Cum sa scapi de dependenta de dragoste?

Dragostea este considerată o pasiune puternică care apare de la o persoană la alta. Experții, pe de altă parte, consideră că acest sentiment nu este dragoste, ci mai degrabă codpendență, cum ar fi aceea care apare în jocurile cu alcool, droguri sau cazinouri. Cum sa scapi de dependenta de dragoste, daca nu poti face fata cu ea?

• În primul rând, întrebarea este adesea confundată cu tema iubirii, iar acest lucru nu se poate face.
• În al doilea rând, acest tip de dependență provoacă durere incredibilă.
• În al treilea rând, psihologii și alți experți spun că ar trebui să scapi de acest sentiment cât mai curând posibil, deoarece nici o dragoste nu merită să sufere.

Ce este dependența de dragoste

Dragostea este bucurie. Dar, de cele mai multe ori, oamenii simt febra iubirii sau dependenta, pe care este posibil sa o scapati, dar in primul rand merita sa intelegem ce este.

Termenul este dezvăluit pur și simplu. Aceasta este o condiție umană în care pasiunea puternică este în plină desfășurare. Sentimentul este ca un bliț strălucitor, o atracție puternică, gânduri constante numai despre o persoană zi și noapte. Subiectul rezolvă gândurile pe un singur obiect și se fixează constant pe el.

Psihologii spun că este inutil să se opună acestui stat pe cont propriu. Chiar și doctorii nu atribuie acest sentiment patologiei și nu necesită tratament.

Cauzele dependenței de dragoste

Se știe că dragostea este un sentiment sincer care dă o persoană aripi, pace a minții, încredere în viitor. Dar dacă se dezvoltă într-o nevoie obsesivă, atunci totul este mult mai grav.

Dragostea dependentă nu este așa, iar obiectul dependenței este de fapt în pericol. Pentru a nu deveni dependent de cod, merită să știți motivele care afectează acest lucru:

• lipsa de iubire a părinților în copilărie
• teama de a fi singuratic
• prea multă obsesie cu defectele
• lipsa de pregătire pentru relațiile de viață,
• prezența dependenței de alcool, fumat, droguri etc.,
• incapacitatea de a lua decizii serioase
• pregătirea pentru depunerea completă la a doua persoană
• leziuni din copilarie,
• rating propriu scăzut (autoevaluare),
• teama de a fi respins.

În plus, există și alte motive:

• subestimarea completă a calităților și virtuților personale,
• intimă hărțuire sexuală
• lipsa căldurii părinților din copilărie și multe altele

Semne de dependență de dragoste

Cea mai neplăcută condiție este durerea, chiar și în momentul în care o persoană apropiată este aproape. În momentele de separare, a doua jumătate se gândește în mod constant la altceva și acest lucru poartă semne de obsesie. Partenerul dependent este incontrolabil de sentimente și este în măsură să mulțumească a doua jumătate, să vă faceți griji cu privire la satisfacerea dorințelor.

Care este diferența dintre dragoste și dependență?

Principalele diferențe de dragoste și dependență de dragoste sunt diversitatea viziunii lumii. Este confortabil pentru iubirea oamenilor împreună și separat, iar acest sentiment poate aduce emoții plăcute, starea de spirit bucuroasă, încrederea și armonie, o anumită stabilitate.

Dar dependența are un înțeles ascuns. Este plin de negativitate: există o anumită frică, o anxietate constantă, o gelozie. Omul se îndoiește că interiorul este suprasolicitat și nu este liber. Jocul pe care partenerii îl joacă este mai mult ca dominația și supunerea, astfel încât oamenii sunt distruși din interior.

Mijloace și modalități de a scăpa de dependența de iubire

Dacă ați suferit o dependență de dragoste și nu știți cum să scăpați, ajutați o serie de sfaturi. Metode de eliminare:

• includerea unui hobby în cercul intereselor lor,
• conștientizarea prețului dvs. și a dvs. ca persoană în societate,
• obținerea de sprijin din partea prietenilor, rudelor și rudelor.

În acest caz, fii pregătit să faci primii pași spre întâlnirea cu propria viață, nu-ți fie frică să experimentezi și să o schimbi într-o direcție pozitivă.Dacă încercați să iubiți, auto-meritul va fi principalul mijloc. Permiteți-vă să vă deschideți, aveți încredere în persoană, dar în schimb vă așteptați la fel. Numai atunci veți simți plăcerea relației.

Dependența sexuală

Hipersexualitatea înseamnă că oamenii iubesc sexul prea mult. Unii chiar cred că nu vor putea să trăiască fără ea, ei pur și simplu "vor merge pe acoperiș" sau vor merge nebuni. Psihoterapeuții, dimpotrivă, spun că acestea sunt doar fantezii. Dacă nu vă reglați la un astfel de val, atunci totul va fi ca și alți oameni.

Dimpotrivă, dependența sexuală este atât de puternică încât depășește chiar și alcoolul. Pentru a depăși acest sentiment, pentru a învăța să gestionați dorințele, să controlați limbajul corpului, să vă controlați gândurile. Adaptați-vă la faptul că dacă sexul este prezent, atunci este normal, dar dacă nu, atunci nu vă faceți griji.

Atasamentul emotional fata de sport nu este atat de afectat in mod pozitiv cum crede cineva. Constrângerea constantă, efortul fizic, munca excesivă pot duce la rezultatul forței fizice.

Îmbunătățirea corpului este un lucru, dar să vă spun "opriți" în acel moment când simțiți că nu mai aveți puterea de a lucra asupra dvs., trebuie să învățați. Controlează acest proces, atunci totul va fi bine.

Workaholismul este evaluat astăzi numai de către angajatori. Fiind supraincarcat cu munca, nu dormiti suficient, folositi in mod constant bauturi energizante pentru a fi "pe linia de plutire", de asemenea, nu ar trebui sa fie. Dorința unei persoane de a arăta cele mai bune părți în fața conducerii, de a da totul 100% uneori, duce la workaholism.

Este necesară combaterea acestei dependențe cu ajutorul organizării excursiilor la natură la sfârșit de săptămână, nu vă abțineți să dormiți mult timp, mergeți la cumpărături cel puțin ocazional. În mod ideal, munca ar trebui să aducă bucurie și să fie ca un hobby.

Hobby-ul este un medicament

Un hobby este un remediu pentru dependență, oricare ar fi acesta. Când o persoană este distrasă de lucrurile sale preferate, atunci crede-mă, uită de multe lucruri.

Merită să folosiți aceste momente, gândurile ar trebui puse în acțiune numai, astfel încât lucrările finalizate să fie răsplătite și să aveți ceva de mândru.

Lucreaza pe tine insuti

Potrivit cercetărilor efectuate de oamenii de știință, activitățile zilnice asupra lor (în sală de gimnastică, antrenament etc.) pot duce la dependență. Astfel, o persoană va încerca în mod constant să se îmbunătățească, va avea dorința de a face față dificultăților.

Dacă nu se teme să crească: să urce la scara de carieră, să îmbunătățească în sport, el nu va fi teamă să învețe să iubească. În același timp, dragostea fără dependență și pe sentimentele reciproce, unde oamenii se dau reciproc, dau naștere familiilor, fac lucruri împreună, etc.

Sfaturi pentru psihologie

Cei mai mulți oameni se adresează psihologilor pentru ajutor în tratarea dependenței de dragoste. Este un lucru când acest sentiment este reciproc, dar se întâmplă când totul este rău, nefericit și nu reciproc. Astfel de sentimente nerecuperate pot să treacă singure, dacă nu le acordați atenția corespunzătoare.

Amintiți-vă că, dacă aveți numai dorință sexuală, pasiune, atunci nu în nici un caz confunda senzațiile cu dragostea, deoarece aceste dorințe pot fi experimentate.

Încercați să vă concentrați asupra celuilalt și să trageți ceea ce simțiți. Încercați să faceți acest lucru, rupeți imaginea și aruncați-o sau ardeți-o. Deci poți să o faci mai repede.

Lumea este frumoasă

E timpul să te concentrezi pe tine însuți. Dacă observați că sunteți îndrăgostiți, dar nu există reciprocitate, atunci este timpul să luați măsuri. Aruncați o privire în jur, schimbați situația, cel puțin o săptămână. Lasă în izolare splendidă sau cu un grup de prieteni. Într-o astfel de situație, principalul lucru este să fie distras, iar dependența va fi ocolită.

Lumea este atât de frumoasă încât noii cunoștințe nu sunt departe.

Metode nestandardizate

A uita o persoană, cel mai probabil să intre într-o relație nouă. Iată un paradox. Ca și în zicală - "bate o pene ciocănit".

Deci, în acest caz, la început vă veți simți "în liniște", dar apoi să vă retrageți și să vă duceți departe de altcineva.Primiți emoții pozitive, plăcute și plăcute din viață și veți fi răsplătiți.

Afirmații din dependența de dragoste

Se crede că fiecare persoană este capabilă să aducă în viața celuilalt, deci este important să vă urmați propriile gânduri. Afirmațiile pozitive vor atrage iubire puternică și reciprocă, dar gândurile negative vor încânta și te vor arunca în lumea dependenței și a iubirii.

Fiți atent cu dorințele: acestea devin realitate.

Plăceri din dependența de dragoste

O modalitate simplă și eficientă de a scăpa de dependență - o conspirație. Să conducă ritualul intimității în cameră, astfel încât nimeni să nu distragă atenția. Apoi, pregătiți doar un pahar de apă și luați apă dintr-un puț sau râu și spuneți-i cu o vrajă.

De exemplu, "Eu, Sclavul lui Dumnezeu, nu mai vreau să mă întristez pentru Sclavul lui Dumnezeu, dar această apă albastră să ia totul și sufletul meu să fie eliberat de cătușe. Amin "și pulverizați în jur.

Rugăciunea de dependența de dragoste

Preoții au practicat mult timp rugăciuni împotriva dependenței, inclusiv a iubirii. Dacă crezi în Dumnezeu, cere ajutor, citește o rugăciune care te roagă să renunți și să faci o aventură de dragoste. La sfârșit, spuneți cuvântul "Amin" și așteptați.

Totul se va împlini dacă credeți în ea cu toată inima.

Mantra pentru a scăpa de dependența de dragoste

Mantra este un verset care poate afecta tocmai conștiința oamenilor. Acestea trebuie să fie repetate periodic, ascultând și crezând în puterea lor.

Și dacă te gândești și la versuri, atunci totul se va împlini și-l vei lua ca o mână. Practica spirituală este o mantră, se recomandă să se repete de 108 ori pe zi, iar acest lucru ar trebui făcut în fiecare zi pe o lună în scădere. Este important ca versurile să fie pronunțate la ieșire.

De ce apar?

Adesea, termenul "dependent de dragoste" poate fi găsit în literatura de specialitate, care caracterizează foarte clar nevoia unei persoane de a avea o "dragoste emoțională", indiferent de tipul de medicament în sine.
Dragostea nu vine de la zero și nu se întâmplă cu toată lumea. Pentru apariția ei, sunt necesare anumite premise sub forma experienței anterioare a iubirii, a atitudinilor sale și a relațiilor cu părinții, a stimei de sine și a plinătății interioare ca persoană. Un dependent de dragoste este un anumit tip de persoană a cărei atitudine psihologică contribuie la apariția dependenței de dragoste cu orice partener de întâlnire. În al doilea rând, partenerii de întâlnire au și ei propriul tip (alții nu-i plac!). Ce este această instalație care atrage dependența de dragoste?

Fiecare dintre noi are propriile noastre nevoi.:

• Fiziologice: hrană, căldură, siguranță,
• siguranță,
• social: contacte, afectiune, comunicare,
• prestigiu: stima de sine, recunoasterea, succesul,
• spiritual: auto-identificare, auto-actualizare, auto-exprimare.

Dacă la o anumită perioadă de viață (cel mai adesea în copilărie cu adulți semnificativi), o anumită nevoie nu a fost îndeplinită, a urmat frustrarea. Frustrarea este o stare în care este nevoie, dar nu există nici o oportunitate de ao satisface.

Trebuie remarcat faptul că, în ciuda imposibilității de a satisface o nevoie sau mai multe nevoi, ele nu dispar nicăieri! Ei stau cu persoana pentru viață și persoana va căuta întotdeauna în mod inconștient ocazia de a le realiza.

De exemplu, în perioada copilăriei timpurii, copilul nu și-a putut îndeplini nevoia de iubire. S-ar putea să existe multe motive: părinții au murit și copilul a fost trimis la un orfelinat sau unul dintre părinți a respins copilul etc. Drept urmare, copilul trăiește și se dezvoltă odată cu nevoia de a "mă iubească" și de incapacitatea de a obține acest lucru de la adulții sensibili, ceea ce duce la formarea unei personalități adulte cu aceeași atitudine. În același timp, puterea și importanța nevoilor frustrate sunt atât de mari încât o persoană este gata să facă aproape totul pentru ao satisface. Și acesta este un drum direct pentru a iubi dependența.Când se întâlnește cu un partener, o persoană dorește să fie iubită atât de mult încât este dispus să îndure umilirea celorlalte, conflicte, violență fizică, astfel încât să nu plece nicăieri și să renunțe. Prin urmare, un dependent de dragoste reacționează foarte sensibil la manifestările emoțiilor și sentimentelor unui partener, la comportamentul său, de fiecare dată când un dependent trebuie să fie convins că este încă iubit. Există un control asupra comportamentului celorlalți, dorința de a fi împreună în timpul ceasului, să auziți cuvinte care confirmă sentimentele etc., astfel încât într-o zi să nu pierdeți momentul în care celălalt nu mai iubește. Permiteți acestui dependent de dragoste să nu poată.

- Forme distincte de afecțiune

Cu toate acestea, pentru a înțelege procesul, este posibil să identificăm forme separate de dependență de dragoste, care pot domina și nu pot fi deosebit de pronunțate:

1. Dependența sexuală.
De regulă, domină în dependență de dragoste, deoarece se bazează pe instinctul de bază.

Mecanismul de acțiune al dependenței sexuale se bazează pe eliberarea puternică a hormonilor sexuali pe cei dragi. Mai mult, nu numai cu prezența sa fizică în apropiere, ci și cu amintirea lui și a imaginației sale.

2. Dependența mintală.
Este determinată de faptul că în psihicul unei persoane îndrăgostite se formează un centru dominant de excitare mentală pentru tot ceea ce este legat de cel iubit. Orice altceva în viață este pus pe locul al doilea sau pur și simplu ignorat.

"Doar pentru a fi cu iubita ta, dacă numai el (ea) a fost bun", - și gânduri similare.

De regulă, o dependență puternică de dragoste cauzează o inadecvare temporară sau prelungită a psihicului persoanei îndrăgite.

3. Dependența personală.
Dependența de dragoste poate fi atât de puternică încât afectează trăsăturile de personalitate. O persoană care se concentrează pe o persoană iubită și o relație cu el este literalmente deformată, deseori, dincolo de recunoașterea altora.

De regulă, nivelul de adecvare a personalității - o percepție mai mult sau mai puțin reală a realității, scade brusc. Personalitatea începe să privească lumea prin paharele de trandafiri ale iluziei iubirii.

4. Dependența comportamentală.
Dacă o relație de dragoste continuă de ceva timp, atunci se formează această formă de dependență de dragoste, cum ar fi obiceiurile comportamentale și stereotipurile comportamentale.

Adică, un om îndrăgostit obișnuiește să fie și să trăiască cu iubitul său, crezând câteodată că o astfel de viață este singura posibilă.

Deși se întâmplă deseori ca această viață să nu fie numai fericită, ci și dramatică și problematică. Cazul în care se spune: Împreună este imposibil, separat - insuportabil.

- cauza dependenței cardiace

Cel mai adesea, dependența de dragoste afectează persoanele care au stima de sine scăzută, cei care în copilărie nu au primit iubire și căldură în familie sau cei cărora părinții lor erau prea stricți controlați. Toți cei care suferă de această formă de dependență sunt unificați de un singur lucru - ei nu știu cum sau nu vor să se iubească singuri.

Din nou, în copilărie, anumite programe negative sunt stabilite de părinți și opinia publică într-un copil: "dragostea suferă", "lovituri, înseamnă, iubește". Atașamentul apare într-o astfel de persoană care aduce suferință, ține în tensiune, cine este imprevizibil, într-un cuvânt, joacă cu tine.

O persoană dependentă de dragoste tinde la o relație ideală pe care nu o avea în copilărie.

Copilul ar fi putut fi înspăimântat de faptul că a fost abandonat când părinții lui au mers la magazin, pentru că nu i-au explicat că au plecat pentru o perioadă scurtă de timp și cu siguranță se vor întoarce. Dacă părinții se consideră victime ale circumstanțelor, ei înșiși erau dependenți de iubire, de alcool, de orice, nu-și puteau învăța copiii să-și asume responsabilitatea pentru viața lor.

În alte cazuri, părinții pur și simplu nu ne-au dat suficientă dragoste și afecțiune și acum ne cheltuim toată puterea pentru a umple această lipsă de iubire.

Ați putea fi interesat să citiți despre cum să uitați un iubit.

- Simptomele sentimentelor forțate

La începutul dependenței de dragoste există întotdeauna o perioadă de sentimente reciproce luminoase. Primul semnal către faptul că sunteți pe pragul unei relații de dragoste este o schimbare bruscă a comportamentului partenerului dvs., adică începeți să simțiți că sa răcit spre dvs. sau chiar a dispărut complet.

Dacă relația continuă în același spirit, devii treptat dependent de partener, adică starea ta de spirit, starea emoțională din acest moment depinde numai de el.

De cele mai multe ori devenim obsesivi, suntem excesiv de activi, numim partenerul nostru, urmăm fiecare pas, care nu îl poate irita. Desigur, el va începe să evite atenția obsesivă și ne pierdem complet mintea.

Dar cel mai adesea, dacă "iubitul" se întoarce și chiar se reciproc, atunci după un timp, te va plictisi. Adică, este necesar un obiect de iubire atâta timp cât este imposibil de atins, deoarece dependența de dragoste nu este pe o persoană reală, ci pe un ideal inventat.

De îndată ce relația intră în cursul normal, iar realitatea începe să se manifeste la locul visului, atunci, de regulă, se produce dezamăgire, ducând la faptul că iubirea trece. Acesta este un semn al dependenței de dragoste, iubire iluzorie.

- Diferența dintre dragoste și dependență

Dragostea se dezvoltă în etape. În primul rând, interesul pentru o persoană, apoi îndrăgostirea, cunoașterea reciprocă, trezirea pasiunii și, treptat, toate acestea se formează într-un sentiment, în care principala cauză este sensibilitatea și încrederea. Iubitorii plutesc împreună într-un curent de iubire. Ei sunt cei mai buni unul pentru altul. Și indiferent de ce sunt cu adevărat.

Dar principalul lucru - dragostea este mereu reciprocă. Nu este absolută. Dacă nu este răspuns, atunci aceasta este deja o dependență. Dragostea dezvoltă personalitatea iubitorilor. Acest lucru are, de asemenea, un efect pozitiv asupra carierei, școlii și relațiilor cu alte persoane.

Dependența izbucnește imediat și foarte luminos. Un dependent nu are încredere în iubitul lui. Îi este teamă că va fi aruncat. Toți nervii, suferința. În același timp, un rău dependent deplasează în tăcere deficiențele unui iubit.

Și, în general, un pic supărat la el. Dar îi tinde cu toată puterea. Să-i dau totul. Gata să se sacrifice, dacă numai el a apreciat și a aruncat o privire. De asemenea, dependența de iubire este, uneori, reciprocă: când ambii sunt dependenți unul de celălalt. Într-o zi, încep să se urăască unii pe alții pentru această lipsă de libertate.

- Metode de a scăpa de o poziție dependentă de o persoană

• metoda Lope de Vega.

Într-una din piese ale marelui dramaturg spaniol există cuvinte: "Dacă sunteți prea lacomi pentru femei, căutați defecte în farmece". Puteți folosi această recomandare și puteți transforma cu ușurință avantajele celor dragi într-un dezavantaj.

Fata preferata nu este un spender si poate salva? Prostii! E doar zgârcită! Prietenul tău este un amant bun? Aceasta înseamnă că undeva își îmbunătățește abilitățile și în plus "trenurile". Da, cam cinic, dar ce rezultat!

• Metoda Pasteur.

Dacă suferiți de dragoste nerecuperată, încercați să vă interesați de altcineva. De îndată ce simțiți că aveți un interes în această persoană, rupeți imediat acest atașament și treceți la altcineva. După ce ați făcut acest lucru de mai multe ori, veți obține "medicamentul" de care aveți nevoie. Dar trebuie avut grijă să nu se îndrăgostească de nou.

• Metoda de romantizare.

Uneori este suficient să salvezi un iubit nefericit de percepția romantică a lumii, pe măsură ce dragostea trece cu ea. Veți fi ajutat prin conversații cu oameni, dar aprobând dragostea în general. Ele pot fi găsite pe Internet. Un astfel de sprijin poate fi destul de eficient.

Dacă acest lucru nu ajută, atunci pentru o natură romantică, cel mai bun medicament este munca fizică, mergeți la o muncă în care trebuie să "arătați". Situația privind o astfel de muncă și oboseala fizică în prima lună vă va ajuta să vă îndepărtați întotdeauna paharele de trandafiri.

• Metoda lui Sigmund Freud.

Fii creativ! Scrieți un roman cel mai bine vândut, o operă uimitoare sau o imagine strălucitoare. Exprimă-ți sentimentele în lucrări, pentru că așa se creează capodoperele!

- Exerciții pentru a ajuta la vindecarea dependenței de dragoste

Scapa de dependenta va ajuta la exercitii simple.

"Mă iubesc."
Aranjați zile de iubire de sine. Puneți-vă pe toate favoritele, mergeți la parcul dvs. preferat, restaurant, comandați mâncărurile preferate. În general, în orice fel vă răsfățați.

- Adio, Liliput.
Scopul acestei lecții este de a reduce semnificația obiectului pasiunii. Scrieți neajunsurile "iubitei", slăbiciunile sale (puteți chiar să vă gândiți) Și întrebați-vă în mod constant întrebarea: cum sunteți voi, atât de minunați, puteți depinde de o astfel de ființă imperfectă? Este important să deveniți un fel de Gulliver în comparație cu cine vă depindeți. Și nu va rămâne nimic decât să-i spuneți la revedere.

Râsul nu are nici un motiv.
Oamenii de știință au stabilit: dacă vă forțați să râdeți, să zâmbiți și să arătați semne exterioare de bucurie, atunci veți începe să vă bucurați cu adevărat de viață.

"Mișcarea este viața."
Un psiholog proeminent Mirzakarim Norbekov scrie în cărțile sale că într-un fel, în căutarea iluminării și a înțelepciunii secolelor, a venit într-o mănăstire budistă îndepărtată. Și acolo a fost forțat să meargă 40 de zile pe jos și să zâmbească. Și curând a găsit iluminarea și a fost eliberat.

De fapt, la nivel chimic, mersul pe jos are un efect extrem de pozitiv asupra corpului. Neurotransmițătorii pozitivi de bună dispoziție sunt secretați în sânge, care, ca atare, curăță hormonii de tristețe, durere și alte trucuri murdare. În general, principalul lucru nu este să fii deprimat și să te miști mai mult.

"Supraviețuiți unei pierderi".
Dacă este prea rău - picioarele nu merg, zâmbetul nu funcționează - trebuie să vă aranjați o seară de rămas bun. Aprindeți lumânările, întoarceți cântecele triste, turnați vinul și răsuflați cu inima peste dragostea voastră. Și, în același timp, spune-te: la revedere, senzație mare și strălucitoare! Pleacă, în timp ce actrița Olga Drozdova vorbește despre această situație, până la fundul tristeții și se culcă acolo, înfășurată într-o minge.

Dar este important să vă dați instalarea dimineața pentru a ieși în sfârșit de pe urma acestui "dragoste". Convingeți-vă că vă așteaptă ceva magic. Și dacă această poveste nu a avut loc, înseamnă că soarta ți-a pregătit un dar mai uimitor și mai plăcut.

Metode de eliberare

Conștientizarea dependenței proprii este începutul succesului. Când vă dați seama că petreceți prea mult timp în visele voastre despre bărbatul vostru, iar acest lucru vine într-o stare nesănătoasă, numai atunci puteți să scăpați de această dependență. Mai jos sunt câteva opțiuni pentru a scăpa de dependența de dragoste.

sublimare

Sublimarea a fost descrisă inițial de Sigmund Freud. În teoria sa, psihanalistul austriac a prezentat o astfel de idee: dacă sunteți deranjat de ceva, trebuie să faceți o pauză de la aceasta redirecționând energia către alte scopuri, de exemplu creativitatea. Găsiți-vă un hobby, începeți să scrieți o carte, bucurați-vă de muzică, de desen. Nu puteți spune doar "Nu știu cum", nu este niciodată prea târziu să învățați! Este o sublimare care vă va permite să eliberați tensiunea emoțională.

Amintiți-vă!Nu încercați să calmați nervii în alcool. Chiar și "un pic de relaxare" poate face mai rău. Nu căutați singurătatea pentru a vă răsfăța gândurile în speranța că veți gândi lucrurile și problema va fi rezolvată singură. Când ești prea interesat de un bărbat, îl poate speri.

Urmăriți acest videoclip de la expertul în relații Nadezhda Meyer. Descrie foarte clar legea balanței energetice, și anume, de ce este atât de important să menținem un echilibru între relații, muncă și hobby. Dacă învățați să vă bucurați cu adevărat nu numai de comunicarea cu partenerul dvs., dar și de tot ce vă înconjoară, vă veți observa cum vă va schimba lumea și componenta sa psihologică.

Metoda de substituție

Dacă tocmai v-ați despărțit de un bărbat, nu vă închideți ochii pe celălalt suitor.Încercați să vă îndreptați atenția către un alt om care vă dă semne de atenție, pentru că dacă el este sufletul sufletului tău?

Continuați să mergeți la întâlniri, să fiți interesați de oameni noi, să trăiți o viață întreagă. Foarte curând vei găsi același om care te va face cel mai fericit din lume.

Mulți bărbați care doresc să construiască o relație serioasă. Principalul lucru să știi unde să te familiarizezi cu un astfel de om.

Principalul lucru nu uitați să trageți concluzii din relațiile lor anterioare, pentru a nu le repeta greșelile.

motivaţional

Cel mai rapid mod de a scăpa de o astfel de atracție este auto-hipnoza. Există o tehnică de comutare care vă va permite să scăpați de gânduri nedorite despre bărbatul dvs. în doar 5-10 minute:

1. Imaginați-vă obiectul gândurilor voastre în spațiul în care vă aflați acum.
2. Cere-i să se îndoaască palma "bărcii".
3. Începeți mental emoțiile, experiențele, "aruncați" în mâinile sale. Este necesar să faceți acest lucru până când toate gândurile despre el vor dispărea și numai despre tine, despre muncă, treburile familiei nu sunt lăsate cu el.
4. Mentally încercați să "distanța" acest om în spațiu departe de tine. Obiectul devine mai mic, culorile se estompează, este din ce în ce mai dificil să se facă distincția între detaliile mici.
5. Puneți ceea ce veți face în loc să vă gândiți la acest obiect.
6. Intreaba-te cat de dependent eti pe gandurile tale despre asta. Dacă experiența a dispărut, atunci ați făcut totul corect.

Pentru natura romantică, cel mai bun medicament este munca fizică. Puteți merge la sala de gimnastică sau mergeți la muncă, ceea ce trebuie să plătiți mult timp și atenție. Este epuizarea fizică în primele săptămâni care vă vor ajuta să vă îndepărtați ochelarii de culoare roșie.

Cheltuind mult timp concentrat pe ceva serios, pur și simplu nu vei avea gânduri despre bărbatul tău. Tot ce vă doriți este să veniți acasă, să luați un duș fierbinte și să vă odihniți dintr-o zi plină. Pur și simplu nu veți avea puterea sau timpul să visezi și să fantezi.

Cauzele dependenței de dragoste

În funcție de motivul dependenței de dragoste, puteți alege metoda de care aveți nevoie. Următoarele sunt opțiunile pentru care este atât de greu să nu mai gândiți la partenerul dvs.

Este important!Cu cât ne iubim mai puțin o femeie, cu atât ne place mai mult (din cartea lui A. Pușkin "Eugene Onegin"). Din nefericire, acest principiu a funcționat întotdeauna fără cusur, dacă un bărbat este chiar o picătură ca o doamnă. Cu toții adorăm atenția bărbaților și dacă iubitul îl exercită în cantități insuficiente, mintea feminină începe să inventeze din ce în ce mai multe informații inutile pentru sine. Memorii din trecut, vise de viitor și, poate, o lipsă de atenție în prezent.

Scăzut în respectul de sine

Adesea, femeile se apucă de cele alese cu mâinile și picioarele în cazul în care se consideră insuficient atractive și nu reușesc să găsească pe cineva mai bine. Astfel de femei se caracterizează prin îndoială de sine, pur și simplu vorbind, nu cunosc valoarea lor și, prin urmare, sunt conduse de bărbați care le dau semne de atenție. Ei își imaginează de la sine femeia ideală, capabilă să satisfacă un om în orice, chiar dacă contrazice principiile lor.

Cu privire la modul de a ridica stima de sine și de a te iubi, puteți citi în acest articol.

În acest caz, cea mai bună metodă pentru a scăpa de dependența de dragoste este auto-hipnoza. Până când vă veți respecta, omul dvs. vă va trata în consecință. Începe să te iubești, să încerci să crezi că ești cel mai bun. Veți observa imediat cum se va schimba atitudinea oamenilor față de persoana voastră.

Prejudiciul copiilor

Dacă ar fi o fetiță, părinții înfricoșați în glumă că vor renunța la orfelinat la unchii înfricoșătoare și la mătușă pentru un comportament rău, este posibil ca astfel de femei să aibă un prejudiciu pentru copii în acest context.

În acest caz, femeia obișnuiește să fie o fetiță supusă, care trebuie să îndeplinească toate "ordinele" părinților și iubitului ei, pentru a fi necesare și necesare. Aceste doamne se tem cel mai mult să fie abandonate, respinse.

Trebuie să-l faci pe omul însuși să-ți îndeplinească dorințele. Pentru a face acest lucru, din nou, trebuie să începeți să iubiți și să respectați.Setați pentru dvs. regulile pe care le urmați într-o relație. Determinați lucrurile pe care sunteți gata să le faceți pentru dragul iubitului dvs. și care va trebui să găsiți un compromis greu.

Fiecare femeie vrea ca iubitul ei să fie doar ea și nimeni altcineva. Chiar dacă am trăit cu tânărul meu de multă vreme, există adesea femei care devin practic isterice în capul lor, după ce observă că aleșii lor vorbesc cu o altă femeie. Chiar dacă nu există motive evidente pentru gelozie, ei pot să vină cu ei, să-i înșele și să le ofenseze. Este foarte dificil să nu credeți că omul pe care îl iubiți poate fi luat de la voi.

Cum să înveți să nu fii gelos de un bărbat? Citiți despre asta aici.

Dacă este foarte dificil pentru dvs. să opriți pur și simplu să vă îndoiți de loialitatea aleasă dvs., atunci luați-vă capul cu altceva. Sunteți metode foarte potrivite care necesită o concentrare completă, și anume munca și sublimarea. Concentrându-te pe ceva care nu are legătură cu omul tău, tu nu vei vrea să-ți lăsați gândurile trist în capul tău.

Plecarea din viață

Afaceri interne, lucru, întâlniri rare cu prietene și Internet. Dacă acest lucru este tot ceea ce ați făcut în ultimii ani, atunci nu este surprinzător faptul că apariția unei aventuri cu sexul mai puternic vă scoate din rutină. Originea relațiilor noi este întotdeauna ceva luminos și, adesea, doamnelor după primele câteva date, încep să se prezinte într-o rochie de mireasă sub coroană.

Găsește-ți un hobby. Puteți începe să scrieți o carte, să desenați, să faceți un proiect pe Internet, să vă înscrieți pentru o sală de gimnastică, o piscină. Masa opțiunilor, aveți nevoie doar de o dorință. Nu mai fiți un șoarece de culoare gri, este timpul să vă pictați lumea cu vopsele colorate și emoții pozitive, și apoi puteți fi mândru de tine.

Noua relație

Întâlnirea cu un nou tânăr interesant și atractiv este întotdeauna interesantă. O femeie vrea să-i spună tuturor despre asta, laudându-se iubitului ei, chiar și atunci când partenerii nu se cunosc cu adevărat.

Tot ce doriți la nașterea unei noi relații este să vedeți rapid obiectul de gem, să petreceți mai mult și mai mult timp cu el. O astfel de dependență poate fi comparată numai cu drogul, pentru că faceți doar să stați și să vă gândiți la o nouă "doză" de comunicare cu iubita voastră.

despărțire

Pierzându-vă pe cei dragi, ne împinge mereu la gânduri triste. Dacă separarea nu sa întâmplat la inițiativa femeilor, este foarte dificil să scapi de amintiri strălucitoare, deoarece a fost minunat împreună.

Nu vă concentrați asupra trecutului. La urma urmei, dacă încerci să înapoiezi vechile legături cu un bărbat, este puțin probabil ca ceva să se schimbe. Totuși, mai devreme sau mai târziu, aceleași probleme pe care le-ați fost persecutate în timpul relației voastre se vor întoarce.

Răspunsuri la întrebări

De ce bărbații nu sunt atât de dependenți de femei?

Barbatii sunt dependenti de femei in termeni spirituali, dar in cele mai multe cazuri este mai usor pentru ei sa-si adune gandurile si sa-si puna deoparte visele de relatii ideale.

Urmăriți un videoclip de la psihologul practic, Nadezhda Meyer, pentru a afla cum să faceți un bărbat interesat de tine. Videoclipul va vorbi despre modul în care poți să fii nebun cu dragostea bărbatului tău. Acesta dezvăluie trei moduri de a face ca relația dvs. să devină mai luminoasă și mai emoționantă.

Cum să înțeleg că am o dependență de dragoste?

1. Prietenii și divertismentul au devenit o parte mai puțin importantă a vieții tale. Vrei să-ți petreci tot timpul liber cu logodnicul tău.
2. Este greu pentru tine să nu mai gândești la relații. Invitați-vă constant partenerul și așteptați o întâlnire. Se jignesc în caz de eșec.
3. Te apleci sub partener, chiar dacă contravine principiilor tale.
4. În capul meu, nu se potrivește în modul în care trăiți fără această persoană și nici nu doriți să vă imaginați ce ați face fără el. El este cel mai bun, nu există nici un alt astfel de lucru în întregul univers.

De ce bărbații se tem atât de dependenți de femei?

Dacă crezi cuvintele reprezentanților sexului mai puternic, o suprasolicitare a atenției conduce la o restrângere a libertății lor de acțiune, privarea spațiului personal. Pentru femei, cumpărăturile sunt o modalitate de relaxare, în timp ce bărbații trebuie doar să-și întâlnească ocazional prietenii, să se ducă la pescuit, poate la bar.

Dacă un bărbat dorește să-și petreacă timpul liber fără prezența ta, atunci este normal. Asta nu înseamnă că nu-i dragă sau că te-a încetat să te iubească.

De ce ambii parteneri nu pot fi fericiți într-o astfel de relație?

Bărbații nu au nevoie de atâta atenție. Atunci când reprezentantul sexului mai puternic înțelege deja că este important pentru dvs., nu este necesar pentru el să se deranjeze constant cu dragostea sa. Dacă o femeie așteaptă prea mult dintr-o relație, se deranjează cu impulsurile ei romantice, apoi, mai devreme sau mai târziu, poate obține un refuz destul de ascuțit.

Și apoi doamna decide că un om nu o iubește, nu apreciază, nu respectă. De aici încep certuri și scandaluri, care se întâmplă pur și simplu atât pe nervii ambilor parteneri. Nici femeile, nici bărbații nu vor fi fericiți într-o astfel de relație.

Diferența dintre dragoste și dependență de dragoste

Uneori este dificil să distingi dragostea adevărată de dependența de dragoste. În ambele cazuri, persoana are emoții puternice. Dar dacă dragostea inspiră, dă putere, induce acțiunilor de dragul iubitului, atunci dragostea se manifestă în alt mod:

dorința obsesivă de a păstra subiectul adorării la vedere,

anxietate atunci când el nu este în jur,

lipsa hobby-urilor și intereselor proprii, cu excepția iubiților,

detașarea de ceilalți oameni apropiați, deoarece tot spațiul intern este ocupat de el,

dorința de a păstra chiar și împotriva voinței sale,

stare generală deprimată, epuizare, iritabilitate pe fundalul experiențelor.

Dragostea este îndreptată spre partener, sentimentele sale, interesele sale, îngrijorarea sa, ceea ce este important pentru el. Această aspirație da departe el, să-l facă fericit. Dragostea este o experiență pentru tine: cum pentru mine bine cu el cum pentru mine fără el rău ca pentru mine nevoie de ea. Această dorință primi pentru mine.

Dar de ce se întâmplă acest lucru? Cine și de ce este supus unor relații dependente?

Cine suferă de dependența de dragoste

Ceea ce este dependența de dragoste, cum să scapi de ea în mod independent, care sunt cauzele ei și care devine victima ei, se poate găsi datorită cunoașterii pregătirii lui Yuri Burlan "Sistem-Vector Psihologie".

Problema dependenței de dragoste în relații se confruntă cu persoane ale căror psihic poartă proprietățile vectorului vizual. Ele pot fi numite naturi impresionante, emoționale, senzuale. Imaginație vibrantă, fantezii vii, creativitate, abilitatea de a empatiza, talentul de a vedea frumosul în lume, oamenii, relațiile - toate acestea sunt legate de reprezentanții vectorului vizual.

Aceștia sunt cei care visează cel mai mult iubirea. Ei sunt capabili să experimenteze întreaga gamă de sentimente, care se îndrăgostesc. Ei sunt cei care sunt gata să dea celor aleși particulele prețioase ale sufletului lor - emoții încântătoare - și să le facă fericiți.

Dar, din păcate, în anumite condiții, ele sunt, de asemenea, supuse dependenței de dragoste (dependență).

Consecințele dependenței de dragoste

Iar rezultatul este trist: atât persoana dependentă, cât și cea aleasă de ea suferă. Dorind să-i țină pe iubitul ei aproape, temându-se să rămână singur, o femeie poate cădea în isterie, poate recurge la șantaj emoțional (până la încercări demonstrative de sinucidere), să fie supus unor izbucniri de gelozie și suspiciune nejustificate. Astfel hărțuindu-se pe el și pe el, reducând la zero posibilitatea de a construi relații armonioase în perechi.

Încercând să lanseze un bărbat în sine în felul acesta, o femeie îl îndepărtează. În același timp, ea însăși își pierde puterea spirituală pe fluxurile de emoții negative, epuizante de experiențe și îndoieli bântuite.Pentru o astfel de femeie, personalitatea unui om este la fel ca o linie de salvare fără capacitatea de a înota - ținându-se de el, frică să se înece, dar nu poate ieși pe teren solid.

Nu este o alternativă oribilă: una care poate deveni o muză inspiratoare, învelind blând inima unui bărbat iubit cu căldură, senzualitate și afecțiune, una pentru care putea să-și miște munții, încărcat foarte mult pentru el, slăbit și pierdut, nu permite să respire liber, sufletul lacrimi, cereri și amenințări. Îl împinge cu stările interne rele, pentru că un om le simte, deși nu le este întotdeauna conștient de ele.

Nu întotdeauna iubirea dependenței se manifestă atât de demonstrativ. Și dacă relația și sugestia nu erau? Ea sa îndrăgostit, dar nici măcar nu știe despre ea sau nu-i face reciproc. Și gândul pare să vină că nu există viitor pentru o astfel de relație, dar în fantezie totul este atât de minunat, dar în realitate ... cel puțin, este mai calm cu el. Și încercarea de a comuta atenția asupra unui alt om nu are nici puterea, nici dorința deosebită. La urma urmei, se pare că numai cu el și ar putea fi.

Ar putea ... Dar, ca rezultat, nici cu el, nici cu altcineva. Unul, singurul cu experiențele, durerea și visele care nu au reușit. Cum să scapi de dependența de dragoste unui bărbat, dacă se pare că el este singurul? Cuvântul cheie - se pare.

Dependență: cum să scapi de o fată dintr-un atașament dureros

Puteți ieși din dependența de dragoste înțelegând natura acestui fenomen. Așa cum am menționat mai sus, sentimentul de dependență de dragoste are ca rezultat, de obicei, sentimentul că doar cu această persoană este posibil să experimentezi emoții puternice care sunt atât de necesare pentru vectorul vizual și să le umple cu ele. Sau un sentiment de securitate apare tocmai în prezența acestui om, dacă psihicul femeii vizuale se află într-o stare de teamă.

Deci, pentru a scăpa de dependența de dragoste, trebuie să vă ocupați de cauzele care au determinat-o. Cum să facem față fricii? Frica pentru tine este un punct scăzut pe o amplitudine emoțională condiționată. Dacă treceți la emoții mai înalte, nu este loc de teamă. O persoană cu un vector vizual trebuie să-și realizeze potențialul senzual. Și acest lucru este posibil numai atunci când interacționează cu alte persoane.

Transferați experiența de la dvs. către alte persoane: rude, prieteni, poate străini - cei pentru care simpatia și participarea sinceră sunt cu adevărat necesare. În mediul fiecăruia vor fi aceia care au nevoie de înțelegere, ajutor, doar vorbind inimă cu inima.

Pentru proprietarul vectorului vizual, pentru a construi legături emoționale cu oamenii, înseamnă să-ți vindeci sufletul, să-i dai o hrană pentru existență fără anxietate și temeri și să facă viața celor din jurul tău mai strălucitoare. Acesta este scopul său.

În ceea ce privește exclusivitatea obiectului dependenței, este o senzație iluzorie. Da, această persoană e specială pentru tine. Dar după mii, milioane, miliarde de oameni! Și dacă sunteți capabili să vă simțiți atașați de unul, atunci cu alții este posibil să creați conexiuni emoționale puternice. Acesta este potențialul dvs., talentul, nevoia dvs.

Instruirea "Sistem-Vector Psihologie" devine un adevărat lifesaver. Ea clarifică ce este vectorul vizual, care sunt nevoile lui, capacitățile sale, căile de realizare, de ce apare dependența în relații, cum să scapi de ea și cum să se deschidă pentru iubirea adevărată, dorită pentru ambele.

Relație fericită

Capabil să construiască o relație fericită, armonioasă. Reprezentanții vectorului vizual pot crea o relație atât de sensibilă, puternică și interesantă cu un partener încât tot ceea ce a apărut înainte pare a fi un vis. Este important să se aplice în mod corespunzător calitățile lor înnăscute. Să dorești să-l faci pe cel ales, fericit, să-l iubești, să ai grijă de el și să nu te gândești la cum să-ți dai singur. Inspirați-l, nu-l constrângeți.

Construiți o legătură emoțională cu cel iubit, devenind astfel extrem de dezirabil pentru el.Amintiți-vă că această legătură este doar între două, pentru a nu permite persoanelor neautorizate în ea, fie că sunt mame, surori, prieteni. În relația partenerilor, psihologul este și al treilea extra, contrar tendințelor de modă. Cu cât mai multă încredere și mai sinceră conversații într-o pereche, comunicarea mai puternică și mai intimă, cu atât mai puține sfaturi din partea ta.

În jos cu instalații false cum ar fi "te iubesc", afirmații dubioase și exerciții pentru antrenamente de "atractivitate feminină". Cheia unei relații fericite este să te gândești mai întâi la partenerul tău, nu la tine însuți. Și dacă există o legătură emoțională într-un cuplu, aceasta va fi reciprocă.

Simțiți cum este să vă iubiți și să fiți cu adevărat iubiți, nu mai trebuie să vă faceți griji despre cum să scăpați de dependența de dragoste, de a vă întoarce la relații cum ar fi bucuria și de a nu suferi de viață și de interacțiunea cu ceilalți. Acest lucru este confirmat de revizuirile femeilor și bărbaților care au fost antrenați, au scăpat de dependență dureroasă și au reușit să-și găsească fericirea.

“. Ce se întâmplă asta? De ce din nou o forță necunoscută mă trage cu ea? Și cel mai rău lucru este că nu se poate face nimic în privința asta. Din nou, numai gândurile despre ea ...

... 12 ani au trecut de la primul și un an de la ultima întâlnire. Cu toate acestea, acum am avut o carte trump în mânecă, sau mai degrabă gândesc sistemul în capul meu.

... Trebuie să spun, nu mă așteptam la asta. schimbările s-au întâmplat și doar incredibile. A fost foarte plăcut să comunice cu ea fără clipuri interne ... Deși întâlnirea nu a durat mult, am avut un sentiment extrem de plăcut și am realizat că nu există nici o urmă de dependență. "

Și dacă vrei să fii singurul pentru acel unul și să-l faci fericit, atunci nu poți să faci fără conștientizarea naturii sale, a psihicului, a dorințelor sale înnăscute și a stărilor sale. Și nu este minunat că toată lumea are ocazia să învețe cum să înțeleagă pe cineva iubit, ca niciodată înainte, cu ajutorul de formare Yuri Burlan "Sistem-Vector Psihologie"?

Versatilitatea sentimentului

Dragostea - chiar dacă este reciprocă, se simte prea energic și costisitor din punct de vedere emoțional. Ea, ca un drog, aduce fericirea întâlnirii și gustului, și apoi - durerea de așteptare și dezamăgire. Adesea o persoană înțelege că starea lui este dureroasă și strigă: de ce, de ce, de ce? În același timp, el nu poate fi eliberat de legăturile iubirii. Aici și V. Meladze cântă: "Ce este dragostea pentru tine, spune - libertate sau o captivitate dulce?". Chiar dacă este dulce, poate provoca suferință.

Dragoste dependenta

Fapt. Nu toată lumea este capabilă să aprecieze rolul iubirii în viața lor. Pentru unii, acesta este un basm, pentru alții, iar majoritatea sunt captivi. Și nici măcar dulce.

Toate culturile umane seculare au cultivat în noi închinarea acestui sentiment. Cărți, filme, viața însăși ne arată importanța și semnificația iubirii. Biblia ne învață că dragostea este o manifestare a lui Dumnezeu în noi, că nu există dragoste fără Dumnezeu. Suntem crescuți în credința că dragostea este bună. O viață fără dragoste este lipsită de sens.

Lipsa atașamentului, se poate spune dependența de cineva sau ceva, transformă un individ într-un mecanism care efectuează prost un program dat de supraviețuire. Numai acest sentiment, cântat în secole, pictează lumea cu toate culorile curcubeului, doar dă și bea toate sucurile de energie. Poate da o putere neobișnuită, capabilă de minuni. Și poate lipsi o persoană de putere și de semnificație a existenței.

Primii pași către obiectiv

Primul lucru pe care psihologii îl sfătuiește să îl faceți când scapați de dependența de dragoste este să încercați să eliminați toate lucrurile din viața voastră, lucruri care vă amintesc de o relație nereușită. Fiecare fotografie, orice mesaj din rețelele sociale, poate inspira gânduri negative asupra unei persoane, forțându-i să ia din nou inițiativa și să-și reînvie dependența. Odată ce toate aceste lucruri mici sunt distruse complet, persoana va scăpa de legăturile care îl țin jos. Ce alte măsuri pentru a scăpa de dependența de dragoste trebuie respectate?

• opriți idealizarea partenerului dvs., amintiți-vă toate defectele sale,
• încercați să vă imaginați viața fără iubitor și să dezvăluiți toate virtuțile sale,
• faceți viața cât mai bogată și mai interesantă, fără un iubit,
• face cunoștințe noi și interesante cu oameni care nu sunt familiarizați cu obiectul dorinței.

Gândindu-te cum să scapi de dependența de dragoste, o persoană uită adesea de cel mai important lucru - nevoia de a întrerupe orice contact cu obiectul dorinței. Miturile că puteți fi prieteni cu cineva pe care îl iubiți sincer nu corespund realității, deoarece dependența emoțională nu doar dispare. Uneori trebuie să îndepărtați complet o persoană din viața ta, făcându-i să dispară treptat.

Potrivit psihologilor, idealizarea iubitului este considerată principala cauză a obsesiei dragostei. Se pare că o persoană este în fața lui cel mai frumos, inteligent, într-un cuvânt, partener ideal, și nu există altul ca acesta. Pentru a reduce nivelul dependenței, trebuie să vă amintiți toate neajunsurile partenerului dvs., poate chiar să le scrieți pe hârtie. Acest lucru ajută la abandonarea rapidă a sentimentelor, deoarece persoana nu este un ideal, ci o persoană obișnuită cu propriile avantaje și deficiențe evidente.

Descoperirea lumii și a lui însuși ca o modalitate de combatere a dependenței de dragoste

În ciuda stereotipurilor existente că dependența de sentimente nu trece, psihologii dețin o poziție complet diferită. Poți scăpa de sentimente dureroase, dar ar trebui să acționezi cu înțelepciune pentru asta. Cum poți să uiți repede dragul tău?

• pentru a se arunca cu capul înapoi în muncă, pentru că ambițiile de carieră adesea nu lasă timp pentru suferință,
• schimbați setarea, de exemplu, mergeți într-o călătorie,
• pentru a extinde gama intereselor lor, a încerca să obțină o varietate de cursuri și să-și umple timpul liber,
• abandonarea mentală a perspectivelor unui viitor comun.

De îndată ce o persoană dependentă are timp liber, începe să sufere, astfel încât calea sigură de a scăpa de suferință este de a lua fiecare minut. Este necesar să muncești din greu, să mergi cu capul în ambițiile tale creative, să călătorești și să faci auto-îmbunătățire. Călătoriile ajută la schimbarea în continuare a situației, a scăpa de acele obiecte și locuri care îi reamintesc pe cei dragi. Uneori psihologii vă sfătuiește să mergeți într-o călătorie lungă într-o companie veselă, pentru că atunci o persoană va avea un timp minim pentru gânduri triste.

În cazul în care suferința a trăit cu a doua jumătate, atunci o schimbare de apartament (cel puțin pentru un timp) îl va ajuta să uite și să se relaxeze. În cazul în care cuplul întâlnește momentele cele mai fericite, este deosebit de greu să fie, prin urmare, aceste locuri trebuie evitate cu grijă, fără a fi nevoie de o dorință suplimentară.

Puteți lupta împotriva dependenței de exemplul altor persoane. Merită să vorbim cu prietenii care au experimentat o relație dureroasă, este necesar să urmăriți filme optimiste care dovedesc că, chiar și după dragostea cea mai tragică, viața nu se sfârșește. Primele luni vor fi foarte dificile pentru o persoană, dar scăpând lucrurile obișnuite și minimalizând contactele, el se va recupera treptat.

Dependența serioasă poate fi motivul pentru care o persoană comite nonsens de nepătruns. Dragostea îi face pe cei dragi să iubească, să-și arate cele mai negative trăsături și să-și enerveze a doua jumătate. Cu toate acestea, puteți să scăpați de orice dependență dacă depuneți eforturi pentru aceasta.

Întreținerea înțeleaptă a oamenilor și rudelor apropiate, o schimbare bruscă a situației, scufundarea în noi interese, stabilirea obiectivelor carierei - toate acestea vor vindeca rănile inimii unei persoane, deschizând noi oportunități în viața sa personală.

Svetlana, Moscova

- Concluzie

O persoană dependentă de iubire aspiră la obiectul pasiunii sale, uitând complet de sine.O astfel de persoană este adesea incapabilă să aibă grijă de el însuși: nu mănâncă, nu doarme, nu-și monitorizează sănătatea.

Toată atenția, gândurile și sentimentele sale sunt concentrate asupra partenerului său, totul este lipsit de sens și plictisitor. Își petrece toată viața asupra lui. Dar aceasta este doar suferință.

Pentru a scăpa de dependența de dragoste, mai întâi de toate, ar trebui să scăpați de sentimentul de a fi îndrăgostiți sau iubiți dacă lucrurile au mers atât de departe. Acest lucru se poate face independent, cu imaginație și voință suficientă. Cu toate acestea, în cazuri grave, trebuie să contactați un specialist.

Materialul a fost pregătit de Dilyara special pentru agydar.ru

Îndrăgostit

Experiența vieții arată că dragostea slăbește o persoană. Deseori aduce suferință, chin, face mai slabă și mai vulnerabilă. Este bine ca dragostea să se încheie în căsătorie, iar datoria față de copii, legea și societatea elimină agravarea acestei boli infecțioase. Dar dacă virusul dragostei nu are o ștampilă în pașaport, atunci se usucă, zdrobește cel mai umil suflet.

Acest sentiment nu cunoaște diferențe de vârstă sau sex. Dependența poate să apară atât la femeie, cât și la bărbat, și invers. Multe sunt cunoscute despre dragoste, ne sunt învățate cum să iubim, cum să o recunoaștem, cum să o numim, dar puțini spun cum să scapi de ea.

Dragoste dragoste fotografie

Dacă Cupidonul obraznic și-a lansat săgeata în tine, atunci încercați să obțineți întreaga gamă de emoții: de la fericire la apatie. În viață, câteva lucruri care pot provoca emoții vii.

Din moment ce omul este o ființă emoțională, spre deosebire de lebede cu devotamentul lor și mantis, femeia din care mănâncă partenerul, trebuie să fim hrăniți cu energia pe care emotiile o dau. Și cu cât lumea noastră este mai strălucitoare, mai presus de toate contactele cu oamenii din jurul nostru, cu atât mai în viață devenim.

Nu toată lumea este capabilă de această nebunie, așa că puteți fi mândru dacă ați devenit o țintă pentru un arcaș înaripat. Aveți șansa de a deveni personajul principal sau eroina romanului vostru, despre care îi veți spune nepoților și ascultătorului obișnuit, care a avut imprudența să vă deschidă urechea.

"Căsătoria" iubirii

Deci te-ai îndrăgostit. De regulă, întrebarea de a scăpa de dependența de dragoste apare în cazurile în care te îndrăgostești de o persoană în ring. Se întâmplă că obiectul unui sentiment fierbinte nu este căsătorit, dar acest fapt pentru o persoană infectată nu este întotdeauna subiectul suferinței.

Speranța de a lăsa la o parte adversarul sau rivalul doar trezește forțele latente ale alter-ego-ului interior. În astfel de cazuri, nu este necesară eliberarea. Dimpotrivă, urmărirea pradă, competiția pentru rezistență și pasiune oferă o strălucire specială obiectului ales.

Fapt. Mai des, bariera pentru a obține o ființă de dragoste devine căsătorie. Și, în dependență de nenorocirea inimii, își pune toată capitală pe altarul luptei: material, intelectual și spiritual. Se întâmplă ca obiectul ales să părăsească familia. În cele mai multe cazuri, oamenii sunt capabili de acest pas imoral. O femeie este în mod tradițional dependentă de multe lucruri, de fenomene și de oameni, astfel încât să poată iubi și să nu părăsească familia.

Om căsătorit

Cu toate acestea, trebuie să știți că un bărbat căsătorit este un caz cronic. Chiar dacă părăsi familia și creează o nouă unitate socială cu tine, vinovăția lui va deveni un ulcer nevralgic.

El însuși sau prieteni buni, rude, copii mai răi, îi va aminti mereu despre fosta familie. Prin urmare, numai o femeie înțeleaptă știe cum să depășească dorința eternă de sex masculin de a deveni un câștigător. Nu va lua un bărbat din familie.

Mult mai eficient pentru a menține tonul iubirii a fi iubitor. Acest lucru va ajuta la mentinerea dragostei mult mai mult. Nu e de mirare că spune că barca iubirii a izbucnit pe pietrele vieții. Rolul iubitului este mai profitabil atât din punct de vedere emoțional, cât și din punct de vedere financiar. Nu va trebui să vă spălați, să-i tachinați pe cel ales.

El este cel care te va idolatra și te va face cu daruri, din moment ce tu ești acea zână care îi dă frumusețea misterului și a romanței picante.

Pentru o luptă reușită cu dependența, principalul lucru nu trebuie să-ți fie teamă de a deveni sau de a continua să fii cinic. Amintiți-vă, avem nevoie de dragoste. Ea este o sursă de energie vitală. Ea, cu toate lacrimile, mușchii și țipetele, atât abuzive, cât și sexuale, este cel mai frumos lucru pe care îl poți experimenta în această viață.

Prin urmare, în loc de observații că el sau ea are nevoie doar de acest lucru, realizați că aveți nevoie de ea. Și poate chiar mai mult decât a doua jumătate! Cinismul sănătos este primul medicament în diagnosticul dependenței de dragoste.

Modalități de eliberare

Dacă simptomele dvs. au o conotație negativă, chiar și gândurile suicidare, atunci calea dvs. se află în biserică sau psiholog. Totul depinde de psihologul tău.

Determina-ti psiho-ul

• Temperamentele hipocratice
• caractere de E. Kretschmer,
• tipuri în conformitate cu K. Jung,
• tipuri de accentuare de către K. Leonard.

Și aceasta nu este întreaga listă. Există numeroase clasificări ale tipurilor psiho-tipice, deci vă rog doar:

• vă place să știți sau preferați să credeți
• aveți tendința de a căuta cunoștințe, vă place să învățați lucruri noi și să experimentați, nu vă temeți de oameni și locuri noi - consultați apoi un psiholog,
• trăiți în sentimente și încercați să faceți ceea ce oamenii inteligenți v-au sfătuit - tatăl vă va conduce prin spinii iubirii.

În primul caz, psihologul, ca purtător al cunoașterii, printr-un studiu detaliat al istoriei vieții, definind accentele și motivele mișcărilor sufletului tău, va ajuta la depășirea stării depresive. Dacă se dorește, pacientul poate folosi hipnoza.

Având în vedere evoluția medicinei, este posibil ca în viitorul apropiat intervenția chirurgicală să fie inventată și testată, permițând îndepărtarea sau neutralizarea centrului de agrement. La urma urmei, atât de dependenți sunt tratați.

Funcția unui psiholog poate să-și facă prieteni buni sau doar o cunoștință care știe să asculte și să vorbească. Atunci când vorbește, iubitul eliberează toate neliniștile și îndoielile care îi chinuiesc sufletul.

Sfatul simplu de la un ascultător respectat, autoritar și pur și simplu atent va fi un balm pentru pacient și un ghid de acțiune, adică mișcare. Și mișcarea este viața.

Fapt. Această metodă de tratament este bună pentru intelectuali și muncitori.

Alte modalități de a scăpa

În absența prietenilor și a oamenilor cu aceeași minte, cu o înclinație spre singurătate, mersul la biserică va fi mântuirea. Sfântul tată posedă psihologie de la Dumnezeu. De sute de ani, clericii au stăpânit știința ascultării și eliberării păcatelor.

O persoană, formulându-și păcatul, vocea problemei și deja se vindecă pe jumătate, deoarece el deschide porii sufletului și scutură negativul. Și după ce și-a expus problema în pocăința orală, o persoană îi dă creierului sarcina de ao rezolva.

Misiunea simultană a preotului: "citiți de zece ori rugăciunea" Tatăl nostru "- nu este altceva decât o terapie creștină complexă.

Este important. O singură sesiune cu un specialist, fie că este vorba de un preot sau de un psiholog, nu este suficientă. Orice tratament necesită un curs terapeutic lung.

Pentru oamenii care nu cred în Dumnezeu și fără patologii mentale, rămâne ajutorul clasic sub forma plângerii într-o vestă. Posibilitatea de a vorbi împreună cu sfatul și sprijinul unui iubit. Acest lucru vă va ajuta să găsiți pacea minții.

Există mai multe modalități de a elimina dependențele.

Există diverse modalități de a elimina dependența de dragoste:

• tradiționale (prieteni, sticle, ceai),
• medical (psiholog, psihoterapeut);
• religioși (clerici).

Toate acestea implică întâlniri și consultări multiple.

Dragostea nu este un lucru de stocare pe termen lung, devine din când în când mai subțire, slăbește și dispare. Prin urmare, auto-vindecarea este posibilă.

Cu toate acestea, acompaniamentul prietenos sau profesional pe această călătorie lungă ajută la menținerea individualității, a nervilor, a încrederii și a dorinței de a trăi. Prin urmare, cei care au suferit această boală ar trebui să fie mai atenți pentru ei înșiși și să fie deschis la contact.

După despărțire, corpul este deshidratat. Sunteți slăbiți moral și fizic.Nu refuzați ajutorul și ofertele oamenilor din jur.

Ca măsură preventivă a recidivelor, se recomandă ieșiri regulate la oameni: cinema, teatru, vizită, petreceri corporative etc. Nu toată lumea poate demis cu demnitate dintr-o poveste de dragoste. Strângeți puterea și mergeți!

Utilizarea zilnică a tehnicii de auto-instruire. Sugestia proprie de instalare pe libertate fata de obiectul dragostei tale va construi un zid de protectie mare si impenetrabil in creier din orice mentionare a numelui sau.

Instruirea zilnică a creierului va face ca țesutul său nervos să fie mai puternic și mai durabil. Este important să puneți în creier o imagine diferită a lumii, noi conexiuni neuronale. Imagini și asociații bune au format video.

Prin urmare, cu unul dintre medicamente, faceți vizualizări video constante. Este recomandabil să faceți acest lucru într-o companie spirituală, cu care puteți discuta ceea ce vedeți pe ecran și nu vă faceți griji în mândria singurătății.

Amintiți-vă, orice dezastru este mai ușor de manevrat, având un cerc de oameni asemănători. Cum poți să nu fii fericit că trăim în secolul 21, iar cuvântul unui prieten nu poate fi doar auzit, ci și citit. Aboneaza-te pentru a-ți actualiza blogul. Și la noi întâlniri de pe Internet.

Recomandați citirea acestui articol prietenilor dvs. pe rețelele sociale. Aceasta va ajuta nu numai pe cei dependenți. La urma urmei, după cum se spune - avertizat - înarmați! Lăsați oamenii să știe că dependența de dragoste este vindecată.

Vizionați videoclipul: Obsesia față de partener induce multor oameni gânduri de suicid. (Mai 2024).