Cum sa scapi de teama de sex?

Frica de sex (genofobie sau coitofobie) este o condiție absolut necharacteristică și, prin urmare, dureroasă pentru o persoană, deși poate fi explicată din punct de vedere psihologic și medical. Recent, o fobie devine din ce în ce mai frecventă, iar printre pacienții care, prin depășirea unui sentiment de modestie, încă mai caută ajutor de la specialiști, nu există o distribuție clară a sexului.

Manifestarea fricii de sex

Un fapt interesant este că teama de sex se manifestă în moduri diferite și nu este întotdeauna vizibilă cu ochiul liber:

Oprirea completă a relațiilor intime și menționarea lor în conversație (acest comportament se numește erotrofobie).
Relațiile sexuale nediscriminatorii sunt, de asemenea, o manifestare a fricii de sex și se numesc intimofobie. În acest caz, o persoană care a fost rănită în copilărie sau adolescentă se teme să se deschidă în fața unui partener sexual și să construiască o relație de încredere pe termen lung cu el. Cu toate acestea, are o sete de neoprit pentru sex.

Care este frica de sex numit?

Relațiile sexuale reprezintă o condiție necesară pentru întreaga viață a tuturor. Și aici nu vorbim despre creșterea natalității și a moștenitorilor, ci despre bucuriile elementare ale actului sexual. Să vedem cum să depășim teama de sex, dar mai întâi vom defini această problemă.

Fobia sexuală, intimofobia sau genofobia, în calitate de psihologi, numesc frica de act sexual, are formele și tipurile sale. Psihologii descriu acești termeni ca frică de sex și orice altă formă de intimitate fizică. Clasificarea acestora:

teama de primul sex,
atingerea fobiei
teama de a face sex cu un om nou
dezgust pentru intimitatea fizica
sex fără satisfacție - sex cu frică.

IMPORTANT! Dacă simțiți aceste simptome, contactați un psiholog sau hipnolog pentru ajutor și nu amânați problema la nesfârșit.

Frica de sex: cauze și efecte

Ambele concepte sunt procese emoționale, prima acțiune înseamnă, iar a doua - o stare emoțională. Teama de sex se manifestă atât în populația masculină, cât și în cea feminină.

Complexe privind aspectul lor. Adesea, atât fetele, cât și tinerii evită relații intime deoarece sunt nemulțumiți de aspectul lor, de structura corporală sau de anomaliile în dezvoltarea fizică.
Ceea ce contează este societatea în perioada adolescenței în care se află persoana. Pereții provoacă temeri prin umilirea personalității și chiar a violenței.
Trauma psihologică a copilăriei. Cel mai des întâlnite la persoanele care au crescut în familii disfuncționale. Agresiunile sau acțiunile violente ale adulților au pus întotdeauna un loc întunecat asupra viitorului copiilor.
Sex fobie în 90% din cazuri apare atunci când prima intimitate cu sexul opus. În această situație, depinde foarte mult de partener. Experiența neplăcută oferă terenul pentru alte probleme.
Dacă o persoană a avut un partener de mult timp, schimbarea ei devine o mare problemă. Dezamăgiți în dragoste, unii indivizi se condamnă la singurătate.
Atunci când actul sexual nu dă plăcere, o persoană dezvoltă o fobie în acest proces. Nu practică sexul cu teamă. Acest lucru poate agrava situația. Nu încercați să vă forțați să depășiți. Lovitura unei pană într-o pană în acest caz nu este cea mai bună opțiune. Mai fiabil, spuneți unui psiholog despre problema dvs. și obțineți ajutor, de exemplu, de la Nikita Valerievich Baturin, specialist care lucrează cu temeri și fobii.

Educație strictă

Fobiile la femei apar adesea din cauza controlului parental și a prelegerilor sistematice pe care bărbații le utilizează sexul feminin și apoi lasă femeile însărcinate să se descurce singure.Uneori părinții insuflă din noțiunile puritane din copilărie că actul sexual este imoral, că sunt angajați nu de dragul plăcerii, ci doar pentru a prelungi rasa.

Părinții își inspiră fiicele că prima experiență sexuală ar trebui să fie numai după nuntă, că relațiile intime din afara căsătoriei sunt contrare legilor lui Dumnezeu. O astfel de sugestie face fetele să evite tinerii și provoacă apariția de noi complexe.

IMPORTANT! Copiii trăiesc adesea viața părinților lor. Întreruperile în relația dintre tată și mamă pot afecta viața sexuală viitoare a copilului lor.

Acțiunile violente în orice întoarcere impun un tabu asupra relațiilor sexuale și aici nu poți să faci fără ajutorul unui psiholog. Victimele cruzimii celorlalți nu mai pot trăi o viață normală și să se bucure de bucuria iubirii. Un specialist competent va putea la nivelul psihologic să ridice cheile la o mulțime de probleme. Frica de intimă se manifestă prin agresiune. Cel mai adesea, acești oameni sunt închisi și nesportivi. Fie ei evită complet contactul fizic, fie nu se pot bucura de relații sexuale fără acte violente.

Sexul mai puternic, dimpotrivă, caută o victimă pentru a-și pune temerile și pentru a arăta superioritatea, care nu era în momente de umilire. În acest caz, un program de protecție lucrează pentru femei și evită orice contact, iar un om care suferă de cruzimea lui proprie intră în sine până la o nouă defalcare.

IMPORTANT! Dacă o persoană a devenit victimă a unui violator sau a trăit o perioadă de teroare de ceva timp, o persoană apropiată, căreia îi va apărea încrederea, îl va ajuta să își schimbe părerea și să învingă teama de sex. Principalul lucru nu este să opriți din întreaga lume, ci să căutați compromisuri.

Prima dată neplăcută

Primul contact sexual nu este fără disconfort și durere. Cel mai adesea, frica apare la femeile care nu au fost conștiente de procesul de contact sexual, iar durerea a fost o surpriză neplăcută. Obligația fiecărui părinte de a vorbi cu copiii despre pubertate și relații intime încă din adolescență. Începeți să vă inițiați copilul în subtilitățile maturității de la vârsta de 13 ani.

Fetele ar trebui să fie conștiente de modul în care are loc primul contact sexual și că disconfortul va trece în curând. Nu mai puțin o sarcină se află pe acei părinți care aduc băieți. În plus față de informațiile generale, este necesar să se informeze adolescentul că prima experiență sexuală este un eveniment responsabil și datoria lui, ca reprezentant al sexului mai puternic, de a avea grijă de partenerul său.

IMPORTANT! Interviul sexual precoce și bolile venerice în adolescență este acum norma. Vina pentru acest lucru se află nu numai în vremurile moderne, ci și la părinții care nu au explicat copilului în timp că sexul este un joc pentru adulți.

Complexul de inferioritate

Unii oameni se tem de actul sexual, deoarece se consideră inferiori și neatraciosi. Ei devin înșelători ai societății și se condamnă la existența singuratică. Acestea includ persoanele cu dizabilități, persoanele cu defecte congenitale și dobândite. Trenurile și conversațiile cu psihologul vor ajuta la întoarcerea încrederii.

Uneori trauma provocată de foștii parteneri intimi critici și rupturarea ulterioară a relațiilor. Mărimea organului genital masculin și capacitatea de a-l utiliza este adesea ridiculizată de femei, ceea ce face ca bărbații să aibă eșecuri erectile și apatie față de sexul opus.

IMPORTANT! Schimbările în stilul de viață și noile hobby-uri vor ajuta la combaterea complexelor. În procesul de schimbare va veni și încrederea.

Schimbarea scenariului

Este posibil să scoateți problema din subconștientul uman. Pentru aceasta, o persoană se confruntă cu problema față în față. Psihologii oferă să ia o foaie de hârtie și să scrie pe el toți factorii negativi care, în opinia sa, afectează problemele de natură sexuală. Este necesar să dezasamblați în componente fiecare articol și să re-gândiți.Dacă cauza este o vătămare din trecut, persoana trebuie să știe clar că ceea ce sa întâmplat nu poate fi schimbat și să furnizeze o listă de aspecte importante și pozitive:

Scrieți despre cum doriți să aveți o familie și cât de mulți copii.
Amintiți-vă de sentimentul de iubire pe care fiecare persoană la experimentat cel puțin o dată în viața lor.
Du-te profesioniștii unei relații cu sexul opus.
Scrie despre dorința de a experimenta dorința și satisfacția intimă din timpul actului sexual.
Rescrie scriptul povestii tale triste, care va avea un final fericit.

Faceți o configurare pentru a vă gândi la acest rezultat pozitiv zilnic și cu ajutorul propriei sugestii - problema va scădea. Faceți antrenamente zilnice prin citirea listelor de mai multe ori.

Sfat! Este util să faceți un mic postscript pe foaia dvs. cu un scenariu fericit că sexul este natural și frumos.

Rudele și rudele

Cu o fobie similară, nu numai persoana în sine suferă, ci și partenerul apropiat de el. Este tocmai cel care poate ajuta la crearea relațiilor intime și la eliminarea fricii de sex. Preludiul prelungit, care aduce placere, va ajuta sa scapi de anxietate, nervozitate si ganduri intunecate in timpul actului sexual. Cu ajutorul lor, este ușor să se relaxeze și să se predea simțurilor.

Va fi util să vizitați un psiholog pentru terapia familială, care va simula situația și va ajuta să ieșiți din zona de disconfort. Amintiți-vă că tot ce se spune în biroul specialistului va rămâne între voi. Uneori vorbind afară este condiția cea mai necesară pentru a scăpa de rău.

IMPORTANT! În timpul preludiilor și al actului sexual, nu controlați procesul, ci renunțați la pasiune. Discutați despre modul în care vă simțiți și acceptați conștientizarea acestui fapt.

Hipnoza contribuie nu numai la rezolvarea problemei, ci și la eradicarea cauzelor apariției ei. Cu ajutorul translației, un hipnolog transferă cu ușurință o persoană într-un moment în care nu exista teama de intimitate intimă și se pregătește pentru a se asigura că memoria este filtrată și curățată de fobie. Hipnoza poate elimina elementele negative ale gândirii și poate construi o nouă bază de convingeri și principii.

Fobia sexuală este o defalcare a personalității, iar hipnoza este capabilă să consolideze, să restabilească elementele distruse și să producă formarea de noi credințe. O persoană aflată sub hipnoză începe să devină conștientă de teama sa și să scape de ea.

La sfârșitul sesiunilor de hipnoză, nu mergeți direct la acțiune. Acceptați realizarea faptului că relațiile sexuale vor oferi doar plăcere și vor continua să se desfășoare treptat.

Contactul sexual este o sursă de bucurie și de stres. Dacă nu aveți experiență, citiți literatura relevantă. Conștientizarea oricărei probleme va ajuta întotdeauna să găsiți o cale și să faceți o diferență. Fii sincer cu partenerul tău și poate că numai cuvintele lui pot elimina îndoielile și se pot relaxa.

Teama de sex - cum să o depășești și să găsești o vindecare sexuală

Tămăduirea sexuală scapă de amintirile sexuale, de temerile legate de sexualitatea ta, de limitările din trecut și de așteptările negative. Cu toții am primit educație sexuală diferită, în urma căreia ar putea apărea un sentiment de rușine, jenă, frică de sex, un sentiment de inutilitate, o stima de sine scazuta si teama de insolventa sexuala.

Motivul pentru toate acestea ar putea fi diferiți factori legați de părinți, de școală, de religie și de experiența trecută.

Este uimitor câte persoane diferite pot fi cu tine în pat înainte să scapi de trecutul tău sexual.

Apoi, auziți vocile părinților sau ale profesorilor, atunci va veni în minte o interdicție religioasă, atunci un fost iubit va fi introdus brusc și fiecare dintre ei vă poate lua departe de relația voastră reală.

Iată câteva concepții greșite despre sex:

Nu veți obține niciodată ceea ce doriți.
Toate acestea nu sunt prea romantice.
Oamenii nu mă înțeleg.
Nu pot satisface nevoile mele sexuale.
Oamenii îl așteaptă de la tine.
Nu-mi place modul în care arăt.
Trupul meu nu-mi permite să fac asta.
Nu mai am forma. Sunt prea gras.
Am sindrom premenstrual.
Sunt prea obosit. Pur și simplu nu am nici o putere pentru asta.
Când o vreau, nu vrea și, când o dorește, nu sunt.
Nu mi-a lipsit niciodată.
Acest lucru este plictisitor.
Nu aduce satisfacție.
După sex, mă simt gol.

Iată câteva dintre concepțiile greșite despre sexul masculin:

Este prea scump: restaurante, șampanie, cadouri.
Preludiul durează prea mult timp.
Teama de insuficiență sexuală - o pot satisface?
Femeile nu-mi plac bătăile.
Însuși trebuie să facă toată treaba.
Nu primesc ce vreau.
Mi-e dor de el.
Sexul durează prea mult timp.
Mi-e dor de masculinitate.
Pasiunea și noutatea se pierd într-o relație lungă.
De ce deranjez?
Sexul duce la o relație prea strânsă.
Femeile nu au nevoie de asta.

Nu este surprinzător faptul că, cu opinii similare, nu primim plăcerea dorită de la sex și avem teama de sex. Adesea aderăm la aceste stereotipuri, simțim resentimente sau resentimente datorită faptului că dorințele noastre nu găsesc un răspuns.

Construim un zid de condiții între noi și partenerul nostru, ca și cum să spunem despre noi înșine: "Mă dau dacă mergi după condițiile mele“. Dar nevoile noastre nu vor fi îndeplinite decât dacă vom începe să ne schimbăm propria percepție. Nu putem schimba trecutul, dar ne putem schimba atitudinea față de ea.

Vindecarea sexuală sau cum să scapi de teama de sex și atitudini negative

În același timp, vă înmuiați poziția, obțineți o viziune mai flexibilă asupra lucrurilor și descoperiți o viață sexuală nouă și plină de viață. Dacă observați că ideile despre sex interferează cu dvs., atunci este timpul să scăpați de ele.

Permiteți-i să dureze ceva timp între decizia ta de vindecare sexuală și schimbare. Credeți într-un sfârșit fericit și aveți răbdare.

Iată câteva instalații utile:

Partenerul meu și avem ce vrem de la sex.
Ne străduim să ne înțelegem și să exprimăm în mod clar dorințele noastre înainte, în timpul și după sex.
Începând de astăzi, îmi asum responsabilitatea pentru satisfacerea nevoilor mele sexuale.
Trupul meu este o sursă de plăcere, iar sexualitatea este o sursă de fericire și plăcere.
Sexul este distractiv.
Intimitatea sexuală este un dar.

Dezvoltarea unei noi atitudini față de sex rezolvă probleme nerezolvate. Prin preluarea responsabilității personale și a responsabilității acțiunilor dvs., puteți renunța la trecut și puteți face pace cu sexualitatea voastră. Dorința dvs. de a face față problemelor pe măsură ce vin vă oferă puterea de care aveți nevoie pentru a vă dezvolta relația.

Un alt aspect care provoacă teama de sex

Un alt aspect al problemelor sexuale este teama, în special, teama de a repeta experiențele anterioare nereușite. Dacă a trebuit să suferiți o pauză dureroasă, atunci nu este surprinzător faptul că sunteți prudent sau nu aveți încredere în oameni și este chiar mai important să vă tratați cu atenție și cu înțelegere, depășind această teamă.

Întrucât prima noastră reacție la frică este "lovită sau alergată", puteți merge fie să întâlniți relația, fie să fugiți de ea atunci când apare frica. Cheia pentru a scăpa de acest model este să vă verbalizați temerile cu calm și încredere, astfel încât vindecarea sexuală se va apropia.

Cele mai frecvente fobii sunt nesiguranța și teama de a ne dezvălui sentimentele, teama de pierdere, jenă, rușine și frică de a face o greșeală, de frica de durere fizică și de nemulțumire.

Învățând despre temerile tale și apoi expunându-le cu încredere, îi vei reduce influența. Frica subconștientă va înceta să vă tortureze de îndată ce o numiți după nume.Dacă vine din nou, o puteți identifica și o puteți vedea în adevărata sa lumină. Un partener trebuie să vă asculte și să nu încercați să îl tratați. Deci, el ar prefera să ajute. La urma urmei, pentru ca temerile tale sa se evapore, trebuie doar sa le impartasesti cu cineva.

Asteptarile negative, de asemenea, conduc la teama de sex.

În mod similar, există o luptă cu așteptări negative. De îndată ce tu sau partenerul tău începeți să vă suprimați sexualitatea pentru a vă satisface așteptările, dorința scade și se poate reapărea teama de sex. De exemplu, dacă vă așteptați de la partenerul dvs. de sex în fiecare zi, în curând veți alerga de la sex ca în cazul în care vă aflați în incendiu.

Și dacă încercați să vă schimbați, să vă învățați sau să vă îmbunătățiți partenerul, atunci în acest fel îl informați doar că nu este foarte bun. În astfel de condiții, pasiunea se învârte și moare. Eliberând așteptările, eliberați sexualitatea și construiți relații pe ceea ce vă place atât. Gândește-te la ceea ce câștigi din vindecarea sexuală.

Aveți temeri sau instalații care vă limitează? Aveți așteptări din care dragostea să părăsească relația dvs.? Dacă da, dorința de a vindeca neapărat schimbă relația.

Cauze de teama de sex

Principalul cauza genofobiei, adică frica de experiența sexuală, este agresiunea sexuală. Atunci când actul sexual are loc sub presiune, actul sexual ulterior poate fi asociat în mod indisolubil cu violența, chiar dacă partenerul este blând și sexul însuși este dorit de ambele părți.

Uneori, teama de act sexual are motive medicale. Bărbații care au suferit adesea disfuncții erectile în trecut pot fi frică de sex din cauza temerilor legate de un alt eșec în pat.

De asemenea, femeile pot avea teama de a face sex dacă suferă durere în loc de plăcere în timpul actului sexual. Se poate întâmpla, de asemenea, ca frica să fie complet nefondată. În alte cazuri, dezvoltarea genofobiei poate fi rezultatul contactului cu materiale pornografice în copilărie.

Trebuie înțeles că teama de sex provoacă o reacție puternică la persoanele care suferă de genofobie, chiar și atunci când se gândesc la sex. Acești oameni nu sunt doar puțin nervoși - ei au o tensiune și o teamă puternică. Această boală poate împiedica în mod semnificativ o viață normală, mai ales când partenerul depinde de activitatea sexuală.

Persoanele care luptă împotriva genofobiei evită adesea căsătoria, deoarece le este frică de intimitate. Ca urmare, mulți dintre ei au experiență de singurătate agonizantă.

Genophobia: natura și simptomele tulburării

Trebuie remarcat faptul că frica ca atare este o reacție naturală și normală a unui organism sănătos. Cu toate acestea, natura biologică a unei creaturi vii nu implică și respinge prezența fricii de sex. Frica de contact sexual nu este o "idee" protectoare a naturii. Genophobia este o frică irasică, inexplicabilă, lipsită de motive întemeiate.

Cu toate acestea, există o astfel de tulburare, iar teama de intimitate în diferite grade de gravitate este inerentă în aproape 15% din locuitorii lumii. Și această cifră reflectă doar numărul de persoane care și-au depășit rușinea și au împărtășit cu medicii problema cu care există. Câți oameni au de fapt o frică obsesivă și incontrolabilă față de viața sexuală - știința nu este exact cunoscută.

Genophobia este un fenomen destul de ciudat. Acest termen implică diferite stări anomale asociate cu sexualitatea umană. Această tulburare se poate manifesta ca o teamă hipertrofică de a face sex pentru prima dată. Un astfel de fenomen este cel mai adesea inerent la fetele tinere care nu au avut experiență de contact intimă anterior.

De asemenea, genofobia se poate manifesta și o frică gigantică a vieții sexuale în general.Un bărbat sau o femeie care suferă de acest tip de tulburare de obicei avea experiență sexuală. Dar din cauza oricărei circumstanțe percepute sau deloc înțelese, groaza de panică le acopere deja chiar la ideea potențialului contact sexual.

O caracteristică a genofobiei sunt condițiile de apariție a fricii obsesive. Anxietatea de panică acoperă o persoană nu numai direct atunci când se întâlnește cu un membru al sexului opus. O fobie "acordă" o persoană cu suferință dureroasă atunci când aude orice discuție despre sex, vede povești de întâlniri intime pe ecranul TV, citește povestiri care descriu intimitate intimă. Panica groază paralizează un subiect bolnav atunci când are gânduri în legătură cu continuarea relației "pat-odihnă" cu un partener drăguț și iubit. Un astfel de individ se poate trezi într-o transpirație rece, dacă în visele sale apar scene de intimitate intimă. Genophobia este un fenomen ciudat, chiar dacă o persoană bolnavă poate avea sentimente de foc firavă pentru cel ales, dar nu poate decide asupra continuării logice a relațiilor de dragoste din cauza confiscării și a fricii necontrolate.

Genophobia nu complică doar viața unei persoane și nu oferă ocazia de a simți frumusețea de a fi pe pământ. Frica obsesivă de viața intimă împiedică relațiile normale cu sexul opus, nu permite să creezi o familie și să ai descendenți. Genophobia lipsește adesea o persoană de semnificația vieții și îi obligă pe cineva să reflecteze asupra lipsei de sens a ființei, determinând pacientul să se gândească la sinucidere.

Un alt pericol al acestei tulburări constă în faptul că teama patologică a vieții sexuale nu poate fi depășită prin folosirea puterii voinței. Frica de sex este înrădăcinată cu fermitate în subconștientul individului și, după cum știți, nu este posibil ca o persoană să gestioneze conștient și în mod intenționat procesele care apar în acest strat al psihicului. De aceea, pentru a elimina teama de sex și pentru a readuce o persoană la existența normală, este necesar să se consulte prompt cu un medic.

Din cauza a ceea ce există o teamă de sex: cauzele genofobiei

Frica de viața sexuală nu este o calitate înnăscută. Apariția fricii de sex nu depinde de temperamentul unei persoane. Aproape întotdeauna motivele formării fobiilor sunt aspecte psihologice și sociale.

Principalul vinovat al fricii de relații sexuale la femei are "rădăcini istorice". De la bunicile și mamele îngrijitoare, nepoatele și fiicele lor transmit povestiri mitice pline de prejudecăți despre intimitate. Adesea, dorința de a-și proteja copilul de iubirea nefericită face ca mamele să spună tot felul de lucruri urâte despre bărbații care comunică cu doamnele presupuse a fi un singur scop - de a-și satisface pofta. O fetiță și o tânără cresc înconjurătoare de povestiri despre cum a fost folosită o femeie nefericită, s-au împiedicat și au rămas singure cu copilul ei. O astfel de atmosferă rea și rău față de sexul mai puternic este adesea prezentă în familii unde copilul este crescut fără tată. De la o vârstă fragedă, fata este imboldată cu ideea că a face sex este echivalentă cu a-și frânge destinul. Îi este frică de a comunica cu oamenii, de frica de sarcină nedorită, de îngrijorarea de a fi abandonată.

Un alt motiv pentru teama de sex - lipsa de cunoștințe veridice despre viața intimă. Foarte des, fetele tinere sunt sigure că actul sexual este în mod necesar asociat cu durerea. Ei sunt convinși că viața sexuală este o sursă de probleme de sănătate și că este vinovat de diverse boli intersectabile. Teama de a suferi de durere și teama de infecție sunt temelia pentru formarea genofobiei.

O cauză frecventă a fricii de relații intime este modelul purtmanic, puritanic, de creștere a copiilor. Mulți părinți curajoși "zombie" pe copiii lor, sugerând că sexul este un act inutil, rușinos și imoral. Mamele și tații cu minte ascetice îi conving pe copii că primul contact sexual este posibil numai după ceremonia de căsătorie.

Deseori, frica de actul sexual se bazează pe experiența personală negativă care a avut loc în viața unei persoane. Abuzul sexual abuzat este o cauză reală pentru începerea tulburării. Totuși, teama de sex se poate ivi și în acei indivizi care se confruntă cu agresiune fizică sau violență morală din partea opusă. Tulburările psihice primite de la comunicarea cu partenerii formează un program "protector", esența căruia este următorul: pentru a fi sigur, trebuie să evitați orice contact cu sexul opus.

O cauză comună a tulburării este durerea sau inconfortabilul contact sexual întâi. cu un partener lipsit de experiență, lipsit de griji, lipsit de atenție și cu o persistență excesivă. Experiențele neplăcute și sentimentele dureroase cu care se confruntă în timpul sexului obligă o persoană să se teamă și să respingă toate ofertele viitoare ale unui partener de viață.

O cauză tipică a genofobiei este complexul de inferioritate al unei persoane. Individul, care se consideră o creatură lipsită de valoare și inutilă, este încrezător că în viitorul său nu poate exista o relație normală cu sexul opus. El este convins că va avea cu siguranță un fiasco la o întâlnire intimă. El crede că nu va putea satisface partenerul său. Un astfel de subiect este foarte frică de a fi ridiculizat, criticat, respins. Insecuritatea în propriile forțe conduce la faptul că o persoană pur și simplu nu îndrăznește să intre în contact cu sexul opus. Iar teama patologică a sexului este un fel de argument care "calmează" o persoană și îi oferă scuze pentru inacțiune.

Un alt vinovat al genofobiei este "eșecul" care a avut loc într-o întâlnire intimă. Adesea, din cauza oboselii sau dacă există probleme, un om nu-și poate arăta toată puterea și abilitățile. Și nu fiecare femeie este capabilă să trateze în mod înțelept și calm bărbatul "regional". Criticile și acuzațiile împotriva bărbaților, disconfortul psihologic și un sentiment de rușine formează teama de sex, pentru că un om se teme încă o dată să obțină dovada insolvenței sale.

Experiența este fiul unor greșeli dificile ...

Teama de sex se poate dezvolta din amintiri ale experiențelor negative din trecut și adesea hărțuiesc fetele fără a lăsa să meargă la lucruri noi.

Panica înainte de a repeta greșelile din trecut nu poate forța fetele să aibă relații sexuale.

Rudele și neplăcutele cuvinte rostite de un bărbat în timpul unui argument sau într-o formă de mânie despre insolvabilitatea în patpoate provoca, de asemenea, un bloc psihologic înainte de actul sexual.

Complexe și îndoială de sine

Fetele adesea complexe cu privire la aspectul lor - figura imperfectă, celulita, ridurile, vergeturile și alte imperfecțiuni. Uneori fată este atât de mult fixată pe faptul că partenerul va observa toate "imperfecțiunile" figurinei ei că nu poate merge direct la sex. Fetele sunt, de asemenea, frică să dezamăgească un bărbat, să devină un amant teribil și "jurnal" în pat.

Teama de sarcină

În ciuda multor contraceptive, uneori acestea nu reușesc. De aceea mulți fetelor le este frică să rămână gravide după un act sexual. Această teamă se naște în principal din faptul că nu ai încredere în partenerul tău sau nu știi nimic despre el.

Teama de prima experiență sexuală

Te temi înainte de primul tău contact sexual - este o senzație naturală. În medicină, există un termen special "Primaizodofobie", care denotă teama de a pierde virginitatea.

Cauze primeyzodofobii:

în primul rând teama de necunoscutînainte de o eventuală defecțiune
lipsa de experiență nu adaugă încredere în abilitățile lor
fizic nu simt confortabil: durere, sânge și așa mai departe
se tem că un om, după ce a primit tot ce voia, va termina acum toate relațiile cu o fată,
condamnarea și prevenirea părințilortratarea sexului ca bază, rușinoasă și interzisă,
neîncredere pentru partener.

Ori fata nu vrea să se despartă de inocența sa, ci doar de sfatul prietenilor și de convingerea tânărului său. În acest din urmă caz, frica este cauzată lipsa de pregătire a fetei la prima afinitate cu omul.

Excursii la un specialist

Un psihanalist sau sexolog vă va ajuta să înțelegeți temerile și să vă scapați de ele. Rănile copiilor sau fobiile asociate cu violența sunt greu de depășit fără supravegherea unui psiholog nu fi timid să solicitați ajutor de la un specialist.

Relație de încredere

Încrederea între parteneri este un aspect foarte important în lupta împotriva fobiei. Stabiliți o relație de încredere: împărtășiți-vă îngrijorarea cu el, cereți sfatul, acceptați să nu vă grăbiți.

Nu vă fie teamă să discutați cu un bărbat - cu cât clarificați mai mult problemele imediat înainte de act, cu atât mai puțin va rămâne frica.

Videoclip util

Videoclipul spune în detaliu despre depășirea fricii de primul sex:

Sexul - o parte importantă a vieții, și nu trebuie să vă fie frică de el, deoarece oferă o plăcere rară din intimitate cu o altă persoană.

Oricare ar fi motivele temerii acestei acțiuni, cel mai bun mod de a scăpa de ea este să te îndrăgostești, pentru că dragostea este mai puternică decât toate temerile și greșelile trecutului.

Tratamentul fricii de sex

Din fericire, există metode de combatere a genofobiei. De regulă, se folosește o combinație de terapie și medicație. În primul rând, ar trebui să excludem motive medicale. teama de sex. Dacă o femeie simte durere în timpul actului sexual, ea trebuie examinată cu atenție de către un ginecolog pentru a determina cauza durerii.

Când luați multe medicamente prescrise pentru tratamentul fricii, trebuie să fii foarte atent. Din acest motiv, merită să luăm ajutorul unui psihiatru.

Anumite antidepresive și anxiolitice pot determina o scădere a libidoului. Din acest motiv, medicii ar trebui să recomande pacienților acele medicamente care au un efect pozitiv asupra bunăstării lor, fără a reduce dorința lor de apropiere.

Oamenii care se confruntă teama de contact sexual ar trebui să înțeleagă că nu trebuie să simțiți rușine din cauza bolii lor. Genophobia, ca orice altă fobie, poate fi dificil de tratat la început, dar datorită terapiei și drogurilor, putem începe să trăim o viață normală.

Nu ezitați cu începutul tratamentului - identificarea timpurie a surselor de probleme vă permite să vă descurcați rapid și să vă bucurați de sex de mai mulți ani.