Cum sa uiti de fosta prietena, sa scapi de dragoste nefericita si sa devii un barbat puternic. Super tehnica de la tip. Cum să uitați și să opriți iubirea femeii pe care o iubiți, indiferent de ce ...
În viața fiecărui om se întâmplă totul. Uneori există dificultăți în viață, de care pur și simplu renunță și nu există forțe să se ridice și să meargă mai departe. Acest lucru este valabil mai ales pentru dificultățile din dragoste.
Potrivit statisticilor triste ale lumii cu privire la numărul de sinucideri, Rusia și Ucraina ocupă ferm poziții de conducere de la an la an.
Acest articol va discuta despre cele mai frecvente probleme cunoscute și stupide numite "dragoste nefericită și nefericită", care face o legumă literalmente în momente de la un om sănătos și puternic, un tip de încredere.
Conform acelorași statistici, mai mult de jumătate dintre tinerii se sinucid din cauza iubirii nefericite - sentimente care rămân fără răspuns și reciprocitate. Va fi vorba de consecințele iubirii nefericite, pasiunii, iubirii sexuale și spirituale, emoționale, iubitoare și a modului de a le depăși, de a depăși, de a lăsa în urmă.
Un erou al romanului remarcabil al faimosului scriitor rus Valentin Pikul, "I Have The Honor", un ofițer de informații al Statului Major General, a scris despre puterea distructivă a pasiunii iubirii în felul următor: "Sunt surprins de cât de repede a fost paralizată voința mea de sex masculin și toate planurile vieții au fost distruse într-o clipă de o curvă.»
Trădarea, minciuna, respingerea intimității, trădarea, infidelitatea, distrugerea familiei - toate acestea constrâng instantaneu inima, sufletul și mintea oțelului de durere și neputință.
O caracteristică specifică a psihologiei celor mai mulți bărbați este aceea că omul, fiind, prin natura lui, liderul său, este foarte vulnerabil în relațiile cu o femeie, prietena lui și reacționează extrem de dureros la adulter, la minciună sau la refuzul alesului său de a fi cu el.
Ceea ce este de obicei tipic pentru astfel de situații - conștiința de lipsă de speranță din circumstanțele predominante.
Faptul că această femeie, pe care o mai iubești, nu se mai îndrăgostește de tine, de un bărbat, de toată ființa ta, și în mod repetat, și continuă să caute alți parteneri pentru tine, alege noi gentlemeni pentru tine - așezat în oameni în subconștient, fapt pentru toate cele mai evidente fapte pentru bărbați.
Pe multe site-uri de Internet, același tip de informații este afișat pe Web cu aceleași sfaturi: "Cum să uiți o fată", "Cum să scapi de iubire nefericită" și așa mai departe, de care nu există practică practică.
Acest articol nu prezintă metode deosebit de originale despre cum să scapi rapid de durerea de inimă după ce te-ai despărțit de persoana iubită și să te întorci la viața normală.
Dar planul de acțiune de mai jos, întruchipat în realitate, permite oricărui tip normal să se redreseze moral în cel mai scurt timp posibil, să obțină echilibru mental, cicatrici inimă netedă și să revină la viața normală.
Verificat personal pentru tine. Pentru băieții adevărați, pe care dragostea nu le-au lovit nici măcar în plexul solar, ci în inimă, au bătut și nu se mai pot ridica din nou ...
Deci, voi începe să iau în considerare o opțiune absolut critică atunci când nu există nici o putere de a se ridica.
Să ne gândim la ceea ce provoacă o inimă atât de mare în inimă după separarea de o persoană iubită. Iar durerea provine din amărăciune, de la conștiința de înșelăciune, de ardere, de mândrie rănită, de gelozie profundă, de îndoială de sine și, uneori, dacă dragostea este de fapt iubire adevărată, adevărată, de la adevărata durere pentru viața dragă a fetei, face o alegere în mod clar greșit, face un act rash.
De ce este atât de greu să uiți un iubit? Da, deoarece durerea este deosebit de puternică, de exemplu, cu minciuni, infidelitate, trădare, de trădare neașteptată, dar chiar dacă acest eveniment tulburător a avut loc pe fondul altor circumstanțe neplăcute ale vieții.
Este deosebit de greu să supraviețuim în primele zile și săptămâni după pauză.când emoțiile ocupă o constiință atât de densă încât toate obiectivele, dorințele și visele materiale sunt slabe în fața unei persoane - și nu mai doriți să absolviți, să câștigați un apartament, să faceți o carieră de succes, să vă odihniți în Thailanda, să cumpărați o mașină, .D.
Dorința de a comunica cu membrii familiei dispare, pofta de muncă și de studiu dispare, nu există dorința de a trimite nevoi naturale cum ar fi alimentația, spălarea rinichilor etc.
Pentru o persoană abandonată (abandonată), există o stare de frustrare caracteristică a vieții și a iubirii, aproape de apatia și deznădejdea completă, se pare că sensul vieții în general a dispărut. Un bărbat (acel tip, acea fată) într-o astfel de stare este cel mai aproape de sinucidere, sinucidere pe nervi - voința este blocată, el se aruncă într-o stare stupefiată de neajutorare totală.
Această tehnică este concepută pentru băieții care doresc să uite pe fosta iubită (încă te iubești, dar chiar vrei să uiți repede), trebuie să o faci cel puțin 1-2 luni, iar partea fizică este mai bine să continue după terminarea cursului - pentru a atinge obiectivul principal.
Prima săptămână va fi cam greu, dar va merge mai ușor. Cu toate acestea, starea de sănătate se va îmbunătăți în primele zile de urmărire a acestor sfaturi. Și în două luni vei deveni din nou un bărbat încrezător în sine, un iubit puternic și condus, fetele se vor lipi de tine - crede-mă, se vor lipi de tine însuți, iar gândurile fostei fete îți vor lăsa inima și în cele din urmă nu vei mai chinuia sufletul tău.
Deci, vom începe să ne recuperăm după relații nesănătoase (dragoste nerecuperată, credincioasă).
Cum sa uiti un iubit (fata)
1. Trebuie să ne despărțim de trecut - și uită oamenii din trecut (cei ale căror amintiri sunt frustrant).
Să începem să uităm. Nu te mai gândi la fata așa de simplu nu va funcționa. Dar este necesar. Prin urmare, începeți cu cele mai importante "iritante" - scapa de tot ceea ce îți amintește direct sau indirect de el.
Aruncați fără regret toate fotografiile, suvenirurile, cadouri, cărți, pantaloni, șampoane, bluze uitate, sutiene, vid și scapă de părul fostei fete cu perne, canapele, piepteni.
Ștergeți toate fotografiile de pe telefonul mobil, computerul, ștergeți mesajele SMS pe telefonul dvs., puneți-i numărul pe lista neagră, blocați-l prin e-mail, ștergeți-l decisiv de la prietenii dvs. pe VKontakte, colegii de clasă și alte rețele sociale și alte site-uri fără milă.
Nu vă distrați creierul cu speranța că va veni în minte și va reveni - dacă fata te-a părăsit, te-a lăsat de voia ta, apoi ai adunat rămășițele mândriei tale masculine într-un pumn - nu există cale înapoi. Și tu, prea ușor, dar închideți ușa în spatele ei - și aruncați setul de chei de la toate încuietorile într-un abis profund.
Da, desigur, o fată se poate întoarce - câteodată fac asta doar când își dau seama că este cu adevărat mai bună cu tine. Dar o astfel de relație va fi completă, veți putea avea încredere în ea după o astfel de trădare și va arunca din nou un alt truc și tu din viața ta? Sunt de acord, aceasta este o întrebare importantă.
Fetele sunt predispuse la repetarea relațiilor - și greșeli în relații, amintiți-vă acest adevăr întotdeauna adevărat. Dar băieții inteligenți nu au nevoie de fete care dantesc dubstep pe greblele greșelilor lor!
Dacă există posibilitatea de primire a SMS-urilor, apeluri sau scrisori de la ea (de exemplu, ea nu te-a părăsit, iar tu cu mândrie ai părăsit-o, nu ai tolera inselările de trădare) - schimbă-ți numărul de telefon mobil, șterge-ți vechiul cont de rețea socială sau e - servicii de e-mail, dispar pentru o vreme - stai jos, ia-ti o respiratie.
Este mai bine să pierdeți bani și timp, puțină energie în schimbarea datelor, decât să continuați să vă distrugeți sănătatea și nervii asupra persoanei care nu este demnă de ei.
Amintiți-vă că încărcarea inimii și creierului cu emoții negative - creați un teren fertil pentru multe boli grave, de la ulcerații la stomac până la boli de inimă în viitorul îndepărtat, iar în viitorul apropiat - vă veți câștiga depresie, nevroză și păr gri. Aceasta se numește psihosomă.
2. Este necesară schimbarea conștiinței.
Paradoxal, dar pentru a uita persoana, iubita, cu care a fost atât de mult conectat, în primul rând - Îi mulțumesc pentru toate lucrurile bune din relația ta, este recomandabil să faceți o scrisoare, care nu este trimisă neapărat prin poștă sau prin poștă electronică - scrieți acest lucru pentru dvs.
Dacă vă simțiți vinovat pentru un motiv sau altul, atunci probabil într-o scrisoare de rămas bun, ar trebui să cereți iertare.
Nodul pe hârtie (deși e) nu frământă, o face simplu, pe scurt, cu sentiment, sincer și fără a-și diminua propria demnitate. Acest lucru vă va aduce o parte sănătoasă din vigoarea mentală, o nouă sarcină pozitivă și o minunată curățare a conștiinței - chiar dacă la început nu simțiți acest lucru, atunci după un timp se va simți mai bine.
Și, în unele cazuri, un sfat simplu (pentru a scrie o scrisoare cu cuvinte de iertare și rămas bun) ajută instantaneu.
Dacă nu vrei să scrii o scrisoare unei foste prietene care încă mai iubești atât de mult în inima ta, de exemplu, nu permiteți mândria sau respingerea de a arăta prost până la acest pas - mulțumiți-i pentru toate lucrurile bune și plăcute care au avut loc între voi, mental. Sau pur și simplu nu trimiteți această capodoperă literară. Dar fă-o (recunoștință) din partea de jos a inimii tale.
Un alt punct important: nu face un sacrificiu.
O femeie poate să-și pară rău pentru omul jignit și călcat, dar nu va putea să te respecte după asta și nici nu te va iubi cu adevărat. Prin urmare, nici măcar nu gândiți, lăsând, lacrimi amăruiți la nesfârșit, și în genunchi, ca să o roage să se întoarcă.
Plecare - plecare. Slamming ușa - slam mai tare. Întrerupeți relațiile - rupeți-le într-un mod viu brusc, rapid și pentru a fi sigur. Mai ales dacă era vorba de dragoste obișnuită, dacă nu erai soț și soție, nu ai copii.
Cuplurile căsătorite care au avut dragoste adevărată, trebuie să ne despărțim treptat, lent, deoarece Ambii parteneri pot fi grav afectați de o pauză rapidă. Dacă nu ar exista nimic super-serios, atunci relația mai rapidă și mai clară va fi ruptă, cu atât mai bine pentru toată lumea.
Redând rolul lui Grushnitsky, tu te înșeli, de asemenea, în murdărie, te compari cu pământul, cobori sub podea, iar tu ești un bărbat în cele din urmă - și cu cât te coborâți mai jos, cu atât mai greu va fi să ieși din acest vârtej.
Dacă ați mulțumit fostului iubit, ar trebui să știți că ați făcut fapta și lăsați-l pe Câștigător, căci iertându-i și mulțumindu-vă este mulțimea celor puternici, astfel că ați păstrat onoarea dumneavoastră de sex masculin.
Exerciții pentru a uita fata pe care o iubesti
Exercițiul 1: Îndepărtarea gândurilor din amintiri.
După ce vă curățați casa de lucruri legate de iubitul dvs. fost, veți deveni puțin mai ușor din punct de vedere psihologic - puteți simți chiar și ceva ușurare, va fi mai ușor să respirați.
Acum, formarea NLP: Imaginați-vă că aveți, de asemenea, gunoaie în cap (gânduri, amintiri, sentimente), de care trebuie să scăpați și într-un mod similar.
Puteți arunca în mod mental lucruri inutile, de exemplu, "expirați" gândurile de la voi, împreună cu aerul prin gură (cu numai gânduri și atitudini pozitive, strălucitoare, pozitive prin nas), puteți, de asemenea, asociate cu ea, vă lasă cu lichid sau fecale când mergeți la toaletă ...
Uneori utilizați această tehnică - vă ajută într-adevăr dacă nu uitați, apoi devalorizați persoana pe care o uitați.
Exercițiul 2: Consolidarea spiritului.
Un alt cadou de la NLP.
Imaginați-vă un sclav în lanțuri grele de oțel. Fiecare lanț este ceea ce o fostă iubită, fără iubire, încă ține gândurile tale. Acestea sunt amintiri ale frumuseții, caracterului, comportamentului, geloziei, figurii, feței, mirosului, părului etc.
Acum zâmbiți în mare măsură și imaginați-vă, în gândurile voastre, cum aceste lanțuri se izbucnesc din cauza efortului dvs. interior și vă eliberați - deveniți o persoană complet liberă. Acest întreg proces poate fi prezentat artistic la o muzică atât de inspiratoare ca și cântecul lui Kipelov "Sunt liber!".
Dacă sunteți credincios - mergeți la biserică, rugați-vă, puneți o lumânare. Asigurați-vă că mărturisiți, comuniunea - și gândul celui dintâi va fi plecat.
Mai mult decât atât, acest sfat este relevant pentru dvs., dacă ați avea o intimitate intimă - nu o voi scrie aici în detaliu Telegonia și formarea de legături strânse cu partenerii anteriori (există suficiente informații pe Web pe această temă), voi spune doar ceea ce știu din experiența personală și personală și conform unui sondaj al multor prieteni buni - prin această conexiune trecuta veți simți în mod constant acest lucru, gândurile, bunăstarea, mai ales dacă aveați sentimente puternice sau ați trăit împreună timp îndelungat.
Potrivit Bibliei, "și soțul se va lipi de soția sa și ei vor deveni un singur trup" - deci, dacă nu vreți să fii un singur trup cu fata și noua ei ciupercă - mergeți la templu, mărturisesc, participă și conexiunea mentală-emoțională se va rupe.
După mărturisire și împărtășanie, se va simți cu siguranță mai bine și va fi chiar mai bine dacă îi spui sincer preotului tot ce este - el vă va ajuta și vă va spune cum și ce să faceți pentru a scăpa rapid de aceste gânduri-emoții obsesive.
Dar cum să fii în momente de melancolie murdară, deznădejde și plictiseală, când nu poți să faci față fizic dorința de a chema o fată, să te duci la pagina ei de la VKontakte etc.? Deznădăjduirea, dorința, cum ar fi teama, dragostea de dependență (și care adesea se află sub conceptul de "dragoste nefericită, nefericită") este dificil de câștigat. Aceste emoții trebuie doar să împingă. Și pentru asta Încercați să faceți acest lucru - să vă distrați atenția și să uitați de dorința de a vă reuni cu iubitul tău:
1. Scrieți 1 poem pe zi. Scriind poeme, rima este un mare ajutor pentru a distrage atenția. Dacă nu puteți să compuneți un poem frumos, scrieți urât, alb, roșu - orice, încercați. Dă-i mamei tale pentru ziua ta de naștere - va fi mulțumită.
2. Citiți glume - du-te la Tsinichku.ru, Bash.org, asculta concerte de benzi desenate, a se vedea KVN, "găluște Ural" - să râdă și tristețe în același timp, cu siguranta nu va funcționa.
3. Dansați distracție, sari timp de 20 de minute sub muzica activa, ritmica. Lăsați-l să fie un dans prin putere - dar mișcați. Vărsați adrenalina - și gândiți-vă la fostul srau raschotsya.
4. Imaginați-vă o fată iubită odată într-o poziție ridicolă, neplăcută pentru ea.
Imaginați-vă absolut orice prostie - cu cât este mai strălucitor și mai paradoxal, cu atât mai bine.
5. Imaginați-vă cât de succes, fericit și frumos vă va vedea în 5-10 ani. Succes, frumos îmbrăcat, bogat, faimos, fericit - cu o familie apropiată, iubitoare și înconjurat de copii drăguți, cu mașina, trăind în cabana lor scumpă ... Imaginați-vă o imagine a rupturii sale și a regretelor viitoare, și succesul dvs. - Te va motiva nu numai să o uiți, ci și să te miști mai departe în direcția cea bună.
6. Chat cu prietenii. Umblați numai într-un mod care este garantat să nu vă întâlniți cu fostul dvs., dar totuși iubit, pe care îl iubiți în continuare, dar deja începeți să uitați ...
Ce nu ar trebui să se facă în mod categoric în momentele de deznădejde și dorințe pentru trecut:
1. Nu dormi noaptea. Suferă de insomnie, strigă în pernă.
2. Pentru mult timp să fii singur.
3. Să se gândească la sinucidere și să se gândească la modalități diferite de ao aduce în acțiune.
4. Consumați alcool - atât puternic, cât și sub formă de alcool redus.
5.Vizionați melodramele, comediile și filmele preferate ale sale, plângeți sub filme triste despre dragoste și viață.
6. Să te gândești la răzbunare, să tragi o întâlnire viitoare în gândurile tale în detalii, să-ți imaginezi cum îi pare rău pentru tine, etc.
7. Intersectează cu prietenii, chat cu prietenii ei, mergi în locuri unde îi place să meargă.
Dacă totuși nu te-ai oprit și, în ciuda tuturor eforturilor tale spirituale, i-ai chemat pe cei dintâi, știai că aceasta este o cădere, trebuie să fie evitată, desigur, dar nu este nimic ireparabil - astfel de picături sunt posibile, atunci nu trebuie să disperați.
Puteți explica chiar cu sinceritate fetei însuși situația, spun ei, încerc să vă uit, astfel încât, spun ei, să nu răspundă la apelurile mele. Dar acesta este cel mai extrem caz. În practică, încercați să nu ajungeți la acest lucru - păstrați-vă în mână.
Dacă ea sună - Nu răspunde. Opriți telefonul mobil. Apeluri către un telefon fix - închideți-l și deconectați-l. În același timp, în același timp, comutați emoțional la altceva - de exemplu, porniți metalul peste tot în apartament și mergeți să luați o baie de bule, bărbierit, spălați, lustruiți, aburiți ...
Întotdeauna păstrați legătura cu realitatea. Amintiți-vă că totul este minunat în viața voastră. Nimeni nu a murit. Toți sunt în viață. Și sănătos. Și mai mult - atât de fericit și sigur. Și fetele vin și pleacă, nu fetele tale. Doar nu e al tău. Și când va veni - nu te va trăda, nu te va înșela, nu te va schimba - ea va fi femeia ta. Și să te căsătorești cu ea. Apoi. Când te întâlnești. Și asta este așa - doar un episod din viața ta. Sa terminat, acest episod - e timpul pentru el.
Gândește-te pentru tine - dacă nu chiar ți-a plăcut, înseamnă că pur și simplu nu are gust, și poate vânzări - și creier. De ce aveți nevoie de un mic burghez fără ochi și fără gust, care este chiar incapabil să distingă un om bun de cel rău. Meriti o signorita mai decenta, cinstita, mai buna, mai loiala si responsabila.
Exercițiul 3: Trebuie să te simți bine în formă fizică.
Pentru a uita un iubit, pentru a opri iubirea unei foste prietene, trebuie să joci sport - poți începe prin selectarea două dimineți pe săptămână pe fugă.
Ridicați-vă devreme și alergați cel puțin o jumătate de oră pe stradă, apoi mergeți la duș, spălați-vă cu apă fierbinte, apoi vă spălați cu frig, apoi frecați bine cu un prosop.
Apoi, după procedurile efectuate, în fiecare zi vă veți bucura de dimineața devreme, înviorați-vă, o strălucire musculară sănătoasă va reapărea în ochi, din care doamnele se vor îngrămădi în grămezi și veți primi de la dumneavoastră o înălțime reală.
Ești într-adevăr victimă și suferință? Ei bine, nu! Sunteți un om puternic, încrezător, frumos, sănătos, de succes.
În continuare. Push up - de 3 ori pe săptămână.
Esența este cunoscută fiecărui om: faceți 5 abordări, odihniți între seturi timp de 1-3 minute.
După două luni de exerciții fizice regulate, vă veți împinge ușor de 80-100 de ori, în plus, veți deveni mai calmi și mai echilibrați, brațele și pieptul se vor mișca, veți arăta mai impresionant și mai curajos.
Apăsați - trebuie să descărcați în fiecare zi.
Intinde-te pe podea, pune-ti picioarele, astfel incat cu un picior plin sa se odihneasca pe podea si sa se ridice corpul - asa cum faci tu - 5 se apropie si o pauza de 1-3 minute intre ele.
Puteți face exerciții pe presă între fluturași, în timp ce inima bate puternic (nu faceți doar pe stomac plin).
Pull-up - la fel, 5 abordări.
Va trebui să alergi cel puțin 2 ore pe săptămână. Exerciții - în fiecare zi 1-1,5 ore. Dar îți va da mult, crede-mă.
Sau mergeți doar 2-3 ori pe săptămână la sala de sport, unde puteți alerga și răsuci pedalele pe bicicletă, fie independent, fie cu un antrenor, începeți să lucrați la forța interioară sau la frumusețea exterioară a corpului.
Acum, despre creier: Dezvoltați-vă personal - păstrați-vă mintea ocupată de acțiune.
Antrenează-ți memoria.De exemplu, studiați citatele înțelepte ale oamenilor minunați - 5-10 bucăți pe zi, învățați 1-2 poezii ale poeților dvs. preferați în fiecare zi, învățați 50 de cuvinte străine noi. Prin urmare, într-o lună, veți fi un tovarăș inteligent din punct de vedere intelectual, cu un vocabular bogat, care poate bate orice fată pe care o doriți.
Între timp, drenurile din trecut vor dispărea din capul meu.
Bine, că te-a părăsit, trădat sau schimbat. Mulțumită ei, vei deveni mult mai inteligent, mai puternic, mai frumos, mai puternic, mai curajos și mai fericit - la urma urmei, făcând astfel o șansă de a începe viața cu o fată drăguță!
Exercițiul 4: Este necesar să se dezvolte voința, să se depășească - adică iubiți-vă, sculptați.
Nu te mai leneși și îți pare rău pentru tine, faceți concesii. Trebuie să spălăm vasele - ne-am ridicat, am mers și am spălat totul curat. Dimineața nu vrei să te ridici - au luat-o și s-au ridicat. Ca și în armată. Pe una sau două.
Faceți o regulă pentru a face cel puțin 3 fapte bune în fiecare zi. Deci, voi, de trei ori, spuneți: "Mulțumesc, mulțumesc".
Veți simți rezultate excelente destul de curând - la câteva zile după ce începeți să lucrați folosind această metodă: cu siguranță veți obține o formă fizică excelentă, o forță, veți uita oamenii din trecut și noi fete frumoase vă vor aborda pentru a vă familiariza.
Nu o singură sirenă, bine, sau cel puțin, nici o femeie sănătoasă și înțeleaptă, înoată de un țăran inteligent, real, puternic, tuns și puternic.
Succesele în construirea unei vieți personale fericite.
1. Predarea la durere și suferință.
Nu încercați să fiți fier, să vă acoperiți sufletul de durere. Fiecare persoană are nevoie de timp să se întristeze după lovitura soartei. Acest lucru este normal și normal. Nu țineți emoții, nu strigați, nu vă împărțiți durerea cu un jurnal sau chiar cu persoane necunoscute. Relieful vine în mod necesar când sentimentele se intensifică.
2. Scoateți tot ce vă amintește de primul
Când suferința este puțin camuflată, este necesar să scăpăm de toate lucrurile materiale care sunt asociate cu cel iubit. Aruncați-i toate darurile sau le întoarceți. Înregistrați sau ștergeți fotografii de pe computer. Nu mai vorbi cu prietenii lui, schimbă compania. Nu regretați nimic, faceți-l repede și decisiv.
3. Eliberați trecutul și deschideți sufletul pentru viitor.
Această fază va veni abia după un timp. Veți simți cum viata ta este împărțită în două perioade - înainte și după. Nu veți putea să uitați complet relația nefericită, dar le veți aminti ca și când veți viziona un film despre viața altcuiva. Vizionând experiența voastră amară, ca și cum din afară, vă veți deschide noi sentimente și vă veți elibera de resentimente.
Ce nu se poate face imediat după destrămare
Toată lumea știe spunând că timpul să se vindece. Într-adevăr, rana iubirii nefericite este întârziată de ea însăși. Cineva are nevoie de două sau trei luni pentru asta, și cineva pe an. Dar femeia însăși este capabilă să accelereze procesul de vindecare mintală, precum și să agraveze bolile cardiace. Asta psihologii nu recomandă să facă imediat după despărțire.
1. Construiește o nouă relație imediat după vechime
Multe fete dau naștere unor romane, în ciuda iubitorilor de fabricație, sau hotărăsc spontan să se căsătorească cu primul prieten. Un astfel de act este foarte nechibzuit și nimic bun nu va veni din el. Este posibil și necesar să se cunoască cu bărbații, dar acest lucru ar trebui să se întâmple în mod natural. Noua dragoste vă va găsi când sunteți gata pentru ea.
2. A fi interesat de soarta celor dintâi
Nu mergeți la pagina sa pe rețelele sociale, nu-l întrebați despre prieteni și rude. Nu trebuie să încerci să reînnoi prietenia cu cel dintâi, chiar dacă îl poți ierta și crezi că ai căzut din dragoste. Comunicarea cu el va da întotdeauna naștere la noi nemulțumiri și conflicte. După cum spun ei - "Din vedere - de la inima departe!"
3. În mod constant să se angajeze în analiza relațiilor, să reflecte pe cont propriu și pe greșelile sale
Nu este nevoie să vă dați seama ce vă aflați în fața celuilalt. Dacă treceți treptat prin trecut în cap, nu veți putea rupe legătura energetică cu persoana. Nu dați vina fie pe tine, fie pe fostul. Este posibil ca în această situație nimeni să nu fie vina, doar că nu a fost omul tău, iar soarta aranjat totul în bine.
4. Prea greu să încerci să-l uiți pe fostul om.
Dacă în fiecare zi să te gândești doar la cum să uiți pe fostul, poți obține efectul opus. Viața trăiești la maxim, bucură-te în fiecare clipă. Găsiți un nou hobby, iubiți activitățile în aer liber. Faceți o pauză de la gânduri trăite prin orice mijloace (în limite rezonabile). Modificați situația - mergeți pe o croazieră, vizitați rudele sau, în cel mai rău caz, mutați mobila din apartament.
În cele din urmă, puteți face următoarele. Luați o foaie de hârtie goală, împărțiți-o în două coloane. Pe de o parte, scrieți toate trăsăturile bune ale fostului om și, pe de altă parte, toate defectele sale. Apoi citiți cu atenție și comparați. Întrebați-vă câteva întrebări - "Ce mai este în acest om - pluses sau minusuri?", "De ce merita să-și reziste greșelile?", "Mai sunt bărbați cu aceleași virtuți?"
Uită-te la această persoană din afară, fără emoție și resentimente. Poate că în jurul tău sunt oameni care sunt mult mai buni și mai vrednici decât fostul tău. Trebuie doar să le observați și să vă permiteți să fiți fericiți. Comparați-vă povestea cu dramele altor persoane. Vizionați filme, citiți cărți. Asigurați-vă că durerea voastră nu este atât de mare și că nu există oameni de neînlocuit. Banda neagră a vieții se va sfârși cu siguranță, iar timpul speranțelor noi va veni.
De ce este atât de dureros?
Înainte de a începe o nouă viață, trebuie să vă luați la revedere la ceea ce a fost în vechime. Anume, cu relații care nu au fost întrerupte cu mult timp în urmă. Cu toate acestea, acest lucru nu este atât de ușor de făcut, astfel încât milioane de oameni din întreaga lume încearcă să înțeleagă de ce este atât de dureros să se împartă cu fosta iubire.
În primul rând, orice ruptură a relațiilor este o pierdere. Pierdeți o parte importantă a vieții pentru dvs. și este pur și simplu imposibil să nu observați. Orice pierdere este însoțită de sentimente precum durerea, durerea, dorința, tristețea și frustrarea. În persoana unei persoane, de mult timp ați satisfăcut multe nevoi: pentru iubire, îngrijire, atenție, sprijin, comunicare, distracție comună, asistență materială etc. ... Și brusc pierzi toate astea! Imediat devine neclar modul de umplere a găurilor formate, și chiar și tristețea râde de modul în care a fost înainte, dar nu va fi niciodată.
Există complicații specifice în funcție de cine a aruncat cine. Dacă dorința de a părăsi v-a venit de la voi, se pare că toată responsabilitatea este de asemenea cu tine. Acest lucru dă naștere unui sentiment de vinovăție care întărește experiența deja neplăcută a pierderii. În acest caz, nu ar trebui să vă supraîncărcați, deoarece ați luat această decizie nu dintr-o viață bună, ci din cauza unor probleme. Și acum sunteți responsabili pentru ei.
Într-o situație ca aceasta, unii oameni preferă să recurgă la o linie de conduită absolut non-masculină, expunându-se că sunt victima nevinovată a unei femei insidioase. Apoi experiențele voastre pot fi "cântărite" în detrimentul opiniilor acuzatoare ale prietenilor și cunoștințelor mutuale. Cel mai rezonabil lucru în această situație este doar să nu-i acorzi atenție. În cele din urmă, este doar indecentă să urci în relația altcuiva, iar dacă cineva face asta, atunci asta e problema lui.
Într-o situație în care tipul te-a părăsit, totul este absolut clar. Nu te-ai aștepta la asta, și acest scenariu îți amintește de un șurub din albastru. Desigur, o astfel de surpriză întărește durerea și suferința de pierdere, plus adaugă experiența nedreptății a ceea ce se întâmplă. Dacă există o astfel de oportunitate, obțineți o explicație de la fostul iubit de ce v-a părăsit - dacă acestea sunt adecvate, aceasta va înlătura vinovăția excesivă și vă va ajuta să evitați greșelile similare în viitor și, dacă nu, atunci ar trebui să fiți bucuroși că ați scăpat de astfel de cadru.
7 modalități de a uita fostul tău iubit
- Din vedere mintea
Oferiți-i să ridice sau să pună lucrurile pe care le-ați lăsat pe aterizare. Ștergeți contactele din Skype, ICQ și rețelele sociale (sau cel puțin asigurați-vă că contul lui nu vă face rău ochii).Acest lucru vă va ajuta să realizați realitatea a ceea ce se întâmplă și să accelerați procesul de despărțire cu cel dintâi. suspină
Nu trebuie să-ți construiești o "doamnă de fier", care să fie neplăcută. Acest lucru nu este cazul, iar emoțiile ascunse vor găsi cu siguranță o modalitate de a vă distruge viața în viitor. Ia-ți o săptămână să fii trist despre fostul iubit și să te simți liber să exprimi sentimente. După aceea, tristețea va încetini încet. Du-te la lucru cu capul tău
Desigur, la început nu va fi foarte ușor să faceți acest lucru, dar aceasta este cea mai bună opțiune care vă va ajuta să profitați de situație. Nu cădeți într-o stare de victimă neajutorată, o legume care se află pe canapea. Aveți multe puteri și abilități, iar acum este un moment minunat să le realizați la maxim, pentru că nimic nu vă va distrage atenția. Bachelorette cu prietenii
Aranjați-vă un "rămas bun" unui fost tip care nu a respectat așteptările dumneavoastră. Invită-i pe prietenii tăi să îți spună cu sinceritate ce cred despre fostul lor iubit - cel mai probabil vei auzi o mulțime de păreri nefumătoare. Consumul moderat de alcool va face această seară foarte distractiv și vă va ajuta să scapați de tristețea celor dintâi. Înscrie-te la o sală de gimnastică
Cea mai bună modalitate de a ridica stima de sine după o pauză este de a "lovi" mușchii de grăsime și pompa. În primul rând, sportul contribuie la producerea de endorfine, care sunt hormoni de bucurie. În al doilea rând, veți arăta mai bine, ceea ce va avea un impact pozitiv asupra stimei de sine. În al treilea rând, sala de sport este un loc minunat pentru a întâlni băieți interesați pe care în curând veți putea să le testați în practică. Reparați-vă
Serios, împărțirea cu un tip este un motiv excelent pentru a actualiza situația din apartament. Cumpărați un nou tapet, aruncați lucrurile vechi, schimbați capacul pe canapea. Acest lucru nu necesită întotdeauna mari investiții financiare. Va fi foarte cool dacă faci cât mai mult posibil, ceea ce vă va distrage atenția de la gândurile neplăcute. Răsplata pentru dvs. va fi un decor frumos, pe care vă veți bucura de mult timp. În vacanță!
Dacă pauza cu fosta este deosebit de greu pentru tine, este timpul să te duci undeva cel puțin câteva zile sau mai bine timp de o săptămână. Aceasta poate fi coasta mării turcești sau o mănăstire veche din orașul vecin. Principalul lucru este că schimbați peisajul și permiteți-vă să "rupeți".
