Cum de a iubi din nou un soț?

Trebuie să fii precaut cu mici lucruri care ar putea afecta relația ta. Nu-i lăsați să distrugă căsnicia care ți-a adus fericirea.

O femeie trebuie să-și arate respectul și sinceritatea sentimentelor ei.

Faceți ceva cu soțul dvs., de exemplu, planificați un buget familial. Nu vă plângeți că nu vă puteți cumpăra o pungă scumpă, pentru că cealaltă jumătate lucrează din greu în fiecare zi pentru a nu fi negat nimic.

După cum sa menționat mai sus, nu gândiți negativ, deoarece scurgerile negative.

De asemenea, este foarte important ca un om să simtă că este în primul rând cu tine. Munca, părinții, prietenele ar trebui să ia un loc în spate. Desigur, aceasta va ridica stima de sine. Multe căsătorii se destramă tocmai din acest motiv, tinerii neglijează sentimentele celorlalți, merg în fundal unul pentru celălalt.

Principalul punct în căsătorie este afecțiunea fizică, deși nu trebuie să uitați despre spiritualitate. Bărbații sunt atât de făcuți încât își doresc și nu numai iubirea platonică, ci și dragostea fizică. Dar, în nici un caz, nu ar trebui să folosiți intimitatea ca instrument pentru a vă controla sufletul. Acesta este persoana ta, ceea ce se leagă unul de celălalt.

Femeile iubesc indicii, poate că sunt puse la nivel genetic. Dar oamenii tocmai nu le înțeleg. Nu-ți pierde timpul, făcând niște sugestii subtile, încă nu le înțelege. Vorbiți unul cu altul sincer. Fii sincer și deschis față de sentimentele tale.

Începeți cu voi

Vrei să-ți iubești din nou soțul, încercați să-i dați daruri. Amintiți-vă distracția copiilor: scrieți reciproc notele de dragoste. Uită-te la iubitul tău cu ochi diferite. Puteți face o listă în care să pictați punctele, pentru care l-ați iubit odată. Vorbește despre sotul tău în mod excepțional. Acest lucru va avea doar un efect pozitiv asupra relației.

Începeți cu voi înșivă, vorbiți în fața unei oglinzi, că vă iubești și că sunteți iubiți, că aveți o căsnicie fericită și un soț pe care îl iubiți cu adevărat. Ați depășit atât de multe dificultăți de viață împreună încât trebuie să fiți fericiți. Luați o vacanță și mergeți împreună într-o călătorie romantică. O țară caldă, marea sau plimbările în jurul orașului în timpul nopții vor aduce cu siguranță nouăsprezece relației tale.

Înțelegem motivele

Cum să-i iubești din nou pe soț, dacă unele acțiuni și acțiuni (sau inacțiune) în anumite situații provoacă iritare sau negative?

Înțelegeți de ce se întâmplă acest lucru și încercați să transformați situația pe cont propriu, în timp ce vă conectați soțul.

Amintiți-vă cele mai interesante și mai romantice momente ale începutului relației dvs. și încercați să le reînvieți. Mergeți împreună cu iubita voastră pe alee unde ați sărutat pentru prima dată sau mergeți împreună la cafeneaua pe care ați introdus-o la primele întâlniri.

Conectează-te la acest sex - reamintește iubitului tău (și tine însuți) ce sex uimitor ai avut după întâlniri romantice și cere să te seducă din nou, ca pentru prima dată. Îți va place acest joc și din nou vei resimți aceleași sentimente plăcute de prima dragoste.

Nu-ți place apariția lui.

Cojirea burta, părul îngroșat și pantalonii de transpirație frecați sunt puțin probabil să contribuie la sentimente puternice. Indiciți partenerului că aveți nevoie să schimbați ceva în aspectul dvs. - dați o cămașă elegantă, înscrieți-vă în sală cu el.

Și la primele sale succese, nu uitați să îl comparați cu alții - acest lucru îl va inspira și el va dori să se conformeze propriei sale imagini, ceea ce înseamnă că el va putea să vă placă din nou.

Alți bărbați par mai mult mai de succes, mai sexy, mai îngrijiți, mai atenți etc. Crede-mă - ceilalți au o mulțime de defecte, care nu atrag imediat ochii.

Scrieți o listă cu "avantajele" soțului dvs. și încercați să o priviți dincolo de el - prin ochii unei alte femei. Amintiți-vă ce v-ați plăcut în el, ce calități ați atras - veți vedea că soțul dvs. este mult mai bun decât oricine altcineva și puteți începe să îl iubiți din nou.

Psihologii îți recomandă să te uiți periodic la soțul tău din afară - ca pe altcineva. Ocazional - la o petrecere, la o petrecere, pe o plimbare, aruncați o privire la soțul dvs. ca un străin și gândiți - doriți să vă familiarizați cu un astfel de om și să fiți de acord cu o întâlnire?

Un astfel de exercițiu ajută la păstrarea sentimentelor și este una dintre cele mai eficiente modalități de a iubi un bărbat cu care a trăit un an.

Și puțin despre secretele.

Povestea uneia dintre cititorii noștri Irina Volodina:

Ochii mei erau deosebit de frustranți, înconjurați de riduri mari, cu cercuri întunecate și umflături. Cum se elimină complet ridurile și pungile sub ochi? Cum să facem față cu umflarea și înroșirea? Dar nimic nu este atât de bătrân sau de tânăr ca și ochii lui.

Dar cum să-i întineri? Chirurgie plastica? Am aflat - nu mai puțin de 5 mii de dolari. Proceduri hardware - fotorejuvenare, umplere cu gaz-lichid, ridicare radio, facelift cu laser? Puțin accesibil - cursul este de 1,5-2 mii de dolari. Și când să găsim tot timpul? Da, și încă scump. Mai ales acum. Prin urmare, pentru mine, am ales un alt mod.

1. Învățați-o din nou

În timpul vieții dvs. de căsătorie, aveți diverse hobby-uri (nu mai rupeți seara doar pentru a conduce o mașină, nu mergeți la cluburi sau la concerte de stadion). Acum, hobby-ul său este o mașină (fotbal, poker, plimbări cu bicicleta, antrenor) și preferați să tricotați, să faceți broderie, să plantați flori de interior sau să mergeți la yoga.

Lucrați pe cont propriu și încercați să schimbați poziția:

citiți despre activitățile sale preferate pentru a găsi subiecte noi pentru conversație,
introduceți ușor soțul dvs. la ceea ce este important pentru dvs.,
sugerează să faci ceva comun (ar putea fi turism, fotografie sau învățare generală a unei limbi noi) - este important să fiți interesați și de amândoi.

Astfel de eforturi nu vor fi zadarnice. Hobby-urile comune vă vor aduce noi și mai noi fațete în partenerul dvs. de viață.

2. Imaginați-vă că este cu altcineva

În timp, femeile încep să compare soțul lor cu alți bărbați. Soții de prieteni mereu par mai îngrijitori, mai de succes și mai frumoși. Dar imaginați-vă pentru o clipă că el nu mai este în jur, că este căsătorit acum cu una dintre cunoștințele voastre și că nu vă va mai face să vă faceți cafea de dimineață sau sărutați înainte de a vă culca.

Un alt punct important! Uită-te la bărbatul tău prin ochii altor femei. Poate că ai început să fii gelos de el. Nu e de mirare că spun că începem să apreciem numai atunci când pierdem.

3. Lăudați ca stimulent

Luați o decizie în fiecare zi pentru a vă lăuda pe soțul / soția, pentru a-i observa meritele și a spune constant soțului dvs. cum să-l iubească (chiar dacă acum vă pare că nu este așa). Puteți mulțumi și notează calitățile pozitive ale soțului, chiar și pentru cele mai nesemnificative fapte:

ajutor la domiciliu,
a adus acasă un salariu
timpul petrecut cu copiii
a găsit rapid o soluție la orice problemă
cât de puternic și curajos el este
atenție de bază și îngrijire pentru tine.

De-a lungul timpului, spunând cuvintele cu voce tare și fără sens ajung la cap și apoi la inimă. Veți înțelege că meritele omului vostru sunt mult mai mult decât defecte.

Amintiți-vă!Cei mai mulți bărbați se bucură să fie apreciați și lăudați. Și lauda va împinge cu siguranță pe logodnicul tău în "mai multe" fapte. Prin urmare, stopăm critica și începem să admirăm!

4.De ce ți-a plăcut?

Încearcă să-ți amintești exact ce a câștigat viitorul tău soț peste tine. Luați un stilou cu un prospect și scrieți cel puțin 20 de calități pe care le doriți în el (sau le-a plăcut).

Evidențiați unele dintre cele mai importante avantaje și veți înțelege că nu au dispărut. Tocmai ai oprit să le observați și să luați totul ca să fiți de acord.

5. Priviți-vă prin ochii lui.

Imaginați-vă că sunteți un soț / soție. Bineînțeles, din moment ce cunoștința dvs am schimbat-o și încă te iubește cu toate defectele? Deci, de ce nu încerci să-ți schimbi atitudinea față de soțul tău?

Poate că în spatele tău sunt multe păcate, care trebuie corectate urgent:

Schimbați-vă comportamentul, deveniți mai luminos, flăcări, licitație, zâmbiți mai mult.
Nu purtați haine neformate, decolorate, folosiți adesea parfumuri și cosmetice, cumpărați un set nou de haine sexy.
Estimați numărul de probleme pe care le rezolvă în fiecare zi, toate acțiunile pe care le îndeplinește în mod independent. Nu fi indiferent la asta.
Nu vă mai plângeți de viață, de salarii mici sau de vreme rea. Puteți rezolva problemele împreună.
Încercați să deveniți, cel puțin pentru scurt timp, un interlocutor al soțului care poate să se înveselească și să distragă atenția de la probleme.

După un timp, veți vedea că toate eforturile dvs., ca într-o oglindă, vor fi afișate pe soțul / soția dvs., iar sentimentele dvs. vor relua cu o nouă forță.

6. Nu acumulați infracțiuni

Pentru a-ți iubi din nou soțul, trebuie să-ți reconsideri atitudinea față de el. Trebuie să învățăm să nu observăm defecte minore, să nu mai vorbim de nemulțumiri vechi și să facem obiceiul de a vorbi deschis despre totul cu cel ales. În același timp, trebuie să-ți exprimi calmul emoțiile, fără a striga și reproșa.

Dacă ascunde în tăcere mânia și nemulțumirea, va duce numai la separare și la ruperea finală a relațiilor.

Este important!Când nu vă place ceva, este mai bine să-i spuneți soțul despre asta. Poate că el însuși nu a observat vreun neajuns pentru el însuși, dar după ce a vorbit cu tine, ar fi fericit să asculte toate sfaturile.

7. Vorbind inima la inima

Fie ca soțul dvs. să fie prietenul tău timp de cel puțin o zi. Nu este o rezolvare de probleme, nu un prieten în viață, ci o persoană cu care să poți vorbi despre tot și să împărtășești niște mici secrete.

Petreceți o seară de amintiri, în timpul căreia:

vorbește despre copilăria ta, despre clasele elementare, despre primii tăi prieteni și fani (nu uita să asculți amintirile soțului tău)
arata fotografii vechi, râde cu frizuri și modă,
Descărcați un film preferat de mult uitat, găsiți momente comune pe care le place și ele.

În astfel de conversații spirituale calde, oamenii găsesc întotdeauna multe în comun. Iar la sfârșitul serii vei realiza că ai devenit mult mai familiar și mai apropiat.

8. Fă ce nu ai făcut niciodată

Faceți ceva extrem, extraordinar, care vă va scoate pe ambele persoane din zona de confort. Acest lucru poate fi de echitatie un balon, vizitarea camerei de căutare, Go-karting, scufundări, surfing sau parașutism.

O tulburare emoțională și o cauză comună vă vor aduce împreună și vă vor trezi sentimentele de dormit.

9. Ține minte tineretul

Îți amintești de neglijența primelor date sau a primelor luni de viață căsătorită? Cum v-ați întâlnit? Unde mergeam? Ce te-ai simțit unii cu alții în acele momente?

Amintește-ți tu și soțului tău cât de bine erați împreună:

Invită-ți partenerul de viață la o întâlnire romantică, unde vei fi singur. În același timp, nu vorbiți despre muncă, părinți sau despre o călătorie în țară. Încercați să vă relaxați și să vă păcăliți.
Indicați-vă soțului / soției dvs. despre dorința de a veni cât mai des posibil.
În timpul săptămânii, nu uitați de facilitățile mici: pregătiți clătite (omeletă) sub formă de inimă, treziți-vă soțul cu un sărut, adesea scrieți mesaje de dragoste fără sens.
Semnează-l cu un pseudonim drăguț drăguț pe telefon.

În curând, omul tău se va alătura, de asemenea, acestui joc.Și nu ar fi rău dacă în viitor un astfel de comportament ar deveni un obicei sau un mod ciudat de viață pentru tine.

Nevoia favorită a sms-ki va ajuta, de asemenea, să vă agitați relația.

10. Jucați străinii

Joaca acest joc:

Aranjați-vă telefonic pentru a vă întâlni într-un loc necunoscut pentru voi doi. Indiciți-i că va fi o întâlnire.
Faceți o coafură neobișnuită și ridicați un costum neobișnuit.
La întâlnire, oferta de a se întâlni. Nu aveți nevoie să inventați nume fictive, fapte. Suficient pentru a înfrumuseța totul puțin (de exemplu, dacă numele dvs. este Lena, sunați-l pe Helene).

Semnificația unui astfel de joc este să se cunoască din nou, să sublinieze câteva lucruri care au fost uitate de mult:

amintesc numele culorilor tale preferate,
spuneți fără ezitare ce vă place despre pat
aflați de la un soț mancarea preferată sau filmul său
afla ce-i transformă.

O astfel de dată va conferi căsătoriei dvs. un nou punct de plecare, pe care nu l-ați convenit în mod specific.

Vă sfătuiesc să vizionați un videoclip de la psihologul practic, Nadezhda Meyer, despre cum să surprinzi un bărbat. Vă va oferi o instrucțiune pas cu pas, cu o descriere a acțiunilor care vă vor ajuta să surprindeți soțul / soția și să aduceți o relație de intrigă în relația voastră.

De ce este plecat dragostea?

Cum să re-iubiți un soț când acțiunile sale sau simpla prezență provoacă nemulțumire și supărare? Psihologii cred că inițial este necesar să înțelegem situația, să ne prindem la un gând care ne trezește negativul față de soțul / soția.

Cele mai frecvente cauze ale sentimentelor reci sunt:

Aspect. Poate că nu mai vă place cum arată cumva pe care o alegeți (burtă enervantă, săptămânală neclintită sau pulover vechi întins). În acest caz, ajutați-l pe soțul dvs. să schimbe ceva în aparență. Dă-i un dar drăguț care va reîmprospăta relația. Acesta ar putea fi un abonament lunar la o sală de gimnastică, un jumper elegant sau o nouă mașină de ras cu duze, o călătorie comună la frizerie etc. Totul depinde de ce nu vă convine.
Sex. În plină noapte de pasiune, de la care se suflă capul, sărută fețele și mângâirile, trezesc fluturi în stomac, un foc de artificii de dimineață ... Se pare că nu se va mai întoarce niciodată (cel puțin cu această persoană). Dar acest lucru nu este adevărat! Fiecare cuplu căsătorit cel puțin o dată în viață are o "stagnare" în viața intimă. Nu poate fi nou și neobișnuit timp de cinci sau zece ani. Chiar și cei mai pricepuți vizionari încep să fie leneși și să se repete cu timpul. Sarcina ta nu este să dai tu și soțului tău să se răcească la unii pe alții. Urmăriți împreună un film erotic, adăugați condimente la relații, învățați câteva poziții noi. Încercați să-ți surprindeți soțul, astfel încât el să dorească, de asemenea, să ia câteva pași pentru a se întâlni.
Lipsa de romantism. Dacă motivul este că soțul nu mai pare ca un romantic pentru tine, gata să facă orice pentru tine, încercați să-l reamintiți despre el însuși. Deci, nu numai că îi vei lăsa pe bărbat să spună cât de important este să scapi uneori de rutină, dar și să te distragi de gânduri rele. Faceți orice dată romantică. Millionth Kiss Day sau în ziua în care ți-a dat prima dată flori sau lenjerie. Poate fi orice, principalul lucru este acela de a crea o atmosfera incitanta de caldura si iubire.
Țelurile din viață au devenit diferite. Se pare că vrei lucruri diferite de la viață, că nu mai sprijină aspirațiile tale sau, dimpotrivă, el însuși nu se străduiește la nimic. Dacă mai devreme ai părea că te uiți într-o direcție, atunci acum toată lumea trăiește pe cont propriu. Într-o astfel de situație, este important să găsim un compromis. Cu ajutorul trucilor de femei încercați să convingeți soțul / soția că nu sunteți voi care vreți ceva de la el, dar el însuși a luat o astfel de decizie. Și în viitor, asigurați-vă că vă susțineți și lăudați toate eforturile.

Desigur, un astfel de proces de revenire a sentimentelor și atitudinilor trecute nu este rapid, ci foarte productiv. Nu e de mirare că spun că în spatele tuturor bărbaților puternici sunt femei înțelepte.

Este important!Se întâmplă astfel că, în inima unei femei, o înspăimântare de lungă durată împotriva soțului ei se ascundea. În astfel de cazuri, ajută doar la o conversație sinceră, care va clarifica: dacă vă puteți ierta soțul / soția sau nu.

Răspunsuri la întrebări

"Cum de a reveni la prospețimea sentimentelor dacă soțul meu și cu mine suntem în mod constant împreună, la serviciu și acasă, dar nu este timp pentru romantism?"

Ia puțin timp și pleacă puțin fără soț. Dacă circumstanțele permit, părăsiți copiii cu soțul / soția, iar pentru companie, apelați la prietene sau mama.

În cazul în care soțul nu are timp liber să se îngrijească de copii, să le ia cu tine și să organizeze o excursie interesantă. Principalul lucru în acest "timp liber" este să vă plictisiți unul după altul, să înțelegeți cât de scump este un bărbat pentru dvs. și, bineînțeles, să eliminați toate negativele emoționale care v-au deprimat de mult timp.

Sosind acasă, încercați să nu vă întoarceți la vechile insulte și reproșuri. Modificați-vă atitudinea față de familie și de persoana iubită.

"Am fost căsătorit timp de 15 ani, de multe ori am început să mă prind de gândire că m-am plictisit ... Nu vreau să mă întorc acasă, să petrec seri în familie. Totul a devenit atât de monoton, fără vacanță. Cum să reveniți la sentimentele vechi pentru soțul ei?

În psihologie, există un astfel de secret, dacă vreți să obțineți ceva, atunci imaginați-vă că deja îl aveți. În cazul tău, trebuie doar să te întorci în urmă cu 15 ani și să creezi atitudinea corectă, este cel care atrage dorința. Joacă dragoste, îmbrățișa-ți soțul așa cum ai făcut-o înainte, pregătește o cină romantică, ține minte primul tău sărut. Înțelegeți, uneori, subconștientul are nevoie doar de o "împingere", iar vechile sentimente se vor aprinde cu o forță nouă.

"Cum să re-iubesc un soț, dacă mama și toți prietenii mei spun în mod constant că nu mă convine și trebuie să fie o altă persoană lângă mine?"

Nu mai spuneți împrejurimile tale despre problemele tale cu soțul tău. După cum se spune "nu scoateți lenjeria murdară din colibă".

Încercați să vă lăudați mai des pe soțul / soția atunci când vă cunoașteți prietenii, prietenii, părinții și, probabil, părerea lor se va schimba în timp. Convingeți-vă pe toți că cel ales este cel mai bun și că totul vă convine.

De ce sentimentele se pot răci

Toată vina hormonilor! La începutul unei relații, suntem literalmente orbiți de dopamină, din care aruncă acoperișul din dragoste. Cu toate acestea, după câțiva ani, este înlocuit cu o oxitocină mai restrânsă, iar apoi procesul de regândire a valorilor începe în capul meu. Și deodată începem să constatăm că iubitul, se pare, are o grămadă de calități insuportabile!

Nu spuneți rutinei! Dacă în paragraful anterior poți da vina pe natura, atunci în acest caz, totul e în mâinile tale și aduci într-o stare în care totul se repetă în fiecare zi numai tu poți.

Apariția unui copil poate să unească mai mult un cuplu și să creeze un abis între parteneri. Dacă un bărbat are toate nevoile rămase în locul său, atunci maternitatea începe să domine femeia, iar soțul este adesea retrogradat în fundal.

Unul dintre motivele cele mai importante pentru care partenerii se apreciază este capacitatea de a se da. De-a lungul timpului, acest lucru devine un obicei de ambele părți, principalul lucru este să faceți primul pas. De regulă, partea care a dat drum sa simțit recunoscătoare și caldă. În familiile în care cuvântul "compromis" este străin, sentimentele se pierd adesea după un an sau două.

Nu toți reprezentanții diferitelor straturi sociale, culturi și religii reușesc să transporte cupa iubirii până la sfârșitul vieții, fără a-i împrăștia. Cel mai adesea, în afară de ele, multe sunt decise de mediul înconjurător.

Aspectul conexiunilor pe partea laterală. Se întâmplă adesea: soția a început să-i urască pe soțul ei din cauza constatării că are alta. Dar există situații opuse în care o femeie nu poate uita iubitul ei, ceea ce va afecta în mod necesar climatul din familie.

Semnează că sentimentele au dispărut

Anterior, vizionarea unui film fără îmbrățișări nu era plină, dar acum "se îndepărtează, prea cald"? De fapt, dacă tot ce a fost considerat drăguț începe să se irită, atunci vine o criză.

Pentru a evalua cât de departe ați venit, răspundeți în mod sincer la câteva întrebări.

Vreți să petreceți mult timp cu el, ca și înainte? Uneori, noi înșine nu observăm cum începem să evităm întâlnirile și să încercăm să aranjăm spațiul personal într-o altă cameră?
Mintea îi tulbura gândul de atingerea și sărutarea lui?
Vă amintiți adesea el și voi împreună în timpul zilei?
Adesea considerați că este interesant și distractiv în compania unui soț / soție? Îți împărțiți gândurile, opiniile, impresiile unul cu celălalt?
Cum vă simțiți de certuri? Încerci să îți dai seama, să analizezi, să faci?
Comparați-l cu alți bărbați?

Probabil, acest lucru este clar: cu cât răspunsurile sunt mai negative, cu atât mai repede trebuie să aveți grijă să vă salvați relația. Dacă aveți nevoie de ea, bineînțeles. Și pentru a evalua modul în care această problemă este relevantă pentru dvs., imaginați-vă că această persoană nu mai este. Nu numai cu dvs., ci în general (astfel încât, dacă se întâmplă ceva, nu veți putea ajunge la el).

Rămâi cu această senzație câteva ore. Ascultați senzațiile - simțiți că deja îl pierdeți? Deci, este ceva de lucru!

De ce să nu-mi iubești din nou soțul?

Poate că nu l-ai iubit niciodată? Sau, dimpotrivă, fericirea și dragostea în căsătorie au început să dispară după adulter (și nu contează de ce parte)?

În ambele cazuri, trebuie să vă rupeți și să depuneți eforturi incredibile pentru a accepta din nou pe cel care provoacă nemulțumire, astfel încât cea mai bună cale de ieșire este să renunțăm la timp. O săptămână în afară este o modalitate excelentă de a înțelege dacă sunteți gata să renunțați la această relație sau puteți reveni în continuare la dragoste?

Și dacă nu există nici o dispreț, dar există milă? De asemenea, nu cea mai bună situație. Și totuși, dacă aveți încredere că nu aveți sentimente pentru această persoană, este mai bine să nu stricați relația, să vă acordați reciproc libertate și oportunitatea de a găsi parteneri mai potriviți.

Mulți cred că este posibil să influențeze oamenii și sentimentele lor cu ajutorul magiei. Dar amintiți-vă că folosiți parcele și alte lucruri magice, în primul rând vă distrugeți. Este jocul în valoare de lumânare?

Mai bine încercați să vă lăudați pe soțul dumneavoastră. În acest fel, veți consolida în subconștient că nu este atât de rău și veți dori să faceți altceva pentru a obține un compliment. Video în subiectul: cum să-l laude pe om:

Sfaturi psihologice: cum să iubești din nou un soț

Încearcă să-ți imaginezi că nu mai ești împreună, nu e al tău. Uita-te apoi cum face un sandviș și crede că acum va purta un sandwich pentru ea. Dă-i drumul, imaginați-vă că sa oprit pentru a vă întâlni în mașină după muncă sau pentru a efectua anumite acțiuni, de la cele pe care le-ați făcut împreună și în acest moment se bucură de viață cu altul. De îndată ce începi să fii gelos, iubirea va începe să se întoarcă încet.

Amintiți-vă cum a început totul. Scrieți o listă cu 100 de calități pe care le-ați iubit. Luați din lista de 5 articole și analizați unde a mers? Încercați să le vedeți din nou sau să îi ajutați să le treziți și veți vedea cum sentimentele vă vor încălzi din nou relația.

Stresul, pozitiv sau negativ, poate crește și scurta distanța dintre dvs. Principalul lucru este să planificați totul în mod corect. Coelho are adulterul roman, în care personajul principal se îndrăgostește din nou de soțul ei după ce zbura un parapantă. Nu este necesar, desigur, să mergeți la măsuri extreme dacă vă este frică de înălțimi și distracții extreme.

Dar știți: conform celor mai multe psihologi, căzând într-un mediu nou, locuri neexplorate, depășirea temerilor și dificultăților, și chiar mai mult, făcând niște act neobișnuit împreună, soții se întorc de obicei acasă, după o lună de miere.

Reprogramați-vă. Poate că în trecut ceva te-a afectat în așa fel încât este dificil să renunți la gândurile pesimiste, dar acum ești autorul destinului tău. Reconfigura. Promite-ți 3 zile pentru a vedea numai lucruri bune în ea și în familia ta.Este foarte posibil ca după acest timp să apară din nou o lumină în ochii tăi!

Și câteva recomandări.

Dacă partenerul a încetat să atragă în exterior, încercați să luați inițiativa. Tu esti creatorul - propria ta fericire si sotul tau! Te-ai recuperat? Luați un bilet comun la sala de sport sau faceți drumeții împreună. Imbracat fără veste? Aranjați o pereche de cumpărături! Nu-ți plac manierele? Redați jocul: creați cărți, scrieți întrebări cu reguli de etichetă și câteva răspunsuri. Alegeți trei cărți, în funcție de textul cărora veți petrece o săptămână. Pentru răspunsul corect - un premiu de stimulare, pentru îndeplinirea condițiilor - ceva mai substanțial.
Când soția își răcește sentimentele pentru soțul ei, îl compară cu alți bărbați, pe fondul cărora aspectul propriu nu este foarte atractiv. Psihologii recomandă să nu uităm că impresia celor din afară poate fi falsă, deoarece avem tendința de a vedea unele avantaje, iar evaluarea noastră ar putea fi părtinitoare.

Fiecare cuplu în fazele inițiale ale relațiilor a experimentat momente fericite. Creați un colaj, un jurnal de memorie sau un clip video de la fotografii, imagini de locuri sau evenimente și fraze care înseamnă ceva pentru cuplul dvs., utilizați muzică care aminteste de momente plăcute. Lipiți suveniruri mici sau bilete, tot ce a început romanul. Nu evaluați, nu scrieți fraze ca "atunci ați fost așa și acum nu veți obține nimic de la dvs.".

Spuneți doar faptele. Aranjați o "seară confortabilă". Pentru unii, aceasta este o adunare pe podea cu narghilea și platou de fructe, un acoperiș mai potrivit, pături și cești de ciocolată caldă sau ceai parfumat. Gândiți-vă la seară, pentru a vă putea interesa o atmosferă neobișnuită, dar confortabilă pentru ambele. Parcurgeți amintirile împreună, poate ca să puteți restaura sentimentele?

Toate iubirea veșnică, reciprocă și fericirea nelimitată! Vă spun la revedere la următoarele întâlniri și scrieți în comentariile despre metodele de revenire a sentimentelor. Trimiteți articole în rețelele sociale și nu uitați să vă abonați la actualizările blogului!

Noțiuni de bază

Pentru a începe, scrieți pe prospect o listă a avantajelor și dezavantajelor soțului dvs. Dacă găsiți mai multe trăsături pozitive decât trăsături negative, atunci un om nu este indiferent față de dvs. și ar trebui să începeți să îl iubiți din nou.

mă. Poate că totul este în tine - te-ai schimbat foarte mult de la prima dragoste și pentru ceea ce ai admirat înainte, acum doar cauze de indiferență. Încercați să vă reconsiderați punctul de vedere al lucrurilor și să începeți să-l iubiți din nou pe soțul dvs. într-un mod diferit (nu ca înainte). Modificările în voi vă vor îndemna, de asemenea, pe omul vostru pe sentimente noi - și nu veți putea răspunde cu indiferență la iubirea care se încadrează în noi.
Faceți o pauză. Poate că gândurile despre cum să-ți iubești soțul provin din rutina afacerilor și îngrijorărilor cotidiene. Încercați să treceți la alte hobby-uri, mergeți la călătorie (fără soț) sau înscrieți-vă pentru cursuri obișnuite. Posibilitatea de a distrage atenția și de a petrece timp singuri vă va permite să vă revedeți relația, să îi pierdeți și, prin urmare, să-l iubiți din nou.
Comunică mai mult cu soțul tău. Îndepărtarea unor defecte, cumularea iritării în tăcere va duce doar la o ruptură a relației. Discutați cu soțul dvs. despre tot ce vă interesează și despre el, consultați-vă în afaceri, cereți ajutor, sugerați schimbarea (dacă nu vă place ceva în el). Dacă un om iubește, el se va întâlni întotdeauna cu bucurie - și vă puteți reînnoi sentimentele din nou și din nou.
Căutați noi puncte pozitive. Probabil vă pare că ați studiat atât de mult soțul dvs. încât a încetat să mai fie interesant pentru dvs. Încercați să vedeți alte calități în el pe care nu le-ați observat până acum și să-l iubiți pentru aceste noi caracteristici. Găsiți în el ceva din care ochii tăi ar începe să aprindă din nou și există dorința de a iubi (în sex, în termeni de caracter, în relație cu familia etc.).

Pentru a-ți iubi din nou soțul, trebuie să-ți reconsideri atitudinea față de el din nou - numai atunci sentimentele tale nu vor dispărea cu timpul, ci doar să se aprindă.

Toate aceste moduri, cum să-i iubești pe un soț, sunt eficiente numai atunci când toate sentimentele rămân și doar câțiva au murit cu timpul.

Dacă îți dai seama că, în afară de emoțiile negative, soțul tău nu te provoacă altceva, nu pierde timpul (va agrava ostilitatea între tine) și-l lăsa prieten.

Și cel mai important sfat

Dacă vă place să oferiți sfaturi și să ajutați alte femei, mergeți prin formarea gratuită de coaching cu Irina Udilova, aflați profesia cea mai populară și începeți să primiți de la 30-150 de mii:

> "target =" _ blank "> Instruire gratuită de coaching de la zero: Obțineți de la 30-150 de mii de ruble!
> "target =" _ blank "> 55 cele mai bune lecții și cărți despre fericire și succes (descărcați ca cadou)"

Motivul pentru dispariția sentimentelor

Când te-ai îndrăgostit de cel ales, în acest stadiu al corpului există o producție crescută de hormoni. În stadiile inițiale ale dezvoltării relațiilor, principalul hormon care este responsabil pentru toate emoțiile este dopamina. Mulțumită lui, există euforie, toate manifestările emoționale pozitive, o dorință irezistibilă pentru cel ales. Dar acest hormon predomină peste celelalte pentru un timp foarte scurt - aproximativ doi ani. În acest moment, un bărbat îndrăgostit simte nebunie.

După câțiva ani, oxitocina vine să înlocuiască hormonul dopamină, care este responsabil pentru stabilitate, stabilitate într-o relație. Apare o etapă de regândire a tuturor valorilor, așa că acum există certuri și dezacorduri destul de posibile, precum și o piere de sentimente. Acei parteneri care încearcă din nou să revină la relația lor de dragoste și de a schimba hormoni, ar trebui să încerce și să lucreze reciproc unul pe altul.

Când o femeie se îndrăgostește, ea nu vede trăsăturile negative ale alesei ei. Carismul său, simțul umorului, atracția vizuală - toate acestea sunt foarte atractive. Dar după nuntă, în timp ce trăiți împreună, începeți să vedeți deficiențele unui iubit.

Și după un timp nu mai par dulci și inofensivi. Unii dintre ei chiar devin sincer enervanți. Prin urmare, este important să nu puteți doar să vă păstrați sentimentele, ci și să vă deplasați într-o nouă etapă: stabilitatea și încrederea în partenerul dvs. trebuie să vină să înlocuiască pasiunea.

În ceea ce privește relațiile pe termen lung, motivul pentru dispariția sentimentelor este rutină. În fiecare zi îi amintește pe cea precedentă, se mișcă. Iar relația se poate deteriora. Pentru a reveni la fosta pasiune și dragoste, există un număr mare de moduri. Dar toți au nevoie de răbdare.

Schimbarea de sine

Cum să te îndrăgostești din nou de soțul tău? Pentru a reveni la relația dintre fosta pasiune și dragoste, este important să lucrați pe voi înșivă. Poate fi o astfel de perioadă în viață. În acest moment poți fi supărat, nemulțumit de partenerul tău. Prin urmare, pentru început este important să vă eliminați propria atitudine negativă. Analizați ce ar putea cauza starea depresivă. Și veți înțelege că uneori soțul se comportă ca și înainte, tocmai ați început să o percepeți diferit.

Ia responsabilitatea pentru relația în mâinile tale. Nu lasa tot fluxul. Uită-te la familia ta din lateral. Soțul nu insultă, nu umilește, nu bea, nu se schimbă, nu șade bani în mașinile de joc. Acest lucru este foarte important.

Uneori, soții pot avea un cerc vicios. De exemplu, soțul meu a avut un loc de muncă la lucru, a venit câteva zile mai târziu decât de obicei. Nu înțelegi, începi să fii ofensat, să exprimi nemulțumirea și pretențiile. Și vine mai târziu. Decât să se răzbune, nu gătiți cina. Bineînțeles că nu-i place, începe certuri.

Acum imaginați-vă. Sa obosit de la muncă. La domiciliu, va avea o cină delicioasă și o soție grijulioasă, care va întreba mereu cum a mers ziua lui. Aceasta este tactica corectă. Încercați să vă restrângeți timp de câteva săptămâni. Și veți vedea schimbarea.Și în el și în el însuși. Este important să înțelegeți că puteți face o diferență. Numai că aveți nevoie de o muncă constantă asupra dvs., de capacitatea de a vă menține înapoi și de a nu vă scufundați temperamentul rău pe o persoană nevinovată.

Cel mai bun motiv pentru schimbare

Cum să te îndrăgostești de soțul tău după mulți ani împreună? Amintiți-vă că soțul / soția dvs. este același ca și când l-ați iubit. Fiecare persoană are nevoie de aprobare și laudă. De asemenea, este important să fie luată pentru ceea ce este cu adevărat. Multe probleme încep să apară tocmai datorită reticenței unui partener de a-și percepe partenerul ca fiind real.

Prin urmare, pentru a-ți iubi soțul din nou, este important să oprești critica, ci mai degrabă să înveți cum să găsești virtuți, trăsături pozitive de caracter. Da, opiniile dvs. cu privire la unele lucruri și situații pot diferi semnificativ. Dar nu o poți schimba prea mult cu criticile tale. Dimpotrivă, poți provoca să faci totul în deșert.

Ce recomandă un psiholog? Faceți o listă a calităților pozitive ale unui bărbat iubit. Vezi cât de bun este. Actualizați întotdeauna această listă. Faceți și lista opusă. Cu siguranță, persoana pe care ați ales-o odată va avea calități mult mai pozitive decât cele negative.

Și laudă, asigurați-vă că ați lăudat. Și pentru îngrijire, pentru ajutor, pentru petrecerea timpului cu copii, ajută în jurul casei. Concentrați-vă asupra faptului că numai datorită lui copilul a adus o notă bună de la școală sau ați avut o cină delicioasă.

Lăudarea este foarte stimulantă pentru noile fapte bune. De asemenea, consolidează relațiile și provoacă dorința de a continua să fie un prieten și un ajutor.

Fă-ți prieteni cu soțul tău

Adu-ți aminte, sigur, când relația ta tocmai a început, ai știut cum să vorbești unul cu celălalt despre tot ce există în lume. Întotdeauna interesați de afacerile celuilalt, chemând în mod constant, scriind mesaje romantice. Este important să stabiliți comunicarea, să deveniți un prieten iubit.

Dă-i cel puțin un sfert de oră pe zi numai celor doi. Sună, vorbește despre trivia. Dar, în același timp, nu intră în spațiul său personal. Dacă a venit acasă de la locul de muncă obosit, vrea să fie singur, nu trebuie să ne deranjeze cu întrebări. Și nu vă jigniți dacă dorește să citească sau să vadă TV. El are nevoie doar de odihnă după o zi de muncă grea.

Uita-te la tine

Cum să te îndrăgi din nou de soțul ei? Unul dintre motivele comune pe care soțul o răcește soției este comportamentul ei. Nu mai încearcă să pară perfectă, ci doar face machiaj înainte de a ieși. La domiciliu, preferă să meargă nevopsită, într-o rochie veche. Nu mai încearcă să impresioneze. Și este trist.

Dă-ți vechea ființă. În cele din urmă, schimbați hainele de acasă. Aruncă haine de noapte pe podea. Pentru a le înlocui, obțineți un set erotic. Aveți grijă de aspectul și figura dvs. Deveniți un conversant interesant.

Acționează ca și cum tocmai ai început să te întâlnești și încerci să-i mulțumești unui bărbat. Aceasta se referă nu numai la aspectul, ci și la comportament, zâmbete, flirturi, mesaje romantice. Toate acestea pot fi returnate dacă doriți. Doar nevoie de puțină muncă.

Ce va recomanda psihologul?

Există modalități simple de a reveni în dragoste și dragoste într-o relație:

Spune constant că îl iubești. Zâmbește zilnic reflecția în oglindă. O astfel de instruire după un timp dă rezultate extraordinare.
Amintiți-vă cunoștința, întâlnirile, plimbările și datele. Simtiti ce ati simtit in acele momente.
Simțiți-vă liber să vorbiți. În conversație, învățați să vă exprimați calm emoțiile. Diversificarea vieții sexuale.
Petreceți timpul împreună. Aceasta poate fi o vacanță sau, în cel mai rău caz, un weekend. Trimiteți copiii părinților lor, aranjați o întâlnire romantică.
Duceți-vă împreună, săriți cu un parașut, luați parte la alte sporturi extreme. Șocurile emoționale te vor ajuta să te apropii.
Imaginați-vă viața fără ea.Simțiți-vă frica și durerea, singurătatea și disperarea.
Dă-ți complimente soțului tău. Lăudați o cină delicioasă, o nouă achiziție, o tunsoare, mulțumiți.

Amintiți-vă, odată ce ați ales această persoană. Desigur, odată cu trecerea timpului, sa schimbat. Dar atunci te schimbi, te percepe cu toate defectele. A te iubi din nou pe soțul tău este destul de reală. Dar trebuie să muncești din greu, să faci niște eforturi. Și apoi înțelegerea reciprocă, fericirea, bunăstarea se vor întoarce din nou la familia voastră.