Postat 19 septembrie 2014. Publicat în Miscellaneous
Casa este fata amantei. Iar fiecare hostess respectatoare de sine vrea să se simtă confortabil și confortabil în ea. Este greu să-ți imaginezi confortul când există praf peste tot, lucrurile sunt împrăștiate, mâncăruri nespălate în chiuvetă, păr de animale pe covoare și canapele. Plăcerea unei astfel de imagini este foarte mică. Dar din anumite motive, când ne gândim la curățenie, starea noastră de spirit se deteriorează. Noi o percepem ca o sarcină grea, ca ceva obositor și inevitabil. Adesea pur și simplu nu avem timp să facem acest lucru, ceea ce ne duce la o stare de deznădejde și dorință. Dar nu vreau să fiu nici în mizerie.
Cum de a transforma acest proces într-ceva cu adevărat interesant? Și este posibil?
Se pare foarte posibil. Există secrete care vor ajuta orice femeie să facă față unei astfel de sarcini aparent neplăcute, deoarece curățarea este ușoară și distractivă.
Starea emoțională
Cu cât te-ai pregătit mai bine, cu atât vei fi mai ușor și mai distractiv. Fără gânduri tari! Numai pozitiv și veselă - cât mai mult posibil. Este necesar să se uite la lucrările viitoare ca un anumit beneficiu. Nu este nevoie să vă reamintim că curățenia este cheia pentru sănătatea dumneavoastră și cea a celor dragi. Și dacă și mai mult - este o sarcină excelentă pentru corpul tău. Puteți să vă mențineți perfect forma și absolut gratuit. Curățarea este un remediu excelent pentru orice blues și starea de spirit proastă. Și ca rezultat - veți fi mândri de munca făcută. Nu-ți vei fi rușine să-ți inviți prietenii.
Puteți activa muzica preferată. Puneți-vă în ordine, lăsați curățenia să devină o vacanță. Simțiți-vă ca un magician. Dacă vă stabiliți corect, chiar doriți să dansați cu un mop în mână. Minunat! Principalul lucru pe care trebuie să-l amintiți este că nu curățați casa de murdărie, curățați-o de orice negativ care se acumulează în fiecare zi. Prin urmare, în jos cu gloom și gânduri sumbre. Totul este în mâinile tale.
stimulare
Ar fi bine să veniți cu o recompensă preferată pentru un loc de muncă bine făcut. Gândiți-vă cât de frumos va fi să vă bucurați în baie cu spumă parfumată, cum să ieșiți și să mergeți pe un covor curat, cât de bucuroasă va fi familia dvs. în bucătărie seara, când totul este spumante și strălucitoare. Cumpăra niște dulciuri pentru a te vindeca. Sau chiar planificați o achiziție mai serioasă, de care a visat mult timp. Totul depinde de imaginatia ta.
Apropo, puteți aranja o întâlnire cu prietenii. Atunci cu siguranță vă veți aduce casa în ordine. Principalul lucru este că aceștia sunt prieteni, după care nu ar trebui să faceți curățenie generală.
Secvența acțiunilor
Unde vă place cel mai mult curățenia? Iată de aici și începeți. Este recomandabil să pregătiți în avans mijloacele necesare pentru curățare. Acum, există o mare selecție de produse de curățat pe piață, astfel încât va fi ușor pentru tine să alegi ceva dintr-o gamă atât de diversă pentru tine. Puteți să creați o listă de sarcini și apoi să le ștergeți în timp ce mergeți. Întrucât, la început, starea ta de spirit este foarte viguroasă, trebuie să puneți în ordine cele mai dificile locuri imediat. În plus, va fi mai dificil să faceți acest lucru, deoarece oboseala se va acumula. În cele din urmă, permiteți-le să rămână cea mai ușoară și nu necesită atenție specială. De asemenea, stabiliți cât timp doriți să acordați timp unui anumit loc de muncă. Așadar, va fi mai ușor să vă concentrați și nu veți fi pulverizați cu putrefacție. Dacă este necesar, luați mici pauze pentru a vă răsfăța, de exemplu, cu o ceașcă de cafea aromată.
De ce urăști curățenia dacă o poți iubi?
... Stati acasa, sortati bijuteria cu brichete si aruncati (sau puneti intr-un pachet de returnare) aceste cercei care imi amintesc de al treilea an al unei calatorii minunate in Ucraina (au existat impresii minunate, dar pus în greutate cutie mort) ... Jess. Am facut-o! Iar plăcerea nu este doar estetică - ei spun că a devenit mai curat, mai curat, mai curat. Este asemanator cu inaltimea gastronomica: ca gurmand, savurati acest clatter si simtiti o alta nuanta necunoscuta a unui nou fel de mancare in viata voastra numita "minimalism" ... Acesta este un adevărat buzz, vă spun, încercați)
Curățarea și frecarea ca un fel de mâncare rafinată după cină de la produsele obișnuite ... Nu te-ai uitat din acest unghi?
Dar mai mult până în momentul în care am împărtășit aceste impresii cu prietena mea și sa dovedit că nu toate femeile (și bărbații) sunt mulțumiți de gândurile de curățare și de scăpare de lucruri inutile. De ce sunt fericiți - unii urăsc pur și simplu curățarea și împreună cu ei, și splinterul! Pentru ca ei să curețe cu plăcere este asemănător cu o altă realitate.
Nu, desigur, gândul că este necesar să se aspiră întregul apartament sau să se curățească plăcile din baie, câteodată nu mă bucur, dar totuși pot spune cu încredere că am iubit nu numai rezultatul curățării, ci și procesul ei. Asta ma ajutat să curăț cu plăcere:
Ajustați-vă la faptul că curățarea va ajuta nu numai la curățarea apartamentului, ci și în sine
Curățarea este capacitatea de a actualiza, de a organiza gândurile, de a scăpa de emoții negative. Pe ochii tăi și cu mâinile tale, spațiul din jur devine mai structurat, și ca acest lucru clarifică gândurile. Personal, am întotdeauna-o) Ajută la curățarea cu plăcere a realizării că cel puțin o parte din lume (casa sau camera) pe care o puteți prelua. Tweet
Înțelegeți că spațiul curat vă ajută să lucrați mai productiv.
Pentru mine a fost un stimulent uriaș. Faptul este că, dacă casa nu este curățată, încep să mă simt rău la nivel fizic și observ că lucrarea (lucrez la un computer acasă) este mai rău. Se simte ca si cum m-am mancat cand nu exista ordine in jur!
Am citit că unii psihologi cred că creierul nostru este capabil să gândească mai creativ în dezordine, dar, aparent, acest lucru nu este vorba despre mine). Tulburarea din jur mă paralizează pur și simplu și productivitatea este zero. Când am înțeles asta legătura dintre productivitatea și ordinea mea, apoi curățarea a început să aducă mai multă plăcere.
Elaborați o schemă
Dacă se face o mulțime de curățenie sau nu o curățați în fiecare zi puțin, dar o dată pe săptămână sau pe două, probabil că ați fugit - de unde să începeți? Mi-am dezvoltat propria schemă pentru astfel de cazuri: în primul rând, am spălat bucătăria (spăl de veselă, aragaz, frigider), apoi împărtășesc lucruri care nu sunt unde ar trebui să fie, în locurile lor (în apartament), apoi spălați instalațiile sanitare. După aceea, am vid, șterge praful și podeaua peste tot.
Poate că această schemă va părea elementară sau nu cea mai eficientă ... Dar acum, dacă nu este timp pentru a restabili ordinea într-o săptămână, nu mă tem de apropierea de curățenie, pentru că Știu exact unde să încep. Dacă dintr-o dată vreau să curăț un colț, mă voi întoarce cu siguranță - dar după terminarea, ca să spun așa, a părții principale.
Concluzia mea: să iubiți curățenia mai reală, dacă știți exact ce trebuie făcut și când. Iar inspirația poate fi luată în cartea Magic Cleaning a lui Marie Condo.
Învățați-vă să curățați puțin.
Amintiți-vă cuvintele Micului Print: "Există o regulă atât de greu ... Te-ai sculat dimineața, ai spălat, ai pus în ordine - și ai pus imediat planeta ta în ordine"? A iubi curățenia este mult mai reală, dacă nu îi dai toată ziua de Sabat, dar acorde atenție în fiecare zi un pic. Apropo, această regulă din sistemul FlyLady - cei care au învățat să-l folosească în viața lor, dedică doar 15 minute pentru curățarea zilnică și fără dezordine!
Curăță pauze mici
Aceasta este hacking-ul meu personalizat de viață pentru curățenie și toate treburile de uz casnic :) De exemplu, te-ai dus la bucătărie pentru a pune fierbătorul. Înainte de fierbere, așteptați doar câteva minute, bine, nu vă întoarceți la camera de la calculator. Încerc să nu pierd astfel de pauze: în 3-5 minute este destul de posibil să aveți timp să spălați câteva plăci. Știu că multe hostess oferă sfaturi pentru a spăla felurile de mâncare imediat după ce au mâncat, dar mi-am format propria schemă: nu o fac imediat, ci o las în mod special pentru astfel de pauze în timp ce așteaptă ceai)) De când muncesc adesea acasă la computerul meu, și mâncăruri pentru o lungă perioadă de timp să se întindă în chiuvetă nu va)
Pentru aceste 3-5 minute vă puteți gândi la alte lucruri: spălați chiuveta, aragazul, ușa sau raftul frigiderului. Doar 3 minute pentru a restabili ordinea este ceea ce eu numesc curățenie cu plăcere))
Dragostea pentru a curăța va ajuta la gadget-uri frumoase
Jos cu cârpa de praf în găuri și pete! Splurge pe stofa microfiber frumos colorate și un bun mecanic mop. Găsiți accesoriul dvs. de curățare care îl va transforma dintr-o ocupație urâtă într-un joc sau cel puțin un lucru plăcut. Pentru mine, "gadgetul" care ajută la curățarea cu dublarea, a devenit o perie de praf atât de colorată.care a provocat încântare în copilărie, apărând în cadrul unui film american.
Zvonurile spun că numele corect al acestei perii de praf este o perie de vopsea.
Cât de des să curățați
Nu există un răspuns clar la această întrebare. Toată lumea are propriul mod de a menține curățenia. Pentru unii oameni, în ordinea lucrurilor, nu vă pierdeți timpul zilnic pentru spălare, curățare, praf. Sunt de acord să o facă într-o singură lovitură, dacă este absolut necesar. Pentru alții, este mai ușor să distribuiți treburile casnice pe zi, astfel încât să nu se acumuleze și astfel încât să nu existe nicio acumulare care să ia mult timp și efort.
Pentru a spune adevărul, cu cât este curățată mai curând, cu atât va fi mai bine rezultatul. Zilnic puteți efectua acțiuni simple care vă facilitează considerabil viața în ansamblu. Antrenează-te pentru a face permanent patul. Puneți lucrurile imediat după ce le utilizați. A văzut gunoaiele pe podea - nu treceți, nu luați o mătură și nu vă spălați. Noaptea, aduceți bucătăria în ordine. Nu lăsați vasele murdare în chiuvetă și lăsați soba să fie curată și radiantă.
O idee bună este să se conecteze toți membrii familiei într-un proces atât de important ca păstrarea casei curată și ordonată. Apoi, fiecare dintre gospodărie învață să-ți aprecieze eforturile, mai ales că munca comună consolidează orice relație.
Desigur, este minunat când toți membrii unei familii sunt implicați în curățare. Este mai ușor, mai distractiv și mai rapid. Este mult mai convenabil atunci când aveți nevoie să spălați ferestrele și există cineva care să vă ajute.
Vă sfătuim ca gazda casei să preiați curățarea bucătăriei și a băii. În grădiniță, lăsați copilul să aducă ordine. Lăsați-l să se simtă adult și independent. El își poate pune jucăriile și lucrurile în locuri și apoi în vid. Soțul la lăsat angajat în sufragerie sau în hol.
Păstrați toate produsele de curățat într-un singur loc și ușor accesibile. Dacă sunt undeva în adâncul dulapului, cel mai probabil nu vreți să mergeți din nou acolo. În consecință, curățarea se va face mult mai puțin frecvent decât este necesar.
""
