Plante medicinale pentru baie

O baie completă pentru un adult necesită 200-250 de litri de apă. Pe loc - 20-30 litri, pe picior - 10 litri. Până la 40 de litri de apă sunt necesare pentru fiecare baie pentru copii (în funcție de vârsta copilului).

Întinzându-se în baie, chiar și într-o stare de relaxare, este necesar să vă mișcați ușor, să vă schimbați poziția, să vă masați.Masajul începe cu vârfurile degetelor și se mișcă treptat în sus. Coapsele sunt tratate în mod special viguros, apoi brațele, umerii, spatele, fese. Toate mișcările periei de masaj trebuie îndreptate către inimă. Dacă nu există nici o pensulă, puteți să vă masați corpul cu mâinile. Masajul și gimnastica sunt necesare în special pentru cei care doresc să piardă în greutate, sunt pe o dietă. Locurile cu piele întărită - coate, tălpi - trebuie curățate cu piatră ponce. După ce masajul ar trebui să se relaxeze, odihniți.

Temperatura băii de apă este împărțită în următoarele tipuri: peste +40 ° C, cald - + З8 ... + 39 ° С, normal (aproape de temperatura corpului) - + 34 ... + 37 ° С, rece - + 20 ... + 33 ° С și rece - sub +20 ° S. Durata obișnuită a unei băi comune este de la 1-2 la 15-20 de minute.

Luând o baie, puteți alege temperatura apei după cum doriți. Cu cât temperatura apei este mai mare, cu atât mai scurtă ar trebui să fie procedura, dar temperatura ideală a apei este de + 37 ° C. Această baie este bună atunci când aveți nevoie pentru a ușura tensiunea, relaxați-vă, este, de asemenea, potrivit pentru băile de vindecare cu adaos de ierburi și sare. Durata unei astfel de băi este de până la 20 de minute.

O temperatură mai ridicată a apei (+ 38 ... + 42 ° C) este bună atunci când trebuie să vă încălziți pentru a preveni răceala, dar utilizarea prelungită și frecventă a băii fierbinți poate duce la uscarea pielii, capilare dilatate, reduce mușchiul și tonusul pielii.

Într-o zi fierbinte de vară, pentru prepararea unei băi terapeutice, se utilizează apă cu o temperatură de + 24 ... 29 ° C, 10-15 minute într-o astfel de baie este suficientă pentru a vă simți veselă timp de 5-6 ore.

Baie perfect reconfortantă cu temperatura apei + 18 ... + 24 ° С. Luând o baie, mișcați energic, frecați corpul cu un prosop.

Trebuie amintit că temperatura apei din baia din plante afectează tensiunea arterială. Astfel, o baie cu apă sub +35 ° C - crește presiunea, de la +35 ° C la +40 ° C - scade, peste +40 ° C - crește din nou. Temperatura apei, egală cu temperatura corpului, nu afectează sistemul cardiovascular.

Pentru a evita degresarea intensă a pielii de la băi frecvente, apă fierbinte și săpun, corpul după spălare (și chiar înainte de acesta) este murdărit cu cremă sau ulei, cel mai bine absorbit ușor încălzit. Înghițiți-le într-o mișcare circulară, îndeosebi cu atenție pe coate și genunchi, unde pielea este adesea aspră sau uscată. După baie, ștergeți-vă bine picioarele, deoarece pielea umedă se va sparge ușor și o infecție va intra în fisuri.

Băile terapeutice durează de 2-3 ori pe săptămână până la declanșarea efectului terapeutic. Hygienic - o dată pe săptămână. Băile terapeutice sunt realizate sub supravegherea unui cosmetolog, care determină în fiecare caz frecvența și durata lor.

După terminarea băii din plante, trebuie să vă odihniți 30-60 de minute, culcându-se pe pat sau așezat pe un scaun.

Există sute de băi cu plante medicinale și substanțe. Luați în considerare unele dintre ele.

Baie de plante medicinale cu mușețel, scoarță de stejar și semințe de in

Cel mai adesea, băile de plante acasă sunt pregătite cu adăugarea de mușețel, scoarță de stejar și semințe de in.

Bai de mușețel - tratamente pentru corpul de hidroterapie pentru prepararea cărora se utilizează flori de mușețel. Florile sunt turnate cu apă rece și fierte într-un recipient bine închis timp de aproximativ 10 minute. Datorită uleiului esențial conținut, aceste băi au un efect vindecător asupra inflamațiilor interne și externe, prin urmare sunt utilizate cu un mare beneficiu în tratamentul afecțiunilor catarale, a bolilor de piele, a rănilor și a fierbei. Bai de musetel calmeaza si elimina crampele, uneori sunt folosite cu nervozitate.

Bai de stejar - procedeele pentru care se prepară coaja de stejar, care au proprietăți astringente, antiinflamatoare și anti-putrezire. Atunci când se aplică preparatele de stejar pe piele și pe membranele mucoase, inflamația și durerea sunt reduse.Băile de bard de stejar, datorită conținutului de acid tanic, acționează ca antipiretice și favorizează cicatrizarea rănilor. Acestea sunt folosite pentru a trata pielea afectată de îngheț și vene dilatate, utilizată cu succes în diateză. Stejarul de stejar sa dovedit cu picioarele ridicate de transpirație.

Baie de in - tratamente corporale, cu adaos de semințe de in pentru apă. Baia are un efect puternic emolient, învelit și antiinflamator pe piele. Activitatea terapeutică a semințelor unei plante se datorează prezenței mucusului și glicozidei linamarinei. Pentru a prepara o baie, semințele de in se amestecă cu apă, se încălzesc până la fierbere, iar apoi decoctul se filtrează printr-o foaie și se adaugă la baie.

Baie utilă pe bază de plante cu ienupăr, ace de mesteacăn și pin

Juniper Berry Baths - procedee de hidroterapie pentru prepararea cărora se utilizează fructele de ienupăr, care conțin ulei esențial, producție volatilă, acizi organici, pigmenți etc. Preparatele de juniper au proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și diuretice. În unele cazuri, fructele de ienupăr sunt folosite pentru a pregăti băile care sunt utile pentru bolile de piele.

Baie de muguri și frunze de mesteacăn - Hidroterapie pentru organismul care utilizează tinctura de alcool de muguri de mesteacăn. Ele au proprietăți antibacteriene, antiinflamatoare. Temperatura apei din baie este cât mai mare posibil. Durata băii este de cel puțin 30 de minute. Foarte eficient în bolile de piele. La sfârșitul băii, focarele de eczeme, psoriazis, neurodermitis și alte dermatoză nu sunt șterse, ci se lasă să se usuce singure. Dacă procesul este localizat în locuri în care băile generale nu pot ajuta, aplicați gadget-uri fierbinți la aceeași diluție a tincturii (într-o oră). Când uscăciunea și senzația de strângere a pielii apar în leziuni, la o oră după baie, se aplică un unguent conținând tinctură de rinichi și lanolină.

Baie de baie - pentru prepararea lor utilizați un extract lichid, ulei esențial sau un decoct de ramuri de pin proaspăt recoltate. La farmacie, puteți cumpăra extract de conifere lichid, sub formă de pulbere și preformat, care, atunci când este dizolvat în apă caldă, îi conferă o anumită nuanță verzui, creează un sentiment plăcut și emoții pozitive din aroma coniferului din cameră, care afectează starea generală a corpului. Aceste băi cu efecte unice și în special de schimb valutar dau rezultate pozitive în activitatea unui număr de organe și sisteme ale corpului uman, în special cardiovasculare și nervoase. Băile au un efect calmant pronunțat, restabilește bine forța și curăță pielea. Foarte favorabil în timpul epidemiilor de răceli și boli infecțioase.

Cada de plante la domiciliu cu coada-calului, fân și coacăze

Ierburile foarte utile pentru băi sunt coapsa și fânul, procedurile cu adăugarea de frunze de coacăz sunt, de asemenea, utile.

Băi de coapse - procedurile de hidroterapie pentru prepararea căreia se utilizează coada-calului. Aceste bai sunt continut de siliciu valoros, sunt folositi in boli ale rinichilor si vezicii urinare, cu catarh. Coada de la coapsa este excelentă pentru rănile care se vindecă prost: o umectă umectată cu bulion se aplică pe rană. Băile sunt un remediu eficient pentru piele.

Baie de putregai de fân - tratamente corporale care folosesc putregaiul de fân. Praful de fân este bogat în diferite uleiuri esențiale, provocând astfel iritarea pielii. Aceste băi au un efect foarte puternic. Efectul său asupra metabolismului în tratamentul nisipului și pietrelor, cu afecțiuni reumatice, afecțiuni ale articulațiilor etc. este benefic. , intestine, membre congelate și în timpul plângerii.

Băi de coafură - procedurile de hidroterapie pentru prepararea cărora se utilizează frunze de coacăze.Acesta este un instrument foarte eficient pentru tratamentul diaatezei la copii, alergiilor la adulți.

Ierburi pentru baie

Există o mulțime de ierburi pentru baie, aici sunt cele mai utile:

Sage baie - Hidroterapie pentru corpul care utilizează salvie. Sagetele de baie sunt preparate prin adăugarea condensului lichid sau condensat în apă, precum și a deșeurilor din industria uleiurilor esențiale. Sagele de baie măresc apararea corpului, se folosesc pentru răceli și pentru refacerea rezistenței.

Băi cu coadă neagră - proceduri care utilizează flori de brad. Oferă un efect revigorant și dezinfectant, prezentat în psoriazis, dermatozele pruriginoase.

Baile Valerian - procedurile hidroterapeutice pentru prepararea cărora se utilizează rădăcina valeriană medicinală. Băile au un efect calmant asupra sistemului nervos în caz de boli de piele.

Baie cu vânători - proceduri hidroterapeutice cu utilizarea Hypericum perforatum. Băile sunt bune pentru pielea lentă, ajutați la oboseală, pentru a întări sistemul nervos. Afișate cu acnee vulgară și roz, eczemă, vitiligo.

Băi de vară - procedurile de preparare a căror coajă de salcie albă este măcinată. Se prezintă în bolile alergice ale pielii, psoriazis, transpirație, hiperkeratoză.

Castane de castane - hidroterapie cu frunze de castan. Băile îmbunătățesc circulația sângelui, cresc stabilitatea pereților capilarelor pielii.

Băi de urzică - tratamente corporale cu frunze de urzică, ușurează oboseala, ridică tonul corpului, ameliorează inflamația pielii, ajută la febră.

Băi de baie - proceduri hidropatice pentru corp, pentru prepararea cărora se utilizează flori de tei cu frunze de inimă. Baia ajută la insomnie, calmează sistemul nervos, ameliorează tensiunea, relaxează.

Baie de migdale - hidroterapie pentru organism cu tărâțe de migdale. Slabeste pielea inflamata, amelioreaza iritarea, elimina uscarea si rugozitatea pielii, opreste pruritul.

Mănâncă băi - proceduri care utilizează mentă. Îndepărtați oboseala, tonificați-vă și reîmprospătați pielea. Se prezintă pentru dermatoza pruritică.

Baie cu ovaz - proceduri hidroterapeutice, pentru prepararea cărora se utilizează tărâțe de ovăz. Acestea calmează pielea inflamată, elimină pruritul, iritația și pielea uscată. Afișate în eczeme microbiene și adevărate, pioderme, hiperhidroză.

Baie cu păpădie - tratamente corporale care utilizează medicamente păpădie. Este utilă pentru reglarea echilibrului hidric al pielii (împotriva deshidratării) și pentru furnizarea corpului cu săruri minerale.

Băile cu nuci - proceduri hidroterapeutice care utilizează frunze de nuc. Se prezintă în tratamentul pacienților cu eczeme subacute și cronice, psoriazis, furunculoză.

Plante de baie - procedurile hidroterapeutice, pentru prepararea căreia se folosesc frunze plantain, au un efect antiinflamator.

Baile din pelin - proceduri hidroterapice cu pelin amar. Baile imbunatatesc circulatia sangelui, au un efect tonic (in special utile pentru persoanele obosite) si sunt, de asemenea, un bun instrument pentru pielea in vrac.

Baie de iarbă - procedurile de preparare a cărora se utilizează șarpe. Ajutați-vă cu oboseala. Ele sunt, de asemenea, utilizate pentru a înmuia pielea uscată, crăpată sau cu scuame. Afișate în eczeme, neurodermită, prurit, urticarie.

Sănătate - procedurile de hidroterapie cu mararul parfumat, au un efect calmant.

Hamei de hamei - pentru preparare folosiți hamei obișnuit. Este foarte eficient în pielea inflamată, uscată și crăpată, îmbunătățește circulația sângelui, are efect antiinflamator, crește rezistența pielii la infecții, stimulează formarea de noi celule.

Cadă de baie - proceduri hidroterapeutice cu o serie de tripartite.Ele au efecte antiinflamatorii și antialergice. Afișate în eczeme, neurodermită, urticarie, prurit, vitiligo, seboree etc.

Indicații pentru utilizarea altor băi terapeutice

Amestecuri de baie - tratamente corporale care utilizează orez și amidon din cartofi. Amidonul obținut din cartofi are un efect de înmuiere, înveliș și antiinflamator asupra pielii. Indicații pentru baia medicală care utilizează dermatoza amidon - pruritică. După baie nu se poate face duș.

Băi de baie - procedeele hidroterapeutice pentru prepararea cărora se utilizează gudron de mesteacăn sau de mesteacăn. În scopul tratamentului se utilizează frunze, muguri, gudron și mesteacăn. Gudronul este obținut prin prelucrarea specială a trunchiurilor și a ramurilor unui copac. Are proprietăți antiparazitare, antiinflamatorii datorită prezenței fenolului, toluenului, rășinilor etc. Aceste băi sunt indicate pentru pielea grasă, acneea inflamată. Cu utilizarea prelungită a preparatelor de gudron, iritarea pielii este posibilă.

Baile de bauturi - Tratamente corporale care utilizează tărâțe de grâu sau de secară. Aceasta este cea mai comună baie de îngrijire a pielii. Branul se fierbe în 5 litri de apă timp de 3-7 minute. După filtrarea prin cârpă, decoctul se adaugă la baie. Tărâțele de baie sunt folosite pentru întinerirea, înmuierea pielea.

Băi și ierburi de conifere pentru tratarea bolilor

Viața noastră este imposibilă fără apă și înot. Pentru că corpul uman este o procedură cu adevărat vindecătoare. Cât de frumos să stați în baie! Elimină oboseala, tensiunea, starea de spirit proastă, durerea. Pentru a spori în continuare efectul de adoptare a tratamentelor de apă pot fi folosind diferite suplimente pe bază de plante, care îmbogățesc apa imediat înainte de utilizare. Foarte des, scopul principal al acestor băi este tratarea diferitelor boli. Și ca componente vindecătoare se folosesc ceaiuri din plante, alcool de furnică, terebentină, sare de mare. Utilizarea lor contribuie la tratamentul organelor individuale datorită capacității de penetrare a ionilor acelor substanțe cu care au îmbogățit apa.

Reguli generale pentru a face o baie cu ierburi

Băile fito sunt proceduri terapeutice și de sănătate care pot fi efectuate la domiciliu. Un decoct sau perfuzie de colectare de legume se adaugă în apa de baie. În funcție de efect, băile din plante pot rezolva diferite probleme. Pentru a spori efectul de vindecare al plantelor, puteți adăuga uleiuri esențiale sau sare marină la baie.

1. Faceți o baie, ceea ce ar putea fi mai ușor. Ar trebui să știi anumite reguli.
2. Temperatura apei trebuie să corespundă temperaturii corpului. În mod ideal, aceasta este de 36,6 -37 *.
3. Temperatura nu trebuie să depășească 40 *.
4. Timpul de baie este de 15-20 de minute.
5. Dacă măriți timpul petrecut într-o baie caldă, atunci procesul invers se va accelera. Pielea va elibera rapid umezeala. Ca urmare a expunerii prelungite la apă, pielea se usucă rapid.
6. Expunerea prelungită la apă caldă are un efect negativ asupra sistemului cardiovascular.

Reguli pentru a lua o baie de plante de casă

Dacă adăugați bulgăre de plante de vindecare, sare de mare și uleiuri esențiale la apa de baie, puteți combina plăcut cu util. La domiciliu, se va realiza tratarea apei de agrement. Baia ta se va transforma într-o stațiune balneară.

1. Plăcile din plante sunt ținute de 1-2 ori pe săptămână.
2. O cantitate suficientă de colectare de legume pentru o baie este de aproximativ 200 de grame. materii prime.
3. Colectarea de iarbă este plasată într-un termos, insistă 1,5-2 ore, filtrată și turnată într-o baie.
4. Puteți vărsa colecția într-o cratiță cu apă caldă, aduceți la fierbere, dar nu fierbeți. Insistați și tensionați.
5. Se recomandă ca mai întâi să umpleți o baie cu apă pentru a preveni colorarea cu pigmenți vegetali.
6. Sapunul și alte detergenți nu sunt utilizați în timpul băii fito.
7. Temperatura apei 37-38 *.
8. Dacă luați o baie fierbinte cu o temperatură a apei de 40-42 *, atunci după aceasta ar trebui să luați un contrast sau duș rece. Stai lung în cada fierbinte nu se poate.
9. Nu puteți lua baie fito cu temperatură.
10. O baie rece cu o temperatură a apei de 28-33 * poate fi luată nu mai mult de 5-10 minute.

Ce sunt băile terapeutice pe bază de plante medicinale?

Pentru prevenirea și tratamentul diferitelor boli atunci când se efectuează o baie cu un anumit regim termic, se vor folosi în plus perfuzii și decoctări de ierburi. Baie de infuzie de frunze de picioare. 200 g de frunze sfărâmate se toarnă 3 litri de apă clocotită, se lasă timp de 4 ore, se tunde și se adaugă la o baie cu o temperatură a apei de 36-37 ° C. Faceți o baie în 1-2 zile, cursul este de 8-10 băi. Utilizați pentru alergii, chelie, acnee.

Baie de rădăcini infuzie devyasila. 100 g de rădăcini zdrobite se toarnă 2 litri de apă clocotită, insistă timp de 4-6 ore, se tunde și se adaugă la o baie cu o temperatură a apei de 35 ° C. Faceți o baie timp de 15-20 minute de 2 ori pe săptămână, cursul este de 5 băi. Baia are un efect tonic.

Infuzie de baie de frunze de urzică. 250 g de frunze și tulpini de urzică tocată mărunt, se toarnă 3-4 litri de apă clocotită, se lasă timp de 2 ore, se tensionează și se adaugă la o baie cu o temperatură a apei de 35-37 ° C. Faceți o baie în fiecare zi, cursul este de 10-12 băi. Utilizare cu alergii, reumatism, guta, erupție cutanată pustulară pe piele.

Baie de infuzie de iarbă și flori de oregano. 100 g de iarbă și flori de oregano se toarnă 2-3 litri de apă fierbinte, insistă 2-3 ore, tulpina și se adaugă la o baie cu o temperatură a apei de 37-40 C. Faceți o baie cu o zi înainte de culcare, cursul este de 10-12 băi. Băile au un efect calmant, în special util pentru menopauză.

Infuzie de baie de frunze de menta. 150-200 g planta de mentă înflorit, tocat fin, se toarnă 4-5 litri de apă clocotită, se lasă timp de 1 oră, se tensionează și se adaugă la o baie cu o temperatură a apei de 33-34 ° C. Faceți o baie timp de 20-25 minute în sezonul fierbinte. Băile au un efect tonic, sunt luate cu astenie, oboseală, obezitate. Contraindicat în hipertensiune arterială și gât.

Baie de infuzie de trifoi. Grind 300-400 g de iarba trifoi înflorit, se toarnă 2 litri de apă clocotită, se lasă timp de 4 ore, se tensionează și se adaugă la baie cu o temperatură a apei de 36-37 ° C. Faceți o baie în fiecare zi pentru 15-20 de minute, cursul este de 10 băi. Băile au un efect tonic.

Baie de infuzie înflorit calendula. 200 g de calendula uscata cu flori se toarna 4-5 litri de apa clocotita, se lasa timp de 2 ore, se tensioneaza si se adauga la baie cu o temperatura a apei de 36-37 C. Se face o baie in fiecare zi timp de 15-20 minute, cursul este 7-8 bauri. Băile medicinale sunt folosite pentru alergii și boli pielii pustuloase.

Baie de decoct de serie și sare de mare. 50 de grame de iarbă de iarbă tocată se toarnă 0,3 l apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Se presară bulionul rezultat și se adaugă la baie cu apă caldă împreună cu 100 g de sare de mare. Baie de luat dupa 1-2 zile seara, cursul este de 8-10 bai. Baia are un efect dezinfectant și calmant, contribuie la activarea circulației capilare.

Baie de inflorire bulgăre de flori. 200 g de iarba cu flori, se taie, se toarnă 4-5 litri de apă clocotită, se insistă 2 ore, se tunde și se adaugă la baie cu o temperatură a apei de 36-37 ° C. Faceți o baie timp de 15-20 minute după masa de prânz, cursul este 6-7 băi. Băile sunt folosite ca preventive și igienice.

Baie din infuzia de pelin. 50 g de plante sfărâmate de pelin se toarnă 2 litri de apă clocotită, se lasă timp de 1 oră și, fără filtrare, se toarnă într-un bazin cu apă caldă. Luați 5-10 minute ca băi de picioare înainte de culcare. Băile împiedică infecțiile fungice ale picioarelor. Baie de la decoctul de rădăcini calamus.

400 g de rădăcini calamus zdrobite se toarnă 2-3 litri de apă rece, se pun pe foc, se fierbe timp de 30 de minute, se insistă 1 oră, se tensionează și se adaugă la baie cu temperatura apei 36-38 ° C. Faceți o baie în fiecare zi, cursul este 6-8 băi . Băile sunt folosite pentru tratarea scrofulei și a rahitismului la copii și a nevrozelor la adulți.

Baie de stejar din bulion. 600-800 g de coaja de stejar turnati 4-5 litri de apa rece, insistati 3-4 ore, fierbeti timp de 30 de minute, strainati si adaugati la baie cu temperatura apei 36-37 ° C. Faceti o baie dupa cum este necesar, dar nu mai mult de 3 -5 băi la rând. Băile sunt folosite pentru degerături, boli pielii pustuloase pentru vindecarea ulcerelor și rănile cicatricilor. Ele sunt folosite ca un agent antipiretic.

Baie de decoct de putregai. 1 kg de praf de fân se toarnă 3-4 litri de apă rece, insistă 1 oră, apoi se fierbe timp de 30 de minute, se răcește și se adaugă la o baie cu o temperatură a apei de 40-45 C.Baie de a lua timp de 20-40 de minute în fiecare zi, și cu o inimă sănătoasă în fiecare zi. Băile sunt folosite pentru a trata reumatismul articular.

Baie de decoct de mușețel. 400 g de flori zdrobite și frunze de mușețel, se toarnă 2 litri de apă rece, se pune pe foc și se fierbe într-un recipient bine închis timp de 10 minute. Se răcește bulionul, se tunde și se adaugă la baie cu o temperatură a apei de 38-40 ° C. Faceți o baie în fiecare zi sau zilnic, cursul este de 8-10 băi. Băile sunt utilizate în tratamentul bolilor de piele, fierbe, răni, ca sedative și eliminarea crizelor.

Baie din extractul de ace de pin. 1.5 kg de ace de pin, mici crengi și conuri de pin se toarnă apă rece, fierbe timp de 30 de minute, înfășurați și insistați 12 ore. Un extract bun ar trebui să aibă o culoare maro constantă. Tufuiți bulionul și adăugați-l la baie cu o temperatură a apei de 36-40 ° C. Faceți o baie după cum este necesar, dar nu mai mult de 5-6 băi la rând. Băile sunt utilizate cu succes pentru boli de inimă, boli nervoase, insomnie, paralizie, guta, reumatism articular, fierbe, obezitate, catargia tractului respirator superior, astm și boli pulmonare.

Cum sa faci o baie cu ierburi - principalele reguli

Nu stați încă în cadă. Profitați de ocazie și de a vă petrece autobuzul de la picioare la picioare. Acest lucru nu numai că îmbunătățește circulația sângelui, dar ajută și la resorbția depozitelor de grăsime.

Nu scufundați imediat în apă, mai ales dacă temperatura apei din baie este mult mai mare decât temperatura camerei.

Nu permiteți corpului să se scufunde peste nivelul sânului dvs. în timpul spălării.

Ieșiți din baie, frecați crema în pielea întregului corp, dacă pielea este uscată sau ștergeți-o cu un tampon umezit cu loțiune sau colin, dacă pielea este uleioasă.

Ce rol joacă temperatura băii din plante?

Băile calde cu o temperatură a apei de peste 40 ° C activează cel mai eficient circulația sângelui, deoarece acestea au un efect vasodilatator. O baie caldă (37-40 ° C), relaxarea mușchilor și a organelor interne are un efect calmant.

Băile medicinale cu temperatură indiferentă (34-36 C) și refresh. Atunci când este combinată cu o astfel de baie cu exerciții pentru mușchi și masaj subacvatic, puteți obține efectul de a pierde în greutate, de a crește metabolismul și de a îmbunătăți general starea de bine. Acestea sunt utilizate, de obicei, pentru boli cardiovasculare, neurologice, endocrine, oboseală. Afectează pozitiv sistemul nervos și băile rece cu o temperatură a apei de 28 până la 33 ° C. Durata lor nu trebuie să depășească 10 minute și ar trebui să înceapă cu o baie caldă, scăzând treptat temperatura.

Pentru nevroze cu excitabilitate crescută, sunt utile tulburările mentale, impotența, băile reci sau turnarea apei la o temperatură de 20 ° C. Durata procedurii este de 1 până la 3 minute.

Utilizarea calităților sănătoase de sare pentru frumusețe și sănătate

Din cele mai vechi timpuri, băile cu sare sunt populare în domeniul cosmetologiei și reabilitării. În prezent, ele sunt un excelent elixir al sănătății pielii. Băile de sare contribuie la întinerirea acesteia, ajută la procesul de ardere a grăsimilor, la normalizarea proceselor metabolice. Probabil, mulți au observat că după vacanța petrecută pe mare, frumusețea pielii a devenit mai strălucitoare și greutatea a scăzut. Cauza acestei metamorfozări este acțiunea de vindecare a apei saline. În prezent, au fost dezvoltate multe linii cosmetice pentru frumusețea și sănătatea femeilor, pe baza utilizării de sare marină. Care este efectul său benefic asupra corpului uman?

Datorita efectului osmotic al sarii de mare este capabil sa indeparteze excesul de lichid din organism, ajutand la reducerea pufarii.

Sarea îmbunătățește circulația sângelui, acționând iritant pe suprafața pielii. Astfel, are loc stimularea proceselor metabolice. Ca rezultat, frumusețea și sănătatea pielii sunt îmbunătățite, iar elasticitatea și elasticitatea acesteia cresc.

Sarea creează un film așa-numit pe piele.Permite iodului și calciului, care face parte din sarea marină, să fie bine absorbit în suprafața sa. Astfel, ca urmare a utilizării unor astfel de băi, frumusețea unghiilor este păstrată - ele devin mai puternice.

Utilizarea unor astfel de băi se bazează pe utilizarea sarelor marine și naturale, care nu sunt supuse proceselor de procesare a producției. Aceste băi sunt împărțite în trei tipuri: conținut scăzut, mediu și mare de sare.

Pentru prevenirea și tratamentul anumitor boli, în sarea de baie se adaugă extracte de plante medicinale. Astfel de băi calmează, curăță pielea și au un efect de dezinfectare.

Adăugarea în baie a extractelor din plante pentru frumusețea pielii și prevenirea bolilor

Combinația de sare, ulei de cereale de grâu și extract de salvie crează rețete de frumusețe pentru prevenirea anumitor boli ale pielii mâinilor și picioarelor. Sare de sare roșie și se întărește, ceea ce are un efect pozitiv asupra sănătății umane. Substanțele biologic active din salvie au un efect dezinfectant, ameliorarea proceselor inflamatorii.

În producția de produse cosmetice, salvie se adaugă cremelor pentru piele problematică și uleioasă, paste de dinți, șampoane și balsamuri de păr întărite.

Un material util pentru prepararea produselor cosmetice este uleiul obținut din grâu. Este bogat în substanțe nutritive care hrănesc și hidratează pielea, regenerând celulele. Pentru a pregăti o baie liniștitoare și de vindecare, puteți folosi următoarele rețete de frumusețe:

400 g de apă sau sare naturală trebuie diluate în apă, se adaugă 100 ml de bulion de salvie și o jumătate de lingură de ulei de grâu. Timpul de baie este de 15 minute, atunci ar trebui să luați un duș.

Această sare poate fi aplicată în saună, masându-i corpul timp de 10 minute, după care sarea trebuie spălată. Dar nu uitați că, pentru a evita posibilele reacții alergice, este necesar să consultați un dermatolog înainte de a utiliza unul sau alt remediu.

Adăugând extracte de lămâie, coada-calului și pătrunjel la sare de rocă, soluțiile de baie pot fi pregătite pentru frumusețea și sănătatea pielii mâinilor.

Horsetail promovează o reînnoire îmbunătățită a celulelor pielii, accelerarea proceselor metabolice, îngustarea porilor, strângerea rănilor mici. Este utilizat pentru prevenirea bolilor de piele. Lămâia este bogată în vitamine, zaharuri și acid citric, ceea ce face ca extractul să fie foarte util ca o adăugare a cremelor cu un efect de albire și tonic.

Pătrunjelul este utilizat în produsele anti-îmbătrânire pentru a îngriji pielea îmbătrânită și ridurile netede. Remediul din această plantă are proprietățile de întărire și răcorire.

Un remediu preventiv realizat din sare, prin adăugarea de extracte de coadă de calză, pătrunjel și lămâie, ajută la întărirea plăcilor de unghii, întinerirea, albirea și înmuierea pielea mâinilor, îmbogățirea cu vitamine și minerale. Pentru a păstra frumusețea și sănătatea pielii mâinilor, vă puteți pregăti o baie folosind următoarele rețete de frumusețe:

2-3 linguri de sare puse în 400 ml de apă rece, adăugați 25 de picături de lamaie și coapsa, 30 picături de infuzie de pătrunjel, amestecați totul. Îndepărtați mâinile în soluția pregătită timp de 20 de minute, după procedură, clătiți soluția.

Retete de frumusete: Baie de sare pentru picioare sanatoase

Frumusețea și sănătatea picioarelor femeilor au nevoie de îngrijire constantă. Cu sindromul oboselii, care se simte cel mai mult în a doua jumătate a zilei, este recomandat mai întâi să fie examinat de un specialist. Aceasta va oferi o oportunitate de a stabili un diagnostic la timp pentru a începe tratamentul.

Seara este util ca picioarele să facă băi folosind sare marină. 2-3 linguri de sare diluate în șase litri de apă, coborâți picioarele în soluție. Timpul procedurii este de 25 de minute.

Băile de sare cu extracte de menta, ace de pin și struguri de struguri sunt capabile să înlăture senzația de oboseală și disconfort al picioarelor.

Extractul de ace reduce iritarea pielii, hrănește pielea și reduce inflamația.

Extractul de mentă, datorită conținutului său de ulei, cu aroma specială inerentă acestei plante, are un efect deodorant plăcut.

Extractul de struguri, bogat în acizi salicilici și siliciu, poate ameliora inflamația și se folosește în creme pentru a trata pielea problematică și îmbătrânită.

Se diluează 250 g de sare în 6 litri de apă, se adaugă 25 de picături de extract de ace verzi, coaja de struguri și menta acolo. Țineți picioarele în baia fiartă timp de 20 de minute, apoi clătiți cu sare. Astfel de proceduri ajută la ameliorarea oboselii, alimentației și hidratării pielii.

Dar nu uitați că, la fel ca și alte proceduri care utilizează extracte de plante, băile bazate pe sare au și unele contraindicații:

• utilizarea acestora ar trebui abandonată pentru persoanele cu boli de inimă, hipertensiune arterială și hipotensiune arterială,
• nu trebuie să le folosiți dacă există tumori în organism,
• sali de baie sunt contraindicate pentru diabetici.

Și, în orice caz, dacă există suspiciuni că ceva nu este în regulă în organism - în primul rând, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Vizionați videoclipul: Plantele medicinale,terapie,bai cu plante! (Aprilie 2024).