Cum să înveți să vorbești frumos?

A doua zi, știi, uhh ... a fost asta, când am vorbit, am încercat să spun ceva și nu am putut spune nimic, pentru că bine ... Nu știu, pur și simplu nu vine în minte.

Comparați cu această opțiune:

A doua zi, nu am putut vorbi, pentru că nu mi-a venit nimic în minte.

Săptămâna trecută, în timpul unei conversații cu un potențial client, nu puteam spune nici măcar un cuvânt, pentru că capul meu era gol.

Ce exemplu credeți că are mai mult succes și este mult mai probabil să atragă atenția oamenilor? Desigur, ultima.

În primul caz - o abundență de cuvinte inutile care purtau doar ascultătorii. În al doilea rând, toate gunoaiele verbale au fost eliminate, dar componenta semantică este în mod clar lame: propoziția este uscată, pentru orice. A treia opțiune este completată cu detaliile necesare care deschid către ascultător o imagine a ceea ce se întâmplă. Viețile "fraze" vizuale fără cuvinte parazitare și repetări nejustificate sunt percepute și amintite mult mai bine.

Dacă, în 1987, președintele american Ronald Reagan, în discursul său, discursul lui R. Reagan în fața Poarta Brandenburgului din Berlin a spus ceva despre Zidul Berlinului:

Acest zid este ceva umm ... care nu ar trebui să fie acolo, așa că, în general, să-l eliminăm cât mai curând posibil.

Un astfel de mesaj ar fi pur și simplu pierdut în fluxul informațional. În schimb, a fost lansată o provocare concisă și capabilă:

Scoateți acest zid!

Cele mai frecvente cuvinte sunt paraziți: aici, ca și cum, pur și simplu, în general, acesta este cel mai mult, vom spune, așa cum se spune, pe scurt, cum ar fi, nu știu, direct, înseamnă așa, da. Dacă se dorește, nu este atât de dificil să scapi de aceste și alte "materiale de umplutură" inutile. Iată trei metode eficiente:

1. Înregistrați conversația pe recorder și apoi ascultați și analizați. Evaluați dacă a fost posibil să spuneți ceva mai scurt, dacă aveți cuvinte parazitare. Cel mai probabil, veți ajunge la concluzia că este mai bine să nu completați pauzele deloc, decât să introduceți gemete mușcate sau repetiții suplimentare în ele.
2. Cere-i unui prieten să înregistreze un sunet enervant pentru tine. Aceasta poate fi un bip tare sau gnash. Și poate să o pornească de fiecare dată când folosiți cuvântul interzis în conversație.
3. Mulți oameni percep informații mai bine în scris sau în presă. Încercați să faceți note scurte (discursuri, dialoguri). Apoi recitiți-le și întrebați-vă dacă este posibil ca fiecare propoziție să fie mai scurtă, mai imaginativă și mai puternică. Bineînțeles, noi toți scriem și vorbim diferit, fiecare are propriul său stil, dar există încă principii generale.

2. Probleme cu ritmul vorbirii

Sigur că ați observat (dacă nu pentru voi înșivă, apoi pentru cineva de la ceilalți) defecte de vorbire de natură ritmică. Atunci când cuvintele se pronunță brusc, cu pauze prea lungi sau invers, persoana se tortură astfel încât ascultătorul să nu aibă timp să-și înțeleagă gândurile.

Pentru a experimenta o diferență de percepție, încercați să spuneți fraza de mai jos. Vorbiți în mod clar fiecare silabă și faceți pauze scurte între cuvinte. Ascultați sunetul discursului dvs.:

Astăzi voi merge la sală. Poate cu un prieten.

Veți avea așa numitul discurs "pas", în care se pune prea mult accent pe șirurile individuale, și aceasta este o greșeală.

Încercați acum să amestecați fiecare cuvânt cu următorul, pentru a face un pas întreg. Citește fără o cârpă, dar nu prea repede:

Se poate părea că această opțiune sună puțin neglijentă. De fapt, vorbirea cu astfel de tranziții ușoare devine mai ușor de ascultat.

În ceea ce privește ritmul prea rapid, există riscul nu numai să rămână neînțelegat, ci și să înfruntăm ceva extra (de exemplu, într-o stare de emoție). Urmăriți viteza de vorbire va ajuta, din nou, înregistrarea pe recorder.

Încercați să respirați mai adânc înaintea fiecărei propoziții și gândiți-vă să vă ascultați cu mare interes și nu aveți unde să vă grăbiți.

3. Incapacitatea de a folosi limbajul corpului

Mulți oameni cunosc diferența dintre variantele închise și cele deschise în limbajul corpului, dar continuă să folosească gesturi închise când trebuie, dimpotrivă, să se deschidă.

Mișcarea și expresiile faciale sunt caracterizate ca fiind deschise, dacă exprimă o atitudine prietenoasă și dorința de a interacționa: atunci când palmele nu sunt ascunse, privirea este îndreptată spre ochii interlocutorului, picioarele sunt întoarse în direcția lui și altele asemenea. Gesturile închise includ brațele sau picioarele încrucișate, care privesc în lateral sau pe telefon, pumnii strânși - tot ceea ce arată tensiune sau chiar agresiune.

Toți avem tendințe naturale să ne comportăm într-un fel sau altul, în funcție de situație. Dacă nu sunteți de acord cu cineva, organismul reacționează automat: vă îngustați elevii, întoarceți capul, traversați brațele. Și invers, când sunteți înțeles, ascultat și susținut, vă deschideți în necunoștință.

Cu toate acestea, nu este întotdeauna necesar să se dea semnalelor non-verbale ale interlocutorului, de multe ori situația necesită contrariul. Încercați să controlați mișcările corporale și expresiile faciale atunci când vorbiți. Acordați atenție poziției brațelor, pe care mușchii feței sunt tensionați. După antrenament, îl puteți gestiona.

4. Obiceiul de a argumenta

În sine, exprimarea dezacordului nu este rău. După cum se spune, adevărul se naște într-o dispută. Deci există idei creative, un stimulent pentru a învăța și ceva de îmbunătățit. Toate acestea sunt utile și necesare interacțiunii sociale, chiar dacă sunteți împotriva multor oameni.

Dezacordul poate fi considerat o eroare numai atunci când nimic nu depinde de acordul sau dezacordul interlocutorilor și nu se schimbă. Aceasta este, dacă este o dispută goală care nu aduce rezultate, cu excepția adversarilor iritabili. Esența unor astfel de discuții nu este să înveți ceva nou. Când afirmați că cineva nu este în regulă, intri cu el într-o luptă verbală pentru statut. Și de aceea majoritatea dezbaterilor rămân în opinia lor - pentru a păstra demnitatea.

Data viitoare când veți auzi un punct de vedere ridicol sau incorect, în primul rând, aflați de ce persoana crede acest lucru și nu vă grăbiți să o respingeți.

Dacă, chiar și după ce ați ascultat argumentele, nu sunteți de acord cu opinia cuiva, nu vă angajați într-un argument inutil. În schimb, transferați conversația într-un alt subiect, unde puteți ajunge la o înțelegere. Nu există o astfel de zonă? Apoi evitați să comunicați cu această persoană.

5. Lipsa de subiecte pentru conversație

Într-o companie necunoscută sau într-o conversație cu persoane care sunt noi pentru tine, cuvintele se pot epuiza rapid din cauza dificultăților în alegerea unei teme comune. Probabil, fiecare dintre noi, cel puțin o dată în viața noastră, a trebuit să scoate niște fraze din noi înșine, încercând să umple pauze incomode. Pentru a nu cădea în situații incomode, puteți să veniți în prealabil cu o listă de participanți la întâmplare și să le folosiți ocazional.

Imaginați-vă circumstanțele atunci când doriți să începeți o conversație cu un interlocutor necunoscut sau necunoscut: în apropierea coolerului la locul de muncă, când vă întâlniți într-o cafenea, la o stație de autobuz.

Pregătiți 10 teme care sunt potrivite pentru a vorbi cu oricine în orice situație.

Este mai ușor decât pare. De exemplu, puteți întreba întotdeauna despre viață sau muncă (desigur, discret și delicat), discutați cele mai recente știri (dar este recomandabil să evitați politica), cereți sfaturi cu privire la orice problemă. O opțiune câștigătoare, deși nu foarte interesantă - conversații despre vreme.

6. Discursul ilegal

Nu uitați că conversația cu o persoană competentă, educată este percepută mai bine decât cu cei care sunt confuzi în cazuri și accente vocale. Ridicați cultura discursului dvs., citiți mai multe, utilizați dicționare. Dar, în același timp, este important să vă amintiți despre simțul proporției: nu vă transformați într-un tocilar plictisitor și nu încărcați interlocutorul cu fraze și termeni prea complexi.

Acestea sunt cele mai frecvente greșeli de a vorbi. Ai vreunul dintre ei? Poate știți o cale bună de a scăpa de ele? Împărtășiți-vă experiențele în comentariile dvs.

Cum să dezvolți vorbirea și să înveți să vorbești frumos

În pregătirea unui discurs public sau a unei întâlniri de lucru cu un client, gândiți-vă în prealabil cu privire la ceea ce doriți să spuneți, să schițeze un plan aproximativ și fraze care par a fi de succes. În nici un caz nu trebuie să citiți o bucată de hârtie. Dacă simți că nu poți să faci fără înregistrări, fă cărți mici cu cuvinte cheie - această metodă este adesea folosită de studenții americani și nu numai.

Cum să înveți să vorbești frumos și competent? Dacă aveți îndoieli cu privire la corectitudinea anumitor accente și, în general, la construcțiile de vorbire, verificați-le cu ajutorul unui dicționar online. Asigurați-vă că pentru a clarifica sensul cuvintelor în utilizarea căruia nu sunteți sigur.

O bună vorbire publică nu ar trebui să fie plictisitoare și prea lungă. Pentru a păstra atenția ascultătorilor, adresați-vă câteva întrebări interesante în sală (de exemplu, "Cine a încercat deja acest lucru?") Și cereți participanților să ridice mâinile. Un plus bun pentru prezentare pot fi materialele care conțin informații despre subiect.

Cum să înveți să vorbești frumos: exercițiu

Dezvoltarea discursului este importantă nu numai pentru copiii de vârstă școlară primară. Și majoritatea adulților nu ar face rău pentru a aborda această problemă.

1. Găsiți exemple de inspirație. Pentru a face acest lucru, puteți asculta prelegeri online, de exemplu, TED. Acolo veți găsi difuzoare care vă vor plăcea. Analizați performanțele acestora și luați notă de tehnicile de succes.
2. Citiți mai multe. Cu cât vei fi mai bogat în vocabularul tău, cu atât vorbi mai mult! Când vă pregătiți pentru a vorbi în public, nu uitați să folosiți dicționarul sinonimelor pentru a scăpa de repetițiile din text.
3. Compune povestiri scurte. Cum să înveți să vorbești frumos și să îți exprimi gândurile corect? Alegeți cinci cuvinte aleatorii și încercați să faceți un mic text coerent cu ajutorul lor. Ea perfectă logica și imaginația!
4. Înregistrați performanța viitoare pe recorder. Deci, puteți rezolva eventuale greșeli în avans.

Instruire de dictionare

Începeți antrenamentele cu o respirație corespunzătoare. Dacă respirați incorect, acest lucru poate duce la o defalcare a vocii, pauze prelungite, denaturarea semnificației expresiei. Prin urmare, în timpul discursurilor publice vorbitorii nu folosesc respirație obișnuită, ci vorbire. Respirația regulată poate fi pur și simplu insuficientă, deci este important să învățați cum să utilizați aerul în mod corespunzător și să îl recuperați la timp. În acest caz, utilizați respirația diafragmei. Ea dezvoltă un întreg sistem de exerciții de respirație, dar necesită perseverență și multă răbdare.

Apoi începe lucrarea direct pe pronunția corectă. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați acțiuni simple:

• Înregistrați pe recorder citirea oricărui text.
• Ascultați înregistrarea.
• Lăsați-o pe alții să o asculte.
• Comparați opinia dvs. și cea a altcuiva.
• Evidențiați principalele dezavantaje.

Cele mai frecvente erori de pronunție sunt:

• pronunțarea incorectă a sunetelor vocale într-o poziție slabă (fără accent),
• "Mâncarea" consoanelor individuale,
• pierderea de sunete vocale
• conexiunea incorectă a sunetelor consonante atunci când sunt conectate,
• fuzzy sizzling de sunete whisky și whistling
• greșeli de difuzare a sunetului moale etc.

Este recomandabil să corectați dicționarul cu ajutorul specialiștilor. Acum există numeroase organizații în care funcționează vorbitori de vorbire. Desigur, în general, clasele sunt concepute pentru copii, dar puteți lua lecții private pentru a atinge rapid efectul dorit.

Sfaturi pentru cei care se vor angaja independent în dictionare

Toate clasele trebuie să înceapă cu exerciții pentru a relaxa mușchii responsabili de articularea corespunzătoare. Este mai bine să urmați o anumită secvență de exerciții.Este necesar să începeți exercițiile cu cele mai simple, treptat trecând la mai complexe. Trebuie să faceți în fiecare zi. Pentru a trece la exercițiul următor numai după o stăpânire deplină a celei anterioare. În fiecare zi trebuie să stabilești noi scopuri și obiective. Rezultatele obținute din timp în timp trebuie susținute prin repetarea exercițiilor de bază.

Lucrați cu privire la conținutul și tehnica discursului său

Una dintre cele mai comune greșeli de vorbire este discursul prea rapid. Când o persoană se grăbește, după cum se spune, el zgomotă, este greu să-l perceapă. Trebuie să înveți cum să controlezi ritmul discursului tău. Pentru început, puteți vorbi într-un ritm foarte lent orice material de vorbire care nu necesită o înțelegere specială. Aceasta poate fi o secvență de numere, de exemplu, până la o sută, nume de luni, orașe sau țări, o listă de nume de sex masculin sau de sex feminin.

Este mai bine să înregistrați această secvență, astfel încât să puteți pronunța cuvintele în ordine și în ordine inversă. În timp, amintiți-vă această secvență, este mai bine să se reproducă din memorie, în timp ce antrenează și memorează. Apoi trebuie să continuați să repetați textul după ureche. În plus, ar trebui să fie înregistrată într-un ritm rapid, dar va fi necesar să se repete într-un ritm lent.

Cum de a "pune" o voce

Desigur, termenul "setare vocală" se referă mai mult la muzicieni, actori și alte profesii creative. Aceasta înseamnă că trebuie să pregătiți puterea vocii, a gamei și a timbrului ei. Puterea vocii poate fi antrenată de texte cu voce tare și clar pronunțate, de altă natură: poezii, fabule, ode, poeme de proză.

Intervalul este foarte posibil să se extindă dacă pronunți o varietate de exerciții de text la tonurile cele mai înalte sau cele mai mici. În același timp, în mod ideal, vocea ar trebui să devină mai mare sau mai mică, în funcție de scopul final. Timbrul vocii depinde de tonul, adică de tonul suplimentar care sună ca un fel de ecou. Accentul apare în momentul reflexiei sunetului din peretele rezonatorului natural (craniul propriu, cavitatea toracică, laringele și altele).

Dezvoltarea vorbelor

Din păcate, oamenii moderni devin din ce în ce mai mult legați de limbă, nu pot exprima în mod competent un gând, sunt confundați în sensul cuvintelor. Acest lucru se datorează multor motive.

În primul rând, ei citesc puțin acum, deoarece petrec mai mult timp pe monitorul computerului sau pe ecranul televizorului.

În al doilea rând, eșantioane de vorbire literare sunt auzite prea puțin. Nu este nici un secret că chiar și de pe ecranul TV rareori auziți mostre de vorbire corectă și frumoasă. În general, nu este nevoie să vorbiți despre posturile de radio: DJ-ii comunică cu ascultătorii de radio în același mod în care comunicau cu prietenii, interspersând discursul lor cu cuvinte și expresii de slang.

În al treilea rând, spectacolele teatrale sunt rareori urmărite. La urma urmei, pentru că teatrul necesită un stil special de îmbrăcăminte, acolo trebuie să se comporte din punct de vedere cultural, cel mai important lucru este să înțelegi conținutul setărilor individuale ale scenei, complexitatea caracterului personajelor. Toate acestea necesită efort suplimentar de la oameni, deci este mult mai ușor să mergeți la filme, să mâncați popcorn și să "râdeți".

Cu toate acestea, dacă sunteți ferm convins că discursul dvs. se distinge printr-un vocabular slab, o abundență de erori de vorbire și o construcție neadecvată a propozițiilor și intenționați să învățați să țineți atenția publicului, atunci trebuie doar să începeți urgent lucrul la propria voce.

1. Construiți sentințele corecte

Discursul nelegat și monoton este dat în primul rând prin propoziții construite incorect. Atunci când o persoană selectează dureros cuvinte pentru a continua gândul, face pauze lungi și, ca rezultat, primește un gând "stîngace", acest lucru indică faptul că el nu are tehnica de a construi propoziții în mod corespunzător.

Este necesar să începem să învățăm construcția corectă cu exerciții scrise, scriind gânduri interesante, observații, aforisme într-un notebook separat. În viitor, chiar înainte de discurs, trebuie să faceți un text în avans pe hârtie, relatând în funcție de planul final, repetând expresiile individuale.

Puteți chiar să păstrați un jurnal (este la modă, judecând după seriile TV, cum ar fi "Jurnalul doctorului Zaitseva" și alții ca el), care înregistrează impresiile zilei, unele observații sau raționamente. Toate acestea contribuie la dezvoltarea generală a vorbirii și, în special, la construirea corectă a propozițiilor.

2. Creșterea vocabularului

Sărăcia vorbelor dă un vocabular slab. Dacă o persoană își exprimă aprecierile, judecățile, comentariile cu aceleași cuvinte, înseamnă că este dificil pentru el să-și exprime gândurile din cauza lipsei de cunoștințe. Prin urmare, un astfel de discurs produce o impresie repulsivă, iar persoana însuși nu va avea autoritate, în special printre cei care au o bună conducere a vorbirii.

Sunt de acord, în timpurile noastre, că un șef de școală legat de limbă este nonsens. El pur și simplu nu va putea să vorbească în fața profesorilor, ceea ce înseamnă că el nu va putea să obțină autoritate nici în rândul colegilor, nici în rândul studenților propriei școli. La urma urmei, chiar și elevii analfabeți înțeleg că profesorii, și chiar mai mult directorul, trebuie să fie educați în orice sens al cuvântului.

Cum să vă diversificați discursul? Desigur, mai întâi de toate, lucrați cu dicționarul explicativ. Audind un cuvânt nou pentru tine, trebuie să-i găsești semnificația în dicționar, să scrii și să-ți amintești. Și amintiți-vă cuvântul numai în context, adică în propoziție. Folosit fără context, cuvântul poate fi de neînțeles sau perceput într-un sens distorsionat.

Este bine să rezolvăm cel puțin puzzle-uri sau cuvinte de cuvinte încrucișate, deoarece înțelesurile cuvintelor sunt de asemenea date acolo și, uneori, într-un sens alegoric sau ironic, care ajută la învățarea înțelegerii polisemiei unui cuvânt. De asemenea, este important să citiți articole în diferite reviste - nu numai în cele lucioase.

De exemplu, citirea știrilor economice vă va ajuta să înțelegeți domeniile financiare și juridice și să vă îmbogățiți în mod semnificativ vorbirea cu termeni din aceste domenii. Dacă sunteți interesat de medicină, chiar dacă vă uitați la programe precum "Viața sănătoasă" și altele asemănătoare, puteți înțelege o varietate de concepte medicale, de la injecție elementară până la termeni specializați.

Citiți articole despre psihologie, vă puteți extinde vocabularul cu o varietate de concepte destul de moderne, pentru că acum avem aproape toată lumea, fie un psiholog însuși, fie un doctor însuși. În mod ideal, este mai bine să vă extindeți cercul social. La urma urmei, prin menținerea relațiilor cu avocații, specialiștii IT, medici, profesori etc., veți auzi în mod voluntar sau involuntar noi cuvinte pentru dvs., începând să înțelegeți treptat semnificația lor și apoi să intrați în propriul dumneavoastră discurs.

3. Învățați să evidențiați lucrul principal.

Atenția la detalii este bună pentru observație. Dar, în timpul discursurilor, în special publice, detaliile excesive pot duce la slăbirea interesului și a plictiselii. Prin urmare, este important să învățați cum să comprimați orice informație. Utilizarea programelor de computere pentru a comprima cantitatea de informații este destul de simplă. Și cum se face cu textul?

Efectuarea unui plan joacă un rol imens. Planul vă permite să stabiliți secvența, să vă concentrați asupra subiectului principal și, de asemenea, să vă concentrați asupra celor mai importante detalii. Trei tehnici de bază sunt folosite pentru a comprima textul - eliminarea, generalizarea și înlocuirea. Stăpânirea acestor tehnici va ajuta din oricare dintre textele cele mai întinse și neinteresante pentru a crea o adevărată capodoperă a elocvenței.

4. Scapa de paraziți.

Nu este nimic mai dureros decât discursul public, ars cu cuvinte precum "ca", "aici", "ca să spun așa", "ca și cum" și multe altele. Nu este întâmplător faptul că ei se numesc cuvinte parazitare, deoarece sunt implantate în vorbire, ucigând frumusețea și sunetul. Prin urmare, este nevoie de o muncă foarte grea pentru a-și curăța discursul de la "zgura de vorbire". Mai întâi trebuie să înregistrați performanța dvs. în public utilizând un înregistrator de voce. Apoi, trebuie să ascultați acest discurs, remarcând cuvintele care îl încarcă. Adresați-vă prietenilor să observe constant aceste cuvinte în comunicarea cu ei, de fiecare dată când vă corectează.

Trebuie să învățați cum să controlați rata de vorbire, astfel încât să aveți timp să vă opriți înainte de a avea timp să înfruntați ceva de genul asta. Să fie mai bine să aveți o mică pauză decât "ekanie" și "bekane". Acest lucru necesită auto-disciplină, autocontrol constant de la o persoană, dar rezultatul merită cu siguranță sacrificii.

5. Extindeți practica conversației

Acum, în epoca de testare și înșelătoare a temelor pregătite, este rareori posibil să se dea un discurs monologic. De aceea, foști elevi și studenți vin să lucreze în limbi de limbi străine. Prin urmare, dacă intenționați să învățați cum să vorbiți corect, este important să utilizați toate posibilitățile de a vorbi în școală.

Răspunsurile orale la lecții, discursuri la diferite conferințe științifice și practice, discursuri către colegi de clasă, pe scenă - toate acestea nu numai că vor ajuta să deveniți încrezători în sine, ci și să vă faceți să vorbiți în mod coerent, competent, convingător.

Bineînțeles, citirea literaturii clasice sau a literaturii științifice populare va ajuta, pentru că puteți da mereu exemple din cărți sau din realitatea modernă. Și nimic nu o face mai convingător, ca să aducă un număr mare de argumente.

Utilizați gesturi care vă vor permite să vă simțiți mai confortabil când vă aflați în fața unei audiențe și ascultătorii vor evoca asociațiile potrivite. Dacă vorbești prima oară, uitându-te la contur, performanțe frecvente și îndelungate în viitorul apropiat te vor ajuta să te simți încrezător chiar și în timpul comunicării directe cu publicul sau cu un anumit cerc de oameni.

Cum se face vocabularul

Pentru a comunica în condiții egale cu oamenii educați, trebuie să aveți un vocabular suficient și să cunoașteți interpretarea diferitelor termeni.

Stocul de cuvinte este:

• pasiv - include toate cuvintele pe care le cunoaștem
• active sunt cuvintele care sunt folosite în vorbire.

Stocul activ este întotdeauna mai puțin pasiv. Multe cuvinte sunt foarte rar folosite sau nu sunt utilizate deloc. Pentru a forma un discurs competent, trebuie să citiți mai multe literatură clasică. Datorită lucrărilor autorilor ruși și străini, discursul dobândește noi transformări frumos construite.

Uneori este mai ușor să vă exprimați gândurile în scris decât în ​​formă orală. Când scrieți, este timpul să vă gândiți la ritmul discursului. Dezvoltați abilitatea de a vă exprima cu grijă gândurile voastre cu voce tare, relatând texte. Lexiconul este completat cu cuvinte noi atunci când memorează poezii, folosind cuvintele colocviu noi și rare.

Construcția corectă a propozițiilor

Mulți au suficientă vocabulară și încredere în sine, dar discursul lor este plin de fraze parazitare. Atunci când povestea nu este respectată cronologia evenimentelor sau nu ia în considerare cele mai mici detalii interesante nimănui. Intervievatul este deprimat prin ascultarea unui astfel de vorbitor.

Există recomandări despre cum să înveți să vorbești corect și frumos:

• scrieți gânduri interesante și cuvinte singulare
• descrie toate evenimentele care au avut loc într-o zi
• citește cu voce tare, formează o pronunțată pronunțată pronunție,
• memorează învârtirea limbii, poezii,
• scapa de cuvinte parazite
• să învețe să evidențieze ideea principală,
• pick up sinonime pentru cuvinte.

Se formează un discurs frumos atunci când comunică cu oameni bine citați. Pentru a determina ce este greșit în narațiune, este înregistrat pe un dictafon. Când vor fi ascultate toate întoarcerile incomode vor fi clare.

Învață să vorbești pe orice subiect

Adesea, există o pauză în conversație. Interlocutorii încep să inventeze subiecte pentru conversație, dar nimic nu vine în minte. Pentru a evita o astfel de confuzie, puteți veni cu subiecte relevante pentru toți.

Conversația se poate desfășura pe teme diferite:

• vremea,
• gadget-uri
• călătorie
• rețete de feluri de mâncare,
• copii
• munca și distracția de seară.

Pentru fiecare, există multe subiecte pe care îi place să vorbească. Este important să învățați cum să evidențiați lucrul principal și să omiteți nimănui detalii neinteresante.În compania prietenilor, ar fi bine să spui o glumă sau o poveste amuzantă.

Încredere în sine

Fiind un profesionist în orice domeniu, dar fără încredere în sine, este dificil să prezentăm interlocutorului o poveste astfel încât să fie interesat. Persoanele timide vorbesc într-o voce liniștită, chiar și pe acele subiecte care sunt bine cunoscute.

În primul rând, învață să vorbești frumos și cu încredere în fața unei oglinzi. După aceasta, veți avea nevoie de o audiență mică, care include mai mulți oameni. Este mai bine să începeți să practicați oratoria în fața prietenilor apropiați sau a rudelor.

Chiar având abilități de comunicare perfecționate într-o companie mică, la început va fi dificil să vorbești în fața unui număr semnificativ de străini. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă ridicați stima de sine și să vă antrenați încrederea în sine.

Gesturi și expresii faciale

Adesea, oamenii nu știu unde să-și pună mâinile atunci când vorbesc cu oameni necunoscuți. Lucrul în acest moment este convenabil în fața oglinzii. Un efect bun în obținerea unei corespondențe între vorbire, expresii faciale și gesturi se realizează prin înregistrarea discursului dvs. pe video. La vizualizare vor fi observate momente dificile care trebuie rezolvate.

Vorbire publică

Vorbiți în fața unei audiențe largi, pentru ceva mai rău decât moartea. Ei sunt foarte fricoși să intre pe scenă, deși știu că sunt bine pregătiți pentru raport. Chiar și cel mai bun difuzor se poate panica înainte de o performanță. Este important să vă puteți reuni rapid și să păstrați controlul asupra stării emoționale.

Cum să înveți să vorbești frumos și competent la evenimentele publice?

• Pregătiți bine textul, învățați-l și notează punctele principale.
• Nu citiți pe o bucată de hârtie, ci utilizați cartele cu selecția subiectelor și citatelor principale, încercați să spuneți totul.
• Vorbiți numai pe subiecte care sunt bine cunoscute.
• Pentru a dilua discursul, spuneți câteva povestiri din practica personală, pronunțând cu gânduri expresii.
• Nu vă distrageți de ideea principală a raportului.
• Dacă faceți o greșeală, nu vă opriți, continuați să vorbiți, ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat sau a fost așa intenționat.
• Utilizați limbajul semnelor, în timp ce mâinile trebuie să fie la nivelul pieptului, iar expresiile faciale corespund subiectului.

Pentru a vă liniști în fața spectacolului, puteți să veniți cu un ritual relaxant. De exemplu, cu câteva minute înainte de a intra în scenă, închideți ochii și imaginați sunetul navigației. Luați câteva respirații profunde și prezentați-vă succesul. Principalul lucru nu este să uităm că publicul nu dorește ca un vorbitor să nu reușească, așteaptă o performanță de succes.

Vorbire publică

• Tăiați palmele și lobile urechii, contribuie la revitalizarea creierului.
• Efectuați mușcătura limbii, deplasându-vă de la vârful la baza și spatele.
• Exercițiul "Zăpada unui tigru" se realizează în 60 de secunde. Jaw se deschide pe 2 degete, vârful limbii fixat pe dinții inferiori. Faceți mișcările vibraționale ale limbii. În acest caz, maxilarul nu trebuie să se miște. La inceput va fi dificil, dar pe măsură ce se dezvoltă mușchii, viteza vibrațiilor va crește.
• Încălziți mușchii laterali ai limbii, transformându-i într-un tub. Dacă nu funcționează, începeți să vă întoarceți la dreapta, apoi la stânga, rotind limba în gură cu 90 de grade.
• Închideți gura. Ei conduc limba în interiorul buzelor de 8 ori în sensul acelor de ceasornic, de 8 ori în sens contrar acelor de ceasornic. Apoi, același exercițiu se repetă, numai că conduc cu limba din spatele dinților și de-a lungul palatului.
• Limbajul tensionat se întinde alternativ pe dreapta, apoi pe obrazul stâng, ținându-l în această poziție timp de câteva secunde.
• Acesta se clinks de mai multe ori, apoi limba este presat pe palatul superior și eliberat brusc, un sunet similar cu un clic este obținut.
• Limba acută este proeminentă din gură, apoi este făcută plată și pusă în gură, ridicându-se în palat.

Charge pentru buze și obraji

• Buzele curbate într-un tub, apoi se întind într-un zâmbet.
• Formată din buzele tubului și face mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic și contra.
• În același timp, ele perie buzele superioare și inferioare pe dinți, mențin gura întredeschisă.
• Faceți mișcări ale obrajilor, ca atunci când clătiți gura.
• Aruncați înapoi capul și efectuați limba și laringiul mișcării, ca și atunci când faceți gargară. Exercitarea se face în tăcere.
• Pentru a relaxa laringele și ligamentele căscate de mai multe ori.
• Vorbiți câteva răsturnări de limbă, memorate cu inima.

Sunetul corect este format de palate, limba și laringele. Încărcarea contribuie la faptul că vocea și organele care formează sunetul sunt în formă bună. Când vorbești, nu trebuie să te grăbești, ritmul trebuie măsurat.

Există multe cazuri în care oamenii incert au reușit să devină vorbitori buni. Pentru a obține succesul, este important să aveți dorința, să vă ridicați stima de sine, să învățați în mod constant și să perseverați în atingerea scopului.

Cum să înveți să vorbești corect

Nu neglija citirea literaturii bune - dați prioritate lucrărilor clasice ale lui Dostoievski, Pasternak, Tolstoy sau altor scriitori celebri. Treptat, veți învăța cum să construiți propoziții și să vă îmbogățiți vocabularul.

Implicați-vă în formarea memoriei - memorați curiozități sau pasaje interesante din cărți. Acest lucru vă va ajuta în capacitatea de a exprima frumos gândurile - acum nu veți încerca în mod ciudat să vă amintiți un cuvânt care ar fi potrivit în fraza dvs., dar uitat.

Cum să dezvolți un discurs bun

Mergeți la librărie și întrebați vânzătorul să vă recomande o carte despre oratoriu. De asemenea, este utilă o carte de referință privind cultura de vorbire. Este demn de remarcat faptul că acum diferite clase de retorică sunt destul de populare, atât pentru copii, cât și pentru adulți. De asemenea, nu uitați de lecțiile video, care sunt prezente abundent în vastul web.

Există multe exerciții interesante și bune care vă vor ajuta în dezvoltarea vorbirii. În fiecare zi, alegeți un singur cuvânt (verb sau substantiv). În timpul zilei, încercați să selectați diferite sinonime și antonime pentru cuvântul selectat. De exemplu, alegerea ta a căzut pe cuvântul "atrăgător". Sinonime - frumoase, plăcute, încântătoare, atractive, etc. Antonyms - urât, urât, neplăcut etc.

Există un alt exercițiu interesant. Uită-te la orice obiect care la prima vedere poate părea complet neinteresant - ar putea fi un fier, un ceas, o ceașcă, adidași și așa mai departe. Acum aveți nevoie de 3 minute pentru a descrie acest subiect, vorbind despre scopul, avantajele și dezavantajele sale - nu repetați caracteristicile. A doua zi, alegeți un alt element și măriți ușor descrierea la 5 minute. În timpul săptămânii, dacă aveți timp liber, faceți acest exercițiu cel puțin o dată pe zi și veți observa cum va afecta în mod pozitiv discursul dvs.

Ce înseamnă "vorbire frumoasă"?

Discursul frumos este o metodă de comunicare verbală, inclusiv bogăția și alfabetizarea limbii. Reproducerea clară, logică este partea tehnică a cuvântului, în timp ce diversitatea, bogăția este artistică. Un monolog în care se observă echilibrul acestor părți este condamnat la succes. Caracteristicile acestei limbi includ, de asemenea:

• plinătatea semantică, completitudinea,
• prezența de imagini vii, viteza,
• puritate - lipsa de slang, limbaj obscen, trasare lingvistică,
• disponibilitate, simplitate,
• pronunția corectă.

Un narator cu un discurs asemănător atrage atenția și îi pune la dispoziție. El este capabil să vă convingă, să vă inspire, să vă facă să gândiți. Indiferent unde - în sfera de afaceri sau în gospodărie - vorbirea frumoasă deschide multe oportunități noi.

Cum de a obține cheia de la mii de uși? Cum să începeți să exprimați astfel încât ascultătorii să admire fiecare cuvânt?

Extindeți vocabularul

Vocabularul este baza oricărei limbi. Cu cât este mai diversă, cu atât este mai interesantă povestea. De aceea, lucrul la creșterea vocabularului este atât de important. Pentru a face acest lucru, puteți:

• citiți literatura clasică este o bogăție de vocabular bogat,
• te uiți în dicționarele sinonimelor, antonimelor, idiomelor,
• scrie în eseuri, în special în stil artistic, conversational și jurnalistic.

Un exercițiu bun pentru extinderea vocabularului va fi joc de asociere. Va fi nevoie de orice cuvânt, frază sau propoziție. Mai întâi, fraza aleasă este înțeleasă, apoi este scrisă o continuare asociativă. Dacă sarcina pare prea complicată, puteți încerca pur și simplu să rescrieți fragmentul de text sursă în propriile cuvinte.

Îmbunătățiți logica și secvența de vorbire

Chiar și cel mai bogat lexicon va fi inutil dacă nu există o conexiune logică. Ordinea și relevanța corectă a cuvintelor, completitudinea semantică, lipsa unei suprasolicitări sau lipsa unor părți specifice ale discursului sunt o parte indispensabilă a unei povesti frumoase. Ce se întâmplă dacă o ignori?

"Vânătorul a observat o fiară mare pe marginea pădurii - a fost un elan. El a luat încet arma de pe umăr și a îndreptat ... ".

Logica spune cititorului că pistolul este în mâinile vânătorului. Dar construcția gramaticală indică faptul că scopul este încă elk.

Pentru a evita astfel de incidente, Puteți practica scrierea de texte cu un exercițiu. procedură:

1. alegeți aleatoriu 5-10 diferite substantive, adjective și / sau verbe - gândiți-vă singur, alegeți dintr-o carte sau cereți-i pe cineva să-i spună,
2. scrieți toate cuvintele într-un rând, astfel încât acestea să fie clar vizibile, ușor de citit,
3. începeți să faceți un text coerent cu toate unitățile lexicale, eliminând în paralel opțiunile deja utilizate.

La începutul acestor pași va fi de ajuns. În viitor, complexitatea exercițiului crește. Pentru a face acest lucru, puteți crește numărul de cuvinte, include alte părți ale discursului, fraze sau puteți folosi toate lexele strict în ordinea în care sunt scrise.

Gimnastica de articulare

Dicționarea clară este o parte integrantă a unui frumos discurs oral. Pentru a face sunetele ușor și nu pentru a "mesteca", este recomandabil să faci gimnastică pentru mușchii feței în fiecare zi. Câteva exemple de astfel de instruiri:

• zâmbiți în general, încercând să arătați dinții din față și apoi aduceți buzele într-un tub,
• deschideți gura, efectuați mai multe mișcări circulare ale maxilarului inferior,
• cu gura închisă, țineți limba într-o cavitate între dinți și buze într-un cerc,
• închideți buzele într-un tub și efectuați mai multe mișcări circulare. Dacă se face corect, se vor simți mușchii obrajilor, bărbii și gâtului,
• ușor să-ți muște limba în mai multe locuri, tragând ușor din gură,
• încet linge buza superioară și apoi buza inferioară, simțindu-și târfa care se întinde sub limbă.

În nici un caz nu ar trebui să mișcăți maxilarul, buzele sau limba prea repede sau brusc. Toate mișcările sunt repetate de 10 ori, iar mișcările circulare sunt efectuate de 10 ori în ambele direcții.

După fiecare exercițiu, aparatul de vorbire are o pauză. Pentru aceasta, mușchii sunt complet relaxați, o exhalare netedă este făcută prin buze astfel încât să vibreze (asemănător mirosului unui cal).

Retelați textele în propriile cuvinte

Retelling-ul este foarte util pentru îmbunătățirea vorbirii. Ele ajută la memorarea expresiilor stabile, la reconstituirea coerenței textului, la adoptarea de imagini. Atât retellările scrise cât și cele orale vor face. Pentru aceasta, efectuați o serie de acțiuni:

1. se alege un text, de preferință artistic, cu o predominanță de descrieri asupra acțiunilor,
2. Articolul este citit de 2-3 ori (puteți asculta înregistrări audio),
3. în timpul ultimei lecturi (ascultare) se fac note scurte - un plan de poveste aproximativ,
4. retelling începe. Dacă în timpul procesului pierdut este amintit brusc, nu este nevoie să reveniți la el - este important să continuăm și mai departe, chiar dacă erorile sunt evidente,
5. după prima reluare, începe a doua, ținând seama de omisiunile și omisiunile precedente,
6. textul sursă este vizualizat ultima dată,
7. Exercițiul se încheie cu o reluare finală.

Un beneficiu suplimentar al acestor activități este acela că acestea ajută la formarea atenției, a memoriei și, de asemenea, a susceptibilității vizuale sau auditive.

Nu uitati de indemanarea improvizatiei

Rațiunea spontană este utilă pentru dezvoltarea abilităților de vorbire. Pentru ei, puteți folosi orice scuză - o conversație cu un prieten, o expresie dintr-o emisiune TV, un fapt audiat la întâmplare. Principalul lucru este să începi să vorbești, încercând să îți dezvolți logic gândul.

De-a lungul timpului, această practică vă va permite să vorbiți mai liber, cu ușurință în orice situație. Cuvintele necesare vor veni în capul lor, rapiditatea va fi accelerată.

Citiți cărți cu etichete

O altă parte importantă a comunicării, pe care mulți o uită, este eticheta. Chiar și o dicție clară, cu vocabular bogat și o alfabetizare ridicată, nu va fi salvată dacă naratorul nu are cunoștințe de bază despre bunele maniere. Însoțitor politicos:

• este exprimată pe scurt, dar nu monosillabic, selectează expresii simple clare,
• nu dispersează zvonurile și indică îndoielnicia informațiilor, dacă nu este confirmată,
• nu ignoră întrebările adresate. Dacă acestea sunt prea intime, indică sau solicită schimbarea subiectului,
• păstrează calm, chiar dacă adversarul se mută la rude sau insistă pe o opinie evident falsă,
• primirea unui compliment nu răspunde pur și simplu "mulțumesc" sau nu începe imediat să plătească complimente în răspuns. Acest lucru este similar cu licitația sau cu barterul comercial. Mai bine să spunem: "Mulțumesc, foarte frumos din partea ta"
• mersul cu interlocutorul și întâlnirea cu prietenii necunoscuți, va fi politicos să vă prezentăm mai întâi unul pe altul, chiar dacă conversația durează doar un minut.

Aceste reguli sunt doar recomandări pentru a învăța să vorbești frumos. Cu toate acestea, fiecare caz este individual. De asemenea, va fi nevoie de un discurs terapeut sau de un psiholog pentru a-și îmbunătăți discursul. Altele vor costa cele șase sfaturi descrise. Și pentru unii, este foarte posibil ca doar una dintre metodele propuse să fie utilă pentru un mare succes. Dar în stăpânirea cuvântului există o regulă comună tuturor: să începeți să vorbiți frumos, va trebui să muncească din greu.

Cum să înveți să vorbești frumos și competent: să dezvolți elocvența

Primul lucru pe care vrei să-l vorbești este cum să-ți dezvolți vorbirea, să-l citești. Iată câteva sfaturi:

• Găsește pe cineva pe care-l admiri ca un vorbitor. Acesta ar putea fi un actor din filmul dvs. preferat sau un vorbitor care vorbește la o conferință. Observați-l cu atenție și găsiți ceea ce vă place în această persoană. Poate fi: dictatură clară, gesturi, o voce moale, plăcută sau altceva. Atunci, antrenează-te în tine. Cum? Toate informațiile pe care le puteți găsi mai departe în articol.
• Citiți mai multe. Și cel mai bun lucru pe care nu-l înțelegeți deloc. De ce? O persoană care este profund versată în orice problemă, de obicei, în paralel cu aceasta, studiază multe alte domenii (cel puțin superficial). Aceasta își extinde vocabularul, face posibilă realizarea unor comparații și observații interesante.
• Înregistrați-vă discursul pe recorder și găsiți în înregistrare ceea ce nu vă place vocea și vorbirea voastră. Poate că acesta este nazalismul, repetările frecvente ale cuvintelor parazitare ("tip", "bine", "mai scurt", etc.), prea repede sau, dimpotrivă, rate de vorbire prea lentă etc. Apoi corectați aceste defecte.

Cum să scapi de frică, complexe, timiditate și fobii atunci când comunică

Mulți oameni se confruntă cu teamă și nesiguranță atunci când comunică. De ce? Există numeroase motive pentru acest lucru, și aici sunt câteva dintre ele: nu vrem să fim ridiculizați de alți oameni, ne temem să-i deranjăm pe interlocutor, nu vrem să păcăm.

Dar puteți și chiar trebuie să lucrați cu el. Cum? Iată câteva sfaturi:

1. Ne evaluăm pe noi înșine, așa cum îi vedem, alții ne prețuiesc.De exemplu, dacă treceți de o persoană care vă place și dacă gândul "Nu sunt suficient de atractiv să vină și să se întâlnească" apare în capul dvs., aceasta este propria voastră evaluare a dvs. și nu a unei alte persoane.
2. Începeți să vă construiți în mod conștient opinia despre dvs. De exemplu, mergând pe stradă, începeți să vă imaginați cum vă admir oamenii. De fapt, este mult mai bine decât să căutați defecte și să credeți că alții vă critică mental pentru ei. Și când devine obișnuit, va fi mai ușor să comunici cu oamenii.
3. Aruncați-vă în situații neobișnuite și chiar ciudate: vorbiți în mod deliberat nonsens și încercați să convingeți pe ceilalți că aveți dreptate, începeți conversații cu străini, vizitați locuri scumpe.
4. Principalul lucru - distreaza-te! Dacă nu râzi de tine - altcineva va fi cu siguranță.
5. Vorbește mai tare. Desigur, nu este nevoie să strigați la interlocutorul dvs., dar vorbind într-o voce liniștită, vă ascultați să vă simțiți nesigur.

Uita-te la oameni încrezători: aproape toți sunt tare. Cel puțin vocea lor sună cu 20-30% mai puternică decât majoritatea.

Cum se construiesc propoziții și text

Dacă doriți să învățați cum să vorbești frumos în limba rusă, ordinea cuvintelor în propoziții poate fi diferită: nu există "drept" și "nu este drept". La urma urmei, dacă scrieți toate propunerile pe același șablon - este puțin probabil ca acest text să pară interesant pentru oricine.

Pentru a face textul interesant pentru alte persoane, trebuie să vă intereseze. În alt mod nu funcționează. Aici principiul este la fel ca atunci când faci glume: dacă scrii o glumă bună - râzi de ea însăși, dar dacă nu te face să zâmbești - trebuie să schimbi ceva.

Când scrieți un text sau discutați cu o altă persoană, implicați-vă pe deplin. Apoi, obțineți un text sau o conversație interesantă în direct.

Cum să extindeți vocabularul

În scopul de a extinde vocabularul - învățarea cuvintelor noi nu este suficientă, deoarece majoritatea nu vor fi stocate în memoria dvs. Trebuie să citiți mai multe. Ce anume? Cărți care vă vor fi utile în termeni profesioniști, în dezvoltarea personală, ficțiune de diferite genuri și cărți din zonele în care absolut nu înțelegeți.

"Cu primele trei totul este mai mult sau mai puțin clar, dar de ce al patrulea grup?" - întrebați. Răspunsul este simplu: majoritatea cuvintelor și gândurilor noi pe care le puteți învăța din acele surse care nu au fost abordate înainte. Și, în principiu, este util să înțelegem cel puțin superficial diferitele probleme.

Cum să vorbim și să prezentăm în limba rusă

Nu este o sarcină simplă să vă exprimați gândurile în mod corect și frumos în limba rusă. La urma urmei, acest lucru nu ne-a fost dat așa - de la naștere - ci se dezvoltă în noi. În ce fel? Prin mediul înconjurător și mass-media: oamenii cu care am vorbit și ceea ce am ascultat au avut un impact imens asupra discursului.

Ce ar trebui făcut pentru a deveni elocvent?

1. Încercați să vă exprimați gândurile în mod corect peste tot: pe rețelele sociale, pe forumuri, în timpul discuțiilor cu prietenii etc. Monitorizați întotdeauna cuvintele pe care le alegeți.
2. Citiți literatura clasică.
3. Comunicați cu persoane literare sau găsiți înregistrări ale conversațiilor și discursurilor lor și le ascultați.

Cum să modelați vorbitori, actori de film și aceia ale căror abilități de comunicare vă plac

Dacă vrei să înveți să vorbești frumos, este bine să-ți dezvolți propriile tale puncte forte. Dar puteți învăța un pic de pricepere de la oameni care simpatizează cu tine. Cum se face acest lucru?

Urmăriți-i și faceți detalii detaliate despre modul în care vorbește cu oamenii:

• - Folosesc limbajul corpului?
• - Cât de tare sună?
• - Cum să prezentăm materialul?
• - Au o dictatură clară?
• "Cât de repede vorbesc ei?"
• - Vor zâmbi când vorbește? Și așa mai departe

Începeți să o aplicați singur.Doar nu atingeți totul dintr-o dată - este mai bine să lucrați într-o parte până când se integrează perfect în voi.

Apoi urmăriți-vă: înregistrați-vă vocea pe un înregistrator de voce sau pe o cameră video și vedeți ce se întâmplă și ce este mai bine să modificați. Și rețineți că actorii profesioniști și vorbitorii sunt instruiți de ani de zile, așa că nu renunță la toate dacă rezultatele nu vin repede.

Cum se utilizează expresiile faciale și limbajul corpului atunci când comunică oamenilor

O voce frumoasă este doar o parte a modului în care vorbitorii buni ne hipnotică cu performanțele lor. În timpul unei conversații, transmitem informații altor persoane, nu numai prin cuvinte, ci și prin expresii faciale și limbaj corporal. De exemplu, puteți ține brațele încrucișate pe piept, priviți în jos, strângeți ușor buzele și, în același timp, spuneți că sunteți într-o stare bună, dar interlocutorul va înțelege încă că ceva nu este în regulă cu tine.

Prin urmare, dacă doriți să faceți o impresie bună asupra interlocutorului sau a publicului - este important să utilizați corect gesturi și expresii faciale:

- zâmbet sincer. În timpul acestui zâmbet, aveți coliere mici în colțurile ochilor - amintiți-vă acest lucru și folosiți acest lucru pentru a face. Este foarte important, pentru că fără ea, zâmbetul dvs. va arăta "mort".
- Folosește poziții deschise.
- Uită-te în ochi și arată interesul pentru aspect.
- Întoarceți-vă spre interlocutor.
- Respirați în mod uniform și profund.
- Țineți-vă mâinile la un nivel și relaxați, dacă nu gesticulați.
- Relaxați-vă mușchii faciali.

Ce nu trebuie să faceți:

- Strângerea pumnilor în timpul comunicării - vă arată tensiunea.
Atingerea urechilor, a nasului, a părului sau a frunții este, de asemenea, un semn de tensiune ușoară sau chiar agitație.
- Scuturați-vă piciorul, așezat undeva - făcând asta, arătați că sunteți nervos.
- Traversați brațele sau picioarele - aceasta arată că vă veți apăra în fața interlocutorului sau a publicului.
- Pentru a vă împiedica pomeții, buzele sau ochii - aceasta este considerată a fi o încercare de a vă ascunde emoțiile adevărate sau înșelăciunea.

Cum să stăpânești arta de a vorbi cu camera

Pentru majoritatea oamenilor, atunci când se gândesc să vorbească cu camera, aproape că încep să-și scuture genunchii. Și dacă sunteți printre ei - trebuie să știți despre unele secrete care vă vor ajuta:

1. Este util să vă treziți în fața camerei pentru primele câteva minute, să vă râdeți, să vă relaxați. Acest lucru va ușura presiunea care rezultă din gândul că veți face ceva foarte important acum.
2. Da, poate că înregistrarea unui videoclip este o sarcină foarte importantă pentru dvs. Dar stresul nu te va ajuta. Și, dimpotrivă, atunci când vă relaxați, simțiți-vă încrezător și fuzionați - vorbiți cu camera va deveni mult mai ușor.
3. Imaginați-vă că nu vorbiți cu camera, ci celui mai bun prieten al tău. Puteți chiar să setați o fotografie a celui mai bun prieten alături de obiectiv, astfel încât să vă uitați în ochii lui și să comunicați cu el. Deci, înregistrarea în ochii publicului va arăta ca și cum i-ați vedea cu adevărat, că sunteți aproape de ei. Această apropiere va avea un impact pozitiv asupra evaluării videoclipului.
4. Utilizați în mod corespunzător limbajul corpului și expresiile faciale, așa cum am vorbit despre puțin mai sus.
5. Vorbește cu entuziasm. Ar trebui să fii interesat de ceea ce vorbești, mai mulți telespectatori.

Cel mai important lucru este să ai încredere în tine. Nu vă fie teamă să faceți greșeli - vă fie teamă să pierdeți ocazia!

Cum să marchezi puncte importante și să tragi concluzii

Vorbind despre ceva cu o persoană sau cu o audiență întreagă, pare să desenezi o imagine în cap. Și pentru ca aceasta să fie atractivă, totul din această imagine trebuie așezat pe rafturi: se pun accente, se evidențiază principalele puncte și se trag concluzii. Și acum vom analiza cum să realizăm acest lucru.

Cum să oprești înjurăturile și să scapi de cuvintele parazitare

Dacă nu dorești să dai impresia unei persoane neatentă - evită să folosești un limbaj murdar când vorbești. Jurământul înseamnă că nu ai un vocabular dezvoltat.Amintiți-vă: fiecare pronunție a covorașului devine o "pată pe cămașa dvs. albă" în ochii interlocutorilor mai mult sau mai puțin educați.

De asemenea, ar trebui să scăpați de cuvântul paraziți. Multe dintre ele sunt în limba rusă, dar acestea sunt adesea întâmpinate: "în general", "într-adevăr", "ca să spunem așa", "de fapt" etc. Ele ajută să câștige timp pentru a formula gândul în cel mai adecvat mod. Dar, în ciuda faptului că ele îndeplinesc de multe ori o funcție atât de importantă, utilizarea acestor cuvinte în timpul unei conversații vă arată că nu aveți cea mai bună mână.

Cum să vă dezlănțuiți și să vorbiți frumos? Acordați mai multă atenție la ceea ce spuneți și întrebați pe cei din jurul dvs. să indicați când un partener parazit sau un cuvânt sare în discursul dvs.

De asemenea, puteți fi de acord cu rudele că, pentru fiecare cuvânt obscene pe care îl spuneți, le veți da câte 100 de ruble. Astfel, motivația unui iubit va crește foarte mult și el va asculta cu voce tare discursul tău și va aștepta rătăcirea prețuită și vei începe foarte repede să-ți controlezi discursul. Încercați, funcționează foarte bine, literalmente de la 3 zile la câteva săptămâni și deja vorbiți în limba rusă.

Cum să scapi de pauzele incomode când vorbești

Adesea în conversație se întâmplă că nu mai este nimic de spus și există o tăcere incomodă. Dar însăși ideea că nu ai nimic de spus este falsă.

Există întotdeauna ceva de spus: probabil ați trăit timp de 20, 30 sau chiar 50 de ani. În acest timp, ați fost într-o mulțime de situații incredibile și ați câștigat o experiență extraordinară. Nu poate fi faptul că în tine nu există nici un gând interesant - tocmai te limitezi.

Încercați să găsiți cheia pentru interlocutor, eliminând subiectele despre care credeți că nu sunt interesante. Și asta te conduce la un sfârșit. Cum să acționați pentru a evita pauzele incomode? Cum să implicați o persoană într-o conversație? Cea mai ușoară cale este aceea de a fi cel mai implicat.

Chiar ai multe gânduri interesante în cap acum. Aflați cum să le ascultați, iar data viitoare veți cunoaște locul unde puteți găsi subiecte interesante pentru conversație.

Amintiți-vă: oamenii sunt infectați cu entuziasm de la oameni, nu de la cuvinte! Învață să renunți la situație și să spui ce ai în cap.

Și: nu vă fie frică de pause ciudate. Dacă vă simțiți incomod, atunci spuneți "oh, se pare că a apărut o pauză ciudată", și în loc de un triple-dot vă puteți pregăti propriile întrebări pentru interlocutor pentru a-l endear mai mult.

• Ce îți place să faci în timpul liber?
• Aveți vreun proiect pe care îl implementați sau doriți să-l implementați?
• Unde ai plecat ultima oară la odihnă?
• Crezi că Cheburashka e un băiat sau o fată?
• Ce 3 cărți interesante le puteți recomanda?
• Ce filme 3 puteți recomanda?
• În plus față de activitatea principală, studiați / studiați undeva (muzică, limbi, sport)?

Cum să vorbești cu oameni cu încredere și convingător

Toată lumea dorește să fie încrezătoare și solidă convingătoare, dar pare să fie dată doar unor, dar nu celorlalți. Unde este adevărul?

Adevărul este că a fi convingător și sunet convingător este o abilitate care trebuie învățată. Pentru unii, într-adevăr, se poate spune, este dat în mod simplu: acești oameni sunt înconjurați de exemple de femei și bărbați încrezători pe care ei i-au modelat inconștient. Dar dacă nu aveți așa ceva - trebuie să faceți acest lucru:

Faceți cunoștință cu oamenii încrezători și veți începe să vă adoptați singuri această calitate. Dacă nu o puteți face în viața reală, atunci va fi suficient să vizionați videoclipul: urmăriți modul în care vorbește, cum gesticulează, cu ce expresie facială ascultă etc.

Toate acestea vor avea un impact asupra dvs.: veți deveni mai încrezători în sine și, ca rezultat, veți începe să sunați mai convingătoare.

Practica de vorbire în public

Dacă se întâmplă că trebuie să vorbiți în fața unui grup mic sau mediu de oameni, dar nu știți ce să faceți, nu trebuie să vă panicați.Nu este necesar să se grăbească într-un studiu aprofundat al retoricii și să citească cărți despre ceea ce este oratoriu, este suficient să cunoaștem elementele de bază.

Teama de vorbire publică este inerentă în multe. Dacă sunteți printre acești oameni și doriți să sunați convingătoare, trebuie să vă adaptați corespunzător și să fiți bine pregătiți. Ce este necesar pentru asta? Studiați publicul pentru care veți spune

Trebuie să știți ce informații au deja acești oameni, ce au nevoie, ce valoare le puteți da. Principala sarcină a primei etape este de a determina ce probleme au oamenii cu privire la subiectul pentru care urmează să pregătiți un discurs.

Vorbește despre ce vor oamenii să audă. Discutați cu publicul țintă și adresați-i cât mai multe întrebări posibil. Trebuie să știți ce așteaptă oamenii de la spectacol, pentru a nu-i dezamăgi.

Mod de preparare:

1) Se arunca adânc în subiect.

Trebuie să fii un profesionist în ceea ce vei vorbi. Să fie o întrebare îngustă, dar trebuie să vă aruncați adânc în ea.

De asemenea, nu uitați să pregătiți un plan. Fiecare performanță trebuie să includă:
- Introducere, cunoașterea publicului.
- Unitatea principală, cu o scurtă descriere a gândirii de bază pentru fiecare parte.
- Rezumat.

2) Pregătiți diapozitivele.

Informațiile vizuale sunt mai bine absorbite de oameni și atrage atenția. În plus, diapozitivele vor fi un fel de insulă în care oamenii se pot relaxa puțin din a asculta discursul tău atent. Nu ar trebui să existe prea multe informații despre diapozitive. Tezisno și pentru scurt timp.

3) Aveți grijă de aspect.

Dacă audiența dvs. este "oameni serioși în costume", ar trebui să arăți potrivite.

4) Repetați un discurs în fața prietenilor sau pe cameră.

Cea mai bună modalitate de a remedia toate neajunsurile este de a vorbi cu cineva care vă poate oferi feedback adecvat. Sau, dacă nu există astfel de oameni, înregistrați-vă performanța pe video și evaluați-vă singur.

vorbire:

1. Fii relaxat.
   În timpul spectacolului, încercați să vă mențineți umerii și gâtul relaxați și respirați adânc.
2. Radiați energia.
   Vorbește cu entuziasm. Ar trebui să fii interesat de ceea ce vorbești, și mai mult pentru public: datorită acestui lucru, oamenii vor asculta mai entuziasmat.
   Amintiți-vă ideea sau ideea principală pe care ați dorit să le transmiteți.
3. Construiți un spectacol în jurul unui singur lucru. Nu merge prea departe, deoarece oamenii ar putea să pară că "vărsați apă".

Aspectul și impactul acestuia asupra altora

Aspectul este unul dintre cele mai importante lucruri pe care oamenii le acordă atenție atunci când fac opinii despre dumneavoastră. Dacă doriți să aveți succes în ochii altora și să atrageți aceiași oameni în viața voastră, trebuie să arătați bine. Ceea ce contează nu este numai ce fel de haine purtați, ci și ce fel de corp și postură aveți.

Uita-te la tine: uneori, în timp ce te uiți la un program la televizor, poți observa o persoană cu o barbă înaltă și într-un costum strict și cravată. Și bazându-se doar pe aspectul său, îi submițiți imediat și sub discursul lui o evaluare: "Această persoană este probabil foarte inteligentă și vorbește despre ceva important".

Acest lucru nu poate fi reflectat atât de clar în mintea dvs., dar îi veți da imediat o evaluare similară.

De asemenea, aspectul vă schimba stima de sine: atunci când arătați bine, veți începe să simțiți același mod. Acest lucru este văzut foarte clar atunci când cumpărați ceva nou. Amintiți-vă când a fost ultima dată când ați achiziționat lucrurile, ce sentimente ați avut? Cu siguranță ați crescut energia și încrederea.

Cum să învățați să comunicați

Mulți oameni timizi și timizi - introverți - vor să devină mai sociabili, mai energici. Dar este înfricoșător să-l luați atât de simplu și de schimbat. Oamenii din jurul nostru sunt obișnuiți să ne vadă liniștiți și este foarte înfricoșător să distrugem această imagine în capul lor.

Dar există o cale de ieșire.Pentru ca un introvert să-și pompeze extroversiunea, este necesar să se facă exercițiile descrise mai jos. Ele sunt foarte simple, dar, așa cum se spune: "Soluțiile simple sunt întotdeauna cele mai credincioase".

1. Puteți începe mici: în fiecare zi spune 10-50 de ori "Bună ziua", "Bună ziua" sau "Bună ziua" pentru străini. La început, va părea un pic ciudat: "Cum se întâmplă: să mergem pe stradă și să salutăm străinii? Și dacă mă consideră nebun?
   Dar în curând veți realiza că majoritatea oamenilor din jurul vostru nu vă vor interesa de "felicitările" dvs., iar unii vor zâmbi și vor răsplăti.
   Dacă există temeri că veți fi într-o persoană necorespunzătoare, atunci gândiți-vă în avans la ce puteți răspunde. De exemplu: "Ne pare rău, te-am confundat cu unul dintre cunoștințele mele."
2. Întrebați timpul, drumul sau orice altceva pentru a trece pe băieți sau fete.
   Dacă primul exercițiu este prea simplu pentru dvs., atunci învățați cum să începeți conversații mici cu străini: întrebați unde există un loc, specificați ce oră este, etc.

Puteți merge mai departe și cunoașteți persoana mai adânc, dacă comunicarea este bună. Pentru a face acest lucru, veniți cu 10 subiecte pentru care puteți vorbi cu ușurință cu oricine. Ar putea fi: hobby-ul, hobby-urile, sportul preferat sau altceva. Încercați să vorbiți despre asta cu voce tare.

În mod similar, mulți vorbitori își reiterează discursurile: ei reprezintă că au un prieten mai bun în fața lor și își dau cuvântul.

Cu aceste exerciții, eliminați blocurile de la voi și învățați cum să comunicați cu ușurință și să construiți încredere cu oamenii.

Cum sa poti captiva o persoana in conversatie

Toată lumea vrea să învețe să construiască prietenii cu oamenii. Uneori întâlniți o persoană nouă și contactul este stabilit imediat. Dar uneori nu. Cum să rezolv?

• Spune-le nu numai despre tine.
  Încercați să vorbiți nu numai despre dvs., ci și despre interlocutor. Întrebați-i întrebări, cereți părerea lui, cereți sfatul.
• Ascultă mai mult.
  Încercați nu doar să vă uitați în tăcere la persoana care vorbește în fața voastră, ci și să vă scufundați în esență. Se întâmplă adesea să ignorăm complet interlocutorul, așteptând doar să se rostească rândul său.
• Zâmbet.
  Este întotdeauna plăcut să vezi cel puțin un zâmbet ușor pe fața interlocutorului. De aceea, împărtășiți-le cu oamenii.
• Nu te distra.
  Dacă cealaltă persoană îți spune ceva, și tu, de exemplu, telefonul a sunat, apoi încercați să apelați mai târziu. Acest lucru va arăta că sunteți interesat de conversație, iar persoana va fi mulțumită.

Cum să răspundeți dacă nu sunteți de acord cu interlocutorul

Uneori se întâmplă că un lucru poate fi puncte de vedere diferite, din cauza a ceea ce se întâmplă adesea conflicte între oameni. Cum să reacționăm?

În primul rând: ascultați punctul de vedere al interlocutorului.
În al doilea rând: să-ți exprimi opinia și de ce crezi asta.

Nu este necesar să dovedești ceva cu ajutorul emoțiilor celorlalți, dacă nu vrei să obții o reacție agresivă din partea interlocutorului. Fiti cool si explicati clar pozitia dumneavoastra.

NU: Spuneți că o persoană este greșită. Vinați, umiliți, batjocoriți, devalorați.
NEVOIE: Înțelegeți că fiecare persoană are propriul punct de vedere, care este alcătuit din experiența sa și este important să înțelegeți că acest punct de vedere este adevărat, așa cum este și al tău. Este necesar să acceptați argumentele persoanei, să ascultați. Apoi spuneți că sunteți de acord și spuneți: "Sunt de acord cu dvs., vreau doar să adaug acest lucru ..." și să-mi exprim punctul de vedere. Fără utilizarea cuvântului "DAR". Încercați acest truc, funcționează.

Cum să dezvolți dicția: sfaturi despre cum să înveți să vorbești clar

Pentru a începe să pronunți cuvintele mai clar, este necesar să faci un fel de gimnastică pentru mușchii faciali: citiți cu proză, limba și versurile cu voce tare, exprimând fiecare sunet cu buzele.Este bine ca în timpul acestei misiuni să vă înregistrați vocea pe recorder și să urmăriți ce nu vă convine exact în pronunție. S-ar putea să aveți probleme cu doar câteva sunete. Trebuie să știți în mod clar la ce să lucrați pentru a vedea rezultatul.

Nu ștergeți înregistrările de exerciții. Salvați-le în foldere în viitor, comparând, pentru a vedea rezultatul.

Intonarea, ritmul vorbirii, respirația, volumul și volumul vocii

Pentru a învăța să vorbești frumos - o singură dictatură nu este suficientă. Sunt necesare mai multe elemente care fac ca vocea să fie mai atractivă:

1. Intonație.
   Intonația este o colorare emoțională. Ar trebui să puteți juca cu ea, astfel încât discursul dvs. să fie plin de viață și interesant: nimeni nu vrea să vorbească cu zombi. Învățați să vă exprimați emoțiile, completându-vă pronunția cu diferite nuanțe. Cum? Exprima-ți expres emoțiile cu vocea ta.
   Pentru instruire: citiți poezii cu o expresie ca o școală.
2. Rata de vorbire.
   De asemenea, factorul important este viteza de pronunție. Oamenii de încredere vorbesc de obicei lent, în timp ce agitați dimpotrivă - repede. Învățați să suprimați impulsurile pentru a spune ceva rapid - bucurați-vă de sunet.
   Pentru a începe să vorbești mai mult măsurați, priviți-vă mai mult. Relaxați-vă, respirați profund și cuvintele vor ieși cu ritmul necesar.
3. Respirație.
   Respirația intermitentă și rapidă face vocea instabilă. Prin urmare, atunci când vorbim, ia o liniște adâncă (dar nu prea) inhalează.
   Pentru exerciții: relaxați-vă umerii și gâtul, apoi inhalați și expirați adânc. Pe masura ce respiratia ta devine chiar, cititi ceva cu voce tare, pastrand-o la fel.
4. Volum.
   Am vorbit despre asta puțin mai sus, dar doar în cazul în care ne amintim: încercați să vorbiți tare (cel puțin 20-30% mai tare decât de obicei). Imaginați-vă că atunci când vorbiți cu o persoană, trebuie să fiți auziți de cei care stau în spatele lui.
5. Voi.
   O voce voluminoasă (toracică) este cea care provine din plexul solar. O astfel de voce sună mai puternică și mai plăcută la ureche.
   Pentru antrenament: pronunță cu voce tare vocalele "a", "o", "u", "s", "e", punând mâna pe piept. Spuneți aceste sunete, simțiți vibrația în piept cu mâna și încercați să o întăriți. Faceți acest exercițiu cu 5-10 minute pe zi.

Deci ați învățat aproape totul despre cum să vorbiți frumos și interesant cu oamenii. Amintiți-vă că îmbunătățirea unei voci este ca o ascuțire a unei sabie: se poate face fără sfârșit, dar nu va fi niciodată ascuțirea perfectă. Prin urmare, citiți din nou cu atenție materialul din articol și îl utilizați în mod regulat!

Următorul pas

Acum, sarcina dvs. este de a veni cu 10 subiecte din care puteți începe întotdeauna o conversație (exemple au fost date mai sus). Ei trebuie să repete și în orice cadru potrivit cu prietenii sau străinii trebuie să înceapă să discute aceste subiecte. Mai intai spuneti putin si apoi puneti o intrebare pe acest subiect si vedeti cum persoana sa implicat deja si este bucuroasa sa discute ceea ce l-ati aruncat spre discutie. Apoi treceți treptat la acele subiecte pe care doriți să le discutați. Și scrieți în comentariile dvs. cât de bine ați făcut-o.

Învățați să vă exprimați gândurile frumos și cultural.

Este aproape imposibil să se realizeze un discurs frumos dacă sunetul sunete în el sau, mai rău, jură cuvinte. Poate că tu crezi că folosirea unor astfel de cuvinte va conferi discursului tău un farmec deosebit, dar, de regulă, acest lucru nu este cazul. Mulți oameni sunt pur și simplu respinși de expresii obscene, și nu toată lumea înțelege sensul cuvintelor de slang.

Urmăriți ce și cum spui, nu lăsa cuvântul discurs cu cuvinte necultivate, pentru că puteți crea o impresie greșită despre tine. Este important să puteți evidenția în povestea dvs. ceva pe care ascultătorul ar trebui să o acorde o atenție deosebită. Nu este nevoie să vă îngropați detaliile inutile și să începeți cu prefixe lungi - poate fi interesant numai pentru dvs., ci pentru un interlocutor plictisitor.

Puteți practica comunicarea esenței povestii voastre. Scrieți o poveste fascinantă care ți sa întâmplat și pe care ai vrea să o împărți cu cineva. Re-citiți textul. Acum, uite, ce fraze din poveste pot fi îndepărtate astfel încât să nu piardă semnificația sa originală și să transmită mesajul principal ascultătorului? Astfel, de fiecare dată - în corespondență, eliminați excesul și lăsați-l important. Treptat, această abilitate va apărea în discursul "live".

Învățați să vorbiți repede rusă

Pentru a învăța cum să vorbești repede, încearcă să începi cu o citire rapidă. Este important să rețineți că vorbim despre citirea cu voce tare. Citiți câteva paragrafe cu o expresie, într-un ritm normal - rețineți cât timp ați cheltuit pe el. Data viitoare încercați să accelerați puțin până când atingeți rezultatul dorit. Chiar și cu lectură rapidă, trebuie să lăsați o pronunțare clară - fără terminații "înghițite", accente incorecte. Acordați atenție și expresivității.

Capacitatea de a vorbi repede poate fi foarte utilă, dar nu este necesară utilizarea acesteia fără o nevoie urgentă de viață obișnuită. Mulți oameni nu-i plac atunci când interlocutorul este "taratorit", nu au timp să înțeleagă semnificația expresiei vorbite și comunicarea devine destul de problematică.

Construirea propozițiilor potrivite

Dacă nu reușiți să construiți corect fiecare propoziție, atunci vă veți ajuta în mod regulat și de formare. Va fi util dacă începeți să păstrați un jurnal personal. În fiecare seară descrieți în ea evenimentele din ultima zi și relația cu ele. Citiți ulterior scrisul. Veți înțelege imediat ce fraze și cuvinte sunt scoase din textul general și nu armonizați cu el.

În plus, va fi foarte util să ascultați cărți audio, în orice ocazie convenabilă - atunci când mâncați în mașină, faceți treburi de uz casnic, aplicați machiaj și altele asemenea.

Citirea cărților va contribui la creșterea vocabularului

Probabil că nimic nu poate crește vocabularul la fel de mult ca citirea literaturii. Nu este vorba numai de clasici, ci și de autorii moderni. O persoană care citește mult treptat nu numai că își îmbunătățește nivelul intelectual și înțelege noi cunoștințe, ci și că învață să-și exprime frumos gândurile.

Alegerea cărților bune este foarte mare și puteți găsi cu ușurință ceea ce vă place. Dacă doriți să vă petreceți timp cu beneficii și sunteți interesat de știință, atunci acordați atenție unui astfel de autor, precum F. Stephen și lucrarea sa "Cartea concepțiilor greșite din univers".

Poate că doriți să vă scufundați într-un complot fascinant - citiți "Maestrul și Margarita" de Bulgakov sau "Crima și pedeapsa" de Dostoievski.

Fanii unor detectivi străini ar putea fi interesați de lucrări despre Sherlock Holmes de Arthur Conan Doyle sau de Agatha Christie și Ecrule Poirot de neegalat.

Poate simți nevoia de literatură filosofică? S-ar putea să vă placă greața lui Jean Paul Sartre sau Micul Print al lui Antoine Exupery.

Iubitorii poeziei ar trebui să acorde atenție lucrărilor lui Brodsky, Akhmatova, Nekrasov și a multor poeți talentați.

Gesturi de trening și expresii faciale

Acesta este un punct foarte important în oratoriu. Este un lucru de a vorbi la telefon sau de a scrie mesaje, și cu totul altceva este să vorbești în fața unei audiențe care te vede. Chiar și discursul corect și un vocabular bogat pot determina ascultătorii să respingă dacă nu dețineți gesturile și expresiile faciale. În primul rând, încercați să vă înregistrați discursul, cu care intenționați să apară în fața altor persoane, pe video. Uita-te la înregistrare, și să acorde o atenție la expresia de pe fața ta și în cazul în care vă puneți mâinile atunci când vorbesc. Veți vedea cum vă uitați din lateral. De cele mai multe ori repetați discursul în fața oglinzii, urmărindu-vă singur.

Dacă doriți să arătați armonios atunci când vorbiți în public, vizionați în mod regulat videoclipuri cu spectacole publice ale unor oameni celebri care vă plac.Luați notă de toate nuanțele - expresia feței, poziția mâinii, postura, aspectul, intonația.

Dictionare si pronuntie - citeste limba

Poate că patterul este una dintre cele mai eficiente metode de a vă îmbunătăți dicționarul și de a lucra la pronunția corectă. De asemenea, este importantă articularea corespunzătoare.

De multe ori vă puteți întâlni pe oameni care citesc o mulțime de cărți, au un vocabular excelent, își exprimă în mod clar și frumos gândurile prin corespondență, dar nu sunt cei mai buni tovarasi din cauza dictaturii fuzzy. Pentru a evita acest lucru, încearcă nu numai să pronunți mai des tâlhăriile limbii, ci și să citești cărți cu voce tare cu o expresie. Citiți un extras din orice lucrare, înregistrând pe recorder. Ascultă-ți discursul. Se pare că puteți vorbi mai clar și mai frumos? Revedeți trecerea și studiați din nou înregistrarea - faceți acest lucru până când sunteți mulțumit de pronunția dvs. Pentru a obține un rezultat pozitiv, merită să citiți cu voce tare cel puțin o jumătate de oră pe zi.

Unii vorbitori preferă să subestimeze beneficiile exercițiilor de respirație și poziția corectă. Între timp, fără aceste două puncte, este pur și simplu imposibil să faci un discurs lung cu expresie și cu o dictatură clară corectă.

Nu vă temeți de vorbitul public

Mulți oameni se tem de vorbirea publică și dacă sunteți unul dintre ei, începeți o luptă cu teama voastră. Dacă știți că trebuie să faceți un discurs în fața unui număr mare de persoane, mai întâi scrieți mesajul pe o bucată de hârtie. După ce ați făcut un plan pentru un discurs în viitor, încercați să-l repetați scriind într-un înregistrator de voce. Ascultați înregistrarea și determinați dacă există puncte slabe în discurs, corectați posibilele neajunsuri.

În general, fii pregătit pentru faptul că pot exista deficiențe în orice discurs public, și nici tu nu ești o excepție. Apropo, nu este nimic teribil în acest sens și acesta este un fenomen natural.

Poate că frica dvs. nu a apărut de la zero, iar în trecut ați avut o experiență extrem de nefericită de vorbire în public. Amintiți-vă cum a fost, ce a cauzat eșecul vostru. Realizați că a trecut o mulțime de timp din acea zi, iar acum totul va fi foarte diferit. Încearcă să te uiți cu umor la o situație care rămâne în trecut, și de această dată să eviți greșelile din trecut. Pentru a vă proteja de emoție suplimentară inutilă, aveți grijă de aspectul dvs. în prealabil - manichiură și coafură îngrijită, pantofi curate, haine frumoase.

Înainte de a vă prezenta în fața unui public, asigurați-vă că respirația revine la normal, dacă înainte de a se pierde din emoție. Amintiți-vă că din cauza experiențelor, mușchii pieptului se pot strânge și oxigenul din plămâni aproape că nu mai curge. Din această cauză, vocea voastră poate suna abia audibilă sau pierdeți cu totul conștiința. Prin urmare, înainte de spectacol, respirați adânc, relaxați-vă, imaginați-vă ce va dura în câteva ore - cum vă veți întâlni cu prietenii sau vă veți relaxa acasă.

Oamenii care se tem să vorbească în fața unei audiențe mari de ascultători, va fi util să participi la cursuri de actorie. Acolo vei învăța cum să te referi la performanțele tale, precum și la joc și părți ale lucrării.

Dacă înțelegeți că nu vă puteți descurca singuri de teama dvs., atunci este logic să consultați un psiholog care va elabora metodologia necesară pentru dvs.

Să scap de cuvinte parazitare și surzhik

Vă rugăm să rețineți că Surzhik deranjează mulți oameni și, dacă îl folosiți în discursul dumneavoastră, atunci fiți pregătiți pentru faptul că această iritare poate trece neobservată asupra dumneavoastră personal. De asemenea, este important să scăpăm de paradigme omniprezente: "aici", "în general", "mai scurt", "ca și cum", "acesta este chiar lucrul", "ca el" și multe altele.

Este posibil să nu observați cât de des utilizați astfel de cuvinte în conversațiile dvs. Înregistrați câteva conversații telefonice cu prietenii și apoi ascultați înregistrările.Notați care "paraziți" se aprind cel mai frecvent în conversațiile dvs. Pentru a scăpa de folosirea lor, trebuie să vă controlați în fiecare zi, alegeți cu atenție fiecare cuvânt. La început nu va fi ușor, dar apoi va fi ajustată singură.

"Perseverența și munca grea!" - principalul lucru este obiectivul și dorința

Dacă aveți o dorință de neclintit de a deveni un bun vorbitor și de a face o impresie pozitivă asupra publicului, atunci cu siguranță veți atinge obiectivul. Nu te arunca la jumătate. Vizionați videoclipuri educaționale, practicați în fața unei oglinzi, scrieți scrisori, priviți-vă de partea dvs. și cu siguranță veți reuși!