Suntem obișnuiți să împărțim oamenii în trei categorii: pesimiști, optimiști și realiști. De fapt, fiecare dintre cei care discută problema consideră că părerea lui este singura corectă și care reflectă cel mai fidel situația. - Nu înțelegi? Nu este evident? Numai un nebun nu este clar că ... "- asemenea" argumente "asemănătoare, cu generozitate, ca dintr-un corn al abundenței, cad pe capetele adversarilor. Ele dovedesc doar subiectivitatea fiecărei opinii și nimic mai mult.
Care dintre dezbateri este un optimist și cine este pesimist? Acest lucru ne va ajuta să înțelegem ... un pahar de apă!
Metoda diagnosticului primar al Dr. Gaal
A trecut mult timp de atunci, așa cum a crezut Gaal, un psiholog american, atunci când primea pacienții pentru a efectua un test foarte simplu și vizual. El a turnat exact 100 de grame de apă într-un recipient de sticlă de 200 de grame și a întrebat: "Cum credeți că acest pahar este pe jumătate plin sau jumătate gol?"
Raspunsul primit a spus mult psihologului. După ce au auzit, a fost posibil să înceapă un diagnostic mai detaliat, dar medicul principal știa deja. Dacă pacientul a susținut că paharul era pe jumătate gol, atunci ar putea fi atribuit în siguranță comunității de cetățeni pesimiști și, prin urmare, majoritatea problemelor sale au apărut din cauza amețitoarei atitudini față de lumea din jurul lui. Acest lucru este rău, dar nu fără speranță. Despre o boală similară, doctorii spun că este tratată. Cu excepția cazului în care, desigur, pacientul însuși se consideră bolnav și dorește să se vindece.
Odată ce Henry Ford, regele automobilelor din America, susținând împreună cu fiul său pesimist, ia spus că, în orice problemă, trebuie să vezi oportunitatea de a schimba situația în bine. Acesta este un exemplu viu al modului în care o persoană susține, pentru care paharul este întotdeauna pe jumătate plin.
Ce ne împiedică să fim fericiți
Căderea vine în acea casă, unde există multe nuanțe de gri. Uneori oamenii nu au suficientă bucurie. Înseamnă aceasta arsură emoțională sau este o chestiune de alegerea lor? Sau viața le-a întors spre partea întunecată din cauza unor circumstanțe care nu puteau fi controlate de ei? Cu depresie și alte boli psihologice, există, de asemenea, factori care contribuie la starea de spirit depresivă. Există cincizeci de motive pentru care ați putea fi nefericiți și cât de multe sugestii despre cum să deschideți orbire psihologică, astfel încât soarele să vă lumineze din nou viața.
O privire asupra bolii și analfabetismului
Oamenii se îmbolnăvesc câteodată. Uneori boala este atât de copleșită încât persoana bolnavă însuși își spune: "Sunt într-o stare de moarte". Un alt pacient mai optimist, deși nu este în cea mai bună stare, se definește ca pe jumătate viu. În același timp, știința medicală a stabilit în mod credibil că credința în recuperare afectează în mod semnificativ eficacitatea tratamentului, iar atitudinea psihologică nu este mai puțin importantă decât cele mai moderne și mai sofisticate medicamente.
Este interesant faptul că persoanele slab educate se consideră adesea semi-literate, dar niciodată semi-analfabete. Acest lucru arată optimismul lor cu privire la posibila educație ulterioară și realizarea absolut corectă a faptului că cunoștințele nu pot scădea.
Portofel în jumătate plin
Măsura situației adevărate poate servi nu numai sticlei. Portofelul devine pe jumătate plin sau pe jumătate gol după plata datoriilor și plăților pentru gaz, apă și electricitate? Pentru câte zile sunt suficiente produse achiziționate? Vor fi destui bani pentru pantofi noi pentru copii? Aceste întrebări și similare sunt forțate să ofere răspunsuri oamenilor care nu sunt bogați, care trăiesc în așteptarea unui avans și a unui salariu.Aprofundarea în contemplarea propriilor probleme financiare implică riscul de a pierde câștiguri suplimentare sau deșeuri iraționale ale restului de bani, adică de deteriorare a situației. Concentrându-se pe oportunitățile care oferă resursele rămase și căutând fonduri suplimentare, situația poate fi îmbunătățită.
În orice caz, nici un psiholog nu va putea să-și inspire pacientul cu un nivel optim de optimism dacă nu vrea acest lucru. Trăim într-o lume liberă în care toată lumea decide pentru sine dacă paharul său este pe jumătate gol sau plin.
21 comentarii
sticla este pe jumătate plină de goliciune
Ei bine, sau jumătate este plină.
Bine, slujesc pe un schnobel. Ce fumezi ceva?
Și dacă acțiunea anterioară este necunoscută?
a lua un pahar de mărunțire
Da, nicromul. În această situație, se presupunea întotdeauna că ați băut deja o jumătate de pahar - și aici apar reptilele, să se bucure în restul de jumătate sau să fie trist în legătură cu băutura risipită))
atat de simplu: daca vrei mai mult - jumatate gol. dacă nu puteți deja - pe jumătate plin
Ei bine, atunci ai nevoie de două pahare cu 50% din conținut. Sau unul este gol, unul este plin))))
Din punct de vedere tehnic, sticla este întotdeauna plină.
este necesar să se procedeze nu din punct de vedere tehnic, ci din sensul cuvântului complet. complet presupune că subiectul este umplut la maxim, astfel încât dvs. tehnic bazat pe semnificația cuvintelor nu se potrivește aici
Ei bine. Ce sa întâmplat? Jumătate umplut cu particule de lichid ipotetic și jumătate pline de aer. Complet de la fel!
Este posibil să vorbim despre subiectul plin de mediul în care se află?
Dacă ar fi necesar să se izoleze conținutul de sticlă de mediul extern, ar exista o barieră - dar apoi sticla ar înceta să fie un pahar.
De aceea, punctul de vedere tehnic este complicat. Aici este necesar să se determine ce este în general considerat un pahar și condițiile existenței sistemului de sticlă-mediu. Discutați toate ipotezele - ce este important și ce poate fi neglijat.
Atunci, care este sensul general al existenței termenului "plin" pentru navele deschise? din punct de vedere istoric, nimeni nu a vrut chiar aerul în vasele deschise ca umplutură. astfel încât, în general, orice navă din orice mediu este umplută, dar ea nu are nici o semnificație în sine. bine și în continuare. nici un proces. nu putem umple un pahar cu aer sau îl putem îndepărta de acolo când se află într-un mediu adecvat, adică nu există niciun proces de umplere. îl putem înlocui numai dacă este tehnic
Singurătatea: căutarea unor motive
Obiceiul. În mod ciudat, unul dintre motivele de a fi singur este singurătatea. De fapt, creierul uman se obisnuieste cu anumite modele de comportament. Deci, dacă o fată se află într-o relație de lungă durată, atunci după despărțire ea va găsi rapid un nou partener pentru ea însăși, pentru că subconștient ea se va strădui să se întoarcă la modul ei obișnuit de viață. Dar dacă trăiți pe cont propriu nu pentru primul an, atunci va fi mult mai dificil să întâlniți "același lucru". Cea mai bună modalitate de a schimba un model este de a flirta. În nici un fel legat, el va ajuta să vă amintiți cum să construiți contactul cu bărbații și, din nou, să vă simțiți ca o persoană specială.
Caseloads. Dacă sunteți obsedat de atingerea înălțimilor de carieră sau de studii, petrecând cea mai mare parte a timpului personal cu privire la rezolvarea sarcinilor de lucru și citirea manualelor, atunci probabilitatea de a satisface a doua jumătate tinde la zero. Încercați să stabiliți corect prioritățile, deoarece viața de familie este la fel de importantă ca și cererea profesională. Nu țineți prea mult, stați târziu în birou, alegeți mai bine prietenii într-o cafenea sau club.
Timiditatea. Dacă la petreceri preferați să stați modest într-un colț mic, simțiți-vă liber să ieșiți la dans și nu vă simțiți foarte confortabil, atunci motivul pentru singurătate este scăderea stimei de sine. Pentru a corecta situația, mai întâi trebuie să înveți să te apreciezi și să crezi în propria ta atractivitate. În fiecare dimineață, începeți cu un compliment pentru dvs. și o amintire a frumuseții și sexualității proprii.Scrieți pe o foaie de hârtie toate calitățile tale pozitive, avantaje și abilități. Când simți din nou un atac de incertitudine și îndoială - recitesc această listă.
Cu sinceritate excesivă. Se întâmplă astfel ca oamenii să dispară unul câte unul după prima dată. Merită să vă amintiți că reprezentanții sexului mai puternic nu sunt prietene, deci nu ar trebui să fii cinstit într-o oră după întâlnire, blurând detaliile vieții tale. Lăsând câteva subestimări, sunteți interesat de un potențial partener în următoarea întâlnire. În plus, evitați să vorbiți despre cumpărături, despre pierderea în greutate, despre caracteristicile fiziologiei feminine și despre foștii bărbați - este puțin probabil ca cel ales să fie interesat de aceste subiecte.
Singurele cauze și soluții
Singurătatea este flagelul societății moderne, în ciuda faptului că suntem înconjurați de oameni și cu resurse și comunicații disponibile. Acest tip de singurătate se referă la o problemă psihologică. Mulți înlocuiesc comunicarea reală cu rețelele sociale, în loc să dezvolte abilități de comunicare, o persoană intră în lumea virtuală.
Mai des, un obstacol în calea comunicării normale este:
Experimentează un fel de rănire, conflict
O altă problemă: incapacitatea de a se întoarce pentru a ajuta alte persoane, o astfel de persoană este sigură că întoarcerea către alți oameni arată punctele sale slabe aici. Și, prin urmare, pot să o folosească.
În această situație, psihoterapeutul acționează ca un ghid pentru persoana în propria sa lume, adică pentru a crea prima relație de încredere cu el însuși. Să înțeleagă principalele lor conflicte de interes, nevoi și valori.
Și apoi întreaga experiență pe care o persoană o primește în terapie, pe care o folosește o persoană în viața de zi cu zi.
În plus, există multe metode pentru a reduce sentimentele de singurătate. La urma urmei, ca orice alt simptom, teama de singurătate are o parte pozitivă. Aceasta este o nevoie de o relație strânsă, o nevoie de comunicare, toate acestea sunt o persoană dintr-un anumit motiv pe care o persoană nu o poate îndeplini. Prin urmare, încercați în anumite moduri să minimalizați acest sentiment. În loc să dezvolte abilități de comunicare, o persoană se duce pe Internet, începe să bea sau se angajează activ într-un fel de activitate care îi poate distrage atenția și poate reduce experiențele dureroase.
Dar, din nou, acest lucru duce la un conflict intern, deoarece calitățile nu se dezvoltă, viața nu se îmbunătățește, înțelegerea acestui lucru devine din ce în ce mai acută. Există un sentiment de profund nemulțumire și depresie. Omul este o ființă socială, are nevoie de comunicare pentru a primi și a se umple de bucuria vieții altora. Este această interacțiune care ne face să dăm un sentiment de plinătate a vieții.
Prin urmare, trebuie să înțelegeți experiențele dvs. psihologice, relația evenimentelor din jurul vostru. Nu se aplică pentru o stare proastă, pentru ceva independent de tine.
Dacă sunteți speriat, singuratic, încercați să vă dați seama despre aceste experiențe, ceea ce face ca această viață să vă fie dificilă. Ce vă împiedică să vă bucurați de viață?
Este util să vă înregistrați experiențele, care vă vor ajuta să găsiți cauza și să dezvoltați stabilitatea psihologică. La urma urmei, nu contează ce probleme aveți - este important să le rezolvați.
Cauzele singurătății: un pahar pe jumătate gol sau pe jumătate plin?
Cauzele singurătății: un pahar pe jumătate gol sau pe jumătate plin?
Cu mulți ani în urmă, societatea noastră modernă, cel mai adesea cu confuzie, se referă la femei singure. Iar femeile nu pot refuza conștient să aibă relații fericite cu bărbatul lor iubit, din perspectiva unei familii și a copiilor. Indiferent cât de singure sunt femeile singure, indiferent de modul în care pretind că starea de lucruri existentă le convine, este destul de ușor de înțeles pentru ei înșiși și pentru cei din jurul lor că acest lucru nu coincide cu dorința interioară a fiecărei femei de a iubi și de a fi iubită.
Deci, de ce sunt acum atât de multe single? Și care sunt motivele singurătății multor femei moderne ale rasei umane? Dacă această problemă vă afectează în modul cel mai direct, atunci uitați-vă la șapte cauze posibile, dintre care una poate fi cazul dvs. Poate vă puteți schimba viața într-un mod care să facă loc unei relații reale.
- Toate emotiile negative sunt scrise constant pe fata ta.
Mulți dintre noi nu înțelegem că tot ceea ce simțim imediat devine evident din expresia chipului nostru, din modul în care deținem, vorbim, ne uităm la interlocutorul nostru. Și dacă sunteți supărat, urâți sau vă simțiți nemulțumiți, apare imediat în toată aparența, indiferent de cât de mare este tunsoarea, manichiura, rochia, cât de frumoasă este figura dvs. sau cât de elegantă sunt hainele tale. Toate acestea vor dispărea și va fi clar cât de nefericiți sunteți. Cine vrea să se ocupe de o astfel de "salcie plângătoare"? Orice tip va fi atras mai întâi de un râs vesel, chiar dacă este îmbrăcat, confecționat și pieptănat nu este la fel de elegant ca tine. Pielea exterioară nu se potrivește cu conținutul interior.
Acest motiv este foarte strâns legat de cauza precedentului. Da, este adevărat că un om este atras în primul rând de apariția unei femei. Prima impresie este foarte importantă! Și include zâmbetul, aspectul, comportamentul și atractivitatea generală. Cu toate acestea, aspectul dvs., indiferent cât de atractiv este, nu este deloc ceea ce va face ca un om să revină la tine din nou și din nou.
Chiar dacă învățați să ascundeți manifestări externe, de exemplu, ostilitate sau iritabilitate, atunci când veți comunica mai îndeaproape cu dvs., tipul va putea în continuare să înțeleagă că nu sunteți exact persoana pe care o păreți a fi. Evident, este foarte important să găsiți un echilibru între aspectul dvs. și lumea interioară. Nu este necesar să vă concentrați asupra dorinței de a vă concentra pe aspectul dvs. Este mult mai important să lucrați pe voi înșivă, să aduceți o creștere personală în fața dvs. și să creați o bază morală solidă pentru extinderea gamei de caracteristici atractive. V-a învățat viața să percepeți bărbații cu neîncredere?
Acesta poate fi un alt motiv pentru singurătate! Barbatii sunt fiinte emotionale ca si noi. Pur și simplu nu-și arată sensibilitatea, considerând că este un semn al slăbiciunii lor. Da, bărbații iubesc foarte mult sexul, sunt gata să se bucure de ea la prima ocazie, dar vor să se căsătorească și să-și construiască viața cu femeia pe care o vor iubi și care îi va iubi și fără "altceva"!
Și ați auzit în repetate rânduri că bărbații își schimba constant partenerii sau soțiile. Probabil ați văzut exemple de acest lucru printre prietenii sau rudele voastre. De ce, a existat o vreme când inima ta a rupt mila pentru mama ta, care a învățat despre trădarea tatălui ei și a fost ucisă în mod inconștient pentru asta. Dar doar pentru că tatăl tău a părăsit odată familia nu înseamnă că nu trebuie să ai încredere în niciun om. Din nefericire, multe fete, în ochii cărora au fost jucate astfel de drame de familie, au maturizat, se tem să-și deschidă inimile pentru a le iubi. Dacă le tratați, va fi mai bine dacă înțelegeți: fiecare are propriul său destin și nu repetați soarta mamei voastre dacă mergeți pe calea voastră. Povești prea libere despre relațiile cu bărbații
Desigur, dorința sexuală este un sentiment foarte puternic și se întâmplă că o femeie liberă este condusă de dorințele ei. Dar în relațiile cu soțul ei, onestitatea și standardele morale ridicate sunt foarte importante. Nu doriți astfel de relații de familie, care sunt pline de pasiune și foc în dormitor, dar care nu au o fiabilitate și o stabilitate emoțională în viața de zi cu zi? Nu vreau asta și oamenii.
Noi, femeile, devenim atașați de un bărbat cu care începem o relație, iar emoțiile noastre se dezvoltă mai repede și mai adânc decât cele ale unui partener. Desigur, nici un om nu va refuza să facă sex dacă se prezintă o astfel de oportunitate. Dar dacă se întâmplă acest lucru atunci când nu are încă sentimente speciale pentru o femeie, va pierde foarte repede interesul pentru ea. Vrea să continue relația cu persoana frivolă care este gata să se culce cu cineva care se întâmplă să fie următorul?
Prin urmare, se pare că o femeie simte deja anumite emoții pentru acest bărbat și nu înțelege că încă mai vede în singura ei prietena pentru seara asta. Și acest om nu face aceste concluzii din acordul său rapid cu privire la sex. Și în curând, și trece complet la o tânără complet diferită, lăsându-l pe fosta prietena în pace. Lipsa de onestitate față de ea însăși
Femeile singure, care au intrat într-o anumită vârstă, încep să se trateze foarte neprietenoase. Ei preferă să vadă numai deficiențe în sine și le pare că întreaga lume le vede doar cu concentrare. Și cu cât încep mai mult să nu se iubească, cu atât mai mult îi înstrăinează pe ceilalți. În curând, astfel de femei se găsesc în auto-izolare completă și le pare că nu merită să fie cu cineva.
Încercați să nu permiteți evoluției evenimentelor într-un astfel de scenariu. Amintiți-vă că vibrațiile propriei voastre urii sunt foarte clare și tari altora. Cuvântul clasic "trebuie să te iubesti înainte de a putea iubi pe altcineva" este foarte adevărat. Deci, nu lasa un alt motiv de singuratate sa-ti ruineze viata - sa inveti sa te iubesti! Singuratatea este alegerea ta.
În societatea modernă, femeile au șansa de a fi fericiți fără căsătorie. Fiind singur astăzi nu mai este același lucru cu a fi singur. Mulți oameni singuri au o relație serioasă și iubire în viața lor. Desigur, scopul tradițional al celor doi oameni care se iubesc unul pe altul sunt căsătoria, dar este posibil să vă fi stabilit obiective complet diferite.
Dacă sunteți fericiți, indiferent de statutul dvs. de femeie singură, bucurându-vă de libertate și de posibilitatea de a vă controla viața, atunci nu ar trebui să renunți la presiunea de a vă căsători. În special, dacă adânc în jos vă dați seama că acest lucru nu este deloc pentru tine. Permite-te ce te face fericit, pentru că nu poți fi numit singur!
10 motive pentru care singurătatea devine o binecuvântare
Dacă nu vrei să te căsătorești, preferând să rămâi în izolare splendidă, ai multe motive bune pentru a fi mulțumit de alegerea ta și pentru a obține un anumit nivel de confort de la independența ta. Arta de a fi singuratică are recompensele sale, chiar dacă singurătatea ta durează doar un an sau două ... sau o viață! Iată următoarele motive:
- Singuratatea îți oferă ocazia să îți dai seama cu calm ce ești și ce vrei de la viața ta.
Nu urmați calea stabilită pentru voi de către alții, nu respectați standardele generale. Acele femei care trăiesc singure, au un volum mare de timp liber pe care le pot cheltui pe cont propriu. Este foarte rezonabil să folosim acest timp pentru cunoașterea de sine și să identificăm oportunități de creștere personală și de auto-realizare. Dorința de a găsi o relație care să vă satisfacă complet vă va ajuta să evitați încheierea relațiilor nesănătoase pur și simplu din disperare și singurătate
Nu există un motiv mai important și mai valabil decât singurătatea femeilor. Neputința de a supraviețui singurelor seri sau de a vă depăși propria inferioritate vă poate face o pradă ușoară pentru "mirele" cu intenții dubioase și acest lucru reprezintă un mare risc pentru dvs. Singuratatea de azi va crește șansele de a vă întâlni pe cineva care va putea evalua mâine mâine punctele forte, fără a folosi slăbiciunile pentru câștigul dvs.Viața unei singure femei este un bun motivator în sine, mai ales când vine vorba de bani.
Dacă locuiți singur, puteți să vă bazați doar pe voi înșivă. Când nu vă așteptați la niciun ajutor, veți învăța foarte repede cum să gestionați banii și nu numai că îl cheltuiți cu înțelepciune, dar este suficient să îl câștigați. Pacea de spirit și un sentiment al libertății complete a propriilor tale drepturi și oportunități va fi cea mai bună recompensă pentru tine. Prin dobândirea de noi cunoștințe și încredere în sine, veți deveni mai puțin vulnerabili și veți obține noi oportunități pentru a vă proteja viitorul, indiferent dacă veți fi singuri sau, cel mai important, vă veți căsători din nou. Când locuiți singur, succesul dvs. vă oferă șansa de a deveni un model de rol pentru alte persoane.
Inspirată de exemplul tău bun, prietena ta divorțată, părintele văduv sau deja adultă, dar încă un singur copil va găsi puterea de a crede că, fiind singur, poți găsi satisfacție din viață! Viața singură vă oferă posibilitatea de a deveni mai independent, mai autosuficient și mai inventiv.
Nu mai există o împărțire a îndatoririlor "lui" și "meu": toate acestea sunt acum "ale tale". Veți învăța multe - de la reparații minore în apartament până la angajarea muncitorilor pentru a repara acoperișul în propria casă, de la marcarea paturilor la propriul tău cui. Toate acestea pot fi o sursă de iubire de sine plină de sine. Vă va oferi, de asemenea, trăsăturile unei persoane interesante, încrezătoare și capabile. Îngrijirea dvs. vă oferă posibilitatea de a avea grijă de ceilalți
Dacă aveți copii sau părinți vârstnici care au nevoie de ajutorul dvs., atunci puteți petrece mai mult timp cu ei dacă reușiți să vă ocupați de propria viață. Calmul și satisfacția cu viața ta te vor face să arăți special
Când sunteți în armonie cu voi, veți începe să radiați forța vieții. Este interesant. Aceasta atrage atenția oamenilor și îi face să fie interesați de tine. În plus față de îmbunătățirea stimei de sine, viața calmă și măsurată a unei singure femei vă permite să vă întăriți sănătatea.
Adâncime de somn, alimente sănătoase, pregătire fizică, verificări medicale regulate - pentru că vă puteți permite acum!
Nu trebuie să vă adaptați nimănui! Puteți fi complet însuți atunci când trăiți singur. Luați act de asta. Și bucurați-vă de absența completă a oricăror obligații față de oricine altcineva - sunteți propria dvs. stăpână și sunteți responsabili pentru propria voastră viață.
A trăi singur poate fi o perioadă importantă de autodeterminare. Ia-o cu entuziasm. Traieste viata la maxim si culege fructele libertatii tale!
Site de auto-dezvoltare, auto-cunoaștere, creștere personală și dezvoltare spirituală
Site de auto-dezvoltare, auto-cunoaștere, creștere personală și dezvoltare spirituală. Stanislav Milevich
Lumină și dragoste pentru toți!
În timpul nostru puteți întâlni multe femei și bărbați singuricare nu a putut crea o familie, și cu timpul și-a pierdut complet credința în această ocazie. La întrebarea "De ce sunt singuri?" Mulți dintre ei răspund sincer: "Doar nu e norocos în viață".
cercetare motive de singurătate a arătat că oamenii singuri care doresc să-și întemeieze o familie sunt conștient gata să facă totul pentru asta, dar în același timp, ei în mod inconstient rezistă în orice mod posibil. Care este motivul pentru o astfel de contradicție?
De-a lungul vieții noastre subconștient sunt formate credințe și interdicții. Ca urmare a interdicțiilor impuse de părinți în copilăria timpurie, precum și a concluziilor incorecte din experiențele cu sexul opus, se creează convingeri restrictive, forțând toate cele mai bune opțiuni de a fi respinse în prealabil la un nivel subconștient.
Există multe exemple în care oamenii au devenit autonomi numai pentru că au primit odată experiențăcare le-a adus durere și suferință. În loc să învețe să răspundă în mod corect la provocările pe care viața le aruncă, au refuzat să facă alte încercări și, după ce și-au încetat studiile în acest sens, s-au sinucis la singurătate.
Voi da un exemplu din practica mea. Într-o zi, E sa întors la mine, avea 38 de ani. Prima experiență sexuală a lui E. a primit la vârsta de 21 de ani maturitatea ei L., care a trăit într-o curte vecină. Avea sentimente foarte puternice pentru el. Totul părea să meargă bine, dar dintr-o dată L dispăru brusc. Toate încercările de întoarcere a lui L. înapoi nu au adus niciun rezultat, ci, dimpotrivă, au provocat rușine și ridicol. Și, în loc să se întoarcă la un psiholog, E. petrecuse multe nopți nedormite, înmoașindu-și cu pernă perna cu lacrimi. Apoi, ea a decis că nu se va mai ocupa niciodată cu bărbații, deoarece aduce durere, suferință și frustrare.
Fără îndoială, E. a fost dureros experiență. Dar, în loc să tragă concluziile corecte, ea și-a dat seama de experiențele ei. A greșit alegereaprin decizia de a ignora bărbații. Lăsându-se șansa de a învăța cum să interacționeze cu succes cu oamenii, E. sa condamnat la singurătate. Și abia după mulți ani de singurătate, a venit să mă vadă și să mărturisească că vrea, dar nu se poate întâlni, un om potrivit.
Acum, E. este căsătorit, are doi copii. Ea este fericită și își amintește de acești 17 ani de singurătate ca un coșmar. Toți acești 17 ani au fost împiedicați să se bucure de convingerile ei.
Orice experiență pe care o câștigăm este necesară pentru învățarea noastră. Încercăm să învățăm ceva, indiferent dacă a fost o încercare de succes sau nu - obținem experiență. Amintiți-vă când erați copil, prima încercare de a vă ridica și de a merge nu a reușit. Dar imaginați-vă o astfel de situație: ați căzut atunci, v-ați rănit rău și ați decis să abandonați acest antrenament astfel încât să nu vă simțiți dureri în viitor. Și cine ar fi de vină pentru faptul că încă nu ați învățat să mergeți.
Cea mai mare greșeală pe care o putem face este eșecul de a învăța. Durerea nu este un motiv pentru a refuza următoarele încercări. Aceasta ne indică doar că facem ceva sau că percepem greșit. Durerea în dobândirea experienței ar trebui înțeleasă ca un semnal de corectare a erorilor, și nu ca un motiv pentru a refuza următoarea încercare. Dacă nu înțelegem acest lucru, atunci frica apare în subconștient. Frica de durere ne poate face să refuzăm să primim următoarea experiență. Astfel, ne putem lipsi de posibilitatea de alegere și de bucuria iubirii.
Ce separă oamenii singuri? Ce îi împiedică să se întâlnească? - Împărțiți zidurile cetăților, pe care le-au construit din convingerile lor, încercând să se protejeze de lumea exterioară. Acești pereți au devenit închisori pentru ei, dar nu au fost niciodată protejați de durerea suferinței.
Cum să distrugi zidurile închisorilor mele, construite din condamnări învechite și care nu funcționează, îți voi spune în următoarele articole.
Paharul este jumătate gol sau plin?
Dependența femeilor la alcool apare pe bază emoțională-psihologică.. De-a lungul secolelor, alcoolismul a fost considerat o boală masculină, dar după câteva sute de ani, dorința femeilor de a avea drepturi egale cu un bărbat a dus la faptul că acestea sunt acum supuse bolilor "masculine".
Multe femei încearcă să facă o carieră, ceea ce duce ulterior la o lipsă de familie. Sentimentul de singurătate tinde să slăbească consumul de alcool. E vorba de acțiunea pe care o are asupra corpului.Alcoolul are un efect negativ asupra sistemului neurotransmițător, ceea ce creează un sentiment de relaxare și abstractizare din cauza problemelor.
Unul dintre motivele dependenței sexului echitabil față de consumul de alcool este, de asemenea, un accent deosebit pe care femeia îl simte la locul de muncă. Datorită caracteristicilor hormonale ale corpului feminin atunci când bea alcool, rata de absorbție a etanolului este mult mai mare decât cea a bărbaților. Masa corpului feminin este de obicei mică, iar starea de intoxicare vine repede. Vorbind despre cauzele alcoolismului feminin, nu trebuie să uităm de predispoziția genetică, care poate fi moștenită de la rude.
Consecințele, ca orice altă dependență, nu vor dura mult timp să aștepte. În primul rând, utilizarea alcoolului afectează în mare măsură sănătatea fiziologică a unei persoane, în acest caz, a unei femei. Deoarece sexul mai slab ia toate "aproape de inimă", alcoolul ajută la epuizarea sistemului nervos. Iar cea mai teribilă consecință poate fi problemele ginecologice și, ca rezultat, infertilitatea. Din acest motiv, tratamentul alcoolismului la femei trebuie să înceapă la primele etape.
Și totuși, gol sau plin?
S-ar putea să nu realizați acest lucru, dar orice lucruri mici din viață (sau, așa cum spun pesimiștii, urâciunile vieții) vă pot otrăvi viața. Aceasta este întrebarea perenă: este paharul pe jumătate plin sau pe jumătate gol? Testul ingenioasă de frază psihologică nu prea contează atât de mult. Aceasta nu este fraza însăși, ci starea de plenitudine a paharului. Cel puțin, cercetătorul Sean Achor crede astfel: "întregul nostru creier se concentrează pe un pahar, fie că este pe jumătate plin, fie pe jumătate gol", spune psihologul, "și putem argumenta pentru totdeauna despre această ștampilă bătută, vorbind cu optimiști și pesimiști pe această temă și amândoi pot spune că adevărul este de partea lor. "În general, ambele au dreptate - și ambele sunt greșite, adevărul este în celălalt.
Teoria Achora
În loc să vă concentrați asupra sticlei, este mai bine să vă imaginați o cană de apă în picioare în apropiere, sugerează psihologul.
Acesta este un mod complet diferit de a privi lucrurile. Acor subliniază: "Putem să influențăm cu adevărat starea de sticlă. Îmi pasă cu adevărat mai puțin dacă paharul este plin sau gol dacă îl pot umple până la capăt în orice clipă."
Această nouă întorsătură a ajutat multe schimbări. Printre comentatori se numără prezentatorul de televiziune Oprah Winfrey, care a spus: "Oh, asta-i bine, acum îmi pasă mai puțin de faptul că paharul meu este pe jumătate gol sau pe jumătate plin - dacă am o cană pentru ao umple". Pe scurt, omul însuși este capabil să remedieze situația, indiferent cât de nesăbuit ar părea.
Fericirea ca o necesitate
Sean Achora este numit om care studiază fericirea. El este autorul a douăsprezece cărți și cursuri de formare care sunt extrem de populare în America și în întreaga lume. La antrenamentele sale, el întreabă adesea publicul: ce trebuie să fii fericit - o casă, o mașină, un loc de muncă prestigios? Sau este totul împreună? Desigur, toate acestea sunt semnificative, dar există un "dar": toate aceste atribute pot fi doar o persoană care este inițial fericită. Adică, cel care are sticla este întotdeauna pe jumătate plin, deoarece este adaptat la rezultat.
Cât de mult se influențează reciproc potențialul intern al unei persoane, succesul care poate fi obținut cu ajutorul acestui potențial și fericirea obișnuită? Este posibil să credem că numai o persoană reușită, de succes poate deveni cu adevărat fericită sau, dimpotrivă, fericirea este un element important pe calea către succes? Conform teoriei lui Sean Achora, este extrem de important să fii fericit pentru cineva care se străduiește să obțină succesul în viață, deoarece numai fericirea și spiritele bune pot afecta rodnicia eforturilor și eficacitatea lor. Aceste și multe alte secrete sunt împărtășite cu cititorii lui Sean Achor în cea mai bine vândută carte "The Happiness Advantage".
Optimismul - este întotdeauna rațional?
Există o altă parte a întrebării: este legitim să rămânem optimist în orice situație? Probabil că nu. Există o linie clară între imaginar și real. Irational, care nu are nimic de-a face cu realitatea, optimismul nu numai că poate părea proastă, ci și că a devenit o sursă de frustrare din cauza așteptărilor neîndeplinite. Realitatea crudă poate fi destul de diferită. Adică, paharul poate fi într-adevăr pe jumătate gol.
Cum să nu fii înșelat în așteptări?
Una dintre cele mai frecvente greșeli este că o persoană încearcă să se prezinte ca pe cineva care nu este cu adevărat, ignorând adevăratele sale abilități și talente. Acor nu este înclinat să convingă pe oricine de proprietățile magice ale optimismului, deși acțiunea sa pozitivă este incontestabilă. Obiectivele stabilite corect și rațional, o înțelegere adecvată a capacităților proprii, realismul în viziunea mondială - toate acestea nu exclud în totalitate acțiunea optimismului. Pur și simplu în practică devine clar: cu un zâmbet pe lume, se poate privi la un realist complet, mai mult - îi va aduce o mulțime de plăcere.
Total: unde se află sticla?
Să ne întoarcem la simbolul - paharul, care, cu ajutorul psihologilor, a devenit un fel de dispozitiv de măsurare care măsoară gradul de optimism sau pesimism într-o persoană. Cine a folosit prima dată această imagine pentru a defini un personaj uman pe care nimeni nu-l amintește. Și sticla a rămas. Răspunsul la întrebarea simplă: "Este acest pahar pe jumătate gol sau pe jumătate plin?" permite medicilor să facă referire la un pacient la tabăra optimistă sau la cei care văd lumea într-o lumină crepusculară.
Cu toate acestea, există alte tehnici de testare pentru a determina identitatea unei persoane la un anumit tip psihologic.
Atitudinea față de trecut și față de viitor
"Nu puteți trăi în trecut", adesea trebuie să auzim. Atitudinile față de pierderi - fie că pierderile umane care sunt cele mai grele de suportat, fie materialele, fie oportunitățile pierdute - caracterizează oamenii în cel mai bun mod posibil. Un pesimist se uită înapoi tot timpul, nu se poate îndepărta de momentul în care a pierdut pe cineva sau ceva de genul ăsta. Ca despre ceva bun, el se gândește doar la ceea ce sa întâmplat înainte de această nenorocire. Și nu are gîndul să privească înainte.
O persoană optimistă, dimpotrivă, înțelege că ceea ce sa întâmplat nu poate fi rectificat și trecutul nu poate fi returnat. Deci, trebuie să apreciați nu ceea ce a dispărut, dar ceea ce a rămas. Și încercați să aveți ceva bun înainte. Amintiți-vă metafora cu o cană de apă, de unde puteți umple întotdeauna paharul, chiar dacă este pe jumătate gol. Valoarea pentru un optimist este doar aceea cu care va merge în viitor, iar jalea constantă a poziției sale este un drum spre nicăieri și el înțelege acest lucru.
Metafore similare
Un pahar este o imagine mai obișnuită. Dar îl poți înlocui cu alții asemănători. De exemplu, o metaforă a portofelului care este fie pe jumătate goală, fie pe jumătate plină. Unul suferă de faptul că portofelul este pe jumătate gol, iar banii rămași nu sunt suficienți pentru a trăi la salarii. Celălalt crede că mai sunt încă niște bani și, cu ajutorul lor, puteți să vă mențineți o vreme și să rezolvați o serie de probleme și, acolo vedeți, puteți corecta situația. Atitudinea pacienților cu diferite tipuri de temperament la problema lor: unul crede că este jumătate mort, celălalt - că este pe jumătate mort. Există o diferență. Și nu ar trebui să fii surprins dacă cursul bolii în aceste două persoane va fi izbitor de diferit.
Indiferent de modul în care ne exprimăm atitudinea față de lume și ce se întâmplă în ea, nici un psihoterapeut nu poate face un optimist să devină pesimist și invers. Cu excepția cazului în care, desigur, pacientul însuși o dorește. Și, prin urmare, toată lumea va trebui să decidă pentru sine ce fel de sticlă în fața lui este pe jumătate gol sau pe jumătate plin.
Șapte motive pentru singurătatea feminină
- Toate emotiile negative sunt scrise constant pe fata ta.
Mulți dintre noi nu înțelegem că tot ceea ce simțim imediat devine evident din expresia chipului nostru, din modul în care deținem, vorbim, ne uităm la interlocutorul nostru. Și dacă sunteți supărat, urâți sau vă simțiți nemulțumiți, apare imediat în toată aparența, indiferent de cât de mare este tunsoarea, manichiura, rochia, cât de frumoasă este figura dvs. sau cât de elegantă sunt hainele tale. Toate acestea vor dispărea și va fi clar cât de nefericiți sunteți. Cine vrea să se ocupe de o astfel de "salcie plângătoare"? Orice tip va fi atras mai întâi de un râs vesel, chiar dacă este îmbrăcat, confecționat și pieptănat nu este la fel de elegant ca tine. Pielea exterioară nu se potrivește cu conținutul interior.
Acest motiv este foarte strâns legat de cauza precedentului. Da, este adevărat că un om este atras în primul rând de apariția unei femei. Prima impresie este foarte importantă! Și include zâmbetul, aspectul, comportamentul și atractivitatea generală. Cu toate acestea, aspectul dvs., indiferent cât de atractiv este, nu este deloc ceea ce va face ca un om să revină la tine din nou și din nou.
Chiar dacă învățați să ascundeți manifestări externe, de exemplu, ostilitate sau iritabilitate, atunci când veți comunica mai îndeaproape cu dvs., tipul va putea în continuare să înțeleagă că nu sunteți exact persoana pe care o păreți a fi. Evident, este foarte important să găsiți un echilibru între aspectul dvs. și lumea interioară. Nu este necesar să vă concentrați asupra dorinței de a vă concentra pe aspectul dvs. Este mult mai important să lucrați pe voi înșivă, să aduceți o creștere personală în fața dvs. și să creați o bază morală solidă pentru extinderea gamei de caracteristici atractive. V-a învățat viața să percepeți bărbații cu neîncredere?
Acesta poate fi un alt motiv pentru singurătate! Barbatii sunt fiinte emotionale ca si noi. Pur și simplu nu-și arată sensibilitatea, considerând că este un semn al slăbiciunii lor. Da, bărbații iubesc foarte mult sexul, sunt gata să se bucure de ea la prima ocazie, dar vor să se căsătorească și să-și construiască viața cu femeia pe care o vor iubi și care îi va iubi și fără "altceva"!
Și ați auzit în repetate rânduri că bărbații își schimba constant partenerii sau soțiile. Probabil ați văzut exemple de acest lucru printre prietenii sau rudele voastre. De ce, a existat o vreme când inima ta a rupt mila pentru mama ta, care a învățat despre trădarea tatălui ei și a fost ucisă în mod inconștient pentru asta. Dar doar pentru că tatăl tău a părăsit odată familia nu înseamnă că nu trebuie să ai încredere în niciun om. Din nefericire, multe fete, în ochii cărora au fost jucate astfel de drame de familie, au maturizat, se tem să-și deschidă inimile pentru a le iubi. Dacă le tratați, va fi mai bine dacă înțelegeți: fiecare are propriul său destin și nu repetați soarta mamei voastre dacă mergeți pe calea voastră. Povești prea libere despre relațiile cu bărbații
Desigur, dorința sexuală este un sentiment foarte puternic și se întâmplă că o femeie liberă este condusă de dorințele ei. Dar în relațiile cu soțul ei, onestitatea și standardele morale ridicate sunt foarte importante. Nu doriți astfel de relații de familie, care sunt pline de pasiune și foc în dormitor, dar care nu au o fiabilitate și o stabilitate emoțională în viața de zi cu zi? Nu vreau asta și oamenii.
Noi, femeile, devenim atașați de un bărbat cu care începem o relație, iar emoțiile noastre se dezvoltă mai repede și mai adânc decât cele ale unui partener. Desigur, nici un om nu va refuza să facă sex dacă se prezintă o astfel de oportunitate. Dar dacă se întâmplă acest lucru atunci când nu are încă sentimente speciale pentru o femeie, va pierde foarte repede interesul pentru ea. Vrea să continue relația cu persoana frivolă care este gata să se culce cu cineva care se întâmplă să fie următorul?
Prin urmare, se pare că o femeie simte deja anumite emoții pentru acest bărbat și nu înțelege că încă mai vede în singura ei prietena pentru seara asta. Și acest om nu face aceste concluzii din acordul său rapid cu privire la sex. Și în curând, și trece complet la o tânără complet diferită, lăsându-l pe fosta prietena în pace. Lipsa de onestitate față de ea însăși
Cele mai multe femei singure cu vârsta peste treizeci și treizeci și cinci, care doresc să se căsătorească și să construiască o familie, intră în relații cu bărbații care nu iubesc cu adevărat și nu se văd fericiți cu el în viitor. Îi este frică să-și piardă rapid timpul de fugă pentru a căuta în continuare dragostea adevărată, sunt gata să accepte o ofertă de a trăi împreună de la orice om și în orice condiții: înregistrarea este excelentă! Căsătoria civilă - de asemenea, coborâți! Și chiar dacă un bărbat declară că nu intenționează să-și respecte loialitatea, poate că încă îl pot învinge ... Puțini oameni stau într-o astfel de "căsătorie" de mult timp. Dar credința în el însuși pierde complet. Nu repetați astfel de greșeli - aceasta va provoca singurătatea, poate pentru restul vieții voastre! Este foarte important să vă simțiți valoarea, indiferent dacă aveți un bărbat acum sau nu. Fii sincer cu tine insuti, nu inchide ochii de lipsa de dragoste pentru tine la un barbat si incerci sa gasesti persoana care va imbogateste viata ta si nu va provoca doar suferinta. Nu te iubesti pe tine insuti
Femeile singure, care au intrat într-o anumită vârstă, încep să se trateze foarte neprietenoase. Ei preferă să vadă numai deficiențe în sine și le pare că întreaga lume le vede doar cu concentrare. Și cu cât încep mai mult să nu se iubească, cu atât mai mult îi înstrăinează pe ceilalți. În curând, astfel de femei se găsesc în auto-izolare completă și le pare că nu merită să fie cu cineva.
Încercați să nu permiteți evoluției evenimentelor într-un astfel de scenariu. Amintiți-vă că vibrațiile propriei voastre urii sunt foarte clare și tari altora. Cuvântul clasic "trebuie să te iubesti înainte de a putea iubi pe altcineva" este foarte adevărat. Deci, nu lasa un alt motiv de singuratate sa-ti ruineze viata - sa inveti sa te iubesti! Singuratatea este alegerea ta.
În societatea modernă, femeile au șansa de a fi fericiți fără căsătorie. Fiind singur astăzi nu mai este același lucru cu a fi singur. Mulți oameni singuri au o relație serioasă și iubire în viața lor. Desigur, scopul tradițional al celor doi oameni care se iubesc unul pe altul sunt căsătoria, dar este posibil să vă fi stabilit obiective complet diferite.
Dacă sunteți fericiți, indiferent de statutul dvs. de femeie singură, bucurându-vă de libertate și de posibilitatea de a vă controla viața, atunci nu ar trebui să renunți la presiunea de a vă căsători. În special, dacă adânc în jos vă dați seama că acest lucru nu este deloc pentru tine. Permite-te ce te face fericit, pentru că nu poți fi numit singur!
