Articolul (grupul de mijloc) pe tema: Articolul "Îngrijirea ca o contribuție la dezvoltarea personalității copilului"

Anul lansării: 1988

Autor: Praznikov V.P.

Calitate: Pagini scanate

Descriere: Prevenirea științifică în pediatrie își are rădăcinile în istoria îndepărtată a medicinei tradiționale. În Rusia, din cele mai vechi timpuri, copiii au fost obișnuiți cu frigul, cu munca fizică. Înțelepciunea populară a văzut acest lucru ca principal și, probabil, singura sursă de sănătate la acel moment. Doctorii ruși ai secolului al XVIII-lea, N.M. Ambodik, S.G. Zybelin, A.I. Polunin a menționat deja necesitatea utilizării factorilor naturali pentru a întări sănătatea corpului copilului.
Medicii pediatri de excepție, N. FILATOV, A. A. KISEL, N. P. GUNDOBIN, G. N. Speransky au văzut în întărirea corpului copilului o sursă inepuizabilă de sănătate a copiilor. Încă din anul 1910, G. N. Speransky a publicat prima carte din Rusia despre întărirea copiilor. În prezent, împreună cu profilaxia specifică - diverse măsuri antiepidemice care împiedică apariția bolilor infecțioase, profilaxia nespecifică nu este mai puțin importantă, ceea ce contribuie la creșterea rezistenței corpului copilului la factorii de mediu. Un nivel ridicat de profilaxie nespecifică este de neconceput fără regimul zilnic corect, hrănirea rațională a copilului, respectarea cerințelor regimului sanitar și igienic și o muncă educațională corespunzătoare.
Dezvoltarea științifică a problemei de întărire a devenit posibilă numai prin cercetare fiziologică. La rădăcina acestei tendințe a fost un mare fiziolog intern I.R. Tarkhanov. O contribuție semnificativă la problema adaptării umane a fost făcută de fiziologul francez Claude Bernard, cercetătorul canadian G. Selye și fiziologul sovietic proeminent Academician P. K. Anokhin. K. Bernard a dezvoltat o înțelegere generală a homeostaziei organismului. G. Selye a arătat importanța hormonilor din cortexul hipofizar și adrenal în adaptarea organismului la efectele extreme ale mediului extern. PK Anokhin a dezvăluit mecanismele de autoreglare a sistemului funcțional care asigură menținerea temperaturii corporale optimă pentru organism.
Studii clinice privind problema întăririi în țara noastră au fost efectuate de către E. G. Levi-Gorinevskaya, G. N. Speransky, E. D. Zabludovskaya, I. K. Talanova, 3. S. Uvarova, R. G. Sorochek, V. P Spirina, G.P. Yurko și alții, cei mai mari pediatri din țara noastră M. Y. Studenikin, G. N. Serdyukovskaya, N. S. Kislyak, V. A. Tabolin, E. Ch. Novikova, Yu E. Veltischev sunt susținători activi ai copiilor întăriți.
Cartea "Înălțarea copiilor de vârstă preșcolară" își propune să ajute pediatrii în efectuarea activităților de temperare pentru copiii de vârstă precoce și preșcolară. Cartea rezumă mecanismele fiziologice de întărire a copiilor. Partea principală a cărții este dedicată recomandărilor practice pentru întărire. Alături de formele de întărire stabilite, dezvoltate de G. N. Speransky, E. D. Zabludovskaya, 3. S. Uvarova, V. P. Spirina, R. G. Sorochek, G. P. Yurko, au fost incluse noi metode, care nu au fost acoperite anterior în literatura medicală.

Încălzirea corpului este formarea și îmbunătățirea sistemelor funcționale care vizează creșterea rezistenței corpului, ceea ce duce în cele din urmă la o reducere a bolilor "reci". În plus, întărirea copiilor dă un dublu rezultat pozitiv - o reducere a incidenței lor și o creștere a ocupării productive a părinților în producție, care nu este doar de importanță economică socială, ci și de importanță semnificativă. Deosebit de relevantă este problema creșterii nivelului de sănătate al copiilor care trăiesc în zona de nord și în alte zone echivalente.Noua ediție a cărții discută metodele eficiente de sporire a rezistenței corpului copiilor care trăiesc în diferite regiuni ale țării noastre.
Cartea "Îngrijirea copiilor de vârstă preșcolară" este destinată pediatrilor, fizioterapeuților.

"Îngrijirea copiilor preșcolari"

Mecanisme mecanice de creștere a capacității de adaptare a organismului în curs de dezvoltare

1. Rezistența, reactivitatea și adaptarea organismului la factorii de mediu adversi
2. Rolul mediului extern, condițiile sociale ale macroorganismului în dezvoltarea racelii
3. Adaptarea organismului în curs de dezvoltare la temperatura în schimbare a mediului
4. Adaptarea copiilor la condițiile din nord
5. Ritmurile sezoniere și întărirea corpului copilului
6. Termoreglarea la copiii mici
7. Reacțiile motorii la copiii mici

Măsuri de temperare generale, nespecifice

1. Principiile de bază ale adaptării măsurilor de temperare
2. Temperatura camerei
3. Proceduri de apă nespecifice
4. Îmbrăcăminte rațională
5. Factorii farmacologici ai protecției nespecifice împotriva răcelii

Efectele speciale de temperare

1. Băi de aer
2. Adaptare la lumină
3. Încălzirea de soare
4. Încălzirea prin raze ultraviolete din surse de radiații artificiale
5. Încălzirea și adaptarea la mediul acvatic
6. Încălzirea copiilor în înot
7. Reflexologia ca metodă de prevenire a răcelii

Exercițiu: masaj și gimnastică

1. Principiile de bază ale construirii gimnasticii la o vârstă fragedă
2. Masaj și gimnastică pentru copii din primul an de viață
3. Exercitarea pentru copii 1-3 ani
4. Exerciții pentru copii de vârstă preșcolară (de la 3 la 7 ani)
5. Educația fizică a copiilor din al patrulea an de viață
6. Ocupațiile prin cultura fizică a copiilor din al 5-lea an de viață
7. Educația fizică a copiilor din al 6-lea an de viață
8. Educația fizică a copiilor din al șaptelea an de viață
9. Cursuri de exerciții în aer
10. Divertisment sportiv

Controlul medical în timpul întăririi
Sisteme de dispozitive pentru bai de lumină și soare
Inventar și instrumente medicale balneare
Referințe

Subiectul: evoluții metodice, prezentări și note

Abilitățile de bază ale unei persoane, care determină dezvoltarea ulterioară, se formează în copilăria timpurie. La această vârstă, există calități de bază atât de creative, cognitive.

Este recomandabil să se aplice epitetul "creativitate naturală" creativității copilului, adică distincția dintre funcțiile mentale naturale și superioare ale L.S. Vygotsky (1983). Conținutul caracteristic al nat.

materialul poate fi utilizat în lucrul cu părinții.

"Dezvoltarea spirituală și morală a studenților și a elevilor ca bază pentru dezvoltarea armonioasă a personalității copilului" "Cu cât copilul este mai tânăr, cu atât mai repede trebuie să fie moralul lui.

materiale privind utilizarea folclorului în grădiniță.

Copilul se dezvoltă într-o echipă de colegi. Formarea personalității sale determină necesitatea de a comunica cu adulții și colegii. Pot exista diferite forme de relații între copii.

Prefață la prima ediție

Îmbunătățirea rezistenței umane la diferiți factori de mediu nefavorabili este sarcina principală a medicinii moderne. Aceasta este tocmai orientarea sa preventivă, o caracteristică caracteristică a îngrijirii sănătății sovietice.

Prevenirea științifică în pediatrie își are rădăcinile în istoria îndepărtată a medicinei tradiționale. În Rusia, din cele mai vechi timpuri, copiii au fost obișnuiți cu frigul, cu munca fizică. Înțelepciunea populară a văzut acest lucru ca principal și, probabil, singura sursă de sănătate la acel moment. Doctorii ruși ai secolului XVIII - N.M.Ambodik, S.G. Zybelin, A. I. Polunin a observat chiar și atunci nevoia de a utiliza factori naturali pentru a întări sănătatea corpului copilului. Medicii pentru copii deosebiti - N.F. Filatov, A. A.Kissel, N.P. Gundobin, G. N. Speransky a văzut în întărirea corpului copilului o sursă inepuizabilă de sănătate a copiilor. Încă din anul 1910, G. N. Speransky a publicat prima carte din Rusia cu privire la întărirea copiilor. În zilele noastre, împreună cu profilaxia specifică, nu sunt mai puțin importante diferite măsuri anti-epidemice care împiedică apariția bolilor infecțioase, profilaxia nespecifică, ceea ce contribuie la creșterea rezistenței corpului copilului la factorii de mediu. Un nivel ridicat de profilaxie nespecifică este de neconceput fără regimul zilnic corect, hrănirea rațională a copilului, respectarea cerințelor regimului sanitar și igienic și o muncă educațională corespunzătoare.

Dezvoltarea științifică a problemei de întărire a devenit posibilă numai prin cercetare fiziologică. La rădăcina acestei tendințe a fost un mare fiziolog intern I.R. Tarkhanov. O contribuție semnificativă la problema adaptării umane a fost făcută de: francezul francez Claude Bernard, cercetătorul canadian G. Selye și fiziologul sovietic proeminent Academician P. K. Anokhin. K. Bernard a dezvoltat o înțelegere generală a homeostaziei organismului. G. Selye a arătat importanța hormonilor din cortexul hipofizar și adrenal în adaptarea organismului la efectele extreme ale mediului extern. PK Anokhin a dezvăluit mecanismele de autoreglare a sistemelor funcționale care asigură menținerea optimă a temperaturii organismului pentru organism.

Au fost efectuate studii clinice privind problema întăririi în țara noastră: E. G. Levi-Gorinevskaya, G. N. Speransky, E.D. Zabludovskoy, I. K. Talanova, 3. S. Uvarova, R. G. Sorochek, V. P. Spirina, G. P. Yurko și alții. Cei mai mari pediatri din țară: M. Ya. Studenikin, G. N. Serdyukovskaya, N.S. Kissel, V. A. Tabolin, E.Ch. Novikova, Yu.E. Vedbtischev sunt susținători activi ai copiilor întăriți.

Această carte urmărește să ajute pediatrii în desfășurarea activităților de temperare pentru copiii de vârstă precoce și preșcolară. Cartea rezumă mecanismele fiziologice de întărire a copiilor. Partea principală a cărții este dedicată recomandărilor practice pentru întărire. Împreună cu formele existente de întărire, dezvoltate de GN. Speransky, E.D. Zabludovskoy 3.S. Uvarova, V.P. Spirina, R.G. Sorochek, G.P. Yurko, au inclus noi metode care nu au fost anterior acoperite în literatura medicală.

Tsp. - cor. USSR Academia de Științe Medicale prof. K. V. Sudakov

Prefață la a doua ediție

Necesitatea unei a doua ediții este dictată de faptul că primul se vinde destul de repede, iar nevoia de astfel de literatură rămâne ridicată. În cartea de față, aproape toate secțiunile au fost revizuite și completate, luând în considerare cercetarea științifică modernă. În ultimii ani, medicina a fost îmbogățită cu idei noi despre mecanismele sistemice de adaptare a organismului în curs de dezvoltare la condițiile adverse de mediu. Dezvoltarea și continuarea dezvoltării de metode noi pentru îmbunătățirea nivelului de sănătate al copiilor de vârste diferite.

Încălzirea corpului este formarea și îmbunătățirea sistemelor funcționale menite să crească rezistența corpului, ceea ce duce în cele din urmă la o scădere a bolilor "reci". În plus, întărirea copiilor dă un dublu rezultat pozitiv - o scădere a incidenței lor și o creștere a ocupării productive a părinților în producție, care nu este doar de importanță economică socială, ci și de importanță semnificativă. Deosebit de relevantă este problema creșterii nivelului de sănătate al copiilor care trăiesc în zona de nord și în alte zone echivalente. Noua ediție a cărții discută metodele eficiente de sporire a rezistenței corpului copiilor care trăiesc în diferite regiuni ale țării noastre. Se poate spune fără exagerare că metodele de întărire bazate pe cunoaștere științifică sunt o sursă inepuizabilă de îmbunătățire a sănătății copiilor de vârste diferite.

Academician al Academiei de Științe Medicale USSR K.V.Sudakov

Rolul mediului extern, condițiile sociale ale macroorganismului în dezvoltarea racelii

Infecția este un proces de interacțiune a două sisteme biologice - micro și macroorganism. Rezultatul final al întâlnirii microbului patogen cu corpul este în mare măsură determinat de proprietățile și caracteristicile microorganismului afectat de parazit. Activitatea procesului, natura și forma infecției, depind de reacția organismului uman sau animal, menită să mențină constanța mediului intern perturbat ca urmare a penetrării agentului infecțios. Complexul acestor reacții de apărare diverse face parte din reactivitatea generală a corpului și este supus tiparelor fiziologice de bază. În concordanță cu aceasta, reacția organismului la introducerea agentului patogen poate fi normală, redusă, ridicată sau absentă în totalitate (arestare sau anergie). Astfel, susceptibilitatea sau imunitatea (rezistența) unui organism la infecție este în cele din urmă determinată de stat reactivitate generală. În același timp, caracteristica reactivității este calitatea individuală a fiecărui organism, cauzată de factori interni și externi. Unii dintre acești factori împiedică, alții contribuie la apariția infecției [revizuire: Annenkova I.D. și alții, 1982]. Următoarele sunt printre factorii interni ai organismului însuși:

1. Caracteristicile genotipice caracteristice acestui tip de individ. O persoană are o imunitate naturală moștenită (imunitatea speciilor) pentru mulți agenți patogeni ai animalelor. Pe de altă parte, animalele nu suferă de multe boli umane infecțioase.

2. Starea sistemului nervos central are un efect semnificativ asupra susceptibilității la infecție. Se știe că tulburările psihice, stările depresive și afective reduc rezistența organismului uman la infecție.

3. Starea sistemului endocrin și a reglementării hormonale joacă un rol important atât în ​​apariția, cât și în dezvoltarea ulterioară a infecției. În ultimul deceniu, rolul glandei gotice (timus) în formarea imunității la infecție (imunitate) a fost dovedit. Rolul hormonilor în apariția și dezvoltarea unui proces infecțios nu este de același tip. Reducerea posibilă și creșterea rezistenței la agenți patogeni. De exemplu, hormonii adrenocorticotropici (ACTH) și somatotropi (STH) ai sistemului pituitar-suprarenale, suprimând sau activând reacțiile inflamatorii, afectează dezvoltarea în timpul procesului infecțios. Aceasta, în special, se bazează pe utilizarea terapeutică a corticosteroizilor.

4. Reactivitatea organismului și, prin urmare, susceptibilitatea sau, dimpotrivă, rezistența la infecție au o dependență de vârstă distinctă. În diferite stadii ale dezvoltării sale, corpul este mai mult sau mai puțin rezistent la anumite infecții. Copiii cu vârsta de până la 6 luni sunt rezistenți la o serie de infecții (rujeolă, difterie, scarlată și oreion). În același timp, ele sunt mai sensibile decât adulții la dizenterie, infecții coli, infecții stafilococice și streptococice.

5. Apariția procesului infecțios și particularitățile cursului acestuia depind de natura nutriției și a echilibrului vitaminelor. Vitaminele sunt necesare pentru sinteza coenzimelor și anticorpilor. Lipsa sau lipsa de vitamine în alimente duce la o producție insuficientă de imunoglobuline. Deficiența vitaminelor B reduce rezistența la infecții stafilococice și streptococice. În avitaminoză, conjunctivită și keratită, se produce adesea catarrh al tractului respirator superior, sinuzită, pneumonie. Deficitul de vitamina C reduce, de asemenea, rezistența organismului la o serie de infecții și intoxicații. La pacienții cu deficiență de vitamina C, pneumonie și enterocolită apar ușor. Fiecare antigen injectat în organism, fiecare vaccin reduce oferta de vitamina C, prin urmare, rezistența globală a organismului este oarecum redusă.Vitamina C este necesară pentru sinteza anticorpilor și pentru dezvoltarea anticorpilor producătoare de celule plasmatice. Cu deficit de vitamina C, celulele plasmatice dispar, țesutul limfoid atrofia, dar cu introducerea acidului ascorbic, aceste tulburări dispar. Vitamina C în doze mari inactivează virușii de herpes, gripă, vaccinia. Vitamina E mărește, de asemenea, rezistența organismului la infecție, mai ales atunci când este expusă la radiații ultraviolete. Deficitul de vitamine oh copiii dezvoltă rahitism, în care activitatea fagocitară a leucocitelor scade. În această ediție, o secțiune specială va fi dedicată problemelor de nutriție și rezistență a organismului în curs de dezvoltare.

6. Bolile amânate, rănile reduc rezistența organismului și contribuie la dezvoltarea infecției.

7. Factorii fizici și chimici, al căror rol în condițiile progresului tehnic au crescut neobișnuit, pot avea un efect advers asupra organismului.

termen „Imunitate“ a fost introdus pentru a se referi la imunitatea sau rezistența organismului la acțiunea microorganismelor patogene și a toxinelor acestora. În prezent, imunitatea este considerată ca un mecanism general de protecție biologică care permite corpului să mențină constanța mediului său intern, protejându-l de efectul străin genetic al agenților infecțioși sau a oricăror substanțe cu proprietăți antigenice. Astfel, capacitatea unui organism de a se apăra împotriva unui agent infecțios (microorganisme patogene) nu este decât o manifestare particulară a activității puternicei apărare a organismului, asigurând menținerea constanței mediului său intern în timpul ontogenezei. În consecință, imunitatea este un fenomen de ordine homeostatică și este îndreptată, de asemenea, împotriva mutațiilor spontane ale celulelor organismului însuși.

Excelentul om de știință francez Louis Pasteur a fost primul care a început dezvoltarea științifică a problemei imunității și a ajuns la o generalizare că multe boli infecțioase pot fi prevenite cu ajutorul vaccinărilor. Pasteur a numit această metodă o vaccinare (din cuvântul latin vacca - vaca) și preparate de vaccinare - vaccinuri. Până la sfârșitul secolului al XIX-lea, a devenit clar că a fost posibilă crearea artificială a imunității la o boală infecțioasă. Cu toate acestea, datorită mecanismelor de creare a imunității, care stă la baza imunității naturale și dobândite, a rămas necunoscută.

Un pas important în dezvoltarea cunoștințelor imunologice a fost descoperirea imunității antitoxice la sfârșitul anilor nouăzeci. Ca răspuns la introducerea toxinei difterice, substanțele protectoare sunt produse în organism - antitoxine. Această descoperire a permis lui P. Ehrlich să formuleze baza teoriei umorale a imunității. În acești ani, omul de știință rus I. I. Mechnikov a descoperit fenomenul de fagocitoză și a creat teoria celulară a imunității.

specific (naturală) datorită unui set de caracteristici biologice inerente unuia sau altui tip de ființe vii și dobândite de aceștia în procesul de evoluție. Această proprietate este o trăsătură genetică a organismului, moștenită de la o generație la alta. Deci, se știe că oamenii nu suferă de multe boli ale animalelor.

dobândite Imunitatea este creată în procesul vieții individului și nu este pe tot parcursul vieții. Poate să slăbească sau să dispară. Prin origine, este împărțită în naturale și artificiale. Imunitatea naturală apare spontan după o infecție deschisă sau sub acoperire, precum și imunitatea maternă la nou-născuți. Imunitatea artificială este produsă prin imunizare deliberată. Ambele forme de imunitate dobândită pot fi pasive sau active.

natural imunitatea pasivă (placentară) apare la copii înainte de naștere. Majoritatea anticorpilor protectori ai mamei trec prin placentă și ajung în sângele copilului la momentul nașterii.Aceste anticorpi oferă protecție împotriva infecțiilor în primele luni ale vieții copilului. În cea de-a 3-6-a lună de viață, intensitatea imunității placentare scade și apare sensibilitatea la multe boli infecțioase. Prin urmare, este recomandabil să începeți imunizarea activă și întărirea copiilor la această vârstă critică. Starea imunobiologică a mamei în timpul sarcinii joacă un rol semnificativ în rezistența nou-născuților la diferite infecții.

Imunitate activă naturală - o astfel de protecție a corpului, care apare ca urmare a bolii, astfel încât poate fi numită post-infecțioasă. În această formă de protecție, organismul activează sistemul imunitar, dezvoltă reacții umorale și celulare care vizează distrugerea agenților patogeni - bacterii, viruși sau toxinele acestora. În funcție de natura agentului patogen împotriva căruia se îndreaptă apărarea organismului, imunitatea poate fi numită antibacterian, antiviral, antitoxic etc.

Imunitatea post-infecțioasă poate persista o perioadă lungă de timp, uneori chiar și pe tot parcursul vieții (după ce a suferit rujeolei, variolă, difterie, rubeolă etc.).

Imunitate artificială activă (post-vaccinare) este creat în organism ca rezultat al introducerii vaccinurilor. De asemenea, poate fi antibacterian, antiviral, antitoxic etc. Durata și intensitatea imunității după administrarea vaccinului depind de mulți factori (proprietățile antigenice și imunogene ale vaccinului, schema și metodele de administrare etc.). Poate persista de la un an la mai mulți ani. Imunitatea cea mai rezistentă este produsă după introducerea rujeolei, variolei, difteriei, poliomielitei și a altor infecții. Mai puțin rezistent, cu o durată de până la 1 an, - cu gripă, infecții intestinale. Intensitatea imunității este determinată de concentrația (titrurile) anticorpilor din ser.

Imunitatea artificială obținută pasiv rezultă din introducerea în organismul susceptibil a anticorpilor gata făcuți sub formă de ser specific imun sau gamaglobulină. Această imunitate este de scurtă durată, anticorpii sunt eliminați din organism în 2-3 săptămâni.

Mecanismul și factorii de rezistență nespecifică. Pentru confortul studierii, este recomandabil să se împartă condițional toți factorii și mecanismele rezistenței naturale în cele obișnuite, celulare (țesut) și umorale.

Printre general Mecanismele care joacă un rol important în protejarea împotriva infecțiilor ar trebui să includă următoarele:

1. Natura reactivității generale a organismului, care poate fi normală, ridicată, scăzută, până la reactivitatea plină. Aceste caracteristici au, în fiecare caz, un impact diferit asupra sensibilității la infecție și asupra dezvoltării procesului infecțios.

2. Răspunsul inflamator pentru a ajuta la limitarea și eliminarea sursei de infecție.

3. Reacția de temperatură, în unele cazuri inactivând agenți infecțioși. Se știe, de exemplu, că reproducerea unor viruși este întârziată la temperaturi de peste 37 ° C.

4. Schimbări ale metabolismului și pH-ului țesutului în direcția nefavorabilă pentru agentul patogen.

5. Excizia sau inhibarea departamentelor relevante.

6. Funcțiile secretoare și excretoare ale organismului: secreția microorganismelor în urină, spută, tuse etc.

7. Efectul protector al microflorei normale a corpului.

celulă (țesuturi) și mecanismele de rezistență naturală oferă protecție împotriva penetrării agentului patogen în mediul intern și distrugerii acestuia în interiorul corpului. Acestea includ:

1. Pielea, care este o barieră mecanică puternică care împiedică pătrunderea microbilor în corp. Îndepărtarea microbilor de pe suprafața pielii are loc atunci când straturile corneene ale epidermei sunt respinse, iar glandele sebacee și transpirații excretă.Pielea nu este numai o barieră mecanică, ci are și proprietăți bactericide datorită acțiunii acizilor lactici și grași, enzimelor secretate de transpirație și glandele sebacee și de imunoglobulină secretoare conținută în glandele sudoripare de clasa A.

2. Membranele mucoase ale nazofaringiului, ale tractului respirator, ale tractului gastro-intestinal au o funcție mai complexă. Pe lângă protecția mecanică, acțiunea lor bactericidă este foarte pronunțată, care este asociată cu prezența în secret a unei enzime speciale - lizozimă, imunoglobulină secretivă A, macrofage alveolare și membranele mucoase ale tractului gastrointestinal - și prin acțiunea acidului clorhidric, a enzimelor.

Beneficiile temperării la o vârstă fragedă

Lumea din jurul nostru se schimbă în mod constant, după o zi caldă vine o noapte rece, vara dă drumul toamnei, apoi iarnă vine. Corpul uman sa adaptat să răspundă acestor modificări prin termoreglarea. O creștere a temperaturii conduce la o expansiune a vaselor de sânge superficiale, la transpirație crescută și la scăderea producției de căldură în organism. Prin participarea sistemului nervos și circulator sub influența transferului de căldură rece se reduce.

Încălzirea copiilor preșcolari este o dezvoltare a capacității receptorilor nervoși, a cortexului cerebral și a vaselor de sânge ale pielii pentru a răspunde rapid schimbărilor de temperatură.

Influența întăririi asupra sănătății copilului:

1. îmbunătățirea fluxului sanguin și normalizarea presiunii,
2. creșterea ratei metabolice,
3. creșterea capacității pulmonare,
4. consolidarea sistemului musculoscheletal,
5. îmbunătățirea pielii,
6. consolidarea sistemului imunitar
7. dezvoltarea toleranței la stres.

Copii calificați:

• mai potrivite pentru schimbările bruște de vreme, climă nefavorabilă,
• se adapteze mai repede când intră în grădiniță, școală,
• mai ușor de tolerat infecții sezoniere și alte boli
• se îmbolnăvesc mai rar și se recuperează mai repede.

Îngrijirea cu apă, aer și soare este cel mai bine pentru a începe în timpul verii, când natura în sine contribuie la sănătatea oamenilor de toate vârstele.

Nimeni nu neagă valoarea favorabilă a aerului proaspăt, a razelor calde ale soarelui și a apelor naturale pure. Însă răsuflările reci sau dușurile nu încep în momentul în care copilul este bolnav sau tocmai sa mutat la o nouă echipă pentru copii. În primul caz ar trebui să vorbim despre tratament, în al doilea ar trebui să acordăm atenție adaptării.

Întărirea adecvată a copiilor preșcolari nu este o companie scurtă, este un mod de viață, atitudinea unei persoane față de sănătatea lor. O mare parte a formării obiceiurilor bune depinde de părinți, indiferent dacă arată prin exemplul lor cât de bine este să fii puternic și durabil.

Principii generale și reguli pentru întărirea corpului copilului: consistență graduală, sistematică (consilii pediatrice)

Începutul procedurilor de temperare cu un copil de orice vârstă va necesita o atenție maximă din partea părinților. De obicei, de la primele vizite și admiterea la clinică, pediatrul din district, asistenta medicală vizită vă spune cum să întăriți aerul și să vă scăldați copilul. Părinții ar trebui să țină seama de faptul că copilul nu știe cum să-și evalueze sentimentele, de aceea este necesară respectarea anumitor condiții și reguli.

Pediatrii propun să urmeze principiile simple de întărire:

Treptat. Modificările puternice ale temperaturii și alte condiții afectează negativ organismul fragil. Nu vă puteți grăbi cu temperarea și faceți cerințe mari pentru un copil neinstruit. Corpul copilului își pierde rapid căldura și se încălzește.

Regularitatea. Lipsa regularității este cea mai frecventă greșeală. În acest caz, procedurile de temperare vor fi ineficiente, pauzele neagă toate rezultatele obținute anterior.

Contabilitate pentru vârstă și alte caracteristici individuale. Copiii slab dezvoltați sau slab dezvoltați necesită prudență maximă atunci când se întăresc.Numai un medic va putea să facă o evaluare corectă și detaliată a stării de sănătate, va ajuta la alegerea procedurilor și mijloacelor.

Secvență. Încălzirea copilului începe cu copilăria și continuă în toate perioadele ulterioare.

O abordare integrată. Se folosesc cei mai importanți factori naturali, călirea se realizează de către soare, aer proaspăt, apă. De asemenea, este important ca procedurile să nu dezvolte un organ sau un sistem, ci să acționeze asupra întregului organism.

Prezentarea generală a mijloacelor și metodelor de întărire a corpului copilului

Cel mai mare impact asupra corpului uman are principalele componente ale naturii:

Apa. Substanță uimitoare pe care A. de Saint-Exupery la numit "viața în sine". Este accesibil, inepuizabil, ca lumina soarelui și aerul, un mijloc de întărire. Conductivitatea termică și căldura specifică a apei sunt mai mari decât aerul, deci are un efect mai puternic asupra termoregulării. De îndată ce o persoană își scufundă picioarele în apă rece, temperatura mucoasei nazale începe să scadă după un minut. Zăpada, baia de aburi și gaura de gheață - aceasta este, de asemenea, apă, numai în alte state de agregare.

Atmosfera. Omul trăiește la fundul oceanului aerian, în condiții de temperatură, umiditate și presiune în continuă schimbare. Încălzirea cu aer este o creștere treptată a iritației receptorilor în piele și în membranele mucoase cu aer rece. În acest caz, corpul devine mai rezistent la fluctuațiile de temperatură.

Lumina soarelui. Radiația luminării noastre cu o utilizare rezonabilă ajută la întărirea corpului. Copilul se simte mai bine după ce dormea ​​în soare, doarme bine. Ultravioletul este necesar pentru producerea de vitamine și pentru normalizarea metabolismului.

Cu altitudinea, presiunea și căderea temperaturii, devine mai puțin oxigen. Atunci când întărirea copiilor preșcolari este asociată cu urcarea pe un deal, în sus, coborând dintr-o stâncă într-un iaz, sistemul respirator devine mai puternic, se activează metabolismul și termoreglarea.

Plimbarea cu picioarele goale pe iarbă, pământ, nisip și pietricele este distractivă pentru copii. Dar este și un mijloc important de întărire și vindecare. Există o iritare a zonelor reflexogene pe talpă, legată de organele interne.

Metode și tehnici de întărire:

1. Tratarea apei:
   • băi igienice
   • spălare,
   • turnare oprire,
   • frecuș,
   • duș și duș comun
   • înot în mare, lac, râu,
   • frecare de zăpadă
   • iarna inot
2. Plimbarea zilnică pe aerul proaspăt.
3. Băi de aer.
4. Băi solare

Dr. Komarovsky în discuțiile video propuse pe tema "De unde să încep?" Și încurajează părinții să nu se grăbească să doarmă, ci să se angajeze în reabilitarea complexă a copiilor.

Apă caldă: spălare, frecare, spălare, baie (sfaturi practice și reguli de bază)

Potrivit pentru procedurile de temperatură și intensitate a apei, acestea au un efect bun asupra copilului și a adulților. Efectul este de a intensifica activitatea sistemului vascular, muscular și nervos. Încălzirea apei intensifică un copil, îmbunătățește apetitul și somnul. Este o răceală extrem de nedorită pe termen lung când îmbăiați, când copilul devine palid, buzele devin albastre și există o răceală.

Temperatura apei pentru scăldat pentru un copil de până la 6 luni trebuie să fie de + 37 ° C, din a doua jumătate a anului, iar pentru copiii mai mari poate fi redusă gradual cu 0,5 ° C în timp, temperând copilul. După baie, copilul este turnat dintr-o cană cu apă de 2 ° C mai rece decât cea în care a fost spălat. Puteți pronunța în acest moment:

Vodicka, vodichka, spală-mi fața,
Pentru a vă face să strălucească ochii, pentru a vă face obrajii aleli,
Că gura a râs și a înghițit un dinte.

frecuș - una dintre procedurile de apă care se pot economisi pe parcursul anului. Începeți antrenamentul atunci când copilul are șase luni, frecându-i picioarele și mâinile cu o mănușă uscată dintr-o cârpă moale sau la sfârșitul unui prosop fript. După câteva zile, ștergeți cu apă caldă (+ 36 ° C). Treceți treptat temperatura cu 1 ° C și aduceți la 26-28 ° C.Copiii prescolari ștergeți mai întâi cu apă la o temperatură de 33 ° C. Apoi utilizați apă la temperatura camerei. Întreaga procedură durează în medie 5 minute și după terminarea copilului ștergeți-l uscat.

spălat - se efectuează zilnic dimineața și seara, de la vârsta de 11-12 luni. Mai întâi spălați fața, mâinile și gâtul bebelușului cu apă rece (+ 18 ° C). Dupa 1,5 ani, copilul este de asemenea spalat zilnic cu apa calduta la talie, reducand treptat temperatura la temperatura camerei.

Turnarea picioarelor copilului se face cu 1,5-2 ani. În primul rând, este expus la apă caldă, apoi temperatura acesteia este redusă zilnic cu 1 ° C și ajustată la + 20 ° C. Durata procedurii și zona de expunere la apa rece se măresc treptat.

Dușul general și un duș de la vârsta de unu.

De apă caldă nu ar trebui să sperie copilul, provoca emoții negative. Prin urmare, asigurați-vă că jetul nu se încadrează pe capul copilului până la 3 ani.

Preschooler turnat dintr-o cana, plasând recipientul la o înălțime de 30 cm. Temperatura este redusă treptat de la + 36 ° C la + 20 ... 23 ° C.

Contrast duș - procedeul de temperare puternică, durata sa, precum și turnarea, nu trebuie să depășească 2 minute. Mai întâi, utilizați apă caldă (+ 36 ° C) și răcire moderată (+ 25 ° C). O săptămână mai târziu, fac două schimbări ale temperaturii apei, mergând de la cald la rece, apoi la frig. În timpul dușului de contrast, nu este recomandabil să udați capul copilului.

Înot în mare, râu, lac este ținut din momentul în care copilul începe să meargă. Aceasta este una dintre cele mai eficiente proceduri de temperare, complexă în esența sa.

Încălzirea aerului: recomandări și sfaturi practice

Un copil care nu este obișnuit cu condițiile de pe stradă este adesea comparat cu o plantă cu efect de seră. Un astfel de copil este mai des expus la răceală, devine lent, apatic, și mănâncă prost. Încărcarea completă cu aer este asigurată prin aerisire regulată, plimbări în aer liber și băi de aer. Ele contribuie la sănătate, la dezvoltarea rezistenței copiilor.

Recomandări către părinți:

• Realizați prin ventilarea camerei numai în absența unui copil în ea.
• În sezonul cald lăsați fereastra deschisă constant.
• Nu fumați în cameră în care copiii se joacă sau dorm.
• Mergeți cu copiii dvs. pe stradă în fiecare zi, atât în ​​condiții insorite, cât și în condiții de noros.
• Învățați copilul la aer rece treptat.
• Copiii cu vârsta cuprinsă între 5-6 ani trebuie să meargă în timpul iernii timp de cel puțin 3-4 ore pe zi, în sezonul cald pot fi în afara celei mai mari zile.
• Rotiți copilul în funcție de sezon, astfel încât să nu se supraîncălzească și să se supraîncălzească.

Băile de aer reprezintă o metodă eficientă de întărire. Valoarea sa nu se limitează doar la influența temperaturii aerului. În același timp, radiațiile solare difuze, vaporii de apă, volatilele vegetale sunt afectate. Ca urmare, capacitatea de termoreglare este îmbunătățită, căile respiratorii sunt curățate și umezite.

8 sfaturi practice pentru părinți:

1. Începeți procedurile regulate atunci când copilul se transformă în 2-3 luni înainte de a lăsa el să se dezbrace pentru câteva secunde. Creșteți treptat timpul.
2. Iarnă, petreceți băile de aer într-o cameră caldă ventilată.
3. Vara, întărirea aerului copiilor mici petrec în afara casei la umbra.
4. Purtați un copil doar chilotei și o pălărie, lăsați-le să se joace pe stradă.
5. Dacă vremea este ploioasă, rămâneți în cameră, dar deschideți ferestrele.
6. Prima baie de aer pentru un copil de până la 3 ani este expusă la aer de 5 minute la o temperatură de + 20 ° С. Treptat, creșteți durata procedurii la 60 de minute.
7. Pentru copiii de 4-5 ani, o baie de aer pentru prima dată este suficientă pentru 5-10 minute la o temperatură de + 18 ° C. Apoi, măriți durata până la 1-3 ore.
8. Combinați baia de aer cu soarele, de exemplu, petreceți înainte sau după el.

Încălzirea de către Soare: Reguli de bază și sfaturi practice

Este foarte utilă ultravioleta în cantități moderate, dar supraîncălzirea conduce la căldură și la soare, cauzează letargie, reduce rezistența organismului la infecții. Se crede că întărirea de către soare este o procedură puternică, părinții nu ar trebui să uite de ea. Ca urmare a arsurilor solare, temperatura pielii se ridică la + 40 ° C.

Reguli pentru plajă:

• Copiii sub vârsta de 12 luni vara trebuie să fie în umbra mozaicului copacilor.
• Tipii de peste 1 an joacă în afara fără tricou pentru 5 minute.
• După apariția arsurilor solare, durata băii de soare este crescută la 10 minute.
• Puteți repeta instruirea de 2-3 ori în timpul unei plimbări de două ore.

Top sfaturi pentru părinți:

1. Opriți bățul de soare de îndată ce observați că copilul a devenit letargic, fața sa înroșită și a început să transpire.
2. În mod temporar nu temperați întărirea copiilor de soare, dacă sunt epuizați, se simt răi, sunt într-o stare febrilă.

Temperați copilul și predați-i unui stil de viață sănătos

Grecii antice au argumentat că sănătatea este cel mai înalt bun. Este greu să nu fi de acord cu acest aforism, deoarece bolile neagă toate planurile pentru viitor, iau multă energie și uneori iau viața.

O mulțime de oameni au demonstrat prin exemplul lor cât de mult îngroșarea regulată înseamnă promovarea sănătății. Fiziologul strălucit rus I.P. Pavlov a remarcat că o persoană este înzestrată cu o capacitate remarcabilă de a reglementa puterea sau slăbiciunea înnăscută.

Fostul comandant rus A.V. Suvorov a idolatrat frigul, exercitând constant corpul său, deoarece din naștere el era slab și dureros. Adulții care realizează întărirea copiilor de vârstă preșcolară ar trebui să le spună copiilor cu privire la astfel de exemple. Cât de eficiente erau procedurile pot fi judecate după cum Pavlov și Suvorov, chiar și la vârsta lor înaintată, erau pline de putere și energie.

În timp ce copiii sunt forțați, trebuie să urmați principiile și regulile enumerate în articol. Principalul lucru este ca procedurile trebuie selectate individual, tinand cont de starea de sanatate a copilului. Efectul pozitiv al părinților notează după trei săptămâni de ore. Factori naturali deosebit de utili - apa, aerul și soarele. Dușurile contrastante, mersul în picioare, de asemenea, ajută la creșterea unui copil întărit, rezistent la boli și stres.