Greutate în timpul sarcinii

Greutatea în abdomenul inferior în timpul sarcinii poate fi simțită de femei, atât la începutul cât și în perioadele ulterioare. Sentimentul nu este prea plăcut, dar nu periculos pentru mamele viitoare și copiii lor. Cu toate acestea, nu este necesar să consultați un medic, astfel încât acesta să știe despre plângerile dvs. și vă poate ajuta în caz de necesitate.

Cauze de gravitate

Cel mai adesea, cauzele acestor senzații depind de momentul.

Începutul sarcinii

Uneori greutatea și ușoara durere în abdomenul inferior vorbesc despre debutul sarcinii. Desigur, o femeie poate scrie aceste simptome pentru menstruația viitoare. Cu toate acestea, în plus, există toxicoză, oboseală, migrene, descărcare inodoră și modificări ale glandelor mamare. Totul este legat de modificările globale ale corpului asociate cu fondul hormonal. Aproximativ la sfârșitul primului trimestru, uterul se întinde din cauza creșterii fătului însuși. Mai mult, ligamentele care susțin uterul, se întind, de asemenea, și acest lucru duce la senzații neplăcute. Uterul începe să preseze organele interne care îl înconjoară. Presiunea provoacă greutate și durere în abdomen. Mai ales aceste simptome sunt caracteristice femeilor care au suferit senzații dureroase în timpul ciclului menstrual. Ginecologii nu susțin această afirmație, considerând că aceasta este o speculație a femeilor însărcinate. Al treilea motiv este problemele cu tractul gastro-intestinal. Progesteronul, care este prezent în cantități mari în corpul unei femei gravide, duce la relaxarea uterului și a altor organe ale mușchilor netezi, inclusiv a intestinelor. În acest sens, mâncarea nu are timp să digere, ceea ce duce la stagnare, ceea ce duce la umflături, greutăți și meteorism. De îndată ce intestinul este gol, problema dispare pentru o vreme.

În ultimele săptămâni de sarcină

Senzațiile de tracțiune pot fi cauzate de entorse și mușchii responsabili pentru susținerea uterului. Contracepții false. Acestea sunt însoțite de senzații recurente de greutate și durere dureroasă în abdomen și spate. Uterul se pregătește pentru naștere. Abdomenul devine piatră, durere dureroasă, mufa se îndepărtează adesea.

Este posibilă înlăturarea greutății în abdomenul inferior în timpul sarcinii?

Firește, totul depinde de cauzele senzațiilor. În primele etape va fi suficient pentru a evita sarcini grave, situații stresante, pentru a minți mai mult. Dar nu uitați că plimbările în aerul proaspăt sunt necesare pentru o femeie însărcinată. Dacă o femeie are probleme cu tractul gastro-intestinal și constipația ei o deranjează adesea, trebuie să mâncați bine și să încercați să vă comportați puțin mai activ. În dieta femeilor gravide trebuie să fie fructe și legume proaspete, produse lactate. Rezi abdomen inferior în timpul sarcinii este, de asemenea, un fenomen destul de des. Ele pot fi inofensive, dar uneori ele indică complicații. Totul depinde de durata, intensitatea și frecvența durerii.

Reacția la o situație stresantă

Pentru fiecare femeie, sarcina este mai mult timp și ea o experimentează individual. Cineva a torturat durerile de tăiere, cineva înjunghiat. Unii oameni nu reacționează la ele, în timp ce alții se panică din cel mai mic motiv. Obstetricienii spun că stresul poate cauza complicații și le poate mări semnificativ. Înainte de a vă panica, trebuie să înțelegeți situația: cât durerea de tăiere se simte, cât durează, cât de des, cât de normală sau de neclară este. Oricare dintre acești indicatori este important.Este necesar să scrie totul pe hârtie, în primul rând, femeia să-și inspecteze sentimentele și, în al doilea rând, înregistrarea ajută la distragerea atenției.

vezică urinară

Dacă o femeie nu are dureri nediscriminatorii foarte intense care durează o perioadă scurtă de timp, atunci sunt probabil manifestări ale sarcinii: uterul crește și semnalele despre dezvoltarea lui intră în măduva spinării și creierul, uneori apare un eșec în semnale și apare durerea în organul lângă uter. Cel mai adesea vezica reacționează: apar fisuri atunci când urinează în abdomenul inferior. Rezi poate indica o cistită reală, o boală în care mucoasa vezicii urinare este inflamată. La femeile gravide, boala este adesea, deoarece în acest moment imunitatea este redusă semnificativ. Infecția intră în vezică, fie din intestine, fie din organele genitale externe. Dacă aveți dureri în vezica urinară - contactați imediat medicul pentru a identifica cistita într-un stadiu incipient, de atunci poate merge la rinichi și poate provoca complicații semnificative.

Rezi în stadiile incipiente ale sarcinii

Dacă o femeie are crampe în abdomenul inferior, atunci trebuie să acordați atenție nu numai ei, ci și altor simptome. De exemplu, dacă în plus față de rezi există descărcări sângeroase, atunci acest lucru poate provoca avort spontan, prin urmare, trebuie să consultați imediat un medic. Rezi poate indica o sarcină ectopică. În plus față de durere, există amețeli, paloare, pierderea conștienței, scăderea tensiunii arteriale (asociată cu sângerări interne).

Pericol de rezi la stadiile tardive ale sarcinii

Rezi sunt observate în legătură cu creșterea uterului, întinderea ligamentelor și creșterea presiunii asupra coloanei vertebrale. Cu toate acestea, merită atenția acordată simptomelor suplimentare: starea generală și sângerarea. Dacă aveți durere severă, trebuie să apelați imediat o ambulanță. Dacă aveți o colită abdominală inferioară în timpul sarcinii, aceasta poate indica stagnarea masei fecale, constipație și flatulență. Deși astfel de dureri pot indica apendicită acută. În plus, cistita obișnuită poate fi caracterizată prin dureri de înjunghiere și tăiere. Și colica este uneori un simptom al infecțiilor cu transmitere sexuală. Oricum, femeile gravide ar trebui să-și monitorizeze stricta sănătatea și să contacteze medicul în caz de plângeri. Desigur, nu trebuie să vă panicați imediat, trebuie să acordați atenție naturii durerii și semnelor care o însoțesc. Dar vigilența ar trebui să vină mai întâi.

Cauze de greutate în abdomenul mamelor însărcinate

Pe gravitatea stomacului în timpul sarcinii, majoritatea femeilor însărcinate se plâng. Există multe motive pentru apariția unui astfel de disconfort, dar adesea este abdomenul în creștere, adică fătul care crește în uter. La începutul sarcinii, gravitatea în abdomen contribuie la toxicoză, la întârzierea - presiunea intraabdominală sub greutatea uterului.

În timpul celor trei trimestre, gazele care se acumulează în intestine pot fi cauza severității. Uneori această severitate este similară nevoii de a urina, adică este din nou rezultatul presiunii uterului asupra vezicii urinare. Există cazuri în care gravitatea în stomac sau stomac a mamelor insarcinate apare ca urmare a administrării complexelor de vitamine.

Toate cauzele de durere de mai sus sunt atribuite cauzelor ne-obstetricale și nu reprezintă o amenințare gravă pentru mamă sau pentru copil. Dar al doilea grup de durere - obstetrică, necesită mai multă atenție. La urma urmei, ele apar atunci când sarcina ectopică, detașarea prematură a placentei, adică cu amenințarea avortului.

Cu amenințarea avortului de sine, o femeie, de regulă, simte că stomacul ei trage foarte mult și este însoțit de o evacuare sângeroasă. În acest caz, trebuie să consultați imediat un medic. De la actualitatea asistenței medicale depinde de viața copilului tău.

Greață în abdomen la începutul sarcinii

Acest sentiment apare adesea la multe femei cu câteva zile înainte de următoarea menstruație. Dar apariția severității și durerii ușoare în regiunea abdominală nu este neapărat un semnal al debutului zilelor critice.. În afară de senzație plenitudine în abdomenul inferior există o oboseală crescută, descărcare transparentă sau albă, inodor, sensibilitate bruscă crescută în piept, durere în temple, atunci acest lucru poate fi considerat un simptom al unei sarcini timpurii.

Există un aspect similar datorită faptului că, după concepție, activitatea hormonilor corpului feminin crește semnificativ.

În faza incipientă a sarcinii, încep să apară doar primele schimbări ale uterului, care se întind treptat. Același lucru se întâmplă și cu mușchii care oferă sprijin. Și, bineînțeles, transferarea unor astfel de procese unei femei nu este foarte plăcută. În timp, uterul crește în mărime și începe să preseze organele care se află lângă el. Doar din cauza presiunii care apare, o femeie începe să simtă greutatea și disconfortul dureros în abdomenul inferior. Foarte des, această afecțiune survine la acele femei.care au fost tulburate de simptome neplăcute în ajunul fiecărei menstruații.

De asemenea, explicați greutatea în stomac în timpul sarcinii pot apărea procese în tractul gastro-intestinal. Imediat ce apare concepția, anumite modificări apar imediat în corpul feminin. Aceasta se manifestă în compoziția sângelui.în cazul în care crește nivelul hormonului gravid progesteron, care în cantități mari poate provoca relaxarea tuturor organelor constând din mușchi neted. Cu alte cuvinte, cu o condiție similară, atât uterul cât și intestinul unei femei încep să-și piardă tonul în timpul sarcinii.

Ca rezultat, alimentele nu sunt digerate complet și stagnează în tractul gastro-intestinal. Pe fondul unei afecțiuni similare, apar deseori alte simptome neplăcute:

creșterea gazului,
greutate în stomac
balonare.

Golirea intestinului eliberează femeia, dar nu pentru mult timp, iar după un anumit timp, problema revine și îi dă disconfort femeii însărcinate.

Greață în stomac în ultimele săptămâni de sarcină

Senzația de câteva săptămâni înainte de naștere severitatea uterului poate fi explicată prin următoarele motive:

Pregătirea uterului pentru naștere. Această afecțiune este însoțită de întărirea abdomenului, în timp ce în partea inferioară, puteți simți durerea de tragere, mucusul se îndepărtează parțial.
Luptele de formare. Odată cu apariția falselor senzații de travaliu timpuriu, o femeie poate fi deranjată de durere dureroasă în regiunea lombară și abdomenul inferior.
Extensie puternică a corsetei musculare, oferind suport pentru uter și menținându-l în poziția corectă.

Dureri abdominale în timpul sarcinii

Severitatea stomacului nu este singurul sentiment care poate apărea în viitorul mama în timpul sarcinii. În plus, poate fi deranjată de dureri de tăiere și înjunghiere.. Medicii le tratează diferit. Unii nu văd nimic în neregulă cu acest lucru, alții, dimpotrivă, necesită măsuri medicale imediate.

Reacția organismului viitoarei mame la stres

Problema în cauză este, de asemenea, cunoscută sub numele de "boală de urs" și apare ca răspuns la o situație de urgență care a apărut în stomac, datorită căruia în această parte a corpului o femeie începe să simtă spasme dureroase, asemănătoare cu nevoia de toaletă. Această afecțiune apare cel mai adesea în timpul sarcinii. Femeile care vor naște în curând, sunt foarte sensibile la orice influență externă.

Prin urmare, ei pot experimenta chiar fără un motiv bun. Ei încep să reacționeze brusc la orice se referă într-o oarecare măsură la sarcină.În acest context, nu este neobișnuit ca femeile însărcinate să aibă la un moment dat o reacție psihosomatică, care se găsește adesea sub formă de senzații neplăcute în abdomenul inferior. Cu toate acestea, aceste dureri nu sunt capabile să cauzeze nici un rău sănătății atât a mamei în așteptare, cât și a copilului ei. Pentru ca aceste condiții să apară mai rar, o femeie gravidă ar trebui să fie cât mai nervoasă posibil și să se gândească mai mult la bine.

Reacția vezicii urinare la sarcină

Acest motiv valid poate provoca, de asemenea, apariția în abdomen. Schimbările în uter au loc imediat după concepție, însă corpul învață despre acest lucru în momentul în care maduva spinării și creierul primesc semnalele corespunzătoare din terminațiile nervoase. Dar, uneori, mecanismul de transfer aceste semnale încetează să funcționeze corect, iar femeia poate simți durerea nu mai mult în uter, ci într-unul din organele vecine.

Destul de des, disconfortul și greutatea apar în zona vezicii urinare, de unde pot apărea semnale neplăcute în timpul urinării.

Fiecare femeie trebuie să fie foarte atentă la senzațiile din zona vezicii urinare. Dacă este de tăiere dureri, atunci poate este vorba de dezvoltarea unei boli periculoase - cistita. Procesul inflamator care apare cu această afecțiune afectează în primul rând membrana mucoasă care acoperă interiorul vezicii urinare.

Cistita este o boală destul de frecventă.afectând femeile în timpul sarcinii. Aceasta se datorează faptului că imunitatea este redusă, astfel încât infecția nu împiedică penetrarea în vezică a intestinelor sau a organelor genitale externe și fixarea completă acolo. În cazul senzațiilor neplăcute în abdomenul inferior și în durerile de tăiere la urinare, o femeie trebuie să vadă un medic cât mai curând posibil. Acest lucru va ajuta la vindecarea bolii mai repede și pentru a evita dezvoltarea unor complicații grave.

Tăierea durerilor la începutul sarcinii

Tăierea durerii în abdomenul inferior în stadiul inițial al sarcinii poate spune multe despre starea corpului. Uneori, pe lângă rezi, pot apărea descărcări vaginale cu dungi sau cheaguri de sânge. În acest caz, putem presupune că acesta este un semnal de avort spontan. Apoi, o femeie însărcinată ar trebui, fără a pierde timp, să-și ia o întâlnire cu un medic și să urmeze recomandările sale.

Apariția durerilor de tăiere în abdomenul inferior poate indica și pe o sarcină ectopică. Destul de des, durerea din abdomenul inferior este însoțită de amețeală, leșin, paloare a feței, scăderea bruscă a tensiunii arteriale. Aceste simptome sunt experți asociați cu sângerări interne.

Tăierea durerilor la sfârșitul sarcinii

Dacă în ultima zi a unei luni sau săptămâni de sarcină durerile de tăiere persistă, dar nu sunt foarte pronunțate, atunci nu trebuie să vă faceți griji. În acest timp, uterul întins până la limită, ligamentele care îi susțin sunt de asemenea tensionate constant, iar presiunea asupra coloanei vertebrale este la maxim. Dar dacă brusc există semne de deteriorare a bunăstării generale și în special a sângerării, trebuie să apelați imediat o ambulanță.

Modalități de a elimina severitatea abdomenului în timpul sarcinii

În așteptarea nașterii unui copil, multe mame tinere sunt preocupate de întrebarea dacă pot lua măsuri pentru a scăpa de disconfortul din abdomen. Acest lucru este posibil, dar totul depinde de situația specifică.

Deci, dacă spasmele sau greutatea care au apărut în abdomen sunt asociate cu manipulări obstetricale și au apărut ca urmare a unei tulburări nervoase a unei femei însărcinate, atunci ea însăși ar trebui să se ajute singură. Primul lucru pe care trebuie să-l facă - trageți-vă împreună și calmați-vă. Dacă aceasta este o persoană foarte impresionantă, atunci este contraindicată pentru ea să petreacă prea mult timp citind povestiri despre nașterea în diverse forumuri pentru femei.Femeile de acest tip sunt obișnuite să încerce toate situațiile pentru ele însele, iar acest lucru se poate termina prost. Dacă medicul nu a observat anomalii în timpul sarcinii, atunci femeia nu ar trebui să-și facă griji din nou.

Există femei care nu sunt pregătite psihic pentru naștereși pe această bază pot avea teamă. Pentru a le depăși, va fi util să vă înscrieți în cursuri pregătitoare pentru femeile însărcinate. Pe ei vor afla despre cum merge acest proces. Specialistul îi va familiariza cu particularitățile nașterii copilului, cum să se comporte în primele lupte, cum să respire, astfel încât copilul să se nască rapid și fără durere.

Prin urmare, nu vă temeți de naștere, trebuie doar să studiați cu atenție momentele care vă provoacă entuziasm. Cu toate acestea, pentru a transmite toate temerile, trebuie să contactați specialiștii competenți numai pentru a obține răspunsuri la întrebările curente.

Dacă vă așteptați nașterea unui copil și aveți disconfort în abdomenul inferior, care a fost cauzat de schimbarea stării psihologice, atunci ar trebui să fiți mai atent la voi. Pentru a face acest lucru, nu vă încărcați cu treburi de uz casnic sau organizați călătorii obositoare pentru alimente. Lăsați rudele voastre să vă ajute.. Având în vedere situația dvs., trebuie să vă relaxați mai mult și să faceți tot posibilul pentru a evita situațiile stresante.

Uneori durerea din abdomenul inferior poate apărea din cauza tulburărilor gastro-intestinale. Pentru a avea cât mai puțină colică, balonare și constipație, aveți nevoie de:

modificați dieta. Încercați să mâncați frecvent și în porții mici. Meniul dvs. ar trebui să fie dominat de legume, fructe și produse lactate. Manancându-le, puteți ajusta activitatea stomacului și a intestinelor,
În plus, este util să fiți mai des în aerul curat. Dacă mergeți în mod regulat la plimbări, atunci nu veți avea probleme cu intestinele.

În cazul în care disconfortul neplăcut la nivelul abdomenului apare în mod regulatChiar și în ciuda tuturor măsurilor aplicate de dvs., nu trebuie să pierdeți timpul în zadar. Nu trebuie să întârzieți - contactați imediat medicul dumneavoastră. Numai un specialist calificat poate înțelege care este cauza stării dumneavoastră și cum să o eliminați. Nu se auto-medichează. Amintiți-vă că astfel riscați să dăuneze nu numai dvs., ci și copilului dumneavoastră.

concluzie

Sarcina pentru fiecare femeie este o perioadă foarte dificilă. Acest lucru se datorează faptului că de multe ori în timpul purtării unui copil, mamele tinere se confruntă cu condiții neplăcute. Una dintre acestea este greutatea în abdomen.. Unele femei încearcă să nu observe acest lucru, având în vedere că acesta este un fenomen normal, având în vedere starea lor. Cu toate acestea, aceasta este o mare greșeală. Greața în abdomen poate indica prezența unor perturbări grave în organism.

Prin urmare, neștiind adevăratele cauze ale apariției, nu trebuie să rămâneți indiferenți față de acest simptom. Pentru a fi sigur că acest lucru nu este un semnal, indicând începutul dezvoltării unei boli periculoase, nu vă va face rău să consultați un specialist calificat în acest sens. El nu numai că va putea clarifica situația, dar va oferi, de asemenea, recomandări utile privind modul de a se comporta în timpul sarcinii și ce trebuie făcut pentru ca disconfortul abdominal să apară cât mai puțin posibil.

Modificări fiziologice în timpul sarcinii

Durerea este un semn de suprasolicitare. Începutul sarcinii în organism stimulează schimbările hormonale, ca urmare a apariției uterului și a glandelor mamare. Volumul de sânge rotativ crește, compoziția sa chimică se schimbă, pulsul se accelerează. Rețeaua de vase de sânge din abdomenul inferior și din piept se extinde. Ligamentele și mușchii abdominali se pregătesc pentru încărcături, se înmoaie în primele săptămâni de sarcină și după aceea, pe măsură ce crește abdomenul, se întind și se îngroașă. Organele pelvine sunt deplasate și comprimate. Din acest motiv, mama insarcinata trebuie sa ia mancare in portii mici. Mectilitatea intestinală este dificilă, apar constipație și colică.

Ajustarea cea mai activă are loc în primele 16 săptămâni de sarcină. Tulburările pot să apară: somnolență, transpirație, greață sau arsuri la stomac, dureri abdominale, colici și constipație.Aproape fiecare femeie în timpul sarcinii trage abdomenul inferior. Periodic apar dureri abdominale scurte în timpul sarcinii. Modificările fiziologice în corpul unei femei în timpul sarcinii sunt asociate cu creșterea copilului, sunt normale și naturale.

De ce durează stomacul în timpul sarcinii?

Cauzele durerii în timpul sarcinii sunt în mod obișnuit împărțite în obstetrică și non-obstetrică. Durerile obositoare din abdomenul inferior sunt patologii care provoacă avort spontan sau abrupții placentare. Non-obstetric dureri sunt toate celelalte: colici în abdomen inferior, dureri de la constipatie si flatulenta, dureri de la entorse, dureri senzații de la muschii abdominali, dureri moderate în perineu și în abdomenul inferior de la divergența oaselor pelviene. Cunoașterea cauzelor disconfortului va face posibilă înțelegerea faptului dacă stomacul dăunează în timpul sarcinii din cauza unei modificări a fiziologiei sau a supraîncărcării.

Lista motivelor care pot determina durere în timpul sarcinii este următoarea:

Extinderea mușchilor ligamentelor. În primele săptămâni, un stomac poate fi tras de la tensiunea ligamentelor rotunde situate pe părțile laterale ale uterului în timpul sarcinii. Durerea în primele săptămâni de sarcină apare la femeile cu o poziție dislocată fiziologic a uterului. Uterul se mișcă pentru a ocupa o poziție în mijlocul bazinului. Se observă că durerea din abdomenul inferior în timpul sarcinii apare adesea la femeile care au prezentat anterior perioade dureroase.
Creșterea mobilității articulațiilor osoase pelvine cauzează dureri abdominale în perioadele ulterioare și poate apărea un mers pe jos.
Contracțiile periodice ale uterului, resimțite ca compresiune, tensiune sau greutate în abdomenul inferior. Senzația, atunci când în primele săptămâni de sarcină trage abdomenul, vorbește despre tensiunea apărută a mușchilor, chemată de medici starea tonului crescut al uterului. Se observă în ultimul trimestru de sarcină și crește odată cu apropierea de naștere în ultima lună.
Suprasolicitarea fizică: ridicarea excesivă a greutății, funcționarea. În ultimul trimestru de sarcină, efortul fizic inacceptabil va provoca un sentiment când trageți abdomenul inferior, creșteți tonul uterului și provocați nașterea prematură.
Tulburări și experiențe neuropsihiatrice. Adesea, răspunsul la întrebarea "De ce durează stomacul?" Este situația unei reacții distructive inadecvate a unei persoane la o situație enervantă. În timpul sarcinii, experiențe negative puternice provoacă tensiune musculară, ton și durere în abdomenul inferior. Cele mai bune modalități de a face față situației sunt autocontrolul și autocorecția psihologică. Dacă este necesar, puteți căuta ajutor de la un psiholog calificat.
Tulburări digestive. Stoarcerea intestinelor (mai ales în stadiile ulterioare) și slăbirea activității digestive creează flatulență, colică, constipație, provocând dureri intestinale în abdomenul inferior.
Boala ginecologică (de exemplu, un chist ovarian) poate provoca, de asemenea, dureri abdominale mai mici în timpul sarcinii. În astfel de cazuri, este necesar un sfat medical.
Boli ale organelor care nu sunt legate de sistemul ginecologic al unei femei (apendicită, pancreatită, obstrucție intestinală) provoacă dureri în abdomenul inferior și necesită o examinare și o consultare urgentă de către un chirurg.

Cel mai adesea în timpul sarcinii se trag, cocoșe, dureri la început (prima și a doua luni) și la sfârșit (a opta și a noua, prenatală). Un abdomen mărit în timpul sarcinii devine evident greu abia după a șaptea lună. În mijlocul perioadei de gestație (de la a treia la a șaptea lună), senzațiile femeii se stabilizează, devin confortabile și acceptabile. Dacă vă îndoiți de cauza durerii, nu puteți decide de ce sunteți afectați de disconfort, consultați-vă medicul.

Ce trebuie făcut pentru a reduce durerea în abdomenul inferior

Dieta trebuie să asigure funcționarea sistemului digestiv. Necesită pentru peristaltismul intestinal legume și fructe, nuci. Produsele lactate fermentate asigură microflora și enzimele necesare pentru digestia alimentelor, pentru a preveni colicul. Aportul adecvat de lichid (nu este excesiv și nu scant) menține echilibrul necesar de apă. Trebuie să știți că lipsa și restricționarea apei potabile inițiază în organism procesele de stocare a fluidelor și umflarea ulterioară. Este necesar să se limiteze grăsimile, substanțele cancerigene, cafeaua, brioșele și dulciurile. Cu cât va fi mama viitoare mai simplă și mai naturală, cu atât mai bună pentru propria bunăstare și pentru sănătatea copilului în creștere.
Activitate fizică disponibilă, gimnastică și exerciții speciale pentru întinderea mușchilor perineului și a ligamentelor. De ce este important să faci gimnastică și să pregătești corpul pentru naștere cu exerciții speciale? Deoarece sarcina nu este o boală, este o condiție fiziologică normală pentru corpul femeii. Prin urmare, activitatea fizică medie nu este atât de dorită, este necesar. Exercițiile care ajută la pregătirea corpului pentru naștere includ diverse întinderi, îndoire, postură, fluturi, pești:

Stați în genunchi, împrăștiați genunchii cu lățimea umărului și așezați fese între ele. Această poziție întinde ligamentele perineului. În cazul în care starea corpului permite, puteți minți ușor pe spate - această poziție se numește "pește".
"Butterfly". Așezați-vă pe podea (pe covor), îndoiți-vă la genunchi și trageți călcâiele în picioare. Călcâiele se sprijină unul pe celălalt și încearcă să coboare genunchii la podea. Poziția este similară cu cea a "ședinței în limba turcă".
Relaxarea și contractarea mușchilor perineului va ajuta atunci când muschii suferă. Învățarea de a controla picioarele va ajuta acest exercițiu. Este efectuată ca și cum ați dori să folosiți toaleta ("într-un mod mic") și să vă restrângeți, să îndurați-o. În acest caz, mușchii din timpul perineului. Mențineți tensiunea timp de 10 secunde și relaxați picioarele. Este deosebit de important să faceți acest exercițiu în timpul pregătirii pentru naștere.

Mersul pe jos și încărcăturile disponibile de mers stimulează fluxul sanguin, îmbunătățesc alimentarea cu oxigen a tuturor organelor mamei și placentei. Acest lucru accelerează procesul de eliminare a toxinelor. Sa constatat că cele mai dureroase entorse apar la femeile cu stil de viață sedentar, inactiv. Pentru a preveni situația când mușchii picioarelor sunt inflamați, sarcina piciorului trebuie să fie zilnic.
Evitați experiențele negative. Încercați să reduceți sau să eliminați complexele psihologice. De ce este atât de important să vă monitorizați sentimentele și emoțiile? Corpul uman este o structură integrală constând din materie fizică și informație. Orice emoții și gânduri se reflectă în senzațiile corporale. Frica, mânia, indignarea, iritarea, mânia și invidia cauzează spasmul, comprimarea mușchilor oricărui organ, a brațelor, a picioarelor, a feței și, desigur, în timpul sarcinii, a mușchilor pelvieni și a abdomenului. Comprimarea și suprasolicitarea mușchilor din abdomenul inferior comprimă vasele de sânge ale sistemului circulator care alimentează copilul cu alimentație și oxigen. Ca urmare a emoțiilor mamei, copilul primește un șoc fiziologic sub forma unei foamete prelungite de oxigen.

Remedii pentru dureri abdominale inferioare în timpul sarcinii

Dacă înțelegeți că durerea din abdomenul inferior nu este intensificată și neperiodică, cauzată de schimbări fiziologice în corpul vostru, puteți folosi anumite mijloace pentru a le calma:

O baie caldă - vă va ajuta să vă relaxați, să vă relaxați tensiunea din mușchi.
Odihnă, relaxare, culcat.
Bandajul - reduce întinderea musculaturii abdominale și reduce durerea.

Când durerile abdominale în timpul sarcinii devin periculoase?

Este necesar să știți că intensitatea durerilor de mai jos și frecvența senzațiilor lor sunt de o mare importanță. Sentimentul de greutate, atunci când trageți abdomenul inferior, crescând și dezvoltând într-o durere clară în abdomenul inferior, ar trebui să fie alertat.Este posibil să existe durere în regiunea lombară, înconjurând durerea și trăgând senzații în regiunea pelviană. În mod deosebit îngrijorător va fi apariția periodicității în durerile de mai jos. Aceste semne adesea semnalează posibil sau au început deja avort spontan sau muncă prematură. Durerea și crampele din abdomenul inferior pot fi însoțite de mucus sângeros. Medicamentul medical de urgență este necesar pentru salvarea copilului.

Cauze patologice

Dacă, conform tuturor indicatorilor, cursul sarcinii este normal și severitatea este prezentă, atunci medicii recomandă să nu vă faceți griji. Cel mai probabil, totul se desfășoară destul de natural. Deși uneori există situații periculoase din punct de vedere patologic pentru transport. Acestea includ complicații obstetricale, cum ar fi gestația, abrupția placentară prematură sau întreruperea spontană. De asemenea, este imposibil să se excludă prezența probabilă a unui proces patogen extragenital care poate apărea în procesul de transport.

De asemenea, patologiile probabile ale tractului gastric, cum ar fi duodenită sau gastrită, colită sau pancreatită, colecistită etc. Este, prin urmare, extrem de important să se diagnosticheze corect etiologia unui simptom neplăcut. Factorii cei mai periculoși sunt condițiile obstetricale de urgență în care pacientul are nevoie de spitalizare urgentă și de asistență medicală suplimentară. Aceasta este singura modalitate de a salva gestația și de a salva viața unui copil.

Fiecare realizează treceri conform planului individual. Majoritatea pacienților dezvoltă toxicoză timpurie, însoțită de reacții de greț-vărsături. Dar mult mai periculos decât toxicoza este considerată preeclampsie, care apare în al doilea trimestru și cauzează deseori disconfort și greutate în stomac în timpul sarcinii. Preeclampsia, pentru care edemul, simptomele hipertensive și proteinuria sunt considerate manifestări simptomatice tipice, este considerată una dintre formele complexe de gestație.

Anterior, această afecțiune în timpul gestației a fost numită nefropatie, dar acum se numește preeclampsie, care apare pe fondul modificărilor hipoxice ale placentei care duc la tulburări vasculare grave. În cazuri deosebit de dificile, în această triadă se alătură alte manifestări simptomatice, cum ar fi severitatea dureroasă a stomacului și a abdomenului, tulburările vizuale, hiperfluența în organism, oliguria și migrenele. Aceste condiții sunt extrem de periculoase, deoarece provoacă probleme serioase cu hemodinamica cerebrală și duc la convulsii convulsive, pe care doctorii le numesc eclampsie - cea mai severă etapă de gestație și complicație obstetrică destul de periculoasă.

Dezvoltarea gestației complexe pentru gestație are un efect advers, astfel încât acești pacienți sunt adesea plasați pe retenție în spital pentru a evita apariția unor consecințe negative asupra sarcinii.

Detasarea prematură a placentei

De la mijlocul celui de-al doilea trimestru, riscul de a-și pierde un copil din cauza abrupției premature a placentei poate să stea peste mama.

O condiție similară apare pe fondul traumatismelor sau gestozei traumatice, al politraumniilor și al patologiilor extragenitale, cum ar fi bolile renale, hipertensiunea sau diabetul.
Pentru astfel de complicații, durerile severe și abdominale, sângerarea vaginală redusă și hipertonia uterină, precum și deteriorarea gravă a stării fetale sunt considerate tipice.
Placenta se exfoliază, ducând la întreruperi în alimentarea fătului. Ca urmare, există o amenințare gravă la adresa vieții copilului.
Potrivit statisticilor, în cazul unei abrupții placentare de 50%, apare moartea fetală.
Dacă numai partea centrală a placentei se exfoli, sângele se acumulează în peretele uterin, determinând formarea hematoamelor. Acest fenomen conduce la o încălcare a funcțiilor uterine contractile și a complicațiilor coagulopatice.

Aceste condiții necesită, de asemenea, cel mai strict control obstetric și plasarea fetei pentru tratament în spitalizare.

Întreruperea spontană

Pentru a simți greutate în abdomen în al doilea trimestru de sarcină este posibilă cu dezvoltarea unei întreruperi spontane. Prin urmare, apariția unui astfel de simptom necesită participarea și examinarea medicală obligatorie, deoarece atunci când o femeie este inactivă, o femeie poate pierde cu ușurință un copil. Este necesar să evaluați cu atenție imaginea simptomatică a pacientului. În mod obișnuit, întreruperea spontană este indicată de manifestări cum ar fi aplatizarea sau tragerea durerii în abdomenul inferior, o creștere a defecării și a procedurilor urinare, sângerare vaginală sau hipertonie uterină.

Pericolul de întrerupere este considerat doar începutul procesului de avort, iar întreruperea care a început deja este însoțită de detașarea fetală. Apoi, procesul de avort se desfășoară mai intens, terminând cu evacuarea țesuturilor fetale și a altor conținuturi uterine care le înconjoară. Se poate întâmpla ca nu toate țesuturile să iasă, ceva rămâne. Apoi țesutul mort rezidual provoacă dezvoltarea proceselor infecțioase sau sângerări.

Greutate în uter

Sentimentul de greutate a uterului apare și la femeile gravide destul de des. Experții se calmează, considerând acest fenomen ca fiind normal. Corpul mamei în procesul de gestație este supus unor schimbări cardinale, astfel încât astfel de senzații sunt într-adevăr destul de ușor de înțeles. Oasele minorosale se extind rapid, structurile intraorganice își schimbă localizarea, schimbându-se sub influența corpului uterin în creștere.

Expertii spun ca cauza severitatii uterine este o crestere a dimensiunii corpului datorita cresterii in greutate si cresterii fetale. În același timp, uterul începe să se extindă și să preseze structurile din apropiere, cum ar fi intestinele și structurile urinare. De asemenea, greutatea dureroasă în regiunea uterină poate fi cauzată de ridicarea greutății nerezonabile. În perioada de gestație, pentru unele mame, chiar și un ceainic nu poate fi ridicat, să nu mai vorbim de niște obiecte grele. Când apar astfel de acțiuni, apare tensiunea aparatului ligament, care este plină de încălcarea legăturii dintre mamă și copil.

De asemenea, cauza de greutate inconfortabilă în abdomen este hipertonul uterin. Dacă în stadiile incipiente un astfel de fenomen este plin de avort spontan, până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, activitatea excesivă de contracție a pereților uterini poate duce la eliberarea prematură. De asemenea, severitatea uterului poate apărea pe fondul situațiilor frecvente de stres, a stresului nervos etc. Mama are nevoie de odihnă completă și îngrijire maritală, iar orice anxietate este periculoasă și poate duce la probleme legate de sarcină.

Dureri abdominale

Uneori, senzația de greutate în timpul gestației este însoțită de un disconfort dureros în abdomen. În primele două trimestre de gestație, acest simptom este considerat a fi destul de normal și poate fi explicat ca o consecință firească a schimbărilor care au avut loc în organismul matern.

Cu o creștere a corpului uterin, aparatul muscular-ligamentos, care susține organul, începe să se întindă, ceea ce provoacă apariția unor senzații dureroase în zona abdominală.
Astfel de senzații dureroase sunt deosebit de supărătoare atunci când strănut sau tuse, precum și atunci când schimbarea poziției corpului.
Un exemplu remarcabil de greutate dureroasă în abdomen în mijlocul perioadei de gestație este entorsei musculaturii care susține corpul uterin. O durere de acest fel poate fi deranjată timp de câteva minute, iar apoi dispare și în mod neașteptat.
De asemenea, greutate dureroasă în abdomenul unei femei gravide poate fi cauzată de intervențiile chirurgicale abdominale anterioare, după care începe procesul de adeziv.Bumura incepe sa creasca, cauzand tesutul adeziv sa se intinda si uneori sa se rupa, ceea ce provoaca astfel de senzatii dureroase.

Dacă severitatea și disconfortul dureros sunt rareori tulburate și de scurtă durată, atunci nu este nimic de îngrijorat. Dacă durerile devin regulate, dureroase și intense, atunci nu se poate face fără intervenția medicală. Există un risc ridicat ca începe munca prematură, deci este nevoie urgentă de a lua legătura cu un medic sau de a apela o ambulanță.

Ce să faceți

Dacă există simptome suspecte pentru a scăpa de experiențele zadarnice, trebuie să consultați un medic. După efectuarea unui examen ginecologic și clinic, medicul vă va îndruma pentru diagnosticări suplimentare, care de obicei includ teste de laborator (sânge, urină), examen cu ultrasunete a organelor cu puține organe, biochimie sanguină și cardiotocografie fetală (CTG).

Dacă există o patologie de natură obstetrică, atunci aceasta va fi suficientă pentru ao identifica. Dacă problema severității și a durerii abdomenului se datorează tulburărilor digestive, atunci va fi nevoie de o examinare mai amplă a diagnosticului, incluzând o ecografie a organelor abdominale, o coprogramă, gastroscopie sau irigologie etc. După primirea datelor privind starea fetiței, medicul va da explicații și întâlniri adecvate. O femeie va urma doar recomandări medicale.

Cum să tratăm

Foarte des, simptomele toxicozei târzii încep cu severitatea stomacului, transformându-se treptat în reacții de greață și vărsături. Pentru a reduce manifestările neplăcute, fetele sunt sfătuite să-și revizuiască complet dieta. Transformările alimentare sugerează eliminarea completă a alimentelor prăjite, preferând să preferați vasele cu aburi sau fierte. În ceea ce privește băuturile cu conservanți și substanțe de ameliorare a aromei, alternativa lor excelentă sunt fructele bogate în lichid, cum ar fi strugurii, pepene galben sau pepene verde.

Pentru a diminua severitatea greaței, se recomandă să beți ceai de plante sau de ghimbir, o felie de portocale sau lămâie, o lingură de miere - aceste mijloace vă vor ajuta să opriți indispoziția și să eliminați disconfortul neplăcut din stomac și stomac. Dacă cauza preeclampsiei este gestoza, atunci pacienții sunt prescrise medicamente.

Pot ajuta și remedii folclorice. În cazul în care senzația de greutate se datorează formării excesive de gaz, atunci o perfuzie cu un amestec de semințe de mărar, flori de mușețel și calendula va ajuta. O astfel de perfuzie va ajuta la eliminarea flatulenței și disconfortului în intestine. Dacă severitatea este concentrată în stomac, atunci un decoct de scorțișoară, șarpe și sunătoare va ajuta. În general, tratamentul severității rezultate depinde de cauza care stau la baza acestei afecțiuni. Uneori este suficient să schimbați regimul alimentar și, uneori, nu puteți face fără tratamentul cu medicamente.

Prevenirea severității

Există multe modalități de a preveni severitatea neplăcută.

Pentru a elimina și a preveni senzația de greutate în abdomen, femeile trebuie doar să se relaxeze și să se calmeze, pentru că, în majoritatea cazurilor, greutatea incomodă are o origine psihologică.

Dacă medicul a descoperit patologia acolo, atunci mama ar trebui să continue un stil de viață relaxat, să meargă mai mult, să practice hobby-uri și să elimine orice griji sau stres.

De ce în timpul sarcinii există o greutate în stomac

Cauzele gravitației în abdomen în timpul sarcinii sunt variate. Ele sunt ambele obstetrici și pur fiziologice. Chiar și primul semn al sarcinii, potrivit experților, nu este dorința de a mânca murături, ci o senzație ușor dureroasă, dureroasă în abdomenul inferior.

La începutul sarcinii, de la 4-5 săptămâni, sentimentele neplăcute însoțesc o femeie cu toxicoză. Împreună cu vărsături, greață, apare deseori balonare și sentimente neplăcute din stomac sunt asociate cu acest lucru.

În cea de-a 15-a săptămână, înălțimea, greutatea copilului crește în mod activ și, împreună cu ele, disconfortul intra-abdominal. Stomacul foarte grea devine 36-37 săptămâni de gestație: uterul a crescut atât de mult încât uneori greutatea în stomac este insuportabilă.

Cu speranța unui copil în corpul femeii, se realizează o revoluție: organele, sistemele încep să funcționeze într-un mod complet nou. Ceea ce părea indecentă și în mod obișnuit, într-o poziție interesantă, ia o nuanță complet diferită. Datorită presiunii fătului asupra organelor abdominale, deplasarea ușoară, presiunea constantă asupra vezicii urinare - greutatea abdomenului femeilor însărcinate este însoțită de gaze, diaree / constipație și urinare frecventă. Acestea sunt aspectele fiziologice care provoacă greutate în stomac. Ei nu duc amenințări la adresa sănătății mamei și a copilului.

Dar la factorii ginecologici (obstetrici) care explică durerea zonei abdominale, ar trebui să ascultați. Senzațiile neplăcute în abdomenul inferior, însoțite de sângerări, spasme, edeme severe, slăbiciune generală - semnalează o încălcare a procesului de sarcină și posibilitatea unei nașteri premature sau a unei sarcini ectopice.

Aceste simptome trebuie tratate mai îndeaproape, iar în caz de complicații, să solicitați imediat asistență medicală.

Greața în stomac în timpul sarcinii: ce trebuie făcut

Practic, gravitatea în abdomen în timpul sarcinii, așa cum sa menționat mai sus, apare din cauza atacului copilului în creștere asupra organelor abdominale, datorită deplasării acestor organe "din axa sa". Prin urmare, orice masă răspunde la arsurile la stomac și greutatea abdomenului. Pentru a normaliza tractul gastro-intestinal și pentru a minimiza senzația de disconfort în stomac, în primul rând, dieta trebuie ajustată:

stick la nutriție fracționată: mâncați mese mici, dar de multe ori
aruncați feluri picante, prea acre, prăjite, afumate - mergeți la meniul de aburi / tocană,
profitați de gustări (dacă sunteți cu adevărat insuportabile și doriți să mâncați grozav): între mesele principale, tratați-vă cu porții modeste de fructe uscate, fructe confiate, nuci,
mananca produse lactate: kefir, ryazhenku, iaurt.

Folosirea remediilor folk pentru a ușura senzația de greutate: decoctul de ierburi (mușețel, menta, melissa, care calmează și sistemul nervos și normalizează somnul), utilizarea semințelor de dovleac / floarea-soarelui. Dacă crește greutatea abdomenului, însoțită de arsuri la stomac, medicii vă sfătuiesc să consultați un gastroenterolog sau să utilizați medicamente.

Pentru mulți mama, o minge de gimnastică și o vizită la piscină erau o baghetă de salvare pentru ameliorarea greutății în stomac. Yoga moale, netedă va elimina, de asemenea, senzația neplăcută din tum.

Dacă aveți probleme de obstetrică și greutate în abdomen în timpul sarcinii, ce să faceți în acest caz? Medicii avertizează, mai presus de toate, să nu se panică - stresul suplimentar exacerbează situația. La cele mai mici semne de patologie, nasterea inainte de timp - cauta imediat ajutorul profesionist.

Absolut "depăși" boala gravitației în stomac, așa cum vedem că este imposibilă. Cu toate acestea, o abordare competentă a sănătății, a stilului lor de viață în timp ce se așteaptă copilul - oferă o șansă de a minimiza disconfortul abdominal și de a rămâne în armonie cu sine și copilul.