Acid folic: instrucțiuni de utilizare

Nu toate complexele de vitamine sunt extrem de benefice. Multe medicamente pot duce la o suprapunere a anumitor substanțe. Prin urmare, înainte de a utiliza medicamente, trebuie să consultați un medic pentru recomandări.

În ultimii ani, a fost acordată o atenție deosebită acidului folic. Beneficiile și efectele negative ale utilizării sale vor fi prezentate în articol. Veți învăța, de asemenea, despre cum să îl utilizați. În mod separat, este necesar să menționăm părerea medicilor despre acest instrument.

Descrierea generală a medicamentului: compoziția

Medicamentul "acid folic" conține mai multe componente. Acesta conține vitamina B9. De asemenea, producătorul poate adăuga componente adiționale care de obicei nu au un efect semnificativ asupra corpului uman.

Costul medicamentului depinde de producția și de numărul de pilule. De asemenea, doza este importantă, deoarece într-o tabletă pot fi cuprinse 400, 800 sau 1000 pg de substanță activă. Costul mediu al medicamentului este de până la 100 de ruble.

Indicații pentru utilizare

Când trebuie să iau comprimate cu denumirea comercială Acid folic? Beneficiile și daunele pentru pacient trebuie să fie pre-evaluate de către un medic. Prin urmare, pentru a nu se confrunta cu reacții neplăcute sau pentru a nu obține un exces de ingredient activ, este necesar să se consulte un medic. Instrucțiunile indică faptul că vitamina B9 este prescrisă pentru deficiența acesteia în organism. Se poate manifesta prin următoarele simptome:

• anemie megaloblastică,
• leucopenia,
• gastroenterită cronică,
• tuberculoza intestinală,
• anxietate și teamă constantă
• probleme digestive
• parul gri devreme sau pierderea părului și așa mai departe.

Compoziție, formă de dozare

Comprimatele de acid folic au o culoare galbenă (galben pal deschis), rotundă și cilindrică. Principalul compus activ al medicamentului este acidul folic, conținutul său într-o tabletă este de 1 mg. De asemenea, în compoziția sa comprimate includ componente auxiliare, care includ:

• Acid stearic.
• Zaharoza.
• Talc.
• Dextroză monohidrat.

Tablete Acidul folic este ambalat într-un ambalaj cu blistere de 10 bucăți sau într-un vas de polimer în cantitate de 50 de bucăți. Un ambalaj din cutie poate conține 2, 5 sau 10 blistere sau 1 borcan de polimer cu numărul adecvat de tablete.

Pentru ce este acid folic?

Acidul folic, care este principalul ingredient activ al medicamentului, face parte din vitaminele B solubile în apă (vitamina B_C sau B₉). În organism, se transformă în acid tetradehidrofolic, care este o coenzima. Prin urmare, acidul folic este implicat direct în sinteza aminoacizilor, schimbul de baze purinice, nucleotide. De asemenea, afectează procesul de divizare a diferitelor celule, deoarece promovează formarea nucleotidelor, care sunt principala componentă activă a materialului genetic. Lipsa de acid folic duce la tulburări metabolice, diviziunea celulară. Măduva osoasă roșie reacționează mai întâi la aceasta, ceea ce se manifestă prin dezvoltarea anemiei megaloblastice (anemie) asociată cu o încălcare a maturizării celulelor roșii din sânge, și anume procesul de transformare a megaloblastelor în normococi.

După administrarea comprimatului Acidul folic din interiorul ingredientului activ este complet absorbit în sânge din lumenul duodenului.Este distribuită uniform în țesuturi cu acumulare predominantă în hepatocite (celule hepatice), penetrează prin barierele histohematologice în creier, corpul fătului în curs de dezvoltare în timpul sarcinii și în laptele matern în timpul alăptării (alăptarea). Acidul folic este implicat activ în metabolismul celulelor, cu excesul în organism, se excretă neschimbată în urină.

Principala indicație medicală pentru utilizarea comprimatelor de acid folic este anemia cu deficit de acid folic (o scădere a numărului de celule roșii din sânge rezultată din lipsa de acid folic în organism). De asemenea, medicamentul este utilizat pentru a compensa deficiența de acid folic în hipovitaminoză sau avitaminoză.

Contraindicații

Utilizarea comprimatelor de acid folic în anumite condiții patologice sau fiziologice ale pacientului este contraindicată, acestea includ:

• ₁₂- anemie de deficiență - o scădere a numărului de globule roșii pe unitatea de volum de sânge, care este rezultatul deficienței B₁₂ (cianocobalamina) în organism.
• Fructoză intoleranță la carbohidrați.
• Deficitul de sucraze (o enzimă digestivă responsabilă de defalcarea sucrozei în lumenul intestinal).
• Intoleranță individuală la oricare dintre componentele acestui medicament.
• Lipsa isomaltazei enzimatice digestive.
• Glucoză-malabsorbția galactozei este o afectare patologică a absorbției anumitor carbohidrați din intestine.
• Vârsta copiilor până la 3 ani.

Cu prudență, medicamentul este utilizat pentru anemia de deficit de acid folic, care este însoțită de o lipsă de cianocobalamină. Înainte de a prescrie comprimatele de acid folic, medicul trebuie să se asigure că nu există contraindicații.

Dozare, metodă de aplicare

Acidul folic este destinat administrării orale. Nu sunt mestecate și spălate cu multă apă. Doza și regimul medicamentului depind de indicațiile medicale:

• Anemia de deficit de acid folic - doza terapeutică medie este de 1 mg pe zi.
• Hipovitaminoza sau avitaminoza acidului folic - doza pentru adulți este de 5 mg o dată pe zi, iar pentru copii aceasta scade în funcție de vârstă și greutate corporală.

Creșterea dozei de acid folic poate fi însoțită de dezvoltarea rezistenței (rezistență, însoțită de scăderea efectului terapeutic). În anumite condiții patologice asociate (alcoolism cronic, scăderea activității funcționale a ficatului, ciroză, patologie infecțioasă cronică, stare după îndepărtarea unei părți a stomacului, sindromul malabsorbției, însoțită de o încălcare a absorbției nutrienților din intestin în sânge, stres), este necesară creșterea dozei de medicament. Durata cursului terapiei cu comprimate Acidul folic este determinat individual de către medic.

Efecte secundare

Acidul folic este un compus natural. Uneori, pe fondul medicamentului se pot dezvolta reacții alergice (erupții pe piele, mâncărime, urticarie, angioedem Quincke, bronhospasm). Dacă există semne de reacții adverse, luați comprimatele de acid folic trebuie oprite și consultați un medic.

Caracteristicile aplicației

Înainte de a începe să luați comprimate de acid folic, este important să citiți cu atenție și să acordați atenție mai multor caracteristici ale medicamentului, care includ:

• Acidul folic nu este utilizat pentru tratamentul B₁₂- anemie pernicioasă, deficitară, normociculară, deoarece în aceste cazuri preparatul maschează complicațiile neurologice pe fundalul parametrilor perfecți ai sângelui periferic. În cazul în care dezvoltarea lui B este posibilă₁₂- anemie de deficit de foli, medicamentul este utilizat în doza minimă, care este de 0,1 mg pe zi.
• Pentru a preveni deficiența de acid folic înainte de a începe să utilizați medicamentul, ar trebui să echilibrați dieta prin includerea în dietă a alimentelor bogate în acid folic (ficat proaspăt, leguminoase, salată, spanac, brânză, sfecla, ouă, cereale, nuci).
• Pacienții care sunt pe hemodializă (aparate de purificare a sângelui) trebuie să crească doza.
• În timp ce luați anumite medicamente (antiacide, metotrexat, kolestiramină, unele antibiotice), absorbția și absorbția acidului folic se pot schimba.
• Medicamentele anticonvulsivante (fenitonina, carbamazepima), contraceptivele orale pot crește necesitatea pacientului de acid folic.
• Acidul folic este recomandat pentru utilizare atât în ​​timpul planificării sarcinii, cât și în primele etape ale cursului, deoarece asigură cursul normal al procesului de stabilire și maturare a structurilor sistemului nervos din făt. Doza și modul de utilizare a medicamentului în acest caz sunt determinate individual de către medic.
• Medicamentul nu afectează în mod direct starea sistemului nervos, rata de reacție și capacitatea de concentrare.

În rețeaua de farmacii, comprimatele de acid folic sunt eliberate fără prescripție medicală. Înainte de a le utiliza, se recomandă să consultați un specialist medical.

supradoză

Doza de comprimate de acid folic de până la 4-5 mg pe zi este bine tolerată. Dozajele mai mari pot duce la afectarea activității funcționale a sistemului digestiv și nervos. În acest caz se efectuează o terapie simptomatică.

Similare în compoziție și efecte farmacologice pentru comprimatele de acid folic sunt medicamentele Folacin, Mamifol.

Din viata vitaminelor: ce responsabilitati are acidul folic in organism?

Celălalt nume este vitamina B9 sau folacin. Un efect pozitiv asupra corpului de acid folic a fost descoperit în anii 30 ai secolului trecut. Și oamenii au învățat cum să o obțină sintetic în anii '40 ai secolului trecut.

Principala activitate a folacinei este de a susține creșterea celulelor corpului. De aceea, recepția sa este deosebit de importantă în perioadele de creștere - când copilul crește în burtica mamei, în copilărie și în adolescență. Dar acidul folic este, de asemenea, necesar de către adulți.

Organismul stochează o astfel de substanță în ficat. Iar dacă aceste rezerve nu sunt reumplete din exterior, atunci există un deficit.

Efectul vitaminei B9 asupra corpului:

• reduce riscul de accident vascular cerebral, atac de cord, boli de inima,
• promovează dezvoltarea enzimelor care împiedică dezvoltarea tumorilor,
• promovează producerea serotoninei (hormonul bucuriei),
• garantează stabilitatea sistemului nervos,
• promovează o activitate mentală mai productivă
• efect pozitiv asupra funcționării ficatului, intestinelor,
• intareste sistemul imunitar
• egalizează presiunea
• participă la sinteza aminoacizilor,
• activează circulația sângelui
• ia parte direct la formarea sângelui,
• îmbunătățește memoria
• asigură furnizarea de carbon pentru sinteza hemoglobinei,
• ajută organismul să facă față stresului,
• asigură transmiterea impulsurilor nervoase
• crește viteza proceselor metabolice, stimulează arderea activă a grăsimilor, contribuie, prin urmare, la scăderea în greutate,
• oferă un aspect sănătos părului, oprește pierderea părului,
• îmbunătățește starea generală.

Bărbați - arătat, femei - necesare!

Acum ia în considerare valoarea vitaminei B9 separat pentru sănătatea masculină și feminină. Reprezentanții sexului mai puternic vor beneficia de toate abilitățile terapeutice de mai sus ale acestui acid. Dar nu numai asta!

Acidul folic va îmbunătăți în mod semnificativ calitatea spermei (va face celulele spermei mai mobile), adică va crește abilitățile reproductive ale bărbaților și va spori posibilitatea de a concepe un copil puternic și sănătos. Pentru bărbații tineri, o astfel de componentă va asigura maturizarea corectă și apariția în timp util a caracteristicilor sexuale secundare.

Multe femei se cunosc cu această vitamină în faza de planificare a sarcinii și în timpul nașterii. Este imposibil să supraestimezi beneficiile acidului folic pentru organismul viitorului mamă și a fătului. Această substanță este considerată cheia pentru desfășurarea normală a sarcinii și pentru nașterea unui copil sănătos.

Acesta asigură formarea corectă a tubului neural al copilului și previne apariția anomaliilor congenitale ale creierului, a bolilor cardiace și a diferitelor defecte anatomice. Acidul folic protejează împotriva travaliului prematur.

Este important! Chiar și ținând cont de valoarea sa, consumul necontrolat al acestei vitamine în timpul sarcinii este strict interzis! Excesul său poate crește posibilitatea apariției astmului la un copil!

Folacina este, de asemenea, necesară pentru mama recent făcută să-și stabilizeze fundalul emoțional și să prevină dezvoltarea depresiei postpartum.

Este foarte important să beți acid folic la fete care iau contraceptive, deoarece acestea au de obicei un deficit. Această vitamină reduce durerea menstruală, normalizează ciclul.

Femeile mature au nevoie și de acid folic. Beneficiile sale pentru organism sunt asociate cu restructurarea legată de vârstă. Împiedică menopauza precoce, inhibă îmbătrânirea, protejează părul cenușiu și umple simptomele menopauzei.

Cum să înțelegeți că este timpul să beți folacinul?

Indicații indirecte că organismul este epuizat de vitamina B9, sunt anumite simptome. Puteți suspecta o astfel de problemă dacă sunteți în stare de depresie tot timpul, trăind neliniște gratuită, frică, ați devenit împrăștiați și uitați.

Deficiența acestei substanțe este indicată de colorarea roșu strălucitoare a limbii, de inflamația mucoasei orale, de tulburările digestive și de aspectul părului cenușiu la o vârstă destul de fragedă. La copii, acest lucru se poate manifesta printr-un decalaj în creștere. La adolescente - pubertate întârziată.

O indicație pentru aportul de acid folic este sarcina. Dar deja cu câteva luni înainte de data planificată a concepției, viitorii părinți (atât bărbați cât și femei) ar trebui să înceapă să bea acest supliment.

Acest medicament este prescris pentru anemie, care este cauzată de o lipsă de B9. Se utilizează în tratamentul gastroenterită cronică, tuberculoză intestinală, diaree tropicală SPRU.

Câți au nevoie?

Nu există o singură normă. Totul depinde de vârsta și starea persoanei. Cantitatea unei astfel de substanțe este măsurată în micrograme, care reprezintă o milionime de gram.

Rata zilnică de folați:

• femeie "în poziție" - 600 mcg,
• în timpul alăptării - 500 mcg,
• un adult - 400 micrograme,
• copil până la un an - 50 mcg,
• un copil sub 3 ani - 100 mcg,
• de la 3 la 10 ani - 150 mcg,
• adolescenți - 200 mcg.

Unde să căutați vitamina B9 și cum să o luați?

Unul dintre cei mai importanți factori care "votează" pentru consumul de acid folic este că organismul nu este capabil să-l dezvolte independent. Furnizorii de folat pot servi drept produse. Se găsește în ierburi de grădină, nuci, legume (inclusiv sfecla, morcovi, broccoli, anghinare, sparanghel), orz, linte, pește roșu, ficat, carne de pui, carne de porc, ciuperci, fructe.

Dar ele ar trebui să fie consumate doar crude. Orice tratament termic va reduce conținutul unei astfel de substanțe într-o cantitate neglijabilă, astfel încât nu este posibil să se obțină din carne și pește. Iar în fructele și legumele de astăzi, nitrații sunt mai frecvente decât ingredientele vindecătoare.

Dacă nu puteți compensa nevoia de acid folic cu ajutorul produselor, puteți face acest lucru prin intermediul medicamentelor bioactive care sunt vândute în farmacie sub formă de tablete, fiole, pulbere.

Vom înțelege cum să luăm acid folic în beneficiul organismului. Tabletele au o doză de 1 mg (1000 μg). Cantitatea lor în pachet este de 25-50 buc. Doza standard de sănătate pentru femei și bărbați - 1 tabel. pe zi, în scopuri terapeutice - de la 2 la 5 mese. pe zi.

Pentru femeile gravide, există un supliment special - "acid folic timp de 9 luni", în care 0,4 mg este conținut într-un comprimat. De obicei, acestea sunt prescrise în conformitate cu această schemă: 1-2 tabele. de zi cu zi.

Bebelușii sunt sfătuiți să dizolve tableta în apă și să măsoare cantitatea necesară de medicament cu o seringă.

Beți aceste suplimente ar trebui să fie în proces sau după o masă pentru a reduce efectul lor iritant asupra stomacului. Dacă următoarea recepție este ratată din greșeală, atunci nu trebuie luată o porțiune dublă. Medicamentele care neutralizează aciditatea gastrică trebuie să fie consumate cel mai devreme de 2 ore după consumarea vitaminei B9. "Tetraciclină", ​​"Neomicină", ​​"Polimixină" reduc absorbția folatului.

Este important! Nu este suficient să pună folacinul în corp. De asemenea, trebuie să asigurăm asimilarea sa. Pentru a face acest lucru, trebuie luat împreună cu vitamina B12.

Efectul, dar nu cel așteptat!

Având în vedere o misiune responsabilă pe care acest compus o exercită în organism, s-ar putea obține impresia că cu cât mai multă folicină bei, cu atât mai sănătoasă persoana va deveni. Dar acest lucru nu este cazul. Un exces de o astfel de substanță nu se poate vindeca, dar dăunează grav.

Efectul de a lua folicina:

• erupții cutanate,
• dezvoltarea alergiilor
• supraexcitatie, iritabilitate,
• coșmaruri
• convulsii,
• diaree,
• îndemn să vomite.

Este important! Administrarea excesivă de acid folic în corpul fumătorului crește riscul malignității.

Există, de asemenea, contraindicații la administrarea de acid folic - intoleranță individuală, lipsa vitaminei B12, hemocromatoză.

Mulți oameni cred că este necesar doar pentru femeile însărcinate. Aceasta este o mare greșeală! Acidul folic este necesar de către toți. Oamenii au nevoie de ea. Ea asigură sănătatea femeii și a puilor ei. Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să ne grăbim imediat la farmacie și să începem să bem urgent acest supliment. Pentru a nu se confrunta cu consecințele extrem de neplăcute (și pentru femeile gravide - chiar periculoase) ale recepției sale, este mai bine să consultați mai întâi un medic.

Folosirea acidului folic pentru organism

Acidul folic afectează diviziunea celulară, dezvoltarea tuturor țesuturilor, normalizează sistemul imunitar, are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. În starea normală, microflora intestinală poate sintetiza o anumită cantitate de acid folic. Această vitamină este necesară organismului pentru sinteza enzimelor, aminoacizilor, lanțurilor ribonucleice și dezoxiribonucleice. Are un efect pozitiv asupra funcției sângelui, a sistemului digestiv, în special asupra sănătății ficatului.

Acidul folic reglează procesul de excitare și inhibare a sistemului nervos, asigură transferul de impulsuri între celule. Această vitamină este deosebit de indispensabilă pentru femei, cantitatea sa suficientă în organism este o condiție pentru cursul normal al sarcinii. Această substanță reduce în mod semnificativ probabilitatea nașterii premature și apariția defectelor congenitale ale creierului la un copil. Acidul folic normalizează fundalul emoțional în perioada postpartum, netezește tulburările menopauzei.

Consecințele lipsei de acid folic în organism

Deficiența acidului folic în organism poate fi cauzată de insuficiența conținutului de vitamina B9 în produsele alimentare, precum și de o slabă sinteză a formării acestei substanțe de către microflora intestinală. Semnele de deficit în corpul acidului folic sunt: ​​anxietate gratuită, frică, depresie, pierderea memoriei, confuzie, tulburări digestive, inflamația mucoasei orale, anemie, parul gri devreme. Lipsa de vitamina B9 pe termen lung duce la tulburări nervoase, menopauză precoce, dezvoltarea aterosclerozei, apariția unui accident vascular cerebral, atac de cord. Pentru a maximiza proprietățile benefice ale acidului folic, trebuie să luați împreună cu vitamina B12.

Principala sursă de acid folic sunt legumele verzi, precum și germenii de grâu. Pentru a furniza organismului această substanță, este necesar să se includă în dietă boabele de grâu încolțit, broccoli, spanac, sparanghel, salată, salată, tărâțe, soia, lămâie, ceapă verde, morcovi, sfecla, roșii, drojdie, mei și făină integrală. , fulgi de făină de ovăz și hrișcă. Vitamina B9 poate fi luată suplimentar cu situații frecvente de stres, stres fizic și mental excesiv, în timpul bolii, în timpul sarcinii. Doza zilnică minimă de acid folic este de 400 mcg. Femeile gravide și care alăptează trebuie să le bea în cantitate de 600 micrograme.

Pentru femei

Destul de des, medicii prescriu în timpul sarcinii mijloace cum ar fi acidul folic. Beneficiile și daunele cauzate femeilor de utilizarea sa cauzează, de asemenea, controverse. Vitamina B9 este necesară pentru dezvoltarea normală a embrionului. Fără utilizarea sa, probabilitatea apariției defectelor de tub neural este mare. De asemenea, medicamentul are un efect pozitiv asupra formării întregului organism. Este important să luați o cantitate suficientă de acid folic pentru dezvoltarea corectă a creierului embrionului.

Care este, așadar, răul substanței? Faptul este că un exces de vitamina B9 afectează negativ boala de sân. Dacă o femeie are o tumoare în acest loc, atunci starea ei se poate înrăutăți foarte mult.

Metoda de utilizare

Înainte de a utiliza medicamentul, citiți adnotarea. Citiți despre beneficiile și efectele comprimatelor de acid folic. Pentru bărbați și femei care nu sunt însărcinate, medicamentul este administrat în doză de 400 micrograme. În perioada de purtare a unui copil, crește necesarul de acid folic. Mamele care se așteaptă sunt sfătuite să consume până la șase micrograme de acid folic.

Medicamentul pentru copii este prescris într-o doză mai mică. Totul depinde de vârsta și greutatea corporală a copilului. Durata terapiei este, de asemenea, determinată individual. Luați pastilele de care aveți nevoie cu un pahar de apă. Dacă este posibil, utilizați medicamentul în timpul mesei.

Ce spun doctorii?

Ginecologii susțin că beneficiile medicamentului "acid folic" sunt realizate și nu pot fi lezate în timpul sarcinii. Medicii explică declarația lor după cum urmează. În timpul purtării copilului, se schimbă nutriția femeii. Adesea, mamele viitoare sunt dezgustate cu alimentele care conțin vitamina B9. Aceasta este carnea, ciupercile, rădăcinile, verdele. Acest lucru cauzează o lipsă de acid folic în organism. Este agravată de faptul că fătul are nevoie de această vitamină zilnic. Prin urmare, este adesea cazul femeilor gravide prescrise medicamentul fără examinări suplimentare.

Medicii recomandă ca bărbații să ia acid folic cu stres fizic și mental crescut. În plus, o parte suplimentară din această vitamină este necesară în timp ce reducerea fertilității.

Acidul folic în vârstă este necesar pentru a menține funcționarea inimii și a vaselor de sânge. Tabletele sunt cursuri prescrise cu o pauză. Copiilor li se prescriu medicamente mult mai rar. Trebuie să existe motive întemeiate pentru acest lucru. Majoritatea copiilor primesc cantitatea potrivită de acid folic din dieta lor.

Să rezumăm

Ați învățat multe despre acidul folic. Durerea sau beneficiile vor fi obținute din terapie, în funcție de situație și de starea pacientului. În cazul în care organismul are un exces de vitamina B9, atunci luarea poate fi periculoasă. Cu toate acestea, această situație apare foarte rar. Majoritatea pacienților nu au acid folic. Prin urmare, se recomandă utilizarea acestuia în dozele de mai sus.

Puteți cumpăra acid folic fără prescripție medicală la fiecare farmacie. Dacă, în același timp, luați complexe de vitamine, acordați atenție dacă există o componentă descrisă acolo, pentru a nu provoca excesul în organism. Sănătate bună și bunăstare!

Informații generale

Despre beneficiile acidul folic (vitamina b₉), oamenii au cunoscut o lungă perioadă de timp, cu toate acestea, numai în ultimii 10 ani, medicii au început să promoveze în mod activ cursurile preventive de admisie a acidului folic pentru femeile însărcinate și pentru cei care suferă de anemie cu deficit de fier.

Acidul folic este implicat în metabolism, în producția de ADN, joacă un rol important în sinteza celulelor sanguine imune, normalizează funcția tractului digestiv. Pentru femeile gravide, acidul folic este esențial deoarece joacă un rol important în dezvoltarea tubului neural fetal. Cu un nivel normal de vitamina B₉ probabilitatea malformațiilor la nivelul fătului este redusă semnificativ. În plus, este necesară creșterea și dezvoltarea normală a placentei.

Discovery history

În 1926, microbiologul V. Efremov a descoperit la femeile gravide o formă specifică de anemie - anemie megaloblastică. Apoi vitaminologia sa dezvoltat rapid, mulți oameni de știință au efectuat cercetări în acest domeniu al cunoașterii. Atenția a fost acordată mai ales factorului alimentar. Efremov a determinat cu precizie prezența unui anumit factor anti-anemic în țesutul hepatic - pacienții care au primit alimente din ficat au avut îmbunătățiri semnificative.

În 1932, un doctor britanic, Wils, care a lucrat mulți ani în India, a constatat că unele femei gravide cu anemie megaloblastică nu au prezentat o îmbunătățire a utilizării extractului purificat de celule hepatice. Cu toate acestea, aceste femei au recuperat complet după consumarea extractului brut. De aici, Wils a concluzionat că, în timpul purificării, a fost distrus un factor important care a provocat recuperarea. Această substanță a fost izolată în curând și a primit numele - factorul Wils. Mai târziu a fost numită vitamina M. În 1941, sa constatat că frunzele de spanac și de pătrunjel sunt bogate în această substanță - așa că a fost redenumit acid folic (tradus din frunza folială latină).

Mecanism de acțiune

Odată ajuns în organism, vitamina B₉ se transformă în tetrahidrofolat, care este o componentă componentă a multor enzime, și participă, de asemenea, la o serie de reacții biochimice, cum ar fi metabolismul proteic. Ca rezultat, organismul sintetizeaza aminoacizii necesari pentru formarea de proteine, epinefrina si alti factori. De asemenea, vitamina b₉ are un efect similar cu estrogenul - determină dezvoltarea adecvată a sistemului reproductiv al unei femei.

Este bine cunoscut faptul că prima și cea mai importantă etapă în diviziunea oricărei celule este divizarea moleculei ADN. Este în procesul de replicare a ADN-ului că vitamina B₉ are un rol activ. În plus, joacă un rol important în sinteza ARN-ului, aminoacizii, îmbunătățește absorbția fierului. Prin urmare, o lipsă de acid folic este în primul rând periculoasă pentru celulele care se divizează rapid.

De asemenea, starea de spirit depinde de nivelul acidului folic. Ea este implicată în metabolizarea unor neurotransmițători precum serotonina și adrenalina, care au un impact semnificativ asupra sistemului nervos.

Acidul folic stimulează apetitul și este implicat în eliberarea acidului clorhidric în stomac.

Acidul folic și sarcina

Menținerea zilnică a nivelurilor normale de acid folic cu câteva luni înainte de sarcină reduce riscul malformațiilor congenitale ale fătului. Studiile clinice au arătat că 80% din malformații pot fi prevenite dacă o femeie începe să reaprovizioneze deficitul de vitamină B.₉ înainte de sarcină.

În Federația Rusă, este general acceptat faptul că necesitatea femeilor gravide fără simptome de penurie a acestui micronutrient este de 0,4 mg pe zi. În timpul alăptării, necesitatea este de 0,6 mg pe zi.

În timpul sarcinii, corpul unei femei consumă mult mai mult acid folic decât înainte de sarcină. Vitamina B₉ Nu este stocată ca rezervă, prin urmare este important să o primiți zilnic din surse externe.Este foarte important să se mențină nivelul necesar de acid folic în primul trimestru atunci când se dezvoltă sistemul nervos fetal.

Cel mai important rol al vitaminei b₉ pentru făt este dezvoltarea tubului neural. De asemenea, ea participă la reînnoirea și mitoza celulelor corpului mamei, în special celulele organelor interne, care trebuie să fie actualizate în mod constant.

Deja în a doua săptămână de sarcină, embrionul începe să dezvolte în mod activ creierul. În acest moment a fost chiar și o scurtă deficiență a vitaminei B.₉ amenință cu consecințe grave, adesea ireparabile. Deoarece acest micronutrient este necesar în procesul de mitoză, care este extrem de important pentru divizarea rapidă și dezvoltarea celulelor (acestea includ în special neuronii și alte celule ale țesutului nervos), deficitul său afectează în primul rând sistemul nervos în dezvoltare.

Acidul folic este implicat în producerea celulelor sanguine principale (eritrocite, leucocite și trombocite), care este importantă atât pentru mamă, cât și pentru făt.

Pentru cursul normal al sarcinii, menținând starea de sănătate a femeii și a fătului, medicii recomandă să începeți să luați acid folic sub formă de pastile timp de încă 2-3 luni înainte de sarcina planificată și să continuați până la naștere. Când bea vitamina B₉ Este necesară aderarea la dozele recomandate de medicul curant, deoarece excesul acestui micronutrient este la fel de periculos ca deficiența acestuia.

Depresia postpartum, apatia, oboseala, conduc la o scădere a cantității de lapte matern. Lipsa acidului folic în timpul alăptării duce la lipsa de concentrare în lapte și, în consecință, la consumul său inadecvat de către copil. Cu o lipsa de vitamina B₉ În primii ani de viață, copilul poate prezenta anemie, creștere insuficientă în greutate, retardare psihomotorie, imunitate slabă și disfuncție intestinală.

Vitamina B₉ - Acesta este singurul micronutrient, al cărui rol în timpul sarcinii nu este subestimat chiar de oponenții preparatelor sintetice de vitamine și de medicamente generale. Prin urmare, chiar dacă evitați orice medicament în timpul sarcinii, nu renunța la un curs de vitamina B₉, cel puțin în scopul profilaxiei, vă va salva pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră dintr-o serie întreagă de riscuri nejustificate. Deși uneori este necesar să se compare doza prescrisă de un medic cu necesarul de acid folic din organism.

Deficitul de acid folic și efectele sale

Tratamentul termic al alimentelor poate pierde până la 90% din vitamina B₉o parte din produsele brute. De exemplu, la prăjirea cărnii, până la 95% din vitamina B este distrusă.₉, atunci când gătiți carne și produse vegetale - de la 70 la 90%, la gătit ouăle - aproximativ jumătate.

Deficitul de vitamina B₉ se poate dezvolta datorită conținutului său scăzut în dietă, diminuării absorbției micronutrienților în intestin sau datorită creșterii necesității acestei substanțe (sarcină, lactație).

O cauză comună a acestei hipovitaminoză este consumul regulat de băuturi alcoolice.

Deficitul de acid folic este cel mai frecvent simptom la femeile gravide și la copii în primul an de viață. Deficitul de vitamina B₉ fatul se dezvoltă ca urmare a lipsei sale în corpul mamei și la sugari datorită conținutului său insuficient în laptele matern.

Deficitul de acid folic în corpul unei femei gravide poate fi un factor în ansamblul său. o serie de încălcări grave:

• avort spontan a fătului,
• desprinderea placentară,
• avort spontan,
• malformații congenitale
• retard mintal
• malformația tubului neural,
• hidrocefalie,
• anencefalia,
• creierul herniei,
• spina bifida (la făt),
• malformații ale sistemului circulator
• cleft lip or cleat palate,
• preeclampsie,
• anemie.

Simptomele de deficiență a vitaminei B₉ poate să apară după 8-30 de zile, în funcție de dietă. Primele simptome ale acestei hipovitaminoză sunt oboseală, nervozitate și apetit scăzut.Nu uitați să completați deficiența vitaminei B₉ în timpul alăptării, deoarece organismul menține nivelul necesar al acestei vitamine în lapte, chiar și în detrimentul acestuia. Prin urmare, atunci când există o lipsă de acid folic în dieta unei mame care alăptează, apar adesea simptomele de mai sus, care cresc depresia postpartum.

Lipsa de vitamina b₉ nu întotdeauna însoțite de simptome vizibile. În același timp, conform rezultatelor cercetărilor, în 20-100% din populație există o lipsă de acid folic, în funcție de locul de reședință. Aceasta este una dintre cele mai frecvente hipovitaminoză. Cu toate acestea, chiar și în absența anumitor simptome clinice, probabilitatea de atac de cord și accident vascular cerebral crește semnificativ, imunitatea scade.

Deficitul de acid folic duce adesea la anemie pernicioasă la copiii prematuri. Creșterea necesității pentru vitamina B₉ apare într-o serie de patologii: leucemie, anemie hemolitică, boli infecțioase cronice, carcinomatoză.

Mai întâi cu o lipsă de vitamina B₉ se dezvoltă anemie megaloblastică. În acest tip de anemie, nu numai că conținutul de globule roșii din sânge scade, dar activitatea lor este tulburată, deoarece majoritatea nu se maturează în măduva osoasă. Dacă acest lucru nu compensează lipsa de acid folic, apar simptome cum ar fi scăderea apetitului, nervozitatea și oboseala. Mai târziu, vă alăturați vărsăturilor, diareei, alopeciei. Posibile tulburări morfologice ale pielii, apariția ulcerelor la nivelul gurii și gâtului. Dacă nu începeți tratamentul în timp, anemia megaloblastică poate duce la deces.

În ultimii ani, s-au efectuat mai multe studii clinice, ca urmare a căreia sa constatat că deficitul de vitamină B.₉, încălcând metabolismul aminoacizilor sulfurici, conduce la o întârziere în sânge a homocisteinei de aminoacizi. Homocisteina are un efect negativ asupra intimiei vasculare, ceea ce duce la apariția plăcilor aterosclerotice și crește riscul de infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale.

Deficitul de absorbție a vitaminei B₉ poate apărea în bolile stomacului, gastroectomie, atunci când organismul are deficiențe în factorii antianemici (factorii castelului) sintetizați în stomac. Acidul folic poate intra în sânge numai prin combinarea cu factori antianemici; prin urmare, atunci când acestea sunt deficitare, nivelul acidului folic în sânge scade.

În plus față de acidul folic, factorul Kasla transportă cianocobalamina în sânge. Prin urmare, utilizarea pe termen lung a vitaminei B₉ supradozele pot duce la o lipsă de cianocobalamină.

De asemenea, lipsa de vitamina B₉ observate în patologiile hepatice severe. În ficat, vitamina este transformată în tetrahidrofolat, care este implicat în reacțiile biochimice. Acidul folic în forma sa primară este inutil pentru organism.

În cazul în care organismul are deficit de vitamina B₉, activitatea sistemului hematopoietic poate fi întreruptă: celulele roșii din sângele submăsurate și celulele defecte care nu pot transporta oxigen sunt eliberate în sânge. Aceasta este una dintre cauzele malformațiilor sistemului nervos din făt, deoarece neuronii nu pot să crească și să se dezvolte pe deplin în condiții de hipoxie.

Împreună cu eritrocitele, sinteza leucocitelor și a trombocitelor este perturbată, ceea ce poate provoca o scădere a imunității și poate perturba coagularea sângelui. Deficitul de vitamina B la femeile gravide₉ pot fi însoțite de deficiență de fier. Acest lucru crește riscul atât pentru mamă, cât și pentru copil.

Deficitul de vitamina B₉ se poate dezvolta cu o lipsa de vitamine in dieta, postul, respectarea dietelor dezechilibrate pentru pierderea in greutate. Cu toate acestea, factorul cel mai frecvent în deficiența de vitamina B.₉ - disbacterioză. Disbacterioza se dezvoltă ca rezultat al consumului prelungit, de multe ori necontrolat, de medicamente antibiotice, fără prescripție medicală.

În Statele Unite, există o lege prin care producătorul trebuie să adauge o anumită cantitate de vitamină B.₉ în făină, pentru a preveni o lipsă a acestei substanțe de la consumatori. În SUA, o doză profilactică de vitamină B₉ de două ori mai mare decât în ​​Federația Rusă.

Produse care conțin acid folic

Vitamina B₉ Inclus în toate țesuturile oamenilor, animalelor, plantelor și microorganismelor. Corpul uman nu este capabil să producă acid folic. Prin urmare, este obținută din alimente sau microflora produsă de colon. Prin urmare, în încălcarea funcțiilor intestinelor sau dysbacteriosis, producția de vitamina B₉ poate fi insuficientă. În astfel de situații, este necesară o sursă suplimentară de micronutrienți.

Vitamina B₉ care se găsesc în cantități mari în alimentele din plante: spanac, ceapă, mărar, patrunjel, fasole, mazăre, hrișcă, ovăz, tărâțe, banane, nuci, grapefruit, caise uscate, pepeni, drojdii, dovleac, ciuperci, sfecla etc.

Sursa de acid folic este, de asemenea, carne și produse de origine animală: carne de vită, miel, carne de porc, ficat, rinichi, păsări de curte, lapte, ouă, păstrăv,

O farfurie de cereale cu lapte și un pahar de suc de portocale umple 50% din nevoia zilnică de vitamină B a organismului₉.

Utilizarea bifidobacteriilor stimulează formarea endogenă a acidului folic în intestin.

Vitamina B₉ destul de rapid se dezintegrează sub influența razelor solare și pur și simplu în timpul depozitării prelungite a alimentelor, precum și în timpul procesării temperaturii produselor. Acidul folic conținut în alimentele din plante este cel mai rapid distrus. Acidul folic din carne este mai stabil.

Prin urmare, pentru a menține vitamina în alimente, se recomandă consumarea de alimente crude. Legumele sunt cel mai bine consumate sub formă de salate crude. Într-o astfel de salată este mai bine să adăugați varză, patrunjel, mărar, frunze de sfeclă, mentă sau păpădie. Este, de asemenea, util să adăugați urzica tânără la o salată. Din sucuri este mai bine să beți portocale și roșii - acestea conțin cel mai mare acid folic.

Printre produsele din carne se găsește cel mai mult acid folic în ficat. Ficatul poate fi ușor prăjit și gătit scurt - în timp ce vitamina B₉, inclus în compoziția sa, nu este distrusă.

Medicamente cu acid folic

Comprimate cu acid folic - cea mai convenabilă formă de dozare pentru dozare (un comprimat conține 1 mg de substanță). În plus, astăzi este cea mai economică opțiune. Pentru a compensa complet deficiența unei femei însărcinate în vitamina B₉, este suficient să utilizați 1 comprimat pe zi. Cu toate acestea, având în vedere prevalența deficitului de acid folic, care nu se poate manifesta pe plan extern, puteți lua 2-3 comprimate pe zi cu 2-3 luni înainte de sarcină și în primul trimestru. Această doză este recomandată de medici, deoarece o supradoză de la o astfel de cantitate de medicament este imposibilă, iar consecințele lipsei de acid folic sunt extrem de periculoase. În această situație, medicii recurg la reasigurare justificată.

Acidul folic este disponibil ca medicament. acid folic. O comprimat de droguri conține 5 mg de vitamina B₉. Aceasta este mult mai mult decât rata zilnică, chiar și pentru o femeie însărcinată. Excesul de acid folic nu are nici un efect pozitiv sau negativ, ci este pur și simplu excretat din organism. 1 comprimat Apo-Folika conține, de asemenea, 5 mg de vitamina B₉. Având în vedere conținutul ridicat de substanță din pilule, Folacin și Apo-Folic sunt utilizate numai pentru deficiența acută și severă a vitaminei. Pentru a preveni aceste medicamente nu sunt recomandate.

Într-o tabletă din medicament folio conține 0,4 mg de vitamina B₉ și 0,2 mg iod. Avantajul acestei forme de dozare constă în faptul că conține două micronutrienți, astfel încât nu este necesară utilizarea suplimentară a preparatelor de iod. Doza de vitamina b₉ într-o tabletă este scăzută, deci este recomandată ca medicament profilactic.Folio nu este prescris pentru deficiență acută sau pentru nevoia crescută de acid folic.

Vitamina B₉ absorbit mult mai bine de droguri decât de alimente.

În plus față de preparatele farmaceutice, acidul folic poate fi obținut din suplimente alimentare.

Acidul folic este indicat în următoarele condiții:

• anemie de deficit de acid folic,
• anemie de droguri,
• anemie de radiații,
• anemia ca o complicație după gastrectomie,
• sprue (diaree tropicală),
• inflamația intestinală cronică,
• tuberculoza intestinală,
• sarcinii,
• perioada de lactație
• deficit de vitamina B.₉.

Luarea medicamentului în doze terapeutice (depășind cerințele zilnice) este prezentată în două cazuri:

• dacă există semne pronunțate de deficit de acid folic (în acest caz, doza este calculată individual de către medicul curant);
• dacă există factori care cresc necesitatea vitaminei B₉sau stimularea excreției sale din organism.

Cazuri în care este necesar să se ia doze terapeutice de medicament:

• utilizarea contraceptivelor orale combinate înainte de concepție,
• utilizarea de Maalox sau Phosphalugel,
• luând anticonvulsivante în timpul perioadei de planificare și în timpul sarcinii
• proteine ​​înainte de concepție,
• lipsa de alimente vegetale în dieta,
• încălcarea tractului digestiv,
• vărsături în timpul sarcinii.

Acidul folic este utilizat în tratamentul diareei tropicale (spru). Sprue este o inflamație progresivă a intestinului subțire, însoțită de diaree, insuficiență intestinală afectată, afecțiune distrofică, simptome de anemie megaloblastică, disfuncție a glandelor endocrine și deficiență de calciu progresivă. Principalii factori care cauzează diaree tropicală: infecție, deficit de vitamine, lipsa de proteine ​​în dieta cu un exces de zaharide. Cu această patologie, vitamina B₉ luați 5 mg pe zi pentru a normaliza procesul de sinteză a eritrocitelor.

Studiile clinice au demonstrat că vitamina B₉ poate avea un efect pozitiv în prevenirea bolii Alzheimer. La indivizi cu această patologie, de regulă, conținutul de folat din sânge și cianocobalamină este redus.

Dozare și administrare

Necesitatea de acid folic în timpul sarcinii - 0,4 - 0,8 mg pe zi. Cu toate acestea, într-o stare deficitară, doza este crescută în mod semnificativ pentru a compensa lipsa de vitamina. Tubul neural al embrionului începe să se dezvolte la 3-5 săptămâni de sarcină. În acest moment, femeia ar putea să nu fie conștientă de sarcină și nu va suferi un curs oportun pentru a compensa deficitul de acid folic. Prin urmare, vitamina b₉ trebuie luate cu 1-3 luni înainte de sarcina preconizată. Cel mai important lucru este să menținem nivelul necesar de acid folic în primul trimestru.

Acidul folic trebuie luat în timpul alăptării în cantitate de 0,3 mg pe zi (poate fi sub formă de complex multivitaminic). Acesta servește ca un curs preventiv atât pentru mamă, cât și pentru copil. Dacă utilizați medicamentul în doze mari (de exemplu, câte 1 mg fiecare), atunci cantitatea excesivă de vitamină este pur și simplu excretată din corpul femeii, fără a afecta ea sau bebelușul.

Este important să se mențină regularitatea în utilizarea vitaminei B₉. Cu toate acestea, dat fiind faptul că orice medicament conține o doză care depășește necesitatea zilnică de vitamină, săriți o singură doză nu trebuie să provoace îngrijorare.

Mai jos sunt recomandări pentru administrarea vitaminei B₉ în diferite boli:

• Ateroscleroza. 5 mg de vitamina B₉ pe zi timp de două săptămâni, apoi - 1 mg. Se recomandă utilizarea unui complex de vitamine din grupul B.
• Stomatita aftoasă. De regulă, aphthae (ulcere de pe membrana mucoasă a gurii) apar împreună cu fisuri în buze, cu o deficiență de vitamine și micronutrienți care participă la hematopoieză. Printre acestea: vitamina B₉fier și cianocobalamină. Doza recomandată este de 5 mg de vitamină B₉ De 3 ori pe zi și 10 mg de glicinat de fier timp de 120-180 de zile. Odată la 30 de zile pentru a injecta cianocobalamina - 1 mg. În timpul tratamentului, trebuie să verificați în mod regulat nivelul de cianocobalamină.
• Hepatită virală. Acidul folic este folosit ca un ajutor. Se recomandă administrarea a 5 mg de 3 ori pe zi timp de 10 zile, apoi 5 mg o dată pe zi.
• Gingivita și parodontita. Luați pe cale orală 1 mg de vitamina B₉ o dată pe zi, clătiți gura de 2 ori pe zi câte un minut de fiecare dată cu o soluție de vitamina 1% timp de 60-70 de zile.
• Depresie. Acesta este adesea observat la persoanele cu deficit de acid folic. Recepție pe 2-5 mg în fiecare zi într-un complex cu vitamine din grupa B.
• Osteocondrozei. Vitamina B₉ participă la formarea unui colagen din cadru, pe care se acumulează săruri de calciu. Fără un schelet de colagen, osul nu dobândește forța necesară. Doza recomandată este de 5 mg de vitamina B o dată pe zi.₉, 50 mg de vitamina B6, 50 mg de vitamine complexe B.
• Tumora intestinului gros. Dacă vreunul dintre rudele tale în linie dreaptă a fost bolnav cu acest cancer, este recomandat să luați 1-5 mg de vitamina B o dată pe zi.₉ și 100 mg de vitamine complexe B.
• Spasmul colonului. Manifestat sub forma de constipație alternantă și diaree, colică și balonare. Lipsa de vitamina b₉ poate duce la constipație cronică, ceea ce duce la spasmul colonului. Trebuie să începeți cu 10 mg de vitamină pe zi. Dacă după 15-20 de zile de progres nu se observă, doza trebuie crescută la 20-60 mg pe zi înainte de apariția unui efect pozitiv. Mai mult, doza este redusă treptat. În același timp, se recomandă administrarea a 0,1 g vitamine complexe B o dată pe zi. În timpul cursului, trebuie să verificați în mod regulat nivelul de cianocobalamină. În dieta se recomandă includerea tărâțelor de ovăz conținând fibre solubile în apă. Tărâțele de grâu în acest caz nu sunt adecvate, deoarece fibrele lor sunt insolubile.
• Epilepsie. După un atac de epilepsie, nivelurile de vitamină B.₉ în creier scade. Anticonvulsivanții își reduc de asemenea concentrația plasmatică. Ca urmare, atacurile devin mai frecvente. De obicei, pentru epilepsie, 5 mg este prescris o dată pe zi. Cu toate acestea, medicamentul trebuie luat numai după consultarea unui medic.

Efecte secundare

În funcție de toleranța individuală, preparatele de acid folic pot provoca manifestări alergice, bronhospasm, roșeață a pielii, hipertermie și erupții cutanate.

Vitamina B₉ nici un efect toxic asupra corpului uman. Au fost efectuate studii clinice privind utilizarea în continuare a vitaminei B.₉ la o doză de 15 mg pe zi (de 40 de ori mai mare decât necesarul zilnic al organismului). Potrivit cercetării, medicamentul nu a avut efect toxic. Cu toate acestea, aportul prelungit (peste 90 de zile) de vitamina B₉ doza crescută poate duce la scăderea nivelului de cianocobalamină din sânge, care poate provoca anemie. Dozele crescute de vitamina pot provoca tulburări ale tractului digestiv, cresc excitabilitatea și dezechilibrează rinichii.

Nu se înregistrează niciun impact negativ al acidului folic asupra materialului genetic în dozele utilizate în Federația Rusă.

interacțiune

Unele medicamente reduc efectul medicamentelor pe bază de acid folic prin stimularea eliminării lor din organism. Printre acestea se numără:

• analgezice,
• anticonvulsivante,
• antiacide,
• colestiramină,
• sulfonamide,
• medicamente antibiotice
• medicamente citostatice.

Unele medicamente pot afecta absorbția, excreția și acumularea de vitamina B₉ în corp. Acidul folic se recomandă a fi combinat cu medicamente de cianocobalamină și acid ascorbic. Utilizarea bifidobacteriilor stimulează producerea de vitamina B₉ în intestine.

Unele medicamente reduc conținutul de vitamina B.₉ în plasma sanguină.Printre acestea se numără:

• acid acetilsalicilic (în doze mari),
• nitrofuranii (luați cu infecții ale tractului urinar),
• contraceptive orale combinate,
• glucocorticoizi.

Acidul folic și sănătatea masculină

Vitamina B₉ necesare atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Cu deficit de vitamina cronică la bărbați, se pot dezvolta o serie de patologii, inclusiv infertilitatea și anemia megaloblastică. Acceptarea acidului folic în doze terapeutice elimină astfel de complicații.

Indicatorul principal al sănătății bărbaților este considerat starea spermei. Celulele spermatice sunt aceleași celule, proteinele și acizii nucleici sunt necesari pentru sinteza lor. În absența vitaminei B₉ spermă sinteză este rupt. Cu o scădere a concentrației spermatozoizilor vitaminei, iar starea lor se înrăutățește: celulele spermei pot avea o formă nenaturală sau nu au o coadă, ceea ce le reduce mobilitatea. Dar cel mai rău lucru este că în sperma respectivă poate exista un număr incorect de cromozomi și acesta este principalul factor al bolilor ereditare la copii (de exemplu, sindromul Down).

Vitamina B₉ iar testosteronul hormonal este responsabil pentru dezvoltarea normală a spermei. Acidul folic este extrem de important pentru bărbați în perioada pubertății, deoarece este unul dintre factorii de dezvoltare a caracteristicilor sexuale secundare (coagularea vocii, vegetației faunei și a corpului, creșterea intensivă).

Acid folic în tratamentul și prevenirea cancerului

Vitamina B₉ avertizează asupra cancerului. Dar dacă boala a început deja, medicamentul nu poate fi utilizat, deoarece acidul folic va contribui la divizarea celulelor canceroase. În astfel de situații, se utilizează medicamente care inhibă activitatea vitaminei B₉cum ar fi metotrexatul. Aceasta inhibă creșterea tumorii. Pentru a preveni tulburările metabolice, prescrie un medicament care să înlocuiască vitamina B.₉ - acidul folinovuyu. Având în vedere riscul crescut de cancer la vârstnici, nu li se recomandă utilizarea acidului folic fără sfatul unui medic.

Leucovorina este un medicament bazat pe acid folinic, folosit cu succes ca parte a chimioterapiei pentru cancer. Reduce severitatea intoxicației după utilizarea medicamentelor citotoxice (vărsături, diaree, hipertermie, leziuni ale țesutului măduvei osoase).

Studii recente efectuate de oamenii de stiinta din Statele Unite au demonstrat relatia dintre suplimentele de vitamina B.₉ și progresia tumorilor intestinului gros.

Din 1980, la Harvard, la fiecare 2 ani, a fost realizat un sondaj în care au participat aproximativ 90.000 de femei cu copii. Întrebările au vizat nutriția și, în special, aportul de complexe de vitamine. În 1994, informațiile colectate au fost atent studiate pentru incidența cancerului de colon - al treilea cel mai frecvent cancer la femei în Statele Unite. Datele sondajelor au arătat că femeile care au luat suficientă vitamină B₉ - mai mult de 0,4 g mg pe zi, mai puțin susceptibile de a suferi de această boală.

Oamenii de știință au concluzionat că 75% dintre cazurile de cancer de colon la femei pot fi evitate dacă luați doze profilactice de vitamină B pe tot parcursul vieții.₉.

Studiile au făcut o altă concluzie importantă. Mai puțin frecvent, a fost găsită o tumoare intestinală mare la femeile care, în ultimii 10-15 ani, foloseau în mod regulat complexe de vitamine.

Acid folic și prevenirea aterosclerozei

Recent, medicii sunt din ce în ce mai înclinați să creadă că acidul folic este eficient în prevenirea aterosclerozei - principalul factor al bolilor sistemului cardiovascular.

Astăzi, o nouă teorie a patogenezei aterosclerozei este populară în țările occidentale. Conform acestei teorii, principala cauză a progresiei aterosclerozei este un nivel ridicat al sângelui, nu al întregului colesterol cunoscut, ci un alt factor bioactiv, homocisteina.

Homocisteina este un aminoacid endogen. Sub influența enzimelor din organism, este transformată în metionina aminoacidului gras esențial, care este implicată în producerea de proteine. Dacă organismul are deficiențe în enzimele relevante, homocisteina se acumulează în sânge și distruge pereții vaselor de sânge, provocând inflamații. Colesterolul este implicat în acest proces într-o etapă ulterioară. Susținătorii noii teorii susțin că fără homocisteină, chiar și cu niveluri crescute de colesterol din sânge, ateroscleroza nu progresează.

Care este rolul acidului folic în această direcție? Faptul este că este necesar pentru sinteza în organism a enzimelor care transformă homocisteina în metionină. Deficitul de vitamina B₉ determină o deficiență a enzimei corespunzătoare. Ca rezultat, se acumulează suplimentar homocisteină în sânge, ceea ce duce la progresia aterosclerozei și apoi la complicațiile sale - ischemia muschiului cardiac, atac de cord, accident vascular cerebral.

""

Vizionați videoclipul: KRETALOE RODIE (Noiembrie 2024).