Rice dieta pentru a curăța corpul de săruri

Purificarea orezului a fost practicată în China antică. Acest produs simplu contribuie la îndepărtarea sărurilor depozitate, a zgurii și a toxinelor. În ciuda faptului că în farmacie puteți găsi o cantitate imensă de sorbenți, această metodă este încă populară, deoarece orezul este un filtru natural care absoarbe perfect substanțele nocive. Medicina tibetană recomandă curățarea profundă nu mai mult de o dată la 1-2 ani.

Acțiune pe corp

O curățare constantă și corectă va ușura problemele de sănătate. Va ajuta:

1. Îndepărtați umflarea datorită eliminării corpului de lichide în exces, toxine.
2. Îndepărtați kilogramele în plus.
3. Îndepărtați acumulările de sare, zgură.
4. Săriți înapoi scaunul.
5. Pentru a normaliza activitatea rinichilor, ficatul.
6. Îndepărtați excesul de colesterol.
7. Normalizați tractul gastrointestinal.
8. Îmbunătățiți procesele metabolice.
9. Săriți înapoi.

Orezul elimina fluidele, substantele nocive. Inițial, a servit exclusiv pentru a scăpa de săruri în exces, dificultăți la articulații, sistemul urogenital, sa dovedit recent că acestea nu sunt singurele domenii de aplicare. Buretele natural va ajuta cu ficatul, rinichii, intestinele, vasele de sange.

Crupa conține un conținut ridicat de proteine, carbohidrați, calciu, magneziu, fier și fosfor. Principalele indicații sunt:

• Încălcări în intestine.
• Peristaltism incorect, flatulență și balonare.
• Dieta gresita.
• Obezitatea.

Metoda de aplicare

Principala dificultate în aplicare este alegerea celei mai potrivite tehnici.

Curățarea din săruri este împărțită în moduri:

1. Metoda tibetană
2. Cinci cupe
3. Orez de apă,
4. Alimentele crude,
5. Orezul kvas,
6. Dieta 3 zile.

Tehnicile au părți pozitive și negative. Atunci când începeți un tratament, este necesar să vă familiarizați, să decideți dacă rețeta este potrivită pentru un anumit caz sau nu.

• Efect pozitiv asupra sistemului circulator.
• Creșterea handicapului.
• Curățarea ajută la scăderea colesterolului.
• Aduce starea sistemului nervos.
• Pielea și scalpul vin în stare excelentă.
• Orezul este un produs exclusiv natural, are un preț scăzut în comparație cu medicamentele.

• Există efecte secundare.
• Slăbirea este minimă.
• Utilizarea frecventă este strict interzisă. împreună cu substanțe nocive din organism sunt derivate benefice (potasiu).
• Fără mâncăruri de sare nu provoacă mult dorința de a continua să primească.
• Tratamentul este prelungit - două luni.

Metoda tibetană

Ideea este ca terciul din orez (fara sare, indulcitori, ulei) sa fie luat zilnic dimineata pe stomacul gol.

În acest caz, potriviți orezul rotund. Numărul este măsurat după vârsta pacientului (o lingură pe an de viață). Spălați bine orezul pentru a menține lichidul curat. Deci, în ovăz nu va rămâne amidon, responsabil pentru digestibilitatea orezului. În lipsa acesteia, crupul va începe, ca un burete, să colecteze substanțe toxice din secțiunile intestinale pentru ao curăța. Pregătirea orezului seara.

După spălare, trebuie să vă deplasați într-un vas de sticlă, să-l aburiți cu apă caldă, puneți-l în frigider și infuzați.

Dimineata trebuie sa toarna lichidul, sa luati o lingura de cereale pentru procedura, restul - turnati apa.

Orez selectat trebuie să fie gătit - fierbe (aproximativ cinci minute), mananca.

Procesul se repetă până când pacientul mănâncă cerealele din cutie.

Cinci cupe

Esența metodei constă în lucrul cu orez fiert, cu o curățare completă a articulațiilor organismului în ansamblu. Pentru gătit aveți nevoie de 5 cutii de 0,5 litri, 3 lingurițe. linguri de cereale spalate de numărul de plăci.

În prima zi, o porție de cereale se umple, se toarnă cu lichid rece la margine, se pune într-un loc răcoros. A doua procedură este repetată cu cel de-al doilea vas, în primul se înlocuiește fluidul. Zilnic, cu trecerea procedurilor pe bancă. În a șasea zi de procedură trebuie să luați prima navă, să gătiți conținutul și să mâncați, fără a folosi condimente, pe stomacul gol.

Este interzis să mănânci cu 3 ore înainte și după procedură, pentru ca restul să mănânce ca înainte. Singura excepție este cea mai mare varietate de feluri de mâncare cu ardei grași și sărate. Un curs complet de curățare este calculat timp de 40 de zile.

Orez de apă

Datorită proprietăților de detoxifiere ale apei de orez, medicii o folosesc pentru otrăvire. Esența metodei este de a curăța sângele, tractul gastrointestinal de la zgură, articulațiile de la depozitele de sare.

Un pahar de cereale este turnat cu apă într-un volum de litri, fiert la foc mic timp de 6 ore, filtrat. Lichidul rezultat este utilizat conform schemei:

• 100 g în 15 minute înainte de micul dejun.
• 100 g de trei ori pe zi între mese.
• Un pahar de prânz, ceai de după-amiază.
• Un pahar de apă în loc de masă de seară.
• În timpul zilei trebuie să beți în porții mici 0,5 litri din lichidul rezultat.

Cursul general de tratament este de trei săptămâni.

Alimente crude

Orezul brut este considerat extrem de eficient, dar este potrivit numai pentru cei care au o voință puternică. Esența metodei: folosirea orezului brut pentru curățarea corpului în nevoie. Termen limită pentru curățenie:

• Intestines - 1 săptămână.
• Vasele sanguine - 2 săptămâni.
• Ficat, rinichi - 3 săptămâni.
• Corpul ca întreg - o lună.
• Pentru îndepărtarea sărurilor din articulații - 2 luni.

În apă caldă, 50 g orez este înmuiat timp de cinci zile, timp în care trebuie să turnați apă nouă metodic. La a șasea zi, mâncați porții mici de orez fără a folosi condimente.

Orez din kvas

În general, instrumentul seamănă cu apa din orez, cu excepția nuanței - nu este nevoie să gătiți. Esența metodei este de a șterge întregul corp cu ajutorul consumării unei cantități mici de băutură special pregătită.

Pregătirea unui decoct ca și kvass. Are 50 de grame de orez, 30 de grame de zahăr pudră, o duzină de stafide. Totul se toarnă într-un borcan de litru, umplut cu apă fiartă răcită. Gâtul este strâns cu tifon, banca este expusă la soare. După trei zile, amestecul este filtrat, lichidul este turnat într-un vas, trimis pentru depozitare în frigider.

Luați kvass trebuie să fie de 0,5 cani de trei ori pe zi timp de 10 zile.

Sfaturi utile

În perioada de aplicare a metodelor de curățare a intestinelor, trebuie să urmați câteva sfaturi și reguli simple. Nutriția trebuie să se bazeze pe adăugarea de rezerve în corpul de potasiu, care este spălat împreună cu acumulări dăunătoare. Elementul este necesar pentru funcționarea normală a inimii.

Conținut în produse: cartofi, caise uscate, stafide, banane, miere, ceaiuri, ierburi, nuci. Puteți folosi metoda medicamentului numai după permisiunea medicului curant.

1. Pentru a spori rezultatul înainte de a mânca porții de orez, trebuie să mănânci un măr.
2. Nu vă temeți că, după începerea procedurii, urina va deveni tulbure în culoare, cu conținut de mucus - aceasta este norma. Astfel de deviații sunt posibile în termen de trei luni.
3. Este strict interzisă combinarea acestei metode cu oricare alta.
4. Fumatul este strict interzis.
5. Dacă pacientul se îmbolnăvește, este necesar să contactați imediat clinica, oprind cursul tratamentului.
6. În timpul cursului, trebuie să beți cel puțin două litri de lichid pe zi.

Contraindicații

Cu privire la prezența sau absența unui aviz negativ de impact nu coincid. Orezul este un sorbent natural care nu dăunează sănătății. Pe de altă parte, dieta orezului când curățați corpul de săruri este un test dificil pentru organism.

Contraindicații:

• În timpul sarcinii.
• În perioada de recuperare a corpului după operație.
• În prezența hemoroizilor.
• La vârsta de 12 ani.
• Dacă aveți probleme cu sistemul cardiovascular.
• În timpul alăptării.
• În prezența bolilor sistemului genito-urinar.
• La oncologie.
• Odată cu detectarea insuficienței renale.
• În timpul perioadei de consum de droguri.
• În caz de diabet.
• În prezența tulburărilor tractului gastrointestinal.

Lista, desigur, este aproximativă, este afișată consultația cu medicul. La urma urmei, cu orice neglijență, este ușor de a provoca vătămări grave pentru sănătate.

Efecte secundare

Cu toate avantajele metodei de curățare a orezului au dezavantaje. Posibilă o reacție similară a organismului:

• Obstrucție intestinală.
• Congestia în tractul gastro-intestinal.
• Tulburări de stomac.
• Creșterea tensiunii arteriale, palpitațiile inimii, întunecarea ochilor.
• Slăbiciune în întregul corp.

Spre deosebire de metodele moderne, chiar și medicii recunosc eficacitatea metodei de purificare a sărurilor folosind cerealele de orez. Ele fac doar câteva ajustări. Medicii nu recomandă admiterea la persoanele cu metabolism defectuos, persoanele în vârstă, precum și bolile cronice ale organelor interne.

Oamenii descriu efectul care a urmat imediat după procedură: ușurința în organism, îmbunătățirea stării de bine, lipsa articulațiilor. Ei lasă doar feedback pozitiv, declarând că vor repeta procedura.

Efectul purificării "orezului" asupra corpului

Orezul pentru curățarea corpului a fost folosit în China antică. Cu ajutorul orezului, corpul poate fi curățat de zgură, toxine și săruri dăunătoare depuse în articulații. Ficatul și intestinele sunt curățate efectiv cu orez, deoarece boabele de orez, după ce le înmuiați în apă, au un efect de absorbție excelent.

Utilizarea orezului pentru curățare ajută la îndepărtarea depozitelor dăunătoare din diferite părți ale corpului: vase, articulații, țesuturi și organe. Îndepărtarea completă a sărurilor are loc în termen de două luni de la utilizarea clarificării orezului. Dar, în ciuda beneficiilor orezului, îl puteți folosi pentru curățarea corpului nu mai mult de o dată la doi ani. O asemenea limitare se datorează faptului că, pe lângă substanțele nocive, orezul deduce și sărurile utile, necesare pentru activitatea normală de viață.

Îndepărtarea sărurilor din organism cu ajutorul orezului ajută la scăderea durerii în articulații. Curatarea corpului cu orez ajuta la imbunatatirea metabolismului, arderea grasimilor, buna functionare a tuturor sistemelor si organelor. Ca urmare, nu numai că există o recuperare a corpului, ci și pierderea unei cantități semnificative de exces de greutate.

Cum afectează organismul

Substanțele dăunătoare găsesc un loc pentru ei înșiși și continuă să se acumuleze în articulații, vase, mușchi, celule pielii și câteva organe. Aceasta duce la o funcționare defectuoasă a întregului organism - metabolismul este deranjat, fundalul hormonal, sistemul digestiv suferă.

Purificarea orezului din săruri și zguri vă va ajuta să vă normalizați:

• excesul de apă și umflături vor dispărea
• activitatea organelor este normalizată, scaunul se va îmbunătăți
• plăcile de colesterol se dizolvă,
• fluxul de sânge se va accelera
• organismul va fi saturat cu substanțe utile, vitamine și aminoacizi,
• îmbunătățirea bunăstării.

Perfect cleanser

Orezul se numește absorbant natural. Este vâscos, învelește ușor stomacul și, ca un burete, atrage toxine.

Cei care doresc să vadă nu numai o reflexie frumoasă în oglindă, ci și numerele prețuite pe scale, au ales de asemenea această metodă. La urma urmei, datorită bunei curățări, procesele de ardere a grăsimilor sunt lansate. Folosind regulat, fără diete terifiante și probleme de stomac, se realizează formele necesare.

Pro și contra

Un avantaj clar este faptul că are un efect benefic asupra sănătății. Îmbunătățește sistemul nervos, reduce colesterolul și are un efect de vindecare, îmbunătățește starea părului, hrănește pielea, îmbunătățește funcționarea sistemului circulator. Apropo, și recenzii de medici despre astfel de curățare sunt pozitive.

Minusurile includ numai gustul neplăcut al produsului, scurgerea substanțelor utile împreună cu toxinele și zgurii și un curs de terapie prea lung - 40 de zile.

Când trebuie să începeți curățarea orezului

Dacă vedeți în oglinda unei alte persoane care are un ten gri, există umflături sub ochi și au apărut câteva inflamații pe piele. Dacă îți cade pieptenele, ți se rupe unghiile și ești constant atacat de răceală - timpul a venit!

Obiceiurile proaste, alimentatia proasta, lipsa de somn, stilul de viata inactiv, de asemenea, lasa amprenta lor. Dar chiar și o persoană sănătoasă din punct de vedere fizic acumulează zguri, din care este necesar să se scape.

Caracteristici de curățare la domiciliu

Pentru a atrage visul de coadă și pentru a obține, în sfârșit, o figură frumoasă, nu trebuie să mergeți sub cuțitul chirurgului plastic și să aruncați o mulțime de bani. Acum o poți face singur acasă. Și aveți nevoie doar de orez și o rețetă magică pentru curățenie.

Deci, pentru a obține totul în regulă și, într-adevăr, a fost un rezultat, trebuie să pregătiți corpul:

• eliminați sarea din dietă,
• uita pentru un timp despre produse grase, afumate, carne,
• trage din alcool și tutun viața ta.

Organismul se adaptează pentru a scăpa de substanțe nocive. Veți simți o ușoară indispoziție, treptat trecând la slăbiciune și amețeli severe. Toate din cauza faptului că veți părăsi rapid nu numai componente dăunătoare, ci și utile.

Pentru a umple golul va ajuta alimentele bogate în potasiu. Banane, mere și piersici, struguri, stafide și caise uscate, prune, migdale, alune și nuci. Din legume vor fi cartofi utile, varza de Bruxelles si ceapa, morcovi, sfecla, usturoi. Din cereale - linte, fasole, boabe de soia, tărâțe de grâu și chiar ciuperci.

Ce pic de ales

Până de curând, noi, europeni, nu știm decât despre orezul alb. Nimeni nu a ghicit nici măcar că există încă unele. De fapt, există aproximativ 10 mii de soiuri, să nu mai vorbim de specii și subspecii!

Acum, pe rafturi, vedem orez brun, roșu și chiar negru, deși mai devreme, numai persoane cu sânge albastru i-au putut permite. Aceste soiuri sunt bogate în vitamine B, potasiu, magneziu și antioxidanți.

Pe scurt despre diferitele tipuri de orez:

• Alb - este mai bine să nu utilizați, deoarece își pierde proprietățile în timpul măcinării și apoi și în timpul gătitului. Numai resturile de amidon, care nu vor ajuta la curățare.
• Brown - o opțiune mai potrivită. Neimpozat, integral. Nu a fost procesată, prin urmare toate proprietățile utile sunt salvate.
• Roșul este una dintre opțiunile ideale. Nu este lustruit și fulgi. Din acest motiv, conține vitamine din grupa B, calciu și magneziu, fier, potasiu și proteine, fibre și antioxidanți.
• Negru - pe proprietatile utile este aceeasi cu rosu.
• Negru "sălbatic" - se mai numește și "apă". Nu există o relație cu orezul, dar este foarte asemănătoare cu aspectul. Apropo, acest produs curăță perfect corpul. Conține mai multă proteină, o cantitate record de vitamina B9 deficitară - acid folic și nu are deloc grăsimi și colesterol. Potrivit pentru persoanele obeze.
• Indian (mare) - de asemenea, nu are nimic de a face cu orez. Aceasta este o ciupercă, a crescut-o acasă într-o cutie. Are multe substanțe nutritive. În plus, este un bun diuretic natural.
• Basmati - potrivit pentru curățare. Nu se lipeste in timpul prepararii si contine vitamine necesare organismului. Este mai ușor decât rudele sale și, prin urmare, este mai bine absorbit. Este destul de un vis de a pierde in greutate.
• Aburit - poate fi folosit pentru curățarea corpului. Este bine să eliminați toxinele și zgurii, dar ei nu se pot implica.

Se fierbe sau nu fierbe?

În timpul înmuiere, amidonul și glutenul sunt spălate din rețeaua de cristal. Orezul devine mai poros. Odată ajuns în stomac, nu este digerat complet și, ca un burete, atrage toate elementele dăunătoare și sărurile.

Atunci când o fierbeți, aceste substanțe sunt fixate în rețea, estompând limitele lor. Orezul nu poate absorbi nimic și nu mai este potrivit pentru curățare.

Dacă, după ce te îmbuiți, ideea a fost vizitată și fierbeți orezul, îndepărtați astfel de gânduri de la voi înșivă.Pentru ca rezultatul să apară, cerealele trebuie să fie solide. Dar nu toată lumea va plăcea acest fel de mâncare, deci este permis să fiarbă de cereale timp de 5 minute. Principalul lucru nu este să adăugați sare, zahăr și unt.

Modalități de utilizare a orezului

Metode de curățare a corpului foarte mult. Există opțiuni agresive și de economisire.

Indiferent de alegerea dvs., pre-udati orezul timp de 5-7 zile. În plus, nu uitați să spălați în mod regulat boabele și să schimbați apa. Există un produs de care aveți nevoie pe stomacul gol și în următoarele câteva ore pentru a refuza să mănânci sau chiar lichid.

Metoda tibetană

Timp de mulți ani, călugării tibetani folosesc această metodă și o practică. Amintiți-vă, au fost cei care, prin exemplul lor, au dovedit că puteți trăi mai mult de 100 de ani!

Cu toate acestea, înainte de a proceda la purificarea corpului, ar trebui să vă angajați în pregătirea cerealelor și a dumneavoastră:

1. Cu 5-7 zile înainte de procedură, călugării beau ceai de ghimbir, consumă alimente bogate în fibre și meditează. Trebuie să renunțăm la obiceiurile proaste, să trecem la o nutriție adecvată și să consumăm lichide cât mai mult posibil.
2. În același timp, orezul în sine este gătit. În prima zi, adormiți în recipient, la numărul unu 2-3 linguri. l. cereale și se toarnă apă rece obișnuită. În a doua zi se spală și se toarnă din nou.
3. Între timp, următoarea porție de cereale este pusă în tara numărul 2, la fel ca în prima zi. Toate containerele sunt numerotate, este mai ușor de navigat. Și în fiecare zi în noul fel de mâncare orez îmbibat. Spălați-o în borcanele anterioare și plasați din nou în apă.
4. În cea de-a șaptea zi, când cerealele "se coace" în primul container, se pregătește o terci de cereale. Dacă stomacul este sănătos, mâncați în formă semipreparată, pentru a nu-și pierde eficiența. Cu jumătate de oră înainte de mese, puteți bea un pahar de ceai sau apă.

Corpul este curățat timp de 40 de zile. Dacă în tot acest timp sentimentul de foame nu te lasă, atunci orezul funcționează.

Curățenie profilactică

Pentru a simți și a vedea rezultatul, trebuie să respectați anumite reguli:

• Adăugați numai produse utile în meniul dvs.
• Combinația cu alte diete este interzisă! Consecințele te pot supăra.
• Modelele rele trebuie eliminate dacă sunteți interesat de un rezultat reușit.
• Dacă starea de sănătate sa deteriorat brusc, curățarea trebuie întreruptă și consultați un medic.

Ca măsură preventivă, puteți lua orez numai pentru micul dejun. Există două opțiuni de gătit:

1. 1 kg Se toarnă bobul în tigaie, se clătește bine și se înmoaie o săptămână. Schimbați apa în fiecare zi. Când a dispărut tot șlamul și mucusul, drenați lichidul și uscați orezul. Gătare ar trebui să fie, adăugând tărâțe în proporție: 1 lingura. l. boabe pentru 1 lingurita. tărâțe. Se fierbe 10 minute. Cea mai bună opțiune ar fi de a turna apă fiartă timp de 25 de minute.
2. 3 linguri. l. cerealele se lasă peste noapte într-un recipient de apă. Dimineața, scurgeți lichidul, clătiți-l, adăugați din nou apă și gătiți timp de cel mult 5 minute. După ce orezul a gătit, clătiți-l, fierbeți-l din nou și drenați din nou. Și de 3 ori. Pe 4, aduceți la pregătire și serviți, mâncați cald.

Orez curățat dimineața

În timpul perioadei de purificare, în loc de micul dejun, trebuie să mâncați orez bătut îmbibat. Cu jumătate de oră înainte de mese trebuie să bei un pahar de apă. Este necesar să începeți masa următoare numai în trei ore. Purificați corpul, de preferință, orez brun. Va fi nevoie de aproximativ 1 kg.

În cazul în care orezul brut nu merge bine, este permisă turnarea apei fierbinți peste el pentru o perioadă de timp sau fierberea acestuia timp de 7 minute. Nu uitați că efectul va fi numai dacă excludeți alcoolul, carnea, peștele, sarea și zahărul.

Bea mai multe lichide - nu mai puțin de 2 litri de apă pe zi.

Orez dietetic

Dieta este relevantă atât pentru femei, cât și pentru bărbați de vârste diferite. În timpul curățării, metabolismul este normalizat, excesul de apă dispare, funcționalitatea organelor crește. Din această cauză, se pierde și greutatea.

Dar nu numai toți cei care vor să piardă în greutate pot obține ceea ce vor.Pentru cei care dorm și văd cum să obțineți mai bine, această opțiune este de asemenea bună. Există o corecție ușoară a greutății pe baza caracteristicilor individuale ale organismului. Cineva pierde în plus de 5-10 kg. Și cineva câștigă cei dispăruți.

Dimineața, pe stomacul gol, trebuie să înghiți cât mai multe risenok prime, așa cum aveți în prezent ani. Nu puteți bea sau nu puteți profita. De fapt, mănâncă și mănâncă, de asemenea, interzis timp de încă 3 ore. Restul zilei mâncarea rămâne aceeași, desigur, fără făină, dulce, sărată și condimente. Noile obiceiuri dăunătoare ale locului nu ar trebui să fie.

Ultima masă este recomandată nu mai târziu de ora 19:00. Cursul este de 10 zile. Puteți repeta în 1,5-2 luni.

Opțiune cu chefir

Orezul cu kefir poate fi găsit adesea în diverse diete pentru pierderea în greutate și curățarea corpului, de exemplu, după otrăvire. Oricum, ambele produse au un efect benefic asupra sistemului gastrointestinal.

În timpul curățeniei, puteți mânca și alte alimente. Interdicția este impusă numai pe zahăr, cafea și sare.

Există două tipuri de diete de orez-kefir-dur și moale:

• În prima versiune, este permis să mănânce, pe lângă orez și kefir, salată de legume pentru prânz. Țineți o metodă strictă necesită doar 5 zile.
• Când este moale - dieta este mult mai largă. Acestea includ fructe pentru micul dejun și 100 de grame de carne slabă, pește și chiar o felie de pâine de secară pentru prânz. Pentru cină, orezul poate fi făcut din salată de frunze. Și înainte de a merge la culcare, puteți alege cafarul sau iaurtul fără zahăr. Puteți pierde în greutate pe o astfel de dietă timp de până la 14 zile.

Dieta rapidă pentru curățare

Această metodă oferă un cadru rigid, cu toate acestea, doar 3 zile. În acest timp, puteți mânca numai orez, pe care îl gătiți în conformitate cu o rețetă specială: 2-3 linguri. l. linguri de cereale trebuie să fie spălate, se toarnă apă fiartă și fierbe până la jumătate fierte.

• micul dejun - de la 7 la 9 dimineața,
• masa de prânz - de la 13 la 15 ore,
• cina - de la 17 la 18 ore,
• de la 9 la 11 pm - înfometare completă.

Ouă de orez

Această metodă este considerată blândă. Pentru a pregăti o băutură vindecătoare, veți avea nevoie de:

• orez - 4 linguri. l.,
• zahăr - 2 linguri. l.,
• apă fiartă (temperatura camerei) - 1 l.

Cum să gătești și să bei:

1. Se amestecă toate ingredientele într-un borcan, se acoperă cu tifon și se pune într-un loc întunecos de cald timp de 3 zile.
2. Atunci tulpina. Kvas este gata.
3. Luați 30 de minute înainte de mese pentru o jumătate de pahar. Durata cursului depinde de reacția organismului.

Orez de jeleu

Pentru prevenție, puteți, de asemenea, găti orezul sărut. Această opțiune de curățare este cea mai delicată. Este necesar să utilizați băutura numai de 2 ori pe săptămână.

1. O jumătate de cești de cereale ar trebui să fie spălate și se toarnă un litru de apă rece.
2. Lăsați timp de 12 ore.
3. Apoi gătiți până la starea de jeleu gros.

Băutura de bere ar trebui să fie dimineața, pe stomacul gol. Nu puteți mânca timp de 5 ore după ce ați luat-o. Cursul este de numai 1 săptămână.

Orez cu faina Terapia

Făină specială de orez, chapsari curăță tractul gastrointestinal, eliberează complet corpul de toxine și întărește dinții. În plus, datorită compoziției bogate, care include vitamine, proteine, minerale și oligoelemente, persoanele care suferă de intoleranță la gluten și alergii își pot permite acest lucru.

Produsul de apă nu trebuie să bea. Se mesteca bine, făina se amestecă cu saliva și se dizolvă treptat.

Care este secretul succesului?

Cereale crud cunoscute omenirii pentru o lungă perioadă de timp.

dieta de orez poate ajuta sa scapi de curatarea corpului de saruri

Nutriționiștii moderni îl adoră datorită unui număr de proprietăți utile:

• Ușor de digerat
• Rămâne hipoalergenic,
• Contribuie la normalizarea microflorei în intestine,
• Curata sangele si tractul digestiv de saruri, toxine si zguri,
• Este un produs cu conținut scăzut de calorii.

Datorită acestor caracteristici, orezul a câștigat o largă popularitate printre nutriționiști și medici. În țările asiatice, aceasta rămâne baza dieta zilnică. Analizând starea de sănătate a populației acestor state, este posibil să afirmăm cu certitudine despre beneficiul său incontestabil pentru corpul uman.

Cum orez curata corpul de toxine, saruri si zguri?

Una dintre proprietățile excelente ale cerealelor populare este capacitatea lor de a lega substanțele nocive și excesul de lichide. În acest sens, el își amintește ceva de carbon activ, totuși, cu acțiuni mai puțin pronunțate.

Datorită acestui efect, dieta de orez pentru curățarea corpului de săruri dăunătoare rămâne o metodă foarte populară de curățare a corpului. Acesta prevede o schimbare în dieta zilnică în favoarea cerealelor corespunzătoare, cu respectarea paralelă a regulilor tradiționale de alimentație sănătoasă.

Imediat este de remarcat faptul că pentru curățarea intestinelor, a sângelui și a întregului corp, este mai bine să se folosească orez brun nealcoolizat. Are un conținut semnificativ mai ridicat de nutrienți și, spre deosebire de produsul alb tradițional, prezintă cele mai bune proprietăți de absorbție. Toate datorită cochiliei sale, care joacă rolul unui tip de burete și leagă sărurile, toxinele și umiditatea. În plus, conține mult potasiu, lecitină și acid folic.

pentru curățarea rapidă a corpului de săruri - este necesară respectarea principalelor aspecte și reguli ale dietei de orez

Dieta, bazată pe utilizarea acestei cereale, este utilizată ca o metodă suplimentară în tratamentul unei boli, care este popular numită "depunere de sare". Cu toate acestea, trebuie remarcat imediat că nu poate fi singura metodă de terapie, ci este menită să crească eficiența medicamentelor.

Regulile regimului de curățare a orezului

Pentru a obține beneficii maxime din utilizarea cerealelor, trebuie să le luați în conformitate cu anumite recomandări.

Rice dieta pentru a curăța corpul de săruri include:

1. Micul dejun necesar. Aportul alimentar precoce rămâne baza pentru saturarea corpului cu energie pentru întreaga zi,
2. Este necesar să se limiteze utilizarea fluidului cu 30 de minute înainte și la o oră după masă. Deoarece orezul are capacitatea de a lega toxinele, sărurile și umezeala liberă, atunci, consumând chiar și un pahar de apă, o persoană își reduce eficiența,
3. Cu toate acestea, trebuie respectat echilibrul corect al apei. În ziua în care trebuie să beți cel puțin 1,5 litri de lichid. Acest lucru se datorează posibilității de constipație cu utilizarea constantă a orezului,
4. La momentul respectării regimului alimentar este necesar să renunțăm la sare
5. Este necesar să se evite sosurile fierbinți, condimentele de casă. Se recomandă umplerea vaselor de orez numai cu ulei vegetal,
6. Pentru a spori eficiența curățării și legării toxinelor, puteți să intrați și în dovleac, mere, stafide și alte alimente bogate în potasiu.

Opțiunile pentru dietă

Trebuie spus că dieta de orez pentru curățarea corpului de săruri nu este doar o metodă de detoxifiere, ci contribuie și la scăderea în greutate. Există mai multe variații ale acestei restricții în dieta care demonstrează rezultate bune.

dieta pentru a curăța corpul de săruri are mai multe variante

Cele mai frecvente sunt următoarele:

• Dieta săptămânală. În termen de 7 zile va trebui să vă limitați puțin în alimente în favoarea cerealelor corespunzătoare. Micul dejun și cina ar trebui să conțină 2 linguri de orez gătit sau îmbibat. Este important să rețineți că puteți bea lichidul numai 2 ore după o masă similară. Prânzul are loc la 4 ore după micul dejun și practic nu limitează persoana care mănâncă. Dar trebuie să vă amintiți de regulile tradiționale ale alimentației sănătoase și de abandonarea produselor dăunătoare.
• Dieta de 3 zile. Ca orice alt tip de mono-rație, nu ar trebui să dureze prea mult, deoarece corpul poate fi pur și simplu epuizat. Doar 400 de grame de orez brun fiert sau îmbibat pot fi consumate pe zi. Într-un timp scurt, pierdeți cu greutate cu 2-4 kg.

Aceste diete opțiuni sunt o modalitate bună de a pierde câteva kilograme în plus și de a curăța corpul de săruri, zguri și toxine. Studiile americane au dezvoltat chiar un program special de nutriție pentru compatrioții lor, care se bazează pe utilizarea zilnică a orezului.Experiența poporului asiatic confirmă eficacitatea unei astfel de modalități simple de conservare a sănătății.

Beneficiile dietelor de orez pentru corpul uman

Cu ajutorul orezului, va fi posibilă nu numai să piardă în greutate rapid și în siguranță, ci și să elimini toxinele și depozitele de sare din țesuturi.

Curatarea corpului este activata in timpul alimentatiei si dureaza 2 luni dupa terminarea acesteia. Această tehnică vă permite să ușurați durerile articulare, să ardeți grăsimea corporală, să scăpați de colesterol dăunător, să normalizați funcționarea organelor și sistemelor interne și să îmbunătățiți sănătatea generală. Nutriționiștii recomandă aranjarea descărcării orezului de 2 ori pe an.

Pentru ca dieta orezului pentru pierderea în greutate să fie cât mai eficientă posibil, este necesar să alegeți soiurile potrivite de cereale. Obișnuitul ne lustruită, supus tratamentului, pierde majoritatea nutrienților, deci nu este potrivit pentru un program de dietă. Orezul fiert este mai util, dar utilizarea frecventă a unui astfel de produs poate duce la constipație, de aceea nu ar trebui să vă dați drumul departe.

Soiurile de orez roșu și brun sunt considerate cele mai valoroase: ele sunt supuse unei procesări minime, datorită căreia își păstrează mai multe vitamine și minerale și au, de asemenea, capacitatea de a scoate substanțe lichide și toxice din țesuturi. Orezul Basmati este, de asemenea, potrivit pentru o dietă.

Compoziția și proprietățile orezului, efectele asupra corpului

Rice dieta pentru a curăța corpul de săruri este recomandat pentru utilizare la fiecare 1-2 ani. Faptul este că în plus față de substanțele nocive din organism sunt derivate și compușii necesari pentru funcționarea normală. Orezul de curățare este înmuiat - substanțele lipicioase și amidonul sunt îndepărtate în proces, se îmbunătățesc proprietățile de adsorbție. Crupa nu este digerată, ci intră în intestin, absorbind depozitele.

89% din compoziția de orez este carbohidrați și proteine, iar doar 4% sunt fibre de fibre. De asemenea, această cultură de cereale este bogată în vitamine B, cupru, potasiu, fosfor, cobalt, seleniu, fier, aminoacizi esențiali și acizi grași.

Curățarea corpului cu orez este foarte utilă:

• În acest proces, lichidul acumulat este îndepărtat, umflarea este redusă.
• Procesele de ardere a grasimilor se accelerează, iar kilogramele suplimentare se scot.
• Corpul este curățat de săruri și zguri.
• O persoană primește o mulțime de substanțe nutritive.
• Lucrarea ficatului și rinichilor este normalizată, digestia se îmbunătățește.
• Orezul ajută la reducerea nivelului de colesterol dăunător, curăță vasele de sânge, normalizează circulația sângelui.
• Se utilizează în tratamentul complex al bolilor articulațiilor și ale sistemului urogenital.

Cauze de înfundare și oportunitate de curățare

Pentru pierderea in greutate si curatarea corpului de toxine folosind diverse tehnici. Acest lucru este cu adevărat necesar, deoarece substanțele mai nocive se acumulează - cu cât corpul eșuează mai repede. De ce zgura corpul:

• Datorită imunității reduse.
• Lipsa de vitamine, minerale și substanțe nutritive.
• Din cauza alimentației neechilibrate (abuzul de carne și pește gras, conserve, dulciuri, produse "chimice").
• Din cauza ecologiei proaste.
• Datorită problemelor sistemului digestiv.
• Din cauza stilului de viață pasiv.

Curatarea corpului nu numai ca imbunatateste starea de sanatate, starea pielii si a parului, dar imbunatateste performanta, normalizeaza somnul. Mulți spun că, datorită procedurii de curățare, au scăpat de bolile cronice ale tractului gastrointestinal (GIT) și articulațiilor.

Caracteristicile curățării orezului

Diferite tipuri de orez pot fi incluse în dieta:

• Roșu (sau rubin). Nu este lustruit, se îndepărtează numai cojile superioare, deci păstrează multe substanțe utile și absorb mai bine toxinele și sărurile.
• Brown (sălbatic, negru). Este considerat unul dintre cele mai bune, zăbrelele sale cristaline nu sunt deteriorate, sunt supuse unei prelucrări minime.
• Aburit.Este permisă folosirea în timpul unei diete, dar nu trebuie să vă duceți departe.
• Basmati. Dacă nu gătiți, este, de asemenea, destul de potrivit pentru curățare - acest soi este bine absorbit și bogat în nutrienți.

Orezul alb lustruit cu care suntem obișnuiți este mai bine să nu folosiți în aceste scopuri. În procesul de măcinare și de gătit, el pierde partea de leu a nutrienților. Așa-numita "orez de mare" nu are nimic de-a face cu cerealele. Seamănă cu cerealele, este un diuretic bun, poate fi inclus în sistemul de curățare a corpului.

Orezul netratat este baza multor sisteme de dietă pentru scăderea în greutate (foto: economim24.ru)

Orezul gătit la starea de terci de porridge, pilaf sau farfurie cu grits este inutil în ceea ce privește curățarea. Puteți folosi numai boabe pre-îmbibate. Din punct de vedere științific, acest lucru este explicat după cum urmează: un bob de orez este o latură de cristal, ale cărei elemente sunt legate de amidon și gluten. Apa le spală și celulele cresc în dimensiune. Acestea adsorbesc substanțe nocive din intestin pe principiul unui burete și nu sunt digerate complet în tractul digestiv. Orezul trebuie să fie al dente - să fie ușor ferm. Timpul optim de gătire este de 5 minute.

Durata cursului este determinată individual. Curățarea standard durează de la 2-3 zile la o lună. Dacă sistemul este utilizat în cadrul tratamentului complex al bolilor (depozite de sare în articulații, boli de rinichi) - dieta poate dura 1,5-2 luni.

Este important! Oamenii de știință au demonstrat că, dacă orezul fiert alb este lăsat în afara frigiderului pentru o lungă perioadă de timp, bacteriile toxice cereus se multiplică în mod activ în el. Ele duc la otrăvire și tulburări ale tractului gastro-intestinal.

Mâncăruri de preparare și orez

Înainte de a începe să curățați corpul, trebuie să vă pregătiți. Pentru o săptămână, trebuie să începi să refuzi alimentele prăjite și grase, produsele de panificație, zahărul, consumul de sare limită. Legumele și fructele non-amidonice, soiurile cu conținut scăzut de grăsimi de pește și carne și sucurile naturale ar trebui să domine dieta. În ajunul zilei de la care intenționați să începeți programul, trebuie să puneți o clismă.

O condiție importantă este abandonarea completă a sarelor și a produselor dăunătoare (foto: zdorovieinfo.ru)

Dieta de detoxifiere de orez. Meniul aproximativ pentru 3 zile:

Prevenirea curățării orezului

Deoarece majoritatea bolilor apar exact din cauza funcționării necorespunzătoare a corpului datorită "contaminării" sale, este posibilă curățarea periodică cu orez pentru a preveni aceasta.

Cantitatea de orez este selectată în funcție de vârstă, adică pentru întregul curs veți avea nevoie de un număr de linguri de orez egal cu numărul de ani de viață. Orezul bine spălat ar trebui pus într-un vas de sticlă, se toarnă apă rece fiartă și se pune într-un loc rece peste noapte.

Dimineața puteți găti orezul preparat. Micul dejun zilnic constă dintr-o lingură, fiartă timp de cinci minute. Zahărul gătit trebuie să fie mâncat cel târziu în șapte dimineața. După aceea, orezul crud rămas este spălat cu apă curentă și umplut cu apă proaspătă. Cursul durează până când toată orezul se termină.

Este important!Înainte de curățarea corpului cu orez, cerealele trebuie să fie pregătite. Înmuierea orezului cu apă ajută la spălarea componentelor de amidon din acesta, datorită căruia orezul se transformă într-o asemănare cu un burete. Grasimile poroase îmbibate absorb foarte bine sărurile și zgurii.

Curățirea profilactică cu orez nu este o curățire radicală, dar în perioada deținerii sale în organism începe procesul de auto-purificare. Îndepărtarea intestinală are loc mai întâi, iar apoi se curăță și alte organe.

Rice Express Dieta pentru Peeling

O modalitate mai rapidă, dar mai rigidă de curățare a corpului este o dietă de orez de trei zile. Permite să mănânce numai orez special gătit, care este pre-îmbibat pentru noapte, fiert și spălat de la resturile de mucus.În timp ce mănâncă, orezul trebuie mestecat bine, consumând imediat după consumarea de alimente nu este de dorit. Orezul dietei este doar pentru a elimina excesul de lichid din organism, astfel încât să puteți bea puțină apă, ceai verde sau suc neîndulcit după 1-3 ore de la masă.

Dieta cu o dietă de orez constă din 3-5 mese, dar este de dorit ca ultima porție de orez să fie consumată nu mai târziu de 6-7 pm. Nu se recomandă să mănânci categoric de la 9 la 11, deoarece în acest moment are loc purificarea energetică a tractului gastro-intestinal.

Recomandări suplimentare atunci când curățați cu orez

Curățarea corpului cu orez dă un efect excelent, dar în prezența bolilor cronice sau a problemelor cu tractul gastrointestinal, acesta trebuie utilizat cu prudență. Nu utilizați curățarea orezului pentru persoanele care suferă de hemoroizi sau de constipație. Pentru perioada de purificare cu orez, se recomandă evitarea activităților care necesită o atenție sporită a atenției, deoarece amețelile și slăbiciunile sunt fenomene frecvente.

Este mai bine să se folosească orezul brun pentru utilizarea orezului obișnuit alb, deoarece substanțele mai utile sunt depozitate în orez nerafinat și nealcoolizat.

Atunci când un stomac sănătos este mai bine să efectueze curățarea orezului cu boabe de orez brute. Orezul, care nu a fost gătit, absoarbe sărurile dăunătoare și zgurii mult mai bine.

Curatarea corpului cu orez ajuta la scaparea de obezitate si durere la nivelul articulatiilor, ajuta la tratamentul hipertensiunii arteriale, aterosclerozei, diabetului si a bolilor de inima, imbunatateste sanatatea generala. Dar, înainte de a începe să aplicați orez pentru a curăța, este recomandabil să se consulte cu medicul dumneavoastră pentru contraindicații.

Rice dieta pentru a curăța corpul de săruri - pur și simplu

Până în prezent, există multe tipuri diferite de orez. Dar chiar și același soi poate avea un gust diferit, culoarea și proprietățile nutriționale. Totul depinde de metoda de procesare. Este posibil ca orezul să fie împărțit în trei moduri: aburit, alb și maro. Cea mai comună este orezul alb. Boabele sale trec prin toate etapele de lustruire și, prin urmare, dobândesc netezime și alb. Din păcate, împreună cu "pielea" este îndepărtată și unele dintre substanțele utile pentru organism. Prin urmare, orezul alb pierde aburit și maro în astfel de indicatori ca conținutul de minerale și vitamine.

Orezul cu aburi este supus procesării speciale, ceea ce îi îmbunătățește caracteristicile. În primul rând, este înmuiat în apă de ceva timp, apoi este tratat cu abur, care este furnizat sub presiune înaltă. După aceea boabele se usucă și se mășcă. Ca rezultat al acestui proces, orezul devine translucid și dobândește o nuanță frumoasă de chihlimbar.

Poate că forma cea mai puțin obișnuită, dar cea mai benefică de orez pentru organism este maro. Apropo, în țările din Asia este folosit în gătit pentru bătrâni și copii. Și asta nu este întâmplător. La urma urmei, majoritatea substanțelor nutritive găsite în coaja boabelor. Și, prin urmare, orezul brun are o asemenea culoare încât această coajă este păstrată în timpul procesării. Este un tip de orez pe care medicii îl recomandă pentru o dietă sănătoasă și o varietate de diete.

Adevărat, prețul este ceva mai mare decât normal - lustruit. Acest lucru este înțeles. La urma urmei, veți cumpăra simultan "două în una" - atât orez cât și tărâțe de orez, care, de fapt, sunt un produs independent. "Pielea" orezului brun conține acid folic, minerale, vitamine B și fibre. Datorită acestei cochilii, boabele obțin o aromă ușoară de nuci. Cu toate acestea, datorită acesteia, termenul de valabilitate al orezului brun este mai mic decât cel al aburitului sau al solului.

Despre beneficiile acestui produs pentru organismul uman pot vorbi foarte mult. Conținutul ridicat de lecitină ajută la activarea activității creierului, vitaminele din grupa B au un efect pozitiv asupra stării sistemului nervos și sunt foarte utile pentru păr și pentru unghii.Orezul scade colesterolul, iar utilizarea regulată ajută la normalizarea cantității de zahăr din sânge. În plus, utilizarea acestei cereale reduce riscul cardiovascular și chiar al cancerului. Și, desigur, orezul este absolut indispensabil pentru cei care se luptă cu excesul de greutate sau doresc să-și curățe corpul de toxine.

Cu toate acestea, în ciuda tuturor proprietăților "minunate" ale acestui produs, este necesar să spunem că dieta de orez nu este pentru toată lumea. Înainte de a începe experimentarea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. În caz contrar, în loc de beneficiile așteptate, vă puteți răni grav. La urma urmei, care sunt aceste diete bune si de ce functioneaza de fapt? Orezul este un absorbant excelent. El, ca un burete, absoarbe toxine, săruri și apă din corpul tău. Din acest motiv, are loc purificarea.

Dar, împreună cu substanțele nocive, elimină și unele dintre cele utile - de exemplu, sărurile de potasiu, care sunt necesare pentru menținerea normală a activității cardiace. De aceea, trebuie să respectați cu strictețe datele recomandate pentru diete. De exemplu, o dietă strictă nu ar trebui să dureze mai mult de trei zile. Și cu mai puțin stricte, dar mai mult, recomandăm să luați medicamente speciale. În general, dacă scopul dvs. este de a curăța corpul de săruri și zguri în exces și de a nu vă îmbolnăvi de un atac de cord, atunci totul ar trebui abordat cu înțelepciune, ghidat de principiul "nu face rău".

Alte căi

"Cel care oferă orez oferă viață în sine", a spus marele Buddha. Ei bine, sau cel puțin budiștii cred cu adevărat că a spus asta. Poate că acesta este motivul pentru care orezul este baza bucătăriei naționale a aproape tuturor țărilor asiatice. Judecând după rezultate, Buddha nu era departe de adevăr. Asieni sunt mult mai puțin probabil decât alte națiuni să sufere de boli cardiovasculare, boli ale tractului gastro-intestinal și articulațiilor. Și "problema secolului" - obezitatea - ocolește aceste țări. Sunt de acord, nu atât de des poți vedea un japonez sau chinez gras.

După cum se dovedește, toate acestea se datorează dietei naționale de orez. Acest produs ajută la curățarea corpului. Ce este orezul și care sunt proprietățile sale utile? Orezul este considerat una dintre cele mai vechi culturi. "Domestikarea" sa petrecut cu mult timp în urmă. Potrivit unor surse, orezul a fost cultivat în Asia Centrală încă din secolul al II-lea î.Hr. Chiar și atunci, a fost mâncarea de bază. Desigur, în Rusia, orezul a apărut mult mai târziu - aproximativ în secolul al XV-lea. Un fapt interesant - în ciuda faptului că această cultură a fost deja cunoscută, cuvântul "orez" a apărut abia în secolul al XIX-lea. A venit la noi din Anglia. Înainte de aceasta, orezul era denumit "grâu saracen" sau "grâu saracen".

Până în prezent, există multe tipuri diferite de orez. Dar chiar și același soi poate avea un gust diferit, culoarea și proprietățile nutriționale. Totul depinde de metoda de procesare. Este posibil ca orezul să fie împărțit în trei moduri: aburit, alb și maro. Cea mai comună este orezul alb. Boabele sale trec prin toate etapele de lustruire și, prin urmare, dobândesc netezime și alb. Din păcate, împreună cu "pielea" este îndepărtată și unele dintre substanțele utile pentru organism. Prin urmare, orezul alb pierde aburit și maro în astfel de indicatori ca conținutul de minerale și vitamine.

Orezul cu aburi este supus procesării speciale, ceea ce îi îmbunătățește caracteristicile. În primul rând, este înmuiat în apă de ceva timp, apoi este tratat cu abur, care este furnizat sub presiune înaltă. După aceea boabele se usucă și se mășcă. Ca rezultat al acestui proces, orezul devine translucid și dobândește o nuanță frumoasă de chihlimbar.

Poate că forma cea mai puțin obișnuită, dar cea mai benefică de orez pentru organism este maro. Apropo, în țările din Asia este folosit în gătit pentru bătrâni și copii. Și asta nu este întâmplător.La urma urmei, majoritatea substanțelor nutritive găsite în coaja boabelor. Și, prin urmare, orezul brun are o asemenea culoare încât această coajă este păstrată în timpul procesării. Este un tip de orez pe care medicii îl recomandă pentru o dietă sănătoasă și o varietate de diete.

Adevărat, prețul este ceva mai mare decât normal - lustruit. Acest lucru este înțeles. La urma urmei, veți cumpăra simultan "două în una" - atât orez cât și tărâțe de orez, care, de fapt, sunt un produs independent. "Pielea" orezului brun conține acid folic, minerale, vitamine B și fibre. Datorită acestei cochilii, boabele obțin o aromă ușoară de nuci. Cu toate acestea, datorită acesteia, termenul de valabilitate al orezului brun este mai mic decât cel al aburitului sau al solului.

Despre beneficiile acestui produs pentru organismul uman pot vorbi foarte mult. Conținutul ridicat de lecitină ajută la activarea activității creierului, vitaminele din grupa B au un efect pozitiv asupra stării sistemului nervos și sunt foarte utile pentru păr și pentru unghii. Orezul scade colesterolul, iar utilizarea regulată ajută la normalizarea cantității de zahăr din sânge. În plus, utilizarea acestei cereale reduce riscul cardiovascular și chiar al cancerului. Și, desigur, orezul este absolut indispensabil pentru cei care se luptă cu excesul de greutate sau doresc să-și curățe corpul de toxine.

Cu toate acestea, în ciuda tuturor proprietăților "minunate" ale acestui produs, este necesar să spunem că dieta de orez nu este pentru toată lumea. Înainte de a începe experimentarea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. În caz contrar, în loc de beneficiile așteptate, vă puteți răni grav. La urma urmei, care sunt aceste diete bune si de ce functioneaza de fapt? Orezul este un absorbant excelent. El, ca un burete, absoarbe toxine, săruri și apă din corpul tău. Din acest motiv, are loc purificarea.

Dar, împreună cu substanțele nocive, elimină și unele dintre cele utile - de exemplu, sărurile de potasiu, care sunt necesare pentru menținerea normală a activității cardiace. De aceea, trebuie să respectați cu strictețe datele recomandate pentru diete. De exemplu, o dietă strictă nu ar trebui să dureze mai mult de trei zile. Și cu mai puțin stricte, dar mai mult, recomandăm să luați medicamente speciale. În general, dacă scopul dvs. este de a curăța corpul de săruri și zguri în exces și de a nu vă îmbolnăvi de un atac de cord, atunci totul ar trebui abordat cu înțelepciune, ghidat de principiul "nu face rău".

Vizionați videoclipul: Pește la cuptor - cea mai delicioasă rețetă de pește (Mai 2024).