale organelor pelvine.

Aceasta poate fi asociată cu dezvoltarea nodurilor fibromatoase, a nevrită pelviană, endometrioză, fibroame, polipi în uter, precum și consecințele operațiilor ginecologice și abdominale (aderențe abdominale).

Durere severă în timpul menstruației și poate provoca un dispozitiv intrauterin. Sângerarea și durerea sunt mai intense în acest caz. O vizită la un ginecolog este primul lucru de făcut în astfel de situații, care vă va spune deja cum să eliminați durerile abdominale în timpul menstruației.

Cauze ale perioadelor dureroase, care nu au legătură cu problemele sistemului reproducător:

Dezechilibrul organelor genitale feminine, activitatea excesivă a glandei tiroide.
Dispozitiv intrauterin.
Prag ridicat de sensibilitate la schimbările din organism.
Instabilitatea sistemului nervos.
Durerea din cauza avortului sau a nașterii.
Poziționarea incorectă a uterului.
Predispoziție ereditară
Deficitul de magneziu, calciu.
Nutriție neechilibrată.

Femeile care suferă de dismenoree secundară, au libidou redus, se simt nemulțumiți de viața sexuală, tendința la depresie, stare depresivă, uneori chiar și anomalii psihologice.

În același timp, vindecarea bolilor asociate cu algomeorrhea contribuie la încetarea aproape completă a durerii în zilele critice. Dar, cu femeile tinere și mai sănătoase, lucrurile sunt mai complicate.

În acest caz, trebuie să treceți toate examenele recomandate. Dacă problemele ginecologice nu sunt identificate și durerea nu se oprește, atunci acesta este un motiv pentru o abordare mai serioasă pentru a afla etimologia lor.

Dacă creșteți disconfortul, sângerările grele, greața, migrenele, trebuie să contactați imediat experții, să treceți testele recomandate, să faceți o examinare cu ultrasunete, ceea ce vă va ajuta să vă dați seama cum să ușurați durerea în perioadele dureroase.

Metode de gestionare a durerii

Există multe modalități de a scăpa de durere în timpul menstruației, dând un efect tangibil.

Acestea pot fi, de asemenea, utilizate la domiciliu (luând în considerare contraindicațiile disponibile).

Să analizăm mai detaliat fiecare dintre categoriile care dau răspunsul, cum să reducem sau să amelioreze durerea în timpul menstruației fără pilule și acasă.

medicamente

Această metodă este potrivită pentru cei care se dedică tehnologiilor medicale tradiționale în tratarea deciziei - cum să amelioreze durerea în timpul menstruației, dacă doare abdomenul inferior.

Medicamente OTC. În această categorie - AINS, adică medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, ca exemplu, ibuprofenul poate fi numit.
antispasmodice. Acestea includ "No-shpa", "Ketonal", "Spazmalgon", "Analgin".
sedativ. Durerea, cauza care este stresul, supraexcitația sistemului nervos poate fi tratată de un sedativ obișnuit (de exemplu, valerian).

Înainte de a utiliza medicamente pentru ameliorarea durerii în abdomen, trebuie să vă consultați un medic sau să studiați în mod independent toate aspectele sale conform instrucțiunilor.O altă categorie de tratament medicamentos este contracepția orală (pilulele contraceptive).

În acest caz, medicamentul este strict în scopul specialistului. Contraceptivele au hormoni care restaurează nivelurile hormonale în corpul unei femei și, astfel, atenuează crampele menstruale.

Anticoncepționalele sunt folosite pentru utilizarea zilnică. Sunt accesibile și vândute în aproape toate farmaciile.

Metodele contraceptive de reducere a durerii abdominale includ plasturii contraceptivi, inelul vaginal contraceptiv, injecțiile hormonale, un dispozitiv intrauterin. Înainte de a utiliza aceste fonduri pentru a elimina durerea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Zmeură frunze - 3 lingurițe de frunze toarnă 1 cană apă clocotită, insistă 15 minute, luați gogoși în timpul zilei.
Root devyasila- 1 lingurita turnati un pahar de apa clocotita, insistati 1 ora, luati 1 lingura de 3 p / zi.
coada-calului - pentru prepararea perfuziei, aveți nevoie de 1 lingură. lingura se toarnă 300 ml de apă clocotită, se insistă la o oră, se utilizează 50 mg pe oră, se mărește intervalul de admisie pe măsură ce durerea dispare.

Medicina populara

O opțiune pentru cei care sunt interesați de tratamentul la domiciliu.

Căile alternative pentru ameliorarea durerii menstruale fără pilule includ:

căldură. În unele cazuri, căldura obișnuită are un efect și mai mare decât medicamentele. Un tampon de încălzire sau un termoplaster aplicat pe abdomenul inferior (nu mai mult de 10-15 minute) vă va ajuta să vă relaxați mușchii și să eliminați simptomele neplăcute.
Plăcile adezive sunt foarte confortabile, se mențin calde pentru o lungă perioadă de timp. O opțiune alternativă poate fi, de asemenea, o baie caldă, duș și înot în piscină.
Apa va calma durerea. După procedurile de apă, se recomandă să purtați haine calde și să vă culcați pentru câteva ore.
Intervenția comportamentală sau imaginativă. Relaxarea, atitudinea pozitivă, exercițiile de respirație au un efect pozitiv asupra stării emoționale. Aceste tehnici ajută la distragerea atenției de durere.
Aceasta include, de asemenea, lucrurile preferate: chat pe Internet cu prietenii, jocuri pe calculator, citirea cărților, reviste, vizionarea unui film interesant.
masaj. Apăsarea ușoară a abdomenului (în sensul acelor de ceasornic) pentru a reduce disconfortul, pentru a ușura crampele. În acest caz, întindeți-vă și plasați un obiect sub picioarele voastre, astfel încât acestea să fie într-o poziție înălțată.
Apăsați pe stomac și partea inferioară a spatelui nu este foarte puternică, va relaxa mușchii și va elimina durerea.
ierburi. Ceaiul cald din frunzele de melis, zmeură, musetel, cireșe, urzică, precum și alte infuzii calde vă vor ajuta în perioadele dureroase.
În absența alergiilor, puteți adăuga opțional miere la supă. Pentru a îmbunătăți bunăstarea, se recomandă utilizarea cât mai multor lichide în timpul zilelor critice.
Alte tehnici. În acest grup, metodele de eliminare a durerii lunare sunt disponibile la domiciliu. Acceptarea poziției corecte va ajuta la reducerea disconfortului.
Pentru a face acest lucru, stați pe partea dvs. și îndoiți-vă, adică luați poziția embrionului. Această condiție va permite să scadă puțină durere și să scapi de disconfortul care apare în timpul fluxului sanguin la organele genitale.
Un alt mod de a scuti durerea este "respiratia abdomenului". Procedura trebuie făcută în următoarea ordine: puneți o carte pe stomac, respirați încet, ridicând cartea cu partea inferioară a abdomenului.
Ridicându-l la o anumită înălțime, să pauză în această stare. Exercitarea se repetă timp de 2-5 minute.

Aflați mai multe despre simptomele și tratamentul gastritei. Soiurile de gastrită și metodele de tratare a acestora.

Citiți despre semnele unei sarcini ectopice aici. Cauzele și tratamentul bolii.

Legătura se referă la proprietățile benefice ale ghimbirului https://nesekret.net/secrets/imbir-i-ego-poleznye-svojstva. Ajutați-vă imunitatea și metabolismul!

Durerea în timpul zilelor critice este adesea cauzată de dieta săracă a unei femei. Există câteva reguli, în funcție de care, puteți reduce în mod semnificativ posibilitatea disconfortului:

Restricție în dieta cantității de lapte, făină, produse din carne. Este recomandată înainte de menstruație și pe tot parcursul ciclului.
Obțineți o mulțime de suc de legume. Legumele verzi și fructele de pădure conțin antioxidanți care luptă împotriva diferitelor inflamații.
Primirea în cantitatea recomandată de complexe vitaminice și minerale. Acestea trebuie să conțină vitaminele A, E, vitaminele din grupa B, magneziu, calciu, fier. Aceste medicamente sunt prescrise după trecerea testelor corespunzătoare.
Restricționarea utilizării tutunului, băuturilor alcoolice. Băuturile care conțin băuturi alcoolice pot determina retenție de lichide și balonare. Nicotina duce la îngustarea vaselor de sânge, poate reduce intensitatea fluxului sanguin în uter și poate spori spasmele dureroase.
Cu o zi înainte de lună pentru a face o zi de post.

exerciții fizice

Exercițiul fizic moderat pentru durerea din partea inferioară a spatelui și a abdomenului va ajuta la ameliorarea disconfortului. Vor fi, de asemenea, mersul pe jos în aer.

Complexul de exerciții pentru reducerea durerii în timpul menstruației:

Poziția inițială: în sus. Ridicați picioarele la un unghi de aproximativ 90 de grade. Câteva minute pentru a rămâne în această poziție.
Poziția de plecare: stând pe stomac. Se odihnește pe podea cu mâinile, ridicați încet pieptul, îndoiți cât mai mult posibil.
Poziția inițială: în sus. Picioarele se îndoaie la genunchi. Îndoiți burta, înclinându-vă pe picioare. Scoateți ușor.

Exercitarea duce la endorfine în organism, adică remedii de durere naturala. Plimbări, jogging, exerciții în sala de gimnastică, ciclism, înot - acest întreg set de exerciții va contribui într-o oarecare măsură la rezolvarea problemei.

Utilizați în timpul decoctării lunare a ierburilor, dieta împreună cu exercițiile fizice pot da un efect și mai pronunțat.. Este, de asemenea, bine stabilit ca un analgezic, care lucrează la tonul muscular Pilates și yoga.

Ce poate însemna întârzierea menstruației. Principalul lucru este să consultați un medic la timp!

Aflați cât de mult este aparatul pentru electroliză în articol. Tipurile de dispozitive și avantajele acestora.

Prevenirea apariției durerii

Un stil de viață sănătos este cel mai bun mod de a preveni diverse boli, inclusiv dureri abdominale mai mici în timpul menstruației.

Câteva recomandări simple vă vor ajuta să ușurați durerea și, în viitor, veți scăpa complet de toate simptomele neplăcute:

Respingerea obiceiurilor nocive, agravante, cum ar fi fumatul, alcoolul, drogurile.
Limitarea utilizării alimentelor picante și picante, cafea.
Viața sexuală regulată. În medie, de până la 3-4 ori pe săptămână.
Emoții pozitive, evitarea stresului și hipotermiei.
Activitate fizică regulată (dans, alergare, yoga, piscină).

Pentru durere persistentă, persistentă în timpul menstruației, trebuie să consultați un medic.

Puteți găsi mai multe informații pe această temă în secțiunea Sănătate.

Ca acest articol? Aboneaza-te si stai la dispozitie pentru VKontakte, Odnoklassniki, Twitter, Facebook sau Google Plus.

Tipuri de dismenoree

Există două tipuri de dismenoree:

Primar (funcțional), care nu este asociat cu nici o boală. De obicei, menstruația devine dureroasă la 1,5-2 ani după debutul pubertății, când ciclul normalizează și ovulația apare regulat. Adesea, durerea în timpul menstruației este puternic slăbită după prima naștere.
Secundar (dobândit), asociat cu modificări patologice la nivelul organelor genitale și a diferitelor boli. Apare cel mai frecvent la femeile cu vârsta peste 30 de ani. De obicei, însoțite de tulburări vegetative-vasculare (amețeli, transpirații excesive și altele), precum și tahicardie și aritmie cardiacă.

Dacă, de-a lungul anilor, intensitatea durerii în timpul menstruației rămâne constantă, atunci această dismenoree se numește compensată. Dacă durerea în timpul menstruației în fiecare an devine mai puternică, atunci se numește decompensată.

Grade de dismenoree

Există 4 grade de dismenoree, caracterizată prin intensitatea durerii.

0 grad. Durerea abdominală este slabă, nu sunt necesare analgezice.

1 grad. Durere moderată, destul de tolerabilă. Simptomele naturale de însoțire sunt ușoară depresie, cefalee, indigestie. Malaise poate fi complet eliminat prin administrarea unui medicament anestezic.

2 grade. Durerea în timpul menstruației este severă, însoțită de simptome precum greață, amețeli, frisoane, slăbiciune, migrene, iritabilitate. Durata bolilor crește. Anticorpi și sedative contribuie la îmbunătățirea stării de bine.

3 grade. Durerile abdominale severe apar la o femeie cu 2-3 zile înainte de debutul menstruației, continuă până se termină. În același timp, temperatura crește, o durere de cap (la vărsături) este foarte dureroasă, există tahicardie și durere în inimă. Poate să apară leșin. Femeia este complet inoperabilă. Îmbunătățirea condiției de mijloace convenționale nu poate.

supliment: Durerea în timpul menstruației poate varia în funcție de natură (crampe, tragere, durere, înjunghiere), pentru a da în partea inferioară a spatelui, șoldurile.

Cauze ale menstruației dureroase

Durerea funcțională în timpul menstruației poate să apară ca urmare a localizării patologice a uterului, formarea de aderențe și cicatrici după avort, sensibilitate crescută a corpului femeii la schimbările care apar în ea, excitabilitatea emoțională. Ereditatea joacă un rol important. Apariția durerii poate declanșa deficitul de vitamină și lipsa de magneziu și calciu în organism. Un stil de viață sedentar este, de asemenea, o cauză a dismenoreei progresive. Contribuie la apariția durerii în timpul menstruației și la un factor precum tulburările hormonale din organism. Excesul de hormon prostaglandin provoacă contracții crescute ale uterului, îngustarea vaselor de sânge.

Apariția dismenoreei primare contribuie la utilizarea dispozitivului intrauterin. Dismenoreea secundară poate apărea ca rezultat al patologiilor cum ar fi endometrioza, fibromul uterin, sarcina ectopică, afecțiunile pelvine inflamatorii. Durere severă în timpul menstruației datorită formării polipilor și chisturilor în uter.

Cum de a reduce durerea în timpul menstruației

Dacă durerea este moderată, ciclul este regulat, perioadele lunare sunt normale în volum și durată, apoi, cu ajutorul unor tehnici, senzațiile dureroase pot fi atenuate.

Recomandare: Pentru dureri severe, se recomandă să vizitați un medic și să vă asigurați că nu există boli asimptomatice. În unele cazuri, bolile inflamatorii cronice și chiar tumorile nu se pot manifesta. Simptomele de durere pot fi singurul semnal de necaz.

Dacă, după o examinare ginecologică a unei femei, nu au fost detectate boli, apoi la domiciliu, condiția poate fi atenuată în următoarele moduri:

Masați mușchii abdominali în direcția mișcării în sensul acelor de ceasornic, ceea ce va ajuta la ameliorarea tensiunii în ele și la ușurința spasmelor. De asemenea, este bine să faceți un masaj lombar.
Luați un duș cald pentru a vă relaxa mușchii și pentru a dilata vasele de sânge.
Lie pe partea ta, cu picioarele incluse până la burta (poziția fetală).
Luați no-shpu pentru a elimina spasmele uterului, cetonei sau ibuprofenului (au un efect analgezic puternic), valerian (ca sedativ).
Faceți exerciții ușoare (îndoire, rotație corporală). Ajutor bun de durere în timpul menstruației yoga.
Aplicați în timpul menstruației comprimate cu sare de mare pe abdomenul inferior.Înainte de menstruație și după ei este util să luați băi de relaxare scurte (15-20 minute) cu adăugarea de astfel de sare.
Beți ceai liniștitor din mușețel și menta (adăugați 1-2 lingurițe de miere la 1 cești de ceai). Este util să luați o perfuzie de patrunjel, căpșuni.
Dacă nu există alergie, puteți freca ulei esențial în pielea sacrumului și abdomenului inferior. Procedura se efectuează de 2 ori pe zi cu 2 zile înainte de menstruație și în primele 2-3 zile de la începerea tratamentului. Ajută la ameliorarea durerii severe cu amestec menstrual care conține 50 ml de ulei Hypericum, 5 picături de șoricel și ulei de salvie.
În caz de durere și sângerări severe pe abdomenul inferior, gheața trebuie aplicată timp de 15 minute (pe haine, puneți-o într-o pungă).

Se recomandă să înotați. În timpul înotului, mușchii se relaxează, ameliorează tensiunea nervoasă. Endorfinele (așa-numitele hormoni de bucurie, substanțe anestezice) sunt produse intens în organism.

Când să vezi un doctor

Semnele evidente ale patologiilor grave sunt adesea dureri severe, care durează mult timp (mai mult de 2 zile). Mai mult, senzațiile dureroase sunt atât de puternice încât femeia este nevoită să își amâne afacerea și să rămână acasă. Durerile abdominale sunt însoțite de diaree, greață și vărsături. Amețeli, cefalee, dureri de coasere în abdomen pot fi semne de pierdere excesivă de sânge și anemie.

Dureri abdominale severe în crampe au loc în timpul sarcinii ectopice. În acest caz, o femeie necesită intervenții chirurgicale urgente.

Atunci când analgezicele și no-shpa nu ajută, durerea și cantitatea de descărcare se intensifică, consultarea cu medicul este pur și simplu necesară. Dacă durerile puternice au apărut brusc în timpul menstruației pe fundalul unei încălcări a ciclului, pierderea în greutate, acesta ar putea fi un semn al unei tumori. Examinat de un ginecolog este o nevoie urgentă.

Medicamente prescrise pentru dismenoree

În plus față de medicamentele antispastice, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt prescrise de către medic pentru a elimina durerea patologică în timpul menstruației. Ei pot suprima producerea de prostaglandine, reducând astfel contractilitatea uterului.

Contraceptivele orale sunt utilizate pe scară largă pentru tratamentul dismenoreei - medicamente hormonale cu doză mică care împiedică formarea unui exces de prostaglandine. Preparatele din plante pe bază de fitoestrogeni, care contribuie la îmbunătățirea fondului hormonal, precum și remedii homeopatice pentru acțiunea non-hormonală (menalgin) sunt, de asemenea, utilizate. Se acumulează treptat în organism, ajută la reglarea ciclului menstrual, reduce durerea și îmbunătățește starea sistemului nervos.

Sunt prescrise preparate complexe care conțin vitamine, calciu, fier, magneziu, precum și extracte de plante (de exemplu factorul de timp). Se recomandă să începeți să luați medicamentul în avans, înainte de începutul lunii. Apoi, până la momentul debutului, doza necesară este acumulată în organism, medicamentul acționează mai eficient.

Metodele de terapie fizică - UHF și electroforeza ajută la reducerea durerii în timpul menstruației. În acest caz, procedura este efectuată în avans. Înainte de debutul menstruației, se aplică soluții speciale (novocaină, bromură de sodiu) pe abdomen și se aplică impulsuri cu ultrasunete sau electrice. Încălzirea și anestezia au loc.

Prezenta dianemoreei

Pentru ca menstruația să fie mai puțin dureroasă, se recomandă să nu mai luați alcool în zilele critice, să evitați stresul, să nu vă răcești, să vă mișcați mai mult, să faceți yoga. Este necesar să se limiteze utilizarea de zahăr în aceste zile, alimente care provoacă umflături intestinale. Este util să consumați ciocolată care stimulează producerea de endorfine, precum și produse care conțin calciu și magneziu.

Durerea în timpul menstruației

Femeile sunt forțate să schimbe modul obișnuit, de obicei al durerii de viață în timpul menstruației. Adesea oamenii nu știu cum să scape de ei, să-i liniștească. Sindromul poate să apară în diferite părți ale corpului.Motivele dezvoltării sale pot fi afectate de:

cap
sistemul reproductiv feminin
spatele inferior.

Stomacul dăunează în timpul menstruației.

Există mai multe motive pentru care durerea abdominală mai mică în timpul menstruației:

Modificări hormonale. O creștere a concentrației de prostaglandină provoacă contracții uterine. Mai mult, cu cât mai multe dintre elementele din setul hormonal, cu atât mai intens se mișcă corpul, doare abdomenul inferior.
Poziție neobișnuită a uterului. Acest organ poate fi înclinat înapoi, exercitând presiune asupra nervilor. Dacă un adolescent, o fată sau o femeie are o astfel de poziție în uter, va suferi disconfort.
Contracțiile uterine. Perioada de menstruație se caracterizează printr-o schimbare a endometrului. Celulele servite trebuie să părăsească corpul. În acest scop, ele sunt expulzate prin contracții de mușchi neted. Procesul poate provoca durere.

Coapsa durează lunar

Principalele motive pentru care durerile spatelui joacă în timpul menstruației sunt:

Presiunea asupra rădăcinilor nervoase prin curbura uterului înapoi.
Infecții ale bolilor cu transmitere sexuală, care sunt însoțite de procese inflamatorii.
Creșterea presiunii asupra coloanei vertebrale și a mușchilor lombari asociată cu eșecul în raportul dintre apă și sare, însoțită de o creștere a greutății corporale.
Adeziunile care au apărut în cavitatea uterină după ce au suferit boli care împiedică înlăturarea în timp a secrețiilor.
Procesul de purificare din membranele mucoase învechite, care constă în contracții puternice ale organului, iritarea terminațiilor nervoase.

Cefaleea în timpul menstruației

Uneori fetele suferă de dureri de cap în timpul menstruației sau în timpul perioadei de PMS. Prin natura sa, disconfortul este puternic, pulsatoriu. Acest simptom este explicat prin îngustarea și o expansiune ascuțită a vaselor creierului. Capul zilelor critice poate răni foarte mult din mai multe motive:

O schimbare în compoziția hormonilor poate avea un efect asupra proceselor care apar în vase, astfel încât un număr mare de femei simt disconfort acut în abdomenul inferior.
Eșecul în echilibrul apă-sare poate duce la o ușoară umflare a țesutului cerebral.

Pilule de durere pentru menstruație

Pastile pot ajuta cu menstruatia atunci cand un cap, coapsa sau abdomenul este dureros. Medicina oferă 3 grupe de medicamente pentru a scăpa de durere:

Antispastice. Medicamentele vor ajuta să facă față cramelor uterine, reduc durerea. Următoarele medicamente pot fi atribuite categoriilor de medicamente populare:

No-shpa - relaxează țesutul muscular, contribuie la acumularea de mucus. Luarea unui antispasmodic va ajuta la scurtarea duratei menstruatiei, dar deversarea va fi abundenta.
Papaverina este un medicament excelent pentru femeile care nu știu ce să facă cu disconfortul. Combina actiunea analgezicului si antispasticelor, calmeaza contractiile musculare.
Spasmalonul - reduce tonusul uterin și spasmele musculare netede, are efect analgezic și antiinflamator.
Buscopan este o altă opțiune pentru a scăpa de durere în timpul menstruației. Medicamentul combate contracțiile uterine spastice, care sunt caracteristice acestei perioade.

Multe doamne se întreabă dacă Analgin îi ajută? Pastilele de acest tip vor elimina slăbiciunea, greața, febra. Cele mai populare sunt analgezicele cu următoarele nume:

Medicamente antiinflamatoare. Medicamentele reprezintă o metodă fiabilă pentru ameliorarea durerii în timpul menstruației. Utilizați-le necesare în perioada premenstruală. Datorită efectului său, pilulele vor putea preveni problema, dar nu pot fi utilizate pentru ulcerele de stomac. Pe rafturile de farmacie puteți găsi aceste medicamente: