Este bronzarea periculoasă în timpul sarcinii?

Vara foarte curand, soarele incepe sa arda si multi au reusit deja sa isi asume razele frumoase.

Imaginați-vă că o vară fără soare este destul de dificilă.

De aceea, femeile însărcinate fac de asemenea planurile lor de vară, dorind să facă plajă.

Dar, înainte de a merge sub razele însoțitoare, trebuie să știți, dar se poate face?

Este posibil să se facă plajă însorită: avantajele și dezavantajele arsurilor solare

Înainte de a răspunde la această întrebare, trebuie să luați în considerare punctele pozitive de bronzare:

1. Sub influența soarelui, se produce vitamina D, care împiedică dezvoltarea rahitismului la un copil.

2. După ce o femeie însărcinată "ia" plajă, starea de spirit se îmbunătățește semnificativ.

3. Dacă în viața obișnuită o femeie petrece puțin timp în soare, atunci puteți să faceți plajă puțin. Razele calde cresc și întăresc sistemul imunitar.

4. Transpirația crește în soare, împreună cu transpirația, toxinele părăsesc corpul.

Soarele este cea mai bună sursă de energie și vigoarea pentru viitoarea mamă. De aceea, după o ședere pe plajă, femeile se simt mult mai bine, iar pentru mulți, chiar și toxicoza dispare.

Interzicerea tăbăcirii

Mulți experți cred că opacirea pentru femei gravide este contraindicată și au explicații proprii pentru aceasta:

1. Starea lungă în aer uscat poate afecta negativ starea de sănătate.

2. Poți obține o insolație.

3. Când sunteți pe plajă, unde există o mulțime mare de oameni, există o șansă de a vă răni stomacul. De exemplu, dacă cineva joacă o minge, poate să zboare și să intre într-o femeie.

4. Dacă plaja nu este foarte curată, puteți să vă răniți și să obțineți o infecție în rană. Acest lucru afectează negativ atât mama cât și copilul.

Razele ultraviolete sunt, de asemenea, considerate periculoase dacă există multe căprioare pe corpul unei femei gravide. Acestea pot declanșa dezvoltarea cancerului de piele.

Este posibil să se plaseze femeile gravide: regulile de bronzare

Puteți să faceți plajă femeilor însărcinate, dar pentru aceasta trebuie să respectați o serie de reguli importante:

• experții permit femeilor să facă plajă doar dimineața, înainte de ora 10 și seara, după patru. În restul timpului, riscul de a suferi de soare crește de mai multe ori,

• petreceți mult timp pe plajă, nu puteți. La momentul transportării fătului, bronzul pe corpul unei femei se duse la culcare de câteva ori mai repede. În nici un caz nu trebuie să vă culcați și să așteptați până când culoarea pielii ajunge în cele din urmă într-o culoare aurie. Este mai bine să vizitați plaja de mai multe ori pe săptămână, dar să rămâneți acolo pentru mai mult de două ore,

• este necesar să purtați o batistă sau un capac pe cap și ochelari pentru ochi,

• Nu puteți mânca pe nisip sau pietricele, deoarece acestea tind să se încălzească până la 60 de grade la soare. La această temperatură, corpul se poate arde. O femeie însărcinată ar trebui să se așeze pe un leagăn special, astfel încât capul să fie ușor înălțat,

• Instalarea unui fotoliu chiar în mijlocul plajei nu este cu siguranță cea mai bună opțiune. De aceea, ar trebui să căutați un loc la umbra, de exemplu sub copaci,

• mergi la plajă, trebuie să aduci apă non-carbonată. Consumul de băuturi reci nu merită, deoarece o schimbare bruscă a temperaturii poate duce la o răceală,

• nu vă recomandăm să vizitați singura plaja, luați soțul / soția împreună cu dvs. sau, de exemplu, cu prietenii,

• Pentru a preveni arsurile solare, cumpărați protecție solară.

Este posibil să plajați femeile gravide: posibile pericole

Este necesar să se ia în considerare faptul că în timpul sarcinii corpul femeii efectuează o muncă dublă. Pielea unei femei necesită mai multă atenție.Pe față, pe mâini, pot apărea pete de vârstă. Pentru a vă proteja de expunerea la radiații ultraviolete, trebuie să renunțați la arsurile solare în timpul zilei și să nu participați la saloanele de bronzat.

Când corpul mamei se supraîncălzește, are loc un efect negativ asupra fătului. La urma urmei, bebelușul din pântecele mamei nu poate regla în mod independent temperatura corpului său, deoarece glandele sudoripare nu sunt încă formate. Cea mai negativă consecință care poate apărea atunci când supraîncălzirea este o funcționare defectuoasă a sistemului nervos al copilului.

Experții au demonstrat de mult relația dintre bronzare și apariția cancerelor cutanate. Prin urmare, este imposibil să stați la soare, chiar și la oamenii obișnuiți care nu sunt în poziția lor.

După cum puteți vedea, există destul de puține contraindicații pentru bronzare, dar nu ar trebui, bineînțeles, să o abandonați complet. Dacă faceți o plajă corectă, atunci nu veți face nici un rău organismului.

Pot folosi bronzarea

Dacă mamele se gândesc dacă este posibil să se afle la soare în timpul sarcinii, atunci, din nefericire, nu se gândesc la auto-bronzare și o folosesc fără restricții. Toate acestea pot duce la consecințe grave și nedorite. Faptul este că după aplicarea bronzului se formează un efect, similar cu acțiunea dihidroxiacetonei, care pătrunde prin piele prin sânge. Bariera placentară nu reprezintă un obstacol pentru această substanță, astfel încât poate intra cu ușurință în sistemul sanguin fetal.

Când se supraîncălzește la soare, trebuie să știți ce să faceți pentru a nu vă răni și pe copil și mai mult:

1. Ascundeți de soare, du-te la o cameră răcoroasă.

2. Întindeți într-o poziție orizontală timp de 30-40 de minute.

3. Scoateți hainele excesive.

4. Bea apă ușor sărată, va ajuta la restabilirea echilibrului mineralelor din organism.

5. Dacă, după câteva ore, starea dumneavoastră nu se îmbunătățește, asigurați-vă că apelați o ambulanță.

În vreme foarte caldă, corpul nu se poate descurca întotdeauna cu răcirea lui și corpul unei femei însărcinate, în special. Sarcina este momentul cel mai minunat în viața părinților, în această perioadă trebuie să fii mai atent la corpul tău. Nu abuzați de șederea dvs. la soare, deoarece foarte curând copilul dvs. se va naște și nu vor exista restricții pentru plajă! Deci, fii răbdător și așteaptă.

Contraindicații medicale

Înainte de a pleca în vacanță, trebuie să vă asigurați că un bronz în timpul sarcinii, în mod special în cazul dumneavoastră, nu vă va afecta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră.

Sunbathing-ul ar trebui amânat dacă mama însărcinată are următoarele diagnostice:

• Placenta previa. Având o patologie similară, trebuie să eliminați complet efortul fizic (inclusiv suspendarea la soare), care poate provoca sângerări interne. Puteți identifica problema utilizând ecografia.
• Gestoza (toxicoză în fazele ulterioare ale sarcinii). Cu un diagnostic similar, este recomandată și o odihnă maximă. La o femeie gravidă, crește tensiunea arterială, proteinele sunt excretate în urină și există umflarea membrelor și a feței.
• Exacerbarea alergiilor sau a bolilor cronice. Dacă vi sa dat un diagnostic similar, atunci nu este recomandat să mergeți departe de orașul în care sunteți văzut de către medic. Mama însărcinată ar trebui să vină periodic pentru o vizită la un specialist care, dacă este necesar, va oferi asistență urgentă și calificată.
• Amenințarea de avort exclude fără ambiguitate orice tip de activități în aer liber.

Cu toate acestea, dacă astfel de momente neplăcute v-au ocolit, atunci, referindu-se la opinia majorității experților, un bronz moderat în timpul unei sarcini de-a doua trimestru este absolut sigur.

Ce este tanul util

Cel mai bun antidepresiv natural este razele soarelui.Ele au un efect pozitiv asupra sistemului nervos al mamei care se așteaptă și, prin urmare, asupra copilului, care se va naște mai calmă. Băile solare stimulează metabolismul, crescând în mod semnificativ nivelul hemoglobinei din sânge. Tanarea are, de asemenea, un efect benefic asupra fătului în uter, întărind oasele. Timpul cel mai favorabil de mers pe jos sau de relaxare sub soare este dimineața sau seara (înainte de 11 și după 17 ore).

Arsurile solare în timpul sarcinii: efectele expunerii excesive la soare

Majoritatea viitorilor mami nu se gândesc nici măcar la ceea ce poate duce la expunerea excesivă la UV a corpului. Gentul la soare poate provoca:

• o creștere accentuată a nivelului de hormoni, cum ar fi estrogenul sau melanina, care va duce la apariția petelor de vârstă,
• insolație (temperatură crescută a organelor interne), care poate duce la supraîncălzirea creierului la făt,
• scăderea nivelului de acid folic, care poate provoca o dezvoltare anormală a tubului neural la un nou-născut.

Cum să faceți plajă

Pentru a obține un bronz bun și util în timpul sarcinii, trebuie să calculați corect timpul pentru bronzare. În momentul în care activitatea solară este minimă, razele ultraviolete au un efect pozitiv asupra sistemelor nervoase și endocrine, sporind substanțial imunitatea organismului. Sub influența soarelui a produs cantitatea necesară de vitamina D, îmbunătățește metabolismul calciului și fosforului. Acest lucru va face scheletul fetal mai robust și va minimiza șansele de a dezvolta rahitism.

Daca viitoarea mama bea sistematic vitamine, dar parul ei tocmai cade, iar dintii ei se prabusesc si isi rasuca unghiile, atunci aceasta inseamna ca organismul se confrunta cu o deficienta acuta de vitamina D3 si calciu. În acest caz, este nevoie de plajă.

Arsurile solare la începutul sarcinii vor fi utile după pregătirea preliminară a organismului. Începeți cu plimbări mici și rare la soare (nu mai mult de un sfert de oră), încercați să vă petreceți restul timpului la umbra. Treptat, timpul petrecut la soare poate fi mărit, dar nu uitați să purtați o pălărie. Trebuie să vă amintiți că expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete poate provoca probleme la nivelul sistemului nervos, vezicii urinare și intestinelor la un copil.

Pentru a obține un bronz sigur, fiind în poziție, trebuie să urmați o serie de reguli elementare:

• reduce timpul petrecut pe plajă la jumătate de oră, în timp ce este cât mai mult posibil sub o umbrelă,
• Nu faceți plajă după o masă grea sau pe un stomac gol,
• bea încă apă
• purta haine din materiale naturale
• purta o pălărie.

Se recomandă utilizarea protecției solide cu o protecție maximă, care nu are contraindicații pentru femeile însărcinate. Când veniți acasă, faceți un duș, spălați agentul de protecție și aplicați un hidratant.

produsele de protectie solara

Combinați sarcina și arsurile solare la soare va ajuta creme speciale de protecție din produsele cosmetice pentru copii, cu etichetă SPF 50+. Aceste cifre sugerează că protecția solară blochează până la 99% din expunerea negativă la lumina soarelui. Pentru a obține partea necesară de vitamina D, este suficient să faceți o baie de soare fără cremă, nu mai mult de 30 de minute pe săptămână.

Înainte de aplicare, trebuie să vă asigurați că nu există reacții alergice. Dacă nu există niciunul, puteți aplica în siguranță un strat gros de cremă pe piele cu 20 de minute înainte de a ieși afară. După ce vă întoarceți de pe plajă sau de mers pe jos, utilizați o cremă după bronz.

Produse de bronzare instantanee

Majoritatea femeilor moderne care sunt în poziție sunt sincer convinsă că bronzarea instantanee în timpul sarcinii este modalitatea ideală și absolut inofensivă de a obține o culoare roșie a pielii.Cu toate acestea, merită să ne amintim că atunci când se utilizează cremă auto-bronzantă, pielea primește o doză uriașă de dihidroxiacetonă, care este absorbită rapid și pătrunde în sânge. Folosind mijloace similare, mamele viitoare, de regulă, dăunează dezvoltării fetale a fătului.

Bronzarea pielii a devenit destul de populară. Înainte de deschiderea sezonului de vară, multe femei merg la salon pentru a obține un bronz perfect cu o nuanță de bronz după o procedură plăcută. Cu toate acestea, astfel de sesiuni nu pot participa în mod regulat și se află sub raze ultraviolete mai mult de 20 de minute. În caz contrar, pielea poate arde și pot apărea și pete de pigment.

Pentru a obține o bronzare instantanee în timpul sarcinii, nu este nevoie să folosiți nici un fel de mijloace, trebuie doar să cunoașteți regulile de bază care contribuie la obținerea efectului dorit. Înainte de plajă, încălziți-vă și hidratați pielea. Datorită acestor manipulări simple, toate condițiile sunt create astfel încât tanul să se răspândească uniform în tot corpul.

Pe baza faptelor de mai sus, este clar că un bronz în timpul sarcinii poate fi atât benefic, cât și dăunător. Înainte de a merge la plajă, trebuie să vă adresați medicului, urmărind modul în care survine sarcina. Nu merita riscul si speranta de sansa. Amintiți-vă că sănătatea viitoare a copilului depinde de dumneavoastră.

Beneficiile tăbăcării în timpul sarcinii

Băile solare dau un sentiment de căldură și plăcere, au un efect bun de întărire: ele măresc metabolismul, îmbunătățesc funcția glandelor endocrine, cresc cantitatea de hemoglobină. Sub influența soarelui, vitamina D este sintetizată din colesterolul din sânge, care este deosebit de important în timpul sarcinii pentru a preveni rahitismul la făt, precum și pentru a preveni osteoporoza la mama în așteptare.

Razele soarelui au un efect pronunțat anti-depresiv și, de asemenea, stimulează pigmentarea, prin urmare, bronzul. Este important, în special în timpul sarcinii, să utilizați în mod rezonabil proprietățile benefice ale tăbăcirii și să neutralizați dăunător, respectând regulile de siguranță simple.

Tan și fonotipuri

În contact cu lumina soarelui, grosimea stratului de suprafață al pielii crește, ceea ce sporește proprietățile sale de protecție solară. În celulele pielii, producția de pigment melanin începe să se accelereze, absorbind radiațiile și creând un ecran de protecție, dar și dând o culoare maro, roșie sau aurie - bronz.

Acest proces are loc treptat, tocmai pentru că observăm că culoarea pielii începe să se întunece, doar după un timp după plajă. Se pare că organismul nu are timp să producă suficiente pigmenți pentru a proteja pielea și nu ne lăsăm timp pentru asta.

Numărul și distribuția melaninei determină culoarea pielii și reacția acesteia la soare (tipul de fotografie). Pentru abilitatea de a face plajă în cazul oamenilor din rasa albă, am identificat patru tipuri de fotografii programate la nivel genetic.

Eu fotografiez. Persoanele cu ochi strălucitori, piele, păr roșu, chiar și expunerea minimă la soare cauzează arsuri solare și nu se formează bronz.

II fototype. Acești oameni au, de asemenea, piele echitabilă, ochi și păr, arsuri solare cu dificultate și cu ușurință arsuri solare.

III fototype. Acesta include adesea oameni cu ochii și părul întunecat, cu piele întunecată. Ei se bronzează rapid, rămân la soare, îi conduc spre o arsură ușoară, care se transformă rapid într-un bronz.

IV fototype. Persoanele cu ochi negri și cu părul întunecat, care fac plajă, fără a avea arsuri solare.

Cu cât "numărul" este mai mic de tipul dvs., cu atât mai mult trebuie să aveți grijă de soare. Deși nu există restricții specifice datorate sarcinii pentru plajă, în timpul perioadei de activitate crescută, razele soarelui pot provoca dezvoltarea diferitelor procese nedorite în viitorul corp al mamei.

Starea de lungă durată la soare poate contribui la dezvoltarea sângerărilor uterine datorită scăderii tensiunii arteriale și a tonusului muscular.

Reguli pentru bronzare în timpul sarcinii

Pe baza celor de mai sus, mamele însărcinate trebuie să-și amintească câteva recomandări.

• Se recomandă să se plaseze femeile însărcinate înainte de 10 dimineața și după ora 17 în timpul perioadelor de inactivitate a soarelui.
• În după-amiaza, la căldură, este mai bine să luați băi de aer la umbra. Dacă temperatura ambiantă este prea mare și umiditatea atmosferică este semnificativă, bunăstarea femeii se poate deteriora, chiar și la un șoc termic.
• Nu este recomandat să dormiți pe plajă, deoarece o lipsă totală de control crește riscul de supraîncălzire și posibilitatea arsurilor solare. Amintiți-vă că norii nu protejează împotriva razelor ultraviolete, ele sunt reflectate din apă, nisip și cad pe corpul vostru!
• Îmbrăcămintea îngustă și strânsă ar trebui evitată - perturba procesul de răcire naturală a pielii și contribuie la supraîncălzire.

Dacă sunteți la soare, trebuie să purtați pălării, ochelari de soare și produse cosmetice care au filtre protectoare UVB și UVA.

Sarcina si caldura

Pentru a vă simți confortabil în zilele de vară, se recomandă să beți suficient lichid - de preferință apă minerală pură. Deshidratarea duce la scăderea volumului circulant al sângelui, ceea ce la rândul său afectează creșterea concentrației de oxitocină din sânge, un hormon care determină contracția uterină, ceea ce poate provoca un travaliu prematur.

În zilele fierbinți de vară, femeile gravide, în special în sucurile tardive, au adesea edeme. Dacă trec după o odihnă, nu sunt considerate periculoase. Dacă apar după somn și nu dispar după repaus, aceasta necesită o vizită la un medic. Umflarea normală poate fi redusă eliminând atât alimentele sărate cât și cele slabe din dietă.

De asemenea, este recomandat de mai multe ori pe zi. odihniți-vă, ridicând picioarele deasupra trunchiului (punând sub ele o pernă sau o rolă).

Sprijin bun pentru corp în zilele însorite va fi ceai verde, legume și fructe care conțin antioxidanți (morcovi, mere). Ele neutralizează produsele procesului de metabolizare și descompunere a substanțelor, care crește cu temperaturile ambientale ridicate.

Posibile consecințe ale tăbăcirii în timpul sarcinii

Se știe că în timpul sarcinii apar diverse modificări hormonale în corpul unei femei. În special, este activat un hormon specific care afectează pigmentarea, adică formarea de melanină. Ca urmare, pe fondul creșterii nivelului de estrogen, chiar și la începutul sarcinii, pot apărea pete de pigment la femei (cu o anumită predispoziție genetică). În plus, numărul și dimensiunea acestora, de regulă, depind în mod direct de timpul petrecut la soare.

Cele mai sensibile sunt zonele deschise: față, gât, urechi, decolteu. Această boală se numește chloasma (mască, mască de sarcină). Pigmentarea se dezvoltă lent, fără semne de inflamație, poate fi ușoară și întunecată, după naștere, în câteva luni.

Pentru a evita astfel de manifestări pe piele, este necesar să se minimizeze expunerea la lumina directă a soarelui. Și, în plus, este de dorit să poarte îmbrăcăminte de protecție și să se aplice creme fotoprotective, în special în primăvara - vara, în orice vreme.

Sarcina și arsurile solare

Arsurile solare sunt un fel de protecție a pielii noastre de efectele nocive ale radiațiilor UV. Celulele pe care cade soarele produc melanina (acesta este un pigment special care schimbă culoarea pielii într-o nuanță de ciocolată mai închisă). După cum sa menționat mai sus, bronzarea moderată nu este numai distractivă, ci are și un efect de întărire asupra corpului unei femei însărcinate. În astfel de cazuri, metabolismul crește și se accelerează, activitatea glandelor se îmbunătățește, cantitatea de hemoglobină crește brusc.

Sângele primește suficientă vitamină D și acest lucru este foarte important pentru copil și pentru mama însăși. Trebuie reamintit faptul că, datorită vitaminei D, care este sintetizată sub lumina directă a soarelui, este exclusă posibilitatea apariției rahitismului la un copil. Și mama viitoare nu va putea să câștige o boală destul de gravă, cum ar fi osteoporoza. În plus, razele solare au un efect pozitiv asupra unei femei cu o stare depresivă, observată pe toată perioada sarcinii. Foarte des, bronzarea este numită cel mai bun și mai util antidepresiv. Prin urmare, putem spune în mod sigur că sarcina și arsurile solare nu se exclud reciproc.

Cui și cum puteți face plajă: fotofoane și bronzare

Melanina este distribuită diferit pe piele. Faptul este că bronzul este programat la nivel genetic. De exemplu, dacă părinții dvs. sunt în mod constant arși de soare la soare, crește probabilitatea ca același lucru să vi se întâmple. Prin urmare, este important să știți dacă este posibil să rămâneți sub soare mult timp în cazul dvs. sau nu. Deci, există patru tipuri de fotografii (reacții la soare).

• Tipul 1: Categoric nu se poate face plajă

Oamenii de primul tip (cu piele palidă, ochi strălucitori și păr) pot avea o arsură chiar și cu cel mai mic efect al razelor de pe piele, în timp ce nu va mai fi bronz. Ele ar trebui să evite UV-ul în viața normală. Trebuie să purtați haine închise, să utilizați produse de protecție solară etc. Și în timpul sarcinii este, în general, mai bine să nu ieșiți afară în vreme însorită și clară.

• Tipul doi: puteți să faceți plajă ușor

Persoanele de tipul celui de-al doilea (cu piele palidă, ochi și păr luminos) nu mai au un bronz, dar arsurile sunt ușoare. Dacă aparțineți acestei categorii, ar trebui să mergeți la plajă dimineața și seara, întotdeauna la umbra, folosind doar creme speciale (SPF nu mai puțin de 30).

• Tipul trei: este permis să se facă plajă

Cel de-al treilea tip include persoanele cu ochi negri, păr și piele întunecată. De regulă, astfel de persoane devin destul de repede, dar nu este exclusă o arsură ușoară. Aici, ca și în cazul precedent, trebuie să urmați regulile elementare: nu petreceți mai mult de 3 ore la soare, la prânz (de la 12 la 16) este mai bine să părăsiți plaja.

• Tipul patru: Safe Tan

Persoanele cu piele închisă cu ochii și părul închis pot tolera cu ușurință lumina directă a soarelui pentru o perioadă lungă de timp. Ei ușor obțin un bronz frumos și uniform, în timp ce nu arde deloc la soare. Dar, în ciuda acestui fapt, astfel încât în ​​30 de ani doamna să nu se uite deloc la 50, este mai bine să nu abuzeze de UV.

Se pare că, după cum ați observat, cu cât este mai mare numărul fototipului, cu atât mai puțin merită să vă fie frică de razele soarelui. Dar în timpul perioadei de activitate ridicată, soarele poate provoca la femeile gravide procese nedorite de sex echitabil (sângerare uterină sau scăderea tonusului muscular). Ca rezultat - amenințarea cu avortul.

Cum să faceți plajă în fața fetei în căldură

Pentru a vă simți confortabil chiar și în zilele fierbinți de vară, este necesar să consumați cât mai multe lichide posibil. Deci, puteți elimina deshidratarea, ceea ce poate duce la consecințe tragice. Este foarte periculos pentru o femeie însărcinată: deshidratarea afectează oxitocina, care poate provoca o muncă prematură.

În timpul verii, viitoarele mame se umflă adesea (mai ales după prima jumătate a sarcinii), picioarele și brațele lor încep să se umfle. În cazul în care umflarea după o scurtă odihnă dispare, atunci ele nu sunt teribile. Dar, în cazul în care acest lucru nu se întâmplă, este nevoie urgentă de a consulta un medic.

Apropo, prin eliminarea alimentelor sarate și picante din dieta dvs. în sezonul fierbinte, puteți reduce riscul unor asemenea probleme. De asemenea, este bine să beți ceai mai des în zilele însorite, să consumați fructe și legume, morcovi și mere sunt deosebit de utile. Ele ajută bine la mutarea căldurii și la neutralizarea procesului de descompunere a substanțelor.După plajă ar trebui să fie consumate produse lactate, apă minerală, ceai verde, kvass.

Cum de a deveni întuneric: bronz instant pentru mamele însărcinate

Uneori, mamele tinere nu sunt pe deplin conștiente că sunt însărcinate și continuă să viseze la culoarea pielii de ciocolată. Dar obținerea unui astfel de bronz atunci când sunteți în poziție este foarte dificil. La urma urmei, pentru asta trebuie să petreceți un timp incredibil de lung pe plaje și o lungă ședere sub soare crește riscul de complicații. O astfel de neglijență poate duce la naștere prematură sau avort spontan.

Ce să facem în acest caz, sexul corect, care nu dorește să se aplece până la naștere? Răspunsul este simplu - mergeți la magazin și cumpărați o cremă specială. Da, în timpul nostru, un tan instant poate fi obținut cu ajutorul cosmeticelor speciale. Dar, înainte de a le utiliza, trebuie să consultați un medic, deoarece nu toți sunt în siguranță.

Care sunt pericolele pe termen lung de plajă?

O cantitate moderată de lumină solară, bineînțeles, aduce beneficii organismului. La urma urmei, nu fără nici un motiv, chiar și medicii recomandă să petreacă cel puțin o săptămână pe an în apropierea mării. Dar există întotdeauna nuanțe și momente când mamele care se așteaptă nu pot să facă plajă. Trebuie doar să-și amintească doamnele care intenționează să aibă un copil în curând. Deci, consecințele ar putea fi următoarele:

• Dehidratarea pielii, arsuri solare. Epiderma poate să moară, corpul va suferi o mulțime de stres, pielea va deveni roșie. Consecințele - pielea uscată, îmbătrânirea rapidă, pierderea elasticității. După naștere, stomacul va fi acoperit cu vergeturi (stretch) pe care nu le veți scăpa,
• Apariția petelor de vârstă,
• Apariția și creșterea cloasmei. În exterior, se pare, să-i spunem blând, nu foarte frumos. Și nu le poți ascunde cu cremă tonală,
• Deshidratarea, accidentul de căldură,
• Apariția defectelor în dezvoltarea copilului,
• Probleme cu venele din picioare,
• O creștere a tensiunii arteriale, care poate duce la sângerare,
• Deteriorarea stării generale. După cum am menționat mai devreme, trebuie să respectați întotdeauna măsura. Excesul, ca lipsa, nu a condus niciodată la bine.

Care ar putea fi consecințele după arsurile solare? După cum înțelegeți, deja în stadiile incipiente ale corpului unei femei suferă diverse schimbări. Și în primul rând se referă la ajustarea hormonală. Acesta este motivul pentru care femeile devin nervoase, agresive, plângând și îngrijorându-se de lucruri minore. Dar nu este tot ce se poate întâmpla cu sexul corect care este în poziție.

Hormonii specifici pot afecta pigmentarea pielii, formând melanina. Ca rezultat, chiar și pe perioada cea mai scurtă de gestație, pe fața se formează pete pigmentare. Dar dimensiunile lor indică timpul petrecut la soare. Faptul este că pigmentarea se dezvoltă fără inflamarea pielii. Și acest proces se întinde foarte încet. Astfel, dacă faceți o plajă prea mult, puteți ajunge la pistrui întunecați.

Opinia medicilor despre bronzare

Mulți medici au o atitudine pozitivă față de plajă, chiar dacă sexul echitabil este în poziție. Și, în principiu, acest lucru se datorează faptului că organismul primește o cantitate mare de vitamina D3. Și acesta este cu siguranță un remediu excelent pentru rahitism. Expunerea moderată la soare va asigura organismului copilului nenăscut suficiente calciu și fosfor.

Desigur, în unele cazuri, medicii recomandă să beți un medicament special. Dar folosirea acestei vitamine pentru profilaxie poate face mai mult rău decât bine. De exemplu, poate apare hipervitaminoza, care afectează negativ corpul mamei și copilului. Și astfel vă relaxați și vă îmbunătățiți sănătatea. Cu toate acestea, înainte de a merge la stațiune, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Beneficiile tăbăcării în timpul sarcinii

După cum sa menționat deja, femeile gravide pot și trebuie să facă plajă.La urma urmei, razele soarelui ajută la creșterea cantității de vitamină D în organism, precum și îmbunătățirea metabolismului. Și aceasta, după cum știți, este prevenirea dezvoltării rahitismului în făt.

In plus, plaja de plaja aduce viata placerii mamei, se incalzeste, are un efect intaritor asupra sistemului imunitar, calmeaza nervii, imbunatateste functia glandelor endocrine.

În mod pozitiv, soarele și starea emoțională, aceasta este o excelentă prevenire a depresiei și tulburărilor nervoase.