Detox pielea facială - curățați în interior, tinerii din afara

De ce m-am abonat la Skin Detox? Recunosc sincer: toată viața mea am invidiat fetele cu piele de porțelan, pentru că nu am nimic de mândrie pe acest front. Am o piele sensibilă, predispusă la acnee și o erupție cutanată, un adevărat coșmar, din care nici un singur tonist nu poate salva (din tonic, chiar și cel mai scump, se agravează).

În Moscova am trăit tot timpul probleme de piele, dar după ce m-am mutat în Olanda, starea mea de piele sa îmbunătățit dramatic: o climă mai blândă, o altă apă, o viață măsurată fără o nervică metropolitană - toate acestea mi-au redus problemele la exacerbări sezoniere, și pregătirea în avans. Stau pe o dieta si conduc orice fel de stil de viata sanatos. Ajută foarte mult!

detoxifierea pielii

De obicei, stau doar 10 zile pe pilule, dar anul acesta am decis sa incerc Skin Detox, popular aici, un program conceput pentru 14 sau 28 de zile, care, dupa cum a promis, "ajuta foarte mult la imbunatatirea sanatatii pielii si a parului". 28 de zile este prea mult, dar puteți încerca câteva săptămâni, am crezut că m-am înscris la o întâlnire la centrul de nutriție, am trecut testul, am trecut printr-un examen și am primit un plan alimentar. Planul este trist, cinstit. Dar ce nu puteți face pentru a întâlni vara frumoasă!

Pe lângă recepția microelementelor, care mi-au fost prescrise individual pe baza rezultatelor analizelor, planul a inclus și recomandări generale, fiecare dintre acestea fiind însoțit de explicații (atenție dulce olandeză la detalii). Deci, timp de două săptămâni trebuia să:

Refuzați să consumați zahăr sub orice formă (bomboane, ciocolată etc.).

Însoțit de acest punct, sa explicat că zahărul provoacă procese inflamatorii (inclusiv acnee), determinând reacții în organism care distrug fibrele de colagen și elastină (responsabile pentru elasticitatea pielii). Cu alte cuvinte, zahărul este absolut dăunător sănătății pielii.

Există legume verzi din carne

Introduceți spanacul sau ceea ce se cheamă aici prin cuvântul ridicol boerenkool (în engleză - kale, în rusă - "varză curată", spune google, dar nu am văzut niciodată acest verde pe rafturile noastre) la fiecare masă (mănâncă o porție de carne verde pentru micul dejun, prânz și cină). Am făcut niște smântână dimineața de foarte mult timp și deși de obicei gestionez fructe și fructe de pădure, adăugarea unei mîini de spanac la un blender nu este o problemă. Și restul - în Amsterdam, este foarte simplu să conduci un stil de viață organic, aici la fiecare colț sunt magazine cu produse ecologice, iar în meniul aproape a fiecărei cafenele există ceva cu spanac sau cu acest boerenkool, așa că mă pot ocupa de acest lucru cumva.

bea o ceasca de apa calda dimineata

În fiecare dimineață, beți un pahar de apă caldă pe stomacul gol. Am încercat să introduc acest obicei bun pentru o perioadă foarte lungă de timp, dar nimic altceva decât cafeaua nu curge în organismul meu de dormit dimineața. Ok, hai să facem sacrificii în acest moment, mai ales că memo-ul a explicat în detaliu: un pahar de apă caldă (nu fierbinte) începe cu ușurință procesul de digestie și auto-purificare a corpului, care este foarte, foarte util în tratarea cosurilor și a iritațiilor pielii.

Există o petrushka și un coridor

Creșteți utilizarea de coriandru și patrunjel de până la 3 ori pe zi (adăugați ierburi proaspete la salate și sucuri). Ambele ierburi sprijină activitatea ficatului și, astfel, ajută corpul să elimine toxinele nu prin piele, ci prin alte sisteme. În memo au fost oferite sfaturi pentru a crește aceste plante pe pervazul ferestrei, pragmatism dulce olandez.

Refuzi cafeaua

Nu! Oh nu! Reeditare: Stoppen Met Koffie Drinken. ...!

Dieta dramatică. Ceaiul negru și verde este, de asemenea, imposibil. Puteți bea infuzii de plante, sucuri de fructe diluate proaspăt stropite și o mulțime de apă. Tosca ...

Du-te la COSMETICĂ ORGANICĂ

Excludeți utilizarea produselor cosmetice anorganice și a produselor chimice de uz casnic și, dacă este posibil, înlocuiți complet loțiunile industriale cu uleiuri și substanțele chimice de uz casnic cu analogi organici pe bază de sodă.Așa cum mi-a fost explicat în centru, multe produse conțin elemente chimice care afectează sistemul hormonal al organismului (în special, unele componente din șampoane, creme și substanțe chimice de uz casnic pot supara echilibrul dintre estrogen și progesteron, care afectează direct pielea) și, prin urmare, este de dorit să protejăm cât mai mult posibil corpul tău de la contactul cu cosmeticele industriale pentru perioada de detoxifiere. În loc de lapte pentru corp și mâini, sa recomandat utilizarea uleiului de cocos organic. Și a anexat o listă de uleiuri facial pentru curățarea pielii, în cazul meu, ulei de calendula a fost recomandat.

Există grăsimi "bune".

Introduceți "grăsimi bune" în alimentație, alimente bogate în acizi grași saturați, cum ar fi avocado, somon, nuci de brazil, semințe etc. A fost recomandată eliminarea cărnii roșii în general, consumul de pește 1-2 ori pe săptămână, pui sau curcan 1 De 2-3 ori pe săptămână, iar în alte zile înlocuiți proteinele animale cu legume (linte, mazăre, orez sălbatic). Tot felul de carne afumată, salinitatea și alte maca mari dăunătoare au fost, de asemenea, excluse, din motive evidente.

În primele trei zile fără ciocolată și cafea (dar cu spanac și coriandru), nici măcar nu voi scrie - frig și durere reale. Vă mulțumesc căprioară, care a sărit pe bărbie și nu a renunțat chiar în prima zi. Din anumite motive, eram sigură că aproape niciodată nu mănânc zahăr: naivitatea sfântă! În seara zilei a doua, m-am prins de faptul că, timp de 30 de minute, mă uitam la fereastra unui patiserie învecinată - naiba, nu am vrut niciodată să am o prăjitură de ciocolată.

Memo sfătuit să mestece pastile de ghimbir, ghimbir, spun ei, ajută la depășirea pofta de dulciuri. Bull. Nimic din ceea ce ajută, de la el devine și mai deprimant în inima lui.

M-au lăsat să mă duc doar seara zilei a treia și apoi a fost mult mai ușoară: dimineața, am vrut la fel, dar am oprit trăgând pentru dulciuri. La vârful spargerii cofeinei, am sunat la centru și am întrebat dacă este posibil să beți cafea, cel puțin espresso milipus, vă rog! Sa dovedit imposibil. Dar, ca recompensă pentru rezistență, am avut ocazia să-mi încep ziua cu o ceașcă de ceai verde, iar câteva zile mai târziu am început să-mi plac acest nou obicei.

Mâncarea mai multor legume verzi nu a fost dificilă, iubesc verdele sub orice formă, dar sunt indiferent față de avocado, așa că a trebuit să mă forțez să mănânc sandvișuri și salate cu acest fruct mai mult decât o dată pe săptămână. Până în prezent, încă nu am sentimente calde pentru avocado, dar să vedem ce se întâmplă în continuare.

Uleiul de nucă de cocos în loc de iubitul meu lapte de corp Nuxe nu ma inspirat la început: untul a fost gros, a rămas pe piele cu un film gras, a fost absorbit încet. Cu toate acestea, după trei zile de chin, am acordat atenție rezultatului: pielea de pe picioare, care este aproape întotdeauna uscată, indiferent cât de mult lapte am fost consumat, doar că lumina, nu a existat nici o urmă de uscăciune. Hmm.

Curățarea cu uleiuri în loc de chiuveta obișnuită Clinique nu a fost, de asemenea, plăcută imediat. Instrucțiuni pe ambalaj cu ulei citit: aplicați ulei, masați, îndepărtați resturile unui tampon, ștergeți-vă fața cu tonic. La început, a fost destul de incomod pentru mine, deoarece părea că uleiul nu se îndepărta complet și pielea nu era încă curată. Dar dupa doua zile, iritatiile au disparut (desi poate nu era ulei, ci spanac?), Iar tenul sa imbunatatit considerabil, asa ca am decis sa continui aceasta practica.

Foto: Kelly Brown

După două săptămâni, am trecut din nou la teste și am examinat, dar fără examene a fost evident că starea pielii sa îmbunătățit foarte mult. Iritațiile au trecut și fruntea și bărbia mele au fost aproape complet eliminate, cele mai problematice locuri mele.

Am început să dorm mai bine și, în general, a apărut mai multă putere și energie, Augusta (un nutriționist din centru) a explicat acest lucru, cu excepția zahărului și a cafelei - aceste alimente provoacă un val de energie, care este apoi înlocuit de apatie. Și fără efort suplimentar și post, un kilogram și jumătate de greutate au dispărut, nu Dumnezeu știe care este rezultatul, dar blugi stau mult mai bine.

Cafeaua mi-a revenit în viața mea, în cantități limitate și numai dimineața, din ciocolată și deserturi până acum, reușesc să stau departe și voi încerca să-i tratez la minimum (jur pe barbia mea curată!). Uleiul din îngrijirea pielii din arsenalul meu va rămâne, de asemenea, mi se pare că partea de leu a rezultatului este un merit al schimbărilor în îngrijirea pielii.

A meritat problema? Desigur, da.Voi încerca să fac toate cele de mai sus un obicei zilnic, voi raporta rezultatele!

Ce este detoxificarea pielii?

Viața în condiții moderne, adică un mediu ecologic nefavorabil, cu regim alimentar necorespunzător și regim de zi, situații frecvente de stres, suprasolicitare psihologică, contribuie la apariția semnelor premature de îmbătrânire. Acestea din urmă se manifestă, mai presus de toate, de îmbătrânirea timpurie a feței, pierderea stralucirii și părului matasos și pierderea lor sporită.

În plus, pe măsură ce crește vârsta, metabolismul corporal încetinește, predominanța proceselor de distrugere celulară asupra recuperării lor și încetinirea microcirculației sângelui și a fluxului limfatic în țesuturi. Ca urmare, zgurii, produsele metabolice toxice și mediul extern se acumulează în tot corpul, resursele interne ale organismului sunt reduse, imunitatea este slăbită, rezistența la infecțiile bacteriene și virale scade, cresc greutatea corporală, se dezvoltă țesuturile celulite și netede, cercurile întunecate sub ochi și umflarea feței.

Funcția organelor (piele, plămâni, ficat, rinichi) care efectuează detoxifierea, adică eliminarea substanțelor nocive din organism, scade treptat. Toate acestea conduc la o încetinire a reînnoirii tuturor celulelor și, în special, a celulelor pielii. Pe suprafața sa se acumulează un număr semnificativ de celule din stratul cornos, care formează un "film", invizibil pentru ochi, dar perturbând funcționarea normală a țesuturilor.

În aceste cazuri, pentru a îmbunătăți starea întregului corp și, inclusiv, funcția pielii și, în consecință, aspectul său, programe de îngrijire care includ nu numai detoxificarea generală a corpului (excreția de toxine și scăderea intrării lor în organism), dar și detoxifierea pielii.

Astfel, detoxifierea pielii este un program de reînnoire și recuperare prin eliminarea toxinelor și a produselor dăunătoare ale activității vitale celulare într-un mod natural (prin transpirație și glandele sebacee), precum și prin înlăturarea celulelor excitat din straturile superficiale, care este unul din elementele importante ale programului de detoxifiere. Cu alte cuvinte, este un program de furnizare a țesuturilor cu posibilități de dezvoltare naturală și de funcționare sănătoasă.

Indicatii si contraindicatii

Indicațiile pentru utilizarea programelor de purificare sunt:

1. Culoare tenace și pigmentare afectată.
2. Reacții alergice și erupții cutanate de tip inflamator, acnee.
3. Nebulozitatea tonului pielii.
4. Creșterea porozității și rugozității suprafeței pielii.
5. Turgor redus, flambibilitate și prezența ridurilor fine superficiale premature.
6. Piele stresantă - prezența petelor întunecate și palide, "marmură".
7. Pielea "fumătorului" - uscăciunea, deshidratarea, o manifestare clară a stării de galbenă.
8. Parul uleios excesiv pe cap.
9. Rigiditatea părului și dificultatea stilului său.
10. Pierderea strălucirii părului, uscăciunea și fragilitatea, simțul artificial al vârfurilor părului.

1. Afecțiuni virale respiratorii.
2. Inflamația pielii și exacerbarea dermatozelor.
3. Intoleranță și reacții alergice în trecut la componentele mijloacelor utilizate.
4. Sarcina și alăptarea.
5. Patologie oncologică.

Detoxificarea țesuturilor cutanate ale feței

Aceste programe sunt foarte diverse. Acestea pot fi efectuate în saloane de înfrumusețare și acasă. Se recomandă utilizarea lor în perioadele anului cu activitate solară scăzută. Semnificația diferitelor programe de dezintoxicare este aceeași. Se recomandă ca aceste proceduri să fie efectuate de cel puțin 2 ori pe an. Pentru pielea feței, principiul lor este:

• refuzul de a folosi machiajul de cel puțin 2 ori pe săptămână,
• îndepărtarea cosmeticelor și curățarea feței prin gommage,
• Aplicarea mastilor bazate pe alge maro, care are efect profund si contine sare de acid alginic, precum si vitaminele "A" si "C" si alte ingrediente active.Pentru tulburări mai semnificative ale stării pielii, se utilizează, în schimb, coji pe bază de enzime, de exemplu, enzime de papaya,
• Este obligatoriu să se aplice seruri de fiole sau alte concentrate de peptide, dar cele care nu conțin conservanți,
• folosirea preparatelor cosmetice sub formă de creme sau geluri care conțin oxigen încapsulat, care penetrează suficient de adânc în țesut, este eliberată în ele și stimulează procesele de regenerare celulară,
• aplicarea (de obicei) a masajului facial ca procedură finală.

În funcție de starea pieții și de propriile dvs. sentimente, procedurile pot fi efectuate independent la domiciliu sau puteți căuta sfaturi sau proceduri de la un cosmetolog sau un dermatolog.

Puteți folosi rețetele tradiționale de detoxifiere pentru a vă ajuta să păstrați țesuturile în stare bună la cel mai mic cost posibil. De exemplu, una dintre metodele destul de populare este eliminarea toxinelor folosind băi de aburi cu uleiuri esențiale. Pentru a face acest lucru, turnați apă caldă în bazin, adăugați câteva picături (3-5) de salvie, lavandă, ceai sau ulei de chiparos și puneți fața peste bazin acoperind cu un prosop. Durata expunerii este de până la 5-7 minute.

Un alt exemplu este o compresă cu magnezie (1 lingură pe 1 litru de apă fierbinte) și câteva picături de ulei portocaliu. Este necesar să se umezească un șervețel sau un prosop mare în această soluție și se aplică pe fața timp de câteva secunde timp de 5 minute.

Detoxifierea profundă poate fi efectuată folosind argila cosmetică. Negrul negru este considerat cel mai bun. Pentru a face acest lucru, pulberea de argilă minerală este amestecată cu apă caldă și câteva picături de ulei de rozmarin. Amestecul se aplică pe față timp de 15 minute. De asemenea, puteți folosi un amestec de oțet de cidru de mere (1 parte) cu argilă albastră (3 părți).

În plus, un efect bun are un masaj facial cu miere, o vizită la sauna sau baia rusă.

Detox scalp

Este nu numai un mijloc eficient de curățare, dar și de îngrijire a părului de înaltă calitate. În comparație cu curățarea pielii feței, se realizează puțin diferit:

• pe întreaga lungime a părului, se aplică un produs cosmetic cu proteine,
• părul este tras în fire subțiri, iar scalpul este tratat cu un cocktail care conține un complex de vitamine, se freacă cu mișcări de masaj timp de 3-5 minute,
• în plus, se aplică un extract nutritiv cu un masaj simultan al capului cu tampoane, după care timp de 15-20 de minute capul este acoperit cu un prosop uscat,
• spălați-vă bine părul cu șampon și apoi aplicați balsamul timp de 2-3 minute și, de asemenea, îndepărtați-l cu apă caldă.

Câteva exemple de rețete de detoxifiere pentru scalpul de acasă:

• Mască dintr-un amestec de suc de aloe cu argilă de betonit Se prepară un amestec omogen sub formă de pastă, constând din ½ ceasca de suc proaspăt de aloe și ½ ceasca de argilă cimentată cu oțet de mere (4 linguri). Pasta se aplică pe scalp și pe lungimea părului, acoperită cu un capac de baie și menținută timp de 30 de minute, apoi spălată cu oțet de cidru de mere și apoi (după 2-3 minute) - șamponul de păr obișnuit. Se recomandă aplicarea unei măști o dată pe săptămână. Dacă se dorește, poate fi folosit mai des, dar fără clătire cu oțet.
• Mască de sifon ½ ceasca de soda de copt se toarna cu trei pahare de apa fierbinte, se amesteca si se raceste putin. Cu această soluție, este necesar să clătiți bine părul deja umed de la rădăcini la capete, să masați capul timp de câteva minute, apoi clătiți bine. Detoxifierea cu soluție de sodiu este recomandată o dată la două săptămâni și cu părul gras - în fiecare săptămână.
• Mască de ulei cu scorțișoară. Este necesar să amestecați scorțișoară (1/2 linguriță) cu bicarbonat de sodiu (1 lingură de zahăr) și două linguri de ulei de măsline.Aplicați pe păr pe toată lungimea, pornind de la rădăcini și frecați în scalp cu mișcări de masaj. Masca este aplicată timp de 20 de minute, după care trebuie spălată cu apă caldă. Se recomandă aplicarea unei măști la domiciliu o dată pe săptămână.

În plus, puteți utiliza șampon cu sare de mare în proporție de 2: 1, sampon de miere (1 lingură de miere, câteva picături de ulei esențial în 3 linguri de apă filtrată), șampon cu castraveți-lamaie etc.

Scopul final al programelor de dezintoxicare:

• îmbunătățirea microcirculației sanguine și a fluxului limfatic în piele,
• o livrare îmbunătățită de oxigen și nutrienți pentru ele,
• stimularea metabolismului și activarea proceselor regenerative,
• îndepărtarea excesului de lichid și zgură,
• stimularea funcției glandelor sudoripare,
• normalizarea funcției glandelor sebacee și stimularea creșterii părului,
• activarea sintezei fibrelor de colagen și elastină,
• scăderea porozității și creșterea tonusului pielii.

Este de dorit ca toate uneltele folosite să fie din aceeași linie și cu marca obligatorie "Detox". Unele preparate pentru detoxifierea scalpului conțin sare de mare, care asigură o peeling și o stimulare eficientă a funcției foliculilor de păr.

Tehnica nu este o procedură cosmetică unică, ci constă în câteva sesiuni care sunt conduse de un cosmetolog sau de la domiciliu de 1-3 ori pe săptămână timp de o lună. Durata cursului depinde de starea pielii, gradul de intoxicare (zgura), vârsta și caracteristicile individuale.

Program de dezintoxicare pe șase săptămâni

Un exemplu al unui astfel de program de curățare și vindecare este detoxifierea pielii feței timp de 6 săptămâni cu cosmetica "ARTISTRY". Programul este conceput să dureze de 1-2 ori pe an. Avantajele sale sunt:

1. Realizarea unei îngrijiri speciale regulate timp de 6 săptămâni, care promovează regenerarea celulară mai intensă a pielii, procesul durează în medie 30-42 de zile.
2. Posibilitatea de a utiliza doar două produse suplimentare de îngrijire care vă permit să încorporați cu ușurință programul în rutina zilnică de facială. Aceste două produse includ: Peeling regenerativ pentru îngrijirea pielii Aristry, care este o reînnoire a peelingului facial și Definiție de timp pentru artiști, Vitamina C + Wild Yam Serum, care este un produs special de îngrijire cu extract de vitamina C și Wild Yam Plant Extract.
3. Efectul rapid și pe termen lung - durata utilizării zilnice pentru obținerea rezultatelor vizibile nu este mai mare de 10 minute.
4. Costul scăzut al medicamentelor, ceea ce face ca procedura să fie accesibilă, pentru aproape fiecare femeie.

Îngrijire intensă a pielii pentru arși

Îndepărtarea peelingului pentru pielea feței este un medicament cu efect rapid și intens, dar delicat. Îndepărtarea celulelor moarte se datorează enzimelor de origine biologică, care acționează aproape imediat după aplicare, dar nu agresiv. Prin urmare, medicamentul ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii din epiteliu, fără a afecta stratul epidermal de protecție. În plus, lipozomii conținute în acesta contribuie la restabilirea barierului de protecție și a umezelii, iar extractul de ovăz stimulează metabolismul în celule.

Astfel, ca urmare a expunerii la acest agent, procesele de regenerare și reînnoire celulară sunt accelerate și permeabilitatea pielii la nutrienții cosmetici crește. Poate fi folosit pentru orice tip de piele la persoanele de orice vârstă. În același timp, medicamentul acționează pe pielea tânără ca o curățare și pe o epuizare - și ca mijloc de stimulare a regenerării celulare, restaurând tonul, culoarea și ușurarea. Nu provoacă iritații și pete de înroșire, este foarte bine combinată cu mijloacele de bază de îngrijire «ARISTRY», cu excepția celor cu efect de peeling. Când este aplicat de 2 ori pe săptămână, durează o lună și jumătate.

Artistry time sfidarea

Componentele principale sunt:

• Extras din rizomul de yam sălbatic care conține componente ale plantei care stimulează regenerarea celulară și ajută la îmbunătățirea stării exterioare a pielii. Ca urmare a expunerii la extract, culoarea sa normală este restabilită, creșterea turgorului, îmbunătățirea microcirculației, secreția de glande sebacee scade și porozitatea pielii scade.
• Vitamina "C", care are un puternic efect antioxidant, intareste peretii vasculari, stimuleaza sinteza fibrelor de colagen si elastina, reduce pigmentarea, promoveaza vindecarea rapida a microtraumelor si efectul "radiatiei" pielii.

Ca urmare a efectului sinergetic al acestor două componente în piele, procesele metabolice sunt normalizate și are loc o reînnoire celulară mai rapidă, devine elastică și rezistentă, restabilește culoarea naturală sănătoasă.

Schema de dezintoxicare de șase săptămâni oferă îndrumări pentru efectuarea de îngrijire pas cu pas zi și noapte în primele două săptămâni și în următoarele patru săptămâni. Acțiunile pas-cu-pas constau în:

1. Pregătiți pielea feței.
2. Activare.
3. Saturație.

În primele două săptămâni

Ca preparat (primul pas), spălarea facială și tonicul sunt folosite pentru îngrijirea de zi, pentru curățarea feței pentru îngrijirea nocturnă, apoi pentru o învelire de reînnoire a feței și pentru un tonic după ea. Atât pentru îngrijirea de zi, cât și pentru cea de noapte, serul este utilizat pentru activare (al doilea pas) și pentru saturație (treapta a treia) - nutriție pentru față și cremă pentru ochi.

În a treia - a șasea săptămână

Primul pas al îngrijirii de zi și de noapte este același ca și în primele două săptămâni, activarea se face prin îngrijire specială cu extract de vitamine "C" și extract de rădăcină de yam sălbatic pentru îngrijirea de zi și de noapte, al treilea pas fiind același ca în primele două săptămâni.

Pentru a consolida rezultatele detoxificării în curs de desfășurare, este necesar să se respecte câteva reguli destul de elementare care ajută la curățarea întregului corp:

• Să faceți sport sau să faceți exerciții de cel puțin 2 - 3 ori pe săptămână.
• Folosiți zilnic cel puțin 8 pahare de apă pură fiartă.
• Urmați o dietă echilibrată.
• Când gătiți, alegeți astfel de metode de procesare a alimentelor, care vă permit să păstrați ingrediente utile în produse.
• Luați în mod regulat vitamine și substanțe biologice active naturale (fitonutrienți).

Respectarea acestor reguli, împreună cu 1-2 de ori (la minim) pe parcursul anului, îndepărtarea corectă și în timp util a celulelor corneene și îndepărtarea toxinelor fac posibilă conferirea pe piele a unei culori sănătoase, a elasticității și a fermității naturale și este mult mai eficient să se acționeze zilnic.